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    食の蔵爐庵鳥栖店
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本日は日曜日なので17時OPENです

明日はランチのご予約をたくさん頂いておりますので献立を考えてました。スタッフ2人で営業しておりますのでお急ぎの方は是非ご予約の上ご来店下さい(o^^o)

#おまかせベジタブル #野菜#野菜足りてますか#野菜たっぷり #鳥栖#鳥栖ランチ #ベジタブル#ランチ#夏野菜#デトックスウォーター #ぬか漬け #佐賀#爐庵#野菜350グラム
#たぶん超えてる350グラム
本日は日曜日なので17時OPENです 明日はランチのご予約をたくさん頂いておりますので献立を考えてました。スタッフ2人で営業しておりますのでお急ぎの方は是非ご予約の上ご来店下さい(o^^o) #おまかせベジタブル  #野菜 #野菜足りてますか #野菜たっぷり  #鳥栖 #鳥栖ランチ  #ベジタブル #ランチ #夏野菜 #デトックスウォーター  #ぬか漬け  #佐賀 #爐庵 #野菜350グラム  #たぶん超えてる350グラム 
明日は水曜日なのでランチお休みです。
15日も展示会の為ランチ営業お休み致します。水木が夜のみの営業となりますのでよろしくお願いします(o^^o)

ピーマンのぬか漬けシャキシャキさして青臭さ?も抜けて食べやすくなった気がします。

#爐庵#鳥栖#鳥栖ランチ #野菜#おまかせベジタブル#カラダファースト #野菜足りてますか#野菜たっぷり #野菜を食べよう #野菜350グラム#佐賀#佐賀ランチ#今日は個室で撮影#いつものいただきますを楽しく #ベジランチ#野菜#ベジタブル#ぬか漬け#夏野菜
明日は水曜日なのでランチお休みです。 15日も展示会の為ランチ営業お休み致します。水木が夜のみの営業となりますのでよろしくお願いします(o^^o) ピーマンのぬか漬けシャキシャキさして青臭さ?も抜けて食べやすくなった気がします。 #爐庵 #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜 #おまかせベジタブル #カラダファースト  #野菜足りてますか #野菜たっぷり  #野菜を食べよう  #野菜350グラム #佐賀 #佐賀ランチ #今日は個室で撮影 #いつものいただきますを楽しく  #ベジランチ #野菜 #ベジタブル #ぬか漬け #夏野菜 
1週間が早いですね
明日の土曜日も12時からお待ちしております!
夜は満席となっておりますが20:30以降に空き始めるかと思います。

今日は定番のかぼちゃ煮をちょっとお休みしてかぼちゃサラダに。
なんで必ずかぼちゃとさつまいもなの?と思ってある方!
お答えします。
かぼちゃとさつまいもはわたしの
大好物だからですっ。
秋になればこれに栗がプラスされることでしょう(笑)

#佐賀#佐賀ランチ #鳥栖#鳥栖ランチ #ランチ#野菜#野菜たっぷり #野菜350グラム#野菜を食べよう #爐庵
#おまかせベジタブル #カラダファースト
1週間が早いですね 明日の土曜日も12時からお待ちしております! 夜は満席となっておりますが20:30以降に空き始めるかと思います。 今日は定番のかぼちゃ煮をちょっとお休みしてかぼちゃサラダに。 なんで必ずかぼちゃとさつまいもなの?と思ってある方! お答えします。 かぼちゃとさつまいもはわたしの 大好物だからですっ。 秋になればこれに栗がプラスされることでしょう(笑) #佐賀 #佐賀ランチ  #鳥栖 #鳥栖ランチ  #ランチ #野菜 #野菜たっぷり  #野菜350グラム #野菜を食べよう  #爐庵  #おまかせベジタブル  #カラダファースト 
夕方から雨がパラパラ降ってきましたね☔️
干しエリンギがとっても美味しかったので今日も作りたかったけど
曇り空だったのでまた今度。

今日のおにぎりは生姜の味噌漬と鮭ほぐしと干しキュウリ。
ほっこり優しい味です。
明日は水曜日なのでランチはお休みです。
木曜日からまたよろしくお願いします

#爐庵#鳥栖#鳥栖ランチ #野菜足りてますか#野菜#野菜たっぷり #おまかせベジタブル #ベジタブル#ろあん
#1200円 #佐賀#佐賀ランチ#さがびより #ぬか漬け #もりもり野菜
夕方から雨がパラパラ降ってきましたね☔️ 干しエリンギがとっても美味しかったので今日も作りたかったけど 曇り空だったのでまた今度。 今日のおにぎりは生姜の味噌漬と鮭ほぐしと干しキュウリ。 ほっこり優しい味です。 明日は水曜日なのでランチはお休みです。 木曜日からまたよろしくお願いします #爐庵 #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜足りてますか #野菜 #野菜たっぷり  #おまかせベジタブル  #ベジタブル #ろあん  #1200円  #佐賀 #佐賀ランチ #さがびより  #ぬか漬け  #もりもり野菜 
トイレが客室から遠すぎて
お客様からよく嫌がられます(笑)
温泉旅館みたい、とか
長い廊下をどこまで進んでも着かないから怖くなって途中で戻って来られる方とか。

毎日水流しして掃除をするのですが
私たちも遠くて広いので大変で嫌がってます(苦笑)

でもなんだか風情があって結局好きかも。

#爐庵#佐賀 #佐賀ランチ #鳥栖#鳥栖ランチ #店舗デザイン#トイレ#店舗設計#厠
トイレが客室から遠すぎて お客様からよく嫌がられます(笑) 温泉旅館みたい、とか 長い廊下をどこまで進んでも着かないから怖くなって途中で戻って来られる方とか。 毎日水流しして掃除をするのですが 私たちも遠くて広いので大変で嫌がってます(苦笑) でもなんだか風情があって結局好きかも。 #爐庵 #佐賀  #佐賀ランチ  #鳥栖 #鳥栖ランチ  #店舗デザイン #トイレ #店舗設計 #厠 
本日は日曜ですのでランチはお休みです(o^^o)
昨日のデトックスウォーターは
これから最盛期を迎える佐賀県多久産の枇杷を。
剥いてる側から摘み食いをしてしまうほどみずみずしく豊かな香りでした。

枇杷の栄養は糖質のほか、果物の中ではトップクラスの豊富なカロチンが含有が挙げられます
他にもビタミンB、リンゴ酸、カルシウム、クエン酸、鉄分など。
枇杷は実にも葉にも花にも様々な効能をもつ薬用価値の高い果物として重宝されているようです。

なんて知ってる風に書きましたが、
小さい頃は祖父が枇杷の生産者で毎年袋かけや収穫後の選別を手伝っていて枇杷は食べ放題。
有り難みは大人になった今わかりますね。

#爐庵 #野菜#鳥栖#鳥栖ランチ 
#野菜足りてますか#豊かな暮らし #デトックスウォーター #デトックスウォーター飲み放題 #枇杷#果物#佐賀#佐賀ランチ
本日は日曜ですのでランチはお休みです(o^^o) 昨日のデトックスウォーターは これから最盛期を迎える佐賀県多久産の枇杷を。 剥いてる側から摘み食いをしてしまうほどみずみずしく豊かな香りでした。 枇杷の栄養は糖質のほか、果物の中ではトップクラスの豊富なカロチンが含有が挙げられます 他にもビタミンB、リンゴ酸、カルシウム、クエン酸、鉄分など。 枇杷は実にも葉にも花にも様々な効能をもつ薬用価値の高い果物として重宝されているようです。 なんて知ってる風に書きましたが、 小さい頃は祖父が枇杷の生産者で毎年袋かけや収穫後の選別を手伝っていて枇杷は食べ放題。 有り難みは大人になった今わかりますね。 #爐庵  #野菜 #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜足りてますか #豊かな暮らし  #デトックスウォーター  #デトックスウォーター飲み放題  #枇杷 #果物 #佐賀 #佐賀ランチ 
明日はおまかせベジタブルを始めてから初めての団体様の御予約です
爐庵は150席の大型店で、食べ放題での団体様は日常茶飯事ですが
明日はちょっとドキドキしています

喜んでもらえるといいな。
明日は団体様のお料理が落ち着く12:45頃からの受付とさせていただきます

#鳥栖ランチ #爐庵 #久留米#福岡#鳥栖#ベジタブル#おまかせベジタブル #OYOBARE御膳 #団体様#ママ会
#佐賀#佐賀ランチ #野菜#野菜ランチ #野菜たっぷり #野菜足りてますか#いつものいただきますを楽しく #豊かな食卓 #丁寧な暮らし #おにぎり#プレートランチ
明日はおまかせベジタブルを始めてから初めての団体様の御予約です 爐庵は150席の大型店で、食べ放題での団体様は日常茶飯事ですが 明日はちょっとドキドキしています 喜んでもらえるといいな。 明日は団体様のお料理が落ち着く12:45頃からの受付とさせていただきます #鳥栖ランチ  #爐庵  #久留米 #福岡 #鳥栖 #ベジタブル #おまかせベジタブル  #OYOBARE御膳  #団体様 #ママ会  #佐賀 #佐賀ランチ  #野菜 #野菜ランチ  #野菜たっぷり  #野菜足りてますか #いつものいただきますを楽しく  #豊かな食卓  #丁寧な暮らし  #おにぎり #プレートランチ 
今日は御予約以外のお客様も来て下さり、やっとお店らしくなってきました(笑)
玄関のピンポンがなるたびかなり焦ってましたけど。
昨日より今日、毎日進化して
お客様に喜んで頂けるように努めていきたいと思います。

#ベジランチ#佐賀#佐賀ランチ #鳥栖#鳥栖ランチ #野菜#久留米#福岡#野菜足りてますか#野菜を食べよう #野菜たっぷり #野菜ランチ#いつものいただきますを楽しく #ベジタブル#おまかせベジタブル
今日は御予約以外のお客様も来て下さり、やっとお店らしくなってきました(笑) 玄関のピンポンがなるたびかなり焦ってましたけど。 昨日より今日、毎日進化して お客様に喜んで頂けるように努めていきたいと思います。 #ベジランチ #佐賀 #佐賀ランチ  #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜 #久留米 #福岡 #野菜足りてますか #野菜を食べよう  #野菜たっぷり  #野菜ランチ #いつものいただきますを楽しく  #ベジタブル #おまかせベジタブル 
初めて干し野菜作りました。
干しリンゴは見た目ヘニョヘニョしてますが甘みがぎゅっと詰まって美味しかったです(o^^o)

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#佐賀ランチ #佐賀カフェ #ベジランチ
畑の二十日大根がもうすぐ収穫出来そうに成長しています
楽しみ〜。
今日もこれからランチの仕込み始めます(o^^o)
明日は水曜日なのでランチはお休みです!

#爐庵 #健康的 #デトックスウォーター #佐賀#佐賀ランチ #佐賀グルメ#鳥栖#鳥栖ランチ #鳥栖グルメ 
#おまかせベジタブル #野菜#野菜たっぷり #野菜280グラム #野菜料理 #季節を楽しむ#いつものいただきますを楽しく #とりあえず野菜食
畑の二十日大根がもうすぐ収穫出来そうに成長しています 楽しみ〜。 今日もこれからランチの仕込み始めます(o^^o) 明日は水曜日なのでランチはお休みです! #爐庵  #健康的  #デトックスウォーター  #佐賀 #佐賀ランチ  #佐賀グルメ #鳥栖 #鳥栖ランチ  #鳥栖グルメ  #おまかせベジタブル  #野菜 #野菜たっぷり  #野菜280グラム  #野菜料理  #季節を楽しむ #いつものいただきますを楽しく  #とりあえず野菜食 
断然フルーツの方が人気のデトックスウオーター
毎日、フルーツと野菜の2種を置いてます
全然減らないキュウリ🥒ですが
その効能は、カリウムを多く含むのでむくみを防ぐだけでなく炎症を抑える効果があるそうです!
お野菜たっぷりのランチと一緒にカラダが喜ぶ美容水をどんどん取り入れましょう(o^^o)

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#デトックスウォーター #デトックスウォーター飲み放題#佐賀ランチ
#健康的 #爐庵
断然フルーツの方が人気のデトックスウオーター 毎日、フルーツと野菜の2種を置いてます 全然減らないキュウリ🥒ですが その効能は、カリウムを多く含むのでむくみを防ぐだけでなく炎症を抑える効果があるそうです! お野菜たっぷりのランチと一緒にカラダが喜ぶ美容水をどんどん取り入れましょう(o^^o) #おまかせベジタブル  #カラダファースト #いつものいただきますを楽しく  #ベジランチ #鳥栖 #鳥栖ランチ  #デトックスウォーター  #デトックスウォーター飲み放題 #佐賀ランチ  #健康的  #爐庵 
位置情報と地図が実際の場所と全然違って悪戦苦闘

諦めて爐庵としか書いてないスポットに全て編集し直しました。
こういう時サラっと色々出来たら良いのになぁと心の底から思います

今日のスープはグレープフルーツのほろ苦さを感じる大人のポタージュ

#料理写真 #野菜#野菜たっぷり #野菜を食べよう #爐庵#鳥栖#鳥栖ランチ #佐賀#佐賀ランチ#季節#カラダファースト#おまかせベジタブル #ベジランチ#サラダ#いつものいただきますを楽しく
位置情報と地図が実際の場所と全然違って悪戦苦闘 諦めて爐庵としか書いてないスポットに全て編集し直しました。 こういう時サラっと色々出来たら良いのになぁと心の底から思います 今日のスープはグレープフルーツのほろ苦さを感じる大人のポタージュ #料理写真  #野菜 #野菜たっぷり  #野菜を食べよう  #爐庵 #鳥栖 #鳥栖ランチ  #佐賀 #佐賀ランチ #季節 #カラダファースト #おまかせベジタブル  #ベジランチ #サラダ #いつものいただきますを楽しく 
お店で手作りしている豆乳豆腐の調理動画です(o^^o)
材料は豆乳と葛粉だけ!
漉して火にかけてかき混ぜる。

以上。(笑)

もっちりトロトロ豆腐が出来上がります

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今日のおまかせベジタブル

初のお味噌汁とパッカンおにぎり
お味噌汁のお味噌も手作りです。
ちょっと甘めだったかな?
大根、人参、さつまいも、玉ねぎ、茗荷の5種の根菜味噌汁。
和のスープもいいですね。
ほっこりランチいかがですか?

#ベジランチ#鳥栖#鳥栖ランチ #野菜#佐賀#佐賀ランチ#根菜#味噌汁#手作り味噌#ランチ#自家製#パッカンおにぎり#無農薬野菜#自家栽培
#野菜たっぷり #野菜を食べよう 
#1日の野菜摂取量70 #カラダファースト#オシャレランチ#おまかせベジタブル
#爐庵
今日のおまかせベジタブル 初のお味噌汁とパッカンおにぎり お味噌汁のお味噌も手作りです。 ちょっと甘めだったかな? 大根、人参、さつまいも、玉ねぎ、茗荷の5種の根菜味噌汁。 和のスープもいいですね。 ほっこりランチいかがですか? #ベジランチ #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜 #佐賀 #佐賀ランチ #根菜 #味噌汁 #手作り味噌 #ランチ #自家製 #パッカンおにぎり #無農薬野菜 #自家栽培  #野菜たっぷり  #野菜を食べよう  #1日の野菜摂取量70  #カラダファースト #オシャレランチ #おまかせベジタブル  #爐庵 
今日はランチ定休日ですがご予約のみの特別営業でした。
水・日・祝日はランチ定休日となっておりますが御予約頂ければ日程によっては受付可能です(o^^o)

いつものおまかせベジタブルではなくOYOBARE御膳。
好きな具材を好きなように巻いて食べる手巻き寿司風。
数年前、京都で大人気のお店様のランチの写真をみてなんて綺麗なお料理なんだ〜と憧れて自家製の薬味やら畑で採れた無農薬の野菜などで見よう見まねで作ってみたのがキッカケで御予約頂けるようになりました。

ちょっとずつがたくさんだとなんだか嬉しくなる女性に向けたランチメニューです。

#野菜たっぷり #おまかせベジタブル #OYOBARE御膳#福岡#鳥栖#鳥栖ランチ #佐賀県#さがびより #カラダファースト#野菜#手巻き寿司#檸檬#ちょっとずつ#平日ランチ
今日はランチ定休日ですがご予約のみの特別営業でした。 水・日・祝日はランチ定休日となっておりますが御予約頂ければ日程によっては受付可能です(o^^o) いつものおまかせベジタブルではなくOYOBARE御膳。 好きな具材を好きなように巻いて食べる手巻き寿司風。 数年前、京都で大人気のお店様のランチの写真をみてなんて綺麗なお料理なんだ〜と憧れて自家製の薬味やら畑で採れた無農薬の野菜などで見よう見まねで作ってみたのがキッカケで御予約頂けるようになりました。 ちょっとずつがたくさんだとなんだか嬉しくなる女性に向けたランチメニューです。 #野菜たっぷり  #おまかせベジタブル  #OYOBARE御膳 #福岡 #鳥栖 #鳥栖ランチ  #佐賀県 #さがびより  #カラダファースト #野菜 #手巻き寿司 #檸檬 #ちょっとずつ #平日ランチ 
「Ready,Fire,Aim」

レディファイヤーエイム。
本で見つけた言葉。
やることを決めたらまずやってみてそこからより良くしていくという意味で、いつも一歩が出ないわたしにちょっとした勇気をくれました。

今その言葉を胸に毎日半歩ずつ進んでいます

#佐賀#フルーツサラダ #ベジランチ#フルーツ #野菜#爐庵#佐賀グルメ #鳥栖#鳥栖ランチ #福岡#カラダファースト#鮮やか#自家製#おにぎらず#おにぎらずの低クオリティさ#おまかせベジタブル #野菜たっぷり #野菜を食べよう
「Ready,Fire,Aim」 レディファイヤーエイム。 本で見つけた言葉。 やることを決めたらまずやってみてそこからより良くしていくという意味で、いつも一歩が出ないわたしにちょっとした勇気をくれました。 今その言葉を胸に毎日半歩ずつ進んでいます #佐賀 #フルーツサラダ  #ベジランチ #フルーツ  #野菜 #爐庵 #佐賀グルメ  #鳥栖 #鳥栖ランチ  #福岡 #カラダファースト #鮮やか #自家製 #おにぎらず #おにぎらずの低クオリティさ #おまかせベジタブル  #野菜たっぷり  #野菜を食べよう 
今日は雑誌の撮影でした
終わったあと、椎茸とスナップエンドウの炒め物を盛り忘れたことに気付きT^T

スープにさつまいも入れてみたら甘くて美味しい〜♡ 明日も営業しています!
#鳥栖#鳥栖ランチ #野菜#ベジランチ#おまかせベジタブル #佐賀ランチ
#爐庵鳥栖店 #佐賀グルメ#豊かな食卓 #野菜を食べよう #野菜たっぷり #ポタージュ#トマト#あまおう
#フルーツ#フルーツサラダ
今日は雑誌の撮影でした 終わったあと、椎茸とスナップエンドウの炒め物を盛り忘れたことに気付きT^T スープにさつまいも入れてみたら甘くて美味しい〜♡ 明日も営業しています! #鳥栖 #鳥栖ランチ  #野菜 #ベジランチ #おまかせベジタブル  #佐賀ランチ  #爐庵鳥栖店  #佐賀グルメ #豊かな食卓  #野菜を食べよう  #野菜たっぷり  #ポタージュ #トマト #あまおう  #フルーツ #フルーツサラダ