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    本吉レナ
    @lena.yoga.vege

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【お知らせ】
6/3(土)10:00-11:00
パークヨガやります❤
場所:代々木公園
参加費:500円
持ち物:ヨガマットorバスタオル、水、動ける服装etc,,, 雨天中止です😂😂 #パークヨガ #ワンコインヨガ #代々木公園
【お知らせ】 6/3(土)10:00-11:00 パークヨガやります❤ 場所:代々木公園 参加費:500円 持ち物:ヨガマットorバスタオル、水、動ける服装etc,,, 雨天中止です😂😂 #パークヨガ  #ワンコインヨガ  #代々木公園 
Vege and Fork
今年も行けて良かった(^-^)
Vege and Fork 今年も行けて良かった(^-^)
藤子不二雄ミュージアムに行って来ましたo((=゜ェ゜=))o
みんな2回目なのに有り難う💕
次回はみんなもタケコプター買って欲しい!笑

#ドラえもん #ポコニャン #おばきゅー #ドロンパ #モジャ公 #キテレツ #チンプイ #パーマン
手、手、手、手✋👍☝👆👌
もう2回行きたい、ハルシャ展。

#nsハルシャ展 #南インドアート #mysore #Indianart
アーユルヴェーダのブランドPatanjaliのコスメ達💕

歯みがき粉から洗顔、neemの石鹸、ヘナなどたくさん。
インドに行かれる方にお願いして買ってきて頂きました(^-^) 日本のコスメは製造日とか使用期限が書いてない物がほとんどですが、これらにはしっかり書いてあります。

高校生の時に買ったチークを去年まで使っていたんですが😂友達に肌に悪いから絶対ダメと叱られ…じゃぁいつまで大丈夫なのか??
日本製品は安心なイメージでしたがその辺りは曖昧😥

#アーユルヴェーダ #Ayurveda #Patanjali #パタンジャリ #ヨガスートラではない方の #ヨギーニ
アーユルヴェーダのブランドPatanjaliのコスメ達💕 歯みがき粉から洗顔、neemの石鹸、ヘナなどたくさん。 インドに行かれる方にお願いして買ってきて頂きました(^-^) 日本のコスメは製造日とか使用期限が書いてない物がほとんどですが、これらにはしっかり書いてあります。 高校生の時に買ったチークを去年まで使っていたんですが😂友達に肌に悪いから絶対ダメと叱られ…じゃぁいつまで大丈夫なのか?? 日本製品は安心なイメージでしたがその辺りは曖昧😥 #アーユルヴェーダ  #Ayurveda  #Patanjali  #パタンジャリ  #ヨガスートラではない方の  #ヨギーニ 
浜松祭に初めて参加しました(^-^)
楽しかったので来年も出たい💕お祭りがある地域で育つ方々羨ましい!

#浜松祭 #東伊場 #ヨガ #開脚 #ゴールデンウィーク #静岡 #凧揚げ
博多メンバーに会いたい(^-^)
※もちろんらみさん、たまさんとも会いたいです💕Instagramやられてないのでお二人が写ってない写真で😢

おまつさん、みどりんのご活躍を見てると私はまだまだだと思います。
数年前はヨガについて同じような次元で話していたのに興味の行き着く所がそれぞれで面白い。

まだヨガを知ってから数年のひよっこですが、最近ヨガは選択肢がたくさんあって有難いと思います🙏

嗚呼、この写真の私のポーズ恥ずかしすぎる。

#ヨガ #博多 #おまつさんの赤子を抱くイメトレはできてる #最近ヨガについて考えすぎて夢でもヨガしてる #Namaste #accha
博多メンバーに会いたい(^-^) ※もちろんらみさん、たまさんとも会いたいです💕Instagramやられてないのでお二人が写ってない写真で😢 おまつさん、みどりんのご活躍を見てると私はまだまだだと思います。 数年前はヨガについて同じような次元で話していたのに興味の行き着く所がそれぞれで面白い。 まだヨガを知ってから数年のひよっこですが、最近ヨガは選択肢がたくさんあって有難いと思います🙏 嗚呼、この写真の私のポーズ恥ずかしすぎる。 #ヨガ  #博多  #おまつさんの赤子を抱くイメトレはできてる  #最近ヨガについて考えすぎて夢でもヨガしてる  #Namaste  #accha 
【アーユルヴェーダの日用品】
Patanjaliの歯みがき粉

26種類のハーブ入り。歯を強くしてくれてホワイトニング効果がある(^^)
味はイソジンを美味しく、ナチュラルにした感じです。

しっかりベジマーク付いてるのでベジタリアンの方も使えます!

私の大きな顎にしっかり生えている親知らずがツルンツルンになった。
Patanjaliの商品はお安いのにすごい💕

#アーユルヴェーダ #Ayurveda #Patanjali #ヨガ #ホームレメディ #インドかぶれ
【アーユルヴェーダの日用品】 Patanjaliの歯みがき粉 26種類のハーブ入り。歯を強くしてくれてホワイトニング効果がある(^^) 味はイソジンを美味しく、ナチュラルにした感じです。 しっかりベジマーク付いてるのでベジタリアンの方も使えます! 私の大きな顎にしっかり生えている親知らずがツルンツルンになった。 Patanjaliの商品はお安いのにすごい💕 #アーユルヴェーダ  #Ayurveda  #Patanjali  #ヨガ  #ホームレメディ  #インドかぶれ 
おきぬ、可愛すぎる💕赤子ぎゃん可愛い!
昨日は高校の友達みとんの結婚式で今日は同期(^-^)
幸せー❤みんな有り難う!
おきぬ、可愛すぎる💕赤子ぎゃん可愛い! 昨日は高校の友達みとんの結婚式で今日は同期(^-^) 幸せー❤みんな有り難う!
【Mehendi 】
ホットヨガやると色落ちが早い(;_;)レッスン後、薄くなってた😂
ヘナが身体を冷やす効能があるそうで、南インドでは夏にメヘンディを描くそうです!

#Mehendi #メヘンディ #太ももに描いてるからデザインストッキングと間違えられた #神田うのデザイン!? #インドかぶれ
【Mehendi】
誰か肌を貸してください!2週間くらいで落ちるので!
そして誰か私に描いて下さい(^-^)
夏に海に行くときにメヘンディあったら可愛い❤

#メヘンディ #ヨガ #ヨガリトリート #インド #インドかぶれ #ヘナタトゥー
【ビッグイシュー】 
久しぶりに買いました(^-^)
モアナ可愛い❤(映画観てないけどこの娘がモアナだよね?) 3.11だったから買わずにいられなかった。原発のこと、甲状腺がんの現実とか、テレビじゃ知れないことが知れる雑誌。

販売価格350円のうち180円がホームレスの販売者の方の収入になります。
知っている人、買ってる人がどれくらいいるのかなぁ?

私は数年前姉に聞くまで知らなかった(>_<) #ビッグイシュー #the big issue #良いことにお金と時間を遣う
【ビッグイシュー】 久しぶりに買いました(^-^) モアナ可愛い❤(映画観てないけどこの娘がモアナだよね?) 3.11だったから買わずにいられなかった。原発のこと、甲状腺がんの現実とか、テレビじゃ知れないことが知れる雑誌。 販売価格350円のうち180円がホームレスの販売者の方の収入になります。 知っている人、買ってる人がどれくらいいるのかなぁ? 私は数年前姉に聞くまで知らなかった(>_<) #ビッグイシュー  #the  big issue #良いことにお金と時間を遣う 
インドに行きたいと願いすぎて手始めに平井堅さん検索したら、こんなことしてる😂😂
これくらい顔が濃ゆかったらデリー歩いても騙されないんだろうなぁー!羨ましい!

#インドにいったら平たい顔族 #目と鼻と口、日本に忘れてきた?ってなる #インド旅行 #namaste #Ayurveda
【アーユルヴェーダ×ヨガのリトリートin バリ】
やっと情報解禁できます~❤
ヨガ、アーユルヴェーダ、メヘンディ、バリ!最高の組み合わせのリトリートです!👼 ★2018年2月9日~13日★
・スーパー早割/6月末まで  82,000円!(4名のみ)
・早割/8月末まで  89,000円
・通常料金/11月27日まで  96,000円
+航空券64,000円

内容は妥協していません!でも他の先生のリトリートよりお安く提供してます!
なぜならマッサージやメヘンディ、座学…全て私がやります(^_-) #ヨガリトリート #アーユルヴェーダ #Ayurveda #メヘンディ#mehendi #ヘナ #henna #バリ#旅行
【アーユルヴェーダ×ヨガのリトリートin バリ】 やっと情報解禁できます~❤ ヨガ、アーユルヴェーダ、メヘンディ、バリ!最高の組み合わせのリトリートです!👼 ★2018年2月9日~13日★ ・スーパー早割/6月末まで 82,000円!(4名のみ) ・早割/8月末まで 89,000円 ・通常料金/11月27日まで 96,000円 +航空券64,000円 内容は妥協していません!でも他の先生のリトリートよりお安く提供してます! なぜならマッサージやメヘンディ、座学…全て私がやります(^_-) #ヨガリトリート  #アーユルヴェーダ  #Ayurveda  #メヘンディ #mehendi  #ヘナ  #henna  #バリ #旅行 
福岡から帰る飛行機でリア充の女の子が撮りそうな写真が撮れた(^-^) 福岡で働いてたとき忙しすぎて、毎日寝不足でみんな殺気がすごかったのに(笑)福岡が好きだし思い出が濃ゆすぎる!

博多に行かなければ人生大分違った!ので行かせてくれた環境と出会った皆さんに感謝。
福岡から帰る飛行機でリア充の女の子が撮りそうな写真が撮れた(^-^) 福岡で働いてたとき忙しすぎて、毎日寝不足でみんな殺気がすごかったのに(笑)福岡が好きだし思い出が濃ゆすぎる! 博多に行かなければ人生大分違った!ので行かせてくれた環境と出会った皆さんに感謝。
【日本の車窓から】
停車中こうなるように計算されてるんだとしたら、世界から働きすぎだと言われようが日本人の仕事の精度を尊敬します。

#アパホテル #Apa #元谷芙美子
【日本の車窓から】 停車中こうなるように計算されてるんだとしたら、世界から働きすぎだと言われようが日本人の仕事の精度を尊敬します。 #アパホテル  #Apa  #元谷芙美子 
【しんゆりヨガ教室のスタンプカード!】 6回受講で1レッスン無料!?
これはヨガ界でも驚異の還元率だと思います!!
スタンプが集まると可愛いスーリヤ(太陽)になるようにお絵かきしたのに、スタンプ押すときには忘れていて★が変なところに。。 Tさんすみません(>_<)でもあと2回で貯まるのでお許しください!

#しんゆりヨガ #新百合ヶ丘ヨガ #スーリヤ
【しんゆりヨガ教室のスタンプカード!】 6回受講で1レッスン無料!? これはヨガ界でも驚異の還元率だと思います!! スタンプが集まると可愛いスーリヤ(太陽)になるようにお絵かきしたのに、スタンプ押すときには忘れていて★が変なところに。。 Tさんすみません(>_<)でもあと2回で貯まるのでお許しください! #しんゆりヨガ  #新百合ヶ丘ヨガ  #スーリヤ 
【香川丸亀国際ハーフマラソン】
完走できました(^-^) 倉田さんご夫妻のお力添えに感謝です!
高橋尚子さんとハイタッチできて嬉しかった❤
こんなにマラソンが感動するものだとは知らなかった!

#マラソン #香川丸亀国際ハーフマラソン #完走
【香川丸亀国際ハーフマラソン】 完走できました(^-^) 倉田さんご夫妻のお力添えに感謝です! 高橋尚子さんとハイタッチできて嬉しかった❤ こんなにマラソンが感動するものだとは知らなかった! #マラソン  #香川丸亀国際ハーフマラソン  #完走