an online Instagram web viewer
  • glutenfreelive
    Glutenfreelive/ Glutensizyaşam
    @glutenfreelive

Images by glutenfreelive

GLUTENFREE ÇİĞ KÖFTE
👩🏻‍🍳Çiğ köftenin çok eskilere dayanan bir geçmişi vardır. Rivayetlere göre 4000 sene öncesinden Hz. İbrahim zamanına dayanan bir tarihi vardır.
👨🏻‍🍳4000 yıl önce Urfa ve Adıyaman yöresinde hakim olan Kral Nemrut, o zamanlar dünyaya egemen bir konumdaymış ve herkese hükmediyormuş. 👩🏻‍🍳Nemrut’un Hz. İbrahim’in tek tanrıya inandığı için Hz. İbrahim’i yakmaya karar verir. 👩🏻‍🍳Halkına verdiği emirle krallığındaki bütün kullanılabilir ağaç ve tahtaları büyük bir meydanda toplatıp evlerde bile hiçbir ağaç ve odun parçası bıraktırmayıp, yemek pişirmek için bile ateş yakmayı yasaklar.
👨🏻‍🍳Halk kralının verdiği bu emre çaresiz uyar. Tüm yanacak odun ve tahta parçaları günlerce meydanda toplanır. 👩🏻‍🍳Bu emri dağda avlandığı için duymayan bir avcı avda vurduğu geyiği eve getirir ve eşine bunu pişirmesini söyler. Eşi kocasına kralın ateş yakma yasağını anlatır. Avcı çaresiz kalarak emre itaat eder. 👨🏻‍🍳Yemek pişirmek için ateş olmadığından geyiğin sağ arka butunu ayırır taşta ince ince döverek ezer. İçine bulgur biber tuz katarak. Ezdiği etle bunu iyice yoğurur. Ve çiğköftenin ilk kez bu avcı ve ailesi tarafından yapıldığı anlatılır.
👩🏻‍🍳Kral ise Hz. İbrahim’i bu devasa odun yığınının üstüne bağlatır. Ve bu odun yığınını ateşe verir. Ama tanrıdan gelen emirle bu ateş suya odun parçaları balığa dönüşür. Şu anda Urfa'daki Balıklıgöl ve içindeki balıkların bu anlatılanlar olduğuna inanılır. 👩🏻‍🍳Çiğ köfte böylelikle sofralarımıza yerleşir.Günümüzde de etli ve etsiz olmak üzere bir çok çeşidi bulunmaktadır...🙌HADİ YAPALIM 
Malzemeler:
✔️400 gr. ince mısır irmiği, ince pirinç kırığı/ ince mısır bulguru
✔️250 gr. sinirsiz yağsız, 3 kez çekilmiş dana kıyması
✔️2orta boy soğan
✔️1 domates
✔️2 diş sarımsak
✔️1/2 demet maydanoz
✔️1/2 demet taze soğan
✔️3 tepeleme yemek kaşığı acı biber salçası
✔️1 yemek kaşığı domates salçası
✔️1 çay kaşığı kimyon
✔️1 çay kaşığı karabiber
✔️1 tatlı kaşığı tuz
✔️1 çay kaşığı tatlı toz kırmızı biber
✔️2 yemek kaşığı isot
✔️1 tatlı kaşığı kuru nane
✔️2 bardak buzlu su
✔️2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 
YAPILIŞI:
✅YORUMDA ⬇️⁉️
GLUTENFREE ÇİĞ KÖFTE 👩🏻‍🍳Çiğ köftenin çok eskilere dayanan bir geçmişi vardır. Rivayetlere göre 4000 sene öncesinden Hz. İbrahim zamanına dayanan bir tarihi vardır. 👨🏻‍🍳4000 yıl önce Urfa ve Adıyaman yöresinde hakim olan Kral Nemrut, o zamanlar dünyaya egemen bir konumdaymış ve herkese hükmediyormuş. 👩🏻‍🍳Nemrut’un Hz. İbrahim’in tek tanrıya inandığı için Hz. İbrahim’i yakmaya karar verir. 👩🏻‍🍳Halkına verdiği emirle krallığındaki bütün kullanılabilir ağaç ve tahtaları büyük bir meydanda toplatıp evlerde bile hiçbir ağaç ve odun parçası bıraktırmayıp, yemek pişirmek için bile ateş yakmayı yasaklar. 👨🏻‍🍳Halk kralının verdiği bu emre çaresiz uyar. Tüm yanacak odun ve tahta parçaları günlerce meydanda toplanır. 👩🏻‍🍳Bu emri dağda avlandığı için duymayan bir avcı avda vurduğu geyiği eve getirir ve eşine bunu pişirmesini söyler. Eşi kocasına kralın ateş yakma yasağını anlatır. Avcı çaresiz kalarak emre itaat eder. 👨🏻‍🍳Yemek pişirmek için ateş olmadığından geyiğin sağ arka butunu ayırır taşta ince ince döverek ezer. İçine bulgur biber tuz katarak. Ezdiği etle bunu iyice yoğurur. Ve çiğköftenin ilk kez bu avcı ve ailesi tarafından yapıldığı anlatılır. 👩🏻‍🍳Kral ise Hz. İbrahim’i bu devasa odun yığınının üstüne bağlatır. Ve bu odun yığınını ateşe verir. Ama tanrıdan gelen emirle bu ateş suya odun parçaları balığa dönüşür. Şu anda Urfa'daki Balıklıgöl ve içindeki balıkların bu anlatılanlar olduğuna inanılır. 👩🏻‍🍳Çiğ köfte böylelikle sofralarımıza yerleşir.Günümüzde de etli ve etsiz olmak üzere bir çok çeşidi bulunmaktadır...🙌HADİ YAPALIM Malzemeler: ✔️400 gr. ince mısır irmiği, ince pirinç kırığı/ ince mısır bulguru ✔️250 gr. sinirsiz yağsız, 3 kez çekilmiş dana kıyması ✔️2orta boy soğan ✔️1 domates ✔️2 diş sarımsak ✔️1/2 demet maydanoz ✔️1/2 demet taze soğan ✔️3 tepeleme yemek kaşığı acı biber salçası ✔️1 yemek kaşığı domates salçası ✔️1 çay kaşığı kimyon ✔️1 çay kaşığı karabiber ✔️1 tatlı kaşığı tuz ✔️1 çay kaşığı tatlı toz kırmızı biber ✔️2 yemek kaşığı isot ✔️1 tatlı kaşığı kuru nane ✔️2 bardak buzlu su ✔️2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı YAPILIŞI: ✅YORUMDA ⬇️⁉️
Bayramınız kutlu, ömrünüz bereketli, sevdikleriniz yanınızda olsun inşallah...
Aramızda olmayanlara dua ve rahmet ile.. 🙏🏻
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳HAYIRLI BAYRAMLAR ❤️😍🙏🏻
.
.
🙏🏻 #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #kurbanbayramı #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
Bayramınız kutlu, ömrünüz bereketli, sevdikleriniz yanınızda olsun inşallah... Aramızda olmayanlara dua ve rahmet ile.. 🙏🏻 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳HAYIRLI BAYRAMLAR ❤️😍🙏🏻 . . 🙏🏻 #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #kurbanbayramı  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENSİZ UN HELVASI
👩🏻‍🍳Arapça’da “ helva” kelimesi bizdeki “ tatlı” sözcüğünün karşılığıdır.Adı Arapça’da olsa helva bizim ulusal tatlılarımızın başında gelir. ,
👨🏻‍🍳Şekerin kıt olduğu dönemlerde onun yerine pekmez ,üzüm ,bal kullanılırmış.O devirlerden kalan bir deyim hala kullanılmaktadır; ” Helvayı iyi kavurabilirseniz ,iyi helva yapıyorsunuz “
👩🏻‍🍳Çeşit olarak o kadar geniş bir yelpazeye sahiptir ki
👩🏻‍🍳Temel malzemeleri un ya da irmik, yağ, şeker, süt, kaymaktır.
👨🏻‍🍳Doğumlarda, ölümlerde, askere giderken, hac dönüşünde, okula başlayan çocuklar için, yeni bir eve sahip olunca, okul bitince...evlerde helvalar yapılır ve eşe dosta dağıtılırdı... Canınız çektiyse hadi beraber yapalım 🙌
Malzemeleri:
✔️250 gr tereyağı
✔️2 su bardağı glutensiz (14 yemek kaşığı) un...
✔️1, 5 su bardağı tozşeker ( 🍯 bal, pekmez de koyabilirsiniz.
✔️2 bardak sıcak su (ya da süt)
Süsleme için:
✔️İri taneli fıstık
✔️Mabel Marka bitter çikolata
YAPILIŞI:
✅Tencerede tereyağını eritin. Unu ilave ederek kokusu çıkana kadar iyice kavurun. Unun rengi koyu kahverengi olmalı.
✅Ayrı bir kasede sıcak suyla (ya da süt) şekeri karıştırın.
✅Un iyice kavrulunca ateşin altını kapatın ve şekerli suyu yavaş yavaş dökerek una iyice yedirin. ,
✅Bu işlemi yaparken elinizin buhardan yanmamasına dikkat edin.
✅Un helvanızın kıvamı yumuşak ve hafif ıslak olmalı.
✅2 kaşık yardımıyla küçük oval parçalar şeklinde ılık veya soğuk servis edebilirsiniz.
✅Helvanızdan bir kısmı ile yuvarlak toplar hazırlayıp, benmari usulü erittiğiniz çikolataya batırıp, fıstık ile süsleyip de servis yapabilirsiniz.
AFİYET OLSUN 😋👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🙌❤️ #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #karabuğday #glutensiz #grecka #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENSİZ UN HELVASI 👩🏻‍🍳Arapça’da “ helva” kelimesi bizdeki “ tatlı” sözcüğünün karşılığıdır.Adı Arapça’da olsa helva bizim ulusal tatlılarımızın başında gelir. , 👨🏻‍🍳Şekerin kıt olduğu dönemlerde onun yerine pekmez ,üzüm ,bal kullanılırmış.O devirlerden kalan bir deyim hala kullanılmaktadır; ” Helvayı iyi kavurabilirseniz ,iyi helva yapıyorsunuz “ 👩🏻‍🍳Çeşit olarak o kadar geniş bir yelpazeye sahiptir ki 👩🏻‍🍳Temel malzemeleri un ya da irmik, yağ, şeker, süt, kaymaktır. 👨🏻‍🍳Doğumlarda, ölümlerde, askere giderken, hac dönüşünde, okula başlayan çocuklar için, yeni bir eve sahip olunca, okul bitince...evlerde helvalar yapılır ve eşe dosta dağıtılırdı... Canınız çektiyse hadi beraber yapalım 🙌 Malzemeleri: ✔️250 gr tereyağı ✔️2 su bardağı glutensiz (14 yemek kaşığı) un... ✔️1, 5 su bardağı tozşeker ( 🍯 bal, pekmez de koyabilirsiniz. ✔️2 bardak sıcak su (ya da süt) Süsleme için: ✔️İri taneli fıstık ✔️Mabel Marka bitter çikolata YAPILIŞI: ✅Tencerede tereyağını eritin. Unu ilave ederek kokusu çıkana kadar iyice kavurun. Unun rengi koyu kahverengi olmalı. ✅Ayrı bir kasede sıcak suyla (ya da süt) şekeri karıştırın. ✅Un iyice kavrulunca ateşin altını kapatın ve şekerli suyu yavaş yavaş dökerek una iyice yedirin. , ✅Bu işlemi yaparken elinizin buhardan yanmamasına dikkat edin. ✅Un helvanızın kıvamı yumuşak ve hafif ıslak olmalı. ✅2 kaşık yardımıyla küçük oval parçalar şeklinde ılık veya soğuk servis edebilirsiniz. ✅Helvanızdan bir kısmı ile yuvarlak toplar hazırlayıp, benmari usulü erittiğiniz çikolataya batırıp, fıstık ile süsleyip de servis yapabilirsiniz. AFİYET OLSUN 😋👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🙌❤️ #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #karabuğday  #glutensiz  #grecka  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENSİZ POĞAÇA
Hadi alın en sevdiğiniz kitabı ve bir fincan ☕️ çayı.. Tüm bunların ucunda ağızda dağılan, kavrulmuş susamlı ve lor peynirli bir sepet poğaçamız var.. Üstelik ardında bahçemizin yeşillikleri 🍀🌱🍃🌿HADİ YAPALIM 🙌
Malzemeler:
✔️2 adet büyük boy yumurta,
✔️1 buçuk su bardağı ılık su,
✔️1 su bardağı sıvı yağ,
✔️2 yada 3 yemek kaşığı kaymak,
✔️1 paket instant maya,
✔️2 tatlı kaşığı toz şeker,
✔️1 buçuk tatlı kaşığı tuz,
✔️6 su bardağı un,
İç harcı için;
✔️1 kase 🍚 lor peynir,
✔️1 tutam maydanoz,
Üzeri için;
✔️Yumurta sarısı,
✔️Kavrulmuş susam
YAPILIŞI:
✅ Öncelikle hazırlayacağımız hamuru ılık su ve maya ile birlikte toz şeker katarak derin bir kap içerisinde karıştırın. ,
✅Bu karıştırmanın ardından kabarması için bekleyin.
✅Kabaran maya içerisine sıvı yağ, kaymak, yumurta ile birlikte tuz da ilave dilerek karıştırın.
✅Elde edilen karışıma yavaş yavaş un ilavesinden sonra güzelce yoğrularak ele yapışmayacak şekilde kulak memesi kıvamına getirmemiz gerekmektedir.
✅Yoğrulan hamurun üstü örtülüp, oda sıcaklığında mayalanması için tam 30-45 dakika bekletilmesi gerekmektedir.
✅Otuz dakikalık bekleme sürecinde iç harcını hazırlamak için lor peyniri içerisine maydanoz ilave ederek iyice karıştırın.
✅Mayalanmış hamurumuzdan mandalina büyüklüğün de parçalar kopararak düz veya pürüzsüz bir zemin üzerinde parmak uçlarıyla bastırarak bezeler açın.
✅Açtığımız bezelerin ortalarına iç harcını konularak kenarından hamur birleştirin ve kapatın.
✅Verdiğimiz şekil sonrasında fırınımızın tepsisine konularak önceden ayırdığımız yumurta sarısını bir fırça yardımıyla üzerine sürüp, kavrulmuş susamını serpiştirin.
✅Bu işlemlerden sonra 180 derecelik önceden ısıtılmış fırınımıza koyarak, poğaçalarımız kızarana kadar bekleyin. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋❤️😊🙏🏻 #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENSİZ POĞAÇA Hadi alın en sevdiğiniz kitabı ve bir fincan ☕️ çayı.. Tüm bunların ucunda ağızda dağılan, kavrulmuş susamlı ve lor peynirli bir sepet poğaçamız var.. Üstelik ardında bahçemizin yeşillikleri 🍀🌱🍃🌿HADİ YAPALIM 🙌 Malzemeler: ✔️2 adet büyük boy yumurta, ✔️1 buçuk su bardağı ılık su, ✔️1 su bardağı sıvı yağ, ✔️2 yada 3 yemek kaşığı kaymak, ✔️1 paket instant maya, ✔️2 tatlı kaşığı toz şeker, ✔️1 buçuk tatlı kaşığı tuz, ✔️6 su bardağı un, İç harcı için; ✔️1 kase 🍚 lor peynir, ✔️1 tutam maydanoz, Üzeri için; ✔️Yumurta sarısı, ✔️Kavrulmuş susam YAPILIŞI: ✅ Öncelikle hazırlayacağımız hamuru ılık su ve maya ile birlikte toz şeker katarak derin bir kap içerisinde karıştırın. , ✅Bu karıştırmanın ardından kabarması için bekleyin. ✅Kabaran maya içerisine sıvı yağ, kaymak, yumurta ile birlikte tuz da ilave dilerek karıştırın. ✅Elde edilen karışıma yavaş yavaş un ilavesinden sonra güzelce yoğrularak ele yapışmayacak şekilde kulak memesi kıvamına getirmemiz gerekmektedir. ✅Yoğrulan hamurun üstü örtülüp, oda sıcaklığında mayalanması için tam 30-45 dakika bekletilmesi gerekmektedir. ✅Otuz dakikalık bekleme sürecinde iç harcını hazırlamak için lor peyniri içerisine maydanoz ilave ederek iyice karıştırın. ✅Mayalanmış hamurumuzdan mandalina büyüklüğün de parçalar kopararak düz veya pürüzsüz bir zemin üzerinde parmak uçlarıyla bastırarak bezeler açın. ✅Açtığımız bezelerin ortalarına iç harcını konularak kenarından hamur birleştirin ve kapatın. ✅Verdiğimiz şekil sonrasında fırınımızın tepsisine konularak önceden ayırdığımız yumurta sarısını bir fırça yardımıyla üzerine sürüp, kavrulmuş susamını serpiştirin. ✅Bu işlemlerden sonra 180 derecelik önceden ısıtılmış fırınımıza koyarak, poğaçalarımız kızarana kadar bekleyin. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋❤️😊🙏🏻 #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENFREE MAKE-UP
GLUTENSİZ MAKYAJ 💄 ,
👩🏻‍🍳Bakımlı bir kadınsanız, sabah kaçta işe veya okula gidiyor olursanız olun makyajınızı yapıyorsanız, cildinize bakıp kremler sürüyorsanız; glutenfree makyaj markalarını da biliyor olmalısınız.
👩🏻‍🌾Kadınlar "Hiç bir bayan çirkin değildir.kendine bakmayan bayan çirkindir" sözüne katılaraktan kendilerini daha iyi hissetmek ve güzelliğine güzellik katmak için makyaj yaparlar:)
👨🏻Erkekler açısındanda cilt bakım ürünleri olarak değerlendirebilirsiniz...!!!
💃Ayrıca hayvan deneyi yapmayan markalar olduklarını da hatırlatalım.
💋💅🏻💃bu yüzden Bakalım 🤔 Nelermiş Glutenfree Make-up Markaları:
✔️Flormar @flormarturkiye ,
✔️Bionike Healty and Beauty (Koruyucu Madde, parfüm, Gluten İçermez, Nikel testi yapılmıştır) İtalyan Markasıdır. Cilt bakım ürünleri de vardır @bioniketurkiye @bionikeofficial ,
✔️Physicians Formula Makyaj Malzemeleri @physiciansformulaturkiye ,
✔️Youngblood Mineral Cosmetics @youngblood_tr .
.
💋Aklınıza gelen farklı markalar olursa bizimle paylaşırsanız çok mutlu oluruz. .
.
#glutenfreemakeup #glutensizmakyaj #glutenfree  #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENFREE MAKE-UP GLUTENSİZ MAKYAJ 💄 , 👩🏻‍🍳Bakımlı bir kadınsanız, sabah kaçta işe veya okula gidiyor olursanız olun makyajınızı yapıyorsanız, cildinize bakıp kremler sürüyorsanız; glutenfree makyaj markalarını da biliyor olmalısınız. 👩🏻‍🌾Kadınlar "Hiç bir bayan çirkin değildir.kendine bakmayan bayan çirkindir" sözüne katılaraktan kendilerini daha iyi hissetmek ve güzelliğine güzellik katmak için makyaj yaparlar:) 👨🏻Erkekler açısındanda cilt bakım ürünleri olarak değerlendirebilirsiniz...!!! 💃Ayrıca hayvan deneyi yapmayan markalar olduklarını da hatırlatalım. 💋💅🏻💃bu yüzden Bakalım 🤔 Nelermiş Glutenfree Make-up Markaları: ✔️Flormar @flormarturkiye , ✔️Bionike Healty and Beauty (Koruyucu Madde, parfüm, Gluten İçermez, Nikel testi yapılmıştır) İtalyan Markasıdır. Cilt bakım ürünleri de vardır @bioniketurkiye @bionikeofficial , ✔️Physicians Formula Makyaj Malzemeleri @physiciansformulaturkiye , ✔️Youngblood Mineral Cosmetics @youngblood_tr . . 💋Aklınıza gelen farklı markalar olursa bizimle paylaşırsanız çok mutlu oluruz. . . #glutenfreemakeup  #glutensizmakyaj  #glutenfree  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENFREE TURKISH PIZZA
GLUTENSİZ KIYMALI YUMURTALI PİDE
Kıymalı pide girmeyen, kıymalı pide pişmeyen bir glutensiz ev olabilir mi? Vallahi ayıp....
Malzemeler:
✔️2,5 bardak su (450 ml)
✔️750 gr. glutensiz un
✔️1 tatlı kaşığı yaş maya /10 gr kuru maya
✔️1 tatlı kaşığı toz şeker
✔️ 1tatlı kaşığı tepeleme tuz ,
✔️2 yemek kaşığı yoğurt ,
✔️1 çay bardağı süt 
Kıymalı Harç İçin Malzemeler
✔️300 gr. kıyma (dana-kuzu karışık)
✔️1 küp doğranmış kuru soğan
✔️2 ince doğranmış sivri biber
✔️Tuz – karabiber
✔️Yumurta
✔️3 orta boy küp doğranmış domates ,
✔️Kimyon, kekik, pulbiber, 2 diş sarımsak, salça vb arzuya göre.
Yapılışı:
✅Geniş bir kaba tuz, şeker, yoğurt, unu koyun. Küçük bir kapta sütü, mayayı ve şekeri karıştırıp bekletin, daha una ekleyerek hamur kıvamına gelene dek su ekleyerek yoğurun. ✅Hamur kıvam alınca 45-60 dakika mayalanmaya bırakın.
✅Bu arada tavada çok az zeytinyağla kıymayı biraz kavurun. Sonra soğanı ekleyerek kavurmaya devam edin. Tuz ve karabiberle baharatlandırıp kenara alın.
✅Kenara aldığınız karışın içerisine arzu ettiğiniz oranda biber ile domates ekleyip bekletin.
✅Mayalanan hamurdan parçalar alarak el yardımıyla kayık şeklinde 30-35 cm boyunda ve 10-15 cm eninde açın. ✅Açılan hamurun ortasına boylamasına harcdan koyun.
✅Malzemenin dışında kalan hamuru malzemenin üzerine doğru kenarlarından kıvırıp iki kenarda birleştirerek kapatın.
✅Fırına vereceğiniz pidelerin kenar kısımlarına yumurta sarısıyla çırpılmış zeytinyağı sürebilirsiniz.
✅Çiğden yaparsanız Kıymalı iç harcın kuru olduğunu düşünüyorsanız arzuya göre çok az miktarda su ekleyebilirsiniz.
✅Arzuya göre üzerlerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip ya da yumurta kırıp 5 dakika daha fırınlayabilirsiniz.
✅220 derecede ısıtılmış fırında 10-12 dakika pişirin.
✅Piştikten sonra tereyağı sürerek servis edin.
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋❤️😊🙏🏻
#glutenfree #glutenfreepizza #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENFREE TURKISH PIZZA GLUTENSİZ KIYMALI YUMURTALI PİDE Kıymalı pide girmeyen, kıymalı pide pişmeyen bir glutensiz ev olabilir mi? Vallahi ayıp.... Malzemeler: ✔️2,5 bardak su (450 ml) ✔️750 gr. glutensiz un ✔️1 tatlı kaşığı yaş maya /10 gr kuru maya ✔️1 tatlı kaşığı toz şeker ✔️ 1tatlı kaşığı tepeleme tuz , ✔️2 yemek kaşığı yoğurt , ✔️1 çay bardağı süt Kıymalı Harç İçin Malzemeler ✔️300 gr. kıyma (dana-kuzu karışık) ✔️1 küp doğranmış kuru soğan ✔️2 ince doğranmış sivri biber ✔️Tuz – karabiber ✔️Yumurta ✔️3 orta boy küp doğranmış domates , ✔️Kimyon, kekik, pulbiber, 2 diş sarımsak, salça vb arzuya göre. Yapılışı: ✅Geniş bir kaba tuz, şeker, yoğurt, unu koyun. Küçük bir kapta sütü, mayayı ve şekeri karıştırıp bekletin, daha una ekleyerek hamur kıvamına gelene dek su ekleyerek yoğurun. ✅Hamur kıvam alınca 45-60 dakika mayalanmaya bırakın. ✅Bu arada tavada çok az zeytinyağla kıymayı biraz kavurun. Sonra soğanı ekleyerek kavurmaya devam edin. Tuz ve karabiberle baharatlandırıp kenara alın. ✅Kenara aldığınız karışın içerisine arzu ettiğiniz oranda biber ile domates ekleyip bekletin. ✅Mayalanan hamurdan parçalar alarak el yardımıyla kayık şeklinde 30-35 cm boyunda ve 10-15 cm eninde açın. ✅Açılan hamurun ortasına boylamasına harcdan koyun. ✅Malzemenin dışında kalan hamuru malzemenin üzerine doğru kenarlarından kıvırıp iki kenarda birleştirerek kapatın. ✅Fırına vereceğiniz pidelerin kenar kısımlarına yumurta sarısıyla çırpılmış zeytinyağı sürebilirsiniz. ✅Çiğden yaparsanız Kıymalı iç harcın kuru olduğunu düşünüyorsanız arzuya göre çok az miktarda su ekleyebilirsiniz. ✅Arzuya göre üzerlerine rendelenmiş kaşar peyniri serpip ya da yumurta kırıp 5 dakika daha fırınlayabilirsiniz. ✅220 derecede ısıtılmış fırında 10-12 dakika pişirin. ✅Piştikten sonra tereyağı sürerek servis edin. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋❤️😊🙏🏻 #glutenfree  #glutenfreepizza  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENSİZ ÇİĞ BÖREK...
👩🏻‍🍳Çiğ börek kıyma baharat ve soğan karışımının açılmış yufkaya konulup yağda kızartılmasıyla yapılan geleneksel bir Kırım Tatar yemeğidir.
👨🏻‍🍳1500 yıllık tarihi olan çibörek Orta Asya’dan göçen atalarımızın en çok sevdiği yemektir. 👩🏻‍🍳Çiböreği kızgın yağa attığınız zaman kıymanın içindeki su buharlaşır ve kıymayı bu buhar pişirir. Siz tavadan alsanız bile kıyma buharla pişmeye devam eder işte bütün lezzeti veren de budur. 👩🏻‍🍳Hamuru düşünülenin aksine diğer kızartmalar gibi ağır olmaz, yağı içine çekmez. Hadi Yapalım 🙌
Malzemeler:
✔️1 su bardağı glutensiz un
✔️1 su bardağı prinç unu
✔️1 su bardağı mısır unu
✔️1 kaşık sirke
✔️ 1 yumurta
✔️2 yemek kaşığı zeytinyağı ✔️Su
İç Malzemesi:
✔️250 gr kıyma
✔️1 orta boy soğan (rendelenecek)
✔️3-4 dal maydonoz ( tercihen biz koymadık)
✔️Karabiber, tuz
✔️4-5 yemek kaşığı su
⁉️YAPILIŞI:
✅Geniş bir kapta un, tuz, sirke, zeytinyağı, yumurta ve su ilave ederek hamur kıvamına gelinceye dek yoğurun.
✅Sonra 15-20 dakika üstüne nemli bez örterek dinlenmeye bırakın.
✅Bu arada kıymaya tuz ve karabiber ekleyin.
✅Rendelediğiniz soğanı da kıymaya ilave edin ve yoğurun.
✅Kıymayı yoğururken eklediğiniz suyla yumuşak bir kıvam elde edin.
✅Dinlenen hamurdan cevizden biraz iri bezeler yapın.
✅Bezeleri ufak tabak büyüklüğünde açın.
✅Açtığınız hamurun bir tarafına 1 yemek kaşığı kıyma koyun ve kaşığın tersiyle yayın.
✅Diğer tarafını yarım ay şeklinde üstüne kapatın.
✅Kenarını iyice kapatın.
✅Börekleri çok bekletmeden kızartırsanız daha iyi sonuç alırsınız.
✅Bir tavada bol sıvı yağı kızdırın.
✅İyice kızınca börekleri arkalı önlü kızartarak sıcak olarak servis edin.
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾AYRAN İLE SERVİS EDİN... AFİYET OLSUN 😋
#glutenfree #glutenfreefoodie #cibörek #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENSİZ ÇİĞ BÖREK... 👩🏻‍🍳Çiğ börek kıyma baharat ve soğan karışımının açılmış yufkaya konulup yağda kızartılmasıyla yapılan geleneksel bir Kırım Tatar yemeğidir. 👨🏻‍🍳1500 yıllık tarihi olan çibörek Orta Asya’dan göçen atalarımızın en çok sevdiği yemektir. 👩🏻‍🍳Çiböreği kızgın yağa attığınız zaman kıymanın içindeki su buharlaşır ve kıymayı bu buhar pişirir. Siz tavadan alsanız bile kıyma buharla pişmeye devam eder işte bütün lezzeti veren de budur. 👩🏻‍🍳Hamuru düşünülenin aksine diğer kızartmalar gibi ağır olmaz, yağı içine çekmez. Hadi Yapalım 🙌 Malzemeler: ✔️1 su bardağı glutensiz un ✔️1 su bardağı prinç unu ✔️1 su bardağı mısır unu ✔️1 kaşık sirke ✔️ 1 yumurta ✔️2 yemek kaşığı zeytinyağı ✔️Su İç Malzemesi: ✔️250 gr kıyma ✔️1 orta boy soğan (rendelenecek) ✔️3-4 dal maydonoz ( tercihen biz koymadık) ✔️Karabiber, tuz ✔️4-5 yemek kaşığı su ⁉️YAPILIŞI: ✅Geniş bir kapta un, tuz, sirke, zeytinyağı, yumurta ve su ilave ederek hamur kıvamına gelinceye dek yoğurun. ✅Sonra 15-20 dakika üstüne nemli bez örterek dinlenmeye bırakın. ✅Bu arada kıymaya tuz ve karabiber ekleyin. ✅Rendelediğiniz soğanı da kıymaya ilave edin ve yoğurun. ✅Kıymayı yoğururken eklediğiniz suyla yumuşak bir kıvam elde edin. ✅Dinlenen hamurdan cevizden biraz iri bezeler yapın. ✅Bezeleri ufak tabak büyüklüğünde açın. ✅Açtığınız hamurun bir tarafına 1 yemek kaşığı kıyma koyun ve kaşığın tersiyle yayın. ✅Diğer tarafını yarım ay şeklinde üstüne kapatın. ✅Kenarını iyice kapatın. ✅Börekleri çok bekletmeden kızartırsanız daha iyi sonuç alırsınız. ✅Bir tavada bol sıvı yağı kızdırın. ✅İyice kızınca börekleri arkalı önlü kızartarak sıcak olarak servis edin. 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾AYRAN İLE SERVİS EDİN... AFİYET OLSUN 😋 #glutenfree  #glutenfreefoodie  #cibörek  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENFREE CAKE
GLUTENSİZ ÜZÜMLÜ KEK
👩🏻‍🍳Elimize ulaşan söke marka sade kek unu ile tarifi biraz yorumlayarak kendimize göre uyguladık ve güzel bir sonuç aldık 👍
Malzemeler:
✔️Söke Marka Sade Kek Unu
✔️180 gr (1 su bardağı) esmer şeker
✔️ 3 yumurta orta boy
✔️150 ml (1,5 çay bardağı) Sek Günlük Laktozsuz süt
✔️100 ml (1 çay bardağı) sıvı yağ, biz Hindistan cevizi yağı kullandık.
✔️Limon kabuğu rendesi ( sadece sarı renkli kısımlarını rendeleyin)
✔️ 1 çay bardağı Kuru Üzüm 🍇 ,
⁉️YAPILŞI:
✅Yumurta ve şekeri çırpma kabına koyun.
✅ Mikserin yüksek devrinde ya da çırpma teli yardımıyla karışım beyazlaşıncaya kadar çırpın.
✅Daha sonra sütü, yağı ekleyerek karıştırmaya devam edin.
✅Üzerine limon 🍋 kabuğu rendesi ve kuru üzümü Söke Glutensiz Sade Kek Unu'nu ilave edip spatula yardımıyla bir ön karıştırma yapın. (Tercihen limon suyu da ekleyebilirsiniz.)
✅Önce düşük sonra yüksek devirde hamurunuzu homojen hale gelinceye kadar karışımı çırpın.
✅Hamurunuzu unladığınız yağladığınız kek kalıbınıza dökün Turbo fırın 160 derece, Alt-Üst ayarda  170 derece, olacak şekilde
35-40 dakika pişirin.
✅Soğutma Teline alın servis yapın.
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾😊🙏🏻AFİYET OLSUN 😍😋
#glutenfree #glutenfreecake #cake #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
GLUTENFREE CAKE GLUTENSİZ ÜZÜMLÜ KEK 👩🏻‍🍳Elimize ulaşan söke marka sade kek unu ile tarifi biraz yorumlayarak kendimize göre uyguladık ve güzel bir sonuç aldık 👍 Malzemeler: ✔️Söke Marka Sade Kek Unu ✔️180 gr (1 su bardağı) esmer şeker ✔️ 3 yumurta orta boy ✔️150 ml (1,5 çay bardağı) Sek Günlük Laktozsuz süt ✔️100 ml (1 çay bardağı) sıvı yağ, biz Hindistan cevizi yağı kullandık. ✔️Limon kabuğu rendesi ( sadece sarı renkli kısımlarını rendeleyin) ✔️ 1 çay bardağı Kuru Üzüm 🍇 , ⁉️YAPILŞI: ✅Yumurta ve şekeri çırpma kabına koyun. ✅ Mikserin yüksek devrinde ya da çırpma teli yardımıyla karışım beyazlaşıncaya kadar çırpın. ✅Daha sonra sütü, yağı ekleyerek karıştırmaya devam edin. ✅Üzerine limon 🍋 kabuğu rendesi ve kuru üzümü Söke Glutensiz Sade Kek Unu'nu ilave edip spatula yardımıyla bir ön karıştırma yapın. (Tercihen limon suyu da ekleyebilirsiniz.) ✅Önce düşük sonra yüksek devirde hamurunuzu homojen hale gelinceye kadar karışımı çırpın. ✅Hamurunuzu unladığınız yağladığınız kek kalıbınıza dökün Turbo fırın 160 derece, Alt-Üst ayarda 170 derece, olacak şekilde 35-40 dakika pişirin. ✅Soğutma Teline alın servis yapın. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾😊🙏🏻AFİYET OLSUN 😍😋 #glutenfree  #glutenfreecake  #cake  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENFREE TURKISH COFFEE
GLUTENSİZ TÜRK KAHVESİ ☕️ Her ne kadar kahvenin öyküsü Batı ülkelerinde 300 yıllıksa da asıl öykümüz Arap yarımadasında çok eski zamanlarda başlar Kahvenin ilk ortaya çıkışı hakkında çeşitli söylenceler vardır.
👩🏻‍🍳En iyi bilineni ise uyuklayan keçilerini gezdiren Kaldi adında bir çobanın keçilerinin bazı yemişleri yedikten sonra canlandığını görmesi ile başlar. 👨🏻‍🍳Bunun üzerine Kaldi bu yemişleri dener ve kendini dinç hisseder. Uzun yıllar kahve çekirdekleri çiğnenerek veya kırılarak ve yağla karıştırarak yenmiştir.
👨🏻‍🍳13. yüzyılda muhtemelen şans eseri kahve çekirdekleri yanınca şu anda bildiğimiz kahve ortaya çıkmıştır.
👩🏻‍🍳Bunun ardından Mekke ve Medine'ye yayılan kahve buradan da İslam dünyasında hızla yayılmıştır.
👩🏻‍🍳Kahve adı Arapça qahwah'dan gelmekte olup bu Türkçe'de kahve'ye dönüşmüş olup buradan da Avrupa'da café, caffe, koffie, coffee, koffie şekline gelmiştir. Kahve adının anlamı "keyif veren içki" dir. Kahve tarih boyunca ilginç dönemler yaşamıştır. 👩🏻‍🌾Bazen el üzerinde tutulan kahve, özellikle kahvehane'lerin insanları biraraya getirip, toplumcu muhalefetin kaynağı haline gelmesi ile yasaklandığı dönemler de geçirmiştir.
👨🏻‍🍳Dünya üzerinde binbir çeşit pişirilme şekli vardır. Bir sürü büyük araştırmaya göre kahve içenlerin bazı önemli hastalıklara şeker, alzheimer, karaciğer kanseri ve sirozu, parkinson, felçe yakalanma riskini azalttığı gibi iyi bir antioksidandır.
👩🏻‍🌾Beyin fonksiyonları ve fiziksel performansı arttırır, zayıflamaya hızlandırıcı etkisi vardır.
👩🏻‍🍳Tabiki fazlası zarardır, bağımlıklık ve uyku sorunu yaratabilir, hamile ve tansiyon hastalarının ise dikkat etmesi gerekir.
👩🏻‍🌾Ama kafeinle bir sorununuz yoksa, kahve içmenizde de bir sakınca yok. İçerdiği sağlıklı biyoaktif maddeleri ve pek çok hastalığın riskini azalttığını göz önüne alırsak kahve bir sağlık içeceğidir.
Glutensiz Türk Kahvesi Markaları Nelermiş Bakalım 🤔 ✔️Cezbeli-Selamlique Türk Kahveleri
✔️Kurukahveci Mehmet Efendi.
✔️Shazili Kahve Çeşitleri Sade, Orta, Şekerli.
✔️Altınkılıçlar ,Kahve Dünyasında (www.kahvedunyasi.com)
.
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾❤️❤️❤️ŞİMDİ BOL KÖPÜKLÜ BİR TÜRK KAHVESİ İÇELİM 😋AFİYETLE SAĞLIKLA.
#glutenfreelive
GLUTENFREE TURKISH COFFEE GLUTENSİZ TÜRK KAHVESİ ☕️ Her ne kadar kahvenin öyküsü Batı ülkelerinde 300 yıllıksa da asıl öykümüz Arap yarımadasında çok eski zamanlarda başlar Kahvenin ilk ortaya çıkışı hakkında çeşitli söylenceler vardır. 👩🏻‍🍳En iyi bilineni ise uyuklayan keçilerini gezdiren Kaldi adında bir çobanın keçilerinin bazı yemişleri yedikten sonra canlandığını görmesi ile başlar. 👨🏻‍🍳Bunun üzerine Kaldi bu yemişleri dener ve kendini dinç hisseder. Uzun yıllar kahve çekirdekleri çiğnenerek veya kırılarak ve yağla karıştırarak yenmiştir. 👨🏻‍🍳13. yüzyılda muhtemelen şans eseri kahve çekirdekleri yanınca şu anda bildiğimiz kahve ortaya çıkmıştır. 👩🏻‍🍳Bunun ardından Mekke ve Medine'ye yayılan kahve buradan da İslam dünyasında hızla yayılmıştır. 👩🏻‍🍳Kahve adı Arapça qahwah'dan gelmekte olup bu Türkçe'de kahve'ye dönüşmüş olup buradan da Avrupa'da café, caffe, koffie, coffee, koffie şekline gelmiştir. Kahve adının anlamı "keyif veren içki" dir. Kahve tarih boyunca ilginç dönemler yaşamıştır. 👩🏻‍🌾Bazen el üzerinde tutulan kahve, özellikle kahvehane'lerin insanları biraraya getirip, toplumcu muhalefetin kaynağı haline gelmesi ile yasaklandığı dönemler de geçirmiştir. 👨🏻‍🍳Dünya üzerinde binbir çeşit pişirilme şekli vardır. Bir sürü büyük araştırmaya göre kahve içenlerin bazı önemli hastalıklara şeker, alzheimer, karaciğer kanseri ve sirozu, parkinson, felçe yakalanma riskini azalttığı gibi iyi bir antioksidandır. 👩🏻‍🌾Beyin fonksiyonları ve fiziksel performansı arttırır, zayıflamaya hızlandırıcı etkisi vardır. 👩🏻‍🍳Tabiki fazlası zarardır, bağımlıklık ve uyku sorunu yaratabilir, hamile ve tansiyon hastalarının ise dikkat etmesi gerekir. 👩🏻‍🌾Ama kafeinle bir sorununuz yoksa, kahve içmenizde de bir sakınca yok. İçerdiği sağlıklı biyoaktif maddeleri ve pek çok hastalığın riskini azalttığını göz önüne alırsak kahve bir sağlık içeceğidir. Glutensiz Türk Kahvesi Markaları Nelermiş Bakalım 🤔 ✔️Cezbeli-Selamlique Türk Kahveleri ✔️Kurukahveci Mehmet Efendi. ✔️Shazili Kahve Çeşitleri Sade, Orta, Şekerli. ✔️Altınkılıçlar ,Kahve Dünyasında (www.kahvedunyasi.com) . 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾❤️❤️❤️ŞİMDİ BOL KÖPÜKLÜ BİR TÜRK KAHVESİ İÇELİM 😋AFİYETLE SAĞLIKLA. #glutenfreelive 
GLUTENFREE GRİSSİNİ
GLUTENSİZ GRİSİNİ
👩🏻‍🍳Biz aramızda grisini diyoruz,  İtalyanlar ekmek çubuğu…  Tüm kara kuru çubuklarda olduğu gibi yalnız başına pek lezzetli değil, bu nedenle de illaki içine ya da dışına bir takviye istiyor.
👨🏻‍🍳Açlığınızı bastırmak için, ayrıca yanınızda taşıyabileceğiniz birçok alternatif var grisini de bunlardan biri, evde hazırlayabileceğiniz hem tazeliği hem de kokusuyla hazırlarına değişemeyeceğiniz bir lezzet yaratabilirsiniz.Hadi yapalım 🙌
Malzemeler:
✔️500 gr glutensiz un (kinoa, teff unuda karıştırılabilir)
✔️Yaklaşık 1,5 su bardağı ılık su (250 ml)
✔️10 gr instant maya
✔️1 kahve fincanı ılık su
✔️6 çorba kaşığı zeytinyağı ,
✔️1 tutam tuz ,
✔️1 çorba kaşığı şeker
Üzeri İçin:
✔️haşhaş, peynir, anason, çörek otu, susam, keten tohumu vb.
⁉️YAPILIŞI:
✅Bir fincan ılık suyun içine mayayı şekeri ilave edip karıştırın ve kabarana kadar bekleyin.
✅Geniş yoğurma kabının içine unu ilave edin ve ortasını açın.
✅İçine mayalı suyu, zeytinyağını ve tuzu ilave edip ılık suyu aza azar ilave edip kıvamlı bir hamur elde edene kadar yoğurun.
✅Hamuru toparlayıp üzerine nemli bir bezle kapatın ve oda sıcaklığında 1 saat dinlendirin.
✅Dinlenen hamuru dört eşit parçaya bölün.
✅Hamurların birine haşhaş, diğerine anason, bir değerine ise çörek otu ilave edip ayrı ayrı yoğurun son kalan hamuru sade olarak kullanın.
✅Yoğurduğunuz hamuru unlu tezgahta yarım cm kalınlığında ve dikdörtgen şeklinde açın.
✅Açtığınız hamurları bıçak yardımıyla uzunlamasına 1 cm şeritler halinde kesin.
✅Fırın tepsinize yağlı kağıt serin (Eğer yağlı kağıt kullanmayacaksanız kinoa unu, glutensiz yulaf kepeği unu,serpin ) hazırlanan hamurları dizin.
✅Şekil vermek hayal gücünüze kalıyor 😊
✅ hamurların üzerine fırça yardımıyla zeytinyağı (arzuya göre yumurta sarısı ya da beyazı, süt) sürün 1 saat bekletin.
✅Hamurun içine koymak istemezseniz, susam, iri taneli tuz, çöreotu vb üstüne bu esnada  da serpebilirsiniz.
✅185 derecede ısıtılmış fırında alt üst kızarana kadar pişirin.
✅Pişme işlemi bitince fırının ısısını iyice düşürerek tekrar fırına koyun ve 20-30 dakika daha pişirip grissinilerin iyice kuruyup gevremesini sağlayabilirsiniz.
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾 3-4 tepsi çıkıyor AFİYET OLSUN 🙌❤️😋
GLUTENFREE GRİSSİNİ GLUTENSİZ GRİSİNİ 👩🏻‍🍳Biz aramızda grisini diyoruz, İtalyanlar ekmek çubuğu… Tüm kara kuru çubuklarda olduğu gibi yalnız başına pek lezzetli değil, bu nedenle de illaki içine ya da dışına bir takviye istiyor. 👨🏻‍🍳Açlığınızı bastırmak için, ayrıca yanınızda taşıyabileceğiniz birçok alternatif var grisini de bunlardan biri, evde hazırlayabileceğiniz hem tazeliği hem de kokusuyla hazırlarına değişemeyeceğiniz bir lezzet yaratabilirsiniz.Hadi yapalım 🙌 Malzemeler: ✔️500 gr glutensiz un (kinoa, teff unuda karıştırılabilir) ✔️Yaklaşık 1,5 su bardağı ılık su (250 ml) ✔️10 gr instant maya ✔️1 kahve fincanı ılık su ✔️6 çorba kaşığı zeytinyağı , ✔️1 tutam tuz , ✔️1 çorba kaşığı şeker Üzeri İçin: ✔️haşhaş, peynir, anason, çörek otu, susam, keten tohumu vb. ⁉️YAPILIŞI: ✅Bir fincan ılık suyun içine mayayı şekeri ilave edip karıştırın ve kabarana kadar bekleyin. ✅Geniş yoğurma kabının içine unu ilave edin ve ortasını açın. ✅İçine mayalı suyu, zeytinyağını ve tuzu ilave edip ılık suyu aza azar ilave edip kıvamlı bir hamur elde edene kadar yoğurun. ✅Hamuru toparlayıp üzerine nemli bir bezle kapatın ve oda sıcaklığında 1 saat dinlendirin. ✅Dinlenen hamuru dört eşit parçaya bölün. ✅Hamurların birine haşhaş, diğerine anason, bir değerine ise çörek otu ilave edip ayrı ayrı yoğurun son kalan hamuru sade olarak kullanın. ✅Yoğurduğunuz hamuru unlu tezgahta yarım cm kalınlığında ve dikdörtgen şeklinde açın. ✅Açtığınız hamurları bıçak yardımıyla uzunlamasına 1 cm şeritler halinde kesin. ✅Fırın tepsinize yağlı kağıt serin (Eğer yağlı kağıt kullanmayacaksanız kinoa unu, glutensiz yulaf kepeği unu,serpin ) hazırlanan hamurları dizin. ✅Şekil vermek hayal gücünüze kalıyor 😊 ✅ hamurların üzerine fırça yardımıyla zeytinyağı (arzuya göre yumurta sarısı ya da beyazı, süt) sürün 1 saat bekletin. ✅Hamurun içine koymak istemezseniz, susam, iri taneli tuz, çöreotu vb üstüne bu esnada da serpebilirsiniz. ✅185 derecede ısıtılmış fırında alt üst kızarana kadar pişirin. ✅Pişme işlemi bitince fırının ısısını iyice düşürerek tekrar fırına koyun ve 20-30 dakika daha pişirip grissinilerin iyice kuruyup gevremesini sağlayabilirsiniz. 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾 3-4 tepsi çıkıyor AFİYET OLSUN 🙌❤️😋
GLUTENFREE FLOURS
GLUTENSİZ SÖKE UNLARI
👩🏻‍🍳Merhaba henüz elimize ulaşan, Söke Markası ile ilgili bilgi vermek istedik.
👨🏻‍🍳1963 yılında kurulan Söke Un Türkiye’de perakende ve profesyonel un sektörünün lider un üreticisidir. Şirket kendi markasının yanı sıra özel ürünler (private label) glutensiz ürünler de imal etmektedir. 👩🏻‍🍳Söke Un, %18 pazar payı ile Türkiye markalı tüketici unu segmentinde pazar lideridir.
👩🏻‍🍳Glutensiz ürün çeşitleri görseldeki gibidir. ✔️Glutensiz Sade Kek Unu
✔️Glutensiz Kakaolu Kek Unu
✔️Glutensiz Un Karışımı
✔️Glutensiz Köy Ekmeği Unu
.
👨🏻‍🍳Satış Noktaları'na 🌐http://www.sokeun.com.tr/ adresinden,
✅Glutensiz Un Satış Noktaları linkini tıklayarak ulaşabilirsiniz.
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾Uygulamalarımız sonucunda yorumlarımızı paylaşıyor olacağız. 🙌💐❤️😊🙏🏻
.
.
#handmadeglutensiz #glutenfree #glutensizmakarna #fusulli #yummy #glutenfreefusilli #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensizsufle #glutensizsouffle #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #turkishfood #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #glutensizlezzetler #follow #like4like #instagood #instadaily #instalike #food #glutensizmuhallebi 🙏🏻 #senzaglutine #glutenfreelive @sokelezzetleri @cigdemcagbu 😊🙏🏻
GLUTENFREE FLOURS GLUTENSİZ SÖKE UNLARI 👩🏻‍🍳Merhaba henüz elimize ulaşan, Söke Markası ile ilgili bilgi vermek istedik. 👨🏻‍🍳1963 yılında kurulan Söke Un Türkiye’de perakende ve profesyonel un sektörünün lider un üreticisidir. Şirket kendi markasının yanı sıra özel ürünler (private label) glutensiz ürünler de imal etmektedir. 👩🏻‍🍳Söke Un, %18 pazar payı ile Türkiye markalı tüketici unu segmentinde pazar lideridir. 👩🏻‍🍳Glutensiz ürün çeşitleri görseldeki gibidir. ✔️Glutensiz Sade Kek Unu ✔️Glutensiz Kakaolu Kek Unu ✔️Glutensiz Un Karışımı ✔️Glutensiz Köy Ekmeği Unu . 👨🏻‍🍳Satış Noktaları'na 🌐http://www.sokeun.com.tr/ adresinden, ✅Glutensiz Un Satış Noktaları linkini tıklayarak ulaşabilirsiniz. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾Uygulamalarımız sonucunda yorumlarımızı paylaşıyor olacağız. 🙌💐❤️😊🙏🏻 . . #handmadeglutensiz  #glutenfree  #glutensizmakarna  #fusulli  #yummy  #glutenfreefusilli  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensizsufle  #glutensizsouffle  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #turkishfood  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #glutensizlezzetler  #follow  #like4like  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #glutensizmuhallebi  🙏🏻 #senzaglutine  #glutenfreelive  @sokelezzetleri @cigdemcagbu 😊🙏🏻
....GLUTENSİZ BURGU MAKARNA ....
(GLUTENFREE FUSULLİ )
👩🏻‍🍳Makarna diyip geçmeyin, doğru mineral ve besinlerle desteklenince çok faydalı oluyor. Haydi yapalım, midenizde kelebekler 🦋 uçsun 🙏🏻
Malzemeler:
✔️Schar Marka 250 g glutensiz Burgu makarna
✔️50 g Hellim peyniri
✔️Zeytinyağı ,
✔️Bir orta boy küp doğranmış patates 🥔 ,
✔️Cherry domates 🍅 arzu ettiğiniz kadar.
✔️Taze fesleğen ,
✔️Çekilmiş tane karabiber ,
✔️Bir tutam Tuz
✔️Sarımsak (Tercihen)
⁉️YAPILIŞI
✅Bol miktarda kaynamış olan tuz attığınız suyunuza makarnayı ekleyin.
✅ 9 dakika pişirin. Bir iki dakika demleyebilirinizde, ✅Daha sonra süzdüğünüz makarnanın suyundan bir parça ayırın.
✅Isıttığınız tencerenize zeytinyağını küp kestiğiniz  kestiğiniz  patatesleri ekleyip pişirin.
✅Daha sonra ufak kestiğiniz cherry domatesleri atın, sarımsağı, tuzunu ekleyip karıştırın. ,
✅Kavrulan karışımın içerisine ayırdığınız makarna suyundan ekleyip pişirmeye devam edin.
✅Makarnayı ekleyip sosun suyuyla pişirmeye devam edin.
✅En son ızgara ya da tavada az zeytinyağında kızartılan hellim peynirinizi küp doğrayarak ekleyip altını kapatın. Taze çekilmiş karabiberi ve bir iki yaprak 🍃 fesleğen ekleyin. 
Servis tabağına alın 👍
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🍽🙌🏻 🍝 AFİYET OLSUN 😋
🙌Biz yanına bu sıcak günlerde çilek 🍓 ve nane ile yaptığımız soğuk mineralli su 💦 ile servis yaptık 
#handmadeglutensiz #glutenfree #glutensizmakarna #fusulli #yummy #glutenfreefusilli #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensizsufle #glutensizsouffle #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #turkishfood #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #glutensizlezzetler #follow #like4like #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 @droetkerturkiye @sinangilun #glutensizmuhallebi @schaerglutenfree 🙏🏻 #senzaglutine #glutenfreelive @scharglutenfreeuk @scharglutenfree @schar_br
....GLUTENSİZ BURGU MAKARNA .... (GLUTENFREE FUSULLİ ) 👩🏻‍🍳Makarna diyip geçmeyin, doğru mineral ve besinlerle desteklenince çok faydalı oluyor. Haydi yapalım, midenizde kelebekler 🦋 uçsun 🙏🏻 Malzemeler: ✔️Schar Marka 250 g glutensiz Burgu makarna ✔️50 g Hellim peyniri ✔️Zeytinyağı , ✔️Bir orta boy küp doğranmış patates 🥔 , ✔️Cherry domates 🍅 arzu ettiğiniz kadar. ✔️Taze fesleğen , ✔️Çekilmiş tane karabiber , ✔️Bir tutam Tuz ✔️Sarımsak (Tercihen) ⁉️YAPILIŞI ✅Bol miktarda kaynamış olan tuz attığınız suyunuza makarnayı ekleyin. ✅ 9 dakika pişirin. Bir iki dakika demleyebilirinizde, ✅Daha sonra süzdüğünüz makarnanın suyundan bir parça ayırın. ✅Isıttığınız tencerenize zeytinyağını küp kestiğiniz kestiğiniz patatesleri ekleyip pişirin. ✅Daha sonra ufak kestiğiniz cherry domatesleri atın, sarımsağı, tuzunu ekleyip karıştırın. , ✅Kavrulan karışımın içerisine ayırdığınız makarna suyundan ekleyip pişirmeye devam edin. ✅Makarnayı ekleyip sosun suyuyla pişirmeye devam edin. ✅En son ızgara ya da tavada az zeytinyağında kızartılan hellim peynirinizi küp doğrayarak ekleyip altını kapatın. Taze çekilmiş karabiberi ve bir iki yaprak 🍃 fesleğen ekleyin. Servis tabağına alın 👍 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳🍽🙌🏻 🍝 AFİYET OLSUN 😋 🙌Biz yanına bu sıcak günlerde çilek 🍓 ve nane ile yaptığımız soğuk mineralli su 💦 ile servis yaptık #handmadeglutensiz  #glutenfree  #glutensizmakarna  #fusulli  #yummy  #glutenfreefusilli  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensizsufle  #glutensizsouffle  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #turkishfood  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #glutensizlezzetler  #follow  #like4like  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 @droetkerturkiye @sinangilun #glutensizmuhallebi  @schaerglutenfree 🙏🏻 #senzaglutine  #glutenfreelive  @scharglutenfreeuk @scharglutenfree @schar_br
...GLUTENFREE SALTY COOKİES 
GLÜTENSİZ TUZLU KURABİYELER...
✔️3 adet yumurta ,
✔️250 gr katı yağ (becel/tereyağı, sana) ,
✔️4 bardak glütensiz un (GNK marka ve sinangil, aldığı kadar un)
✔️Yarım paket kabartma tozu ,
✔️1 tatlı kaşığı Tuz Bağdat marka
✔️1 çorba kaşık süt ya da yoğurt
✔️Üzeri için isteğe bağlı, çörekotu, haşhaş, kekik, susam vb (Bağdat Marka)
.
⁉️Yapılışı:
✅Derin bir yoğurma kasesinde,
Oda sıcaklığına getirdiğiniz yağın içerisine; 3 adet yumurtanın beyazını ve 1 inin sarısını ekleyip , 2 adet yumurta sarısını daha sonra üzerine sürmek için ayırın 🤗
✅Sütü, unu, tuzu, kabartma tozu, karıştırarak yoğurmaya başlayın, iyice kıvama gelene kadar unu ekleyin.(yumuşak ama ele yapışmayan)
✅Daha sonra kıvama gelen hamurunuzu 10 dk dinlendirin...
✅Ufak bezeler halinde yarım cm kalınlığında açtığınız hamuru ister kalıpla ister elinizle şekil verdikten sonra;
yağlı kağıt üzerinde fırın tepsisine dizin.
✅Üzerine yumurta sarısı, haşhaş, çörekotu vb süsleyerek fırına verin.
✅Önceden ısıttığınız 160-170 derece 15- 20 dk aralığında piştikten sonra (alt-üst pişene kadar) yemeye hazırdır 🤗😋😋❤️
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳AFİYET OLSUN...
#glutenfree #glutenfreecookies #saltycookies #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #glutensiztarifler #glutensizyaşam #turkey #laktozintoleransı #sansgluten #glutenfreecooking #gluten #life #singluten #live #livefree #lifeisbeautiful #follow #like4like #likeforlike #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 @droetkerturkiye @sinangilun @bagdatbaharat #glutensiztarifler #glutensizpasta #glutenfreelive
...GLUTENFREE SALTY COOKİES GLÜTENSİZ TUZLU KURABİYELER... ✔️3 adet yumurta , ✔️250 gr katı yağ (becel/tereyağı, sana) , ✔️4 bardak glütensiz un (GNK marka ve sinangil, aldığı kadar un) ✔️Yarım paket kabartma tozu , ✔️1 tatlı kaşığı Tuz Bağdat marka ✔️1 çorba kaşık süt ya da yoğurt ✔️Üzeri için isteğe bağlı, çörekotu, haşhaş, kekik, susam vb (Bağdat Marka) . ⁉️Yapılışı: ✅Derin bir yoğurma kasesinde, Oda sıcaklığına getirdiğiniz yağın içerisine; 3 adet yumurtanın beyazını ve 1 inin sarısını ekleyip , 2 adet yumurta sarısını daha sonra üzerine sürmek için ayırın 🤗 ✅Sütü, unu, tuzu, kabartma tozu, karıştırarak yoğurmaya başlayın, iyice kıvama gelene kadar unu ekleyin.(yumuşak ama ele yapışmayan) ✅Daha sonra kıvama gelen hamurunuzu 10 dk dinlendirin... ✅Ufak bezeler halinde yarım cm kalınlığında açtığınız hamuru ister kalıpla ister elinizle şekil verdikten sonra; yağlı kağıt üzerinde fırın tepsisine dizin. ✅Üzerine yumurta sarısı, haşhaş, çörekotu vb süsleyerek fırına verin. ✅Önceden ısıttığınız 160-170 derece 15- 20 dk aralığında piştikten sonra (alt-üst pişene kadar) yemeye hazırdır 🤗😋😋❤️ 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳AFİYET OLSUN... #glutenfree  #glutenfreecookies  #saltycookies  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #glutensiztarifler  #glutensizyaşam  #turkey  #laktozintoleransı  #sansgluten  #glutenfreecooking  #gluten  #life  #singluten  #live  #livefree  #lifeisbeautiful  #follow  #like4like  #likeforlike  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 @droetkerturkiye @sinangilun @bagdatbaharat #glutensiztarifler  #glutensizpasta  #glutenfreelive 
GLUTENFREE COOKİES
GLÜTENSİZ KURABİYE 🍪 ,
👩🏻‍🍳Merhaba size İstanbul'da Macrocenter mağazalarında karşılaştığımız bir üründen bahsetmek istiyoruz.
👨🏻‍🍳Ürün Danimarka 🇩🇰 menşeili olup, gayet lezzetli kurabiyelerden oluşmaktadır.
👩🏻‍🍳142 g ağırlığında, kabı da lezzeti kadar özenle hazırlanmış.
👨🏻‍🍳Daha sonra kendi yaptığınız kurabiyeleri de saklayabileceğiniz şirinlikte.
👩🏻‍🍳Tadına bakmanızı öneririz, Ancak biraz fiyatı pahalı gelebilir, 18.95 TL 😟
.
.
@macrocentertr @migros_tr @migros
#glutenfree #celiac #semgluten #glutenfreecookies #tivolicookies #tivoli #glutensizbeslenme #çölyak #çölyakdiyeti #homemade #glutenfree #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #semglúten #glutensizyaşam #glutenfreecooking #gluten #singluten #glutensizlezzetler #follow #like4like #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensizfood 🙏🏻 #senzaglutine #glutenfreelive
GLUTENFREE COOKİES GLÜTENSİZ KURABİYE 🍪 , 👩🏻‍🍳Merhaba size İstanbul'da Macrocenter mağazalarında karşılaştığımız bir üründen bahsetmek istiyoruz. 👨🏻‍🍳Ürün Danimarka 🇩🇰 menşeili olup, gayet lezzetli kurabiyelerden oluşmaktadır. 👩🏻‍🍳142 g ağırlığında, kabı da lezzeti kadar özenle hazırlanmış. 👨🏻‍🍳Daha sonra kendi yaptığınız kurabiyeleri de saklayabileceğiniz şirinlikte. 👩🏻‍🍳Tadına bakmanızı öneririz, Ancak biraz fiyatı pahalı gelebilir, 18.95 TL 😟 . . @macrocentertr @migros_tr @migros #glutenfree  #celiac  #semgluten  #glutenfreecookies  #tivolicookies  #tivoli  #glutensizbeslenme  #çölyak  #çölyakdiyeti  #homemade  #glutenfree  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #semglúten  #glutensizyaşam  #glutenfreecooking  #gluten  #singluten  #glutensizlezzetler  #follow  #like4like  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensizfood  🙏🏻 #senzaglutine  #glutenfreelive 
GLUTENFREE UZBEK RİCE
GLUTENSİZ ÖZBEK PİLAVI
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳Bir önceki pirinç pilavı anlatımında çokça övmüştük sıra tarif vermekte..🙌
Malzemeler:
✔️ 1 su bardağı sıvı yağ ( zeytinyağı-mısır yağı vb)
✔️2 adet soğan – küp doğranmış (tercihen)
✔️350 gr. süt dana/kuzu kuşbaşı
✔️5 adet havuç – rende/doğranmış
✔️3 su bardağı pirinç
✔️5 su bardağı su
✔️1 su bardağı haşlanmış nohut
✔️2 baş sarımsak
✔️safran
✔️Tuz
YAPILIŞI:
✅Pirinci tel süzgeçte iyice yıkayın, ardından bir kaba alıp üzerini geçecek kadar sıcak su ve tuz ekleyip kenara alın.
✅Pilav tenceresine yağı koyup ocağa alın ve ısıtın.
✅ Etleri ilave edip, suyunu salıp çekene kadar kavurun. ✅Daha sonra Soğanları ekleyip rengi iyice koyulaşana kadar kavurun, soğanın rengi koyulaşınca, havuçları ilave edin ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Suyu ekleyin, tuz, safranı ekleyip pişirmeye devam edin.
✅Etler yumuşayınca pirinci etlerin üzerini kapatacak şekilde yayın, sarımsakları baş olarak tencereye koyup pilavın içine bastırın.
✅Karıştırmadan harlı ateşte suyunu çektirin, suyunu çekince altını kısın tencerenin kapağını kapatıp suyunu iyice çekene kadar pişirin.
✅Ardından tencerenin kapağını açın kaşıkla pirinçleri kenarlardan ortaya doğru toplayıp, kısık ateşte 10 dakika demlendirin.
👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾🙌AFİYET OLSUN 😋
#glutenfree #celiac #semgluten #glutensizpilav #glutenfreerice #glutensizbeslenme #çölyak #çölyakdiyeti #homemade #glutenfree #senzagluten #glutenfri #glutenfrei #semglúten #glutensizyaşam #glutenfreecooking #gluten #singluten #glutensizlezzetler #follow #like4like #instagood #instadaily #instalike #food #food😋 #glutensizfood 🙏🏻 #senzaglutine #glutenfreelive
GLUTENFREE UZBEK RİCE GLUTENSİZ ÖZBEK PİLAVI 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳Bir önceki pirinç pilavı anlatımında çokça övmüştük sıra tarif vermekte..🙌 Malzemeler: ✔️ 1 su bardağı sıvı yağ ( zeytinyağı-mısır yağı vb) ✔️2 adet soğan – küp doğranmış (tercihen) ✔️350 gr. süt dana/kuzu kuşbaşı ✔️5 adet havuç – rende/doğranmış ✔️3 su bardağı pirinç ✔️5 su bardağı su ✔️1 su bardağı haşlanmış nohut ✔️2 baş sarımsak ✔️safran ✔️Tuz YAPILIŞI: ✅Pirinci tel süzgeçte iyice yıkayın, ardından bir kaba alıp üzerini geçecek kadar sıcak su ve tuz ekleyip kenara alın. ✅Pilav tenceresine yağı koyup ocağa alın ve ısıtın. ✅ Etleri ilave edip, suyunu salıp çekene kadar kavurun. ✅Daha sonra Soğanları ekleyip rengi iyice koyulaşana kadar kavurun, soğanın rengi koyulaşınca, havuçları ilave edin ve yumuşayıncaya kadar pişirin. Suyu ekleyin, tuz, safranı ekleyip pişirmeye devam edin. ✅Etler yumuşayınca pirinci etlerin üzerini kapatacak şekilde yayın, sarımsakları baş olarak tencereye koyup pilavın içine bastırın. ✅Karıştırmadan harlı ateşte suyunu çektirin, suyunu çekince altını kısın tencerenin kapağını kapatıp suyunu iyice çekene kadar pişirin. ✅Ardından tencerenin kapağını açın kaşıkla pirinçleri kenarlardan ortaya doğru toplayıp, kısık ateşte 10 dakika demlendirin. 👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾🙌AFİYET OLSUN 😋 #glutenfree  #celiac  #semgluten  #glutensizpilav  #glutenfreerice  #glutensizbeslenme  #çölyak  #çölyakdiyeti  #homemade  #glutenfree  #senzagluten  #glutenfri  #glutenfrei  #semglúten  #glutensizyaşam  #glutenfreecooking  #gluten  #singluten  #glutensizlezzetler  #follow  #like4like  #instagood  #instadaily  #instalike  #food  #food 😋 #glutensizfood  🙏🏻 #senzaglutine  #glutenfreelive 
GLUTENFREE SUGARFREE VANİLLA SUFFLE
GLUTENSİZ ŞEKERSİZ VANİLYALI SUFLE 
Malzemeler:
✔️125 g yağsız süt
✔️1 çay kaşığı Vanilya özütü
✔️3 yumurta (sarısı beyazı ayrı)
✔️50 g tatlandırıcı ( agave, bal, panela, steviya)
✔️13 g prinç unu (glütensiz un)
✔️25 g Hindistan cevizi yağı ( ya da tereyağı)
✔️50 g beyaz çikolata
Yapılışı:
✅Sütü bir sos tenceresinde ısıtın.
✅Yumurta sarısını 25 gr. Agave şurubu vb, vanilya özütü ile çırpın, unu ilave edin ve karıştırın.
✅Sıcak sütü yumurtalı karışıma ılıtarak ilave edin, bu işlemi yaparken sürekli çırpın, yoksa yumurtalarınız pişecektir.
✅Bu karışımın içinde bulunduğu kaseyi, 2 parmak su koyduğunuz bir tencerenin üzerine oturtarak ocağın üzerine alın ve benmari usulü pişirin. ✅Kasenin tenceredeki suya temas etmemesine dikkat edin.
✅Karışımınız muhallebi kıvamına geldiğinde tencerenin üzerinden kenara alın ve içerisine küçük doğradığınız beyaz çikolataları ve tereyağını (Hindistan cevizi yağı)ekleyin, tamamen eriyinceye kadar karıştırın.
✅Yumurta beyazını 25 gr. Tatlandırıcı ile birlikte beyaz köpük kıvamına gelinceye kadar çırpın.
✅Karışımınızla yumurta beyazlarını bir spatula yardımı ile yavaşça karıştırarak birbirine yedirin.
✅Fırın kaplarınızı tereyağı yada Hindistan cevizi yağı ile yağlayın ve içlerine toz tatlandırıcı serpin. ✅Fazlasını silkeledikten sonra sufle harcınızı kaplara bölüştürün.
✅190 derecede önceden ısıtılmış fırında 8-10 dakika pişirin ve sıcak servis edin.
👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋🙌
❤️Aynı tarifi normal şeker ile de yapabilirsiniz 👍
#glutensizsufle #sugarfree #glutenfree #sufle #semgluten #singluten #glutenfrei #glutensiz #sugarfree #sugarfreecake #life #instagood #instadaily #me #homemade #celiac #celiakdisease #çölyak #glutenfreecooking #glutenfreefood #glutenfreelive
GLUTENFREE SUGARFREE VANİLLA SUFFLE GLUTENSİZ ŞEKERSİZ VANİLYALI SUFLE Malzemeler: ✔️125 g yağsız süt ✔️1 çay kaşığı Vanilya özütü ✔️3 yumurta (sarısı beyazı ayrı) ✔️50 g tatlandırıcı ( agave, bal, panela, steviya) ✔️13 g prinç unu (glütensiz un) ✔️25 g Hindistan cevizi yağı ( ya da tereyağı) ✔️50 g beyaz çikolata Yapılışı: ✅Sütü bir sos tenceresinde ısıtın. ✅Yumurta sarısını 25 gr. Agave şurubu vb, vanilya özütü ile çırpın, unu ilave edin ve karıştırın. ✅Sıcak sütü yumurtalı karışıma ılıtarak ilave edin, bu işlemi yaparken sürekli çırpın, yoksa yumurtalarınız pişecektir. ✅Bu karışımın içinde bulunduğu kaseyi, 2 parmak su koyduğunuz bir tencerenin üzerine oturtarak ocağın üzerine alın ve benmari usulü pişirin. ✅Kasenin tenceredeki suya temas etmemesine dikkat edin. ✅Karışımınız muhallebi kıvamına geldiğinde tencerenin üzerinden kenara alın ve içerisine küçük doğradığınız beyaz çikolataları ve tereyağını (Hindistan cevizi yağı)ekleyin, tamamen eriyinceye kadar karıştırın. ✅Yumurta beyazını 25 gr. Tatlandırıcı ile birlikte beyaz köpük kıvamına gelinceye kadar çırpın. ✅Karışımınızla yumurta beyazlarını bir spatula yardımı ile yavaşça karıştırarak birbirine yedirin. ✅Fırın kaplarınızı tereyağı yada Hindistan cevizi yağı ile yağlayın ve içlerine toz tatlandırıcı serpin. ✅Fazlasını silkeledikten sonra sufle harcınızı kaplara bölüştürün. ✅190 derecede önceden ısıtılmış fırında 8-10 dakika pişirin ve sıcak servis edin. 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳👨🏻‍🌾👩🏻‍🌾AFİYET OLSUN 😋🙌 ❤️Aynı tarifi normal şeker ile de yapabilirsiniz 👍 #glutensizsufle  #sugarfree  #glutenfree  #sufle  #semgluten  #singluten  #glutenfrei  #glutensiz  #sugarfree  #sugarfreecake  #life  #instagood  #instadaily  #me  #homemade  #celiac  #celiakdisease  #çölyak  #glutenfreecooking  #glutenfreefood  #glutenfreelive 
GLÜTENSİZ CEVİZLİ ATIŞTIRMALIK
GLUTENFREE SUGARFREE WALNUT SNACK
👨🏻‍🍳Günlük hayatımızın bir parçası olan ceviz, tükettiğimiz çikolata, kurabiye, kek gibi birçok üründe yaygın olarak kullanılır.
👩🏻‍🍳Düzenli ve bilinçli bir şekilde ceviz tüketimi insan sağlığına birçok yönde fayda sağlamaktadır. Kolesterolün dengelenmesinden, kalp damar sağlığına, çocukların zeka gelişiminden kemiklerin güçlenmesine kadar faydaları vardır. 👨🏻‍🍳En önemlisi ise gümüş iyonu içeren tek besin olmasıdır.
👩🏻‍🍳Gümüşün faydaları Jül Sezar döneminden beri bilinir ve Romalılar, küçük gümüş parçacıklarını yanıkları, kesikleri ve yaraları tedavi etmek için kullanıyorlardı,
👩🏻‍🍳Bunun yanında gümüş elementi, antibiyotik özelliği gösterir ve bakteriyel enfeksiyonlarda, yanıklarda, yaralarda, kronik ülserde kullanımı oldukça faydalıdır.
👩🏻‍🍳“Ağzında gümüş kaşıkla doğmak” deyimini ve varlıklı insanlar için kullanıldığını muhtemelen duymuşsunuzdur.
👨🏻‍🍳Bu deyimin kökeni, insanların gümüşün iyileştirici etkisini bildiklerinden yeni doğan çocukları koruması için ağzına kaşık koymalarından gelir.
👨🏻‍🍳Halen görülen pek çok hastalığın yayılmasını engelleyebilen bir elementten bahsediyoruz. Ve bu element cevizin içinde mevcuttur. 👩🏻‍🍳Günde 40 g ceviz tüketmek sağlık için idealdir.
👨🏻‍🍳Cevizli atıştırmalık hazırlayalım;
Malzemeler:
✔️150 g hurma
✔️100 g kuru erik
✔️50 g kuru incir
✔️20 g susam
✔️20 g chia tohumu ( tercihen biz koymadık)
✔️100 g glütensiz mısır bulguru (gevreği)
✔️Arzu ettiğiniz kadar ceviz içi ( iri parçalı)
✔️Agave şurubu, (bal vb)
YAPILIŞI:
✅Mısır bulgurunu 2 bardak suda haşlayın. Kaynamaya devam eden karışımın içerisine;
✅Diğer önceden ıslattığınız kuru meyveleri ekleyip kaynatın blender ya da ezici yardımıyla püre haline getirin. ✅Daha sonra bal, şurup, ceviz, chia gibi malzemeleri ekleyerek çırpıcı yardımıyla homojen bir kıvam alana kadar karıştırın.
✅Pişirme kağıdı serilmiş bir tepsiye dökün ve buzdolabında 3-4 saat beklettikten sonra kesin. Ufak ufak paketlerle gün içerisinde afiyetle yiyebilirsiniz. 🙌👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾 #glutensiz #sugarfree #life #instagood #instadaily #me #homemade #celiac #celiakdisease #çölyak #glutenfreecooking #glutenfreefood #glutenfreelive
GLÜTENSİZ CEVİZLİ ATIŞTIRMALIK GLUTENFREE SUGARFREE WALNUT SNACK 👨🏻‍🍳Günlük hayatımızın bir parçası olan ceviz, tükettiğimiz çikolata, kurabiye, kek gibi birçok üründe yaygın olarak kullanılır. 👩🏻‍🍳Düzenli ve bilinçli bir şekilde ceviz tüketimi insan sağlığına birçok yönde fayda sağlamaktadır. Kolesterolün dengelenmesinden, kalp damar sağlığına, çocukların zeka gelişiminden kemiklerin güçlenmesine kadar faydaları vardır. 👨🏻‍🍳En önemlisi ise gümüş iyonu içeren tek besin olmasıdır. 👩🏻‍🍳Gümüşün faydaları Jül Sezar döneminden beri bilinir ve Romalılar, küçük gümüş parçacıklarını yanıkları, kesikleri ve yaraları tedavi etmek için kullanıyorlardı, 👩🏻‍🍳Bunun yanında gümüş elementi, antibiyotik özelliği gösterir ve bakteriyel enfeksiyonlarda, yanıklarda, yaralarda, kronik ülserde kullanımı oldukça faydalıdır. 👩🏻‍🍳“Ağzında gümüş kaşıkla doğmak” deyimini ve varlıklı insanlar için kullanıldığını muhtemelen duymuşsunuzdur. 👨🏻‍🍳Bu deyimin kökeni, insanların gümüşün iyileştirici etkisini bildiklerinden yeni doğan çocukları koruması için ağzına kaşık koymalarından gelir. 👨🏻‍🍳Halen görülen pek çok hastalığın yayılmasını engelleyebilen bir elementten bahsediyoruz. Ve bu element cevizin içinde mevcuttur. 👩🏻‍🍳Günde 40 g ceviz tüketmek sağlık için idealdir. 👨🏻‍🍳Cevizli atıştırmalık hazırlayalım; Malzemeler: ✔️150 g hurma ✔️100 g kuru erik ✔️50 g kuru incir ✔️20 g susam ✔️20 g chia tohumu ( tercihen biz koymadık) ✔️100 g glütensiz mısır bulguru (gevreği) ✔️Arzu ettiğiniz kadar ceviz içi ( iri parçalı) ✔️Agave şurubu, (bal vb) YAPILIŞI: ✅Mısır bulgurunu 2 bardak suda haşlayın. Kaynamaya devam eden karışımın içerisine; ✅Diğer önceden ıslattığınız kuru meyveleri ekleyip kaynatın blender ya da ezici yardımıyla püre haline getirin. ✅Daha sonra bal, şurup, ceviz, chia gibi malzemeleri ekleyerek çırpıcı yardımıyla homojen bir kıvam alana kadar karıştırın. ✅Pişirme kağıdı serilmiş bir tepsiye dökün ve buzdolabında 3-4 saat beklettikten sonra kesin. Ufak ufak paketlerle gün içerisinde afiyetle yiyebilirsiniz. 🙌👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾👨🏻‍🌾 #glutensiz  #sugarfree  #life  #instagood  #instadaily  #me  #homemade  #celiac  #celiakdisease  #çölyak  #glutenfreecooking  #glutenfreefood  #glutenfreelive