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    Gluten Free | Sport | Food
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➰ Soupe aux choux ! 
Ce soir j’ai froid, j’ai rien envie de préparer! 
J’aurai trop aimé mangé cette soupe aux choux bien chaude ! 
Mais non...ça sera une petite tartine d’avocat avec une compote ! La desh de mon frigo 😂

#glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰ Soupe aux choux ! Ce soir j’ai froid, j’ai rien envie de préparer! J’aurai trop aimé mangé cette soupe aux choux bien chaude ! Mais non...ça sera une petite tartine d’avocat avec une compote ! La desh de mon frigo 😂 #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Banana bread en muffin! 
J’avais envie de banana bred mais pas en tranche! En muffins! 
Juste mis en topping des gourmandises de chez @dacobello 
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➰ Banana bread en muffin! J’avais envie de banana bred mais pas en tranche! En muffins! Juste mis en topping des gourmandises de chez @dacobello #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Chili Sin Carne ! 🇨🇱 Un chili vegan! 
Je ne suis ni vegan, ni végétarienne! Aucune étiquette mais parfois j’aime bien changer les habitudes ! Je consomme de la viande modérément et qu’en j’en ai envie!
Ce soir, aucune envie de viande mais troooop envie d’un chili ! 
Donc j’ai remplacé la viande par du tofu mariné au curry que j’ai émietté dans la sauce ! 
Tout simplement ! 
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➰ Chili Sin Carne ! 🇨🇱 Un chili vegan! Je ne suis ni vegan, ni végétarienne! Aucune étiquette mais parfois j’aime bien changer les habitudes ! Je consomme de la viande modérément et qu’en j’en ai envie! Ce soir, aucune envie de viande mais troooop envie d’un chili ! Donc j’ai remplacé la viande par du tofu mariné au curry que j’ai émietté dans la sauce ! Tout simplement ! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ @sainte_city_run_ 
Hier soir...
Un run merdique avec une douleur dans la cuisse tout le long ! Ma chute sur la course du puy/firminy a laissé des séquelles! Douleur derrière le genoux qui monte derrière la cuisse et limite aux fesses ! 😢 
J’ai tenu bon pendant ces 6Km, mais j’ai pas mal subi! Mais comme chaque année, l’ambiance au top, les stéphanois en force et un t-shirt collector trop beau ! 
Merci @saintetienne_like de nous faire vivre des chouettes moments! 
Surtout entre copines ! ❤️ @rachou42_ @mangerbouger42 @suzzyone @magalie43 @piipoo @pierre_j842 @cours_lolita_cours @frousseaulyon @onlymila_ @run_babyrun @nicorun42 
On a fini, tous en tenue de sport au @zoobar_saint_etienne ! 
#motivation #enjoy #love #life #sport #running #run #nike #runninggirl  #swimming #swimmingpool #swimwear @tomtomsports @tomtomglobal @nike @formbelt_com @bvsport @asicsrunning @lining.official #runner #courseapied #trail #trailrun #friends #girl #girlrun #trip #runninggirl #runnergirl #nopainnogain #instarun #runningman #runners #addict #sports #sportswear #girlpower #saintetienne
➰ @sainte_city_run_ Hier soir... Un run merdique avec une douleur dans la cuisse tout le long ! Ma chute sur la course du puy/firminy a laissé des séquelles! Douleur derrière le genoux qui monte derrière la cuisse et limite aux fesses ! 😢 J’ai tenu bon pendant ces 6Km, mais j’ai pas mal subi! Mais comme chaque année, l’ambiance au top, les stéphanois en force et un t-shirt collector trop beau ! Merci @saintetienne_like de nous faire vivre des chouettes moments! Surtout entre copines ! ❤️ @rachou42_ @mangerbouger42 @suzzyone @magalie43 @piipoo @pierre_j842 @cours_lolita_cours @frousseaulyon @onlymila_ @run_babyrun @nicorun42 On a fini, tous en tenue de sport au @zoobar_saint_etienne ! #motivation  #enjoy  #love  #life  #sport  #running  #run  #nike  #runninggirl  #swimming  #swimmingpool  #swimwear  @tomtomsports @tomtomglobal @nike @formbelt_com @bvsport @asicsrunning @lining.official #runner  #courseapied  #trail  #trailrun  #friends  #girl  #girlrun  #trip  #runninggirl  #runnergirl  #nopainnogain  #instarun  #runningman  #runners  #addict  #sports  #sportswear  #girlpower  #saintetienne 
➰Orange juice please! 🍊

De quoi bien démarrer le week-end !! Je vous souhaite un bon week-end! 
Ici c’est famille, course & sapin de noël (on est un peu à la bourre 🎄) #glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰Orange juice please! 🍊 De quoi bien démarrer le week-end !! Je vous souhaite un bon week-end! Ici c’est famille, course & sapin de noël (on est un peu à la bourre 🎄) #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Apéritif dînatoire 5/5 
J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! 
Et voilà, on achève cette semaine d’apéro dînatoire par un flan choco - coco sans gluten/sans lactose ! 
J’espère que ces propositions vous auront plu ! 
Belle fin de semaine ! 
#glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰ Apéritif dînatoire 5/5 J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! Et voilà, on achève cette semaine d’apéro dînatoire par un flan choco - coco sans gluten/sans lactose ! J’espère que ces propositions vous auront plu ! Belle fin de semaine ! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ @goodgout 
Ici, pour Paloma, on utilise cette marque occasionnellement pour les week-ends, les vacances, pour en avoir un dans le sac au cas où! 
J’essaie de tout faire maison un maximum (et là bien sûr, chacun fait selon son envie, son temps,...)
J’avoue que parfois c’est bien pratique de trouver tout prêt ! Surtout qu’en sortie il arrive qu’on ne puisse pas respecter la chaîne du froid! 
Ici, des produits bio, une compo au top et des goûts bien bons! 
#glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #babyfood  #fitfood #baby #babygirl #bebe
➰ @goodgout Ici, pour Paloma, on utilise cette marque occasionnellement pour les week-ends, les vacances, pour en avoir un dans le sac au cas où! J’essaie de tout faire maison un maximum (et là bien sûr, chacun fait selon son envie, son temps,...) J’avoue que parfois c’est bien pratique de trouver tout prêt ! Surtout qu’en sortie il arrive qu’on ne puisse pas respecter la chaîne du froid! Ici, des produits bio, une compo au top et des goûts bien bons! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #babyfood  #fitfood  #baby  #babygirl  #bebe 
➰ Apéritif dînatoire 4/5 
J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! 
Ce soir, un truc sans gluten à grignoter entre le pain et le cake  au pesto et aux olives ! 
À manger avec le houmous ou à picorer !

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➰ Apéritif dînatoire 4/5 J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! Ce soir, un truc sans gluten à grignoter entre le pain et le cake au pesto et aux olives ! À manger avec le houmous ou à picorer ! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Apéritif dînatoire 3/5 
J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! 
Ce soir une purée de butternut et vitelottes à l’origan ! 
#glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰ Apéritif dînatoire 3/5 J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! Ce soir une purée de butternut et vitelottes à l’origan ! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Apéritif dînatoire 2/5 
J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! 
Ce soir un houmous aux épices ! 
Simple, bon, à picorer avec des légumes ou chip’s de légumes ! 
#glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰ Apéritif dînatoire 2/5 J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour lundi soir ! Ce soir un houmous aux épices ! Simple, bon, à picorer avec des légumes ou chip’s de légumes ! #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰ Apéritif dînatoire 1/5 
J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour ce soir ! Vous avez été plus d’une centaine à dire oui et trois à dire non donc je prends ça pour un 👍😹 Ce soir, un plat qui prend peu de temps, une salade froide de quinoa! Souvent je la mets dans dans des verrines. C’est simple mais ça plait souvent ! 
Il y a dedans: quinoa, oignon rouge, tomates séchées, noisettes, romarin du jardin! (Oui il résiste au froid pour le moment) 
Souvent je rajoute du choux blanc en lamelle ou de la fêta. 
Le tout arrosé d’une vinaigrette @latourangellefr 
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➰ Apéritif dînatoire 1/5 J’ai proposé en story de vous montrer un apéritif dînatoire d’hiver simple et qui prend peu de temps ! Tous les soirs jusqu’à vendredi je vous montre un des cinq plats que j’ai fait pour ce soir ! Vous avez été plus d’une centaine à dire oui et trois à dire non donc je prends ça pour un 👍😹 Ce soir, un plat qui prend peu de temps, une salade froide de quinoa! Souvent je la mets dans dans des verrines. C’est simple mais ça plait souvent ! Il y a dedans: quinoa, oignon rouge, tomates séchées, noisettes, romarin du jardin! (Oui il résiste au froid pour le moment) Souvent je rajoute du choux blanc en lamelle ou de la fêta. Le tout arrosé d’une vinaigrette @latourangellefr #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian 
➰Macarons... En me lançant dans l’aventure @instagram jamais j’aurai pensé faire des rencontres aussi géniales! C’est trop chouette de vous avoir! Certains par des petits messages quotidiens, d’autres par des rencontres, d’autres par des amitiés! 
Certains et certaines d’entres vous font partis de mon quotidien et vraiment c’est juste énorme! Avec Instagram, c’est un autre cercle qui se forme avec des gens qui nous ressemblent parfois tellement que c’est troublant ! 
Bref, pour vous remercier tous d’être là, tout le temps, c’est vraiment trop chouette ! 
Merci à @chartressansgluten pour ces trop bons macarons et cette surprise pour Paloma ❤️🎈🍀 #glutenfree #sansgluten #healthy  #sanslactose #freegluten  #healthylife #healthyfood #bienetre #yummy #health #homecooking #homemade #faitmaison #cleanlife #cleaneating  #healthychoices #instafood #picoftheday #instapic #instacook #igersfrance #photofood #foodpics #igers #mangerbien #mangersain #fitfam #fitfood #vegan #vegetarian
➰Macarons... En me lançant dans l’aventure @instagram jamais j’aurai pensé faire des rencontres aussi géniales! C’est trop chouette de vous avoir! Certains par des petits messages quotidiens, d’autres par des rencontres, d’autres par des amitiés! Certains et certaines d’entres vous font partis de mon quotidien et vraiment c’est juste énorme! Avec Instagram, c’est un autre cercle qui se forme avec des gens qui nous ressemblent parfois tellement que c’est troublant ! Bref, pour vous remercier tous d’être là, tout le temps, c’est vraiment trop chouette ! Merci à @chartressansgluten pour ces trop bons macarons et cette surprise pour Paloma ❤️🎈🍀 #glutenfree  #sansgluten  #healthy  #sanslactose  #freegluten  #healthylife  #healthyfood  #bienetre  #yummy  #health  #homecooking  #homemade  #faitmaison  #cleanlife  #cleaneating  #healthychoices  #instafood  #picoftheday  #instapic  #instacook  #igersfrance  #photofood  #foodpics  #igers  #mangerbien  #mangersain  #fitfam  #fitfood  #vegan  #vegetarian