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  • elysfit2603
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FIT TIRAMISÙ ➡ finalmente sperimento anche io questa creazione. Ho visto mille varianti e alla fine credo che vadano bene tutte 😆 io ho usato fette biscottate integrali con farro inzuppate in caffè e latte di nocciola. Skyr bianco e fettine di banana su ogni strato, sopra spolverata di cannella e cacao amaro e infine crema di nocciole al 70% rawtella, compatta e un po' antiestetica forse 😂😂 Buongiorno comunque! 🍌🍯🐷🙆💪 #fittiramisù #healthybreakfast #breakfast #colazionesana #tiramisufit #healthylifestyle #healthydiet #alimentazione #diarioalimentare #alimentazionesana #healthyfood #healthyfoodporn #cucinacreativa #theproteinworks #gymlover #bodybuilding_and_fitness_ #rawtella #foodphotography #fitchef #skyr #goodfats #instafit #instafood #girlswholift #dieta #salute #fitfam #lovefood #ricettefit
FIT TIRAMISÙ ➡ finalmente sperimento anche io questa creazione. Ho visto mille varianti e alla fine credo che vadano bene tutte 😆 io ho usato fette biscottate integrali con farro inzuppate in caffè e latte di nocciola. Skyr bianco e fettine di banana su ogni strato, sopra spolverata di cannella e cacao amaro e infine crema di nocciole al 70% rawtella, compatta e un po' antiestetica forse 😂😂 Buongiorno comunque! 🍌🍯🐷🙆💪 #fittiramisù  #healthybreakfast  #breakfast  #colazionesana  #tiramisufit  #healthylifestyle  #healthydiet  #alimentazione  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #healthyfood  #healthyfoodporn  #cucinacreativa  #theproteinworks  #gymlover  #bodybuilding_and_fitness_  #rawtella  #foodphotography  #fitchef  #skyr  #goodfats  #instafit  #instafood  #girlswholift  #dieta  #salute  #fitfam  #lovefood  #ricettefit 
MOUSSE DI ALBUMI 🍯🍧 liscia liscia👌 finalmente oggi sono riuscita a coprirne il sapore! Ho usato x 90ml di albume 2cucchiaini whey alla banana, 1/2cucchiaino di cacao amaro e un po' di cannella 🐷

#eggwhites #mousse #eggwhitesmousse #whey #proteine #lowfat #spuntiniproteici #fitchef #ricettefit #fitfood #fitmousse #lovefood #instafit #instafood #instalike #fitfam #fitnesslover #bodybuilding_and_fitness_ #fitgirl #girlswholift #palestra #cibosano #alimentazionesana #diarioalimentare #summerfood
MOUSSE DI ALBUMI 🍯🍧 liscia liscia👌 finalmente oggi sono riuscita a coprirne il sapore! Ho usato x 90ml di albume 2cucchiaini whey alla banana, 1/2cucchiaino di cacao amaro e un po' di cannella 🐷 #eggwhites  #mousse  #eggwhitesmousse  #whey  #proteine  #lowfat  #spuntiniproteici  #fitchef  #ricettefit  #fitfood  #fitmousse  #lovefood  #instafit  #instafood  #instalike  #fitfam  #fitnesslover  #bodybuilding_and_fitness_  #fitgirl  #girlswholift  #palestra  #cibosano  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #summerfood 
Artistici i minions eh?😂😂 il fitbudino è proprio coccoso 😊 il latte di cocco è una buona trovata😇 sto ancora digerendo il sushi di ieri.. :( forza e coraggio!! #buongiorno #colazionesana #breakfast #healthydiet #fitfood #healthyfood #healthybreakfast #instafit #instafood #ricettefit #fitchef #fitrecipes #eggwhites #istantoat #alimentazionesana #diarioalimentare #bodybuilding_and_fitness_ #fitgirl #girlwholift
Colazione per domani pronta: versione alternativa del Fit budino di ieri cui ho aggiunto anche gli albumi, farina di cocco  e due cucchiai di latte di cocco 😊 per il gusto predominante, all'avena neutra ho aggiunto 1/2 scoop delle mie solite #whey360  cioccolato e arancia. Topping con cremina cacao fatta stavolta con latte di cocco, un filo d'acqua e cacao. Infine la banana 🍌🍌🍌 #healthybreakfast #breakfast #colazionesana #healthylifestyle #healthydiet #alimentazione #diarioalimentare #alimentazionesana #healthyfood #healthyfoodporn #cocco #fitbudino #gymlover #bodybuilding_and_fitness_ #myprotein #istantoat #goodfats #instafit #instafood #girlswholift #dieta #salute #fitfam #lovefood #ricettefit  #eatclean #stayfit
Colazione per domani pronta: versione alternativa del Fit budino di ieri cui ho aggiunto anche gli albumi, farina di cocco e due cucchiai di latte di cocco 😊 per il gusto predominante, all'avena neutra ho aggiunto 1/2 scoop delle mie solite #whey360  cioccolato e arancia. Topping con cremina cacao fatta stavolta con latte di cocco, un filo d'acqua e cacao. Infine la banana 🍌🍌🍌 #healthybreakfast  #breakfast  #colazionesana  #healthylifestyle  #healthydiet  #alimentazione  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #healthyfood  #healthyfoodporn  #cocco  #fitbudino  #gymlover  #bodybuilding_and_fitness_  #myprotein  #istantoat  #goodfats  #instafit  #instafood  #girlswholift  #dieta  #salute  #fitfam  #lovefood  #ricettefit  #eatclean  #stayfit 
FIT BUDINO➡ricetta di @lov.ely_food riuscita 😍😍 è facile e veloce e si presta a un sacco di varianti... Ora diventerà una droga! 😇. Ho usato 20g di #istantoat @myproteinit + 3gocce di #flavdropsmyprotein, 1cucchiaino di cacao e 200ml d'acqua.

#buongiorno #fitbudino #goodmorning #breakfast #goodfats #healthydiet #healthyfood #foodphotography #lovefood #colazionesana #alimentazione #diarioalimentare #fitfam #fitfood #instafit #instafood #eatclean #bodybuilding_and_fitness_ #fitgirl #girlswholift #peanutbutter #chocolate #summerfood #stayfit
FIT BUDINO➡ricetta di @lov.ely_food riuscita 😍😍 è facile e veloce e si presta a un sacco di varianti... Ora diventerà una droga! 😇. Ho usato 20g di #istantoat  @myproteinit + 3gocce di #flavdropsmyprotein , 1cucchiaino di cacao e 200ml d'acqua. #buongiorno  #fitbudino  #goodmorning  #breakfast  #goodfats  #healthydiet  #healthyfood  #foodphotography  #lovefood  #colazionesana  #alimentazione  #diarioalimentare  #fitfam  #fitfood  #instafit  #instafood  #eatclean  #bodybuilding_and_fitness_  #fitgirl  #girlswholift  #peanutbutter  #chocolate  #summerfood  #stayfit 
Piccolo prenanna➡ non è compreso dal mio piano alimentare, ma avete presente quella voglia di dolce post cena maledetta? 😂 allora per non fare danni ho fatto una mini mugcake con le whey360 @theproteinworksitalia gusto cioccolato e arancia, con un cucchiaino di cacao amaro e un filo d'acqua. In micro 30sec e 
via👌

#prenanna #gymlife #bodybuilding #bodybuilding_and_fitness_ #fitgirl #healthydiet #healthyfood  #protein #theproteinworks #ricettefit #fitchef #fitdessert #fitfood #instafood #instafit #fitfam #eatclean
Piccolo prenanna➡ non è compreso dal mio piano alimentare, ma avete presente quella voglia di dolce post cena maledetta? 😂 allora per non fare danni ho fatto una mini mugcake con le whey360 @theproteinworksitalia gusto cioccolato e arancia, con un cucchiaino di cacao amaro e un filo d'acqua. In micro 30sec e via👌 #prenanna  #gymlife  #bodybuilding  #bodybuilding_and_fitness_  #fitgirl  #healthydiet  #healthyfood  #protein  #theproteinworks  #ricettefit  #fitchef  #fitdessert  #fitfood  #instafood  #instafit  #fitfam  #eatclean 
Spuntino portatile 250ml💁👌➡ frullato di pesche noce con 2 cucchiai rasi di yogurt sojasun al mango, 50ml di latte di nocciola e 1/2 scoop di whey 360 gusto cioccolato e arancia @theproteinworksitalia 😍😍😍 questo è l'ingrediente chiave perché si sente l'aroma di arancia e cioccolato che gli dà quel tocco in più! Le mie whey preferite ❤ fresco e pratico... Provare per credere💟

#smoothie #spuntino #frutta #summerfood #healthydiet #healthyfood #healthy #fitness #fitnessfood #ricettefit #fitchef #instafit #instafood #peach #alimentazione #cibosano #diarioalimentare #alimentazionesana #merenda #provacostume #theproteinworks #girlwholift #fitgirl #bodybuilding_and_fitness_ #lovefood
Spuntino portatile 250ml💁👌➡ frullato di pesche noce con 2 cucchiai rasi di yogurt sojasun al mango, 50ml di latte di nocciola e 1/2 scoop di whey 360 gusto cioccolato e arancia @theproteinworksitalia 😍😍😍 questo è l'ingrediente chiave perché si sente l'aroma di arancia e cioccolato che gli dà quel tocco in più! Le mie whey preferite ❤ fresco e pratico... Provare per credere💟 #smoothie  #spuntino  #frutta  #summerfood  #healthydiet  #healthyfood  #healthy  #fitness  #fitnessfood  #ricettefit  #fitchef  #instafit  #instafood  #peach  #alimentazione  #cibosano  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #merenda  #provacostume  #theproteinworks  #girlwholift  #fitgirl  #bodybuilding_and_fitness_  #lovefood 
Colazione in bicchiere con:
Porridge banana - caffè
Crema di albumi e cocco
Yogurt sojasun mango
Fondente e pezzi di banana

#buongiorno #breakfast #healthydiet #healthyfood #healthybreakfast #fitfood #porridge #foodphotography #lovefood #instafit #instafood #ricettefit #fitchef #fitfam #cucinacreativa #creamy #dieta #alimentazionesana #diarioalimentare #alcucchiaio #fitfood #girlwholift #bodybuilding #bodybuilding_and_fitness_
Un po' ostico il fondente croccante da scalfire :D
Colazione in bicchiere con:
Porridge banana - caffè
Crema di albumi e cocco
Yogurt sojasun mango
Fondente e pezzi di banana

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Un po' ostico il fondente croccante da scalfire :D Colazione in bicchiere con: Porridge banana - caffè Crema di albumi e cocco Yogurt sojasun mango Fondente e pezzi di banana #buongiorno  #breakfast  #healthydiet  #healthyfood  #healthybreakfast  #fitfood  #porridge  #foodphotography  #lovefood  #instafit  #instafood  #ricettefit  #fitchef  #fitfam  #cucinacreativa  #creamy  #dieta  #alimentazionesana  #diarioalimentare  #alcucchiaio  #fitfood  #girlwholift  #bodybuilding  #bodybuilding_and_fitness_ 
Porridge cioccolato e cocco (lo stesso dell'altra creazione, l'ho diviso in due) con pesche, strato di yogurt di soia al mango e cremina al cacao amaro, biscottino allo zenzero per guarnire. 💜

#healthybreakfast #breakfast #colazionesana #healthylifestyle #healthydiet #alimentazione #diarioalimentare #alimentazionesana #healthyfood #healthyfoodporn #porridge #eggwhites #gymlover #bodybuilding_and_fitness_ #healthyfood #fitfood #lowfat #goodfats #instafit #instafood #girlswholift #dieta #salute #fitfam #lovefood #ricettefit
Porridge cioccolato e cocco (lo stesso dell'altra creazione, l'ho diviso in due) con pesche, strato di yogurt di soia al mango e cremina al cacao amaro, biscottino allo zenzero per guarnire. 💜 #healthybreakfast  #breakfast  #colazionesana  #healthylifestyle  #healthydiet  #alimentazione  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #healthyfood  #healthyfoodporn  #porridge  #eggwhites  #gymlover  #bodybuilding_and_fitness_  #healthyfood  #fitfood  #lowfat  #goodfats  #instafit  #instafood  #girlswholift  #dieta  #salute  #fitfam  #lovefood  #ricettefit 
Strato 1➡Due oro saiwa sbriciolati mischiati con 10g di #rawtella e un dito di latte di nocciole.
Strato 2➡ porridge di avena con albumi al cacao e cocco con #whey360 gusto cioccolato e arancia
Strato 3➡ yogurt greco 2% fat
Per guarnire 🍒 e una spolverata di cannella 😍

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Strato 1➡Due oro saiwa sbriciolati mischiati con 10g di #rawtella  e un dito di latte di nocciole. Strato 2➡ porridge di avena con albumi al cacao e cocco con #whey360  gusto cioccolato e arancia Strato 3➡ yogurt greco 2% fat Per guarnire 🍒 e una spolverata di cannella 😍 #foodphotography  #lovefood  #breakfast  #healthydiet  #healthybreakfast  #healthyfoodporn  #instafood  #instafit  #fitfood  #ricettefit  #alimentazionesana  #colazionesana  #porridge  #avena  #yogurtgreco  #fitfam  #fitchef  #cucinacreativa  #summerfood  #bodybuilding_and_fitness_  #girlswholift  #fitnessfood  #lowfat  #carbsandproteins  #myprotein  #theproteinworks