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  • velvet.ivory
    I. Hølker
    @velvet.ivory

Images by velvet.ivory

Ich hatte mich wie immer Sonntag hingestellt und vorgekocht, es nahm viel Zeit, aber so auf die Woche gesehen ist es schon eine Wohltat. Dies ist meine 3 Portion von insgesamt 4. Und nun die Realität, das Bild habe ich am Sonnstag gemacht. Ich lasse mir jetzt diese Speise aus der Tupperdose schmecken, #mahlzeit ✌🏽 #fitfam #mealprep #fitnesslifestyle #fitness #eatclean #cleaneating #hungry #instagram #instagood #food #carbs #healthy #rice #yummy #lunch #beef #instadaily #picoftheday #positivevibes #balance #mysweetlife #soul
Ich hatte mich wie immer Sonntag hingestellt und vorgekocht, es nahm viel Zeit, aber so auf die Woche gesehen ist es schon eine Wohltat. Dies ist meine 3 Portion von insgesamt 4. Und nun die Realität, das Bild habe ich am Sonnstag gemacht. Ich lasse mir jetzt diese Speise aus der Tupperdose schmecken, #mahlzeit  ✌🏽 #fitfam  #mealprep  #fitnesslifestyle  #fitness  #eatclean  #cleaneating  #hungry  #instagram  #instagood  #food  #carbs  #healthy  #rice  #yummy  #lunch  #beef  #instadaily  #picoftheday  #positivevibes  #balance  #mysweetlife  #soul 
Yummy...😜gekochte Buchweizen in Mandelmilch mit Marzipan flavour drops, Mandeln und Kirschen 🍒🍒🍒#fitfam #fitness #staypositive #startyourdayright #healthy #food #hungry #breakfast #frühstück #cherry #buckwheat #almound #mandelmilch #vegan #soul #eatclean #cleaneating #instafit #instagram #instagood #carbs
Und wieder fängt der Wahnsinn von vorne an. Klappe die erste Montag 😜 Allen einen tollen Start. Ich hatte heute einen Alptraum nach dem nächsten, läuft 🙄 Und gestartet mir dem schlimmsten Legday, tja #eatthefrog Naja in 20 Minuten lass ich mir das Ding da schmecken, gestern vorbereitet ☺️ #startyourdayright #fitfam #fitnessmotivation #eatclean #alwayssmile #monday #breakfast #frühstück #healthy #healthylifestyle #foodporn #food #berries #penutbutter #blueberry #oatmeal #carbs #instagram #instadaily #picoftheday #mealprep #hungry #keepitreal #fitness #gym #soul  #vegan #goji
Und wieder fängt der Wahnsinn von vorne an. Klappe die erste Montag 😜 Allen einen tollen Start. Ich hatte heute einen Alptraum nach dem nächsten, läuft 🙄 Und gestartet mir dem schlimmsten Legday, tja #eatthefrog  Naja in 20 Minuten lass ich mir das Ding da schmecken, gestern vorbereitet ☺️ #startyourdayright  #fitfam  #fitnessmotivation  #eatclean  #alwayssmile  #monday  #breakfast  #frühstück  #healthy  #healthylifestyle  #foodporn  #food  #berries  #penutbutter  #blueberry  #oatmeal  #carbs  #instagram  #instadaily  #picoftheday  #mealprep  #hungry  #keepitreal  #fitness  #gym  #soul  #vegan  #goji 
Wünsche allen einen schönen Sonntag, die Sonne scheint 😃 #butfirstcoffee und dann ab ins #gym die #Pizza und all die #Nüsse von der Geburtagsfeier wollen in #energie umgewandelt werden. #vonnichtskommtnichts #keepfit #keepitsimple #instafit #instagram #instagood #picoftheday #coffee #cappuccino #sundaylove #sunisshining #lovely #loveandpeace #harmony #positivevibes #fitfam #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #machdichwahr #coffelover #coffeeismydrug #coffeeismybestfriend
Wünsche allen einen schönen Sonntag, die Sonne scheint 😃 #butfirstcoffee  und dann ab ins #gym  die #Pizza  und all die #Nüsse  von der Geburtagsfeier wollen in #energie  umgewandelt werden. #vonnichtskommtnichts  #keepfit  #keepitsimple  #instafit  #instagram  #instagood  #picoftheday  #coffee  #cappuccino  #sundaylove  #sunisshining  #lovely  #loveandpeace  #harmony  #positivevibes  #fitfam  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #machdichwahr  #coffelover  #coffeeismydrug  #coffeeismybestfriend 
Urlaubsfeeling bei schlechtem Wetter. Man sollte immer aus dem schlechten oder negativem was gutes, positives machen. Ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich das kann ich euch versprechen. Ich versetze mich mal mit meinem exotischen Teller wieder zurück in die Karibik. #fitfam #chia #healthy #hungry #sundayvibes #rainyday #lifeisbeautiful #love #mango #holidayfeeling #staypositive #startyourdayright #fitness #soul #happy #foodporn #food #instagram #instagood #coconut #eatclean #breakfast #keepitreal #carribean #fitnesslifestyle #healthylifestyle #sweets
Urlaubsfeeling bei schlechtem Wetter. Man sollte immer aus dem schlechten oder negativem was gutes, positives machen. Ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich das kann ich euch versprechen. Ich versetze mich mal mit meinem exotischen Teller wieder zurück in die Karibik. #fitfam  #chia  #healthy  #hungry  #sundayvibes  #rainyday  #lifeisbeautiful  #love  #mango  #holidayfeeling  #staypositive  #startyourdayright  #fitness  #soul  #happy  #foodporn  #food  #instagram  #instagood  #coconut  #eatclean  #breakfast  #keepitreal  #carribean  #fitnesslifestyle  #healthylifestyle  #sweets 
Regenwetter gleich Kuschelwetter ☺️☺️☺️ Ich mag jede Wetterform, bin ja nicht aus Zucker 😃😃😃 Obwohl, vielleicht doch auf eine Form 🤔 Also meinen #frozenyoghurt lasse ich mir nicht entgehen. Danach ab zur zweiten Sporteinheit 💪🏽💪🏽💪🏽 Tolles #wochenende allen 👋🏽👋🏽👋🏽 #weekend #weekendvibes #qualitytime #yomarobielefeld #bielefeld #instagram #instagood #sweets #rainyday #positivevibes #alwayssmile #picoftheday #balance #lovely #luxury #keepyourheadup #lifeisbeautiful #live
Regenwetter gleich Kuschelwetter ☺️☺️☺️ Ich mag jede Wetterform, bin ja nicht aus Zucker 😃😃😃 Obwohl, vielleicht doch auf eine Form 🤔 Also meinen #frozenyoghurt  lasse ich mir nicht entgehen. Danach ab zur zweiten Sporteinheit 💪🏽💪🏽💪🏽 Tolles #wochenende  allen 👋🏽👋🏽👋🏽 #weekend  #weekendvibes  #qualitytime  #yomarobielefeld  #bielefeld  #instagram  #instagood  #sweets  #rainyday  #positivevibes  #alwayssmile  #picoftheday  #balance  #lovely  #luxury  #keepyourheadup  #lifeisbeautiful  #live 
Heute ist ein Tag, da wäre ich doch lieber im Bett geblieben, aber wenn man erstmal da ist, ist man glücklich aufgestanden zu sein 🤷🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #fitfam #mcfitbielefeld #mcfit #machdichwahr #passion #liveauthentic #live #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #lifeisbeautiful #happyme #healthylifestyle #healthy #strong #mentalhealth #mysweetlife #gym #earlybird #earlymorning #derwilleindir #instagram #instagood #picoftheday #disziplin
Heute ist ein Tag, da wäre ich doch lieber im Bett geblieben, aber wenn man erstmal da ist, ist man glücklich aufgestanden zu sein 🤷🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #fitfam  #mcfitbielefeld  #mcfit  #machdichwahr  #passion  #liveauthentic  #live  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #lifeisbeautiful  #happyme  #healthylifestyle  #healthy  #strong  #mentalhealth  #mysweetlife  #gym  #earlybird  #earlymorning  #derwilleindir  #instagram  #instagood  #picoftheday  #disziplin 
😍 Ich liebe es einfach natürliches Protein der #kichererbsen Chocolate Cookie dough mit Beeren. Wenn man es mit den Kirschen ist hat es was von Schwarzwälder Kirschtorte 😅 #healthy #eatclean #eatfresh #fitfam #fitnessmotivation #food #protein #breakfast #startyourdayright #strong #vegan #mealprep #maulbeeren #berry #food #cookiedough #foodporn #instagram #instagood #soul #hungry #positivevibes #feeling #love #fitnesslifestyle #fitness #happyme #shape #lowcarb #healthylifestyle
😍 Ich liebe es einfach natürliches Protein der #kichererbsen  Chocolate Cookie dough mit Beeren. Wenn man es mit den Kirschen ist hat es was von Schwarzwälder Kirschtorte 😅 #healthy  #eatclean  #eatfresh  #fitfam  #fitnessmotivation  #food  #protein  #breakfast  #startyourdayright  #strong  #vegan  #mealprep  #maulbeeren  #berry  #food  #cookiedough  #foodporn  #instagram  #instagood  #soul  #hungry  #positivevibes  #feeling  #love  #fitnesslifestyle  #fitness  #happyme  #shape  #lowcarb  #healthylifestyle 
Workout 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️✔️ Und in diese 👈🏽 #köstlichkeit könnte ich mich reinlegen 🤤 #smoothiebowl mit #banane #cocosmilk #mango #maca #mandelsoyajoghurt Warum schmeckt gefrorene Banane so wahnsinnig lecker 🤷🏽‍♀️ #whatever #i❤️it Habt einen wunderschönen Tag, meine Laune ist unheimlich, die Leute im #gym hatten ihre Freude 😅😅😅 Ach ja es ist getrocknete Ananas, #bananenchips und #cocoschips I'm shipping Up to Boston 💪🏽 #fitfam #eatclean #cleaneating #healthy #strongisthenewskinny #instagram #instagood #happyme #hungry #breakfast #motivation #staypositive #startyourdayright #frühstück #picoftheday #food #foodporn #vegan
Workout 🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️🤸🏽‍♀️✔️ Und in diese 👈🏽 #köstlichkeit  könnte ich mich reinlegen 🤤 #smoothiebowl  mit #banane  #cocosmilk  #mango  #maca  #mandelsoyajoghurt  Warum schmeckt gefrorene Banane so wahnsinnig lecker 🤷🏽‍♀️ #whatever  #i ❤️it Habt einen wunderschönen Tag, meine Laune ist unheimlich, die Leute im #gym  hatten ihre Freude 😅😅😅 Ach ja es ist getrocknete Ananas, #bananenchips  und #cocoschips  I'm shipping Up to Boston 💪🏽 #fitfam  #eatclean  #cleaneating  #healthy  #strongisthenewskinny  #instagram  #instagood  #happyme  #hungry  #breakfast  #motivation  #staypositive  #startyourdayright  #frühstück  #picoftheday  #food  #foodporn  #vegan 
🙏🏼Dankbar!!! 🙏🏼 Für diese Natur, diese Ruhe, das rauschen der Bäume, das zwitschern der Vögel, die kühle Brise, die Naturluft, für die Musik der Heuschrecken in meinen Ohren. So viel was glücklich macht!!! Und all das umsonst, wir müssen nur achtsam sein und wieder mehr schätzen. Das Gefühl unbeschreiblich. Eins sein mit der Natur, wie ich dich liebe!!! #fallinlovewithnature #nature #peaceful #harmony #happyme #soul #learning #motivation #soul #tax #snack #healthy #cucumber #instagram #instagood #picoftheday #goforawalk #lifeisbeautiful #goodvibes #summer #positivevibes #feeling #happyme #uncredible #passion #love
🙏🏼Dankbar!!! 🙏🏼 Für diese Natur, diese Ruhe, das rauschen der Bäume, das zwitschern der Vögel, die kühle Brise, die Naturluft, für die Musik der Heuschrecken in meinen Ohren. So viel was glücklich macht!!! Und all das umsonst, wir müssen nur achtsam sein und wieder mehr schätzen. Das Gefühl unbeschreiblich. Eins sein mit der Natur, wie ich dich liebe!!! #fallinlovewithnature  #nature  #peaceful  #harmony  #happyme  #soul  #learning  #motivation  #soul  #tax  #snack  #healthy  #cucumber  #instagram  #instagood  #picoftheday  #goforawalk  #lifeisbeautiful  #goodvibes  #summer  #positivevibes  #feeling  #happyme  #uncredible  #passion  #love 
Wochenstart 🎉🎉🎉 Ich mag keine Montage 😩Als #lunch gibt es ein #redthaicurry mit allen möglichen Leckereien #sweetpotato #paprika #bamboo #mushrooms #ginger #lemograss #broccoli #cashew #coconutmilk #eatclean #healthy #fitfam #fitness #cleaneating #hungry #mittag #mealprep #instagram #instagood #foodporn #food #soulkitchen #soul #sodelicious #yummy #picoftheday #curry
Ich bin soooo wahnsinnig dankbar über den Luxus mein Leben so zu gestalten, wie ich es möchte. Zu machen wonach mir ist. Noch dankbarer bin ich für dieses Wochenende, die Menschen die es lesen wissen schon ob sie gemeint sind. Angefangen am Freitag, so viel Liebe und Dank überfordert mich, Leute 😅 Ich danke euch, dass ihr da seit und mir Vertrauen schenkt. Danke für all die lieben Worte, Danke dass ihr mein Leben bereichert, auch wenn ich gerade nicht die Zeit habe. Und sorry, wenn ich meine Leidenschaft manchmal vorziehe 🙈 #fitfam #fitness #grateful #lovely #loveandpeace #strongnotskinny #lifeisbeautiful #wonderful #fitnessmotivation #happyme #emotionally #strong #healthy #harmony #instagram #instagood #bodylove #loveyourself #mcfitbielefeld #workout #positivevibes #unique #peace #soul #fitnesslifestyle #gym
Ich bin soooo wahnsinnig dankbar über den Luxus mein Leben so zu gestalten, wie ich es möchte. Zu machen wonach mir ist. Noch dankbarer bin ich für dieses Wochenende, die Menschen die es lesen wissen schon ob sie gemeint sind. Angefangen am Freitag, so viel Liebe und Dank überfordert mich, Leute 😅 Ich danke euch, dass ihr da seit und mir Vertrauen schenkt. Danke für all die lieben Worte, Danke dass ihr mein Leben bereichert, auch wenn ich gerade nicht die Zeit habe. Und sorry, wenn ich meine Leidenschaft manchmal vorziehe 🙈 #fitfam  #fitness  #grateful  #lovely  #loveandpeace  #strongnotskinny  #lifeisbeautiful  #wonderful  #fitnessmotivation  #happyme  #emotionally  #strong  #healthy  #harmony  #instagram  #instagood  #bodylove  #loveyourself  #mcfitbielefeld  #workout  #positivevibes  #unique  #peace  #soul  #fitnesslifestyle  #gym 
I'm so in Love with my new jeans ❤️❤️❤️ I wish your all a wonderful weekend 🤗🤗🤗 #weekendvibes #weekend #lovemyfreedom #liveinthemoment #live #workisdone #soul #happyme #alwayshappy #fashion #jeans #jeanslover #balance #golden #sweetlife #instagram #instagood #picoftheday