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#dicadaraposa
Aproveite o seu final de semana! Desligue o celular e conecte-se com a natureza, curta um tempo com quem você ama, respire fundo!
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 #GerônimoFoods #qualidadedevida #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #lifestyle
O final de semana pede um fast-food?
Fast-food significa “comida rápida” em inglês, é o nome dado ao consumo de refeições que podem ser preparadas e servidas em um intervalo pequeno de tempo. A Gerônimo Foods aposta no fast-food gostoso, rápido e saudável!  Quem já provou os nossos hambúrgueres, sabe que é possível curtir uma refeição prática e cheia de saúde!
Bom final de semana!! #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
O final de semana pede um fast-food? Fast-food significa “comida rápida” em inglês, é o nome dado ao consumo de refeições que podem ser preparadas e servidas em um intervalo pequeno de tempo. A Gerônimo Foods aposta no fast-food gostoso, rápido e saudável! Quem já provou os nossos hambúrgueres, sabe que é possível curtir uma refeição prática e cheia de saúde! Bom final de semana!! #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
De forma geral, a reação alérgica à soja é mais comum em crianças, mas algumas pessoas levam a alergia até a vida adulta. Os sintomas podem ser brandos ou graves, se desenvolvem de alguns minutos até uma hora após o consumo e pode acontecer desses sintomas ameaçarem a vida da pessoa alérgica.

Segue abaixo uma lista de alimentos à base de soja:

Edamame (é usado grãos imaturos);
Missô (pasta de soja fermentada);
Natto (soja fermentada);
Molho shoyu (molho feito a partir da soja fermentada – contém trigo);
Tamari (molho feito a partir da soja fermentada – não contém trigo);
Farinha de soja;
Sucos diversos;
Tofu;
Tempeh (fermentado, semelhante a um queijo);
Proteína vegetal texturizada (PVT);
Assados (pães, biscoitos e massas);
Temperos prontos industrializados;
Cereais;
Barras de cereais e de proteína;
Fórmulas infantis;
Proteína vegetal hidrolisada (HVP);
Margarinas;
Chocolates;
Produtos com “lecitina de soja”. A Gerônimo Foods é livre de soja em suas receitas e todos os produtos são seguros para os alérgicos à soja. 
#soyfree #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida
De forma geral, a reação alérgica à soja é mais comum em crianças, mas algumas pessoas levam a alergia até a vida adulta. Os sintomas podem ser brandos ou graves, se desenvolvem de alguns minutos até uma hora após o consumo e pode acontecer desses sintomas ameaçarem a vida da pessoa alérgica. Segue abaixo uma lista de alimentos à base de soja: Edamame (é usado grãos imaturos); Missô (pasta de soja fermentada); Natto (soja fermentada); Molho shoyu (molho feito a partir da soja fermentada – contém trigo); Tamari (molho feito a partir da soja fermentada – não contém trigo); Farinha de soja; Sucos diversos; Tofu; Tempeh (fermentado, semelhante a um queijo); Proteína vegetal texturizada (PVT); Assados (pães, biscoitos e massas); Temperos prontos industrializados; Cereais; Barras de cereais e de proteína; Fórmulas infantis; Proteína vegetal hidrolisada (HVP); Margarinas; Chocolates; Produtos com “lecitina de soja”. A Gerônimo Foods é livre de soja em suas receitas e todos os produtos são seguros para os alérgicos à soja. #soyfree  #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida 
Alérgico à Soja? Confira a matéria bacana publicada pelo site Terra! Os produtos Gerônimo Foods não tem adição de soja! 
https://www.terra.com.br/noticias/dino/cada-vez-mais-alergicos-brasileiros-buscam-alimentos-livres-de-soja,d64a4c93718fd41b02b58c6445bce4574x1im08n.html 
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Alérgico à Soja? Confira a matéria bacana publicada pelo site Terra! Os produtos Gerônimo Foods não tem adição de soja! https://www.terra.com.br/noticias/dino/cada-vez-mais-alergicos-brasileiros-buscam-alimentos-livres-de-soja,d64a4c93718fd41b02b58c6445bce4574x1im08n.html #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
@Regrann from @anderson_bassi -  Almoço de hoje: 
Arroz, lentilha, tomate, quibe de mandioquinha do @geronimofoods, beterraba, cenoura, brócolis e couve flor, um pouco de ketchup e mostarda porque eu sempre tenho que dar uma "engraxada" na comida 🤣😂. #Triabraxxx e bons treinos!!! #natação #nadar #travessia #corrida #corredor #run #ciclismo #ciclista #bicicleta #bike #nadapedalacorre #triathlon #triatleta #triathletes #triathlonbrasil #trilife #r2lsportwear #r2lsportswear #love #geronimofoods #instagood #tbt #andersonbassitreinador #academiainshape #sports #active #fit #fun #action
@Regrann from @anderson_bassi - Almoço de hoje: Arroz, lentilha, tomate, quibe de mandioquinha do @geronimofoods, beterraba, cenoura, brócolis e couve flor, um pouco de ketchup e mostarda porque eu sempre tenho que dar uma "engraxada" na comida 🤣😂. #Triabraxxx  e bons treinos!!! #natação  #nadar  #travessia  #corrida  #corredor  #run  #ciclismo  #ciclista  #bicicleta  #bike  #nadapedalacorre  #triathlon  #triatleta  #triathletes  #triathlonbrasil  #trilife  #r2lsportwear  #r2lsportswear  #love  #geronimofoods  #instagood  #tbt  #andersonbassitreinador  #academiainshape  #sports  #active  #fit  #fun  #action 
Feliz Dia para aquele que é o primeiro a nos ensinar hábitos saudáveis! A saúde é a maior riqueza que um pai pode dar ao seu filho!
Gerônimo Foods
#diadospais #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Imagine a nossa satisfação por agradar o paladar da @tofucomcebolinha ... Obrigado!!! #vegetarianocongelado #geronimofoods #hamburguer #kibe #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Final de semana PERFEITO pra curtir uma sessão PETISCARIA com o seu PAI! Nossa sugestão: Bolinho de Feijoada Vegetariano Gerônimo Foods! 
Você mesmo prepara, rapidinho e gostoso e sobra muito tempo pra só curtir juntos!
#diadospais #paisefilhos #petisco #bolinhodefeijoada #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #followme #followers #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida
Final de semana PERFEITO pra curtir uma sessão PETISCARIA com o seu PAI! Nossa sugestão: Bolinho de Feijoada Vegetariano Gerônimo Foods! Você mesmo prepara, rapidinho e gostoso e sobra muito tempo pra só curtir juntos! #diadospais  #paisefilhos  #petisco  #bolinhodefeijoada  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #followme  #followers  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida 
#dicadodia
Os alimentos verdes são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, são eles que desintoxicam as células, inibem os radicais livres (substâncias que danificam as células e causam doenças com o passar do tempo), tem efeito anti cancerígeno e ajudam a proteger o coração. Além de tudo isso, ajudam a manter a pele jovem, a combater as agressões ao organismo e contribuem na formação dos ossos e dentes. Qual cor está predominado o seu prato? 
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
#dicadodia  Os alimentos verdes são muito importantes para o bom funcionamento do nosso organismo, são eles que desintoxicam as células, inibem os radicais livres (substâncias que danificam as células e causam doenças com o passar do tempo), tem efeito anti cancerígeno e ajudam a proteger o coração. Além de tudo isso, ajudam a manter a pele jovem, a combater as agressões ao organismo e contribuem na formação dos ossos e dentes. Qual cor está predominado o seu prato? #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, dia para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Que tal tentar algo que trará um enorme benefício para todos?! A Campanha Segunda Sem Carne se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal* para alimentação tem sobre  os animais, a sociedade, a saúde humana e  o planeta, convidando-as a tirá-los do prato pelo menos uma vez por semana e a descobrir novos sabores.
Existente em 35 países, como nos Estados Unidos e no Reino Unido (onde é encabeçada pelo ex-Beatle Paul McCartney) e apoiada por inúmeros líderes internacionais, a campanha foi lançada em São Paulo em outubro de 2009 numa parceria da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA) da prefeitura, posteriormente estendendo-se a várias outras cidades brasileiras.
Um dos desdobramentos da adesão ao movimento é a implementação da Alimentação Escolar Vegetariana. Desde 2011, os alunos da rede pública do município de São Paulo têm acesso à refeições 100% livres de produtos animais, trazendo grande impacto positivo.
A fim de facilitar a adoção deste hábito, a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) fornece aqui receitas saborosas, dicas de nutrição, notícias e informações qualificadas a respeito das razões éticas, ambientais e de saúde para passar essa ideia adiante.
Hoje é um dia perfeito pra incluir a Gerônimo Foods  no seu cardápio! *Fonte: http://www.segundasemcarne.com.br/o-que-e-a-campanha/ 
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, dia para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Que tal tentar algo que trará um enorme benefício para todos?! A Campanha Segunda Sem Carne se propõe a conscientizar as pessoas sobre os impactos que o uso de produtos de origem animal* para alimentação tem sobre os animais, a sociedade, a saúde humana e o planeta, convidando-as a tirá-los do prato pelo menos uma vez por semana e a descobrir novos sabores. Existente em 35 países, como nos Estados Unidos e no Reino Unido (onde é encabeçada pelo ex-Beatle Paul McCartney) e apoiada por inúmeros líderes internacionais, a campanha foi lançada em São Paulo em outubro de 2009 numa parceria da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente (SVMA) da prefeitura, posteriormente estendendo-se a várias outras cidades brasileiras. Um dos desdobramentos da adesão ao movimento é a implementação da Alimentação Escolar Vegetariana. Desde 2011, os alunos da rede pública do município de São Paulo têm acesso à refeições 100% livres de produtos animais, trazendo grande impacto positivo. A fim de facilitar a adoção deste hábito, a Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) fornece aqui receitas saborosas, dicas de nutrição, notícias e informações qualificadas a respeito das razões éticas, ambientais e de saúde para passar essa ideia adiante. Hoje é um dia perfeito pra incluir a Gerônimo Foods no seu cardápio! *Fonte: http://www.segundasemcarne.com.br/o-que-e-a-campanha/ #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
Final de semana chegando e você vai JACAR? 
O verbo jacar é o "ato de enfiar o pé na jaca" no que diz respeito a alimentação! Você passa a semana toda cuidando da qualidade da sua alimentação e quando o final de semana chega, você vai jacar? Não é preciso!! Você pode ter o prazer de uma alimentação com muita curtição e qualidade! Experimente Gerônimo Foods: de fácil preparo e... DELICIOSO!! #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Final de semana chegando e você vai JACAR? O verbo jacar é o "ato de enfiar o pé na jaca" no que diz respeito a alimentação! Você passa a semana toda cuidando da qualidade da sua alimentação e quando o final de semana chega, você vai jacar? Não é preciso!! Você pode ter o prazer de uma alimentação com muita curtição e qualidade! Experimente Gerônimo Foods: de fácil preparo e... DELICIOSO!! #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
Vegetarianos e veganos  sabem que precisam ficar atentos com a ingestão de proteína, e que bommm que existem tantas outras fontes desse nutriente além da fonte animal! Selecionamos 5 alimentos ricos em proteínas, pra enriquecer o seu cardápio, anote aí:
1 #ERVILHA
Contém 5,42g do nutriente, mais do que o leite, por exemplo. Se você não gosta dela do jeito tradicional, pode fazer pasta ou sopa para acompanhar com pães e um bom vinho.
2 #CHIA
Uma riqueza  do reino vegetal – ainda mais quando o assunto é proteína: são 16,54g. Se quiser força e resistência também, não hesite em incluir a chia na sua dieta.
3 #FEIJÃO
Não é surpresa para ninguém que o feijão é uma boa fonte de proteína. Dependendo do tipo de feijão, a quantidade do nutriente varia um pouco. O preto e o vermelho oferecem um pouco mais de proteína. Mas em média, a leguminosa tem cerca de 8g quando cozida. Uma curiosidade é que cru o feijão provém muito mais da substância, mas aí vai de você optar pela forma de degustação.
4 #GRÃODEBICO
Em estado cru, oferece uma quantidade altíssima de proteína (19,30g), mas quando cozido o número cai drasticamente (8,86g). Também existe a opção de usar o grão de bico como farinha. E então, como não há a necessidade de cozinhar o alimento, a quantidade de proteína permanece alta (22,39g). Além disso, o grão é muito rico em outros nutrientes como magnésio e potássio, por exemplo.
5 #GERGELIM
Você talvez nunca tenha imaginado, mas o gergelim pode dar uma turbinada incrível na sua reserva de proteína. A semente carrega 17,73g e, mais uma vez, a farinha apresenta uma quantidade do nutriente absurdamente alta – 40,32g a versão parcialmente desengordurada.

O gergelim é Ingrediente do nosso Hambúrguer de Berinjela Gerônimo Foods, que também é enriquecido por Castanha de Caju. 
#vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle 
Fonte: http://www.elhombre.com.br/os-15-alimentos-mais-ricos-em-proteina-para-veganos/
Vegetarianos e veganos sabem que precisam ficar atentos com a ingestão de proteína, e que bommm que existem tantas outras fontes desse nutriente além da fonte animal! Selecionamos 5 alimentos ricos em proteínas, pra enriquecer o seu cardápio, anote aí: 1 #ERVILHA  Contém 5,42g do nutriente, mais do que o leite, por exemplo. Se você não gosta dela do jeito tradicional, pode fazer pasta ou sopa para acompanhar com pães e um bom vinho. 2 #CHIA  Uma riqueza do reino vegetal – ainda mais quando o assunto é proteína: são 16,54g. Se quiser força e resistência também, não hesite em incluir a chia na sua dieta. 3 #FEIJÃO  Não é surpresa para ninguém que o feijão é uma boa fonte de proteína. Dependendo do tipo de feijão, a quantidade do nutriente varia um pouco. O preto e o vermelho oferecem um pouco mais de proteína. Mas em média, a leguminosa tem cerca de 8g quando cozida. Uma curiosidade é que cru o feijão provém muito mais da substância, mas aí vai de você optar pela forma de degustação. 4 #GRÃODEBICO  Em estado cru, oferece uma quantidade altíssima de proteína (19,30g), mas quando cozido o número cai drasticamente (8,86g). Também existe a opção de usar o grão de bico como farinha. E então, como não há a necessidade de cozinhar o alimento, a quantidade de proteína permanece alta (22,39g). Além disso, o grão é muito rico em outros nutrientes como magnésio e potássio, por exemplo. 5 #GERGELIM  Você talvez nunca tenha imaginado, mas o gergelim pode dar uma turbinada incrível na sua reserva de proteína. A semente carrega 17,73g e, mais uma vez, a farinha apresenta uma quantidade do nutriente absurdamente alta – 40,32g a versão parcialmente desengordurada. O gergelim é Ingrediente do nosso Hambúrguer de Berinjela Gerônimo Foods, que também é enriquecido por Castanha de Caju. #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle  Fonte: http://www.elhombre.com.br/os-15-alimentos-mais-ricos-em-proteina-para-veganos/
@Regrann from @dicasdagugli -  Almoço #PlantBased 🎍
🌿 legumes no forno com tofu
🌿 brócolis
🌿 shimeji
🌿 macarrão de feijão @fitfood.brasil
🌿 kibe vegano @geronimofoods
🌿 grão de bico
De tudo um pouco 🌼
#dicasdagugli #almoçodagugli #eatclean #vegano #vegan #vegans #vegandiet #veganismo #veganfood #marmita #marmitavegana #veganeats #veganfit #veganlunch #tofu #shimeji #kibe #macarrao #graodebico - #regrann
Menu do dia? Arroz integral, a sua salada verde favorita e hambúrguer vegetariano de feijão preto com couve e chia!
Saúde, energia e sabor, na medida que você precisa!
Boa semana! 😊

#hamburguer #vegetariano #geronomifoods #saude #sabor #vidasaudável #almoço #nutrição #geronimo
@Regrann from @anderson_bassi -  Almoço de domingo com @geronimofoods Esse hambúrguer de berinjela é fantástico!!! #natação #nadar #travessia #corrida #corredor #run #ciclismo #ciclista #bicicleta #bike #nadapedalacorre #triathlon #triatleta #triathletes #triathlonbrasil #trilife #r2lsportwear #r2lsportswear #love #geronimofoods #instagood #tbt #andersonbassitreinador #academiainshape #sports #active #fit #fun #action
Você pode curtir um lanche de hambúrguer caprichado no final de semana,  sem abrir mão da sua saúde! 
Vegetariano Gerônimo Foods,  saúde e sabor, como você merece!

#bomfinaldesemana #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
@Regrann from @a_plantinha -  Uma coisa que me salva é ter hambúrguer vegano congelado. Mas é sempre bom ler a composição pra ter certeza de que não tem aquele bando de conservantes que a gente não gosta. Esses da foto são algumas das marcas que eu gosto bastante. - #regrann
@Regrann from @a_plantinha - Uma coisa que me salva é ter hambúrguer vegano congelado. Mas é sempre bom ler a composição pra ter certeza de que não tem aquele bando de conservantes que a gente não gosta. Esses da foto são algumas das marcas que eu gosto bastante. - #regrann 
O nosso maior compromisso é com a boa qualidade da sua alimentação! Por este motivo, em nossas embalagens você vai encontrar a descrição completa da composição dos nossos produtos, sugestões de preparo e informação nutricional.
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
O nosso maior compromisso é com a boa qualidade da sua alimentação! Por este motivo, em nossas embalagens você vai encontrar a descrição completa da composição dos nossos produtos, sugestões de preparo e informação nutricional. #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle