an online Instagram web viewer
  • janneke_van_valkenburg
    Janneke
    @janneke_van_valkenburg

Images by janneke_van_valkenburg

Fruit & Veggies! Eitje, nootjes en vers gebakken brood. Hummus, kruidendip met kwark en wat olijven erbij. Heerlijk! #fruit #veggies #nuts #hummus #bread #realfood #healthyfood #familymeal #healthyfamily #foodcoach #gewichtsconsulent #healthylife #foodie #foodpic
Goedemiddag! 🍽Lunchen in de praktijk. Meestal probeer ik thuis te eten. Heb ik gelijk een loopje en het is wel zo gezellig om samen met Rutger te eten. Op praktijkdagen werkt hij namelijk vanuit huis. Vandaag even niet omdat de agenda lekker vol zit en het is dan wel erg rennen en vliegen. Ik heb hier een voorraadje #havermout staan en gedroogd fruit en in de hal van ons verzamelpand staan appeltjes 🍎 om te pakken. Lunch is dus snel bij elkaar gezocht. Ik probeer wel altijd even mijn laptop dicht te doen. Maar ja, vaak blijft het bij proberen. Fijne middag! #lunch #havermout #appel #gedroogdfruit #gezondeten #gezondelunch #gewichtsconsulent #voeding #voedingscoach #foodcoach #houten #fitfood #healthylunch #oats #oatmeal #officelunch
Goedemiddag! 🍽Lunchen in de praktijk. Meestal probeer ik thuis te eten. Heb ik gelijk een loopje en het is wel zo gezellig om samen met Rutger te eten. Op praktijkdagen werkt hij namelijk vanuit huis. Vandaag even niet omdat de agenda lekker vol zit en het is dan wel erg rennen en vliegen. Ik heb hier een voorraadje #havermout  staan en gedroogd fruit en in de hal van ons verzamelpand staan appeltjes 🍎 om te pakken. Lunch is dus snel bij elkaar gezocht. Ik probeer wel altijd even mijn laptop dicht te doen. Maar ja, vaak blijft het bij proberen. Fijne middag! #lunch  #havermout  #appel  #gedroogdfruit  #gezondeten  #gezondelunch  #gewichtsconsulent  #voeding  #voedingscoach  #foodcoach  #houten  #fitfood  #healthylunch  #oats  #oatmeal  #officelunch 
Filmpje! 🎬@herzogmedical maakte een sfeerimpressie van de @tcsamsterdammarathon. Het was leuk om hier als #herzogprofitrunner aan mee te werken. Ik heb het linkje naar YouTube in de bio gezet. #marathon #amsterdam #tcsamsterdammarathon2017 #runner #running #hardloper #runnersworldnl #hardlopen #ikloophard #marathoner #gewichtsconsulent #foodcoach #sportvoeding #runningmom #runninglife
Er staat weer een recept online. Dit keer voor een #healthy bananenijs met pindakaas! #lactosevrij #glutenvrij πŸŒπŸ˜‹De link staat in de bio. #recept #banaan #pindakaas #gewichtsconsulent #gezondeten #foodcoach #foodpic #voeding #voedingscoach #fitfood #eattonourish #healthyfood #eathealthy
Goedemorgen. Het is schoolvakantie! Net een stukje gewandeld naar het @baristacafehouten. Nu gezellig koffiedrinken met elkaar. Even mijn beentjes laten rusten na het stukje wandelen....spierpijn van gisteren!!!! #tcsamsterdammarathon  Hihihi πŸ˜‚πŸ˜‚Fijne dag vandaag! #gewichtsconsulent #foodie #foodcoach #coffee #coffeetime #family #Houten #gezondeten #healthybody #healthylife #balansdag #marathonrunner
Jeeeh! Minder als een jaar geleden liep ik NYC in ruim 5 uur. Zo gaaf en trots. Nu bijna een uur sneller!! Het laatste stuk met @loisvdlinde gelopen. Superfijn elkaar door de laatste kilometers heen geholpen. πŸŽ‰πŸ‘πŸΌπŸ˜ƒ #tcsamsterdammarathon #herzogprofitrunner #marathoner #runner #hardloper #hardlopen #amsterdam #marathon
Helemaal klaar voor morgen. Wel enorm jammer dat ik niet samen met @rutgervanvalkenburg kan lopen. Wel fijn dat hij morgen meegaat voor de support. 😘 Nu lekker naar huis. Fijne middag! #marathon #tcsamsterdammarathon #runner #hardlopen #herzogprofitrunner #amsterdam #hardloper #running #runnersofinstagram
Huh? Ontbijt? Neeeee, geen zin om te koken en een overvolle fruitschaal met veel rijp #Fruit, dus het avondeten is #yoghurt, #homemade Granola, pompoenfudge, Bananenbrood, dadels, pure chocolade en @alpro caramel met pindastukjes en cacaonibs. Fijne avond! #fitfood #fitfamnl #healthylife #healthybody #gewichtsconsulent #foodie #foodcoach #foodpic #fitdutchies #gezondeten
Gezellig aan tafel. Groenten uit de oven. Pompoen, verschillende kleuren wortels, kastanje champignons met brie en lente-ui. Dip groente met komkommer yoghurt dip. En gnocchi met oude kaas en geroosterde paprikapoeder. Fijne avond! #gewichtsconsulent #foodcoach #gezondeten #foodie #fitfamnl #fitdutchies #healthylife #healthybody #healthyfood #healthydinner #healthymom #fitfood #fitfoodie
#Repost @gymjunkies_nl
・・・
@janneke_van_valkenburg laat zich niet tegenhouden door haar reuma! In 2016 liep ze de New York marathon en ze heeft nu zelfs haar eigen bedrijf.
β€’
Lees het inspirerend verhaal van Janneke nu op onze website 😊. #linkinbio πŸ‘‰πŸΌ @gymjunkies_nl . #gymjunkiesNL
#Repost  @gymjunkies_nl ・・・ @janneke_van_valkenburg laat zich niet tegenhouden door haar reuma! In 2016 liep ze de New York marathon en ze heeft nu zelfs haar eigen bedrijf. β€’ Lees het inspirerend verhaal van Janneke nu op onze website 😊. #linkinbio  πŸ‘‰πŸΌ @gymjunkies_nl . #gymjunkiesNL 
Nog 6 dagen tot de @tcsamsterdammarathon. klein rondje #houtenzuid gelopen, langs o.a. de meest gefotografeerde huizen in #Houten 🀣 Nu lekker douchen en naar de praktijk! Fijne dag πŸ‘‹πŸΌπŸ‘‹πŸΌπŸ˜˜ #hardlopen #herzogprofitrunner #runner #running #healthylife #healthybody #hardlopenisleuk #runfie #marathon #marathontraining #training #runnersofig #runnersworldnl #herzogmedical
Springrolls gemaakt met o.a garnaal, mango, avocado en rode peper, limoen en verse munt. Erg lekker! Maar blijft altijd een gevecht die rijstvellen. πŸ˜‚ Fijne avond! #gewichtsconsulent #foodcoach #fitfood #fitfamnl #healthylife #healthybody #fitdutchies #foodporn #foodblogger #healthyfood #healthymom #foodie #fitmom
Pannenkoeken feestje! Boekweitpannekoekjes met vers fruit, pindastukjes en cacaonibs. Eet smakelijk! #sundaylunch #pancakes #boekweit #pannenkoeken #fruit #lunch #healthylunch #gewichtsconsulent #foodcoach #voedingsadvies
Goedemorgen. Herfst in een potje. #ontbijt met pompoen, bospeen, honing en speculaaskruiden. Daarop havermout met Coco’s-ricedrink. En als topping vijgen met geraspte kokos. Fijne zondag #gewichtsconsulent #foodcoach #fitfood #fitfamnl #healthylife #healthybody #fitdutchies #foodporn #foodblogger #healthyfood #healthymom #foodie #fitmom #weekend #breakfast #healthybreakfast
Voor de lunch een simpele salade met ijsbergsla, komkommer, olijven, feta, lente-ui, verse peterselie, een goede extra vierge olijfolie, oude balsamico en allerlei verschillende soorten superzoete tomaatjes. #gewichtsconsulent #healthymom #healthyfood #healthylunch #healthybody #healthylifestyle #fitdutchies #fitfamnl #fitmom #fitfood #foodie #foodies #foodpic #instafood #foodcoach #veggies #salad #gemengdesalade