an online Instagram web viewer
  • innus_ka
    ЖЕНСКИЙ БЛОГ |МОИ МЫСЛИ*
    @innus_ka

Images by innus_ka

Добрый день, мой батальон худеющих!)))) И всем "сомневающимся в себе" ;-)Почему многие неуверенны в себе?В своих силах?
Многие люди, которые имеют лишний вес, стесняются людей, ограждают себя от общения с друзьями, знакомыми(даже иногда со своей семьей?
Почему???
Получаю много писем о том, что вы ненавидите себя за лишние кг!!! И вот получается такая картина, вы сидите дома,100%на кухне, в унынии и печали, ненавидя себя.... и всех окружающих.И мечтаете о том, как похудеть, но ключевое слово здесь "МЕЧТАЕТЕ"!А нужно действовать!
"- Мне надо принять ванну, выпить чашечку кофе... -- Будет тебе и ванна, будет тебе и кофа, будет и какава с чаем!" Вот прям СЕЙЧАС, прочитали блог, освободили себе полочку в холодильнике от пищевого мусора: майонез, колбасы, булочки, торты, пирожные!Уже небольшой сдвиг!Оделись и пошли гулять в парк,час гуляем, а не лежим на диване и лопаем "вкусняхи"!
И с хорошим настроением гуляем!
Про окружающих и их реакцию на вас я уже писала!
Просто нужно действовать, а не искать причину, почему я ленивая попка!))))
Просто нужно ДЕЙСТВОВАТЬ(дубль 3, если нужно, еще повторю), ни с понедельника,ни после праздников, а именно СЕЙЧАС!
Вы сможете, я уверенна!Самое сложное-"НАЧАТЬ"!)Всё)))) ЦИГЕЛЬ, ЦИГЕЛЬ, ТОВАРИЩИ! АЙ-ЛЮ-ЛЮ!

P.S. И помните, что "самый лучший подарок, который дарит нам судьба - это люди, которым мы говорим "спасибо, что ты есть".Так вот, девчата мои!!!СПАСИБО, что вы есть!!!Вы самые лучшие, я горжусь каждой, вы мои худышки.
♥Мой СТРОЙНЫЙ БАТАЛЬОН♥
Добрый день, мой батальон худеющих!)))) И всем "сомневающимся в себе" ;-)Почему многие неуверенны в себе?В своих силах? Многие люди, которые имеют лишний вес, стесняются людей, ограждают себя от общения с друзьями, знакомыми(даже иногда со своей семьей? Почему??? Получаю много писем о том, что вы ненавидите себя за лишние кг!!! И вот получается такая картина, вы сидите дома,100%на кухне, в унынии и печали, ненавидя себя.... и всех окружающих.И мечтаете о том, как похудеть, но ключевое слово здесь "МЕЧТАЕТЕ"!А нужно действовать! "- Мне надо принять ванну, выпить чашечку кофе... -- Будет тебе и ванна, будет тебе и кофа, будет и какава с чаем!" Вот прям СЕЙЧАС, прочитали блог, освободили себе полочку в холодильнике от пищевого мусора: майонез, колбасы, булочки, торты, пирожные!Уже небольшой сдвиг!Оделись и пошли гулять в парк,час гуляем, а не лежим на диване и лопаем "вкусняхи"! И с хорошим настроением гуляем! Про окружающих и их реакцию на вас я уже писала! Просто нужно действовать, а не искать причину, почему я ленивая попка!)))) Просто нужно ДЕЙСТВОВАТЬ(дубль 3, если нужно, еще повторю), ни с понедельника,ни после праздников, а именно СЕЙЧАС! Вы сможете, я уверенна!Самое сложное-"НАЧАТЬ"!)Всё)))) ЦИГЕЛЬ, ЦИГЕЛЬ, ТОВАРИЩИ! АЙ-ЛЮ-ЛЮ! P.S. И помните, что "самый лучший подарок, который дарит нам судьба - это люди, которым мы говорим "спасибо, что ты есть".Так вот, девчата мои!!!СПАСИБО, что вы есть!!!Вы самые лучшие, я горжусь каждой, вы мои худышки. ♥Мой СТРОЙНЫЙ БАТАЛЬОН♥
С утра.... эта песня в голове💣Сати и. Doni "Я украду"...А какой у Вас любимый трек?Поделитесь😉😘P.S. Всем приятного вечера💋
#замечательныйдень#шикарнаяосень#наслаждаюсь😍👌
ПМС..... 🤒Иногда кажется , что весь мир обернулся против меня, что вся жизнь- это театр традиции трагикомедии, что любви не существует....а оказывается это женские дни...😂😆 Что это такое,многие знают.В животе ощущается тяжесть, бывают сильные схватки, может возникнуть головокружение, тошнота опухают руки, ноги, суставы, грудь(кстати грудь у многих она тоже болит), живот. Как правило, все эти симптомы появляются с 1-2 до начала менструации (у некоторых за неделю в более). И уже через несколько часов после начала менструации они бесследно исчезают. Изменение гормонального фона- будят ЗВЕРСКИЙ АППЕТИТ из-за 3 -12 дней, до начала менструации в организме, значительно повышается УРОВЕНЬ ГОРМОНА ПРОГЕСТЕРОНА!Он отвечает за беременность, а женщина "ожидающая потомство", должна хорошо кушать, чтобы выносить ребенка! Значит, в этот период организм будущей матери, должен сделать запасы впрок!
Отсюда такие временные неприятности, появляющиеся перед месячными, как отеки, запоры, вздутие живота и увеличение веса. Некоторые, идя на поводу у организма, отпускают вожжи во время ПМС и, как следствие, постепенно заплывают жиром!
Перед менструацией вес должен #всреднем увеличиться на 900 г-(у всех разные показатели), которые после месячных уйдут. 
Однако у большинства женщин колебания происходят в рамках 1-2,5 кг. А теперь задумайтесь: волчий аппетит заставил наесть 3 кг, после вы в лучшем случае сбросили 2,7. (Кстати, если вес «гуляет» в больших пределах, не удивляйтесь появлению стрий и растяжек.) Значит, 300 г осели на боках. Этот механизм срабатывает каждый месяц, постепенно аккумулируя лишний жирок. Чтобы не вырасти вширь во время ПМС, стоит соблюдать несложные правила правильного питания.
Вставайте на весы хотя бы один раз в месяц#ктонехудеет – после критических дней, желательно в один и тот же день по своему менструальному календарю – и записывайте результат. Если показатели не меняются, значит, вы умеете справляться со своим «менструальным» аппетитом.

Всем приятного вечера, и не паникуйте, если в эти дни плюс))Это заложено природой💋
ПМС..... 🤒Иногда кажется , что весь мир обернулся против меня, что вся жизнь- это театр традиции трагикомедии, что любви не существует....а оказывается это женские дни...😂😆 Что это такое,многие знают.В животе ощущается тяжесть, бывают сильные схватки, может возникнуть головокружение, тошнота опухают руки, ноги, суставы, грудь(кстати грудь у многих она тоже болит), живот. Как правило, все эти симптомы появляются с 1-2 до начала менструации (у некоторых за неделю в более). И уже через несколько часов после начала менструации они бесследно исчезают. Изменение гормонального фона- будят ЗВЕРСКИЙ АППЕТИТ из-за 3 -12 дней, до начала менструации в организме, значительно повышается УРОВЕНЬ ГОРМОНА ПРОГЕСТЕРОНА!Он отвечает за беременность, а женщина "ожидающая потомство", должна хорошо кушать, чтобы выносить ребенка! Значит, в этот период организм будущей матери, должен сделать запасы впрок! Отсюда такие временные неприятности, появляющиеся перед месячными, как отеки, запоры, вздутие живота и увеличение веса. Некоторые, идя на поводу у организма, отпускают вожжи во время ПМС и, как следствие, постепенно заплывают жиром! Перед менструацией вес должен #всреднем  увеличиться на 900 г-(у всех разные показатели), которые после месячных уйдут. Однако у большинства женщин колебания происходят в рамках 1-2,5 кг. А теперь задумайтесь: волчий аппетит заставил наесть 3 кг, после вы в лучшем случае сбросили 2,7. (Кстати, если вес «гуляет» в больших пределах, не удивляйтесь появлению стрий и растяжек.) Значит, 300 г осели на боках. Этот механизм срабатывает каждый месяц, постепенно аккумулируя лишний жирок. Чтобы не вырасти вширь во время ПМС, стоит соблюдать несложные правила правильного питания. Вставайте на весы хотя бы один раз в месяц#ктонехудеет  – после критических дней, желательно в один и тот же день по своему менструальному календарю – и записывайте результат. Если показатели не меняются, значит, вы умеете справляться со своим «менструальным» аппетитом. Всем приятного вечера, и не паникуйте, если в эти дни плюс))Это заложено природой💋
От красивого Сердца красивый весь Мир,
Воздух жизни красивый, красивый эфир. 
Все идеи красивы, красивы дела,
Чувства, мысли красивы – и нет им числа!.
От красивого Сердца к Создателю путь,
Красотою наполнить наш Мир не забудь...
Доброго утра всем...и прекрасного настроения❤️
___________________________________
Давно не было рубрики рассказов о себе, нужно ее возобновить!👌 🍓Начну с того, что умею замечать красоту и позитив в повседневности,да иногда бывает грусть нахлынет, но чаще.... это женские дни дают о себе знать. 🍓"Развлеки себя сама".....иногда позволяю себе прикинуться глупенькой #нуоченьлюблюкогдарассказываюточем_тосэнтузиазмом, а потом показать свою эрудицию!Игра контрастов, так сказать😉☝Убиваю стереотип, что блондинки глупые __________________________________ ―Ах ты, сучка ты крашена!
―Почему же крашена? Это мой натуральный цвет!______________________________
имея в своих "залежах" 4 диплома, 2 из которых красных....💪
🍓Цвет любимый, как Вы знаете, тоже красный -my love...и черный...😍
🍓Если я что-то захочу у меня прям 🔥горит🔥.....Надо и точка..... Разговор закончен. #понятьпростить 💋
🍓Мнение близких, всегда учитываю, но поступают так, как велит моя головушка,чтоб не венить близких в своих же косяках,если что-то не получается.Не перекладываю ответственность, так сказать. 🍓Еще одну черту заметила....у себя....ну не могу  прям аж "шуба заворачивается", когда попадаются на глаза комментарии или фото "обсерашки"💩... Вот правда...."Посмотрите там изъян, посмотрите здесь изъян".....И таких "идеальных дам много"...А проблема в том, что они НЕСЧАСТНЫ....интереснее ведь, в чужом белье копаться, когда своего не было и нет...Это,прежде всего, показывает воспитание и уровень развития....я никогда не скажу, не напишу, и более того, не сделаю фото незнакомого мне человека,чтобы "обсмеять".....Мне,чтобы посмеяться, достаточно, лишь адекватного чувства юмора и немного эруд иции😉😘P.S.А телефон меня, уже второй раз, пытается исправить на слово "эрекции"....ну...с ней, тоже, у женщин поднимается настроение....может, действительно этого и не хватает тем, кто ищет изъяны??!😆😆😆😆?!?Вот вам #Лайфхак✊🤣)))))Заболталась, отвлеклась от главной темы⬇⬇⬇
От красивого Сердца красивый весь Мир, Воздух жизни красивый, красивый эфир. Все идеи красивы, красивы дела, Чувства, мысли красивы – и нет им числа!. От красивого Сердца к Создателю путь, Красотою наполнить наш Мир не забудь... Доброго утра всем...и прекрасного настроения❤️ ___________________________________ Давно не было рубрики рассказов о себе, нужно ее возобновить!👌 🍓Начну с того, что умею замечать красоту и позитив в повседневности,да иногда бывает грусть нахлынет, но чаще.... это женские дни дают о себе знать. 🍓"Развлеки себя сама".....иногда позволяю себе прикинуться глупенькой #нуоченьлюблюкогдарассказываюточем_тосэнтузиазмом , а потом показать свою эрудицию!Игра контрастов, так сказать😉☝Убиваю стереотип, что блондинки глупые __________________________________ ―Ах ты, сучка ты крашена! ―Почему же крашена? Это мой натуральный цвет!______________________________ имея в своих "залежах" 4 диплома, 2 из которых красных....💪 🍓Цвет любимый, как Вы знаете, тоже красный -my love...и черный...😍 🍓Если я что-то захочу у меня прям 🔥горит🔥.....Надо и точка..... Разговор закончен. #понятьпростить  💋 🍓Мнение близких, всегда учитываю, но поступают так, как велит моя головушка,чтоб не венить близких в своих же косяках,если что-то не получается.Не перекладываю ответственность, так сказать. 🍓Еще одну черту заметила....у себя....ну не могу прям аж "шуба заворачивается", когда попадаются на глаза комментарии или фото "обсерашки"💩... Вот правда...."Посмотрите там изъян, посмотрите здесь изъян".....И таких "идеальных дам много"...А проблема в том, что они НЕСЧАСТНЫ....интереснее ведь, в чужом белье копаться, когда своего не было и нет...Это,прежде всего, показывает воспитание и уровень развития....я никогда не скажу, не напишу, и более того, не сделаю фото незнакомого мне человека,чтобы "обсмеять".....Мне,чтобы посмеяться, достаточно, лишь адекватного чувства юмора и немного эруд иции😉😘P.S.А телефон меня, уже второй раз, пытается исправить на слово "эрекции"....ну...с ней, тоже, у женщин поднимается настроение....может, действительно этого и не хватает тем, кто ищет изъяны??!😆😆😆😆?!?Вот вам #Лайфхак ✊🤣)))))Заболталась, отвлеклась от главной темы⬇⬇⬇
"Ухаживая за девицей, обращай внимание прежде всего на наружность, ибо по наружности узнаётся характер особы. В наружности различай: цвет волос и глаз, рост, походку и особые приметы. По цвету волос женщины делятся на блондинок, брюнеток, шатенок и проч. 
Блондинки обыкновенно благонравны, скромны, сентиментальны, любят папашу и мамашу, плачут над романами и жалеют животных. Характером они прямолинейны, в убеждениях строго консервативны, с буквой ѣ не в ладу. К чужим любвям они относятся чутко, в своей же собственной любви они холодны, как рыбы. В самую патетическую минуту блондинка может зевнуть и сказать: «Не забыть бы послать завтра за коленкором!» Выйдя замуж, они скоро киснут, толстеют#фигвамАнтонПавлович и вянут. 
Плодовиты, чадолюбивы #очень и плаксивы.... Мужьям неверности не прощают, сами же изменяют охотно....#ошибочка. 
Жёны-блондинки обыкновенно мистичны.... ________________________________________

Он ночью...на латыни....склонившись, что-то надо мной шептал....👼
Открыв глаза....я подмигнула:"НУ КАК?! ИЗГНАЛ?))))😈 😹😹😹😹😹😹😹😹😹
________________________________________
.....подозрительны и считают себя страдалицами.
Ямочки на щеках означают кокетство, тайные грешки и добродушие. Ямочки на щеках и прищуренные глаза обещают многое, но не для платониста.

P.S. Спасибо #АнтонПавлович#Чехов👏😂за такое руководство.
"Ухаживая за девицей, обращай внимание прежде всего на наружность, ибо по наружности узнаётся характер особы. В наружности различай: цвет волос и глаз, рост, походку и особые приметы. По цвету волос женщины делятся на блондинок, брюнеток, шатенок и проч. Блондинки обыкновенно благонравны, скромны, сентиментальны, любят папашу и мамашу, плачут над романами и жалеют животных. Характером они прямолинейны, в убеждениях строго консервативны, с буквой ѣ не в ладу. К чужим любвям они относятся чутко, в своей же собственной любви они холодны, как рыбы. В самую патетическую минуту блондинка может зевнуть и сказать: «Не забыть бы послать завтра за коленкором!» Выйдя замуж, они скоро киснут, толстеют#фигвамАнтонПавлович  и вянут. Плодовиты, чадолюбивы #очень  и плаксивы.... Мужьям неверности не прощают, сами же изменяют охотно....#ошибочка . Жёны-блондинки обыкновенно мистичны.... ________________________________________ Он ночью...на латыни....склонившись, что-то надо мной шептал....👼 Открыв глаза....я подмигнула:"НУ КАК?! ИЗГНАЛ?))))😈 😹😹😹😹😹😹😹😹😹 ________________________________________ .....подозрительны и считают себя страдалицами. Ямочки на щеках означают кокетство, тайные грешки и добродушие. Ямочки на щеках и прищуренные глаза обещают многое, но не для платониста. P.S. Спасибо #АнтонПавлович #Чехов 👏😂за такое руководство.
Когда лучше начать изменения "себя"? 💣

Лучше всего начать менять привычки в питании тогда, когда вы отдыхаете и расслаблены. И ВЫ УВЕРЕННЫ в своих силах!😉 Следует выбрать такое время, когда достижение успеха наиболее вероятно. Это может быть любое время года, главное, чтобы у вас были настрой и желание. Это ведь ГЛАВНОЕ,💣 в нашем процессе преображения!👌
Я советую вам начать вносить изменения в систему питания тогда, когда ваше тело инстинктивно подсказывает вам, что !ВСЁ! так дальше жить 🔥НЕЛЬЗЯ🔥 и, что оно (тело) готово к этому и окажет вам всяческую поддержку. 
Так не теряйте же момент! Все встанет на свои места, надо только начать.ПЕРВУЮ СТУПЕНЬ ВЫ ПРОШЛИ-ВЫ ЗАХОТЕЛИ!!👌😘 Если вы упустите этот случай сейчас, то неизвестно, когда он подвернется вновь...
УСПЕХОВ ВСЕМ, КТО СЕГОДНЯ НАЧАЛ👌Мотивируемся и вперед!🔥Вас ждет победа, я уверенна ✌

#моидевочки❤️ #самыелучшие❤
Когда лучше начать изменения "себя"? 💣 Лучше всего начать менять привычки в питании тогда, когда вы отдыхаете и расслаблены. И ВЫ УВЕРЕННЫ в своих силах!😉 Следует выбрать такое время, когда достижение успеха наиболее вероятно. Это может быть любое время года, главное, чтобы у вас были настрой и желание. Это ведь ГЛАВНОЕ,💣 в нашем процессе преображения!👌 Я советую вам начать вносить изменения в систему питания тогда, когда ваше тело инстинктивно подсказывает вам, что !ВСЁ! так дальше жить 🔥НЕЛЬЗЯ🔥 и, что оно (тело) готово к этому и окажет вам всяческую поддержку. Так не теряйте же момент! Все встанет на свои места, надо только начать.ПЕРВУЮ СТУПЕНЬ ВЫ ПРОШЛИ-ВЫ ЗАХОТЕЛИ!!👌😘 Если вы упустите этот случай сейчас, то неизвестно, когда он подвернется вновь... УСПЕХОВ ВСЕМ, КТО СЕГОДНЯ НАЧАЛ👌Мотивируемся и вперед!🔥Вас ждет победа, я уверенна ✌ #моидевочки ❤️ #самыелучшие ❤
Вы спите?!?!💤А я нет)))))Отдыхаю от работы🤗, учебы📃 и от многострадальной головушки😶 своей. Подбираю для своих красивушек-интересные практики, тренинги.Скоро будем тестить👌
Чем вы активней ❤, тем у меня больше сил творить и быть стимулом для ваших свершений.

За ♥отдельное спасибо, я вижу тех, кто меня читает(для активистов будут отдельные бонусы)Еще бложек накатаю, выпущу свои мысли наружу, и бай💤.Ежели не выпущу,все, места мало всем:

Чешут "пожарные,почта, милиция.Чешут собаки с мохнатыми лицами.Бороды чешут врачи и науки светила.Все трындюлину от меня отхватили"😆 Я  холерик из холериков💓. Вечно впереди паровоза🚂, слово - воробей🐦.Короче - шум, гам, эмоции, энергия, места мало всем, и всех мне мало)))) В итоге - головная боль😬,постоянное общение, иногда стыд). Постоянно гашу в себе свой темперамент, чтоб не вспылить(это дается с большим трудом). Все время хочется везде лезть, защищать угнетенных. (Хочется наброситься на злодея и избить его.)) Вкупе с близнецами♊-лошадью🐴 я просто гремучая смесь🍵Иногда живу не разумом, а импульсами. Одним словом, не люблю барахтаться в тепленькой луже - мне больше нравятся гонки по гололёду🌬🏃🏼‍♀💨Всем добрых снов💤
Вы спите?!?!💤А я нет)))))Отдыхаю от работы🤗, учебы📃 и от многострадальной головушки😶 своей. Подбираю для своих красивушек-интересные практики, тренинги.Скоро будем тестить👌 Чем вы активней ❤, тем у меня больше сил творить и быть стимулом для ваших свершений. За ♥отдельное спасибо, я вижу тех, кто меня читает(для активистов будут отдельные бонусы)Еще бложек накатаю, выпущу свои мысли наружу, и бай💤.Ежели не выпущу,все, места мало всем: Чешут "пожарные,почта, милиция.Чешут собаки с мохнатыми лицами.Бороды чешут врачи и науки светила.Все трындюлину от меня отхватили"😆 Я холерик из холериков💓. Вечно впереди паровоза🚂, слово - воробей🐦.Короче - шум, гам, эмоции, энергия, места мало всем, и всех мне мало)))) В итоге - головная боль😬,постоянное общение, иногда стыд). Постоянно гашу в себе свой темперамент, чтоб не вспылить(это дается с большим трудом). Все время хочется везде лезть, защищать угнетенных. (Хочется наброситься на злодея и избить его.)) Вкупе с близнецами♊-лошадью🐴 я просто гремучая смесь🍵Иногда живу не разумом, а импульсами. Одним словом, не люблю барахтаться в тепленькой луже - мне больше нравятся гонки по гололёду🌬🏃🏼‍♀💨Всем добрых снов💤
У каждой женщины бывает такой период, когда всё плохо...абсолютно всё....В эти моменты нам кажется, что все наши усилия напрасны, что мы вообще не своей жизнью живем. И тут, назревает вопрос:"Как быть,что делать со своим пессимизмом?" Давайте разберем, что же это за зверь такой - "пессимизм"...это своеобразный тупик. Эмоциональный тупик...И в него попадает человек тогда, когда его успехи обесцениваются.... Общаясь с женщинами,понимаешь, что большая часть несчастна! 
У них в жизни есть всё..."а жить противно"...#цитирую... Одна из причин, что НЕ УМЕЕМ мы себя хвалить, мы не знаем, как это....Некоторые не были должным образом "оценены",в детском возрасте, и всю жизнь ждут одобрения мамы...папы....Они как-будто бегут за горизонтом. И результат....проживают свою жизнь в постоянной депрессии, вне контакта с собственными ощущениями!

ОСТАНОВИТЕСЬ!

И определитесь, что хотите ЛИЧНО Вы?Вам не надоело жить по-чужому сценарию? И чаще всего этот жизненный сценарий пишется родителями. "Ты должна это, ты должна то"...-да никому Вы ничего не должны!Из Вас должны были сделать личность, а не собственность!Чаще всего, это бывает в семьях, где у детей есть некая задача. " Он должен"....и всё.... Такого малыша рождают не для того, чтобы просто любить. У него с раннего возраста есть особое предназначение- повышенное чувство долга. А для девочек, в процессе женщин- это крах. Чем выше развитие чувства долга, тем быстрее она исчерпывает свой эмоциональный ресурс. Наступает депрессия, панические атаки,упадок сил и появляется потухший взгляд.
Бывают такие моменты, когда мама растит дочку одна, для себя. Так вот "девчушечка" из такой семьи,подсознательно выбирает для себя сценарий жизни мамы, либо принимает тот, что навязывает ей муж....Своего ничего нет....И чем раньше,она поймет, что она хочет, что ей интересно, вот только тогда, она выйдет на новый уровень осознания и понимания себя.

P.S.Любить Вас меньше не станут) если у Вас будут свои мысли, мечты, цели👌 Приняв и осознав себя, можно стать счастливой!НУЖНО! А разве может ....не нравиться..... счастливая женщина?)))
У каждой женщины бывает такой период, когда всё плохо...абсолютно всё....В эти моменты нам кажется, что все наши усилия напрасны, что мы вообще не своей жизнью живем. И тут, назревает вопрос:"Как быть,что делать со своим пессимизмом?" Давайте разберем, что же это за зверь такой - "пессимизм"...это своеобразный тупик. Эмоциональный тупик...И в него попадает человек тогда, когда его успехи обесцениваются.... Общаясь с женщинами,понимаешь, что большая часть несчастна! У них в жизни есть всё..."а жить противно"...#цитирую ... Одна из причин, что НЕ УМЕЕМ мы себя хвалить, мы не знаем, как это....Некоторые не были должным образом "оценены",в детском возрасте, и всю жизнь ждут одобрения мамы...папы....Они как-будто бегут за горизонтом. И результат....проживают свою жизнь в постоянной депрессии, вне контакта с собственными ощущениями! ОСТАНОВИТЕСЬ! И определитесь, что хотите ЛИЧНО Вы?Вам не надоело жить по-чужому сценарию? И чаще всего этот жизненный сценарий пишется родителями. "Ты должна это, ты должна то"...-да никому Вы ничего не должны!Из Вас должны были сделать личность, а не собственность!Чаще всего, это бывает в семьях, где у детей есть некая задача. " Он должен"....и всё.... Такого малыша рождают не для того, чтобы просто любить. У него с раннего возраста есть особое предназначение- повышенное чувство долга. А для девочек, в процессе женщин- это крах. Чем выше развитие чувства долга, тем быстрее она исчерпывает свой эмоциональный ресурс. Наступает депрессия, панические атаки,упадок сил и появляется потухший взгляд. Бывают такие моменты, когда мама растит дочку одна, для себя. Так вот "девчушечка" из такой семьи,подсознательно выбирает для себя сценарий жизни мамы, либо принимает тот, что навязывает ей муж....Своего ничего нет....И чем раньше,она поймет, что она хочет, что ей интересно, вот только тогда, она выйдет на новый уровень осознания и понимания себя. P.S.Любить Вас меньше не станут) если у Вас будут свои мысли, мечты, цели👌 Приняв и осознав себя, можно стать счастливой!НУЖНО! А разве может ....не нравиться..... счастливая женщина?)))
Нашла на просторах сети😂😂😂😂😂😂😂Прошу прощение за мат...😂😂😂#негруститебабоньки💋
______________________________________
Во избежание душевных ран,
И всяческой семейной х@еты,
Водите бабу чаще в ресторан
И иногда дарите ей цветы!
Хотя бы раз в неделю или боле,
Скажите комплимент, - "Как хороша!"
И поп@здите с ней не о футболе,
У баб структурно тонкая душа.
И любят они то, что нам, так дико,
Х@йня какая-то их мучает всерьёз.
Случайная, но страстная гвоздика
Дороже им формально свежих роз.
Нам не понять порой з@ёбов этих
И хочется сойти, сорвав стоп-кран,
Но всё решает простенький букетик
И не бог весть какой, но ресторан!
Нашла на просторах сети😂😂😂😂😂😂😂Прошу прощение за мат...😂😂😂#негруститебабоньки 💋 ______________________________________ Во избежание душевных ран, И всяческой семейной х@еты, Водите бабу чаще в ресторан И иногда дарите ей цветы! Хотя бы раз в неделю или боле, Скажите комплимент, - "Как хороша!" И поп@здите с ней не о футболе, У баб структурно тонкая душа. И любят они то, что нам, так дико, Х@йня какая-то их мучает всерьёз. Случайная, но страстная гвоздика Дороже им формально свежих роз. Нам не понять порой з@ёбов этих И хочется сойти, сорвав стоп-кран, Но всё решает простенький букетик И не бог весть какой, но ресторан!
И снова здравствуйте!
Не ожидали снова увидеть в ленте?
 Зачастила?)) Привыкайте)) Но коль есть свободных пару минут, не могу промолчать, спешу поделиться мыслями- пока они  не превратились в тыкву.

Да и вдохновение не всегда "приезжает"в гости)))Хочу сказать пару слов о жалости.

Жалости к себе, в первую очередь.Я думаю, что каждый знаком с этим чувством.
Кто не знает, жалость-это эмоция, основанная на инстинкте самосохранения.
#зонакомфорташагвлевошагвправорасстрел

Каждый раз, когда у вас опускаются лапки, вам кажется, что с вами поступают несправедливо, где ваша лень заставляет отступать-в этот момент торжествует сие княжна: "ЭМОЦИЯ ЖАЛОСТЬ".И она проявляется во многом, она будет обманывать Вас, всегда вводя в заблуждение....Любим пожалеть мы себя любимых и жалостью своей, довольно часто, доводим себя до различных заболеваний, так как происходит полное непонимание и неприятие себя и той ситуации, которая говорит нам о чем то важном, а мы не осознаем и снова впадаем в непонимание происходящего, загоняя себя в замкнутый круг. Жалость к себе, вне всяких сомнений, идет человеку во вред. Объект жалости воспринимается как «жалкий»😞, то есть униженный в своем несчастном положении.Вам это надо? НЕТ!!!! Надо думать-надо мозг питать, надо для мозга орешки жевать!  Тренируйте💪🏻 себя, чтобы не случилось, ваше тело сильнее этой самой ужасной(на мой взгляд) эмоции 😬Всё, всем спасибо, я сегодня коротка, как майская ночь...в начале октября👌😘💋
И снова здравствуйте! Не ожидали снова увидеть в ленте? Зачастила?)) Привыкайте)) Но коль есть свободных пару минут, не могу промолчать, спешу поделиться мыслями- пока они не превратились в тыкву. Да и вдохновение не всегда "приезжает"в гости)))Хочу сказать пару слов о жалости. Жалости к себе, в первую очередь.Я думаю, что каждый знаком с этим чувством. Кто не знает, жалость-это эмоция, основанная на инстинкте самосохранения. #зонакомфорташагвлевошагвправорасстрел  Каждый раз, когда у вас опускаются лапки, вам кажется, что с вами поступают несправедливо, где ваша лень заставляет отступать-в этот момент торжествует сие княжна: "ЭМОЦИЯ ЖАЛОСТЬ".И она проявляется во многом, она будет обманывать Вас, всегда вводя в заблуждение....Любим пожалеть мы себя любимых и жалостью своей, довольно часто, доводим себя до различных заболеваний, так как происходит полное непонимание и неприятие себя и той ситуации, которая говорит нам о чем то важном, а мы не осознаем и снова впадаем в непонимание происходящего, загоняя себя в замкнутый круг. Жалость к себе, вне всяких сомнений, идет человеку во вред. Объект жалости воспринимается как «жалкий»😞, то есть униженный в своем несчастном положении.Вам это надо? НЕТ!!!! Надо думать-надо мозг питать, надо для мозга орешки жевать! Тренируйте💪🏻 себя, чтобы не случилось, ваше тело сильнее этой самой ужасной(на мой взгляд) эмоции 😬Всё, всем спасибо, я сегодня коротка, как майская ночь...в начале октября👌😘💋
Я прекрасно понимаю, что я не самая красивая женщина в мире... Но когда появился Он..... я поняла, что я самая красивая и самая лучшая… В Его мире… А любимой девушке... другого мира и не нужно! ✨
Эстафета от @gartmanolga #друзьяиосень
#моёвсё#скоромаленькиеюбилей #всегдарядомсомнойчтобынеслучилось#
Я прекрасно понимаю, что я не самая красивая женщина в мире... Но когда появился Он..... я поняла, что я самая красивая и самая лучшая… В Его мире… А любимой девушке... другого мира и не нужно! ✨ Эстафета от @gartmanolga #друзьяиосень  #моёвсё #скоромаленькиеюбилей  #всегдарядомсомнойчтобынеслучилось #
🐾Сила женщины😻 
Женщина способна внедряться в сознание мужчины😉 через приготовленную ему пищу.🍵 Например, если она выполняет эти обязанности как обузу, если ей это в тягость, и она делает это в дурном настроении, то это разрушает мужчину. Это неуважение и пренебрежение им. Потому что, если это делается как обуза, то пренебрежение им передается в сознание мужчины. И он становится неспособным выполнять свои обязанности. 🐾Самое странное, что долго употребляя такую пищу, он становился неуважаемым человеком. Тем более, если он питается где попало. В этом случае вообще не понятно, какое сознание будет у человека. Потому что туда нет доступа - вы вообще не знаете, кто там готовил. 🐾Поэтому существует такой феномен - называется "домашняя пища". В чем там секрет? Грубая материальная энергия пищи имеет психическую энергию того, кто ее готовил. Поэтому ответ на вопрос «действительно ли путь к сердцу мужчины лежит через желудок» - да. Потому что через желудок может прийти любое сознание.  Продолжение⬇⬇⬇⬇⬇
🐾Сила женщины😻 Женщина способна внедряться в сознание мужчины😉 через приготовленную ему пищу.🍵 Например, если она выполняет эти обязанности как обузу, если ей это в тягость, и она делает это в дурном настроении, то это разрушает мужчину. Это неуважение и пренебрежение им. Потому что, если это делается как обуза, то пренебрежение им передается в сознание мужчины. И он становится неспособным выполнять свои обязанности. 🐾Самое странное, что долго употребляя такую пищу, он становился неуважаемым человеком. Тем более, если он питается где попало. В этом случае вообще не понятно, какое сознание будет у человека. Потому что туда нет доступа - вы вообще не знаете, кто там готовил. 🐾Поэтому существует такой феномен - называется "домашняя пища". В чем там секрет? Грубая материальная энергия пищи имеет психическую энергию того, кто ее готовил. Поэтому ответ на вопрос «действительно ли путь к сердцу мужчины лежит через желудок» - да. Потому что через желудок может прийти любое сознание. Продолжение⬇⬇⬇⬇⬇
"Хотите сохранить здоровье - думайте о хорошем"...
Главная заповедь Психоматологии. "Умные они, ёшкин кот". Та самая наука, которая меня "поглотила"....целиком и полностью. #попахиваетвторымвысшим. Наука, изучающая влияние душевного состояния на физическое. "Экстрасенс делает запрос в космос: «Так, мол, и так, мол! Как?" Ведь мрачные мысли портят не только настроение, но и самочувствие - это беспорный факт. 
У обидчивых болит сердце,у нервных всегда страдает желудок а у вспыльчивых ноет печень.Во времена Гиппократа считали,что склонность к язвительным замечаниям- прямой путь к язве желудка.А особо чувствительные натуры, могут "показать" свои переживания носовыми или маточными кровотечениями. 
А скорость образования тромба, закупоривающего сосуд, зависит от психологического состояния. Когда вы волнуетесь, кровь свыртывается медленнее, а стоит немного успокоиться - и свертывающая система приходит в норму. 
Вывод таков:
Даже обычная простуда "нападает" на нас,когда мы падаем духом#провереннолично, находимся в постоянной депрессии! 
Ведь наш иммунитет подрывают пессимистические мысли и унылое настроение.Научитесь, хоть иногда одевать свои розовые очки и радоваться самым обыденным,на Ваш взгляд, вещам.
______________________________________
#моязолотаяосень
#теплоефото
"Хотите сохранить здоровье - думайте о хорошем"... Главная заповедь Психоматологии. "Умные они, ёшкин кот". Та самая наука, которая меня "поглотила"....целиком и полностью. #попахиваетвторымвысшим . Наука, изучающая влияние душевного состояния на физическое. "Экстрасенс делает запрос в космос: «Так, мол, и так, мол! Как?" Ведь мрачные мысли портят не только настроение, но и самочувствие - это беспорный факт. У обидчивых болит сердце,у нервных всегда страдает желудок а у вспыльчивых ноет печень.Во времена Гиппократа считали,что склонность к язвительным замечаниям- прямой путь к язве желудка.А особо чувствительные натуры, могут "показать" свои переживания носовыми или маточными кровотечениями. А скорость образования тромба, закупоривающего сосуд, зависит от психологического состояния. Когда вы волнуетесь, кровь свыртывается медленнее, а стоит немного успокоиться - и свертывающая система приходит в норму. Вывод таков: Даже обычная простуда "нападает" на нас,когда мы падаем духом#провереннолично , находимся в постоянной депрессии! Ведь наш иммунитет подрывают пессимистические мысли и унылое настроение.Научитесь, хоть иногда одевать свои розовые очки и радоваться самым обыденным,на Ваш взгляд, вещам. ______________________________________ #моязолотаяосень  #теплоефото 
Что я делаю не так?! ____________________________________
Думаю, что многие задавались этим вопросом. В ситуации, когда каждый раз повторяется одна и та же история. Когда кому-то нужна помощь и Вы изо всех сил пытаетесь помочь #дажекогдаВасинеособопросят, но как все сделанно, о Вас "тактично забывают".... Было? Знакомо? ⬇⬇⬇Читаем дальше⬇⬇⬇ Наблюдая за многими людьми. Напрашивается вывод, что не всегда люди умеют принимать помощь.
________________________
―Людк!
―Ну?
―Гну! Чё делать-то будем? 
________________________
 Когда мы помогаем окружающим,тому кто нас попросил, в наших глазах #исвоихтоже он ощущает себя слабым. Естественно,что потом некоторым неприятно вспоминать моменты собственной слабости, и они стараются оградить себя от общения с сильным человеком!
От людей, которые видели их в невыгодном свете.

От людей, рядом с которыми начинает надвисать груз #надожеотблагодарить✌Поэтому общение и сводится на "нет",из-за неловкости просящих. 
Если Вы хотите избежать подробных ситуаций,научитесь понимать и анализировать, в какие моменты с людьми у Вас происходит сбой в общении?!? При каких обстоятельствах они начинают Вас игнорировать!?! Помогая человеку, будь то друг, родственник или сосед, нужно показать своими поступками, что делаете это искренне, не требуя взамен благодарностей.Вам просто приятно ему помочь, приятно быть нужным!Предлагайте свою помощь ненавязчиво,и только тогда, когда она действительно необходима!
И постарайтесь не давать советов, а то "не равен час",когда Вас сделают крайним в тех поступках, которые Вы не совершали. И ни в коем случае "не лезьте в душу" к людям...будьте тактичны, не осуждайте... И не берите на себя большой груз ответственности....чужой ответственности.... Помните об этом....Это действительно, важно.

И выполняя все это, нужно помнить, что на самом деле друзья познаются не только в беде, но и в радости🙌Нужно уметь радоваться за других✌

#вчерашниемысли
#пишудлясебя
Что я делаю не так?! ____________________________________ Думаю, что многие задавались этим вопросом. В ситуации, когда каждый раз повторяется одна и та же история. Когда кому-то нужна помощь и Вы изо всех сил пытаетесь помочь #дажекогдаВасинеособопросят , но как все сделанно, о Вас "тактично забывают".... Было? Знакомо? ⬇⬇⬇Читаем дальше⬇⬇⬇ Наблюдая за многими людьми. Напрашивается вывод, что не всегда люди умеют принимать помощь. ________________________ ―Людк! ―Ну? ―Гну! Чё делать-то будем? ________________________ Когда мы помогаем окружающим,тому кто нас попросил, в наших глазах #исвоихтоже  он ощущает себя слабым. Естественно,что потом некоторым неприятно вспоминать моменты собственной слабости, и они стараются оградить себя от общения с сильным человеком! От людей, которые видели их в невыгодном свете. От людей, рядом с которыми начинает надвисать груз #надожеотблагодарить ✌Поэтому общение и сводится на "нет",из-за неловкости просящих. Если Вы хотите избежать подробных ситуаций,научитесь понимать и анализировать, в какие моменты с людьми у Вас происходит сбой в общении?!? При каких обстоятельствах они начинают Вас игнорировать!?! Помогая человеку, будь то друг, родственник или сосед, нужно показать своими поступками, что делаете это искренне, не требуя взамен благодарностей.Вам просто приятно ему помочь, приятно быть нужным!Предлагайте свою помощь ненавязчиво,и только тогда, когда она действительно необходима! И постарайтесь не давать советов, а то "не равен час",когда Вас сделают крайним в тех поступках, которые Вы не совершали. И ни в коем случае "не лезьте в душу" к людям...будьте тактичны, не осуждайте... И не берите на себя большой груз ответственности....чужой ответственности.... Помните об этом....Это действительно, важно. И выполняя все это, нужно помнить, что на самом деле друзья познаются не только в беде, но и в радости🙌Нужно уметь радоваться за других✌ #вчерашниемысли  #пишудлясебя 
Время от времени..... хорошо сделать паузу.... в своем стремлении к счастью...,,,и просто быть счастливой.... 😍
#когдауосенисвоикраски
#обычноефото#взглядбабушки#мойфотограф
Самый задаваемый вопрос:"С чего начать?"😱Ставим ЦЕЛЬ☝и обязательно к КОНКРЕТНОЙ ДАТЕ! Срок в похудении☝играет большую роль, но сделайте учет на свое ЗДОРОВЬЕ, на время(20кг -за месяц😳НЕВОЗМОЖНО😳 сбросить!)Цели должны быть реальными. Поставили- записали!📃👌Подбираем, для достижения цели, подходящий и комфортный "план похудения" (питание+физические нагрузки)!💪🏻 Не нужно изнурять себя ежедневными  2х😱😱😱часовыми тренировками!Несколько раз в неделю- ДОСТАТОЧНО!🤗ГЛАВНОЕ-РЕГУЛЯРНОСТЬ.➕У вас должно быть время на ВОССТАНОВЛЕНИЕ!Без этого-вы не добьетесь результатов, а лишь получите упадок сил❌Что же нужно для восстановления!?☺Конечно же, ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН.😴Ночь-это период высокой гормональной активности, поэтому и принято говорить, что мы худеем не во время тренировок, а после них, во сне😇

Ночной сон(не менее 8 часов)-ВАЖЕН,НУЖЕН, НЕОБХОДИМ!🤔 Помните, что правильно питаться и быть активным нужно всю жизнь, но не только в период достижения целей😚☝ ________________________________ 
P.S. Мы не только сделаем тело своей мечты, но и будем с вами красивыми всю свою жизнь💋🌺#мысли_Иннуськи#Стройныйбатальон💪🏻
Самый задаваемый вопрос:"С чего начать?"😱Ставим ЦЕЛЬ☝и обязательно к КОНКРЕТНОЙ ДАТЕ! Срок в похудении☝играет большую роль, но сделайте учет на свое ЗДОРОВЬЕ, на время(20кг -за месяц😳НЕВОЗМОЖНО😳 сбросить!)Цели должны быть реальными. Поставили- записали!📃👌Подбираем, для достижения цели, подходящий и комфортный "план похудения" (питание+физические нагрузки)!💪🏻 Не нужно изнурять себя ежедневными 2х😱😱😱часовыми тренировками!Несколько раз в неделю- ДОСТАТОЧНО!🤗ГЛАВНОЕ-РЕГУЛЯРНОСТЬ.➕У вас должно быть время на ВОССТАНОВЛЕНИЕ!Без этого-вы не добьетесь результатов, а лишь получите упадок сил❌Что же нужно для восстановления!?☺Конечно же, ПОЛНОЦЕННЫЙ СОН.😴Ночь-это период высокой гормональной активности, поэтому и принято говорить, что мы худеем не во время тренировок, а после них, во сне😇 Ночной сон(не менее 8 часов)-ВАЖЕН,НУЖЕН, НЕОБХОДИМ!🤔 Помните, что правильно питаться и быть активным нужно всю жизнь, но не только в период достижения целей😚☝ ________________________________ P.S. Мы не только сделаем тело своей мечты, но и будем с вами красивыми всю свою жизнь💋🌺#мысли_Иннуськи #Стройныйбатальон 💪🏻
А Вы знали, что в 1770 году в Англии, парламентом был принят закон,запрещающий🚫 красную помаду.💋Поскольку считалось, что девушки с красными губами ведьмы,👌😂😂😂соблазняющие мужчин!☝За алые губы, в то время могли с легкостью....сжечь на костре🔥🔥🔥
#хорошочтояневтовремяживу😂😂😂😂👌
А Вы знали, что в 1770 году в Англии, парламентом был принят закон,запрещающий🚫 красную помаду.💋Поскольку считалось, что девушки с красными губами ведьмы,👌😂😂😂соблазняющие мужчин!☝За алые губы, в то время могли с легкостью....сжечь на костре🔥🔥🔥 #хорошочтояневтовремяживу 😂😂😂😂👌