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  • mariko_nakayama7
    中山眞理子
    @mariko_nakayama7

Images by mariko_nakayama7

【有機のお店のランチ】

四万十川の特別な豚を使っているのだとか…
限定10名様のうちの1人に入れました(笑)

金融リテラシーの話で盛り上がりました✋😄 #焼津  #コロンブ  #有機  #ポークソテー  #金融リテラシー  #デトックス #美人塾 #食育講座  #ファスティングマイスター
【今年もこの時期がやって来た!】 静岡は、大道芸一色です

すんごい人混みです(^.^)ノ

#大道芸ワールドカップ  #世界中  #パフォーマー  #集結  #静岡 #2017  #人いっぱい
【牡蠣大好き❤️】 大好きな牡蠣の季節になりました!! 牡蠣は、低脂肪、高たんぱく質、高亜鉛  亜鉛は別名「セックスミネラル」とも呼ばれる栄養価があります

年齢層の高い女性には、オススメですよ✨

#牡蠣 #キムチチゲ #たんぱく質 #低脂肪 #ビューティー #レッスン #食育
#美人塾 #デトックス #ダイエット指導
 #静岡 #焼津
【天然アロマパルファン】

第一人者の恩師の校長先生と❤️
いつもパワーを頂けます!

香りは人を笑顔にします✨

#天然アロマパルファン  #Nathuki Ohta Japan #パルファニスト  #アクトインターナショナルスクール  #美人塾 #ビューティー #レッスン #静岡 #焼津 #静岡丸井
【みかんの美味しい季節になりましたね✨】 みかんを食べる時は、
周りの白い筋をむいていませんか?

みかんの白い筋は、食物繊維が豊富な上に
ビタミンPが含まれているのです❤️ ビタミンPはビタミンCの吸収を高め
毛細血管の血行を良くする効果がありますよ!

だから、白い筋も一緒に食べて下さいね😊✋ *・*・*・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳をとるのもあきらめない
自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為の
ビューティーレッスン
『デトックス美人塾』塾長  中山眞理子

#ミカン  #食物繊維  #デトックス #ビタミンp  #ビタミンc  #冬  #血行促進 #動脈硬化予防  #ビューティー #レッスン #静岡 #焼津 #藤枝 #島田 #予防医学 #食育 #酵素ドリンクは使わないファスティング  #美人塾
【みかんの美味しい季節になりましたね✨】 みかんを食べる時は、 周りの白い筋をむいていませんか? みかんの白い筋は、食物繊維が豊富な上に ビタミンPが含まれているのです❤️ ビタミンPはビタミンCの吸収を高め 毛細血管の血行を良くする効果がありますよ! だから、白い筋も一緒に食べて下さいね😊✋ *・*・*・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳をとるのもあきらめない 自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為の ビューティーレッスン 『デトックス美人塾』塾長 中山眞理子 #ミカン  #食物繊維  #デトックス  #ビタミンp  #ビタミンc  #冬  #血行促進  #動脈硬化予防  #ビューティー  #レッスン  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #予防医学  #食育  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #美人塾 
【やいづTVミタスラボ出演】

あっという間の30分 👀
並木 美紀さんのナビゲーターが、
とっても上手で、おかげ様で楽しかった〜❣️ 予防医学とファスティングについて
熱ーーく語らせて頂きました❤️✋😊 #やいづtv  #ミタスラボ  #予防医学 #ファスティング #酵素ドリンクは使わないファスティング  #静岡 #焼津  #藤枝  #島田  #分子栄養学  #解剖生理学  #ビューティー #レッスン #デトックス #美人塾
【やいづTVミタスラボ出演】 あっという間の30分 👀 並木 美紀さんのナビゲーターが、 とっても上手で、おかげ様で楽しかった〜❣️ 予防医学とファスティングについて 熱ーーく語らせて頂きました❤️✋😊 #やいづtv  #ミタスラボ  #予防医学  #ファスティング  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #分子栄養学  #解剖生理学  #ビューティー  #レッスン  #デトックス  #美人塾 
【自然のアロマ】

このキンモクセイ
画像じゃ、解りにくいけど
かなり大きな木で
プンプン甘い香りを放っています!

雨で花が沢山落ちちゃったけど
まだまだ頑張って、全身で香ってる(^.^)ノ

その姿は、ストレス社会で全身全霊で
頑張ってる女性の姿にも似ています!

キンモクセイさん、まだまだ頑張ってねー
私も頑張るから (*´∀`)♪ *・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳をとるのもあきらめない
自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為の
ビューティーレッスン
『デトックス美人塾』塾長  中山眞理子

#キンモクセイ #アロマ #五感  #女性が輝く  #ビューティー #アロマセラピスト #アロマパルファン #食育 #ファスティング #静岡 #焼津 #藤枝 #島田
【自然のアロマ】 このキンモクセイ 画像じゃ、解りにくいけど かなり大きな木で プンプン甘い香りを放っています! 雨で花が沢山落ちちゃったけど まだまだ頑張って、全身で香ってる(^.^)ノ その姿は、ストレス社会で全身全霊で 頑張ってる女性の姿にも似ています! キンモクセイさん、まだまだ頑張ってねー 私も頑張るから (*´∀`)♪ *・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳をとるのもあきらめない 自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為の ビューティーレッスン 『デトックス美人塾』塾長 中山眞理子 #キンモクセイ  #アロマ  #五感  #女性が輝く  #ビューティー  #アロマセラピスト  #アロマパルファン  #食育  #ファスティング  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田 
カフェバールジハンさんの
モンブランパフェ❣️ 今年も登頂しました✌️😊 #カフェバールジハン #モンブラン #登頂 #静岡 #焼津 #デトックス #美人塾 #ビューティー #レッスン #エステサロン #アロマセラピスト #食育 #ファスティング指導
シダビスにて

久しぶりにお会いするお顔(^.^)ノ

なんだか、ホッとします!

#アロマセラピスト  #アロマパルファン #パルファニスト  #シダビズ  #静岡 #焼津 #藤枝 #島田 #集客セミナー
【オススメ】

トランポリンの消費カロリーは
な、な、なんと

たった 5分で、50kcalを消費出来るそう
これは、ジョギング1km分にもなります! 
対してジョギングの場合は
(速度次第ですが)
30分で145~200kcal 消費

5分間だと24~33kcalになりますから

トランポリンの方が
ダイエット効果が高くて
短時間で 痩せる事が出来ますよv(^o^) #トランポリン #ダイエット #痩せる #ビューティー #レッスン
#デトックス #美人塾  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田 #消費カロリー #クビレ #ファスティング #酵素ドリンクは使わないファスティング #食育講座
【オススメ】 トランポリンの消費カロリーは な、な、なんと たった 5分で、50kcalを消費出来るそう これは、ジョギング1km分にもなります! 対してジョギングの場合は (速度次第ですが) 30分で145~200kcal 消費 5分間だと24~33kcalになりますから トランポリンの方が ダイエット効果が高くて 短時間で 痩せる事が出来ますよv(^o^) #トランポリン  #ダイエット  #痩せる  #ビューティー  #レッスン  #デトックス  #美人塾  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #消費カロリー  #クビレ  #ファスティング  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #食育講座 
【秋色ランチ】

ミーティングと称して
美と健康から
金融リテラシーまで
幅広い話で盛り上がる!! 秋を頂くランチ中〜〜❤️
前後のケアもバッチリv(^o^) #エステ #金融リテラシー  #カボチャ
#栗 #さつまいも #プディング #パスタ #食育 #ファスティング #ダイエット #デトックス #酵素ドリンクは使わないファスティング #アフタヌーンティー #美人塾 #ビューティー #レッスン #静岡 #焼津 #藤枝 #島田 #浜松
【秋色ランチ】 ミーティングと称して 美と健康から 金融リテラシーまで 幅広い話で盛り上がる!! 秋を頂くランチ中〜〜❤️ 前後のケアもバッチリv(^o^) #エステ  #金融リテラシー  #カボチャ  #栗  #さつまいも  #プディング  #パスタ  #食育  #ファスティング  #ダイエット  #デトックス  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #アフタヌーンティー  #美人塾  #ビューティー  #レッスン  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #浜松 
【ファスティング明けで、スッキリ〜】 池ヶ谷夕希ちゃん、ファスティング明け
もともとスタイルは良い方だけれど…
更に、ウエスト周りがスッキリされました(^-^) ファスティング中も辛くなかったそう〜
デトックスすると、心も体も軽くなりますね!

ただのファスティングを
お伝えするのではありません。
人生を見直したり、変える"きっかけ"となる
ファスティングをお伝えしています(’-’*)♪ *・*・*・*・*・*・*・*・*
酵素ドリンクは使わずに
筋肉量を減らさずに脂肪だけをゴッソリ落とす
7日間集中ファスティングプログラム
↓↓↓↓↓ 10月度  新規  5名様 
ファーストカウンセリング
明日 20:00より募集開始します!

#ファスティング #プロテイン #酵素ドリンクは使わないファスティング  #カウンセリング  #脂肪ゴッソリ #静岡 #焼津 #藤枝 #島田  #筋肉量を減らさずに脂肪量を減らす #募集 #スッキリ  #人生を変える
【ファスティング明けで、スッキリ〜】 池ヶ谷夕希ちゃん、ファスティング明け もともとスタイルは良い方だけれど… 更に、ウエスト周りがスッキリされました(^-^) ファスティング中も辛くなかったそう〜 デトックスすると、心も体も軽くなりますね! ただのファスティングを お伝えするのではありません。 人生を見直したり、変える"きっかけ"となる ファスティングをお伝えしています(’-’*)♪ *・*・*・*・*・*・*・*・* 酵素ドリンクは使わずに 筋肉量を減らさずに脂肪だけをゴッソリ落とす 7日間集中ファスティングプログラム ↓↓↓↓↓ 10月度 新規 5名様 ファーストカウンセリング 明日 20:00より募集開始します! #ファスティング  #プロテイン  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #カウンセリング  #脂肪ゴッソリ  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #筋肉量を減らさずに脂肪量を減らす  #募集  #スッキリ  #人生を変える 
【リフレーミング】

のんびり屋でグズ→マイペース
優等生→しっかりしている
心配性→危機管理能力がある
食いしん坊→健康的
内向的→謙虚、慎み深い
優柔不断→思慮深い
考えが幼い→柔軟性がある

コレ全部、私のこと (^^; 一見、マイナスと思えることも
リフレーミングする事で
ポジティブに変換 (*´∀`)♪ 自分の囚われてたシバリが
気にならなくなるから不思議です(^.^)ノ

人の良いところも、自分の良さも
いっぱい見るようにすると

枠が外れて

短所が気にならなくなって…
個性に思えてきますね (*^ー^)ノ♪

今日も良い1日を〜 *・*・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳を取るのもあきらめない
自分史上"最強で最高なワタシ"を生きる為の
ビューティーレッスン
『デトックス美人塾』塾長  中山眞理子

#リフレーミング  #ファスティング #酵素ドリンクは使わないファスティング  #ビューティー #レッスン #デトックス #美人塾 #痩せる #ダイエット #静岡 焼津 #藤枝 #島田  #アロマ #コルギ  #かっさマッサージ #バランシング  #ホットストーン
【リフレーミング】 のんびり屋でグズ→マイペース 優等生→しっかりしている 心配性→危機管理能力がある 食いしん坊→健康的 内向的→謙虚、慎み深い 優柔不断→思慮深い 考えが幼い→柔軟性がある コレ全部、私のこと (^^; 一見、マイナスと思えることも リフレーミングする事で ポジティブに変換 (*´∀`)♪ 自分の囚われてたシバリが 気にならなくなるから不思議です(^.^)ノ 人の良いところも、自分の良さも いっぱい見るようにすると 枠が外れて 短所が気にならなくなって… 個性に思えてきますね (*^ー^)ノ♪ 今日も良い1日を〜 *・*・*・*・*・*・*・*・* オンナでいることも歳を取るのもあきらめない 自分史上"最強で最高なワタシ"を生きる為の ビューティーレッスン 『デトックス美人塾』塾長 中山眞理子 #リフレーミング  #ファスティング  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #ビューティー  #レッスン  #デトックス  #美人塾  #痩せる  #ダイエット  #静岡  焼津 #藤枝  #島田  #アロマ  #コルギ  #かっさマッサージ  #バランシング  #ホットストーン 
【温まるは緩むこと】

寒くなると…
ホットストーンとカッサトリートメントの組み合わせのお客様が
一気に増えます(*^ー^)ノ♪

冷えは全ての不調の原因の一つでもあります!

ホットストーンで血流促進をしたあとは
カッサトリートメントで、老廃物を削ります ・身体が軽くなった
・疲れが吹っ飛んだ
・肩凝りが楽になった
・背中の張りがなくなった
・身体がポカポカする

等々 、嬉しいご報告を頂いています(^-^) ファスティングとの組み合わせでは
かなりシェイプもします (o^-')b !

夏の疲れが出るこの時期は
ホットストーン+カッサトリートメントでリセットすると良いですよ👍

#ファスティング #酵素ドリンクは使わないファスティング #プロテイン#ホットストーン  #バランシング #カッサ #静岡 #焼津 #藤枝 #島田 #デトックス #美人塾 #痩せる #ダイエット #ボディメイク #血流促進 #リセット #ファスティングマイスター #ファスティングダイエット
【温まるは緩むこと】 寒くなると… ホットストーンとカッサトリートメントの組み合わせのお客様が 一気に増えます(*^ー^)ノ♪ 冷えは全ての不調の原因の一つでもあります! ホットストーンで血流促進をしたあとは カッサトリートメントで、老廃物を削ります ・身体が軽くなった ・疲れが吹っ飛んだ ・肩凝りが楽になった ・背中の張りがなくなった ・身体がポカポカする 等々 、嬉しいご報告を頂いています(^-^) ファスティングとの組み合わせでは かなりシェイプもします (o^-')b ! 夏の疲れが出るこの時期は ホットストーン+カッサトリートメントでリセットすると良いですよ👍 #ファスティング  #酵素ドリンクは使わないファスティング  #プロテイン #ホットストーン  #バランシング  #カッサ  #静岡  #焼津  #藤枝  #島田  #デトックス  #美人塾  #痩せる  #ダイエット  #ボディメイク  #血流促進  #リセット  #ファスティングマイスター  #ファスティングダイエット 
【スタンバイ OK〜〜】 だいぶ頭が垂れてきたね 👀

オンナていることも、歳をとるのもあきらめない
自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為のビューティーレッスン
『デトックス美人塾』塾長  中山眞理子

#静岡  #焼津  #ファスティング#稲刈り #シーズン  #お天気 #秋  #新米 #ファスティング #デトックス #ダイエット #冷えとり #食育 #スクール #セミナー  #講座  #美人塾  #栄養講座
【スタンバイ OK〜〜】 だいぶ頭が垂れてきたね 👀 オンナていることも、歳をとるのもあきらめない 自分史上"最高で最強なワタシ"を生きる為のビューティーレッスン 『デトックス美人塾』塾長 中山眞理子 #静岡  #焼津  #ファスティング #稲刈り  #シーズン  #お天気  #秋  #新米  #ファスティング  #デトックス  #ダイエット  #冷えとり  #食育  #スクール  #セミナー  #講座  #美人塾  #栄養講座