an online Instagram web viewer
  • low_fodmap_livet
    Mette Mortensen
    @low_fodmap_livet

Images by low_fodmap_livet

Weekend morgenmad hygge:) en appelsin, halv avokado med salt, olivenolie og peber, to laktosefri ostemadder på glutenfrit knækbrød. Og selvfølgelig te og vita biosa😊👍#morgenmad #weekend #ibs #laktosefri #glutenfri #irritablebowelsyndrome #lowfodmap #irritabeltyktarm #lowfodmapdiet
Aftensmaden i aften, blev til hjemmelavet majs tortillas, med forskelligt grønt og kyllingedeller fra igår:) med to slags dip, senneps og cremfraiche dip samt en avokado dip. Super lækker fingermad, og det faldt virkelig i god jord hos kæresten;) #fingerfood #glutenfri #laktosefri #lowfodmap #ibs #positivlivsstil #irritablebowelsyndrome #lowfodmapfood #irritabeltyktarm #semulighederfremforbegrænsninger
Omelt. Lækker omelet med hakket oksekød, grønkål, tomater og forårsløg. Mætter dejligt og det er kun fantasien og diæten der sætter grænser for hvad man kan komme i:) #ibs #lowfodmap #lowfodmapdiæt #irritablebowelsyndrome #irritabeltyktarm #omelet
En lille lækker og nem tomatsalat som et lille tilbehør til frokost. Tomaterne ligger på en bund af grønkål. Der er godt med salt, peber og oliven olie på og toppet af med persille. Så friskt og lækkert! #salat #tomater #lowfodmap #ibs #lowfodmapdiet #irritablebowelsyndrome #lowfodmapfood #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Ny morgenmadside afprøves. Quinoa med frysetørret jordbær, banan og laktosefri yoghurt:) smagte faktisk rigtig godt og mætter dejligt, måske den nye faste morgen mad, hmmm:) #ibs #morgenmad #quinoa #laktosefri #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapdiet #irritablebowelsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Så skulle der prøves en ny form for morgenmad, hirsegrød! Var positivt overrasket, smagte faktisk godt og mætter rigtig dejligt:) hurtigt og nemt at lave:) jeg har lavet den med laktosefri mælk og en lille smule honning:) #morgenmad #hirsegrød #glutenfree #laktosefri #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil #lowfodmapdiet #lowfodmapfriendly #irritabeltyktarm
Elsker grønkål!! Lækker grønkålssalat med gulerødder, tomater, peberfrugt, persille, mynte, bacon og risnudler. Smager fantastisk!!! #ibs #irritablebowelsyndrome #lowfodmap #salat #lowfodmapdiet #irritabeltyktarm #lowfodmapfriendly #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Feriemad. Er i Norge på afslapnings ferie. Der bliver kræset om maden og det er så lækkert. Her er billeder fra gårsdagens aftensmad. Grydestegt kylling med smørstegte rosemarin kartofler, ovnbagt hel knoldselleri med krydderier, samt en salat med spidskål, rødkål, gul peberfrugt, blåbær limesaft og salt. Jeg har kun lavet salaten, der er min moster der har lavet resten. #ferie #glutenfri #laktosefri #ibs #irritablebowlsyndrome #lowfodmap #forkælelse #irritabeltyktarm #positivlivsstil #semulighederfremforbegrænsninger
Feriemad. Er i Norge på afslapnings ferie. Der bliver kræset om maden og det er så lækkert. Her er billeder fra gårsdagens aftensmad. Grydestegt kylling med smørstegte rosemarin kartofler, ovnbagt hel knoldselleri med krydderier, samt en salat med spidskål, rødkål, gul peberfrugt, blåbær limesaft og salt. Jeg har kun lavet salaten, der er min moster der har lavet resten. #ferie  #glutenfri  #laktosefri  #ibs  #irritablebowlsyndrome  #lowfodmap  #forkælelse  #irritabeltyktarm  #positivlivsstil  #semulighederfremforbegrænsninger 
Efterårssalat!! Rødkål er fantastisk!! Elsker det! I salat er det så lækkert. Her er det sammen med rucola, gulerødder, peberfrugt, tomater. Og en dressing af limesaft, olivenolie og salt. Så lækkert og sprødt! #salat #ibs #irritabeltyktarm #irritablebowelsyndrome #lowfodmap #lowfodmapdiet
Efteråret er over os, det er suppetid!!! Elsker suppe, det er let og lave og smager fantastisk! Dette er en tomatsuppe, med peberfrugt og gulerødder og lidt ingefær. Med laktosefrie cremfraiche på toppen;)
#efterår #suppe #laktosfri #lowfodmap #lowfodmapdiet #ibs #irritablebowelsyndrome #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Så er der blevet holdt fødselsdag i weekenden:) og jeg ville vise min familie at det ikke er en begrænsning at have ibs men en mulighed for at spise mange lækre ting. Her er et lille udpluk af det der blev serveret og der er kun 3 ting jeg ikke kunne spise, pesto, figner og abrikos marmelade:) så hyggeligt og lækkert. De var ville med det:) #frokostbord #ibs #irritablebowelsyndrome #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapdiæt #lowfodmapdiet #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Så er der blevet holdt fødselsdag i weekenden:) og jeg ville vise min familie at det ikke er en begrænsning at have ibs men en mulighed for at spise mange lækre ting. Her er et lille udpluk af det der blev serveret og der er kun 3 ting jeg ikke kunne spise, pesto, figner og abrikos marmelade:) så hyggeligt og lækkert. De var ville med det:) #frokostbord  #ibs  #irritablebowelsyndrome  #irritabeltyktarm  #lowfodmap  #lowfodmapdiæt  #lowfodmapdiet  #semulighederfremforbegrænsninger  #positivlivsstil 
Aftensmaden i dag var kyllingefrikadelle sandwich, af en glutenfri nybagt bolle, kyllingefrikadeller, syltede agurker, tomater, peberfrugt og  mayonnaise og sennep:) #ibs #irritablebowelsyndrome #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapfriendly #glutenfri #glutenfree
Nå så skulle det prøves, chokoladebrud:) er vildt spændt på om de smage jeg har valgt er gode:) det er tre forskellige dog alle af hvid chokolade, da jeg ik kan tåle alm chokolade. De tre smage er: frysetørret hindbær og jordbær. Sort salt med frysetørret jordbær. Macadamia nødder med frysetørret hindbær:) #chokoladebrud #irritablebowelsyndrome #ibs #irritabeltyktarm #lowfodmap #lowfodmapdiet #snack #lækkerier #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivsstil
Nå så skulle det prøves, chokoladebrud:) er vildt spændt på om de smage jeg har valgt er gode:) det er tre forskellige dog alle af hvid chokolade, da jeg ik kan tåle alm chokolade. De tre smage er: frysetørret hindbær og jordbær. Sort salt med frysetørret jordbær. Macadamia nødder med frysetørret hindbær:) #chokoladebrud  #irritablebowelsyndrome  #ibs  #irritabeltyktarm  #lowfodmap  #lowfodmapdiet  #snack  #lækkerier  #semulighederfremforbegrænsninger  #positivlivsstil 
Dagens frokost, efter en fed danse event med @soulhouse_cph i nørrebroparken, trængte vi til lidt lækkert:) pastasalat med bacon, gulerødder, rucola, forårsløg, persille og tomater. Mums! #ibsdiet #lowfodmapfriendly #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivstil #dans
Jeg ville fylde min fryser med lidt lækre ting, så jeg kunne forkæle min søde tand og forhåbentlig tage lidt på i vægt, da jeg igen har tabt mig:( så nu har jeg bagt, små pandekager og gulerodskage til min fryser, så jeg har lidt når jeg har lyst til noget sødt:) så dejligt og lækkert:) #ibsdiet #lowfodmapfriendly #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivstil #lowfodmapdiet #irritabeltyktarm
Tomatsalat, med ingefær, limesaft, olie, salt, peber, frisk basilikum, bredbladet persille, forårsløg og selvfølgelig tomater;) #ibsdiet #lowfodmapfriendly #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivstil #lowfodmapdiet #irritabeltyktarm
Hvad skal man gøre når man har været væk hele weekenden, og køleskabet er tomt? -junkfood? - ik en stor mulighed. Men lige et smut forbi Netto, og købe varmrøget laks, rejer, lidt grønsager, og så hjem og koge risnudler, og 1 2 3 så er der lækker hurtig aftensmad😃🍽 #ibsdiet #lowfodmapfriendly #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivstil #glutenfri #laktosefri #fisk #salat
Majspandekage rester;) med varmrøget laks, laktosefrie smøreost og hvad der lige var i køleskabet af grønsager😊🍽#lowfodmapfriendly #lowfodmap #irritablebowelsyndrome #ibs #lowfodmapdiet #semulighederfremforbegrænsninger #positivlivstil #irritabeltyktarm #laktosefri #glutenfree