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  • ms.violet.k

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Images by ms.violet.k

vege sauté & bule cheese omlet with honey❤️
野菜のソテーは塩のみ、大好きなはちみつをかけたブルーチーズオムレツ😋🍽
#簡単レシピ #ダイエット #ヘルシー #オムレツ #料理 #omlet #vegetables #healthy #organic #オーガニック
healthy snacking tip🌱🙌
yogurt with organic honey,nuts & sheeds😋
小腹が空いたらヨーグルトとハチミツ、ナッツ、ドライフルーツ💕
#healthyeating #snacking #ヨーグルト #間食 #ダイエット #ナッツ #ドライフルーツ #オーガニック
asparagus & carrot omlet + feta cheese and olives marinated with oil❤️🌱
#easycooking #recipes #food #healthyfood #ヘルシー #ダイエット #ビタミン #栄養 #たんぱく質
knit top (Weekend Max Mara) & short leather boots (BALLY)
 basic,simple, and vintage🌹
#fashion #vintageclothing #boots #knit #ファッション #古着 #ヴィンテージ #ニット #ブーツ #weekendmaxmara #bally
お気に入りのプロテイン❤️🌱
食事の前、小腹が空いた時、置き換えダイエットにもおすすめ😊
ビタミンCとコラーゲンパウダーも入れてます✨美味しすぎる😂💕 #plantbased #protein #vitaminc #collagen #diet #organic #プロテイン #オーガニック #植物性 #ビタミンc #コラーゲン #栄養 #健康 #ダイエット #オーガニック #美容 #置き換えダイエット #ファスティング
お気に入りのプロテイン❤️🌱 食事の前、小腹が空いた時、置き換えダイエットにもおすすめ😊 ビタミンCとコラーゲンパウダーも入れてます✨美味しすぎる😂💕 #plantbased  #protein  #vitaminc  #collagen  #diet  #organic  #プロテイン  #オーガニック  #植物性  #ビタミンc  #コラーゲン  #栄養  #健康  #ダイエット  #オーガニック  #美容  #置き換えダイエット  #ファスティング 
今日の夜ごはん😋
チキンとトマトのバルサミコ炒め🐣とレンティル豆とにんじんの煮込み🌱トマトのリコピン、にんじんは油で炒めてβカロテンUP☀️ささてからお豆とトマトで煮込みました!油はひまわり油(ビタミンE)🌱
- chickin & tomatos sauté w/ balsamic vinegar
- carrot and lentil stew

#easycooking #vegetables #sauté #簡単レシピ #野菜 #ビタミン #栄養 #夜ごはん #健康 #ダイエット
今日の夜ごはん😋 チキンとトマトのバルサミコ炒め🐣とレンティル豆とにんじんの煮込み🌱トマトのリコピン、にんじんは油で炒めてβカロテンUP☀️ささてからお豆とトマトで煮込みました!油はひまわり油(ビタミンE)🌱 - chickin & tomatos sauté w/ balsamic vinegar - carrot and lentil stew #easycooking  #vegetables  #sauté  #簡単レシピ  #野菜  #ビタミン  #栄養  #夜ごはん  #健康  #ダイエット 
ボディオイルはクナイプビオ オイルのシトラスを使ってます🌱
胸・背中ニキビに悩んでいる方は、このオイルや、ローズヒップオイルがおすすめです🌹
しっかり優しく体を洗って、好きな化粧水で水分補給→オイルで保湿✨
背中ニキビの原因は汚れもそうですが、乾燥もNG🙅背中ニキビの元になる菌は乾燥を好みますので、適度な保湿が必要です😊
あとはホルモンバランスの影響もあるので、睡眠・ストレス・食事を整えればグッと良くなります✨😊 #クナイプ #kneipp #organic #オーガニック #ビタミンc #ボディオイル #美容 #背中ニキビ #ボディケア #化粧品 #ニキビ #ローズヒップ #ホルモンバランス #保湿
ボディオイルはクナイプビオ オイルのシトラスを使ってます🌱 胸・背中ニキビに悩んでいる方は、このオイルや、ローズヒップオイルがおすすめです🌹 しっかり優しく体を洗って、好きな化粧水で水分補給→オイルで保湿✨ 背中ニキビの原因は汚れもそうですが、乾燥もNG🙅背中ニキビの元になる菌は乾燥を好みますので、適度な保湿が必要です😊 あとはホルモンバランスの影響もあるので、睡眠・ストレス・食事を整えればグッと良くなります✨😊 #クナイプ  #kneipp  #organic  #オーガニック  #ビタミンc  #ボディオイル  #美容  #背中ニキビ  #ボディケア  #化粧品  #ニキビ  #ローズヒップ  #ホルモンバランス  #保湿 
yvesDuffrane イヴデュフラン
ここ2か月くらいお世話になってる化粧水、美容液、乳液クリーム❤️
刺激もなく、肌の弱い私でも安心して使えてます👼
お肌のケアでセラミドは本当に重要だと感じます!お肌の保水力を高めて、乾燥を防ぐことでお肌の美白にも繋がるし、お肌を柔らかくすることでニキビ、ニキビ跡が治りやすい状態になります🌱
真ん中の美容液は、ビタミンC誘導体配合のもので、美白とニキビ跡改善の為に使ってます😊
価格もお手頃でコスパも良い🙇‍♀️色々調べていて、楽天で見つけました!
#yvesduffrane #イヴデュフラン #化粧水 #美容液 #乳液 #化粧品 #美白 #セラミド #美肌 #スキンケア #敏感肌 #ビタミンc #ニキビ #ニキビ跡
yvesDuffrane イヴデュフラン ここ2か月くらいお世話になってる化粧水、美容液、乳液クリーム❤️ 刺激もなく、肌の弱い私でも安心して使えてます👼 お肌のケアでセラミドは本当に重要だと感じます!お肌の保水力を高めて、乾燥を防ぐことでお肌の美白にも繋がるし、お肌を柔らかくすることでニキビ、ニキビ跡が治りやすい状態になります🌱 真ん中の美容液は、ビタミンC誘導体配合のもので、美白とニキビ跡改善の為に使ってます😊 価格もお手頃でコスパも良い🙇‍♀️色々調べていて、楽天で見つけました! #yvesduffrane  #イヴデュフラン  #化粧水  #美容液  #乳液  #化粧品  #美白  #セラミド  #美肌  #スキンケア  #敏感肌  #ビタミンc  #ニキビ  #ニキビ跡 
today’s brunch🌱🐣
スクランブルエッグはチェダーチーズMIXしてます🙈野菜と魚肉ソーセージのソテーぺろり🤰と、お気に入りの全粒粉のスライスブレッド❤️ドイツのオーガニック品で、スライス1枚でもお腹にたまります。食物繊維豊富で食べてもお通じですぐ出る🙆

#easycooking #vegetables #scrambledeggs #cheese #簡単レシピ #ブランチ #食事 #健康 #ヘルシー #ダイエット #オーガニック #パン
today’s brunch🌱🐣 スクランブルエッグはチェダーチーズMIXしてます🙈野菜と魚肉ソーセージのソテーぺろり🤰と、お気に入りの全粒粉のスライスブレッド❤️ドイツのオーガニック品で、スライス1枚でもお腹にたまります。食物繊維豊富で食べてもお通じですぐ出る🙆 #easycooking  #vegetables  #scrambledeggs  #cheese  #簡単レシピ  #ブランチ  #食事  #健康  #ヘルシー  #ダイエット  #オーガニック  #パン 
tuna, tomatos & spinach sauté on cheddar cheese toasts🍽
bean tomato stew🍅
ツナとトマト、ほうれん草のソテーはローズマリーで風味付けすれば塩ほんの少しで十分😋
キドニービーンズのトマトシチュー お腹いっぱい🤰🤰 #easycooking #tomato #vegetables #料理 #簡単レシピ #野菜 #ダイエット #美容 #健康 #タンパク質 #栄養
tuna, tomatos & spinach sauté on cheddar cheese toasts🍽 bean tomato stew🍅 ツナとトマト、ほうれん草のソテーはローズマリーで風味付けすれば塩ほんの少しで十分😋 キドニービーンズのトマトシチュー お腹いっぱい🤰🤰 #easycooking  #tomato  #vegetables  #料理  #簡単レシピ  #野菜  #ダイエット  #美容  #健康  #タンパク質  #栄養 
OOTD💅🌹
このニットは古着屋さんで激安だけどほんと着回せる😋
ニットスカート大好き!黒のベーシックなこのパンプスも歩きやすくてお気に入り✨

#fashion #coordinate #autumn #ファッション #ootd #ニット #秋服
OOTD💅🌹 このニットは古着屋さんで激安だけどほんと着回せる😋 ニットスカート大好き!黒のベーシックなこのパンプスも歩きやすくてお気に入り✨ #fashion  #coordinate  #autumn  #ファッション  #ootd  #ニット  #秋服 
100% pure cocoa☕️❤️🌱
ほんとに100%カカオパウダー
純ココアパウダーは色々売ってますが、成分表示は要チェックです🙌
ポリフェノールと食物繊維😊お砂糖入れなくても好きですが、甘いものを食べたくなったらこれにお砂糖を少々加えて飲むと、ストレスなくスイーツやお菓子を我慢出来ます✨🙆
上白糖は絶対NG、てんさい糖(オリゴ糖で腸に◎)にしてます😊❤️ #ココア #カカオ #美容 #健康 #ダイエット #ポリフェノール #食物繊維 #カロリーオフ #てんさい糖 #無添加 #ストレス解消 #冬 #食事療法 #カロリー制限
100% pure cocoa☕️❤️🌱 ほんとに100%カカオパウダー 純ココアパウダーは色々売ってますが、成分表示は要チェックです🙌 ポリフェノールと食物繊維😊お砂糖入れなくても好きですが、甘いものを食べたくなったらこれにお砂糖を少々加えて飲むと、ストレスなくスイーツやお菓子を我慢出来ます✨🙆 上白糖は絶対NG、てんさい糖(オリゴ糖で腸に◎)にしてます😊❤️ #ココア  #カカオ  #美容  #健康  #ダイエット  #ポリフェノール  #食物繊維  #カロリーオフ  #てんさい糖  #無添加  #ストレス解消  #冬  #食事療法  #カロリー制限 
お気に入りです💕
使い始めて2か月ほどですが、肌のトーンアップ、にきび、にきび跡がどんどんキレイに😂❤️
フラコラのプラセンタ原液✨コスパ良し!
色素沈着タイプのにきび跡ももちろん、ずっと悩んでいたクレータータイプの跡にも効果ありました!これからもお世話になりますわー❤️🙇‍♀️ #コスメ #美容液 #プラセンタ #フラコラ #ニキビ #ニキビ跡 #改善 #美肌 #美白 #愛用コスメ  #おすすめコスメ
お気に入りです💕 使い始めて2か月ほどですが、肌のトーンアップ、にきび、にきび跡がどんどんキレイに😂❤️ フラコラのプラセンタ原液✨コスパ良し! 色素沈着タイプのにきび跡ももちろん、ずっと悩んでいたクレータータイプの跡にも効果ありました!これからもお世話になりますわー❤️🙇‍♀️ #コスメ  #美容液  #プラセンタ  #フラコラ  #ニキビ  #ニキビ跡  #改善  #美肌  #美白  #愛用コスメ  #おすすめコスメ 
having cozy & relaxing time with cheese, nuts and dried fruits for the snack💫🌱
スナック言うてお腹いっぱいだから夜ごはんになってしまった・・🤰 #relaxingtime #snackdiet #間食 #ダイエット #栄養 #健康 #美容
豚肉と赤ピーマンのトマト煮込み🌱
バジルと粉チーズも入れてイタリアン風の味つけにした
玉ねぎまるごと😊20分〜30分で出来ます!

#料理 #豚肉 #野菜 #簡単 #レシピ
#easycooking
豚肉と赤ピーマンのトマト煮込み🌱 バジルと粉チーズも入れてイタリアン風の味つけにした 玉ねぎまるごと😊20分〜30分で出来ます! #料理  #豚肉  #野菜  #簡単  #レシピ  #easycooking 
グルテンフリーキャロットマフィン🥕

#健康 #スイーツ #カフェ #グルテンフリー