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  • die_freudentaenzerin
    🎀 FOOD | FITNESS | BEAUTY 🎀
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🍂Schönen Abend wünsche ich euch allen! 💕 Heut habe ich den sonnigen Herbsttag 🍃fein ausgenutzt - ich hoffe ihr auch!? 💓Ich war lange im Wald 🌳 mit 🐶 spazieren und jetzt gab es noch was leckeres zum Abendessen: gefüllte Paprika 🍽🌶. Das REZEPT gibt es natürlich auch⬇️ ! 👩🏼‍🍳 Genießt den Abend! 💕______________________________________________ REZEPT für 2 Personen: Vier Paprika waschen und aushöhlen. Den Backofen auf 170 Grad vorheizen. 🎛 In einer beschichteten Pfanne 500g Hackfleisch/ Faschiertes🍖🍗 mit einer Frühlingszwiebel anbraten. 250g Kidneybohnen, 1 EL Knoblauch (ich verwende den gerösteten Knoblauch von @chokchai.thai.cuisine 🎎🎏)und eine Tube Tomatenmark 🍅dazugeben. Kurz köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun alles in die vier Paprika füllen und noch 20 Minuten im Backofen backen. Nach 15 Minuten habe ich die Paprika noch mit geriebenen Käse 🧀 bestreut. 💁🏼Noch schön anrichten und wer's mag kann es mit Cottage Käse servieren. Wünsche euch gutes Gelingen und einen guten Appetit! 💗______________________________________________ SPART 10% bei @chokchai.thai.cuisine mit dem Code FREUDENTANZ10 • SPART 10% bei @frooggies mit dem Code freudentaenzerin10 • SPART 10% bei @baketastic_de mit dem Code FREUDENTANZ10 • SPART 30% bei @balmyou.naturkosmetik mit dem Code TANZEN30 • SPART 20% bei @hbird.co mit dem Code BLENDIESTANZ 🙆🏼💕______________________________________________ #foodporn #fitness #fitnessfood #beautyfood #lecker #lowcarb #meat #fleisch #gefülltepaprika #paprika #advent #adventkranz #herbst #autmn #sonne #foodblogger #rezept #gesund #gesundessen #healthy #healthyrecipes #healthylifestyle #gesundundfit #gesundundlecker #yummy #blogger #blogger_at #chokchai #austrianblogger
🍂Schönen Abend wünsche ich euch allen! 💕 Heut habe ich den sonnigen Herbsttag 🍃fein ausgenutzt - ich hoffe ihr auch!? 💓Ich war lange im Wald 🌳 mit 🐶 spazieren und jetzt gab es noch was leckeres zum Abendessen: gefüllte Paprika 🍽🌶. Das REZEPT gibt es natürlich auch⬇️ ! 👩🏼‍🍳 Genießt den Abend! 💕______________________________________________ REZEPT für 2 Personen: Vier Paprika waschen und aushöhlen. Den Backofen auf 170 Grad vorheizen. 🎛 In einer beschichteten Pfanne 500g Hackfleisch/ Faschiertes🍖🍗 mit einer Frühlingszwiebel anbraten. 250g Kidneybohnen, 1 EL Knoblauch (ich verwende den gerösteten Knoblauch von @chokchai.thai.cuisine 🎎🎏)und eine Tube Tomatenmark 🍅dazugeben. Kurz köcheln lassen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nun alles in die vier Paprika füllen und noch 20 Minuten im Backofen backen. Nach 15 Minuten habe ich die Paprika noch mit geriebenen Käse 🧀 bestreut. 💁🏼Noch schön anrichten und wer's mag kann es mit Cottage Käse servieren. Wünsche euch gutes Gelingen und einen guten Appetit! 💗______________________________________________ SPART 10% bei @chokchai.thai.cuisine mit dem Code FREUDENTANZ10 • SPART 10% bei @frooggies mit dem Code freudentaenzerin10 • SPART 10% bei @baketastic_de mit dem Code FREUDENTANZ10 • SPART 30% bei @balmyou.naturkosmetik mit dem Code TANZEN30 • SPART 20% bei @hbird.co mit dem Code BLENDIESTANZ 🙆🏼💕______________________________________________ #foodporn  #fitness  #fitnessfood  #beautyfood  #lecker  #lowcarb  #meat  #fleisch  #gefülltepaprika  #paprika  #advent  #adventkranz  #herbst  #autmn  #sonne  #foodblogger  #rezept  #gesund  #gesundessen  #healthy  #healthyrecipes  #healthylifestyle  #gesundundfit  #gesundundlecker  #yummy  #blogger  #blogger_at  #chokchai  #austrianblogger 
❄️ Hallo ihr Lieben! 💕 Also ich muss ja zugeben, so ein wenig bin ich ja jetzt schon in Weihnachtsstimmung 🙆🏼. Gestern habe ich schon ein bisschen Deko 🎀 und einen Weihnachtsstern 🌟🌸 gekauft. Und heut habe ich ein Lebkuchenhaus gemacht, was aber bis zum 24. Dezember sowieso nicht überleben wird. #naschkatze Einen Adventskalender 🗒habe ich ja auch schon, aber es wird bestimmt nicht bei nur einem bleiben! 💗Dieser hier ist von @lottawuenschtsichwas 🍃🍁🐿 und er besteht nicht aus 24 Türchen sondern aus vier, für alle Adventsonntage. 🏡🍀 Jedoch kann man bei @lottawuenschtsichwas aus vielen Varianten wählen, auch mit 24 Türchen 💕. Ich freue mich ja schon auf den Advent, da ich die Weihnachtszeit 🎄 total gern habe - Kekse 🍪 backen, auf den Adventsmarkt gehen ... wäre ja schön wenn es auch weiße Weihnachten werden! ☃️❄️ Seid ihr auch schon im Weihnachtsfieber? Oder wann fängt es bei euch erst an? 💓______________________________________________ #weihnachtszeit #advent #adventskalender #lottawünschtsichwas #lebkuchen #lebkuchenhaus #deko #home #zuhause #zuhauseimglück #lecker #schnee #winter #herbst #autmn #blogger_at #austrianblogger #blogger #bloggerlife #influencer #werbung #austria #abendessen #yummy #christmas #leckerschmecker #cheat #foodporn #cheatmeal
❄️ Hallo ihr Lieben! 💕 Also ich muss ja zugeben, so ein wenig bin ich ja jetzt schon in Weihnachtsstimmung 🙆🏼. Gestern habe ich schon ein bisschen Deko 🎀 und einen Weihnachtsstern 🌟🌸 gekauft. Und heut habe ich ein Lebkuchenhaus gemacht, was aber bis zum 24. Dezember sowieso nicht überleben wird. #naschkatze  Einen Adventskalender 🗒habe ich ja auch schon, aber es wird bestimmt nicht bei nur einem bleiben! 💗Dieser hier ist von @lottawuenschtsichwas 🍃🍁🐿 und er besteht nicht aus 24 Türchen sondern aus vier, für alle Adventsonntage. 🏡🍀 Jedoch kann man bei @lottawuenschtsichwas aus vielen Varianten wählen, auch mit 24 Türchen 💕. Ich freue mich ja schon auf den Advent, da ich die Weihnachtszeit 🎄 total gern habe - Kekse 🍪 backen, auf den Adventsmarkt gehen ... wäre ja schön wenn es auch weiße Weihnachten werden! ☃️❄️ Seid ihr auch schon im Weihnachtsfieber? Oder wann fängt es bei euch erst an? 💓______________________________________________ #weihnachtszeit  #advent  #adventskalender  #lottawünschtsichwas  #lebkuchen  #lebkuchenhaus  #deko  #home  #zuhause  #zuhauseimglück  #lecker  #schnee  #winter  #herbst  #autmn  #blogger_at  #austrianblogger  #blogger  #bloggerlife  #influencer  #werbung  #austria  #abendessen  #yummy  #christmas  #leckerschmecker  #cheat  #foodporn  #cheatmeal 
💗IT IS TIME FOR A TIME - OUT 💕
Nimm dir Zeit zum Träumen, das ist der Weg zu den Sternen. 🌟
Zeit zum Nachdenken, das ist die Quelle der Klarheit.💧
Zeit zum Lachen, das ist die Musik der Seele. 🎼
Zeit zum Leben, das ist der Reichtum des Lebens. 👑
Und Zeit zum Freundlichsein, das ist das Tor zum Glück.🍀
______________________________________________ 
Schönen Abend wünsche ich euch allen! 🙆🏼🍁🍃Ich hoffe ihr gönnt euch immer wieder kleine Auszeiten, um vom stressigen Alltag abzuschalten! 💆🏼Wie ihr die innere Ruhe findet, bleibt ganz euch überlassen. 💋Ob ihr Yoga macht, spazieren geht 🌻, schläft 🛌oder einfach nur in der Badewanne 🛁liegt, wie ich, könnt ihr entscheiden, wichtig ist nur das ihr euch Zeit für euch nehmt! 🌸Denn wer viel tut muss auch viel Nichts - Tun. ☝🏻
Die PUMPKIN 🎃CIDER DONUT 🍩Kerze habe ich übrigens von @americanheritageliving , aus dem Shop im Salzburger Europapark.  Sie riecht herrlich nach HERBST! 🍃🌾🍁🍂Für alle die @yankeecandle lieben kann ich die @countrycandle_eu auch mega ans Herz ♥️legen! Und bei so vielen Duftrichtungen kann man sich ja gar nicht entscheiden. Übrigens könnt ihr bei @americanheritageliving ab 50 € auch nach Österreich versandkostenfrei bestellen.
Ihr Lieben, ruht euch brav aus ! 💗💕
______________________________________________ 
#metime #erdbeeren #strawberry #enjoyinglife #enjoythelittlethings #auszeit #entspannen #countrycandle #kerze #eierlikör #essie #essiesucht #essiepolish #relax #relaxmode #sleep #healthy #gesund #blogger_at #austrianblogger #home #badewanne #badezimmer #instablogger #instalike #instawoman #lifestyle #timeout #love
💗IT IS TIME FOR A TIME - OUT 💕 Nimm dir Zeit zum Träumen, das ist der Weg zu den Sternen. 🌟 Zeit zum Nachdenken, das ist die Quelle der Klarheit.💧 Zeit zum Lachen, das ist die Musik der Seele. 🎼 Zeit zum Leben, das ist der Reichtum des Lebens. 👑 Und Zeit zum Freundlichsein, das ist das Tor zum Glück.🍀 ______________________________________________ Schönen Abend wünsche ich euch allen! 🙆🏼🍁🍃Ich hoffe ihr gönnt euch immer wieder kleine Auszeiten, um vom stressigen Alltag abzuschalten! 💆🏼Wie ihr die innere Ruhe findet, bleibt ganz euch überlassen. 💋Ob ihr Yoga macht, spazieren geht 🌻, schläft 🛌oder einfach nur in der Badewanne 🛁liegt, wie ich, könnt ihr entscheiden, wichtig ist nur das ihr euch Zeit für euch nehmt! 🌸Denn wer viel tut muss auch viel Nichts - Tun. ☝🏻 Die PUMPKIN 🎃CIDER DONUT 🍩Kerze habe ich übrigens von @americanheritageliving , aus dem Shop im Salzburger Europapark. Sie riecht herrlich nach HERBST! 🍃🌾🍁🍂Für alle die @yankeecandle lieben kann ich die @countrycandle_eu auch mega ans Herz ♥️legen! Und bei so vielen Duftrichtungen kann man sich ja gar nicht entscheiden. Übrigens könnt ihr bei @americanheritageliving ab 50 € auch nach Österreich versandkostenfrei bestellen. Ihr Lieben, ruht euch brav aus ! 💗💕 ______________________________________________ #metime  #erdbeeren  #strawberry  #enjoyinglife  #enjoythelittlethings  #auszeit  #entspannen  #countrycandle  #kerze  #eierlikör  #essie  #essiesucht  #essiepolish  #relax  #relaxmode  #sleep  #healthy  #gesund  #blogger_at  #austrianblogger  #home  #badewanne  #badezimmer  #instablogger  #instalike  #instawoman  #lifestyle  #timeout  #love 
Hallo ihr Lieben! 💕
Ich möchte euch einmal DANKE sagen , DANKE für eure lieben Kommentare und Likes und DANKE, dass ihr mir folgt! 💗🎀 Darum freue ich mich, euch wieder einmal etwas zurückgeben 🌸zu können und verlose 🍀gemeinsam mit @baketastic_de ein Kennenlern – Paket 🍽der leckeren Fertigmischung für PANCAKES 🥞 die (low carb & low fat).🎂🍮🍰 Ich habe sie schon getestet 👩🏼‍🍳und bin absolut begeistert. 😍Sie schmecken super und sind sehr schnell zubereitet. 💋Die Flasche einfach mit Wasser 💦befüllen, schütteln und kleinere Portionen des Teiges 🥞 in einer Pfanne herausbacken. Dazu könnt ihr noch Obst 🍉🍌🍑oder eine Quarkcreme 🍧machen, passt perfekt dazu, wie ich finde. 💕______________________________________________ 
Was ihr tun müsst um zu gewinnen:
🎀 folgt mir (@die_freudentaenzerin ) und @baketastic_de. 🎀 liked dieses Bild und ein weiteres von meiner Seite 🎀 markiert drei (reale) Freunde, die das auch interessieren könnte 💑. 🎀 für die doppelte Gewinnchance dieses Bild reposten und auf das Gewinnspiel hinweißen.

Ausgelost wird am 19. November . Mitmachen können alle aus Österreich 🇦🇹 und Deutschland 🇩🇪. Ich wünsche euch ganz viel Glück! 🍀______________________________________________ 
Für alle die nicht gewinnen, könnt ihr bei @baketastic_de 10% auf eure Bestellung mit dem CODE „FREUDENTANZ10“ sparen! 🙆🏼Schaut mal rein ,es lohnt sich wirklich! Meine Favouriten sind Schoko 🍫 und Vanille ! 🍦Yummy 💗💕
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#gewinnspiel #glück #essen #healthy #gesund #pfannkuchen #pancakes #lowcarb #lowfat #yummy #abendessen #healthy #fitfood #fitnessfood #proteinpancakes #bake #baketastic #empfehlung #werbung #foodporn #instafood #instablogger #blogger_at #austrianblogger #bloggergirl #tasty #delicious #instalike
Hallo ihr Lieben! 💕 Ich möchte euch einmal DANKE sagen , DANKE für eure lieben Kommentare und Likes und DANKE, dass ihr mir folgt! 💗🎀 Darum freue ich mich, euch wieder einmal etwas zurückgeben 🌸zu können und verlose 🍀gemeinsam mit @baketastic_de ein Kennenlern – Paket 🍽der leckeren Fertigmischung für PANCAKES 🥞 die (low carb & low fat).🎂🍮🍰 Ich habe sie schon getestet 👩🏼‍🍳und bin absolut begeistert. 😍Sie schmecken super und sind sehr schnell zubereitet. 💋Die Flasche einfach mit Wasser 💦befüllen, schütteln und kleinere Portionen des Teiges 🥞 in einer Pfanne herausbacken. Dazu könnt ihr noch Obst 🍉🍌🍑oder eine Quarkcreme 🍧machen, passt perfekt dazu, wie ich finde. 💕______________________________________________ Was ihr tun müsst um zu gewinnen: 🎀 folgt mir (@die_freudentaenzerin ) und @baketastic_de. 🎀 liked dieses Bild und ein weiteres von meiner Seite 🎀 markiert drei (reale) Freunde, die das auch interessieren könnte 💑. 🎀 für die doppelte Gewinnchance dieses Bild reposten und auf das Gewinnspiel hinweißen. Ausgelost wird am 19. November . Mitmachen können alle aus Österreich 🇦🇹 und Deutschland 🇩🇪. Ich wünsche euch ganz viel Glück! 🍀______________________________________________ Für alle die nicht gewinnen, könnt ihr bei @baketastic_de 10% auf eure Bestellung mit dem CODE „FREUDENTANZ10“ sparen! 🙆🏼Schaut mal rein ,es lohnt sich wirklich! Meine Favouriten sind Schoko 🍫 und Vanille ! 🍦Yummy 💗💕 ______________________________________________ #gewinnspiel  #glück  #essen  #healthy  #gesund  #pfannkuchen  #pancakes  #lowcarb  #lowfat  #yummy  #abendessen  #healthy  #fitfood  #fitnessfood  #proteinpancakes  #bake  #baketastic  #empfehlung  #werbung  #foodporn  #instafood  #instablogger  #blogger_at  #austrianblogger  #bloggergirl  #tasty  #delicious  #instalike 
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🎀WELLNESS - TIME 🎀 
Hallo 🐭 , wie schnell die Zeit 🕒im Urlaub immer vergeht ... drei Tage wellnessen 💆🏼💕 sind schon wieder vorbei, aber die Auszeit 🏊🏼‍♀️hat wirklich gut getan! 💗Übernachtet haben wir im ⭐️⭐️⭐️⭐️Hotel Sotelia, was direkt mit der Therme @terme_olimia verbunden ist. Frühstück 🥞🍓und Abendessen 🥘🥗waren wirklich ein Traum dort! 🥂 Beim Schwimmen 🐳, Lesen 📖, den Sauna Gängen #nackipatzi 🙆🏼und relaxen verfliegt die Zeit im Nu, sind nun auf den Heimweg 🚙aber dafür freue ich mich riesig auf meine GITTI 🐶💗#frenchbulldog. Zum Glück 🍀 habe ich morgen auch noch frei und kann noch ein wenig genießen 🌸. Einige Eindrücke aus dem Urlaub habe ich euch schon in den Stories gezeigt , wer diese brav verfolgt hat , ein paar weitere Impressionen gibt es oben in den Bildern ⬆️- swiped einfach nach links. 💕 Ich wünsche euch einen schönen Abend! Lasst es euch gut gehen! 💋______________________________________________ #urlaub #wellness #slowenien #therme #relax #enjoy #entspannen #schwimmen #frühstück #abendessen #sauna #schlafen #metime #orhidelia #aloevera #aloeveragel #magazine #instafood #instalike #instablogger #influencer #blogger_at #blogger_de #healthy #healthylifestyle #wellnesswednesday #auszeit #olimia
____________________ 🎀WELLNESS - TIME 🎀 Hallo 🐭 , wie schnell die Zeit 🕒im Urlaub immer vergeht ... drei Tage wellnessen 💆🏼💕 sind schon wieder vorbei, aber die Auszeit 🏊🏼‍♀️hat wirklich gut getan! 💗Übernachtet haben wir im ⭐️⭐️⭐️⭐️Hotel Sotelia, was direkt mit der Therme @terme_olimia verbunden ist. Frühstück 🥞🍓und Abendessen 🥘🥗waren wirklich ein Traum dort! 🥂 Beim Schwimmen 🐳, Lesen 📖, den Sauna Gängen #nackipatzi  🙆🏼und relaxen verfliegt die Zeit im Nu, sind nun auf den Heimweg 🚙aber dafür freue ich mich riesig auf meine GITTI 🐶💗#frenchbulldog . Zum Glück 🍀 habe ich morgen auch noch frei und kann noch ein wenig genießen 🌸. Einige Eindrücke aus dem Urlaub habe ich euch schon in den Stories gezeigt , wer diese brav verfolgt hat , ein paar weitere Impressionen gibt es oben in den Bildern ⬆️- swiped einfach nach links. 💕 Ich wünsche euch einen schönen Abend! Lasst es euch gut gehen! 💋______________________________________________ #urlaub  #wellness  #slowenien  #therme  #relax  #enjoy  #entspannen  #schwimmen  #frühstück  #abendessen  #sauna  #schlafen  #metime  #orhidelia  #aloevera  #aloeveragel  #magazine  #instafood  #instalike  #instablogger  #influencer  #blogger_at  #blogger_de  #healthy  #healthylifestyle  #wellnesswednesday  #auszeit  #olimia 
Hallo meine Lieben! 💗Ich wünsche euch einen schönen Sonntag! 💕Ich habe heut den letzten Arbeitstag 👩🏼‍🔬hinter mir und nun 4 Tage frei! 😜Ab morgen geht es endlich wieder in die Therme. 👙Ich freue mich schon so aufs Entspannen! 💦💆🏼🏊🏼‍♀️
Jetzt gibt es aber erst noch was leckeres zum Essen 🍽bevor später gepackt wird! 👛Am Speißeplan steht heut ein Wokgericht mit Ananas🍍-Reis! 🍚Und natürlich gibt es auch das Rezept ⬇️dazu , bitte verlinkt mich wenn ihr es nachmacht , damit ich eure Kreationen auch bewundern kann! 💗Wünsche euch Gutes Gelingen!👩🏼‍🍳
______________________________________________ 
REZEPT: Reis nach Anleitung kochen. Truthahnfleisch klein aufschneiden und mit Kokos- oder Olivenöl in einer beschichteten Pfanne anbraten. Fleisch nach euren Wünschen würzen. (Ich verwende von @ankerkrautspice das Wok-Gewürz). Brokkoli dazugeben und kurz anschwitzen. Danach etwas Kokosmilch und 1 EL Currypaste (ich verwende die Green Curry Paste von @chokchai.thai.cuisine ) hinzugeben und dahinköcheln lassen. Eine Ananas 🍍halbieren und das Fruchtfleisch kleinschneiden . Nun den Reis 🍚mit der Ananas noch kurz anbraten und alles schön anrichten!  Et voilà ! 💁🏼Schon fertig! 
______________________________________________ 
Bei @chokchai.thai.cuisine gibt es bis nun bis zum 24.Dezember 🎄🎅🏻eine ganz tolle Aktion namens „HELFEN DURCH SCHENKEN“, dabei wird für die Kinderkrebsstiftung Ö+D Spenden gesammelt. Bei jedem Kauf einer Geschenkbox Smart werden 5€ gespendet, bei der Geschenkbox Professional 10€ und bei der Geschenkbox De Luxe 15€. Für alle anderen Produkte gilt auch noch mein 10% Rabattcode "FREUDENTANZ10" ! Also wenn ihr noch auf der Suche nach einem tollen Geschenk 🎁 seid - dann schaut einmal bei @chokchai.thai.cuisine 🎎im Shop vorbei, vielleicht ist ja das Richtige für eure Liebsten dabei! 💕
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Rabattcodes:
• @chokchai.thai.cuisine 10% mit FREUDENTANZ10
• @frooggies 10% mit FREUDENTAENZERIN10
• @blendies 20% mit BLENDIESTANZ  _____________________________________________ #essen #food #lecker #gesund #gesundessen #healthy #foodblogger #instablogger #healthyfood #rezepte #abendessen #blogger_at #austria #fleisch #ananas
Hallo meine Lieben! 💗Ich wünsche euch einen schönen Sonntag! 💕Ich habe heut den letzten Arbeitstag 👩🏼‍🔬hinter mir und nun 4 Tage frei! 😜Ab morgen geht es endlich wieder in die Therme. 👙Ich freue mich schon so aufs Entspannen! 💦💆🏼🏊🏼‍♀️ Jetzt gibt es aber erst noch was leckeres zum Essen 🍽bevor später gepackt wird! 👛Am Speißeplan steht heut ein Wokgericht mit Ananas🍍-Reis! 🍚Und natürlich gibt es auch das Rezept ⬇️dazu , bitte verlinkt mich wenn ihr es nachmacht , damit ich eure Kreationen auch bewundern kann! 💗Wünsche euch Gutes Gelingen!👩🏼‍🍳 ______________________________________________ REZEPT: Reis nach Anleitung kochen. Truthahnfleisch klein aufschneiden und mit Kokos- oder Olivenöl in einer beschichteten Pfanne anbraten. Fleisch nach euren Wünschen würzen. (Ich verwende von @ankerkrautspice das Wok-Gewürz). Brokkoli dazugeben und kurz anschwitzen. Danach etwas Kokosmilch und 1 EL Currypaste (ich verwende die Green Curry Paste von @chokchai.thai.cuisine ) hinzugeben und dahinköcheln lassen. Eine Ananas 🍍halbieren und das Fruchtfleisch kleinschneiden . Nun den Reis 🍚mit der Ananas noch kurz anbraten und alles schön anrichten! Et voilà ! 💁🏼Schon fertig! ______________________________________________ Bei @chokchai.thai.cuisine gibt es bis nun bis zum 24.Dezember 🎄🎅🏻eine ganz tolle Aktion namens „HELFEN DURCH SCHENKEN“, dabei wird für die Kinderkrebsstiftung Ö+D Spenden gesammelt. Bei jedem Kauf einer Geschenkbox Smart werden 5€ gespendet, bei der Geschenkbox Professional 10€ und bei der Geschenkbox De Luxe 15€. Für alle anderen Produkte gilt auch noch mein 10% Rabattcode "FREUDENTANZ10" ! Also wenn ihr noch auf der Suche nach einem tollen Geschenk 🎁 seid - dann schaut einmal bei @chokchai.thai.cuisine 🎎im Shop vorbei, vielleicht ist ja das Richtige für eure Liebsten dabei! 💕 ______________________________________________ Rabattcodes: • @chokchai.thai.cuisine 10% mit FREUDENTANZ10 • @frooggies 10% mit FREUDENTAENZERIN10 • @blendies 20% mit BLENDIESTANZ _____________________________________________ #essen  #food  #lecker  #gesund  #gesundessen  #healthy  #foodblogger  #instablogger  #healthyfood  #rezepte  #abendessen  #blogger_at  #austria  #fleisch  #ananas 
SCHÖNEN ABEND! 💕 Brrrrrr es ist ziemlich winterlich 🌬🌨geworden , vor allem abends wird es ganz schön kalt. 💨 Um am Besten einer Grippe entgegen zu wirken helfen viele viele VITAMINE! 🍎🍌🍓🥝Daher kommen bei mir ganz oft leckere Smoothies, Früchtejoghurts oder Obstsalate auf den Tisch - natürlich alles selber gemacht. 💁🏼 Dazu gibt es noch #yummy Smoothiekekse (ohne Zuckerzusatz und BIO) von @frauultrafrisch .👩🏼‍🍳💗Habt ihr Obst 🍑🍒🍉 auch so gerne? Ich mag ja am liebsten BEEREN! 😍______________________________________________ #frauultrafrisch #smoothie #joghurt #obst #gemüse #bio #fruits #fruitbowl #obstsalat #vitamine #abendessen #gesund #healthy #healthyfood #gesundessen #lecker #foodporn #beeren #kekse #vitaminsea #essen #foodblog #instablogger #austrianblogger #blogger_at #influencer #werbung #gesundleben #gesundheit
SCHÖNEN ABEND! 💕 Brrrrrr es ist ziemlich winterlich 🌬🌨geworden , vor allem abends wird es ganz schön kalt. 💨 Um am Besten einer Grippe entgegen zu wirken helfen viele viele VITAMINE! 🍎🍌🍓🥝Daher kommen bei mir ganz oft leckere Smoothies, Früchtejoghurts oder Obstsalate auf den Tisch - natürlich alles selber gemacht. 💁🏼 Dazu gibt es noch #yummy  Smoothiekekse (ohne Zuckerzusatz und BIO) von @frauultrafrisch .👩🏼‍🍳💗Habt ihr Obst 🍑🍒🍉 auch so gerne? Ich mag ja am liebsten BEEREN! 😍______________________________________________ #frauultrafrisch  #smoothie  #joghurt  #obst  #gemüse  #bio  #fruits  #fruitbowl  #obstsalat  #vitamine  #abendessen  #gesund  #healthy  #healthyfood  #gesundessen  #lecker  #foodporn  #beeren  #kekse  #vitaminsea  #essen  #foodblog  #instablogger  #austrianblogger  #blogger_at  #influencer  #werbung  #gesundleben  #gesundheit 
💕TODAY FAVOURITES 💅🏻💄 Hallo ihr Lieben! Heute habe ich noch frei 😜aber ab morgen geht es schon wieder los 👩🏼‍🔬- daher werde ich heute nicht Helloween 🎃 feiern 😭. Ich genieße aber noch den Tag , war schon  spazieren 🐶bei dem schönen Wetter 🌥🌤🌈 und später geht es zum Running Sushi Essen! 🍱🍣 Wünsche euch einen schönen Tag! 💗Und allen ein HAPPY HELLOWEEN! 🎃🎃🎃❤️______________________________________________ • Eye Shadow Palette Amber Times 9 von Mac 👁 • Nailpolish Palais Royal 403 von Dior💅🏻 • Power Serum von @jukador_official (aufpolsternd, straffend, festigend) 💆🏼
• Mascara 090 Black von Diorshow • Lacquer Stick Lazy 577 von Dior 💋
______________________________________________ #spazieren #runningsushi #sushi #sonne #mac #dior #diorshow #jukador #serum #nagellack #nailpolish #mascara #eyeshadow #lidschatten #makeup #werbung #favourite #beauty #beautyblogger #instablogger #blogger_de #bloggerlife #blogger_at #austrianblogger #inlovewithmakeup #audreyhepburn #instalike #enjoy
💕TODAY FAVOURITES 💅🏻💄 Hallo ihr Lieben! Heute habe ich noch frei 😜aber ab morgen geht es schon wieder los 👩🏼‍🔬- daher werde ich heute nicht Helloween 🎃 feiern 😭. Ich genieße aber noch den Tag , war schon spazieren 🐶bei dem schönen Wetter 🌥🌤🌈 und später geht es zum Running Sushi Essen! 🍱🍣 Wünsche euch einen schönen Tag! 💗Und allen ein HAPPY HELLOWEEN! 🎃🎃🎃❤️______________________________________________ • Eye Shadow Palette Amber Times 9 von Mac 👁 • Nailpolish Palais Royal 403 von Dior💅🏻 • Power Serum von @jukador_official (aufpolsternd, straffend, festigend) 💆🏼 • Mascara 090 Black von Diorshow • Lacquer Stick Lazy 577 von Dior 💋 ______________________________________________ #spazieren  #runningsushi  #sushi  #sonne  #mac  #dior  #diorshow  #jukador  #serum  #nagellack  #nailpolish  #mascara  #eyeshadow  #lidschatten  #makeup  #werbung  #favourite  #beauty  #beautyblogger  #instablogger  #blogger_de  #bloggerlife  #blogger_at  #austrianblogger  #inlovewithmakeup  #audreyhepburn  #instalike  #enjoy 
💗 Guten Morgen ! 💕 Na habt ihr wohl alle brav die Uhren ⏱umgestellt? 💁🏼Ich beginne meinen ersten freien Tag mit einem ausgiebigen Frühstück ! 🍂 Es gibt eine leckere FRUITBOWL .🍉🍐🍒Heut habe ich einmal die Blendies von @hbird.co getestet und kann sie euch nur empfehlen! 😍 Es geht so schnell zum Zubereiten : Einfach einen Blendie (5 Kugeln pro Packung) mit Milch, Joghurt oder Saft und Früchten 🍎🍌🥝kurz in den Mixer geben. Ich habe 200g griechisches Joghurt und 200ml Mandelmilch 🥛genommen. Da ich es gerne etwas Puddingartiger / fester mag habe ich noch 1 TL Flohsamenschalen hineingerührt. Für eine zimtige Süße habe ich "Wieder gut - Klara Kopf" von @sonnentor ☀️verwendet. Die Blendies bestehen ausschließlich aus natürlichen Zutaten, sind vegan, laktose- und glutenfrei und beinhalten viele gesunde Superfoods wie Acai, Chia Samen, Matcha und Goji Beeren. 💛 ______________________________________________ UND einen RABATTCODE gibt es auch bei @hbird.co : Mit dem CODE "BLENDIESTANZ" gibt es 20% Rabatt auf Einzelbestellungen und die 1. Lieferung im Addict Abonnement. ______________________________________________ #blenditbirdy #hbirdco #fruitbowl #frühstück #breakfast #healthy #gesund #gesundesfrühstück #startyourdayright #lecker #detox #energy #flowers #blumenstrauß #blumen #healthyfood #healthybreakfast #gesundessen #gesundleben #foodblogger #instablogger #austrianblogger #blogger_at #banane #kiwi #feige #obst #fruits #proteine
💗 Guten Morgen ! 💕 Na habt ihr wohl alle brav die Uhren ⏱umgestellt? 💁🏼Ich beginne meinen ersten freien Tag mit einem ausgiebigen Frühstück ! 🍂 Es gibt eine leckere FRUITBOWL .🍉🍐🍒Heut habe ich einmal die Blendies von @hbird.co getestet und kann sie euch nur empfehlen! 😍 Es geht so schnell zum Zubereiten : Einfach einen Blendie (5 Kugeln pro Packung) mit Milch, Joghurt oder Saft und Früchten 🍎🍌🥝kurz in den Mixer geben. Ich habe 200g griechisches Joghurt und 200ml Mandelmilch 🥛genommen. Da ich es gerne etwas Puddingartiger / fester mag habe ich noch 1 TL Flohsamenschalen hineingerührt. Für eine zimtige Süße habe ich "Wieder gut - Klara Kopf" von @sonnentor ☀️verwendet. Die Blendies bestehen ausschließlich aus natürlichen Zutaten, sind vegan, laktose- und glutenfrei und beinhalten viele gesunde Superfoods wie Acai, Chia Samen, Matcha und Goji Beeren. 💛 ______________________________________________ UND einen RABATTCODE gibt es auch bei @hbird.co : Mit dem CODE "BLENDIESTANZ" gibt es 20% Rabatt auf Einzelbestellungen und die 1. Lieferung im Addict Abonnement. ______________________________________________ #blenditbirdy  #hbirdco  #fruitbowl  #frühstück  #breakfast  #healthy  #gesund  #gesundesfrühstück  #startyourdayright  #lecker  #detox  #energy  #flowers  #blumenstrauß  #blumen  #healthyfood  #healthybreakfast  #gesundessen  #gesundleben  #foodblogger  #instablogger  #austrianblogger  #blogger_at  #banane  #kiwi  #feige  #obst  #fruits  #proteine 
🌼🍂 Schönen Tag euch allen! Ich bin wieder fit 💪🏻 und war schon fleißig arbeiten. 👩🏼‍🔬Nachdem ich dann Zuhause 🏡 alles erledigt hatte ging es mit meiner Gitti 🐶💗 raus zum Spazieren im Wald 🌳. Und da ich so motiviert war habe ich noch eine lange☀️Mountainbike 🚴🏼‍♀️Tour gemacht um meinen wunderschönen See 💁🏼und cruste durch die Berge 💕. Ich hoffe ihr genießt auch den Tag und seid auch brav am Trainieren oder einfach nur am Entspannen🍀______________________________________________#sport #fitfam #fitness #faakersee #kärnten #mountainbike #training #herbst #wetter #gesund #sonne #legday #trainhard #healthy #gesundleben #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #natur #blogger #austrianblogger #blogger_at #gesundundfit #sportswear #womanpower #fitwomen #inked #ausdauer #cardio #workout
🌼🍂 Schönen Tag euch allen! Ich bin wieder fit 💪🏻 und war schon fleißig arbeiten. 👩🏼‍🔬Nachdem ich dann Zuhause 🏡 alles erledigt hatte ging es mit meiner Gitti 🐶💗 raus zum Spazieren im Wald 🌳. Und da ich so motiviert war habe ich noch eine lange☀️Mountainbike 🚴🏼‍♀️Tour gemacht um meinen wunderschönen See 💁🏼und cruste durch die Berge 💕. Ich hoffe ihr genießt auch den Tag und seid auch brav am Trainieren oder einfach nur am Entspannen🍀______________________________________________#sport  #fitfam  #fitness  #faakersee  #kärnten  #mountainbike  #training  #herbst  #wetter  #gesund  #sonne  #legday  #trainhard  #healthy  #gesundleben  #healthylifestyle  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #natur  #blogger  #austrianblogger  #blogger_at  #gesundundfit  #sportswear  #womanpower  #fitwomen  #inked  #ausdauer  #cardio  #workout 
🍀Ich wünsche euch einen schönen Samstag! 💗Es ist so ein schönes Wetter heut , jedoch wird es laut Vorhersage ab morgen kälter und ungemütlicher - daher geht es dann gleich raus die Sonne ☀️ genießen ! 🌈Aber zuerst gibt es ein ausgiebiges FRÜHSTÜCK: Dinkelbrötchen mit Putenschinken, Käse 🧀 und Lauchsprossen. Dazu einen VANILLE KURKUMA LATTE (erhältlich bei @sonnentor) um meine Abwehrkräfte zu stärken und noch ein Schälchen Basenkraft 💕. Ich mache zwar gerade keine Basenkur zur Entgiftung aber zum Frühstück benutze ich die Erdmandelflocken (gibt es bei @basenfasten) trotzdem sehr oft , einfach weil es so gut schmeckt ! 💁🏼💕Wer mag kann es gerne zum Detoxen nachmachen - geht super schnell . REZEPT: Zwei Bananen 🍌 zerdrücken und einen Apfel 🍎 hineinraspeln. 2-3 EL Erdmandelflocken hinzugeben und alles mit dem Saft einer halben Zitrone 🍋 verrühren. ______________________________________________ #basenfasten #basen #lecker #gesund #breakfast #frühstück #breakfastgoals #gesund #gesundessen #gesundesfrühstück #fitness #fitnessfood #food #foodblog #lowfat #austrianblogger #kurkuma #sonnentor #rezept #instafood #blogger #blogger_at #yummy #gesundundlecker #healthylifestyle #erdmandelflocken #fastenkur #sport #sonne
🍀Ich wünsche euch einen schönen Samstag! 💗Es ist so ein schönes Wetter heut , jedoch wird es laut Vorhersage ab morgen kälter und ungemütlicher - daher geht es dann gleich raus die Sonne ☀️ genießen ! 🌈Aber zuerst gibt es ein ausgiebiges FRÜHSTÜCK: Dinkelbrötchen mit Putenschinken, Käse 🧀 und Lauchsprossen. Dazu einen VANILLE KURKUMA LATTE (erhältlich bei @sonnentor) um meine Abwehrkräfte zu stärken und noch ein Schälchen Basenkraft 💕. Ich mache zwar gerade keine Basenkur zur Entgiftung aber zum Frühstück benutze ich die Erdmandelflocken (gibt es bei @basenfasten) trotzdem sehr oft , einfach weil es so gut schmeckt ! 💁🏼💕Wer mag kann es gerne zum Detoxen nachmachen - geht super schnell . REZEPT: Zwei Bananen 🍌 zerdrücken und einen Apfel 🍎 hineinraspeln. 2-3 EL Erdmandelflocken hinzugeben und alles mit dem Saft einer halben Zitrone 🍋 verrühren. ______________________________________________ #basenfasten  #basen  #lecker  #gesund  #breakfast  #frühstück  #breakfastgoals  #gesund  #gesundessen  #gesundesfrühstück  #fitness  #fitnessfood  #food  #foodblog  #lowfat  #austrianblogger  #kurkuma  #sonnentor  #rezept  #instafood  #blogger  #blogger_at  #yummy  #gesundundlecker  #healthylifestyle  #erdmandelflocken  #fastenkur  #sport  #sonne 
💛PROTEIN - KÜRBIS - BROT 💛 Hallo ihr Lieben #fitnesslover ❣️passend zur Kürbiszeit 🎃 habe ich mir wieder ein REZEPT ausgedacht ! 🍀 Ein leckeres Brot mit viel Protein und Kürbisstücken 😍. Es ist das perfekte Brot für mich, da es in nur 10 Minuten (exkl. Backen ⏲) fertig ist ! Verlinkt mich bitte wenn ihr es nachmacht damit ich eure tollen Kreationen bewundern kann! 👩🏼‍🔬💕 WERTE für das ganze Brot: KCAL 836| EW 95| KH 50| FE 27 🍽🥐 Probiert es aus! Es schmeckt so gut! 💗Wenn ihr weiter runter scrollt auf meiner Seite findet ihr noch weitere Brotrezepte ohne Hefe! 💁🏼_____________________________________________ REZEPT XXL BROT OHNE HEFE: Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Verrührt in einer Schüssel 350g Dinkelmehl, 3/4 Pkg. Backpulver, 2 EL Chiasamen, 2 EL Leinsamen, 1 TL Salz, 500g Magerquark, 3 Eier und 200g ( geraspelten oder kleingeschnittenen) Hokkaido Kürbis 🎃. Ruhig etwas länger mit dem Mixer oder händisch kneten, damit das Brot schön fluffig wird 😍. In eine Form eurer Wahl geben oder eine Kugel/ Herz formen und Körner eurer Wahl in die Oberfläche drücken. Bei 200 Grad Ober/Unterhitze 35 Minuten aufbacken. 💛______________________________________________ #pumpkin #kürbis #protein #proteinbread #eiweissbrot #selfmade #baking #backen #brot #rezept #gesundesessen #gesundesrezept #proteinfood #eiweiß #fitnessfood #foodblog #foodie #musclefood #cheat #autumn #herbst #lecker #healthyfood #healthy #austrianblogger #austria #mittagessen #abendessen #snack
💛PROTEIN - KÜRBIS - BROT 💛 Hallo ihr Lieben #fitnesslover  ❣️passend zur Kürbiszeit 🎃 habe ich mir wieder ein REZEPT ausgedacht ! 🍀 Ein leckeres Brot mit viel Protein und Kürbisstücken 😍. Es ist das perfekte Brot für mich, da es in nur 10 Minuten (exkl. Backen ⏲) fertig ist ! Verlinkt mich bitte wenn ihr es nachmacht damit ich eure tollen Kreationen bewundern kann! 👩🏼‍🔬💕 WERTE für das ganze Brot: KCAL 836| EW 95| KH 50| FE 27 🍽🥐 Probiert es aus! Es schmeckt so gut! 💗Wenn ihr weiter runter scrollt auf meiner Seite findet ihr noch weitere Brotrezepte ohne Hefe! 💁🏼_____________________________________________ REZEPT XXL BROT OHNE HEFE: Den Backofen auf 200 Grad vorheizen. Verrührt in einer Schüssel 350g Dinkelmehl, 3/4 Pkg. Backpulver, 2 EL Chiasamen, 2 EL Leinsamen, 1 TL Salz, 500g Magerquark, 3 Eier und 200g ( geraspelten oder kleingeschnittenen) Hokkaido Kürbis 🎃. Ruhig etwas länger mit dem Mixer oder händisch kneten, damit das Brot schön fluffig wird 😍. In eine Form eurer Wahl geben oder eine Kugel/ Herz formen und Körner eurer Wahl in die Oberfläche drücken. Bei 200 Grad Ober/Unterhitze 35 Minuten aufbacken. 💛______________________________________________ #pumpkin  #kürbis  #protein  #proteinbread  #eiweissbrot  #selfmade  #baking  #backen  #brot  #rezept  #gesundesessen  #gesundesrezept  #proteinfood  #eiweiß  #fitnessfood  #foodblog  #foodie  #musclefood  #cheat  #autumn  #herbst  #lecker  #healthyfood  #healthy  #austrianblogger  #austria  #mittagessen  #abendessen  #snack 
💕PERFECT AFTER SPORTS ROUTINE 💗🏃🏼‍♀️ Hallo ihr Lieben! Am liebsten gönn ich mir ja nach dem Sport ein Schaumbad 🛀! Wenn es aber einmal schneller gehen muss dann kann ich aber auch unter der Dusche entspannen 💆🏼 - mit den @waltz_7 Duschbomben 💗💗 Einfach eine (halbe) Bombe am Boden platzieren und losduschen 🙆🏼🐳 SPLISH SPLASH I WAS TAKING A BATH *hust* SHOWER 🛁🚿🐬. Umso mehr hat es mich gefreut als mich ein Päckchen von @waltz_7 erreicht hat mit den 4 neuen Geschmacksrichtungen!💕💗#thankyou UND ich LIEBE die Fichte Duschbombe! 🌲☘️ Diese sind ab morgen für zwei Wochen in allen 🇦🇹@bipa Filialen erhältlich! Ich wünsche euch einen entspannten Abend! 🌷______________________________________________ #waltz7boooom #waltz7duschbombe #duschbombe #spa #wellness #beauty #sport #training #relax #active #fresh #smile #werbung #herbst #autumn #love #trainhard #gesundleben #healthy #healthylifestyle #aftersport #entspannen #orange #fitfam #fitness #fitnessmotivation #austria #austrianblogger #blogger_at
💕PERFECT AFTER SPORTS ROUTINE 💗🏃🏼‍♀️ Hallo ihr Lieben! Am liebsten gönn ich mir ja nach dem Sport ein Schaumbad 🛀! Wenn es aber einmal schneller gehen muss dann kann ich aber auch unter der Dusche entspannen 💆🏼 - mit den @waltz_7 Duschbomben 💗💗 Einfach eine (halbe) Bombe am Boden platzieren und losduschen 🙆🏼🐳 SPLISH SPLASH I WAS TAKING A BATH *hust* SHOWER 🛁🚿🐬. Umso mehr hat es mich gefreut als mich ein Päckchen von @waltz_7 erreicht hat mit den 4 neuen Geschmacksrichtungen!💕💗#thankyou  UND ich LIEBE die Fichte Duschbombe! 🌲☘️ Diese sind ab morgen für zwei Wochen in allen 🇦🇹@bipa Filialen erhältlich! Ich wünsche euch einen entspannten Abend! 🌷______________________________________________ #waltz7boooom  #waltz7duschbombe  #duschbombe  #spa  #wellness  #beauty  #sport  #training  #relax  #active  #fresh  #smile  #werbung  #herbst  #autumn  #love  #trainhard  #gesundleben  #healthy  #healthylifestyle  #aftersport  #entspannen  #orange  #fitfam  #fitness  #fitnessmotivation  #austria  #austrianblogger  #blogger_at 
🧀🥗 HEALTHY - FOOD - GOALS 🎂🍰Hallo meine #foodies und #foodlovers ! 💗 Falls ihr ratlos seid was ihr kochen 🍽sollt dann hab ich hier einen tollen Vorschlag : Grillkäse🧀 ( 23g Protein/ 100g) im Mandelmantel mit Brokkoli , Rotkohl, Salat🥗 und einer Soße aus 1 TL Currypaste von @chokchai.thai.cuisine 🎎🎐 und 4 EL pflanzlicher Milch . Als Dessert 🎂 gibt es Protein Chiapudding mit Granatapfel und Banane und einen Rawbar Riegel von @purya.superfoods ! 💁🏼💕💗Falls Ihr Hilfe braucht beim Zubereiten dann könnt ihr mir gerne schreiben! 🌼Wünsche euch einen guten Appetit! ❣️______________________________________________ Bei @chokchai.thai.cuisine könnt ihr 10% auf eure Bestellung mir dem Code FREUDENTANZ10 sparen! 💰______________________________________________ #chokchai #purya #grillkäse #curry #raw #rawbar #protein #eiweiß #gesund #lecker #healthyfood #healthylifestyle #healthyfood #healthy #gesundesessen #lunch #abendessen #foodporn #käse #salat #brokkoli #foodblogger #austria #austrianblogger #gemüse #lowcarb #chiapudding #banane
🧀🥗 HEALTHY - FOOD - GOALS 🎂🍰Hallo meine #foodies  und #foodlovers  ! 💗 Falls ihr ratlos seid was ihr kochen 🍽sollt dann hab ich hier einen tollen Vorschlag : Grillkäse🧀 ( 23g Protein/ 100g) im Mandelmantel mit Brokkoli , Rotkohl, Salat🥗 und einer Soße aus 1 TL Currypaste von @chokchai.thai.cuisine 🎎🎐 und 4 EL pflanzlicher Milch . Als Dessert 🎂 gibt es Protein Chiapudding mit Granatapfel und Banane und einen Rawbar Riegel von @purya.superfoods ! 💁🏼💕💗Falls Ihr Hilfe braucht beim Zubereiten dann könnt ihr mir gerne schreiben! 🌼Wünsche euch einen guten Appetit! ❣️______________________________________________ Bei @chokchai.thai.cuisine könnt ihr 10% auf eure Bestellung mir dem Code FREUDENTANZ10 sparen! 💰______________________________________________ #chokchai  #purya  #grillkäse  #curry  #raw  #rawbar  #protein  #eiweiß  #gesund  #lecker  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthy  #gesundesessen  #lunch  #abendessen  #foodporn  #käse  #salat  #brokkoli  #foodblogger  #austria  #austrianblogger  #gemüse  #lowcarb  #chiapudding  #banane 
🌼Guten Morgen ! So ein schönes Wetter heut - die Sonne ☀️ scheint und der Herbst 🍂 zeigt sich von seiner schönsten Seite ! 🌿 Perfektes Wetter um den Tag draußen zu verbringen! 💕 Passend dazu darf es gerne ein GESUNDES EIS sein - eine leckere NICECREAM! 🍨 REZEPT: Einfach eine gefrorene Banane 🍌 mit Heidelbeeren oder Obst 🍉 nach eurer Wahl mixen. Noch etwas @frooggies Fruchtpulver für die schöne Farbe dazugeben und Eiweiß von @purya.superfoods (swipe nach rechts) darf auch nicht fehlen. Damit es noch cremiger wird habe ich noch ein paar Löffel Joghurt hineingerührt. 💗 Lasst es euch schmecken und genießt den Tag! 💕💁🏼. ______________________________________________
Ihr bekommt mit dem Code freudentaenzerin10 bei @frooggies 10% auf eure Bestellung ! 💗💕______________________________________________ #nicecream #eis #frooggies #purya #lecker #frühstück #snack #healthylifestyle #healthy #gesund #gesundessen #gesundundlecker #gesundesfrühstück #healthybreakfast #foodblogger #rezept #blogger #blogger_at #austrianblogger #fitnessfood #fitness #essen  #foodporn #joghurt #banane #obst #vitamine #heidelbeeren #feigen #herbst
🌼Guten Morgen ! So ein schönes Wetter heut - die Sonne ☀️ scheint und der Herbst 🍂 zeigt sich von seiner schönsten Seite ! 🌿 Perfektes Wetter um den Tag draußen zu verbringen! 💕 Passend dazu darf es gerne ein GESUNDES EIS sein - eine leckere NICECREAM! 🍨 REZEPT: Einfach eine gefrorene Banane 🍌 mit Heidelbeeren oder Obst 🍉 nach eurer Wahl mixen. Noch etwas @frooggies Fruchtpulver für die schöne Farbe dazugeben und Eiweiß von @purya.superfoods (swipe nach rechts) darf auch nicht fehlen. Damit es noch cremiger wird habe ich noch ein paar Löffel Joghurt hineingerührt. 💗 Lasst es euch schmecken und genießt den Tag! 💕💁🏼. ______________________________________________ Ihr bekommt mit dem Code freudentaenzerin10 bei @frooggies 10% auf eure Bestellung ! 💗💕______________________________________________ #nicecream  #eis  #frooggies  #purya  #lecker  #frühstück  #snack  #healthylifestyle  #healthy  #gesund  #gesundessen  #gesundundlecker  #gesundesfrühstück  #healthybreakfast  #foodblogger  #rezept  #blogger  #blogger_at  #austrianblogger  #fitnessfood  #fitness  #essen  #foodporn  #joghurt  #banane  #obst  #vitamine  #heidelbeeren  #feigen  #herbst 
🍁AUTMN VIBES -🌲Der Herbst ist der Frühling des Winters ! 🍂 Warum ins Fitnessstudio gehen wenn man die Natur hat ?! 🍀 Es gibt nichts Schöneres als draußen zu sein ! 🌿🌼Laufen , Fitness, Yoga, Wandern, und noch viel viel mehr - man kann alles im Freien machen 🏃🏼‍♀️und dabei die Sonne ☀️ genießen! 💕#balanceisthekey 💗 Genießt den Sonntag #fitfam !🍂🍁______________________________________________ #sport #laufen #laufenmachtglücklich #glück #herbst #blätter #nike #running #sportswear #run #fitness #fitwomen #autmn #balance #gesund #healthy #healthylifestyle #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessstudio #natur #inlovewithnature #outdoor #kärnten #austrianblogger #blogger_at #faakersee #fit
🍁AUTMN VIBES -🌲Der Herbst ist der Frühling des Winters ! 🍂 Warum ins Fitnessstudio gehen wenn man die Natur hat ?! 🍀 Es gibt nichts Schöneres als draußen zu sein ! 🌿🌼Laufen , Fitness, Yoga, Wandern, und noch viel viel mehr - man kann alles im Freien machen 🏃🏼‍♀️und dabei die Sonne ☀️ genießen! 💕#balanceisthekey  💗 Genießt den Sonntag #fitfam  !🍂🍁______________________________________________ #sport  #laufen  #laufenmachtglücklich  #glück  #herbst  #blätter  #nike  #running  #sportswear  #run  #fitness  #fitwomen  #autmn  #balance  #gesund  #healthy  #healthylifestyle  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessstudio  #natur  #inlovewithnature  #outdoor  #kärnten  #austrianblogger  #blogger_at  #faakersee  #fit 
Hallo ihr Lieben! 💕 Ich war heut schon arbeiten 👩🏼‍🔬und dann ganz fleißig im Garten 🌲🍁🍂 - Stauden schneiden, Laub zusammenrechen etc. und hab mir nun mal schnell was zu essen gemacht! Auch wenn es schnell gehen muss soll es lecker werden! 💁🏼Am liebsten schneide ich einfach Gemüse 🍆🥒🍅🥕auf und dünste dies ein wenig bis es weich ist. Nun gebe ich etwas Tomatenmark und Curry 🌶Paste von @chokchai.thai.cuisine dazu. Dann einfach noch eine Portion Reis 🍚 dazu machen und schon ist ein mega leckeres und gesundes Essen fertig ! 💗Probiert es doch aus! 💕🍀_____________________________________________ MIT DEM CODE "FREUDENTANZ10" BEKOMMT IHR BEI @chokchai.thai.cuisine ÜBRIGENS 10% AUF EURE BESTELLUNG 🍀_____________________________________________ #thailand #chokchai #avocado #salat #couscous #curry #lecker #lunch #abendessen #gesund #healthyfood #healthy #gesundessen #rezept #gesundundlecker #feta #essen #food #foodblog #fitness #fitnessfood #blogger_at #blogger #austrianblogger #blogger_de #kärnten #kochen #cooking #foodporn
Hallo ihr Lieben! 💕 Ich war heut schon arbeiten 👩🏼‍🔬und dann ganz fleißig im Garten 🌲🍁🍂 - Stauden schneiden, Laub zusammenrechen etc. und hab mir nun mal schnell was zu essen gemacht! Auch wenn es schnell gehen muss soll es lecker werden! 💁🏼Am liebsten schneide ich einfach Gemüse 🍆🥒🍅🥕auf und dünste dies ein wenig bis es weich ist. Nun gebe ich etwas Tomatenmark und Curry 🌶Paste von @chokchai.thai.cuisine dazu. Dann einfach noch eine Portion Reis 🍚 dazu machen und schon ist ein mega leckeres und gesundes Essen fertig ! 💗Probiert es doch aus! 💕🍀_____________________________________________ MIT DEM CODE "FREUDENTANZ10" BEKOMMT IHR BEI @chokchai.thai.cuisine ÜBRIGENS 10% AUF EURE BESTELLUNG 🍀_____________________________________________ #thailand  #chokchai  #avocado  #salat  #couscous  #curry  #lecker  #lunch  #abendessen  #gesund  #healthyfood  #healthy  #gesundessen  #rezept  #gesundundlecker  #feta  #essen  #food  #foodblog  #fitness  #fitnessfood  #blogger_at  #blogger  #austrianblogger  #blogger_de  #kärnten  #kochen  #cooking  #foodporn 
💗Ein HALLO an meine lieben #beautykings und #queens und an allen, die auf sich und ihren Körper Wert legen . 💁🏼Wie steht ihr denn zum Thema Zahnpflege? 💌 Also ich finde , dass Zahnhygiene sehr wichtig ist und man auf seine Beisserchen Acht geben sollte ! 💙 Es gibt nichts schöneres als ein strahlend gepflegtes Lächeln. 💕👄 Ich verwende in der Früh immer Kokospulver, um meine Zähne natürlich aufzuhellen. Danach wird dann noch ordentlich mit normaler Zahnpasta aus der Drogerie geschrubbt. 💎Vor dem Schlafengehen 🛌 wird auch brav geputzt ! 😴Aber ich finde ja dass alle Zahnpflegeprodukte so langweilig aussehen und war froh als ich @gethappybrush entdeckt habe !💕 Ich finde die elektrische Schall - Zahnbürste sieht so schön aus und erinnert mich immer irgendwie an den Sommer am Meer. 🌊🐳 Mit der tollen MINT Farbe und dem MINT Geschmack der Pasta macht das Zähneputzen gleich viel mehr Spaß! 💗 Und immer dran denken ➡️Zähneputzen ist wichtig ! 💁🏼Und nun wünsch ich euch einen entspannten Abend und putzt fleißig los 💗_____________________________________________ #gesund #healthy #zahn #zahnpflege #mint #gethappy #gethappybrush #meer #sonne #sommer #sand #strand #liebe #schallzahnbürste #schall #beautyblogger #instablogger #blogger #blogger_at #bloggerstyle #blogger_de #austrianblogger #influencer #werbung #happy #kokos #pflege #beauty
💗Ein HALLO an meine lieben #beautykings  und #queens  und an allen, die auf sich und ihren Körper Wert legen . 💁🏼Wie steht ihr denn zum Thema Zahnpflege? 💌 Also ich finde , dass Zahnhygiene sehr wichtig ist und man auf seine Beisserchen Acht geben sollte ! 💙 Es gibt nichts schöneres als ein strahlend gepflegtes Lächeln. 💕👄 Ich verwende in der Früh immer Kokospulver, um meine Zähne natürlich aufzuhellen. Danach wird dann noch ordentlich mit normaler Zahnpasta aus der Drogerie geschrubbt. 💎Vor dem Schlafengehen 🛌 wird auch brav geputzt ! 😴Aber ich finde ja dass alle Zahnpflegeprodukte so langweilig aussehen und war froh als ich @gethappybrush entdeckt habe !💕 Ich finde die elektrische Schall - Zahnbürste sieht so schön aus und erinnert mich immer irgendwie an den Sommer am Meer. 🌊🐳 Mit der tollen MINT Farbe und dem MINT Geschmack der Pasta macht das Zähneputzen gleich viel mehr Spaß! 💗 Und immer dran denken ➡️Zähneputzen ist wichtig ! 💁🏼Und nun wünsch ich euch einen entspannten Abend und putzt fleißig los 💗_____________________________________________ #gesund  #healthy  #zahn  #zahnpflege  #mint  #gethappy  #gethappybrush  #meer  #sonne  #sommer  #sand  #strand  #liebe  #schallzahnbürste  #schall  #beautyblogger  #instablogger  #blogger  #blogger_at  #bloggerstyle  #blogger_de  #austrianblogger  #influencer  #werbung  #happy  #kokos  #pflege  #beauty