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  • mathieu_claustre
    Mathieu Claustre
    @mathieu_claustre

Images by mathieu_claustre

👍👍mon état d'esprit du lundi matin... Ou pas 😉😁👍👍 Pluie pluie pluie et froid. 
Pas de recréé dehors,  motricité en groupe dans une petite pièce :  bref il faut ajuster pas mal aux conditions.  Habitué à m'adapter donc ça a été! 
Un peu encore fracassé.  Allez la forme revient tjoujours.  Bonne journée. 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
👍👍mon état d'esprit du lundi matin... Ou pas 😉😁👍👍 Pluie pluie pluie et froid. Pas de recréé dehors, motricité en groupe dans une petite pièce : bref il faut ajuster pas mal aux conditions. Habitué à m'adapter donc ça a été! Un peu encore fracassé. Allez la forme revient tjoujours. Bonne journée. #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🏃Test de la tenue @prideordie_official que je porterai à la  @spartanracefrance #valmorel 🏃
Top et validé :  j'ajouterai un thermique sous le compression et un legging sous le short. 
En revanche, physiquement,  étant fatigué après les 2 belles séances des jours precedents ,  j ai fait le training OCR prévu  comme j'ai pu.  Pas au niveau de la semaine passée mais la séance est faite.  Oui auj j'avais pas envie avec ce froid et de légers maux de ventre mais 
Job done comme on dit 🏁🏁🏁
Vivement le printemps 🌱des envies de chaleurs aussi 🔥😉😁
Allez je vais faire des crêpes 👍pour me remettre de tout ça! 
Bizz à tous 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏃Test de la tenue @prideordie_official que je porterai à la @spartanracefrance #valmorel  🏃 Top et validé : j'ajouterai un thermique sous le compression et un legging sous le short. En revanche, physiquement, étant fatigué après les 2 belles séances des jours precedents , j ai fait le training OCR prévu comme j'ai pu. Pas au niveau de la semaine passée mais la séance est faite. Oui auj j'avais pas envie avec ce froid et de légers maux de ventre mais Job done comme on dit 🏁🏁🏁 Vivement le printemps 🌱des envies de chaleurs aussi 🔥😉😁 Allez je vais faire des crêpes 👍pour me remettre de tout ça! Bizz à tous #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🏃séance OCR de la semaine 🏃
Je partagerai chaque semaine une séance de mon coach @arnaud Jacquot. 
Aujourd'hui c était max de Tours en 45minutes de ce circuit.  2x10 kg à 15% sur les épaules.  Bien dur! 
Pour un programme personnalisé running ,  remise en forme ou ocr n'hésitez pas à le contacter.  En effet,  il ajuste les séances en fonction de l'Etat de forme ( vos prises de pulsations et votre évaluation des séances)  pour changer la séance du jour comme aujourd'hui c était le cas pour moi.  Il est très pro et réactif. 
Article sur le blog a venir sur sa méthode de fonctionnement précise. 
Bon week end! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏃séance OCR de la semaine 🏃 Je partagerai chaque semaine une séance de mon coach @arnaud Jacquot. Aujourd'hui c était max de Tours en 45minutes de ce circuit. 2x10 kg à 15% sur les épaules. Bien dur! Pour un programme personnalisé running , remise en forme ou ocr n'hésitez pas à le contacter. En effet, il ajuste les séances en fonction de l'Etat de forme ( vos prises de pulsations et votre évaluation des séances) pour changer la séance du jour comme aujourd'hui c était le cas pour moi. Il est très pro et réactif. Article sur le blog a venir sur sa méthode de fonctionnement précise. Bon week end! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
👍trouver dans la classe de maternelle hier 👍
Une de mes visions de la vie. 
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🏁💤oui j ai toujours fait semblant de m'entraîner 💤🏁
À @lorangebleuemayenne 
Auujourd'hui Séance fractionné court + burpees
Et abdos pour attaquer le wk chargé en belles séances. 👍😍
Et vous quoi de prévu? 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏁💤oui j ai toujours fait semblant de m'entraîner 💤🏁 À @lorangebleuemayenne Auujourd'hui Séance fractionné court + burpees Et abdos pour attaquer le wk chargé en belles séances. 👍😍 Et vous quoi de prévu? #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🤠👌commande @prideordie_official reçue 👌🤠
Haut rashguard brawlers taille s
Short reckless taille XS 
La tenue sera testée à la @spartanracefrance de #valmorel à la fin du mois.  Test des produits à venir prochainement. 
@team_prideordie_ocr 
@octane_pod 
Bonne journée  #run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🤠👌commande @prideordie_official reçue 👌🤠 Haut rashguard brawlers taille s Short reckless taille XS La tenue sera testée à la @spartanracefrance de #valmorel  à la fin du mois. Test des produits à venir prochainement. @team_prideordie_ocr @octane_pod Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
⌚l heure de l entraînement à @lorangebleuemayenne ⌚
Les pulsations étaient hautes au réveil donc le coach m'a dit d'y aller très Molo sur la muscu full body ce soir.  J'ai pas bien recup du wk et à moitié la crève. 
Ca va le faire quand même! 
Courage les guerriers! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
⌚l heure de l entraînement à @lorangebleuemayenne ⌚ Les pulsations étaient hautes au réveil donc le coach m'a dit d'y aller très Molo sur la muscu full body ce soir. J'ai pas bien recup du wk et à moitié la crève. Ca va le faire quand même! Courage les guerriers! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
😎Work work work 😎
Gestion et organisation sont au rendez vous avec ce quadruple niveau 
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🏦et c'est parti pour 15 jours en quadruple niveaux 26 élèves maternelle CP au Ribay:  ça va être sport 😊 il va falloir s'adapter aux maternelles car ça faisait longtemps. 
Sinon c'est quoi ce froid polaire ? 😵
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏦et c'est parti pour 15 jours en quadruple niveaux 26 élèves maternelle CP au Ribay: ça va être sport 😊 il va falloir s'adapter aux maternelles car ça faisait longtemps. Sinon c'est quoi ce froid polaire ? 😵 Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🏁c'est la reprise des cours🏁
Je ne sais pas où je vais aujourd'hui en remplacement  et tant mieux:  j'aime l'imprévu,  ça me stimule. 
Nouvelle année et nouveau défi en fin de mois :  la Spartan race Valmorel,  ses longues montées,  son froid et sa neige. 
Dépaysement assuré. 
Je tombe,  me relève et j'avance toujours.  Focus sur les objectifs! 
Bonne journée.  #run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏁c'est la reprise des cours🏁 Je ne sais pas où je vais aujourd'hui en remplacement et tant mieux: j'aime l'imprévu, ça me stimule. Nouvelle année et nouveau défi en fin de mois : la Spartan race Valmorel, ses longues montées, son froid et sa neige. Dépaysement assuré. Je tombe, me relève et j'avance toujours. Focus sur les objectifs! Bonne journée. #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🌧Sortie longue habituelle du dimanche matin avec le pote Boris 🌧
La pluie et la boue extrême était au rendez -vous : étant plus humidité que froid ça m'éclate , un vrai gamin dans son élément ☺ j'ai accentué le d+ sur les 8 premiers km pour finir plus cool.  Bien cuit après la séance intensive de la veille et pas aidé par une alimentation "douteuse "🍕🍕🍕🥃🍷🥂, j'ai encore bien subi .  Il va vraiment falloir que je refasse gaffe à tout ça... Mais après l'apéro de tout à l'heure 😉 
Le gros bonus de la sortie :  voir des chevreuils s'enfuirent à quelques mètres de nous et les chemins jonchés d'arbres et de branches :  une vraie OCR😃
Bon dimanche à vous! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🌧Sortie longue habituelle du dimanche matin avec le pote Boris 🌧 La pluie et la boue extrême était au rendez -vous : étant plus humidité que froid ça m'éclate , un vrai gamin dans son élément ☺ j'ai accentué le d+ sur les 8 premiers km pour finir plus cool. Bien cuit après la séance intensive de la veille et pas aidé par une alimentation "douteuse "🍕🍕🍕🥃🍷🥂, j'ai encore bien subi . Il va vraiment falloir que je refasse gaffe à tout ça... Mais après l'apéro de tout à l'heure 😉 Le gros bonus de la sortie : voir des chevreuils s'enfuirent à quelques mètres de nous et les chemins jonchés d'arbres et de branches : une vraie OCR😃 Bon dimanche à vous! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🤠Reprise des entraînements intensifs en situation et donc retour de la #slackline que je kiff 🤠
C'etait raide pour une première avec 45' à répéter ce circuit donné par mon coach mais ça fait du bien . 
Bon y a du boulot mais ça va le faire. 
Je n ai pas trop pris de poids avec les fêtes malgré les gros excès 🍷🥃🥂🍺🍻🍰🍔🍟🍾🤗 ouf j ai eu du bol 😁
Par contre qui parmi vous va galérer pour s affûter ☺ ? 
Bon wk 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🤠Reprise des entraînements intensifs en situation et donc retour de la #slackline  que je kiff 🤠 C'etait raide pour une première avec 45' à répéter ce circuit donné par mon coach mais ça fait du bien . Bon y a du boulot mais ça va le faire. Je n ai pas trop pris de poids avec les fêtes malgré les gros excès 🍷🥃🥂🍺🍻🍰🍔🍟🍾🤗 ouf j ai eu du bol 😁 Par contre qui parmi vous va galérer pour s affûter ☺ ? Bon wk #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🏃séance run sous le vent et la pluie : c'etait bon quand même 🏃
Par contre j'ai bien galéré avec l'intensité😜
En fait je préfère la pluie au froid. 
Qui d autre est dans ce cas? 
Bonne journée 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🏃séance run sous le vent et la pluie : c'etait bon quand même 🏃 Par contre j'ai bien galéré avec l'intensité😜 En fait je préfère la pluie au froid. Qui d autre est dans ce cas? Bonne journée #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🇩🇰Premier gros objectif de l'année ➡les championnats d'Europe indépendant au Danemark🇩🇰
Inscription faite en classe d'âge. 
15km et des obstacles à la #ninjawarrior. Trail et grip seront la base de mes training. 
Rendez-vous fin juin 😉  #run #runner #running #trail #triathlon #gym #teamshape #diet #swim #bike #paleo #nature #prideordie #spartannomad #sport #fitnessboy
××Premier run de l'année dans la gadoue et le vent du bois ×× Aussitôt rentré chez moi après le réveillon bien arrosé, j'ai chaussé les s lab et direction le Tay et ses bosses pour une sortie bien sympa avec des bonnes  sensations. 
2018 est lancé et  s'annonce pour le mieux. 
Tiens une de mes résolutions cette année c est de participer à des cours d oenologie. 
Et vous.  Des résolutions cette année? 
#sunglasses @siroko  #run #runner #running #trail #ocr #spartanrace #triathlon #fitboy #diet #paleo #bike #swim #gym #abs #gym #spartannomad #lorangebleuemayenne #prideordie
××Premier run de l'année dans la gadoue et le vent du bois ×× Aussitôt rentré chez moi après le réveillon bien arrosé, j'ai chaussé les s lab et direction le Tay et ses bosses pour une sortie bien sympa avec des bonnes sensations. 2018 est lancé et s'annonce pour le mieux. Tiens une de mes résolutions cette année c est de participer à des cours d oenologie. Et vous. Des résolutions cette année? #sunglasses  @siroko #run  #runner  #running  #trail  #ocr  #spartanrace  #triathlon  #fitboy  #diet  #paleo  #bike  #swim  #gym  #abs  #gym  #spartannomad  #lorangebleuemayenne  #prideordie 
🎁🔥post réveillon : merci père Noël d avoir été si généreux ,  j ai dû être méga sage. 🎁🎁🎁🎁😘
Maintenant c est  retour aux bonnes habitudes : ⚡Training ⚡Eat clean

Rangement de la casa et divers tâches peu intéressantes 
Ce soir c est muscu 💪🙌
Et vous, les bonnes habitudes ça dit quoi ? 😉🔥🎁 #run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🎁🔥post réveillon : merci père Noël d avoir été si généreux , j ai dû être méga sage. 🎁🎁🎁🎁😘 Maintenant c est retour aux bonnes habitudes : ⚡Training ⚡Eat clean Rangement de la casa et divers tâches peu intéressantes Ce soir c est muscu 💪🙌 Et vous, les bonnes habitudes ça dit quoi ? 😉🔥🎁 #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad 
🔷 Projection sympa sur les façades de la mairie de #Rennes hier 🔷
J'espère que vous avez passé un bon réveillon et que le père Noël vous a gâtés. 
Moi j ai pas à me plaindre 😉
Ce matin c est run fractionné 8x30/30 pour remettre en route la machine .. .

Bonne journée ! 
#run #running #runner #runhappy #teamshape #fitnessboy #fit #gym #diet #paleo #crossfit #training #spartan #spartanrace #ocr #triathlon #swim #bike #vélo #trail #abs #fitness #ocrtraining #ocrathlete #fitnessmotivation #fitfrenchies #spartannomad
🔷 Projection sympa sur les façades de la mairie de #Rennes  hier 🔷 J'espère que vous avez passé un bon réveillon et que le père Noël vous a gâtés. Moi j ai pas à me plaindre 😉 Ce matin c est run fractionné 8x30/30 pour remettre en route la machine .. . Bonne journée ! #run  #running  #runner  #runhappy  #teamshape  #fitnessboy  #fit  #gym  #diet  #paleo  #crossfit  #training  #spartan  #spartanrace  #ocr  #triathlon  #swim  #bike  #vélo  #trail  #abs  #fitness  #ocrtraining  #ocrathlete  #fitnessmotivation  #fitfrenchies  #spartannomad