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  • mathieu_claustre
    Mathieu Claustre
    @mathieu_claustre

Images by mathieu_claustre

Merci à Mika pour son aide précieuse 😊
Merci à Mika pour son aide précieuse 😊
🔥Jeudi ou la triple journée 🔥
J'adore ces jours où tu n'as pas le temps de sortir le nez du guidon. 
Acccupuncture à 6h45, Boulot, vélo d appart 1h ef , soutien 1h, prepa repas , nettoyage , vaisselle , couchage des enfants , etc 
Après la vma de mardi , j'ai senti une belle douleur au tendon ...😑 D où l accu méso d hier matin super tôt . J'espère que ça passera ... Déjà pour la vma et séance cotes c est mort: le corps supporte plus. 
Allez on garde la pêche . 
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Jeudi ou la triple journée 🔥 J'adore ces jours où tu n'as pas le temps de sortir le nez du guidon. Acccupuncture à 6h45, Boulot, vélo d appart 1h ef , soutien 1h, prepa repas , nettoyage , vaisselle , couchage des enfants , etc Après la vma de mardi , j'ai senti une belle douleur au tendon ...😑 D où l accu méso d hier matin super tôt . J'espère que ça passera ... Déjà pour la vma et séance cotes c est mort: le corps supporte plus. Allez on garde la pêche . Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥cours particuliers, soutien scolaire et aide aux devoirs 🔥

N'hésitez pas à partager merci. 🙏😘
🔥cours particuliers, soutien scolaire et aide aux devoirs 🔥 N'hésitez pas à partager merci. 🙏😘
🔥footing  au bois 🔥
Reprise de la prépa après 15 jours de régénération. En ce moment mon objectif est de vraiment rester à 140 de moyenne sur les sorties en endurance  pour rester dans une zone aérobique et c'est pas vraiment simple surtout quand c'est très vallonné . Ça l a fait quand même ! Nouvelle façon de s entrainer : motivant ! 
Boost 
Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥footing au bois 🔥 Reprise de la prépa après 15 jours de régénération. En ce moment mon objectif est de vraiment rester à 140 de moyenne sur les sorties en endurance pour rester dans une zone aérobique et c'est pas vraiment simple surtout quand c'est très vallonné . Ça l a fait quand même ! Nouvelle façon de s entrainer : motivant ! Boost Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥wk et reprise des sorties run🔥
Après le travail hier , sortie au bois du tay à 130 pulsations de moyenne . Je ne devais pas dépasser les 140 donc j ai du marcher plusieurs fois dans les montées 😅 bref Ça fait bizarre! Ce matin test de soutien de VMA à #lorangebleue  #Mayenne , aprèm en famille avec les filles et demain matin foulée rose au profit du cancer en famille . Beau soleil en perspective . Ça va être cool ! 
Bon wk à vous ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥wk et reprise des sorties run🔥 Après le travail hier , sortie au bois du tay à 130 pulsations de moyenne . Je ne devais pas dépasser les 140 donc j ai du marcher plusieurs fois dans les montées 😅 bref Ça fait bizarre! Ce matin test de soutien de VMA à #lorangebleue  #Mayenne  , aprèm en famille avec les filles et demain matin foulée rose au profit du cancer en famille . Beau soleil en perspective . Ça va être cool ! Bon wk à vous ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🎉ce weekend ont lieu les championnats du monde Ocr et je tenais à encourager toute la délégation française et plus particulièrement Gregory et super supportrice @carlaschillinger 🎉🎉🎉
Profitez bien ! 
J'aurai aimé en être car qualifié . Tant pis je fais et ferai ce qu il faut pour ne rien rater l'an prochain. 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🎉ce weekend ont lieu les championnats du monde Ocr et je tenais à encourager toute la délégation française et plus particulièrement Gregory et super supportrice @carlaschillinger 🎉🎉🎉 Profitez bien ! J'aurai aimé en être car qualifié . Tant pis je fais et ferai ce qu il faut pour ne rien rater l'an prochain. #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥Premier pas : le petit déjeuner🔥. #acaibowl avec poudre d'açai, banane et lait de coco mixés et dessus kiwi, cranberries, noix de cajou , chia et granola maison 
Jus d'orange avec vitamines en + et msm 
Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Premier pas : le petit déjeuner🔥. #acaibowl  avec poudre d'açai, banane et lait de coco mixés et dessus kiwi, cranberries, noix de cajou , chia et granola maison Jus d'orange avec vitamines en + et msm Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥Vendredi 🔥
Enfin je commence à etre d'avantage appelé en remplacement : Commer, Gorron 
Ce soir : cours de soutien d une heure puis 45' de jog en forêt + 15' abs. Besoin de m'oxygéner.
Reprise de la diète avec l'appli : de 61,5 et oui j ai mangé n importe quoi ➡58,5 en un mois 😨
Ça va le faire avec la reprise progressive de l'intensité . Par contre la blessure au pied revient après chaque run et la forme n'est pas au top. Je vais me remettre aux protéines (ISO  whey boeuf+ glutamine ) ➡je récupérais bien mieux .
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Vendredi 🔥 Enfin je commence à etre d'avantage appelé en remplacement : Commer, Gorron Ce soir : cours de soutien d une heure puis 45' de jog en forêt + 15' abs. Besoin de m'oxygéner. Reprise de la diète avec l'appli : de 61,5 et oui j ai mangé n importe quoi ➡58,5 en un mois 😨 Ça va le faire avec la reprise progressive de l'intensité . Par contre la blessure au pied revient après chaque run et la forme n'est pas au top. Je vais me remettre aux protéines (ISO whey boeuf+ glutamine ) ➡je récupérais bien mieux . Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🎉Reprise des trainings 🎉
Avec un 10 tours demi Lucy :
10' amrap 
5 tractions strictes 
10 pompes 
15 squats 
Un peu de vélo d appart et d abdos . 
De quoi se remettre dedans tranquillement
Place au sauna à #lorangebleue #Mayenne 
Et vous ça a été ? 
@bulkpowders_fr

#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🎉Reprise des trainings 🎉 Avec un 10 tours demi Lucy : 10' amrap 5 tractions strictes 10 pompes 15 squats Un peu de vélo d appart et d abdos . De quoi se remettre dedans tranquillement Place au sauna à #lorangebleue  #Mayenne  Et vous ça a été ? @bulkpowders_fr #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥nouvelle semaine 🔥
Hier journée assez active avec un jog de 45' en reprise avec Anthony puis 1h de VTT sous la bruime pour oxygéner et profiter des paysages . 
En famille autrement . 
Les magnifiques paysages de montagne me manquent déjà . Les coins par chez moi sont sympas aussi mais tellement loin de ce que peuvent offrir le Jura, les Alpes ou les Pyrénées. 
Quel est vôtre coin préféré ? 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥nouvelle semaine 🔥 Hier journée assez active avec un jog de 45' en reprise avec Anthony puis 1h de VTT sous la bruime pour oxygéner et profiter des paysages . En famille autrement . Les magnifiques paysages de montagne me manquent déjà . Les coins par chez moi sont sympas aussi mais tellement loin de ce que peuvent offrir le Jura, les Alpes ou les Pyrénées. Quel est vôtre coin préféré ? #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥Le gars était fou fou après sa sprint Atlantique 🔥
J'avais pas trop mal programmé ma courte prepa pour enfin arriver en forme sur le véritable objectif de ce mois de septembre : cette sprint . Franchement ça remotive et je m'appuie dessus car jamais été aidé par les blessures .
😂😂😂 Je peux + envoyer en run ça c est sur et prendre plus de risque donc ça augure de belles perspectives . 
Rdv 14 18 le 5 nov pour moi. Moins de courses et objectifs ciblés . 
Du sport efficace maintenant car plus de temps et d argent à gaspiller donc j optimise tout dans un emploi du temps qui va devenir très chargé . Une Vie de papa , instit , cours particuliers et sportif 
Bon dimanche à vous 😘

#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥Le gars était fou fou après sa sprint Atlantique 🔥 J'avais pas trop mal programmé ma courte prepa pour enfin arriver en forme sur le véritable objectif de ce mois de septembre : cette sprint . Franchement ça remotive et je m'appuie dessus car jamais été aidé par les blessures . 😂😂😂 Je peux + envoyer en run ça c est sur et prendre plus de risque donc ça augure de belles perspectives . Rdv 14 18 le 5 nov pour moi. Moins de courses et objectifs ciblés . Du sport efficace maintenant car plus de temps et d argent à gaspiller donc j optimise tout dans un emploi du temps qui va devenir très chargé . Une Vie de papa , instit , cours particuliers et sportif Bon dimanche à vous 😘 #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥wk 🔥
Une pensée pour ceux qui vont courir la tough viking ou les WC Spartan auj 
Pour moi ça sera salle de sport à la cool ce matin et ballade à vélo puis m occuper de mes filles cette aprèm . 
Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥wk 🔥 Une pensée pour ceux qui vont courir la tough viking ou les WC Spartan auj Pour moi ça sera salle de sport à la cool ce matin et ballade à vélo puis m occuper de mes filles cette aprèm . Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥 Nostalgique 🔥
15 jours déjà et quelle expérience de fou c'était. 
Ce soir je donne mon première cours particuliers : cool. Nouvelles perspectives sympas . 
Ce wk : pas de tough viking . Tant pis je reviendrai plus en forme début novembre. 
Avec ma fille qui nous réveille 3 fois par nuit et la blessure (qui se résorbe bien) , c était pas gérable de toute façon . 
Ca permettra de bien profiter de la famille ! 
Bonne journée à vous 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥 Nostalgique 🔥 15 jours déjà et quelle expérience de fou c'était. Ce soir je donne mon première cours particuliers : cool. Nouvelles perspectives sympas . Ce wk : pas de tough viking . Tant pis je reviendrai plus en forme début novembre. Avec ma fille qui nous réveille 3 fois par nuit et la blessure (qui se résorbe bien) , c était pas gérable de toute façon . Ca permettra de bien profiter de la famille ! Bonne journée à vous #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥 Flashback pics #Andorra 🔥

Pas de tough viking pour moi ce wk : blessé au pied et en gros besoin de repos. Je vais rester en famille . 
Les objectifs sont en novembre de toute façon . Rien de prévu d ici la . 
Très calme niveau boulot avec très peu de remplacement pour le moment . 
La petite pleure tres souvent à cause de ses dents donc c est assez épuisant.Les nuits sont vraiment découpées depuis une bonne semaine et ça joue sur le physique et le mental . 
Je me dis que ça va bientôt passer et qu il faut être patient . 
Ça va le faire ! 
Bonne journée à vous . 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥 Flashback pics #Andorra  🔥 Pas de tough viking pour moi ce wk : blessé au pied et en gros besoin de repos. Je vais rester en famille . Les objectifs sont en novembre de toute façon . Rien de prévu d ici la . Très calme niveau boulot avec très peu de remplacement pour le moment . La petite pleure tres souvent à cause de ses dents donc c est assez épuisant.Les nuits sont vraiment découpées depuis une bonne semaine et ça joue sur le physique et le mental . Je me dis que ça va bientôt passer et qu il faut être patient . Ça va le faire ! Bonne journée à vous . #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥I m a #spartannomads 🔥
@lifeisajump 🚩Blessé au pied et creux de vague niveau forme . J étais à la rue sur le Test VMA et j ai coupé le wod derrière . Repos needed
Je verrai si je me présente à la @toughvikingfrance ou pas samedi . 
Car vraiment loin d être op. Le pic de forme est passé et sale état . Besoin de récupérer . 🚩Cours particuliers qui commencent vendredi : nouvelle mission et gros boost #superteacher #coachscolaire

Aujourd'hui c est l anniversaire de ma fille donc c est sa journée 😊🎂🎂🎂🎂🍬🍭🎁🎁🎁
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔥I m a #spartannomads  🔥 @lifeisajump 🚩Blessé au pied et creux de vague niveau forme . J étais à la rue sur le Test VMA et j ai coupé le wod derrière . Repos needed Je verrai si je me présente à la @toughvikingfrance ou pas samedi . Car vraiment loin d être op. Le pic de forme est passé et sale état . Besoin de récupérer . 🚩Cours particuliers qui commencent vendredi : nouvelle mission et gros boost #superteacher  #coachscolaire  Aujourd'hui c est l anniversaire de ma fille donc c est sa journée 😊🎂🎂🎂🎂🍬🍭🎁🎁🎁 #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥Mardi 🔥
Toujours pas appelé en remplacement au boulot donc je fais de l'administratif , je revois mon espagnol et je prends des groupes ou des élèves en difficulté. 
Toujours cette douleur au coup de pied qui a mon avis va m empêcher de courir toute la semaine. On verra bien . 
J ai de quoi m occuper . 
Recette de mes granolas maison qui sera publiée à midi 😉 tuerie . 
Bonne journée ! 😘
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad 
Crédit photo : @spartan Nomad
🔥Mardi 🔥 Toujours pas appelé en remplacement au boulot donc je fais de l'administratif , je revois mon espagnol et je prends des groupes ou des élèves en difficulté. Toujours cette douleur au coup de pied qui a mon avis va m empêcher de courir toute la semaine. On verra bien . J ai de quoi m occuper . Recette de mes granolas maison qui sera publiée à midi 😉 tuerie . Bonne journée ! 😘 #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad  Crédit photo : @spartan Nomad
🔥Ocr Europe 2018 : qualifié classe d'âge suite au top 15 sur Spartan ➡ça c est fait ✔🔥
Danemark fin juin 1018 j arrive enfin si j'ai le budget ✌😁
Braquage ou Escort boy j'hésite encore sur le procédé ? 😉😊💸💰💸💸
Programme s1 tough viking 
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🔥Ocr Europe 2018 : qualifié classe d'âge suite au top 15 sur Spartan ➡ça c est fait ✔🔥 Danemark fin juin 1018 j arrive enfin si j'ai le budget ✌😁 Braquage ou Escort boy j'hésite encore sur le procédé ? 😉😊💸💰💸💸 Programme s1 tough viking #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔥le wk est vite passé 🔥
Pleins de Ballades en famille 
Soirée arrosée 
10 km en 39' 
Beau soleil 
Déjà Il est temps de reprendre le travail. 
J espère que votre wk a été top aussi . 😘

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