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  • m_diettttu
    diet_____!!!!!
    @m_diettttu

Images by m_diettttu

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2017.12.12
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#breakfast
8:50 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
柿
娘の残したパン
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#おやつ
10:00 am
ホワイトモカ
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#lunch 
15:05 pm
コーンスープ
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#diner 
16:55 pm
豆腐納豆めかぶにコチュジャン
豚と野菜のスープ
無脂肪ヨーグルト
.
#晩酌
21:30 pm
ハイボール
チーズ
蒸しえのき
.
.
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生理前で腹ペコって
理由つけて食べすごな件
よくない!!!!
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy .
#smoothie#スムージー#柿#トースト
#ホワイトモカ
#コーンスープ
#豆腐#納豆#めかぶ#コチュジャン#スープ
#ハイボール#チーズ#キムチ
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* * 2017.12.12 . #breakfast  8:50 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー 柿 娘の残したパン . #おやつ  10:00 am ホワイトモカ . #lunch  15:05 pm コーンスープ . #diner  16:55 pm 豆腐納豆めかぶにコチュジャン 豚と野菜のスープ 無脂肪ヨーグルト . #晩酌  21:30 pm ハイボール チーズ 蒸しえのき . . . 生理前で腹ペコって 理由つけて食べすごな件 よくない!!!! . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #smoothie #スムージー #柿 #トースト  #ホワイトモカ  #コーンスープ  #豆腐 #納豆 #めかぶ #コチュジャン #スープ  #ハイボール #チーズ #キムチ  .
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2017.12.11
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#breakfast 
8:55 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
娘の残した食パン
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#lunch 
食べれず
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#diner with旦那氏
16:40 pm
鉄板焼き
ナス
ピーマン
砂ずり
赤身の牛
ホルモン
ホタテとエリンギバター
ハイボール
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ナスたくさん食べたつもり .
食べすぎ、、、
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie #トースト
#鉄板焼き
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* * 2017.12.11 . #breakfast  8:55 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー 娘の残した食パン . #lunch  食べれず . #diner  with旦那氏 16:40 pm 鉄板焼き ナス ピーマン 砂ずり 赤身の牛 ホルモン ホタテとエリンギバター ハイボール . . . ナスたくさん食べたつもり . 食べすぎ、、、 . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie  #トースト  #鉄板焼き  .
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2017.12.10
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#breakfast 
なし
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#lunch
13:00 pm
オニオンスライスとアボカドのサラダ
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#おやつ
14:50 pm
さつまいものミニパイ
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#diner & #晩酌
18:50 pm
ハイボール
アボカド
ピーマンときのこ炒め
カニカマ
蟹味噌缶
焼き鳥塩缶
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土日の夜の食べ過ぎがひどい
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#アボカド#オニオンスライス
#さつまいもミニパイ
#ハイボール#カニカマ#ピーマンきのこ炒め#蟹味噌缶#焼き鳥塩缶
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* * 2017.12.10 . #breakfast  なし . #lunch  13:00 pm オニオンスライスとアボカドのサラダ . #おやつ  14:50 pm さつまいものミニパイ . #diner  & #晩酌  18:50 pm ハイボール アボカド ピーマンときのこ炒め カニカマ 蟹味噌缶 焼き鳥塩缶 . . . 土日の夜の食べ過ぎがひどい . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #アボカド #オニオンスライス  #さつまいもミニパイ  #ハイボール #カニカマ #ピーマンきのこ炒め #蟹味噌缶 #焼き鳥塩缶  . 、
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2017.12.9
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#breakfast
なし
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#lunch 
12:05 pm
野菜生活 半分
ミックスサンドウィッチ
グレープフルーツ
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#おやつ
15:10 pm
プリン
ブラックコーヒー
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#diner 
20:25 pm
ハイボール
カクテキ
チーズ
しらす
かきたまスープ
こんにゃく麺
娘の残したミニおにぎりと食パン
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全然痩せれるメニューでない😭
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#サンドウィッチ#野菜生活#グレープフルーツ
#プリン
#ハイボール#カクテキ#チーズ#しらす#こんにゃく麺#ミニおにぎり#パン
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* * 2017.12.9 . #breakfast  なし . #lunch  12:05 pm 野菜生活 半分 ミックスサンドウィッチ グレープフルーツ . #おやつ  15:10 pm プリン ブラックコーヒー . #diner  20:25 pm ハイボール カクテキ チーズ しらす かきたまスープ こんにゃく麺 娘の残したミニおにぎりと食パン . . . 全然痩せれるメニューでない😭 . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #サンドウィッチ #野菜生活 #グレープフルーツ  #プリン  #ハイボール #カクテキ #チーズ #しらす #こんにゃく麺 #ミニおにぎり #パン  .
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2017.12.8
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#breakfast 
9:00 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
オールブラン 低脂肪乳かけ
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#lunch
15:25 pm
野菜生活100
ベビーリーフ
かやくおにぎり
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#diner 
17:05 pm
めかぶ
白菜ときのこと糸こんにゃくのスープ
ホットヨーグルト
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#晩酌
21:00 pm
ハイボール
夕飯のスープ
コーンスープ
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晩酌のつまみがスープて、、、
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#オールブラン
#ベビーリーフ#野菜生活100#かやくおにぎり
#白菜#きのこ#糸こんにゃく#スープ#めかぶ#ホットヨーグルト
#ハイボール
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* * 2017.12.8 . #breakfast  9:00 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー オールブラン 低脂肪乳かけ . #lunch  15:25 pm 野菜生活100 ベビーリーフ かやくおにぎり . #diner  17:05 pm めかぶ 白菜ときのこと糸こんにゃくのスープ ホットヨーグルト . #晩酌  21:00 pm ハイボール 夕飯のスープ コーンスープ . . . 晩酌のつまみがスープて、、、 . . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #オールブラン  #ベビーリーフ #野菜生活100 #かやくおにぎり  #白菜 #きのこ #糸こんにゃく #スープ #めかぶ #ホットヨーグルト  #ハイボール  .
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2017.12.7
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#breakfast 
8:50 am
りんごとバナナのスムージー
オールブラン 低脂肪乳かけ
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#lunch
15:55 pm
野菜生活100
チーズトースト
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#diner 
17:05 pm
キムチスープ
バナナのせホットヨーグルト
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最近便秘がひどくてぽっこりだし
結構食事も気をつけて食べ過ぎないようにしてるのに
体重減るどころか増えるしで
泣きそう、めげそう
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#オールブラン
#野菜生活100#チーズトースト
#キムチスープ#バナナホットヨーグルト
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* * 2017.12.7 . #breakfast  8:50 am りんごとバナナのスムージー オールブラン 低脂肪乳かけ . #lunch  15:55 pm 野菜生活100 チーズトースト . #diner  17:05 pm キムチスープ バナナのせホットヨーグルト . . . . 最近便秘がひどくてぽっこりだし 結構食事も気をつけて食べ過ぎないようにしてるのに 体重減るどころか増えるしで 泣きそう、めげそう . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #オールブラン  #野菜生活100 #チーズトースト  #キムチスープ #バナナホットヨーグルト  .
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2017.12.6
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#breakfast 
8:50 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
カフェオレ
オールブラン 低脂肪乳かけ
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#lunch 
16:00 pm
野菜生活100
しらすとチーズのせトースト
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#diner 
17:00 pm
きのこと豆腐とキムチと糸こんにゃくのスープ
4杯食べた
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy .
#スムージー#smooches#オールブラン
#野菜生活100#しらす#チーズ#トースト
#きのこ#豆腐#キムチ#糸こんにゃく#スープ
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* * 2017.12.6 . #breakfast  8:50 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー カフェオレ オールブラン 低脂肪乳かけ . #lunch  16:00 pm 野菜生活100 しらすとチーズのせトースト . #diner  17:00 pm きのこと豆腐とキムチと糸こんにゃくのスープ 4杯食べた . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smooches #オールブラン  #野菜生活100 #しらす #チーズ #トースト  #きのこ #豆腐 #キムチ #糸こんにゃく #スープ  .
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2017.12.5
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#breakfast
8:50 am
イエロースムージー
柿
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#lunch
15:55 pm
野菜生活100
かやくおにぎり
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#diner 
春雨サラダ
韓国風チゲスープ
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#イエロースムージー#柿
#野菜生活100#かやくおにぎり
#春雨サラダ#韓国風チゲスープ
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2017.12.4
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#breakfast
10:15 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
みかん
カフェオレ
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#lunch
11:50 am
キムチスープ 卵のせ
ハンバーグ
柿
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#おやつ
13:10 pm
柿
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#diner 
17:00 pm
豆腐グラタン
卵と魚のお吸い物
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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バックアップとってなかったのは確かに悪いけど、
そもそもの不具合はアップル側なのに、なんでバックアップ取ってないから悪いが前面に出てきてるかわかんない!!!!
イライラしてしまう
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* * 2017.12.4 . #breakfast  10:15 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー みかん カフェオレ . #lunch  11:50 am キムチスープ 卵のせ ハンバーグ 柿 . #おやつ  13:10 pm 柿 . #diner  17:00 pm 豆腐グラタン 卵と魚のお吸い物 . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . バックアップとってなかったのは確かに悪いけど、 そもそもの不具合はアップル側なのに、なんでバックアップ取ってないから悪いが前面に出てきてるかわかんない!!!! イライラしてしまう .
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2017.12.3
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#breakfast
11:35 am
アイスカフェラテ 無脂肪乳
ドライフルーツ桃
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#lunch
なし
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#diner 
23:00 pm
太刀魚 刺身
ハイボール
キムチスープ
生ハム
チーズ
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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1日かかってアップルストアとかサポートセンター電話してとかしてて結局なおらなかった最悪
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2017.12.2
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#breakfast
9:00 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
卵焼き
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#lunch 
12:05 pm
野菜生活
広島焼き
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#diner with 旦那氏
20:15 pm
海鮮居酒屋
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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iPhone壊れてデータ無くなってショックすぎて更新できなかった
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2017.12.1
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#breakfast 
8:55 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
アサイーボウル
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#lunch 
11:50 pm
野菜たっぷりトマトスープ
ベビーリーフとしらすのサラダ
ゆで卵
鯖寿司 1巻 picなし
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#diner 
18:00 pm
野菜たっぷりトマトスープ 昼と同じ
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#晩酌 with旦那氏
21:00 pm
ハイボール
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#アサイーボウル
#トマトスープ#サラダ#ゆで卵#鯖寿司
#ハイボール
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* * 2017.12.1 . #breakfast  8:55 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー アサイーボウル . #lunch  11:50 pm 野菜たっぷりトマトスープ ベビーリーフとしらすのサラダ ゆで卵 鯖寿司 1巻 picなし . #diner  18:00 pm 野菜たっぷりトマトスープ 昼と同じ . #晩酌  with旦那氏 21:00 pm ハイボール . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #アサイーボウル  #トマトスープ #サラダ #ゆで卵 #鯖寿司  #ハイボール  .
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2017.11.30
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#breakfast 
8:55 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
白いロールパン
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#lunch 
14:15 pm
ココア
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#diner 
17:05 pm
千切りキャベツとオクラとキムチと鮭のサラダ
ヨーグルト
味噌汁
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#desert 
17:30 pm
ビスコ
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#パン
#ココア
#キャベツ#オクラ#キムチ#鮭#ヨーグルト#味噌汁
#ビスコ
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* * 2017.11.30 . #breakfast  8:55 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー 白いロールパン . #lunch  14:15 pm ココア . #diner  17:05 pm 千切りキャベツとオクラとキムチと鮭のサラダ ヨーグルト 味噌汁 . #desert  17:30 pm ビスコ . . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #パン  #ココア  #キャベツ #オクラ #キムチ #鮭 #ヨーグルト #味噌汁  #ビスコ  .
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2017.11.29
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#breakfast 
8:55 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
りんご
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#lunch 
15:20 pm
バナナクリーミーミルク
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#diner 
17:00 pm
キャベツとキノコと卵と鮭フレークサラダ
アボカド
ヨーグルト
コーンスープ
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晩酌なしっ!!!
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#smoothie#スムージー#りんご
#バナナクリーミーミルクバナナアンドクラッシュアーモンド 
#サラダ#アボカド#ヨーグルト#コーンスープ
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* * 2017.11.29 . #breakfast  8:55 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー りんご . #lunch  15:20 pm バナナクリーミーミルク . #diner  17:00 pm キャベツとキノコと卵と鮭フレークサラダ アボカド ヨーグルト コーンスープ . . . 晩酌なしっ!!! . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #smoothie #スムージー #りんご  #バナナクリーミーミルクバナナアンドクラッシュアーモンド  #サラダ #アボカド #ヨーグルト #コーンスープ  .
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2017.11.28
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#breakfast 
8:45 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
娘の残したパン
.
#lunch 
食べれず
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#diner 
17:00 pm
手作りキムチ風スープ お腹いっぱいまで
.
#晩酌 with娘
21:20 pm
ハイボール
焼き海苔
カニカマ
娘のお菓子
.
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あー、、、夜にやらかしてしまった
やばい次こそやめないと
.
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
.
#スムージー#smoothie#パン
#キムチスープ
#ハイボール#焼き海苔#カニカマ#お菓子
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* * 2017.11.28 . #breakfast  8:45 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー 娘の残したパン . #lunch  食べれず . #diner  17:00 pm 手作りキムチ風スープ お腹いっぱいまで . #晩酌  with娘 21:20 pm ハイボール 焼き海苔 カニカマ 娘のお菓子 . . . あー、、、夜にやらかしてしまった やばい次こそやめないと . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #パン  #キムチスープ  #ハイボール #焼き海苔 #カニカマ #お菓子  .
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2017.11.27
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#breakfast 
8:45 am
ベジカラー グリーン
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#lunch 
15:50 pm
ベジカラーレッド
みかん
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#diner 
17:00 pm
味噌汁
マカロニ
コーンスープ
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#晩酌
20:00 pm
ハイボール
しらす
焼き海苔
チーズ
プリン
.
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前の日の食べすぎを解消しようとしてたのに
夜やらかしてしまった🤦🏼‍♀️
.
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#ベジカラー#oisix #smoothie
#みかん
#味噌汁#マカロニ#コーンスープ
#ハイボール#しらす#焼き海苔#チーズ#プリン
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* * 2017.11.27 . #breakfast  8:45 am ベジカラー グリーン . #lunch  15:50 pm ベジカラーレッド みかん . #diner  17:00 pm 味噌汁 マカロニ コーンスープ . #晩酌  20:00 pm ハイボール しらす 焼き海苔 チーズ プリン . . . 前の日の食べすぎを解消しようとしてたのに 夜やらかしてしまった🤦🏼‍♀️ . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #ベジカラー #oisix  #smoothie  #みかん  #味噌汁 #マカロニ #コーンスープ  #ハイボール #しらす #焼き海苔 #チーズ #プリン  .
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2017.11.26
.
#breakfast 
8:20 am
小松菜とりんごとバナナのスムージー
娘の残したパン
.
#lunch 
13:20 pm
味噌汁
たこ焼き2つ picなし
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#diner  with旦那氏
18:30
鉄板焼きディナー
イベリコ豚
サラダ
フォアグラ
伊勢海老
野菜
お肉
エビのお味噌汁

2軒目に焼き鳥
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旦那氏に豪華鉄板焼きディナーに連れてってもらいました
.
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#パン
#味噌汁#たこ焼き
#鉄板焼きディナー#焼き鳥
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* * 2017.11.26 . #breakfast  8:20 am 小松菜とりんごとバナナのスムージー 娘の残したパン . #lunch  13:20 pm 味噌汁 たこ焼き2つ picなし . #diner  with旦那氏 18:30 鉄板焼きディナー イベリコ豚 サラダ フォアグラ 伊勢海老 野菜 お肉 エビのお味噌汁 2軒目に焼き鳥 . . . 旦那氏に豪華鉄板焼きディナーに連れてってもらいました . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #パン  #味噌汁 #たこ焼き  #鉄板焼きディナー #焼き鳥  .
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2017.11.25
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#breakfast 
8:30 am
小松菜とリンゴとバナナのスムージー
娘の残したパン
カフェオレ
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#lunch with友人
14:25 pm
アボカドと豆腐のサラダ
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#diner 
18:30 pm
きのこと鶏団子の味噌汁
ヨーグルト
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#晩酌 with旦那氏
19:45 pm
ハイボール
ビーフジャーキー 2切れ
イカ焼き3口
たこ焼き3つ
チーズ3つ
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この日は友達と買い物してたくさん歩いたー!!!
.
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#パン#カフェオレ
#アボカド#豆腐#サラダ
#味噌汁#ヨーグルト
#ハイボール#ビーフジャーキー#イカ焼き#たこ焼き#チーズ
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* * 2017.11.25 . #breakfast  8:30 am 小松菜とリンゴとバナナのスムージー 娘の残したパン カフェオレ . #lunch  with友人 14:25 pm アボカドと豆腐のサラダ . #diner  18:30 pm きのこと鶏団子の味噌汁 ヨーグルト . #晩酌  with旦那氏 19:45 pm ハイボール ビーフジャーキー 2切れ イカ焼き3口 たこ焼き3つ チーズ3つ . . . この日は友達と買い物してたくさん歩いたー!!! . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #パン #カフェオレ  #アボカド #豆腐 #サラダ  #味噌汁 #ヨーグルト  #ハイボール #ビーフジャーキー #イカ焼き #たこ焼き #チーズ  .
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2017.11.24
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#breakfast 
8:45 am
小松菜とリンゴとバナナのスムージー
娘の残したミニおにぎり3つ
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#lunch 
食べれず
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#diner 
17:20 pm
キャベツと白ネギときのこと糸こんにゃく入りキムチスープ
ヨーグルト蜂蜜かけ
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#晩酌 with旦那氏
21:00 pm
ハイボール
.
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おつまみ我慢に成功!
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie#ミニおにぎり
#手作りキムチスープ#ヨーグルト
#ハイボール
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* * 2017.11.24 . #breakfast  8:45 am 小松菜とリンゴとバナナのスムージー 娘の残したミニおにぎり3つ . #lunch  食べれず . #diner  17:20 pm キャベツと白ネギときのこと糸こんにゃく入りキムチスープ ヨーグルト蜂蜜かけ . #晩酌  with旦那氏 21:00 pm ハイボール . . . おつまみ我慢に成功! . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie #ミニおにぎり  #手作りキムチスープ #ヨーグルト  #ハイボール  .
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2017.11.23
.
#breakfast 
11:25 am
小松菜とリンゴとバナナのスムージー
.
#lunch 
12:40 pm
玉ねぎともやしとトマトのスープ
柿3/4個
プリン
.
#diner 
17:40 pm
玉ねぎともやしとトマトのスープ
ヨーグルト蜂蜜かけ
.
#晩酌
21:20 pm
ジンジャードリンク
.
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この日は朝と晩に1時間ずつ
合計2時間の半身浴!
体が浮腫みまくり!
フラフープもしたぞー!!!
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#レコーディングダイエット#ダイエット#diet#目指せ#42.5#152.5#instagood#instafood#instadiet#yummy
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#スムージー#smoothie
#トマトスープ#柿#プリン
#ヨーグルト
#ジンジャードリンク
#半身浴
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* * 2017.11.23 . #breakfast  11:25 am 小松菜とリンゴとバナナのスムージー . #lunch  12:40 pm 玉ねぎともやしとトマトのスープ 柿3/4個 プリン . #diner  17:40 pm 玉ねぎともやしとトマトのスープ ヨーグルト蜂蜜かけ . #晩酌  21:20 pm ジンジャードリンク . . . この日は朝と晩に1時間ずつ 合計2時間の半身浴! 体が浮腫みまくり! フラフープもしたぞー!!! . . . #レコーディングダイエット #ダイエット #diet #目指せ #42 .5#152 .5#instagood #instafood #instadiet #yummy  . #スムージー #smoothie  #トマトスープ #柿 #プリン  #ヨーグルト  #ジンジャードリンク  #半身浴  .