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👉www.saudeintegradaonline.com.br/Cursos/treinamento-fisico/alongando-os-trilhos-anatomicos/61 👈 Mês de #setembro com #desconto #especial , acessa lá o link da @saudeintegradasantos  e tenha o #workshop #online. 🌍Agora em qualquer parte do #mundo você pode assistir o #curso de #alongamento dos #trilhosanatomicos🌐 . #workshop #cursoonline #novidade #marjoriam
Adoro essa #invertida no #reformer . Sem as #molas posicione suas mãos como no #handstand apoie seus #pés no #carrinho e puxe pelo #abdomem entrando no #pike . #pontacabeça #vinvertido #powerhouse #pilates #yoga #paradademao #marjoriam #sextou #stott #stottpilates #pilatesclass
inscreva-se e aprimore seu #repetório de #exercício de #pilatesavançado tanto no #mat quanto nos aparelhos. Objetivo o curso, a partir de movimentos clássicos apresentar  propostas desafiadoras para cada um dos exercícios , vivenciando a prática em aparelhos diferentes. #pilatessantos #advancedpilates #matwork #pilatessolo #revistapilates #marjoriam #pilateslovers #contrologia #pilateiras #health #yoga #fisioterapia #errejota #riodejaneiro #021 #pilatesclass #pilatesbrasil
inscreva-se e aprimore seu #repetório  de #exercício  de #pilatesavançado  tanto no #mat  quanto nos aparelhos. Objetivo o curso, a partir de movimentos clássicos apresentar propostas desafiadoras para cada um dos exercícios , vivenciando a prática em aparelhos diferentes. #pilatessantos  #advancedpilates  #matwork  #pilatessolo  #revistapilates  #marjoriam  #pilateslovers  #contrologia  #pilateiras  #health  #yoga  #fisioterapia  #errejota  #riodejaneiro  #021  #pilatesclass  #pilatesbrasil 
#sidekick repertório de #pilatesclassico que particularmente acho #desafiador : #pelve estável com #movimento de #quadril para pessoas flexíveis como eu 🙁 Manter o pé na trajetória retilínea é para fechar com chave de ouro 😥 .#bomdiapilates #tododiatempilates #matwork #matpilates #leg #pilatessantos #pilatessolo #music  #pilateseveryday #pilateira #despacito
#rollover usando o #flexring com muito controle dos #pés para segura esse acessório! Use a #respiracao a seu favor, assim como a #força do #triceps pressionando as mãos no chão para estabilizar a #vela. #matwork #pilatessolo #candlestick #matpilates #magiccircle #joepilates #marjoriam #colunaarticulada #moveyourspine #pilateando #pilates #pike #justthewayyouare #music #soul #love
CURSO INÉDITO EM SALVADOR.
Em novembro, no @lavittapilates, realizaremos o Workshop de Alongamento dos Trihos Anatômicos. 
O curso tem o objetivo de apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Mayers, suas ações posturais e, a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofasciais para "limpar" estes caminhos. Além disso, será instruído um repertório de movimentos e estratégias para alongar o que foi apresentado em teoria.
•••
• Data: 11/11/17
• Carga Horária: 8h
• Público alvo: Profissionais e estudantes de Fisioterapia, Educação Física e Dança
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Valores:
R$ 380,00 até o dia 10/10 em até 3 vezes no cartão ou cheque.
(À vista R$ 350,00)

R$ 420,00 a partir do dia 11/10 em até 3 vezes no cartão ou cheque.
(À vista R$ 380,00)
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Inscrição:
71 3019-4566
71 99294-4566 (WhatsApp)
profuncursos@gmail.com
CURSO INÉDITO EM SALVADOR. Em novembro, no @lavittapilates, realizaremos o Workshop de Alongamento dos Trihos Anatômicos. O curso tem o objetivo de apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Mayers, suas ações posturais e, a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofasciais para "limpar" estes caminhos. Além disso, será instruído um repertório de movimentos e estratégias para alongar o que foi apresentado em teoria. ••• • Data: 11/11/17 • Carga Horária: 8h • Público alvo: Profissionais e estudantes de Fisioterapia, Educação Física e Dança ••• Valores: R$ 380,00 até o dia 10/10 em até 3 vezes no cartão ou cheque. (À vista R$ 350,00) R$ 420,00 a partir do dia 11/10 em até 3 vezes no cartão ou cheque. (À vista R$ 380,00) ••• Inscrição: 71 3019-4566 71 99294-4566 (WhatsApp) profuncursos@gmail.com
Usando #flexring para preparação do #abdomem e #lowlift . A posição do #magiccircle é ótimo para trabalhar a #consciência dos #pés . Treino matinal no @espacounicodesantos . #matwork #mat #pilatessolo #matpilates #bomdiapilates #abs #contrology #pilateira #likeit #pianosong #marjoriam #pilatesaddict
#Swan na #wundachair ótimo para ensinar a acionar a musculatura dos #braços e organizar a #cinturaescapular.  #inspire pressionando os pedais para baixo,subindo a #coluna , #expire para descer . Cresça axialmente, #alongando a #pontadepé em oposição a #cabeça. #swanfromfloor #stottpilates #powerhouse #pilates #blueandblack #pilateira #pilatessantos #backextension #vivalavida #violin #marjoriam #pilatesclass #pilatessantos
Atenção #sãojose no mês de #outubro  estarei com vcs no @sdv_official .  Objetivo do Curso:  Apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Mayers, suas ações posturais e a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofaciais para limpar estes caminhos.  Além disso, ensinar um repertório de movimentos e estratégias para alongar tudo que foi apresentado em teoria.  #treinosemmaquinas #trilhosanatomicos #workshop #liberacaomiofascial #matwork #pilates #yoga #fisioterapia #thomasmayes #anatomytrains #stretching #mobility #alongamento  #marjoriam #fascia #mobilização #postura #atividadefísica
Atenção #sãojose  no mês de #outubro  estarei com vcs no @sdv_official . Objetivo do Curso: Apresentar os trilhos anatômicos de Thomas Mayers, suas ações posturais e a partir deste conhecimento, mostrar as principais liberações miofaciais para limpar estes caminhos. Além disso, ensinar um repertório de movimentos e estratégias para alongar tudo que foi apresentado em teoria. #treinosemmaquinas  #trilhosanatomicos  #workshop  #liberacaomiofascial  #matwork  #pilates  #yoga  #fisioterapia  #thomasmayes  #anatomytrains  #stretching  #mobility  #alongamento  #marjoriam  #fascia  #mobilização  #postura  #atividadefísica 
Mais um #exercício que saiu direto do #mat para os aparelhos #rollover . Use os pedais com pouca mola para #desafiar seu #controle e #precisão ou #aumenteacarga para facilitar o #movimento . Trabalhe sua #coordenação afastando e unindo as #pernas com dorsi e flex dos #pés . #bomdiapilates #moveyourspine #matpilates #marjoriam #vivalavida #atitudeboaforma #vertebraporvertebra #spine #colunafeliz #colunasaudavel #stott #stottpilates #matwork #pilatesavançado #advancedpilates
Mais um #exercício  que saiu direto do #mat  para os aparelhos #rollover  . Use os pedais com pouca mola para #desafiar  seu #controle  e #precisão  ou #aumenteacarga  para facilitar o #movimento  . Trabalhe sua #coordenação  afastando e unindo as #pernas  com dorsi e flex dos #pés  . #bomdiapilates  #moveyourspine  #matpilates  #marjoriam  #vivalavida  #atitudeboaforma  #vertebraporvertebra  #spine  #colunafeliz  #colunasaudavel  #stott  #stottpilates  #matwork  #pilatesavançado  #advancedpilates