an online Instagram web viewer
  • krysiakmaciej
    Maciej Krysiak
    @krysiakmaciej

Images by krysiakmaciej

Znowu bieganie...i znowu tyłem,  tylko tym razem 16 km/h :-) #bieganie #bieżnia #trening #trener
Dwa wyjechały z pieca...dłużej ugniatane, lepiej wyrosły. #chleb
Dwa wyjechały z pieca...dłużej ugniatane, lepiej wyrosły. #chleb 
Wczoraj trochę pobiegałem, ale...tyłem.  13 km/h :-) #trener #personalny #łódź #treningi #crossfit #bieganie #smmash
Dobry trening kończy się płaczem:-) #trener #personalny #łódź #treningi #crossfit #siłownia
Nowe ciuchy na trening.  Dzięki Piotr #trenerosobisty #trening #smmash #crossfit
Taki mały wózeczek i 40 kg na nim. Trenujemy:-) #trening #mięśnie #trenerosobisty #łódź #crossfit
Krzys nie wiedział gdzie ma sobie stać więc stanął na rękach #stanienarekach #trening #trener #personalny #łódź #siłownia
Kolejny chleb.  10% mąki razowej przennej i 10% mąki razowej zytniej. Mąka zakwaszana 12 godzin.  Smakuje:-) #chlebrustykalny #dieta #treningi
Kolejny chleb.  Tym razem na zakwasie. Sklad: 88% mąka przenna chlebowa i 12% mąka zytnia razowa. Dobry jest:-) #chleb #zakwas  #dieta #odżywianie
Kolejny chleb. Tym razem na zakwasie. Sklad: 88% mąka przenna chlebowa i 12% mąka zytnia razowa. Dobry jest:-) #chleb  #zakwas  #dieta  #odżywianie 
Krzys próbuje zdemolowac auto na treningu.  Zaczął od opony:-) #trener #personalny #łódź #treningi #crossfit
Salatka dobra na lato: -rukola
-mozarella
-pomidory koktajlowe
-prazony słonecznik
-sos (1 łyżka miodu, 2 łyżki octu balsamicznego, 3 łyżki oliwy z oliwek)
# sałatka #dieta #redukcja #rukola #mozarella
Salatka dobra na lato: -rukola -mozarella -pomidory koktajlowe -prazony słonecznik -sos (1 łyżka miodu, 2 łyżki octu balsamicznego, 3 łyżki oliwy z oliwek) # sałatka #dieta  #redukcja  #rukola  #mozarella 
Kamil podczas treningu.  To nie było najłatwiejsze ćwiczenie...#trener #personalny #łódź #treningi
Trening Kamila,  prosty, męczący i skuteczny. Polecam każdemu.  #trener #personalny #łódź #trening #miesnie