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Posição da semana
Saindo do cem quilos e finalizando no katagatame invertido
Projeto Social Pequeno Samurai
Professor Flávio Pandeló
Posição da semana Saindo do cem quilos e finalizando no katagatame invertido Projeto Social Pequeno Samurai Professor Flávio Pandeló
Treino de feriado
Projeto Social Pequeno Samurai
Professor Flávio Pandeló
Equipe Leão Jiu Jitsu B9
Treino de feriado Projeto Social Pequeno Samurai Professor Flávio Pandeló Equipe Leão Jiu Jitsu B9
Personal Trainee Flávio Pandeló
Aulas de Muay Thai, Jiu  Jitsu, Musculação e Treinamento Funcional
Tenho alguns horários vagos
Entre em.contato e agende uma aula experimental.
11-972690787
Personal Trainee Flávio Pandeló Aulas de Muay Thai, Jiu Jitsu, Musculação e Treinamento Funcional Tenho alguns horários vagos Entre em.contato e agende uma aula experimental. 11-972690787
Posição da semana No Gi
Saída dos 💯 com ida para as costas e finalização na Kimura
Projeto Social Pequeno Samurai
Professor Flávio Pandeló
Posição da semana No Gi Saída dos 💯 com ida para as costas e finalização na Kimura Projeto Social Pequeno Samurai Professor Flávio Pandeló
Posição da semana 
Saída das costas com ataque do jegueplata (variação)
Projeto Social Pequeno Samurai
Professor Flávio Pandeló
Posição da semana Saída das costas com ataque do jegueplata (variação) Projeto Social Pequeno Samurai Professor Flávio Pandeló