an online Instagram web viewer
  • forceofnature.nu
    FORCE OF NATURE
    @forceofnature.nu

Images by forceofnature.nu

Vad är NATURNESS. De bästa av olika värdar som forestbathing, mindfulness och naturbaserade forskning. 
NATURENESS är ett noga hopsatt program för att minska stress, leva hälsosammare, bli mer närvarande, få balans i livet, medvetenhet, älska sig själv mer och få mer energi så att man orkar ge till andra. NATURENESS är alltid baserat på vara med naturen och naturens positiva effekter på människan. NATURNESS kan komma i olika former, så som kurser, event, föreläsningar m.m. men har alltid naturen som bas och att människan ska vistas i den. NATURENESS innehåller: natur, mindfulness, övning att finna sina grundvärderingar, yoga, andningsövningar, Forest Bathing/Shinrin Yoku övningar. 
Grundaren av NATURNESS och FORCE OF NATURE, Felicia Eckersten som har redan från barnsben mycket erfarenhet av natur, djur och skog. Samt att Felicia har genom hennes högskoleutbildningar på Alnarp till både Landskapsingenjör och Landskapsarkitekt, Outdoor Environments for Health and Well-Being och Mindfulnessinstruktör, tagit ut de mest livsviktiga parametrarna för att kunna leva ett mer balanserat liv i dagens samhälle. 
Det var genom utbildningar och den senaste forskningen inom naturebased interventions som resulterade till uppkomsten av NATURENESS. 🌳 🌴 
#forceofnature #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #forestbathing #naturebasedtherapy #bohemian #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #takeadeepbreath #Röstånga #Alnarp
Vad är NATURNESS. De bästa av olika värdar som forestbathing, mindfulness och naturbaserade forskning. NATURENESS är ett noga hopsatt program för att minska stress, leva hälsosammare, bli mer närvarande, få balans i livet, medvetenhet, älska sig själv mer och få mer energi så att man orkar ge till andra. NATURENESS är alltid baserat på vara med naturen och naturens positiva effekter på människan. NATURNESS kan komma i olika former, så som kurser, event, föreläsningar m.m. men har alltid naturen som bas och att människan ska vistas i den. NATURENESS innehåller: natur, mindfulness, övning att finna sina grundvärderingar, yoga, andningsövningar, Forest Bathing/Shinrin Yoku övningar. Grundaren av NATURNESS och FORCE OF NATURE, Felicia Eckersten som har redan från barnsben mycket erfarenhet av natur, djur och skog. Samt att Felicia har genom hennes högskoleutbildningar på Alnarp till både Landskapsingenjör och Landskapsarkitekt, Outdoor Environments for Health and Well-Being och Mindfulnessinstruktör, tagit ut de mest livsviktiga parametrarna för att kunna leva ett mer balanserat liv i dagens samhälle. Det var genom utbildningar och den senaste forskningen inom naturebased interventions som resulterade till uppkomsten av NATURENESS. 🌳 🌴 #forceofnature  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #bohemian  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #takeadeepbreath  #Röstånga  #Alnarp 
Varför Plocka svamp är så bra! Förutom att vistas i naturen och få frisk luft och färska kantareller. Så bidrar svampplockning också till att du släpper vad det än är som du ältar eller planerar. Vilket innebär att du koncentrerar dig endast på något som är här och nu. Och då mår hjärnan bra och får den återhämtning som den behöver. 🍄 (plocka inte flugsvamp) 💚 🌳ENGLISH🌴

Why picking mushrooms is so good! In addition to staying in the countryside, get fresh air and fresh chanterelle. So mushroom picking also helps you drop whatever you thinking about or planning. Which means you concentrate only on something that is here and now. And then the brain gets well and gets the recovery it needs. 🍄 (not a mushroom to eat) 💚

#forceofnature #beaches #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #forestbathing #naturebasedtherapy #plockasvamp #bohemian #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #natureness #forceofnature.nu #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #detox #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #takeadeepbreath
Varför Plocka svamp är så bra! Förutom att vistas i naturen och få frisk luft och färska kantareller. Så bidrar svampplockning också till att du släpper vad det än är som du ältar eller planerar. Vilket innebär att du koncentrerar dig endast på något som är här och nu. Och då mår hjärnan bra och får den återhämtning som den behöver. 🍄 (plocka inte flugsvamp) 💚 🌳ENGLISH🌴 Why picking mushrooms is so good! In addition to staying in the countryside, get fresh air and fresh chanterelle. So mushroom picking also helps you drop whatever you thinking about or planning. Which means you concentrate only on something that is here and now. And then the brain gets well and gets the recovery it needs. 🍄 (not a mushroom to eat) 💚 #forceofnature  #beaches  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #plockasvamp  #bohemian  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #natureness  #forceofnature .nu #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #detox  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #takeadeepbreath 
FOREST BATHING eller SHINRIN-YOKU på Japanska. Shinrin-Yoku  är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar i park eller skog, med guidade förslag och aktiviteter som kan öppna våra sinnen för att uppleva naturen på ett nytt vis. När vi ”skogsbadar” tillbringar vi alltså en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt, med våra sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande miljön.

Shinrin-Yoku (森林浴) är en japansk term som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. Den har fått sin utveckling i USA genom ”Nature and Forest Therapy” som här i Sverige kallas Natur och Skogsterapi eller bara Skogsterapi.🌳 ENGELSKA 
Shinrin-Yoku is a combination of very slow walking on soft trails in the park or forest, with guided suggestions and activities that can open our minds to experience nature in a new way. When we "forest bathe" we spend time in the forest in a special way, with our minds in deep contact with the surrounding environment.

Shinrin-Yoku (森林 浴) is a Japanese term meaning "to enter the forest atmosphere with all the senses" or literally to "forest swim". It has developed its development in the United States through Nature and Forest Therapy, which here in Sweden is called Nature and Forestry therapy or Forestry therapy.

#forceofnature #natureness #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #forestbathing #naturebasedtherapy #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent @forceofnature.nu #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #detox #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #takeadeepbreath
FOREST BATHING eller SHINRIN-YOKU på Japanska. Shinrin-Yoku är en kombination av mycket långsam vandring på mjuka stigar i park eller skog, med guidade förslag och aktiviteter som kan öppna våra sinnen för att uppleva naturen på ett nytt vis. När vi ”skogsbadar” tillbringar vi alltså en tid i skogen på ett särskilt närvarande sätt, med våra sinnen i en fördjupande kontakt med den omgivande miljön. Shinrin-Yoku (森林浴) är en japansk term som betyder att ”ta in skogsatmosfären med alla sinnen” eller bokstavligen att ”skogsbada”. Den har fått sin utveckling i USA genom ”Nature and Forest Therapy” som här i Sverige kallas Natur och Skogsterapi eller bara Skogsterapi.🌳 ENGELSKA Shinrin-Yoku is a combination of very slow walking on soft trails in the park or forest, with guided suggestions and activities that can open our minds to experience nature in a new way. When we "forest bathe" we spend time in the forest in a special way, with our minds in deep contact with the surrounding environment. Shinrin-Yoku (森林 浴) is a Japanese term meaning "to enter the forest atmosphere with all the senses" or literally to "forest swim". It has developed its development in the United States through Nature and Forest Therapy, which here in Sweden is called Nature and Forestry therapy or Forestry therapy. #forceofnature  #natureness  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  @forceofnature.nu #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #detox  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #takeadeepbreath 
Fraktaler är mönster som upprepar sig, som exempelvis snöflingan, ormbunken, spindelnät, el riktiga ”new age” mönster. Även människan och vår hjärna är uppbyggda på samma sätt, vilket gör att vi lättare kan bearbeta dessa intryck från fraktaler till skillnad från de mer dränerande processer som krävs för att tolka en del chockartade intryck som vi möts av i vardagen, ex en vanlig svensk mataffär.  Så det är en anledning till att vi blir mycket tröttare i shoppingcentrum än naturen! 💚❄️ ENGLISH 
Fractals are repeating patterns, such as the snowflake, the fern, the spider web, the modern "new age" pattern. Even the human-being and our brain are constructed in the same way, which makes it easier for us to process these impressions from fractures as opposed to the more draining processes that are required to interpret some shocking impressions that we meet in everyday life, such as a regular Swedish supermarket. So that's why we become much more tired in shopping centers than nature!

#forceofnature #beaches #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #forestbathing #naturebasedtherapy #fraktaler #bohemian #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #forceofnature.nu #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #detox #hälsa #gocamping #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #visitsweden #takeadeepbreath
Fraktaler är mönster som upprepar sig, som exempelvis snöflingan, ormbunken, spindelnät, el riktiga ”new age” mönster. Även människan och vår hjärna är uppbyggda på samma sätt, vilket gör att vi lättare kan bearbeta dessa intryck från fraktaler till skillnad från de mer dränerande processer som krävs för att tolka en del chockartade intryck som vi möts av i vardagen, ex en vanlig svensk mataffär. Så det är en anledning till att vi blir mycket tröttare i shoppingcentrum än naturen! 💚❄️ ENGLISH Fractals are repeating patterns, such as the snowflake, the fern, the spider web, the modern "new age" pattern. Even the human-being and our brain are constructed in the same way, which makes it easier for us to process these impressions from fractures as opposed to the more draining processes that are required to interpret some shocking impressions that we meet in everyday life, such as a regular Swedish supermarket. So that's why we become much more tired in shopping centers than nature! #forceofnature  #beaches  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #fraktaler  #bohemian  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #forceofnature .nu #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #detox  #hälsa  #gocamping  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #visitsweden  #takeadeepbreath 
Viste du att träd utsöndrar en kemikalie som heter Pythoncides? Även om det låter läskigt, så är det tvärtom, det stärker vårt immunförsvar, enligt Japanska forskare. 🌳 
#forceofnature #beaches #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #naturbaserad #forestbathing #naturebasedtherapy #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #forceofnature.nu #kvinnligaäventyrare #hälsainaturen #friluftsliv #intothewild #meditation #adventure #detox #hälsa #naturebasedinterventions #natureness #söderåsensnationalpark #visitsweden #takeadeepbreath #pythoncides #träd #skog
Viste du att träd utsöndrar en kemikalie som heter Pythoncides? Även om det låter läskigt, så är det tvärtom, det stärker vårt immunförsvar, enligt Japanska forskare. 🌳 #forceofnature  #beaches  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #naturbaserad  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #forceofnature .nu #kvinnligaäventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv  #intothewild  #meditation  #adventure  #detox  #hälsa  #naturebasedinterventions  #natureness  #söderåsensnationalpark  #visitsweden  #takeadeepbreath  #pythoncides  #träd  #skog 
To be ready is a impossible state to achieve! So just go out there and do it!  #meditation #shinrinyoku #forestbathing #yogaeverydamnday #yoga #yogagirl #aruba #tbt #mindfulness #forceofnature #forceofnatureevent
FORCE OF NATURE skänker pengar till att plantera ett träd för varje deltagare som har deltagit i något av våra event. 2017 års deltagare har nu planterat sina träd i Borneo, och har bidragit till minskat klimathot och ger djur och människor en bättre framtid. #forceofnatureevent #forceofnature #plantatree #wwf #savenature #environment #saveourplanet🌍 #makingadifference #naturelovers #goinggreen #välgörenhet
Vet du inte vad du ska köpa i julklapp och samtidigt vill vara miljömedveten? Då är lösningen naturupplevelsen utöver de vanliga som Naturkompaniet  i samarbete med  Force of Nature presenterar:
NATURTUREN, Paddla, vandra, tälta med naturen. 12-13/5 2018

Ta dig från punkt A till B för egen kraft, på vatten, över spänger, genom barrskog, upp på  vulkan, ner till öppen eld och tillreda mat från bl.a. det naturen har att erbjuda. Sov under stjärnorna och skogens ljuvliga vårmelodi  precis på andra sidan tältduken. Starta dagen med en mindful kopp te och  yogapass för vandrare, slappna av under  bokskogens nykläckta, gröna löv i nationalparken och känn rekreationen naturen har att erbjuda. Lär dig mer om naturen, var med och skapa 3rätters middag över öppen eld och i stormkök, fyll på med ny energi och lär känna nya härliga vänner bland blommande vitsippor.
I anmälningsavgiften ingår:  Kanot, tält, mat, mindfulnessövning, yogapass,
Plats: Start Stockamöllan
När: 12-13/5 2018
Pris: 1995:-
Anmälan: Läs mer och anmäl dig på : www.forceofnature.nu
Övrigt: Du ska kunna vandra 1 mil om dagen, ha med egen sovsäck.

@naturkompaniet_stora_nygatan @naturkompaniet @kanotcentralen_i_stockamollan @forceofnature.nu #naturturen2018 #naturupplevelse #julklapp #naturkompaniet #event #vandring #paddla #tälta #nodemands #forceofnature #söderåsennationalpark #vår #beaches #forest #health #wellness #naturalness #shinrinyoku #forestbathing #naturebasedtherapy  #yoga #mindfulness #nature #forceofnatureevent #forceofnature.nu #äventyrare #hälsainaturen #friluftsliv
Vet du inte vad du ska köpa i julklapp och samtidigt vill vara miljömedveten? Då är lösningen naturupplevelsen utöver de vanliga som Naturkompaniet i samarbete med Force of Nature presenterar: NATURTUREN, Paddla, vandra, tälta med naturen. 12-13/5 2018 Ta dig från punkt A till B för egen kraft, på vatten, över spänger, genom barrskog, upp på vulkan, ner till öppen eld och tillreda mat från bl.a. det naturen har att erbjuda. Sov under stjärnorna och skogens ljuvliga vårmelodi precis på andra sidan tältduken. Starta dagen med en mindful kopp te och yogapass för vandrare, slappna av under bokskogens nykläckta, gröna löv i nationalparken och känn rekreationen naturen har att erbjuda. Lär dig mer om naturen, var med och skapa 3rätters middag över öppen eld och i stormkök, fyll på med ny energi och lär känna nya härliga vänner bland blommande vitsippor. I anmälningsavgiften ingår: Kanot, tält, mat, mindfulnessövning, yogapass, Plats: Start Stockamöllan När: 12-13/5 2018 Pris: 1995:- Anmälan: Läs mer och anmäl dig på : www.forceofnature.nu Övrigt: Du ska kunna vandra 1 mil om dagen, ha med egen sovsäck. @naturkompaniet_stora_nygatan @naturkompaniet @kanotcentralen_i_stockamollan @forceofnature.nu #naturturen2018  #naturupplevelse  #julklapp  #naturkompaniet  #event  #vandring  #paddla  #tälta  #nodemands  #forceofnature  #söderåsennationalpark  #vår  #beaches  #forest  #health  #wellness  #naturalness  #shinrinyoku  #forestbathing  #naturebasedtherapy  #yoga  #mindfulness  #nature  #forceofnatureevent  #forceofnature .nu #äventyrare  #hälsainaturen  #friluftsliv 
Me in a #Repost from @saprema ・・・
Our new style Gaia pant in Plum shade. Mmmmm #newdesign #yogapant #yogabyxa #yogaclothing #organiccotton #ekologiskt #yogaeverydamnday
#Ek, #Oak, #Quercusrobur ta några ollon som redan öppnat sig, stoppa tandpetare i dem och ner i vatten, med grodden uppåt. Nu ge den sol, vatten och näring. Vänta i 70 år och det är ett stort träd som har extremt många hälsofrämjande effekter. 💚 #lovenature
#Ek , #Oak , #Quercusrobur  ta några ollon som redan öppnat sig, stoppa tandpetare i dem och ner i vatten, med grodden uppåt. Nu ge den sol, vatten och näring. Vänta i 70 år och det är ett stort träd som har extremt många hälsofrämjande effekter. 💚 #lovenature 
#Repost @adyogini (@get_repost)
・・・
•••CHIA FOR BREAKFAST•••
.
.
#chia, originating from central america, means #strenght. It's full of #healthy #omega3 #fat, #antioxidants, #fibers, #protein, #carbs and #calcium.
.
#mix #chiaseeds with any kind of #milk and let it soak #overnight. You can add a thick smoothie on top to finish off 👌🏼 .
.
#creation by @flanellraven @forceofnature.nu .
#yogafood #breakfast #sattvic #diet #nutrition #yoagretreat #yogaweek #yogatravel #adyskitchen #feedthesoul #yogalife #fortheloveoffood #fortheloveofyoga #enjoy!
#Repost  @adyogini (@get_repost) ・・・ •••CHIA FOR BREAKFAST••• . . #chia , originating from central america, means #strenght . It's full of #healthy  #omega3  #fat , #antioxidants , #fibers , #protein , #carbs  and #calcium . . #mix  #chiaseeds  with any kind of #milk  and let it soak #overnight . You can add a thick smoothie on top to finish off 👌🏼 . . #creation  by @flanellraven @forceofnature.nu . #yogafood  #breakfast  #sattvic  #diet  #nutrition  #yoagretreat  #yogaweek  #yogatravel  #adyskitchen  #feedthesoul  #yogalife  #fortheloveoffood  #fortheloveofyoga  #enjoy !