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Temperar sempre é bom!!! 😋

#Repost @nutripri_riciardi (@get_repost)
・・・
Será que você está sabendo explorar os milhares de benefícios dos temperos?
.
Sabia que os temperos que você usa são tão valiosos quanto o alimentos que consome?!
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Sal especial que ajuda a melhorar a digestão, reduzir gordura abdominal e ativar o metabolismo.
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Usei 2 col de chá de cada um dos itens abaixo: -feno grego (estimula a detoxificação e renovação do sangue, reduz glicemia e apetite por alimentos gordurosos)
-alecrim (antifúngico e ajuda na digestão)
-pimenta rosa (antiinflamatória)
-semente de mostarda (ajuda na digestão e antiinflamatório)
-cardamomo (ajuda na digestão e absorção de nutrientes)
-linhaça (omega 3, fibras e fitoestrógenos)
-semente de girassol (fonte de selênio que ativa o metabolismo).
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Toste ligeiramente todos os ingredientes em fogo baixo em uma frigideira antiaderente. Espere esfriar, misture 2 col chá de sal grosso ou sal rosa. Triture ou coloque em um moedor.
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#healthy #saude #saudavel #nutricionista #curitiba #healthy #healthyfood #ervas #vegan #mulher #saudedamulher #dieta #especiarias #salad #spices #seedcycling #seed
Temperar sempre é bom!!! 😋 #Repost  @nutripri_riciardi (@get_repost) ・・・ Será que você está sabendo explorar os milhares de benefícios dos temperos? . Sabia que os temperos que você usa são tão valiosos quanto o alimentos que consome?! . Sal especial que ajuda a melhorar a digestão, reduzir gordura abdominal e ativar o metabolismo. . Usei 2 col de chá de cada um dos itens abaixo: -feno grego (estimula a detoxificação e renovação do sangue, reduz glicemia e apetite por alimentos gordurosos) -alecrim (antifúngico e ajuda na digestão) -pimenta rosa (antiinflamatória) -semente de mostarda (ajuda na digestão e antiinflamatório) -cardamomo (ajuda na digestão e absorção de nutrientes) -linhaça (omega 3, fibras e fitoestrógenos) -semente de girassol (fonte de selênio que ativa o metabolismo). . Toste ligeiramente todos os ingredientes em fogo baixo em uma frigideira antiaderente. Espere esfriar, misture 2 col chá de sal grosso ou sal rosa. Triture ou coloque em um moedor. . . #healthy  #saude  #saudavel  #nutricionista  #curitiba  #healthy  #healthyfood  #ervas  #vegan  #mulher  #saudedamulher  #dieta  #especiarias  #salad  #spices  #seedcycling  #seed 
Já ouviu falar no chá “Canela de Velho!?” 🤔
Pode até ter o nome engraçado mas a planta Canela de Velho (Miconia albicans), é um poderoso aliado no tratamento natural e alternativo da artrose, artrite, dores de coluna, joelhos e dores articulares em geral. Além disso, ele tem propriedades analgésicas. 
Se você possui algum desses sintomas, experimente este chá, você irá se surpreender.

#emporiocarmeli #emporio #delicia #camposdojordao #camposdojordao2017 #saude #especiarias #nutricao #chas #castanhas #produtosnaturais #natural #healty #fit #fitness #chasnaturais #chaemfolha
Já ouviu falar no chá “Canela de Velho!?” 🤔 Pode até ter o nome engraçado mas a planta Canela de Velho (Miconia albicans), é um poderoso aliado no tratamento natural e alternativo da artrose, artrite, dores de coluna, joelhos e dores articulares em geral. Além disso, ele tem propriedades analgésicas. Se você possui algum desses sintomas, experimente este chá, você irá se surpreender. #emporiocarmeli  #emporio  #delicia  #camposdojordao  #camposdojordao2017  #saude  #especiarias  #nutricao  #chas  #castanhas  #produtosnaturais  #natural  #healty  #fit  #fitness  #chasnaturais  #chaemfolha 
Nosso pedido para hoje: Aproveite muito bem o feriado.
Aproveite o seu dia, aproveite cada atividade que fizer HOJE! Seja descansar, dormir, trabalhar, passear....mas aproveite a cada momento!

#emporiocarmeli #emporio #camposdojordao 
#especiarias #camposdojordao2017 #produtosnaturais #produtossaudaveis 
#saude #delicia #nutricao #chas #ervas #temperos 
#comidasaudavel #temperopuro #saudavel #cuidado 
#carinho #alimentacao #castanhas #sementes #graos #cereais
#fit #fitness
Nosso pedido para hoje: Aproveite muito bem o feriado. Aproveite o seu dia, aproveite cada atividade que fizer HOJE! Seja descansar, dormir, trabalhar, passear....mas aproveite a cada momento! #emporiocarmeli  #emporio  #camposdojordao  #especiarias  #camposdojordao2017  #produtosnaturais  #produtossaudaveis  #saude  #delicia  #nutricao  #chas  #ervas  #temperos  #comidasaudavel  #temperopuro  #saudavel  #cuidado  #carinho  #alimentacao  #castanhas  #sementes  #graos  #cereais  #fit  #fitness 
Atendendo a pedidos...CASTANHA DA ÍNDIA!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Super novidade para o combate à má circulação, celulite e dores nas pernas!!! “A castanha da índia serve para varizes, cólicas menstruais, inchaço por má circulação, flebites, hemorroida, dermatite, eczema, inflamações gerais na pele, pernas pesadas e dor nas pernas. Essas indicações existem porque a castanha da índia possui ação adstringente, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, hemostática, redutora da permeabilidade capilar, tônica, vasoconstritora, vasoprotetora”

Venha experimentar!😉 #emporiocarmeli #emporio #delicia #camposdojordao #camposdojordao2017 #saude #especiarias #nutricao #chas #castanhas #produtosnaturais #natural #healty #fit #fitness #chasnaturais #chaemfolha

Fonte: tuasaude.com
Atendendo a pedidos...CASTANHA DA ÍNDIA!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼Super novidade para o combate à má circulação, celulite e dores nas pernas!!! “A castanha da índia serve para varizes, cólicas menstruais, inchaço por má circulação, flebites, hemorroida, dermatite, eczema, inflamações gerais na pele, pernas pesadas e dor nas pernas. Essas indicações existem porque a castanha da índia possui ação adstringente, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, hemostática, redutora da permeabilidade capilar, tônica, vasoconstritora, vasoprotetora” Venha experimentar!😉 #emporiocarmeli  #emporio  #delicia  #camposdojordao  #camposdojordao2017  #saude  #especiarias  #nutricao  #chas  #castanhas  #produtosnaturais  #natural  #healty  #fit  #fitness  #chasnaturais  #chaemfolha  Fonte: tuasaude.com
Chá de PORANGABA! Quem conhece?!
"Poderoso diurético, elimina toxinas do organismo pela urina, estimula a circulação, e por este motivo, diminui a celulite. O chá é utilizado no preparo de um fitoterápico bastante popular, o pholia magra, que é inibidor do apetite. 
Seu uso causa sensação de saciedade, e por isso deve ser ingerido antes das refeições, para quem deseja perder peso. O chá queima gorduras abdominais profundas, e por isso é utilizado em complementação de outras plantas medicinais estimulantes, como o ginseng, guaraná, chá verde, entre outras. Estas, somados à cafeína contida no chá de porangaba , o transforma em um estimulante poderoso"

Vai um chazinho aí?

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#fit #fitness 
Fonte:remediodaterra.com
Chá de PORANGABA! Quem conhece?! "Poderoso diurético, elimina toxinas do organismo pela urina, estimula a circulação, e por este motivo, diminui a celulite. O chá é utilizado no preparo de um fitoterápico bastante popular, o pholia magra, que é inibidor do apetite. Seu uso causa sensação de saciedade, e por isso deve ser ingerido antes das refeições, para quem deseja perder peso. O chá queima gorduras abdominais profundas, e por isso é utilizado em complementação de outras plantas medicinais estimulantes, como o ginseng, guaraná, chá verde, entre outras. Estas, somados à cafeína contida no chá de porangaba , o transforma em um estimulante poderoso" Vai um chazinho aí? #emporiocarmeli  #emporio  #camposdojordao  #especiarias  #camposdojordao2017  #produtosnaturais  #produtossaudaveis  #saude  #delicia  #nutricao  #chas  #ervas  #temperos  #comidasaudavel  #temperopuro  #saudavel  #cuidado  #carinho  #alimentacao  #castanhas  #sementes  #graos  #cereais  #fit  #fitness  Fonte:remediodaterra.com
Que sonho!!! Imagine acordar com uma despensas dessas, recheada de produtos saudáveis! 😍😍😍 #emporiocarmeli #emporio #delicia #camposdojordao #camposdojordao2017 #saude #especiarias #nutricao #chas #castanhas #produtosnaturais #natural #healty #fit #fitness #chasnaturais #chaemfolha
Vamos ganhar superpoderes? 
Superpoderes na saúde!!! Veja como em uma simples colher de sopa, você enriquece sua refeição, basta escolher o alimento certo!

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#fit #fitness #proteina

Fonte: nutricaodiaria.com
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Xylitol! O adoçante queridinho do momento chegou em nosso Empório. Você pode comprar por um preço super especial, agora na quantidade que quiser! Ele é vendido a granel! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
O que você está esperando para experimentar um pouquinho? Corre aqui! 😉

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INCRÍVEL!!! + DE 10 NOVIDADES PARA VOCÊ!!!
Nesta lista tem: Canela de Velho, Unha de gato, Alfazema....e muito mais!!! Venha conferir!!! #emporiocarmeli #emporio #camposdojordao 
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Duvido você não se encantar com os nossos novos difusores de chá, porta tempero e moedores...
Venha conferir!😍 #emporiocarmeli #emporio #delicia #camposdojordao #camposdojordao2017 #saude #especiarias #nutricao #chas #castanhas #produtosnaturais #natural #healty #fit #fitness #chasnaturais #chaemfolha
Bom dia! ❤️🌞
Bom dia! ❤️🌞
Nós amamos frutas secas! ❤️
#Repost @dietsmart (@get_repost)
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Frutas desidratadas como parte do lanche da tarde! Os principais benefícios das frutas desidratadas são o alto teor de fibras solúveis e insolúveis, vitaminas, minerais e terpenoides. Muitos deixam de ingerir frutas secas preocupados com o valor calórico. De fato a densidade calórica calculada é alta mas a presença de fibras e fitoquímicos muda todo o cenário positivamente. A absorção de glicose é diminuída e a carga glicêmica também diminui significativamente. Podem auxiliar no funcionamento intestinal, na saciedade, no fornecimento de antioxidantes, no controle de peso, em estratégias de aumento de massa magra ou perda de gordura. Eu uso e recomendo frutas secas para meus pacientes. Uso quantidades em torno de 50g no lanche da tarde sempre junto com uma boa fonte de proteína. Essas da foto (damasco, pêra, goiaba e tâmara) comi junto com um shake de 1 scoop de whey. Mas não vale empolgar e exagerar na quantidade. Bom final de semana a todos!!! 😉👍 #nutricaoeficiente #nutricaosemcomplicacao #menosémais #dietsmart5anos
Nós amamos frutas secas! ❤️ #Repost  @dietsmart (@get_repost) ・・・ Frutas desidratadas como parte do lanche da tarde! Os principais benefícios das frutas desidratadas são o alto teor de fibras solúveis e insolúveis, vitaminas, minerais e terpenoides. Muitos deixam de ingerir frutas secas preocupados com o valor calórico. De fato a densidade calórica calculada é alta mas a presença de fibras e fitoquímicos muda todo o cenário positivamente. A absorção de glicose é diminuída e a carga glicêmica também diminui significativamente. Podem auxiliar no funcionamento intestinal, na saciedade, no fornecimento de antioxidantes, no controle de peso, em estratégias de aumento de massa magra ou perda de gordura. Eu uso e recomendo frutas secas para meus pacientes. Uso quantidades em torno de 50g no lanche da tarde sempre junto com uma boa fonte de proteína. Essas da foto (damasco, pêra, goiaba e tâmara) comi junto com um shake de 1 scoop de whey. Mas não vale empolgar e exagerar na quantidade. Bom final de semana a todos!!! 😉👍 #nutricaoeficiente  #nutricaosemcomplicacao  #menosémais  #dietsmart5anos 
Está com dificuldades em emagrecer? Entre as principais refeições, escolha um lanchinho saudável! Você encontra diversas opções em nosso Empório!
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#fit #fitness #proteina
Dica super bacana do nutricionista @lucianobrunocs vale a pena conferir! 😉

#Repost @dietsmart ・・・
Tenho recebido na clinica muitas queixas de pacientes com problemas de sono. Pensando nisso, fiz para deixar na clinica, para meus pacientes experimentarem, um chá para auxiliar não só no sono mas em um sono de qualidade. Usei mulungu, camomila, melissa e folha de maracujá, em proporções equivalentes. Esses ingredientes em conjunto auxiliam (e muito) na produção do hormônio do sono melatonina (e quem dorme produz GH). Dentre os ingredientes que usei destaco o mulungu devido a presença de fenóis e taninos, flavonóides, alcalóides, depsídeos e depsidonas e derivados de cumarina, saponinas, triterpenóides, antraquinônas e alcalóides, ou seja, vários fitoquímicos com ação na produção de melatonina e diminuição de espécies reativas de oxigênio (radicais livres). Eu uso 1 dose, 1 hora antes de dormir. Desejo a todos um final de semana Sensacional! 😉👊👍 #dietsmart5anos #naolevetrabalhoparacasa #dietsmart #nutricaoeficiente
Dica super bacana do nutricionista @lucianobrunocs vale a pena conferir! 😉 #Repost  @dietsmart ・・・ Tenho recebido na clinica muitas queixas de pacientes com problemas de sono. Pensando nisso, fiz para deixar na clinica, para meus pacientes experimentarem, um chá para auxiliar não só no sono mas em um sono de qualidade. Usei mulungu, camomila, melissa e folha de maracujá, em proporções equivalentes. Esses ingredientes em conjunto auxiliam (e muito) na produção do hormônio do sono melatonina (e quem dorme produz GH). Dentre os ingredientes que usei destaco o mulungu devido a presença de fenóis e taninos, flavonóides, alcalóides, depsídeos e depsidonas e derivados de cumarina, saponinas, triterpenóides, antraquinônas e alcalóides, ou seja, vários fitoquímicos com ação na produção de melatonina e diminuição de espécies reativas de oxigênio (radicais livres). Eu uso 1 dose, 1 hora antes de dormir. Desejo a todos um final de semana Sensacional! 😉👊👍 #dietsmart5anos  #naolevetrabalhoparacasa  #dietsmart  #nutricaoeficiente