an online Instagram web viewer
  • kasiaopalinska
    Kasia Opali艅ska 馃懜馃徑
    @kasiaopalinska

Images by kasiaopalinska

Autumn mode on 馃崅馃尋 Chwilo trwaj馃檲Chyba ka偶dy ma dzi臋ki takiej pogodzie dobry humor馃槑 Przede mn膮 troszk臋 nauki i p贸藕niej trening 馃拋馃徏 Zrobi艂am dzi艣 babeczki marchewkowe, ale utrzymam was chwil臋 w napi臋ciu i fotk臋 z przepisem dodam p贸藕niej馃槄馃槝Ale s膮 kozaaaackie!馃構 A u was jak tam pocz膮tek tygodnia misiaki?馃拫 #girl#polishgirl#braids#brunette#glasses#healthy#healthylife#healthylifestyle#healthyliving#lips#passion#garden#instadaily#selfie#instagirl#vegan#fitspo#instafit#instagood
Autumn mode on 馃崅馃尋 Chwilo trwaj馃檲Chyba ka偶dy ma dzi臋ki takiej pogodzie dobry humor馃槑 Przede mn膮 troszk臋 nauki i p贸藕niej trening 馃拋馃徏 Zrobi艂am dzi艣 babeczki marchewkowe, ale utrzymam was chwil臋 w napi臋ciu i fotk臋 z przepisem dodam p贸藕niej馃槄馃槝Ale s膮 kozaaaackie!馃構 A u was jak tam pocz膮tek tygodnia misiaki?馃拫 #girl #polishgirl #braids #brunette #glasses #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #lips #passion #garden #instadaily #selfie #instagirl #vegan #fitspo #instafit #instagood 
Kto lubi chi艅szczyzn臋 艂apka w g贸r臋!馃拋馃徏 Ja par臋 dobrych lat temu uwielbia艂am 馃檲馃槄 Ale od momentu niespo偶ywania mi臋ska przesta艂am,booo po prostu nie mia艂am pomys艂u na zamiennik馃し馃徏鈥嶁檪锔 Troch臋 kombinowa艂am, gotowa艂am i og贸lnie cudowa艂am (co za rymy Kejti馃槄)i par臋 razy stworzy艂am ca艂kiem fajne pyszno艣ci 馃槑 Ale przepis na makaron po chi艅sku od @domaszzzzz podbi艂 moje serducho i chyba b臋dzie u mnie taka vege chi艅szczyzna wpada膰 cz臋艣ciej!馃檳馃挅 To kogo nam贸wi艂am na tak膮 chi艅szczyzn臋?馃槑P.S! W ebooku s膮 r贸wnie偶 wersje niewega艅skie wi臋c wszyscy b臋d膮 zadowoleni馃槝  #food#dinner#healthy#fitfastfood#friday#yummy#instafood#instadaily#instaphoto#colourful#vegan#veganfood#glutenfree#blogger#weekend#fitness#healthylife#healthyliving#healthylifestyle#passion#cooking
Kto lubi chi艅szczyzn臋 艂apka w g贸r臋!馃拋馃徏 Ja par臋 dobrych lat temu uwielbia艂am 馃檲馃槄 Ale od momentu niespo偶ywania mi臋ska przesta艂am,booo po prostu nie mia艂am pomys艂u na zamiennik馃し馃徏鈥嶁檪锔 Troch臋 kombinowa艂am, gotowa艂am i og贸lnie cudowa艂am (co za rymy Kejti馃槄)i par臋 razy stworzy艂am ca艂kiem fajne pyszno艣ci 馃槑 Ale przepis na makaron po chi艅sku od @domaszzzzz podbi艂 moje serducho i chyba b臋dzie u mnie taka vege chi艅szczyzna wpada膰 cz臋艣ciej!馃檳馃挅 To kogo nam贸wi艂am na tak膮 chi艅szczyzn臋?馃槑P.S! W ebooku s膮 r贸wnie偶 wersje niewega艅skie wi臋c wszyscy b臋d膮 zadowoleni馃槝 #food #dinner #healthy #fitfastfood #friday #yummy #instafood #instadaily #instaphoto #colourful #vegan #veganfood #glutenfree #blogger #weekend #fitness #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #passion #cooking 
Udanego dnia!馃拫鉂わ笍 Korzystaj膮c z okienka mi臋dzy wyk艂adami podziel臋 si臋 z wami tak膮 oto nowo艣ci膮: 11 pa藕dziernika czyli jutro ma miejsce premiera "Mirror mirror", kt贸rej autork膮 jest Cara Delevigne, chyba wszystkim znana modelka!馃檲 Ja od razu po przeczytaniu ksi膮偶ek z pedagogiki zabieram si臋 za ten thiller 馃檳 Przyja藕艅, mi艂o艣膰, tajemnica, zagadki 偶ycia i 艣mierci- zrobi艂o si臋 strasznie馃 Lubi臋 takie motywy w powie艣ciach! A wy co lubicie czyta膰?馃槝 #girl#polishgirl#garden#flowers#book#reading#instadaily#instaphoto#hello#free#time#instagirl#photo#inspiration#instagood#nails#positive#haveaniceday#goodmorning
Udanego dnia!馃拫鉂わ笍 Korzystaj膮c z okienka mi臋dzy wyk艂adami podziel臋 si臋 z wami tak膮 oto nowo艣ci膮: 11 pa藕dziernika czyli jutro ma miejsce premiera "Mirror mirror", kt贸rej autork膮 jest Cara Delevigne, chyba wszystkim znana modelka!馃檲 Ja od razu po przeczytaniu ksi膮偶ek z pedagogiki zabieram si臋 za ten thiller 馃檳 Przyja藕艅, mi艂o艣膰, tajemnica, zagadki 偶ycia i 艣mierci- zrobi艂o si臋 strasznie馃 Lubi臋 takie motywy w powie艣ciach! A wy co lubicie czyta膰?馃槝 #girl #polishgirl #garden #flowers #book #reading #instadaily #instaphoto #hello #free #time #instagirl #photo #inspiration #instagood #nails #positive #haveaniceday #goodmorning 
馃挄 Dooobranoc 馃挄 "Nie uzale偶niaj swojego szcz臋艣cia od drugiego cz艂owieka- zapracuj na swoje szcz臋艣cie i dziel si臋 nim馃" Bardzo uto偶samiam si臋 z tym cytatem i zawsze w pewien spos贸b mnie motywuje 馃檲A wy co o nim my艣licie? 馃 Piszcie mi馃檳馃槝 I wiecie jakie to fajne uczucie mie膰 wolne poniedzia艂ki?馃槏 Tak-poniedzia艂ki! Pracowite,szkolne poniedzia艂ki akurat mam wolne... Ale spokojnie, praca na jutro jest wi臋c leniuchowa膰 nie b臋d臋馃槄 A tym, kt贸rzy jutro lec膮 zdobywa膰 艣wiat 偶ycz臋 du偶o mocy! 馃槑Buziaki馃拫馃敍snap: xxcassxxxx 馃敍  #girl#polishgirl#polskadziewczyna#fit#body#sunday#healthylife#healthyliving#healthylifestyle#blogger#pink#legs#abs#tummy#brunette#hair#glasses#instadaily#instagirl#fitspo#fitness#passion#workout#positive#mirrorselfie
馃挄 Dooobranoc 馃挄 "Nie uzale偶niaj swojego szcz臋艣cia od drugiego cz艂owieka- zapracuj na swoje szcz臋艣cie i dziel si臋 nim馃" Bardzo uto偶samiam si臋 z tym cytatem i zawsze w pewien spos贸b mnie motywuje 馃檲A wy co o nim my艣licie? 馃 Piszcie mi馃檳馃槝 I wiecie jakie to fajne uczucie mie膰 wolne poniedzia艂ki?馃槏 Tak-poniedzia艂ki! Pracowite,szkolne poniedzia艂ki akurat mam wolne... Ale spokojnie, praca na jutro jest wi臋c leniuchowa膰 nie b臋d臋馃槄 A tym, kt贸rzy jutro lec膮 zdobywa膰 艣wiat 偶ycz臋 du偶o mocy! 馃槑Buziaki馃拫馃敍snap: xxcassxxxx 馃敍 #girl #polishgirl #polskadziewczyna #fit #body #sunday #healthylife #healthyliving #healthylifestyle #blogger #pink #legs #abs #tummy #brunette #hair #glasses #instadaily #instagirl #fitspo #fitness #passion #workout #positive #mirrorselfie 
Hej kochani 馃拫 Po pude艂kach na uczelni, fajnie jest sobie pogotowa膰 w kuchni 馃檲馃槄Ale 偶eby nie by艂o, wielbi臋 moje pude艂eczka!馃尭 Melduj臋 wam, 偶e moje kolano ju偶 jest w dobrym stanie i czuj臋 si臋 jak nale偶y! 馃Na razie spokojne treningi, na mocniejsze przyjdzie czas!馃憣馃徎Dzi臋kuj臋 za trzymanie kciukas贸w馃槝 馃崝馃崯馃敍Domowy zdrowy fast food w domu?馃槑 Misja uko艅czona - falafel i frytasy z domowym keczupem z nowego ebooka @domaszzzzz 馃挅Ale to by艂o pyszne馃檮馃槏 Co mi si臋 mega podoba w tym ebooku? To, 偶e s膮 vege zamienniki! Wi臋c szykujcie si臋 nied艂ugo mo偶e na jakiego艣 wega艅skiego burgera albo inne cude艅ka 馃檲 No i co, jak oceniacie taki fit fast food,co?馃槑A z kodem: kasiaopalinska macie 10% na pakiet 4 ebook贸w kt贸ry jest ju偶 30% taniej!! Wi臋c jeszcze zni偶ka jest podw贸jna 馃  #food#dinner#polishgirl#girl#fit#food#instafit#vegan#yummy#fitfastfood#vegetables#protein#healthy#healthylife#healthyliving#healthyfood#healthylifestyle#instafood#flatlay#instadaily#instaphoto#foodstagram#fitness#passion#cooking
Hej kochani 馃拫 Po pude艂kach na uczelni, fajnie jest sobie pogotowa膰 w kuchni 馃檲馃槄Ale 偶eby nie by艂o, wielbi臋 moje pude艂eczka!馃尭 Melduj臋 wam, 偶e moje kolano ju偶 jest w dobrym stanie i czuj臋 si臋 jak nale偶y! 馃Na razie spokojne treningi, na mocniejsze przyjdzie czas!馃憣馃徎Dzi臋kuj臋 za trzymanie kciukas贸w馃槝 馃崝馃崯馃敍Domowy zdrowy fast food w domu?馃槑 Misja uko艅czona - falafel i frytasy z domowym keczupem z nowego ebooka @domaszzzzz 馃挅Ale to by艂o pyszne馃檮馃槏 Co mi si臋 mega podoba w tym ebooku? To, 偶e s膮 vege zamienniki! Wi臋c szykujcie si臋 nied艂ugo mo偶e na jakiego艣 wega艅skiego burgera albo inne cude艅ka 馃檲 No i co, jak oceniacie taki fit fast food,co?馃槑A z kodem: kasiaopalinska macie 10% na pakiet 4 ebook贸w kt贸ry jest ju偶 30% taniej!! Wi臋c jeszcze zni偶ka jest podw贸jna 馃 #food #dinner #polishgirl #girl #fit #food #instafit #vegan #yummy #fitfastfood #vegetables #protein #healthy #healthylife #healthyliving #healthyfood #healthylifestyle #instafood #flatlay #instadaily #instaphoto #foodstagram #fitness #passion #cooking 
Nie samym jedzonkiem si臋 z  wami dziel臋, wi臋c czas na #nails 馃拝馃徎馃尭 Oj u mnie ju偶 si臋 sporo dzieje! Pierwsze 膰wiczenia i wyk艂ady ju偶 za mn膮- nie by艂o 藕le cho膰 poziom stresu mega du偶y, ale ja stety niestety stresuj臋 si臋 wszystkim馃檲馃槄 I dlatego mnie tutaj mniej, ale chyba moje insta siski wiedz膮 o co chodzi w nat艂oku pracy i nauki! 馃A co ciekawego u was? Piszcie mi jakie艣 nowinki馃馃槝 #girl#polishgirl#flowers#garden#hand#mood#instadaily#instaphoto#blogger#jewellery#red#cute#instagirl#instanails#photooftheday#goodnight
Nie samym jedzonkiem si臋 z wami dziel臋, wi臋c czas na #nails  馃拝馃徎馃尭 Oj u mnie ju偶 si臋 sporo dzieje! Pierwsze 膰wiczenia i wyk艂ady ju偶 za mn膮- nie by艂o 藕le cho膰 poziom stresu mega du偶y, ale ja stety niestety stresuj臋 si臋 wszystkim馃檲馃槄 I dlatego mnie tutaj mniej, ale chyba moje insta siski wiedz膮 o co chodzi w nat艂oku pracy i nauki! 馃A co ciekawego u was? Piszcie mi jakie艣 nowinki馃馃槝 #girl #polishgirl #flowers #garden #hand #mood #instadaily #instaphoto #blogger #jewellery #red #cute #instagirl #instanails #photooftheday #goodnight 
Czy to ju偶 jest ten czas kiedy si臋 wspomina wakacje?馃檲馃檮 Powiem wam tak... Ja lubi臋 t臋 jesienn膮 aur臋, las jest jeszcze pi臋kniejszy a spacery przyjemniejsze ale mimo wszystko lato- i'm in love馃敐鉂わ笍 A niedzielny wiecz贸r sp臋dzam z ksi膮偶ka i herbatk膮,codzienna wieczorna rutyna馃 A Ty jaki masz codzienny "zwyczaj"?馃檲 Jestem mega ciekawa, wi臋c pisa膰 mi tu馃樈 馃尭 snap: xxcassxxxx 馃尭  #girl#polishgirl#body#brunette#fit#fitness#sea#summer#tbt#legs#swimsuit#greece#zakhyntos#beautiful#instaphoto#healthylife#healthylifestyle #good#memories
Czy to ju偶 jest ten czas kiedy si臋 wspomina wakacje?馃檲馃檮 Powiem wam tak... Ja lubi臋 t臋 jesienn膮 aur臋, las jest jeszcze pi臋kniejszy a spacery przyjemniejsze ale mimo wszystko lato- i'm in love馃敐鉂わ笍 A niedzielny wiecz贸r sp臋dzam z ksi膮偶ka i herbatk膮,codzienna wieczorna rutyna馃 A Ty jaki masz codzienny "zwyczaj"?馃檲 Jestem mega ciekawa, wi臋c pisa膰 mi tu馃樈 馃尭 snap: xxcassxxxx 馃尭 #girl #polishgirl #body #brunette #fit #fitness #sea #summer #tbt #legs #swimsuit #greece #zakhyntos #beautiful #instaphoto #healthylife #healthylifestyle  #good #memories 
A w sobot臋 witam was dyniowymi ciastkami馃槝馃檲 Mam nadziej臋, 偶e #dyniowyweek jeszcze trwa!馃憖 Ja pokocha艂am dyni臋, mimo jednego nieudanego ciasta馃槄 Ale te ciacha s膮 w smaku pyszniutkie wi臋c spokojna g艂owa 馃槑 A wi臋c! Potrzeba nam: 馃崻1 szklanka puree z dyni 馃崻p贸艂 szklanki m膮ki gryczanej i p贸艂 ry偶owej 馃崻 p贸艂 szklanki erytrytolu/ksylitolu @zdrowystragan 馃崻艂y偶eczka przyprawy korzennej 馃崻艂y偶eczka proszku do pieczenia 馃崻1/3 szklanki mleka sojowego 鈻讹笍 M膮k臋 przesiewamy z proszkiem do pieczenia, dodajemy mokre sk艂adniki i erytrytol. Formujemy ciastka i pieczemy 15 minut w 180 stopniach 馃樈 A tak btw to... wszystkiego najlepszego dla wszystkich ch艂opc贸w!!馃拫呕eby艣cie znale藕li kiedy艣 dziewczyn臋 dobrze gotuj膮c膮, bo podobno uroda przemija ale g艂odnym jest si臋 zawsze 馃槄 Taka sentencja do ciastek,o!馃槄馃槝 #cookies#vegan#food#sweet#healthy#instafood#veganfood#instadaily#fit#instafit#healthyliving#healthylifestyle#healthyfood#blogger#girl#polishgirl#fitness#passion#dessert#glutenfree#flowers#garden
A w sobot臋 witam was dyniowymi ciastkami馃槝馃檲 Mam nadziej臋, 偶e #dyniowyweek  jeszcze trwa!馃憖 Ja pokocha艂am dyni臋, mimo jednego nieudanego ciasta馃槄 Ale te ciacha s膮 w smaku pyszniutkie wi臋c spokojna g艂owa 馃槑 A wi臋c! Potrzeba nam: 馃崻1 szklanka puree z dyni 馃崻p贸艂 szklanki m膮ki gryczanej i p贸艂 ry偶owej 馃崻 p贸艂 szklanki erytrytolu/ksylitolu @zdrowystragan 馃崻艂y偶eczka przyprawy korzennej 馃崻艂y偶eczka proszku do pieczenia 馃崻1/3 szklanki mleka sojowego 鈻讹笍 M膮k臋 przesiewamy z proszkiem do pieczenia, dodajemy mokre sk艂adniki i erytrytol. Formujemy ciastka i pieczemy 15 minut w 180 stopniach 馃樈 A tak btw to... wszystkiego najlepszego dla wszystkich ch艂opc贸w!!馃拫呕eby艣cie znale藕li kiedy艣 dziewczyn臋 dobrze gotuj膮c膮, bo podobno uroda przemija ale g艂odnym jest si臋 zawsze 馃槄 Taka sentencja do ciastek,o!馃槄馃槝 #cookies #vegan #food #sweet #healthy #instafood #veganfood #instadaily #fit #instafit #healthyliving #healthylifestyle #healthyfood #blogger #girl #polishgirl #fitness #passion #dessert #glutenfree #flowers #garden 
Cudownego dnia misiaki 馃挄  No kto b臋dzie mia艂 najs艂odszego lubchboxa na uczelni, no kto?馃檲馃槄 Ten od @monbento skrad艂 moje serce馃い Praliny r贸wnie偶!!鉂わ笍 Propo pralin ci膮gutek to daje wam ju偶 przepis a co!馃槝馃枈 Szklanka namoczonych daktyli馃枈艁y偶ka mas艂a orzechowego馃枈2 艂y偶ki roztopionego oleju kokosowego @zdrowystragan 馃枈 puszka cieciorki 馃枈2 艂y偶ki m膮ki kokosowej 馃枈kilka kropel aromatu waniliowego. Wszystko razem blendujemy, robimy kuleczki i obtaczamy w wi贸rkach kokosowych. Przechowujemy w lod贸wce, najlepiej smakuj膮 na nast臋pny dzie艅馃敐 Ja b臋d臋 je chyba cz臋sto robi艂a na zaj臋cia co艣 czuj臋...馃檲 #girl#polishgirl#food#healthy#healthylife#healthylifestyle#healthyliving#instafit#fitspo#inspiration#flowers#flatlay#zdrowystragan#lunchbox#healthyfood#blogger#fitness#fitnessmotivation#vegan#veganfood
Cudownego dnia misiaki 馃挄 No kto b臋dzie mia艂 najs艂odszego lubchboxa na uczelni, no kto?馃檲馃槄 Ten od @monbento skrad艂 moje serce馃い Praliny r贸wnie偶!!鉂わ笍 Propo pralin ci膮gutek to daje wam ju偶 przepis a co!馃槝馃枈 Szklanka namoczonych daktyli馃枈艁y偶ka mas艂a orzechowego馃枈2 艂y偶ki roztopionego oleju kokosowego @zdrowystragan 馃枈 puszka cieciorki 馃枈2 艂y偶ki m膮ki kokosowej 馃枈kilka kropel aromatu waniliowego. Wszystko razem blendujemy, robimy kuleczki i obtaczamy w wi贸rkach kokosowych. Przechowujemy w lod贸wce, najlepiej smakuj膮 na nast臋pny dzie艅馃敐 Ja b臋d臋 je chyba cz臋sto robi艂a na zaj臋cia co艣 czuj臋...馃檲 #girl #polishgirl #food #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #instafit #fitspo #inspiration #flowers #flatlay #zdrowystragan #lunchbox #healthyfood #blogger #fitness #fitnessmotivation #vegan #veganfood 
Dobry wiecz贸r po d艂ugiej przerwie 馃檲馃槝 Wr贸ci艂am z wesela - by艂o cudnie, ostatnio morze a teraz g贸ry, spacerowanie, pi臋kne widoczki馃敐 Teraz czeka mnie ostatni tydzie艅 wolnego i studia 馃摎Zaczynam mie膰 troch臋 stresa馃槄 Ale jestem ju偶 nawet przygotowana, pierwsz膮 ksi膮偶k臋 z pedagogiki ju偶 czytam 馃Musz臋 wam powiedzie膰, 偶e naprawd臋 warto by膰 mi艂ym..Czasem tak ultra mi艂ym 馃馃檲Mo偶e to brzmi oklepanie, ale karma wraca i ja w to wierz臋! Ja dzi臋ki temu spotykam same szcz臋艣cia, a pech mnie omija馃檲 I to jest co艣 pi臋knego 馃挄  #girl#polishgirl#polskadziewczyna#blogger#dress#brunette#legs#body#fit#pink#glasses#hair#fitness#instagirl#healthylife#healthylifestyle#kisses
Dobry wiecz贸r po d艂ugiej przerwie 馃檲馃槝 Wr贸ci艂am z wesela - by艂o cudnie, ostatnio morze a teraz g贸ry, spacerowanie, pi臋kne widoczki馃敐 Teraz czeka mnie ostatni tydzie艅 wolnego i studia 馃摎Zaczynam mie膰 troch臋 stresa馃槄 Ale jestem ju偶 nawet przygotowana, pierwsz膮 ksi膮偶k臋 z pedagogiki ju偶 czytam 馃Musz臋 wam powiedzie膰, 偶e naprawd臋 warto by膰 mi艂ym..Czasem tak ultra mi艂ym 馃馃檲Mo偶e to brzmi oklepanie, ale karma wraca i ja w to wierz臋! Ja dzi臋ki temu spotykam same szcz臋艣cia, a pech mnie omija馃檲 I to jest co艣 pi臋knego 馃挄 #girl #polishgirl #polskadziewczyna #blogger #dress #brunette #legs #body #fit #pink #glasses #hair #fitness #instagirl #healthylife #healthylifestyle #kisses 
Hej hej馃挄馃槝 Ka偶da pora jest dobra na deser馃拋馃徏 Zgaduj zgadula co to..馃檲 Doobra powiem馃槄 BUDY艃 Z FASOLI 馃嵁馃槏Ten kto ju偶 robi艂 to wie jakie to dobre馃い Jaglany, gryczany,kokosowy to teraz fasolowy, a mo偶e nied艂ugo zrobi臋 ciecierzycowy 馃檲鉂わ笍A wi臋c bez ceregieli daj臋 wam przepis馃槝 Blendujemy 馃1/2 puszki czerwonej fasoli z 3 namoczonymi wcze艣niej daktylami,p贸藕niej dodajemy 艂y偶eczk臋 kakao, 150 ml mleka sojowego i 艂y偶k臋 m膮ki ziemniaczanej. Wszystko mieszamy razem. W garneczku gotujemy p贸艂 szklanki mleka sojowego z 艂y偶eczk膮 ksylitolu i gdy si臋 zagotuje wlewamy nasz膮 czekoladow膮 mas臋 i dok艂adnie mieszamy a偶 do zg臋stnienia. Podany z bananem, 偶urawin膮 @zdrowystragan , 艣liwkami, orzechami i....mas艂em orzechowym 馃い馃敐 #girl#polishgirl#protein#vegan#food#healthy#bananas#dessert#healthyfood#healthylifestyle#healthyliving#chocolate#dates#instafit#fitness#fitspo#fitfood#blogger#instagirl#flatlay#tummy#foodporn#healthyfood#fitnessmotivation#positive
Hej hej馃挄馃槝 Ka偶da pora jest dobra na deser馃拋馃徏 Zgaduj zgadula co to..馃檲 Doobra powiem馃槄 BUDY艃 Z FASOLI 馃嵁馃槏Ten kto ju偶 robi艂 to wie jakie to dobre馃い Jaglany, gryczany,kokosowy to teraz fasolowy, a mo偶e nied艂ugo zrobi臋 ciecierzycowy 馃檲鉂わ笍A wi臋c bez ceregieli daj臋 wam przepis馃槝 Blendujemy 馃1/2 puszki czerwonej fasoli z 3 namoczonymi wcze艣niej daktylami,p贸藕niej dodajemy 艂y偶eczk臋 kakao, 150 ml mleka sojowego i 艂y偶k臋 m膮ki ziemniaczanej. Wszystko mieszamy razem. W garneczku gotujemy p贸艂 szklanki mleka sojowego z 艂y偶eczk膮 ksylitolu i gdy si臋 zagotuje wlewamy nasz膮 czekoladow膮 mas臋 i dok艂adnie mieszamy a偶 do zg臋stnienia. Podany z bananem, 偶urawin膮 @zdrowystragan , 艣liwkami, orzechami i....mas艂em orzechowym 馃い馃敐 #girl #polishgirl #protein #vegan #food #healthy #bananas #dessert #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #chocolate #dates #instafit #fitness #fitspo #fitfood #blogger #instagirl #flatlay #tummy #foodporn #healthyfood #fitnessmotivation #positive 
馃挄Udanej soboty kochani 馃挄  Ja ju偶 po treningu, teraz odpoczynek a potem do pracy鈽猴笍 Kto ma tak samo jak ja, 偶e nawet w wolne wstaje o 6?馃檲馃槄 A偶 mama si臋 ze mnie 艣mieje.. Jedyny problem jest taki, 偶e bardzo szybko zasypiam馃槳 22,22:30 to m贸j najlepszy czas馃槄 No i dlatego tak nie chodz臋 na imprezy, bo w takie dni bez kawy u mnie ani rusz馃槄 A co u was s艂ycha膰? 馃槝 Kto ma dzi艣 b艂ogi odpoczynek?馃い Jeszcze raz dzi臋kuj臋 wszystkim laseczkom za udzia艂 w konkursie! Chyba b臋d膮 u mnie cz臋艣ciej..馃檲馃拋馃徏 Buziaczki 馃拫  #girl#polishgirl#polskadziewczyna#selfie#brunette#glasses#lips#dress#instagirl#instadaily#instaphoto#saturday#weekend#healthylife#healthylifestyle#healthyliving#fitness#fitnessmotivation#fitspo#vegan#positive
馃挄Udanej soboty kochani 馃挄 Ja ju偶 po treningu, teraz odpoczynek a potem do pracy鈽猴笍 Kto ma tak samo jak ja, 偶e nawet w wolne wstaje o 6?馃檲馃槄 A偶 mama si臋 ze mnie 艣mieje.. Jedyny problem jest taki, 偶e bardzo szybko zasypiam馃槳 22,22:30 to m贸j najlepszy czas馃槄 No i dlatego tak nie chodz臋 na imprezy, bo w takie dni bez kawy u mnie ani rusz馃槄 A co u was s艂ycha膰? 馃槝 Kto ma dzi艣 b艂ogi odpoczynek?馃い Jeszcze raz dzi臋kuj臋 wszystkim laseczkom za udzia艂 w konkursie! Chyba b臋d膮 u mnie cz臋艣ciej..馃檲馃拋馃徏 Buziaczki 馃拫 #girl #polishgirl #polskadziewczyna #selfie #brunette #glasses #lips #dress #instagirl #instadaily #instaphoto #saturday #weekend #healthylife #healthylifestyle #healthyliving #fitness #fitnessmotivation #fitspo #vegan #positive 
1027馃憣馃徎馃挄"Nie zgrywaj si臋 na kogo艣 wa偶niejszego ni偶 jeste艣"馃敐 Bardzo lubi臋 takie sentencje, dla kogo艣 brzmi膮 g艂upio i dziecinnie, ale maj膮 zawsze jakie艣 wi臋ksze znaczenie i...s膮 prawdziwe. Wiecie co mnie boli? 呕e wszyscy jeste艣my tacy sami a jak si臋 patrzy z boku, to wida膰 r贸偶nice w艣r贸d w postrzeganiu samego siebie. A naj艣mieszniejsze jest to, 偶e czasem wywy偶szaj膮 si臋 osoby, kt贸re nie osi膮gn臋艂y nic szczeg贸lnego, a osoby, kt贸re czego艣 dokona艂y wykazuj膮 skromno艣膰. Zawsze zadaj臋 sobie pytanie: po co robi si臋 takie co艣?馃槄Przecie偶 i tak to my kogo艣 oceniamy wi臋c zgrywanie osobisto艣ci chyba nie spowoduje, 偶e dana osoba b臋dzie postrzegana jaka superstar馃槄 A taka ma艂a refleksja ode mnie na czwartek 馃Jak czytam co u Was, to widz臋, 偶e nie pr贸偶nujecie i a偶 mi si臋 g臋ba cieszy jak widz臋 wasze planowanie, zdj臋cia ksi膮偶ek, opisy czego si臋 dzi艣 uczyli艣cie..To jest naprawd臋 dla mnie godne podziwiu馃檲 Ale jutro pi膮tek i mam nadziej臋, 偶e znajdziecie cho膰 troch臋 czasu dla siebie! Buziooole鉂わ笍 #girl#polishgirl#positive#dorkybae#book#flowers#flatlay#case#macbook#room#quotes#healthylifestyle#free#time#good#day#inspiration#instagirl#instadaily#instaphoto#instagood#photo
1027馃憣馃徎馃挄"Nie zgrywaj si臋 na kogo艣 wa偶niejszego ni偶 jeste艣"馃敐 Bardzo lubi臋 takie sentencje, dla kogo艣 brzmi膮 g艂upio i dziecinnie, ale maj膮 zawsze jakie艣 wi臋ksze znaczenie i...s膮 prawdziwe. Wiecie co mnie boli? 呕e wszyscy jeste艣my tacy sami a jak si臋 patrzy z boku, to wida膰 r贸偶nice w艣r贸d w postrzeganiu samego siebie. A naj艣mieszniejsze jest to, 偶e czasem wywy偶szaj膮 si臋 osoby, kt贸re nie osi膮gn臋艂y nic szczeg贸lnego, a osoby, kt贸re czego艣 dokona艂y wykazuj膮 skromno艣膰. Zawsze zadaj臋 sobie pytanie: po co robi si臋 takie co艣?馃槄Przecie偶 i tak to my kogo艣 oceniamy wi臋c zgrywanie osobisto艣ci chyba nie spowoduje, 偶e dana osoba b臋dzie postrzegana jaka superstar馃槄 A taka ma艂a refleksja ode mnie na czwartek 馃Jak czytam co u Was, to widz臋, 偶e nie pr贸偶nujecie i a偶 mi si臋 g臋ba cieszy jak widz臋 wasze planowanie, zdj臋cia ksi膮偶ek, opisy czego si臋 dzi艣 uczyli艣cie..To jest naprawd臋 dla mnie godne podziwiu馃檲 Ale jutro pi膮tek i mam nadziej臋, 偶e znajdziecie cho膰 troch臋 czasu dla siebie! Buziooole鉂わ笍 #girl #polishgirl #positive #dorkybae #book #flowers #flatlay #case #macbook #room #quotes #healthylifestyle #free #time #good #day #inspiration #instagirl #instadaily #instaphoto #instagood #photo 
Podr贸偶e kulinarne  i nie tylko, zapraszam do fotorelacji 馃い馃槄馃拋馃徏 Kolejny raz widzia艂am si臋 z moj膮 @alexskoczek i sp臋dzi艂y艣my mi艂o czas, duuu偶o spacerowa艂y艣my i du偶o dobrych rzeczy jad艂y艣my 馃檲Jad艂am pierwszy raz wega艅ski majonez i jestem zachwycona馃檲 Moja Olcia pr贸bowa艂a uczy膰 mnie je艣膰 pa艂eczkami, ale jej to lepiej wychodzi馃槄 Mam nadziej臋, 偶e jeszcze w tym roku uda si臋 nam zobaczy膰 laska! A co jeszcze u mnie?馃 Oj planuj臋 by ostatnie dni wrze艣nia wykorzysta膰 jak najlepiej 馃Chcia艂abym odwiedzi膰 par臋 moich laseczek i mam nadziej臋, 偶e to si臋 r贸wnie偶 uda! No i reaktywacja bloga- kto nie widzia艂 posta ten gapa鈽狅笍馃槅馃懞Wi臋c zapraszam na bloga 馃槝Mam mas臋 pomys艂贸w na nowe przepisy, idzie jesie艅 a wi臋c na pewno w ruch p贸jdzie dynia 馃拑馃徏 A co u was s艂ycha膰? Poprawkowiczom 偶ycz臋 duuu偶o si艂y, wierz臋 w was mocniutko馃槏鉂わ笍 A tak poza tym to... dobrego wtorku 馃樇  #girl#polishgirl#holidays#with#friend#healthylife#healthy#food#vegan#glutenfree#veganfood#brunette#plnylala#warsaw#healthyliving#restaurant#plantbaseddiet#plantdiet#glasses#fitness
Podr贸偶e kulinarne i nie tylko, zapraszam do fotorelacji 馃い馃槄馃拋馃徏 Kolejny raz widzia艂am si臋 z moj膮 @alexskoczek i sp臋dzi艂y艣my mi艂o czas, duuu偶o spacerowa艂y艣my i du偶o dobrych rzeczy jad艂y艣my 馃檲Jad艂am pierwszy raz wega艅ski majonez i jestem zachwycona馃檲 Moja Olcia pr贸bowa艂a uczy膰 mnie je艣膰 pa艂eczkami, ale jej to lepiej wychodzi馃槄 Mam nadziej臋, 偶e jeszcze w tym roku uda si臋 nam zobaczy膰 laska! A co jeszcze u mnie?馃 Oj planuj臋 by ostatnie dni wrze艣nia wykorzysta膰 jak najlepiej 馃Chcia艂abym odwiedzi膰 par臋 moich laseczek i mam nadziej臋, 偶e to si臋 r贸wnie偶 uda! No i reaktywacja bloga- kto nie widzia艂 posta ten gapa鈽狅笍馃槅馃懞Wi臋c zapraszam na bloga 馃槝Mam mas臋 pomys艂贸w na nowe przepisy, idzie jesie艅 a wi臋c na pewno w ruch p贸jdzie dynia 馃拑馃徏 A co u was s艂ycha膰? Poprawkowiczom 偶ycz臋 duuu偶o si艂y, wierz臋 w was mocniutko馃槏鉂わ笍 A tak poza tym to... dobrego wtorku 馃樇 #girl #polishgirl #holidays #with #friend #healthylife #healthy #food #vegan #glutenfree #veganfood #brunette #plnylala #warsaw #healthyliving #restaurant #plantbaseddiet #plantdiet #glasses #fitness 
Tyle ile os贸b tyle..... CIASTEK OWSIANYCH馃崻馃い No kto nie robi艂?馃拋馃徏Ostatnio moja Elizka @starrtingover wstawi艂a u siebie przepis na jej ciacha, kt贸re wygl膮daj膮 jak ta lala馃檲馃槏 a teraz wstawiam wam moj膮 modyfikacje na wega艅skie ciacha z tahini馃檲馃挄 a wi臋c przepis: 馃崻szklanka p艂atk贸w owsianych bezglutenowych 馃崻jeden dojrza艂y rozciapany banan馃崻 2 艂y偶ki tahini 馃崻4 艂y偶ki syropu klonowego/daktylowego 馃崻5 艂y偶ek nasion s艂onecznika 馃崻gar艣膰 偶urawiny @zdrowystragan 馃崻2 艂y偶ki m膮ki kokosowej 馃崻 艂y偶ka m膮ki gryczanej. Formujemy zbite ciacha i pieczemy 10 minut w 200 stopniach 馃拋馃徏 To kto robi?馃構 #cookies#healthy#healthyfood#healthylifestyle#healthyliving#vegan#glutenfree#sweet#deliciousfood#oatmeal#yummy#fit#food#veganfood#dessert#fit#instafit#food#fruits#protein#blogger#sweet#recipe#garden#flowers#instadaily#instaphoto
Tyle ile os贸b tyle..... CIASTEK OWSIANYCH馃崻馃い No kto nie robi艂?馃拋馃徏Ostatnio moja Elizka @starrtingover wstawi艂a u siebie przepis na jej ciacha, kt贸re wygl膮daj膮 jak ta lala馃檲馃槏 a teraz wstawiam wam moj膮 modyfikacje na wega艅skie ciacha z tahini馃檲馃挄 a wi臋c przepis: 馃崻szklanka p艂atk贸w owsianych bezglutenowych 馃崻jeden dojrza艂y rozciapany banan馃崻 2 艂y偶ki tahini 馃崻4 艂y偶ki syropu klonowego/daktylowego 馃崻5 艂y偶ek nasion s艂onecznika 馃崻gar艣膰 偶urawiny @zdrowystragan 馃崻2 艂y偶ki m膮ki kokosowej 馃崻 艂y偶ka m膮ki gryczanej. Formujemy zbite ciacha i pieczemy 10 minut w 200 stopniach 馃拋馃徏 To kto robi?馃構 #cookies #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving #vegan #glutenfree #sweet #deliciousfood #oatmeal #yummy #fit #food #veganfood #dessert #fit #instafit #food #fruits #protein #blogger #sweet #recipe #garden #flowers #instadaily #instaphoto 
Humor w taki 馃挦馃尙 dzie艅 艂atwo popsu膰..wi臋c dobrego humoru wam 偶ycz臋馃檳 Ja zaraz p臋dz臋 na trening, wi臋c do艂aduj臋 si臋 troszk臋 energi膮 a potem wpada do mnie kole偶anka na trening 馃拋馃徏Wiecie co? Ostatnio zaniedba艂am bloga i mam zamiar to poprawi膰! Co powiecie na przepisy w stylu "krok po kroku"? I mam jeszcze jedn膮 pro艣b臋馃槝 Mo偶e macie jakie艣 tematy o kt贸rych chcieliby艣cie poczyta膰? W ko艅cu nasz blog nie jest tylko o pysznym jedzonku 馃槄Bardzo 艂adnie prosz臋 o sugestie!馃拋馃徏馃懆馃徎鈥嶐煃 A was zostawiam ze wspomnieniem fajnej sesji馃啋  #girl#polishgirl#blogger#instagirl#instagood#instadaily#instaphoto#brunette#glasses#red#lips#tbt#summer#highheels#model#session#portret#photoshoot#photography#polskadziewczyna
Humor w taki 馃挦馃尙 dzie艅 艂atwo popsu膰..wi臋c dobrego humoru wam 偶ycz臋馃檳 Ja zaraz p臋dz臋 na trening, wi臋c do艂aduj臋 si臋 troszk臋 energi膮 a potem wpada do mnie kole偶anka na trening 馃拋馃徏Wiecie co? Ostatnio zaniedba艂am bloga i mam zamiar to poprawi膰! Co powiecie na przepisy w stylu "krok po kroku"? I mam jeszcze jedn膮 pro艣b臋馃槝 Mo偶e macie jakie艣 tematy o kt贸rych chcieliby艣cie poczyta膰? W ko艅cu nasz blog nie jest tylko o pysznym jedzonku 馃槄Bardzo 艂adnie prosz臋 o sugestie!馃拋馃徏馃懆馃徎鈥嶐煃 A was zostawiam ze wspomnieniem fajnej sesji馃啋 #girl #polishgirl #blogger #instagirl #instagood #instadaily #instaphoto #brunette #glasses #red #lips #tbt #summer #highheels #model #session #portret #photoshoot #photography #polskadziewczyna 
A na dobranoc buraczane placuszki a cooo馃檲馃啋馃槄PRZEPIS: 鉁旓笍 1 艣redni ugotowany starty buraczek 鉁旓笍 1 艂y偶ka nasion chia @zdrowystragan wymieszana w 5 艂y偶kach wody 鉁旓笍艂y偶eczka karobu 鉁旓笍艂y偶eczka proszku do pieczenia鉁旓笍艂y偶ka erytrolu od @zdrowystragan 鉁旓笍100 ml mleka sojowego 鉁旓笍3 艂y偶ki m膮ki gryczanej 鉁旓笍p贸艂 rozpacianego banana 馃拋馃徏 Wszystko 艂adnie mieszamy i sma偶ymy na oleju kokosowym @zdrowystragan i jemy i dekorujemy馃拋馃徏 Cieplutkie placki posypane erytrolem s膮 taaakie dobre馃檲 Czasem nawet polewa nie jest  potrzeba by by艂o smacznie! 馃懆馃徎鈥嶐煃 Ja ju偶 po weselu, pota艅cowa艂am sobie baaardzo, pochodzi艂am po pla偶y i og贸lnie skomentuje wyjazd tak jak zawyczaj m贸j brat: by艂o fajnie馃槄 I mo偶liwe, 偶e jeszcze we wrze艣niu pojad臋 na drugie wesele, tak偶e sobi臋 pota艅cz臋, 偶e hoho馃拋馃徏 I mam wa偶n膮 wiadomo艣膰! Prosz臋 jutro o dobre humory na rozpocz臋cie roku szkolnego 馃檰馃徏Pami臋tajcie: z jakim optymizmem zaczniemy tak sko艅czymy 馃拋馃徏Ja sobi臋 tak t艂umacz臋 i wiem, 偶e m贸j pa藕dziernik taki oto b臋dzie!馃拋馃徏 #girl#polishgirl#pancakes#vegan#glutenfree#yummy#food#instafood#zdrowystragan#healthy#healthylife#healthyfood#bananas#fitgirl#fitness#fitspo#instadaily#weekend#dessert#delicious
A na dobranoc buraczane placuszki a cooo馃檲馃啋馃槄PRZEPIS: 鉁旓笍 1 艣redni ugotowany starty buraczek 鉁旓笍 1 艂y偶ka nasion chia @zdrowystragan wymieszana w 5 艂y偶kach wody 鉁旓笍艂y偶eczka karobu 鉁旓笍艂y偶eczka proszku do pieczenia鉁旓笍艂y偶ka erytrolu od @zdrowystragan 鉁旓笍100 ml mleka sojowego 鉁旓笍3 艂y偶ki m膮ki gryczanej 鉁旓笍p贸艂 rozpacianego banana 馃拋馃徏 Wszystko 艂adnie mieszamy i sma偶ymy na oleju kokosowym @zdrowystragan i jemy i dekorujemy馃拋馃徏 Cieplutkie placki posypane erytrolem s膮 taaakie dobre馃檲 Czasem nawet polewa nie jest potrzeba by by艂o smacznie! 馃懆馃徎鈥嶐煃 Ja ju偶 po weselu, pota艅cowa艂am sobie baaardzo, pochodzi艂am po pla偶y i og贸lnie skomentuje wyjazd tak jak zawyczaj m贸j brat: by艂o fajnie馃槄 I mo偶liwe, 偶e jeszcze we wrze艣niu pojad臋 na drugie wesele, tak偶e sobi臋 pota艅cz臋, 偶e hoho馃拋馃徏 I mam wa偶n膮 wiadomo艣膰! Prosz臋 jutro o dobre humory na rozpocz臋cie roku szkolnego 馃檰馃徏Pami臋tajcie: z jakim optymizmem zaczniemy tak sko艅czymy 馃拋馃徏Ja sobi臋 tak t艂umacz臋 i wiem, 偶e m贸j pa藕dziernik taki oto b臋dzie!馃拋馃徏 #girl #polishgirl #pancakes #vegan #glutenfree #yummy #food #instafood #zdrowystragan #healthy #healthylife #healthyfood #bananas #fitgirl #fitness #fitspo #instadaily #weekend #dessert #delicious 
No to w drog臋 馃殬馃構 Kierunek 馃敎 Rewal a potem wesele 馃拋馃徏 Mam nadziej臋, 偶e sobie pota艅cz臋馃憣馃徎Jak nastroje na wrzesie艅? Trening zrobiony ? Kawa wypita ? U mnie ju偶 tak馃 Mam par臋 nowych cel贸w, i nadziej臋, 偶e je zrealizuj臋 馃挄 W ko艅cu studentka powinna mie膰 wszystko poplanowane no nie?馃檰馃徏 No i musia艂am si臋 wam pochwali膰 cudnym ubrankiem na mojego laptopa od @gmyle_us 馃挄 Chyba wiadome, 偶e r贸偶 to m贸j kolor 馃檲  #girl#polishgirl#blogger#gmyle#gmyle_us#flatlay#good#day#instadaily#photo#instaphoto
No to w drog臋 馃殬馃構 Kierunek 馃敎 Rewal a potem wesele 馃拋馃徏 Mam nadziej臋, 偶e sobie pota艅cz臋馃憣馃徎Jak nastroje na wrzesie艅? Trening zrobiony ? Kawa wypita ? U mnie ju偶 tak馃 Mam par臋 nowych cel贸w, i nadziej臋, 偶e je zrealizuj臋 馃挄 W ko艅cu studentka powinna mie膰 wszystko poplanowane no nie?馃檰馃徏 No i musia艂am si臋 wam pochwali膰 cudnym ubrankiem na mojego laptopa od @gmyle_us 馃挄 Chyba wiadome, 偶e r贸偶 to m贸j kolor 馃檲 #girl #polishgirl #blogger #gmyle #gmyle_us #flatlay #good #day #instadaily #photo #instaphoto