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    折本 光司
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日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 折本 光司です 
#マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .

ココロが「マインドフル」になると、HAPPYになれます!
.
マインドフルネスを活用すれば、思考が前向きになって、毎日が幸せになれストレスが感じられなくなります!
.
こちらの動画のダンサーは、みな当協会のカウンセラーの一部です。現在約70名の専属カウンセラーが所属しています。
.
私の専門の「自己受容」は、ありのままの自分を受け入れる事。「ココロの仕組み」と、「マインドフルネス」による実践です。 .

この実践で、人生が180度変化した事例が沢山あります。企業での実践例もあり、「仕事の効率化」や、「業績アップ」、「退職率の低下」などさまざまな事例もあります。決してポジティブシンキングや、方法論ではありません。自己や企業の問題の「根本解決」がはかれます。
.
自分が好きではなくなる理由は、他者に合わせているからです。自分を中心に(自己中心的という意味ではありません)できると、自分の事が嫌いではなくなります。そんな仕組みをお伝えしていきます。
.
コメントお待ちしております。
.

お仕事の人間関係でお悩みの方、企業担当者をご紹介いただけましたら、企業側と直接対話させていただきます。

匿名でも承ります! . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . ココロが「マインドフル」になると、HAPPYになれます! . マインドフルネスを活用すれば、思考が前向きになって、毎日が幸せになれストレスが感じられなくなります! . こちらの動画のダンサーは、みな当協会のカウンセラーの一部です。現在約70名の専属カウンセラーが所属しています。 . 私の専門の「自己受容」は、ありのままの自分を受け入れる事。「ココロの仕組み」と、「マインドフルネス」による実践です。 . この実践で、人生が180度変化した事例が沢山あります。企業での実践例もあり、「仕事の効率化」や、「業績アップ」、「退職率の低下」などさまざまな事例もあります。決してポジティブシンキングや、方法論ではありません。自己や企業の問題の「根本解決」がはかれます。 . 自分が好きではなくなる理由は、他者に合わせているからです。自分を中心に(自己中心的という意味ではありません)できると、自分の事が嫌いではなくなります。そんな仕組みをお伝えしていきます。 . コメントお待ちしております。 . お仕事の人間関係でお悩みの方、企業担当者をご紹介いただけましたら、企業側と直接対話させていただきます。 匿名でも承ります! . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 折本 光司です 
#マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .

こちらは愛媛県のある海岸で撮影した写真です。2016/04/26
.
鳳凰(火の鳥)の姿見えますか?
.
phoenix bird in Japan
Ehime Japan .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #火の鳥 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo #夕焼け #雲の形
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . こちらは愛媛県のある海岸で撮影した写真です。2016/04/26 . 鳳凰(火の鳥)の姿見えますか? . phoenix bird in Japan Ehime Japan .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #火の鳥  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo  #夕焼け  #雲の形 
第2回です。無料
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お待ちしております。

#子育て #離婚 #恋愛 #不登校 #いじめ #虐待 #パワハラ #モラハラ #会社 #コミュニケーション #病気 #うつ #自信 #自己受容 #マインドフルネス
日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 折本 光司です 
#マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .

マインドフルネスの実践での応用を #OrimotoMethod からお伝えいたします。 .

では、どのようにしたら「ストレス」から解放され、頭の中を「無」にして過ごす事が出来るでしょうか? .

答えは、頭の中を「無」にするのではなくて、「過去の感情」を「無」にするのです。「無」という表現がまたあやふやなのですが、「無」だからと言って「無い」わけではありません。ではあるかと言うと、過去の事ですから、今ではありません。 .

感情は溜まります。溜めれば溜める程溜まります、。そして、その反動に発散させないといけません。この作業マインドフルネスで実践します。やり方は、セミナーを受講していただければわかります。すみません、文章では伝えられません。 . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もご覧ください。 . .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . マインドフルネスの実践での応用を #OrimotoMethod  からお伝えいたします。 . では、どのようにしたら「ストレス」から解放され、頭の中を「無」にして過ごす事が出来るでしょうか? . 答えは、頭の中を「無」にするのではなくて、「過去の感情」を「無」にするのです。「無」という表現がまたあやふやなのですが、「無」だからと言って「無い」わけではありません。ではあるかと言うと、過去の事ですから、今ではありません。 . 感情は溜まります。溜めれば溜める程溜まります、。そして、その反動に発散させないといけません。この作業マインドフルネスで実践します。やり方は、セミナーを受講していただければわかります。すみません、文章では伝えられません。 . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もご覧ください。 . .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness 
日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 折本 光司です 
#マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .

マインドフルネスの実践での応用を #OrimotoMethod からお伝えいたします。 .

瞑想は、頭の中を「無」にして、ココロを鎮める物と、皆様解釈されておられると思います。では、瞑想を続ければ、常にココロが鎮まった状態を保つ事が出来るでしょうか? いくら瞑想が身についても、日常のストレスな出来事が無くならない限り、ココロは落ち着きません。ココロはそんなに簡単なものではないのです。 .

ただし、何かに夢中になってそのストレスから解放される事は可能です。それは、好きな事に没頭すれば良い事ですから、そんなに難しい事ではありません。好きな事が出来ない時間になり、夜寝る事が出来ないくらい、ストレスを感じていたらどうでしょう? .

これは、中々解消しません。 .

#OrimotoMethod マインドフルネスは、このストレスも無くしてしまう「ノウハウ」なのです。続きは次回 . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . マインドフルネスの実践での応用を #OrimotoMethod  からお伝えいたします。 . 瞑想は、頭の中を「無」にして、ココロを鎮める物と、皆様解釈されておられると思います。では、瞑想を続ければ、常にココロが鎮まった状態を保つ事が出来るでしょうか? いくら瞑想が身についても、日常のストレスな出来事が無くならない限り、ココロは落ち着きません。ココロはそんなに簡単なものではないのです。 . ただし、何かに夢中になってそのストレスから解放される事は可能です。それは、好きな事に没頭すれば良い事ですから、そんなに難しい事ではありません。好きな事が出来ない時間になり、夜寝る事が出来ないくらい、ストレスを感じていたらどうでしょう? . これは、中々解消しません。 . #OrimotoMethod  マインドフルネスは、このストレスも無くしてしまう「ノウハウ」なのです。続きは次回 . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness 
日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 
折本 光司です #マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .
今朝がた天気雨が降っていたので、虹が出るかと期待していたが出ることはなく、夕方になって明治神宮に行って帰ってきたら、綺麗な虹が出ていました。
.
私の中ので、虹のイメージは、良いことをした後、その出来事に対して後押しされている感覚です! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 ... . .
 #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . 今朝がた天気雨が降っていたので、虹が出るかと期待していたが出ることはなく、夕方になって明治神宮に行って帰ってきたら、綺麗な虹が出ていました。 . 私の中ので、虹のイメージは、良いことをした後、その出来事に対して後押しされている感覚です! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 ... . .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会 
免疫心理カウンセラー  折本 光司です 
#マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容
.

この図見てわかりますか?

これ、歴史なのですが、実は日本人のココロに深く刻まれた、今の姿なのです。 .

神話や古事記は、私たちのココロの奥底が描かれているのです。「自己受容」が出来て自分がわかると、この辺りもハッキリしてきます。 .
右側が、八百万の神と共に過ごした縄文時代の様子です。自然と共に生き、ありのままの生活を送っていました。自然と一体となって過ごしていた為、その境地は「受け入れ」です。
.
左は弥生時代以降です。稲作が増え食が安定したかもしれませんが、そこに支配が現れ、差別が生まれます。現代もこちらです。
.
Mindfulという状態は、この図の右側になます。社会性は左側です。この構図は、我々のココロに刻まれております。
ここを理解して、Mindfulな生活が出来れば、毎日が幸せになります。今はバランスが重要です。 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー  折本 光司です #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . この図見てわかりますか? これ、歴史なのですが、実は日本人のココロに深く刻まれた、今の姿なのです。 . 神話や古事記は、私たちのココロの奥底が描かれているのです。「自己受容」が出来て自分がわかると、この辺りもハッキリしてきます。 . 右側が、八百万の神と共に過ごした縄文時代の様子です。自然と共に生き、ありのままの生活を送っていました。自然と一体となって過ごしていた為、その境地は「受け入れ」です。 . 左は弥生時代以降です。稲作が増え食が安定したかもしれませんが、そこに支配が現れ、差別が生まれます。現代もこちらです。 . Mindfulという状態は、この図の右側になます。社会性は左側です。この構図は、我々のココロに刻まれております。 ここを理解して、Mindfulな生活が出来れば、毎日が幸せになります。今はバランスが重要です。 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
facebookで見てください!  @whichwith ・・・
こんにちは〜。
この度、9/16㈯に座談会を開催します。
ご興味のある方は是非ご参加下さい😊
開催場所は都内になります。

ご参加、ご興味のある方はメッセージをくださいね。
宜しくお願い致します😊

#座談会 #自己受容#心の声 #モヤモヤ解消 #マインドフルネス#日本免疫カウンセリング協会 #不登校#引きこもり#親子#人間関係の悩み
facebookで見てください! @whichwith ・・・ こんにちは〜。 この度、9/16㈯に座談会を開催します。 ご興味のある方は是非ご参加下さい😊 開催場所は都内になります。 ご参加、ご興味のある方はメッセージをくださいね。 宜しくお願い致します😊 #座談会  #自己受容 #心の声  #モヤモヤ解消  #マインドフルネス #日本免疫カウンセリング協会  #不登校 #引きこもり #親子 #人間関係の悩み 
日本免疫カウンセリング協会 
免疫心理カウンセラー 
折本 光司です  #マインドフルネス #ストレス #瞑想 #自己受容 .

企業が「マインドフルネス」を取りれる理由 . 「マインドフルネス」を実践するとどうなるか? ストレスが解消されるとか、効率が上がるとかいう話を良く聞くと思います。 実際ちゃんと実践すれば、このような効果は絶大です。しかし環境が適してなかったり、やり方が間違ったりしたら、あまり効果が期待できません。 .

やり方はあります。呼吸の使い方、思考の使い方、イメージの使い方、これらが、「マインドフル」の方向でないと、効果が薄れてしまいます。キーワードは「今」です。でも、この今の深い意味は、実践してみないとわからないかもしれません。 .

正しい「マインドフルネス」を取り入れて、企業に活かしてください。我々ココロの仕組みのプロに任せていただけましたら、その人に対応するやり方をお伝え出来ます!ご連絡お待ちしております。 ,  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です  #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . 企業が「マインドフルネス」を取りれる理由 . 「マインドフルネス」を実践するとどうなるか? ストレスが解消されるとか、効率が上がるとかいう話を良く聞くと思います。 実際ちゃんと実践すれば、このような効果は絶大です。しかし環境が適してなかったり、やり方が間違ったりしたら、あまり効果が期待できません。 . やり方はあります。呼吸の使い方、思考の使い方、イメージの使い方、これらが、「マインドフル」の方向でないと、効果が薄れてしまいます。キーワードは「今」です。でも、この今の深い意味は、実践してみないとわからないかもしれません。 . 正しい「マインドフルネス」を取り入れて、企業に活かしてください。我々ココロの仕組みのプロに任せていただけましたら、その人に対応するやり方をお伝え出来ます!ご連絡お待ちしております。 ,  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー  #マインドフルネス
折本 光司です  #ストレス #瞑想 #自己受容 .

こんな状態の方いませんか?

こんな風になれます。

マインドフルコンサルティング

あなたの会社の問題、解決します!

会社に交渉しますので、ご連絡ください!! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー  #マインドフルネス  折本 光司です  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . こんな状態の方いませんか? こんな風になれます。 マインドフルコンサルティング あなたの会社の問題、解決します! 会社に交渉しますので、ご連絡ください!! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会

免疫心理カウンセラー 折本 光司です  #ストレス #瞑想 #自己受容 #マインドフルネス #ありのまま
.
物質と精神
. 
人間は、物質面と精神面の両面を持っています。
その物質面と精神面の接点が「ゼロ点」(ゼロ場)という状態です。
意識のエネルギーは「氣」のエネルギーとなります。
. 「氣」には、陰と陽の両面があります。そしてその「氣」は「ゼロ場」から出入りするという事が解明されています。
. 
螺動(らどう)ゼロ場から渦巻いて沸いている。
. 
人間の体はタンパク質でできていますが、そのタンパク質の構造は、アルファフェリックスという螺旋に渦描いた構造を持ったタンパク質があると言われています。
. . . 
そのようにエネルギーが沸くように、物質の仕組みが作られています。そして、人間の体も物質も「ゼロ点」だらけとなります。
. 「氣」と「ニュートリノ」
. 
仮説ですが、「氣」のエネルギーは陰陽の両面があると言われています。
量子エネルギーの一つに素粒子にはニュートリノがあり、正反2つのニュートリノが存在します。
. 
正ニュートリノ 右巻き 肯定的(創造)
反ニュートリノ 左巻き 否定的(浄化)
. 
仮説ですが、この2つが、「氣」の陰陽の両面と対応していると考えます。
. 
正ニュートリノ が作用する場合は、光から物質になる。
反ニュートリノ が作用する場合は、物質が失われる方向になり「光」に戻る。
. . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . . .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です  #ストレス  #瞑想  #自己受容  #マインドフルネス  #ありのまま  . 物質と精神 . 人間は、物質面と精神面の両面を持っています。 その物質面と精神面の接点が「ゼロ点」(ゼロ場)という状態です。 意識のエネルギーは「氣」のエネルギーとなります。 . 「氣」には、陰と陽の両面があります。そしてその「氣」は「ゼロ場」から出入りするという事が解明されています。 . 螺動(らどう)ゼロ場から渦巻いて沸いている。 . 人間の体はタンパク質でできていますが、そのタンパク質の構造は、アルファフェリックスという螺旋に渦描いた構造を持ったタンパク質があると言われています。 . . . そのようにエネルギーが沸くように、物質の仕組みが作られています。そして、人間の体も物質も「ゼロ点」だらけとなります。 . 「氣」と「ニュートリノ」 . 仮説ですが、「氣」のエネルギーは陰陽の両面があると言われています。 量子エネルギーの一つに素粒子にはニュートリノがあり、正反2つのニュートリノが存在します。 . 正ニュートリノ 右巻き 肯定的(創造) 反ニュートリノ 左巻き 否定的(浄化) . 仮説ですが、この2つが、「氣」の陰陽の両面と対応していると考えます。 . 正ニュートリノ が作用する場合は、光から物質になる。 反ニュートリノ が作用する場合は、物質が失われる方向になり「光」に戻る。 . . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . . .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー  #マインドフルネス
折本 光司です  #ストレス #瞑想 #自己受容 .
当協会の「免疫カウンセリング」の根拠となる学術的根拠が、「精神神経免疫学:PNI」です。 .
この「精神神経免疫学」は、「こころ」が、「自律神経系」を通して、「免疫系」や「ホルモン系」に影響を与えているという考え方です。 .
この精神である「こころ」の変化が重要で、カウンセリングでの変容や、仕組みを学ぶ事、マインドフルネスでの変容などが実践となります。 .
特に「マインドフルネス」では、思考の回路が変わる為、すべて前向きな方向に転換します。すると体も免疫力があがり健康を保つ事が可能です。緊張を解し、余裕が生まれ、業務の効率が改善されます。 .
医学的な学術の割に、今の医療の現場では、普及されていないようです。 .
肩凝り一つ取っても、今の医療では、湿布を貼るとか、マッサージをするとかしか、解決に役立てておりません。その肩こりに関わる、精神的な、悩みや不安などは、まったく考慮されておりません。

根本的な原因があるにも関わらず、そこを見ないで「ストレス」の一言で片づけてしまう。確かに、「ストレス」を作っているのは、当人の問題ですから医師からすれば問題外かもしれません。 .
「こころのケア」に至っては、1人では解決が難しい事も、時間がかかる事もあります。 .
少しの「ストレス」ならば「カウンセリング」で解決します。「Orimoto Method マインドフルネス」ならば「根本解決」も可能です。「こころ」の問題が解決すれば、当然「体」の問題も解決します。 .
 Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .
 #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー  #マインドフルネス  折本 光司です  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . 当協会の「免疫カウンセリング」の根拠となる学術的根拠が、「精神神経免疫学:PNI」です。 . この「精神神経免疫学」は、「こころ」が、「自律神経系」を通して、「免疫系」や「ホルモン系」に影響を与えているという考え方です。 . この精神である「こころ」の変化が重要で、カウンセリングでの変容や、仕組みを学ぶ事、マインドフルネスでの変容などが実践となります。 . 特に「マインドフルネス」では、思考の回路が変わる為、すべて前向きな方向に転換します。すると体も免疫力があがり健康を保つ事が可能です。緊張を解し、余裕が生まれ、業務の効率が改善されます。 . 医学的な学術の割に、今の医療の現場では、普及されていないようです。 . 肩凝り一つ取っても、今の医療では、湿布を貼るとか、マッサージをするとかしか、解決に役立てておりません。その肩こりに関わる、精神的な、悩みや不安などは、まったく考慮されておりません。 根本的な原因があるにも関わらず、そこを見ないで「ストレス」の一言で片づけてしまう。確かに、「ストレス」を作っているのは、当人の問題ですから医師からすれば問題外かもしれません。 . 「こころのケア」に至っては、1人では解決が難しい事も、時間がかかる事もあります。 . 少しの「ストレス」ならば「カウンセリング」で解決します。「Orimoto Method マインドフルネス」ならば「根本解決」も可能です。「こころ」の問題が解決すれば、当然「体」の問題も解決します。 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー 折本 光司です。
#マインドフルネス
#ストレス #瞑想 #自己受容 .
.
「不安」はネガティブ世界の入口のようなものです。 .
.
皆様は「不安」が頭をぐるぐる駆け巡る、なんていう経験したことありますか? いや、毎日そんな感じという人もいるでしょう。しかしこの「不安」が全く起らないという人もいるのです。そんな状態が「マインドフルネス」を極めたのちに出てくる状態です。 .
「不安」はどこから来るのでしょうか? 本能的な人間の防衛反応が、「不安」ですが。この「不安」とは体を緊張状態にし、筋肉を硬直させます。だから肩が凝ったり、首が凝ったり、腰が痛くなったりするのですが、肩や首は「不安」、腰になると「恐怖やプレッシャー」を感じている状態となります。「恐怖やプレッシャー」を感じていると、その先にうつ病やパニック障害などが待っています。この辺の成り立ちはまた詳しく説明しますが、そもそも「不安」という物は、起こるか起らないのか、わからない状態ですから、「不安」はそれが起ってから考えましょう。というのが答えです。 .

ただし、過去に不安という魔に襲われていた苦い経験があると、中々そうはいかないかもしれません。過去の「トラウマ」を解消させるもの大切です。「自己受容」や「マインドフルネス」ではそこに向き合い、受け入れます。
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「OrimotoMethod」の「Mindfulness」では、人の問題の「根本解決」を目指します! 当然「トラウマ」も解消し「不安」も無くなり、まさに毎日が「幸せ」となるのです!! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司  #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング  #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー  #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です。 #マインドフルネス  #ストレス  #瞑想  #自己受容  . . 「不安」はネガティブ世界の入口のようなものです。 . . 皆様は「不安」が頭をぐるぐる駆け巡る、なんていう経験したことありますか? いや、毎日そんな感じという人もいるでしょう。しかしこの「不安」が全く起らないという人もいるのです。そんな状態が「マインドフルネス」を極めたのちに出てくる状態です。 . 「不安」はどこから来るのでしょうか? 本能的な人間の防衛反応が、「不安」ですが。この「不安」とは体を緊張状態にし、筋肉を硬直させます。だから肩が凝ったり、首が凝ったり、腰が痛くなったりするのですが、肩や首は「不安」、腰になると「恐怖やプレッシャー」を感じている状態となります。「恐怖やプレッシャー」を感じていると、その先にうつ病やパニック障害などが待っています。この辺の成り立ちはまた詳しく説明しますが、そもそも「不安」という物は、起こるか起らないのか、わからない状態ですから、「不安」はそれが起ってから考えましょう。というのが答えです。 . ただし、過去に不安という魔に襲われていた苦い経験があると、中々そうはいかないかもしれません。過去の「トラウマ」を解消させるもの大切です。「自己受容」や「マインドフルネス」ではそこに向き合い、受け入れます。 . 「OrimotoMethod」の「Mindfulness」では、人の問題の「根本解決」を目指します! 当然「トラウマ」も解消し「不安」も無くなり、まさに毎日が「幸せ」となるのです!! .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司   #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング   #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー   #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー
折本 光司です。 .
こちらをフォローお願いします‼  度々すみませんリポストがうまくいかなくて。 .
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#自己受容 #コンサルティング #日本免疫カウンセリング協会 #折本光司 #マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネスコンサルティング #瞑想 #坐禅 #職場 #人間関係 #対人関係 #アドラー心理学 #マインドフルネスセミナー #マインドフルカウンセラー #マインドフル瞑想 #企業コンサルティング #ストレスマネジメント #次世代 #マインドフル #カウンセリング #カウンセラー#心理カウンセラー #ストレス #mindful #マインドフルネス研修 #マインドフルネス企業 #mindfulness #japan #tokyo
日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です。 . こちらをフォローお願いします‼  度々すみませんリポストがうまくいかなくて。 . Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . #自己受容  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司  #マインドフルネス  #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング  #瞑想  #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー  #ストレス  #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー
折本 光司です。 .

私の著書のご紹介です。「自己受容」アートヴィレッジ出版 . 「自己受容」とは「良い自分もダメな自分もありのままを受け入れる」という意味です。これが出来ますと、ありのままという状態が保てますので、感情的になって「イライラ」したり、「不安」に苦しんだり、人の悪口を言ったりする事もなくなります。極めて安定して穏やかなココロの状態です。「自己受容」は「マインドフルネス」とも共通点が多数あります。「マインドフルネス」もありのままの自分を見つめる作業なのですが、こちらは実践として、自分自身を観て感じていく事で「ありのまま」がわかります。「自己受容」は理論的に考え方として、そのブロックを外したり、自分を認めたりする事で、深める事が可能です。 .

ただし、問題なのが「感情」です。「感情」とは体に溜まったネガティブなエネルギーです。「感情」は溜まっているから、吐き出される訳で、「感情」が穏やかな人は、あまり「感情的」になりません。 .

この感情がうまく消化出来れば、完全な「自己受容」が完成します。ただし、生きている以上完全になりきる事は難しいでしょう。【日々精進】 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .

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日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です。 . 私の著書のご紹介です。「自己受容」アートヴィレッジ出版 . 「自己受容」とは「良い自分もダメな自分もありのままを受け入れる」という意味です。これが出来ますと、ありのままという状態が保てますので、感情的になって「イライラ」したり、「不安」に苦しんだり、人の悪口を言ったりする事もなくなります。極めて安定して穏やかなココロの状態です。「自己受容」は「マインドフルネス」とも共通点が多数あります。「マインドフルネス」もありのままの自分を見つめる作業なのですが、こちらは実践として、自分自身を観て感じていく事で「ありのまま」がわかります。「自己受容」は理論的に考え方として、そのブロックを外したり、自分を認めたりする事で、深める事が可能です。 . ただし、問題なのが「感情」です。「感情」とは体に溜まったネガティブなエネルギーです。「感情」は溜まっているから、吐き出される訳で、「感情」が穏やかな人は、あまり「感情的」になりません。 . この感情がうまく消化出来れば、完全な「自己受容」が完成します。ただし、生きている以上完全になりきる事は難しいでしょう。【日々精進】 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . #自己受容  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司  #マインドフルネス  #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング  #瞑想  #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー  #ストレス  #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー
折本 光司です。 .
今日は新月で、皆既日食です。 .
マインドフルネスと日食の関係ですが、日食は太陽、月、地球が一直線に並びます。 .
満月になると狼男が暴れるように、月である本能が活性化されて、抑圧していたものが噴出します。新月は、理性的に理路整然と判断や会話が出来る時かもしれません。今回は、その新月と、太陽が重なった訳です。古来からこの儀式には、色々な意味を付けたかったと思います。 .
この日を境に、人類全体の「ココロの状態」が変化していくのではないでしょうか? .
「競争社会」は、まさに物質的な太陽の社会、その太陽が、本能の月によって隠された、そして、それが一直線につがったという事は、物質的な社会生活と、精神面の自分の使命や生きる意味が統合するという事。これからはそんな社会になっていくのです。大手の企業で副業が認められるように、生活水準や財産を作る事より、生きた証や、何を残すかみたいな事を考え、一体となる時代が来る境の日ではないでしょうか。 .
こんな日にマインドフルネスをする事はとても意味があります。新月ですから、感情に邪魔されず、ココロ穏やかに集中する事が出来るでしょう。今日の「マインドフルネス」の講座にも直前で2名の受講者さまが入りました。このような日にマインドフルネスをすれば、今後の「自己実現」の方向性を感じ取れる事でしょう! .
※写真は素材から . .
 Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .

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日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です。 . 今日は新月で、皆既日食です。 . マインドフルネスと日食の関係ですが、日食は太陽、月、地球が一直線に並びます。 . 満月になると狼男が暴れるように、月である本能が活性化されて、抑圧していたものが噴出します。新月は、理性的に理路整然と判断や会話が出来る時かもしれません。今回は、その新月と、太陽が重なった訳です。古来からこの儀式には、色々な意味を付けたかったと思います。 . この日を境に、人類全体の「ココロの状態」が変化していくのではないでしょうか? . 「競争社会」は、まさに物質的な太陽の社会、その太陽が、本能の月によって隠された、そして、それが一直線につがったという事は、物質的な社会生活と、精神面の自分の使命や生きる意味が統合するという事。これからはそんな社会になっていくのです。大手の企業で副業が認められるように、生活水準や財産を作る事より、生きた証や、何を残すかみたいな事を考え、一体となる時代が来る境の日ではないでしょうか。 . こんな日にマインドフルネスをする事はとても意味があります。新月ですから、感情に邪魔されず、ココロ穏やかに集中する事が出来るでしょう。今日の「マインドフルネス」の講座にも直前で2名の受講者さまが入りました。このような日にマインドフルネスをすれば、今後の「自己実現」の方向性を感じ取れる事でしょう! . ※写真は素材から . .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . #自己受容  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司  #マインドフルネス  #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング  #瞑想  #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #次世代  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー  #ストレス  #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #皆既日食  #日食 
日本免疫カウンセリング協会
免疫心理カウンセラー
折本 光司です。 .

あなたは「Mind full?」それとも「Mindful?」
ココロが「Mindful」になると、つねに「今」を感じる事ができます。「Mind full?」という状態は、あたまの中が「マインドトーク」でゴチャゴチャしている状態です。不安で頭の中がグルグル回っているという人は多いと思います。そんな人は、それが普通で、皆そうなっていると思っているようですが、実は「不安」は誰にでもある訳ではありません。 . 「不安の無い」生活はあるんです!
どのようにすれば良いかと言うと、「マインドフルネス」を実践する事です。「マインドフルネス」を1日5分でも10分でも実践する事で、不安の無い世界が現れます。ただし「ココロの仕組み」から言うと、まったく不安の無い環境で生活ができるなら、いずれ不安が消え、前向きの日々が送る事になりますが、生活上どこかで不安を抱える事があると、不安が解消が難しくなります。 .

また、「トラウマ」的なココロの問題があると、そこは「ココロの仕組み」を学びながらの解消が早いです。その学びが私の専門である「自己受容」です。「マインドフルネス」の実践と、「自己受容」の学びを両立する事が大切です。 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 .

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日本免疫カウンセリング協会 免疫心理カウンセラー 折本 光司です。 . あなたは「Mind full?」それとも「Mindful?」 ココロが「Mindful」になると、つねに「今」を感じる事ができます。「Mind full?」という状態は、あたまの中が「マインドトーク」でゴチャゴチャしている状態です。不安で頭の中がグルグル回っているという人は多いと思います。そんな人は、それが普通で、皆そうなっていると思っているようですが、実は「不安」は誰にでもある訳ではありません。 . 「不安の無い」生活はあるんです! どのようにすれば良いかと言うと、「マインドフルネス」を実践する事です。「マインドフルネス」を1日5分でも10分でも実践する事で、不安の無い世界が現れます。ただし「ココロの仕組み」から言うと、まったく不安の無い環境で生活ができるなら、いずれ不安が消え、前向きの日々が送る事になりますが、生活上どこかで不安を抱える事があると、不安が解消が難しくなります。 . また、「トラウマ」的なココロの問題があると、そこは「ココロの仕組み」を学びながらの解消が早いです。その学びが私の専門である「自己受容」です。「マインドフルネス」の実践と、「自己受容」の学びを両立する事が大切です。 .  Home のリンクから、覗いてみてください。マインドフルネスセミナーの情報もあります。 . #自己受容  #コンサルティング  #日本免疫カウンセリング協会  #折本光司  #マインドフルネス  #マインドフルネス瞑想  #マインドフルネスコンサルティング  #瞑想  #坐禅  #職場  #人間関係  #対人関係  #アドラー心理学  #マインドフルネスセミナー  #マインドフルカウンセラー  #マインドフル瞑想  #企業コンサルティング  #ストレスマネジメント  #マインドトーク  #マインドフル  #カウンセリング  #カウンセラー #心理カウンセラー  #ストレス  #mindful  #マインドフルネス研修  #マインドフルネス企業  #mindfulness  #japan  #tokyo