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  • lovinglavidasana
    Carmen Muñoz
    @lovinglavidasana

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🎄GINGER BREAD 🌟

Hoy desayuno bonito en casa. Y muy navideño, verdad? ☺️🎅🏼🎄 Este delicioso pan de especias vegano, será otra de las recetas que preparemos en el TALLER ONLINE DULCE NAVIDAD SIN. 
Recetas sin gluten, sin lácteos, sin azúcares ni harinas refinadas, para disfrutar de algún Dulce saludable estas fiestas. 
Todavía quedan plazas, así que no te lo pienses más! Tienes el enlace directo en mi perfil 👉🏼 Te espero dentro!! ☺️👏🏼❤️
🎄GINGER BREAD 🌟 Hoy desayuno bonito en casa. Y muy navideño, verdad? ☺️🎅🏼🎄 Este delicioso pan de especias vegano, será otra de las recetas que preparemos en el TALLER ONLINE DULCE NAVIDAD SIN. Recetas sin gluten, sin lácteos, sin azúcares ni harinas refinadas, para disfrutar de algún Dulce saludable estas fiestas. Todavía quedan plazas, así que no te lo pienses más! Tienes el enlace directo en mi perfil 👉🏼 Te espero dentro!! ☺️👏🏼❤️
🎄CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 SÁBADO 16 de DICIEMBRE 🌟

Te has parado a pensar cuánto tenemos que agradecerle a la Madre Tierra cada día? 
Por cada nuevo día con su noche, por darnos el oxígeno que respiramos, por proveernos de alimentos nutritivos, por brindarnos momentos de paz y conexión... En realidad, somos parte de ella. Una parte muy pequeña pero que tenemos un enorme impacto sobre ella. Por eso, despertar una conciencia medioambiental de respeto y protección es fundamental. 
La idea que te traigo es muy sencilla, pero muy poderosa al mismo tiempo. Te imaginas el impacto que tendría si cada ser humano plantara hoy un árbol? 🌲🌳🌴🌵🌱 Te ánimo a quelo hagas y animes a otros a hacerlo. 
Y te deseo un feliz sábado!☺️❤️🙏🏼
🎄CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 SÁBADO 16 de DICIEMBRE 🌟 Te has parado a pensar cuánto tenemos que agradecerle a la Madre Tierra cada día? Por cada nuevo día con su noche, por darnos el oxígeno que respiramos, por proveernos de alimentos nutritivos, por brindarnos momentos de paz y conexión... En realidad, somos parte de ella. Una parte muy pequeña pero que tenemos un enorme impacto sobre ella. Por eso, despertar una conciencia medioambiental de respeto y protección es fundamental. La idea que te traigo es muy sencilla, pero muy poderosa al mismo tiempo. Te imaginas el impacto que tendría si cada ser humano plantara hoy un árbol? 🌲🌳🌴🌵🌱 Te ánimo a quelo hagas y animes a otros a hacerlo. Y te deseo un feliz sábado!☺️❤️🙏🏼
Desayunamos @lorealarrinaga ?? ☺️👏🏼❤️
Desayunamos @lorealarrinaga ?? ☺️👏🏼❤️
🎄 GALLETAS DE NAVIDAD 🍪 CHRISTMAS COOKIES 🌟

Qué te parecen estas galletas navideñas? 
Y si te digo que están hechas sin gluten, sin azúcares ni harinas refinados, sin lácteos, sin huevo, veganas... y que además son súper deliciosas!! Seguro que estás deseando probarlas!! Pues esta y muchas recetas más en el TALLER ONLINE DULCE NAVIDAD SIN! Tienes toda la info unas fotos más atrás en mi perfil y el enlace directo para inscribirte también. 
Compartiré contigo otros Dulces navideños como polvorones, turrones, trufas, un pan dulce de jengibre y el roscón de reyes! 
Anímate y disfruta de unas dulces navidades SIN culpa y sin malestar. 🎄🌟🎉☺️❤️
🎄 GALLETAS DE NAVIDAD 🍪 CHRISTMAS COOKIES 🌟 Qué te parecen estas galletas navideñas? Y si te digo que están hechas sin gluten, sin azúcares ni harinas refinados, sin lácteos, sin huevo, veganas... y que además son súper deliciosas!! Seguro que estás deseando probarlas!! Pues esta y muchas recetas más en el TALLER ONLINE DULCE NAVIDAD SIN! Tienes toda la info unas fotos más atrás en mi perfil y el enlace directo para inscribirte también. Compartiré contigo otros Dulces navideños como polvorones, turrones, trufas, un pan dulce de jengibre y el roscón de reyes! Anímate y disfruta de unas dulces navidades SIN culpa y sin malestar. 🎄🌟🎉☺️❤️
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 VIERNES 15 de DICIEMBRE 🌟

Seguro que tienes jerséis, camisas, pantalones... que llevas tiempo almacenando “por si...” pero hace años que no usas. No crees que ha llegado el momento de darles salida y poder ayudar a que otra persona pueda vestirse bien? 
Solo te llevará un ratito y te sentirás enormemente bien después de hacerlo. Prueba y me cuentas 😉❤️
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 VIERNES 15 de DICIEMBRE 🌟 Seguro que tienes jerséis, camisas, pantalones... que llevas tiempo almacenando “por si...” pero hace años que no usas. No crees que ha llegado el momento de darles salida y poder ayudar a que otra persona pueda vestirse bien? Solo te llevará un ratito y te sentirás enormemente bien después de hacerlo. Prueba y me cuentas 😉❤️
Buenos y verdes días! 
Hoy me apetecía algo calentito y más ligero, así que me he preparado un batido de plátano, kale y leche de arroz calentita. Luego lo he colado y añadido 1 cs de despertar de buda proteína de algarroba (@iswariofficial ) que me chifla! Y una cucharadita te Canela molida para dar ese toque de calorcito interno al cuerpo también. 
Muchas me decís que, con estos fríos, os cuesta más tomar vuestros batidos verdes. Así que probad de esta manera y me contáis cómo os sienta! 😉👏🏼❤️
Buenos y verdes días! Hoy me apetecía algo calentito y más ligero, así que me he preparado un batido de plátano, kale y leche de arroz calentita. Luego lo he colado y añadido 1 cs de despertar de buda proteína de algarroba (@iswariofficial ) que me chifla! Y una cucharadita te Canela molida para dar ese toque de calorcito interno al cuerpo también. Muchas me decís que, con estos fríos, os cuesta más tomar vuestros batidos verdes. Así que probad de esta manera y me contáis cómo os sienta! 😉👏🏼❤️
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 JUEVES 14 de DICIEMBRE 🌟

Sabes que el ejercicio físico es uno de los mejores regalos que podemos hacernos? Y es una excelente forma de darle las gracias a nuestro cuerpo físico por todo lo que hace cada día para mantenernos bien. 
Así que, vamos! Calzare tus deportivas y sal a caminar por la naturaleza, practica yoga desde casa o en clase, o ves al gimnasio, lo que más te guste. Lo importante es que sea algo placentero y lo disfrutes. 
Tu cuerpo te lo agradecerá, y tú mente también! ☺️🙏🏼❤️
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 JUEVES 14 de DICIEMBRE 🌟 Sabes que el ejercicio físico es uno de los mejores regalos que podemos hacernos? Y es una excelente forma de darle las gracias a nuestro cuerpo físico por todo lo que hace cada día para mantenernos bien. Así que, vamos! Calzare tus deportivas y sal a caminar por la naturaleza, practica yoga desde casa o en clase, o ves al gimnasio, lo que más te guste. Lo importante es que sea algo placentero y lo disfrutes. Tu cuerpo te lo agradecerá, y tú mente también! ☺️🙏🏼❤️
🎄 TALLER ONLINE: DULCE NAVIDAD SIN 🌟

Quieres preparar tus propios Dulces navideños esta Navidad, Sabiendo que serán opciones saludables y deliciosas para ti y los tuyos? 
Pues no te pierdas este taller que traigo porque va a ser espectacular! Prepararemos polvorones, galletas decoradas, ginger bread, turrones, trufas... y para acabar el taller, un fantástico Roscón de Reyes! 
Todo esto para una DULCE NAVIDAD SIN: 🌟 SIN LÁCTEOS
🌟 SIN GLUTEN
🌟 SIN AZÚCARES REFINADOS

que nos harán disfrutar de unas FIESTAS SIN:
❤️ SIN CULPA
❤️ SIN INFLAMACIÓN ❤️ SIN MALESTAR

Podrás acceder al taller desde cualquier lugar del mundo y desde la comodidad de tu móvil! 
QUÉ INCLUYE EL TALLER? 🍎Lista de la compra y preparaciones previas.
🍎Cada día una nueva receta (polvorones, turrones, trufas, galletas, pan de jengibre, roscón...)
🍎Acceso a un chat privado conmigo para plantear dudas.
🍎Acceso a un chat grupal para compartir y aprender entre todos los participantes . 🍎Sorpresa final al acabar el taller que te va a encantar! 😉

El link directo para unirte a este taller en mi perfil 👉 ¡Vamos a pasar un rato súper agradable y unas fiestas geniales amando la vida sana!

Te espero dentro 😉😍
🎄 TALLER ONLINE: DULCE NAVIDAD SIN 🌟 Quieres preparar tus propios Dulces navideños esta Navidad, Sabiendo que serán opciones saludables y deliciosas para ti y los tuyos? Pues no te pierdas este taller que traigo porque va a ser espectacular! Prepararemos polvorones, galletas decoradas, ginger bread, turrones, trufas... y para acabar el taller, un fantástico Roscón de Reyes! Todo esto para una DULCE NAVIDAD SIN: 🌟 SIN LÁCTEOS 🌟 SIN GLUTEN 🌟 SIN AZÚCARES REFINADOS que nos harán disfrutar de unas FIESTAS SIN: ❤️ SIN CULPA ❤️ SIN INFLAMACIÓN ❤️ SIN MALESTAR Podrás acceder al taller desde cualquier lugar del mundo y desde la comodidad de tu móvil! QUÉ INCLUYE EL TALLER? 🍎Lista de la compra y preparaciones previas. 🍎Cada día una nueva receta (polvorones, turrones, trufas, galletas, pan de jengibre, roscón...) 🍎Acceso a un chat privado conmigo para plantear dudas. 🍎Acceso a un chat grupal para compartir y aprender entre todos los participantes . 🍎Sorpresa final al acabar el taller que te va a encantar! 😉 El link directo para unirte a este taller en mi perfil 👉 ¡Vamos a pasar un rato súper agradable y unas fiestas geniales amando la vida sana! Te espero dentro 😉😍
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 MIÉRCOLES 13 de DICIEMBRE 🌟

Te invito a que hoy, cuando ya estés en casa tranquilamente, te pongas cómoda y te dediques un breve tiempo a escribirte una carta. Puede ser después de cenar, con una infusión calentita, o antes de ir a la cama. Lo importante es buscar un rato y un lugar en el que estés sola y cómoda. 
Escríbete una carta donde puedas mostrarte todas las cosas bonitas y amorosas que hay en tu vida, y da gracias por tenerlas. 
Te vas a sorprender de lo afortunada que eres! 
Y si te apetece, puedes compartir alguna de ellas conmigo en un comentario ☺️❤️🙏🏼
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 MIÉRCOLES 13 de DICIEMBRE 🌟 Te invito a que hoy, cuando ya estés en casa tranquilamente, te pongas cómoda y te dediques un breve tiempo a escribirte una carta. Puede ser después de cenar, con una infusión calentita, o antes de ir a la cama. Lo importante es buscar un rato y un lugar en el que estés sola y cómoda. Escríbete una carta donde puedas mostrarte todas las cosas bonitas y amorosas que hay en tu vida, y da gracias por tenerlas. Te vas a sorprender de lo afortunada que eres! Y si te apetece, puedes compartir alguna de ellas conmigo en un comentario ☺️❤️🙏🏼
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 MARTES 12 de DICIEMBRE 🌟

Es fácil hacer cumplidos a los demás pero, qué ocurre cuando nos los hacemos nosotros mismos? Cómo te sientes al respecto? 
Hoy te invito a que lo pruebes y que cada vez que veas tu imagen reflejada, te hagas un cumplido de corazón. Puedes probar con: “eres hermosa”, “eres todo lo que necesitas”, “eres perfecta tal y como eres”... o cualquier cosa que te apetezca decirte desde el más profundo amor y respeto. 
Me cuentas qué tal la experiencia? ☺️🙏🏼❤️ #calendariodeadvientoygratitud2017 #calendariodeadviento #adventcalendar #gratitude #gratitud #lovinglavidasana #healthymom #healthyhabits #takecareofyou
🎄 CALENDARIO DE ADVIENTO Y GRATITUD 🙏🏼 MARTES 12 de DICIEMBRE 🌟 Es fácil hacer cumplidos a los demás pero, qué ocurre cuando nos los hacemos nosotros mismos? Cómo te sientes al respecto? Hoy te invito a que lo pruebes y que cada vez que veas tu imagen reflejada, te hagas un cumplido de corazón. Puedes probar con: “eres hermosa”, “eres todo lo que necesitas”, “eres perfecta tal y como eres”... o cualquier cosa que te apetezca decirte desde el más profundo amor y respeto. Me cuentas qué tal la experiencia? ☺️🙏🏼❤️ #calendariodeadvientoygratitud2017  #calendariodeadviento  #adventcalendar  #gratitude  #gratitud  #lovinglavidasana  #healthymom  #healthyhabits  #takecareofyou 
🌱 CENA DE 10 CON RETALES DEL FRIGORÍFICO 😋

Buenas noches lovers! Te enseño mi cena de hoy porque me ha encantado! Y tan solo me ha llevado 5 minutos prepararla porque tenía mucho ya preparado. El plato lleva: falafels (que siempre me gusta tener congelado para ocasiones como hoy), un rico pisto (que sobró de unas berenjenas rellenas que hice), 1/2 aguacate que nunca falla, pepinillos y verdes, que no pueden faltar. 
Y tú, que tienes para cenar hoy? Cuéntame y hablamos! ☺️👏🏼🥙
🌱 CENA DE 10 CON RETALES DEL FRIGORÍFICO 😋 Buenas noches lovers! Te enseño mi cena de hoy porque me ha encantado! Y tan solo me ha llevado 5 minutos prepararla porque tenía mucho ya preparado. El plato lleva: falafels (que siempre me gusta tener congelado para ocasiones como hoy), un rico pisto (que sobró de unas berenjenas rellenas que hice), 1/2 aguacate que nunca falla, pepinillos y verdes, que no pueden faltar. Y tú, que tienes para cenar hoy? Cuéntame y hablamos! ☺️👏🏼🥙