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    👑 Universo Feminino
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Semana passada (só consegui postar agora 😣) levamos mais amor e beleza para pacientes em tratamento de câncer. ❤ Obrigada Senhor por me permitir contribuir com essas pessoas lindas e vitoriosas através do meu trabalho! 💄🌐
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#cancer #lutacontraocancer #outubrorosa #novembroazul  #Beleza #LBEL #marketingderelacionamento
Delícia de jantar! Crepioca de tomate e palmito recheada com frango desfiado. Mas não é um frango desfiado daqueles sem graça, e sim um muito especial com cenoura e ervas que minha sogrinha faz pra gente. 😍 Por cima um molho de mostarda (amo❤). Comi acompanhado de um delicioso suco de uva de Kefir, que parece uma mistura de fanta uva com vinho rs. 
Amanhã já é Quinta! 😱 Chocada com a rapidez que os dias têm passado.
Delícia de jantar! Crepioca de tomate e palmito recheada com frango desfiado. Mas não é um frango desfiado daqueles sem graça, e sim um muito especial com cenoura e ervas que minha sogrinha faz pra gente. 😍 Por cima um molho de mostarda (amo❤). Comi acompanhado de um delicioso suco de uva de Kefir, que parece uma mistura de fanta uva com vinho rs. Amanhã já é Quinta! 😱 Chocada com a rapidez que os dias têm passado.
Agora eu cuido da minha pele todos os dias e tenho uma rotina diária de limpeza, tonificação, hidratação, reparação e proteção com os dermocosméticos maravilhosos da L'Bel. 💆
Tô bem vaidosinha mesmo! A MULHER de Foco cuida de si mesma pois sabe que sua autoestima e realização a faz mais feliz. Eu quero mais é ser feliz e me amar sempre!❤
Um beijo pra vocês e excelente semana! Deus abençoe a todas. 😙😙
Agora eu cuido da minha pele todos os dias e tenho uma rotina diária de limpeza, tonificação, hidratação, reparação e proteção com os dermocosméticos maravilhosos da L'Bel. 💆 Tô bem vaidosinha mesmo! A MULHER de Foco cuida de si mesma pois sabe que sua autoestima e realização a faz mais feliz. Eu quero mais é ser feliz e me amar sempre!❤ Um beijo pra vocês e excelente semana! Deus abençoe a todas. 😙😙
Muito desafiadora a prova de ontem! Fiquei muito feliz por meu marido ter me apoiado lá durante a prova e pela minha família ter chegado depois pra me ver. 😍
Obrigada por tudo Senhor. Em meio às lutas as melhores lições são aprendidas. 
#corridadacidade #corrida #corredores #mulherdefoco #superacao #felicidade #sjc #SãoJosédosCampos #instablog
Quem é a pessoa que fica em terceiro lugar da categoria e vai embora? Eu mesma! 😂 Mas voltei pra pegar meu troféu e tirar foto no pódio rsrs. Que corrida top! Minha segunda prova de muitas que virão. 😍 #correr #corrida #Corredoras #igrejadacidade #corridadacidade #sjc #SãoJosédosCampos
Todos os dias eu tenho alguma meta pra alcançar na vida, e a corrida me traz mais disposição para ir atrás dos meus objetivos. Amo minha vida, amo viver, amo correr! ❤ #lifestyle #corrida #vida #Treino #correr #corredores #Mulheres #empreendedoras #vidasaudavel  #equilibrio #foco
Bolinho fit sem glúten e sem leite de vaca que fiz pra família. Se alguém quiser receita depois eu posto. Ficou delicioso! ❤
Bolinho fit sem glúten e sem leite de vaca que fiz pra família. Se alguém quiser receita depois eu posto. Ficou delicioso! ❤
REPOST: @jessicacoelhomkt ⬇
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💡 3 lições importantes sobre EMPREENDEDORISMO que podemos aprender com o ELEFANTE: 🐘
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🔴 Ele é um animal que dorme pouco, em média duas horas por dia, e às vezes fica quase dois dias sem dormir.
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✅ LIÇÃO 01: Quem "dorme" muito não está preparado para ter grandes conquistas. Não digo dormir no sentido literal, e sim no sentido de ficar "MOSCANDO" na vida (não encontrei um termo que se encaixasse melhor aqui rs). 😁
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🔴 Ele não tem tempo para sonhar e percorre longas distâncias quando está acordado.
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✅ LIÇÃO 02: Quem sonha demais mas é preguiçoso não chega a lugar nenhum, mas quem tem proatividade e disposição para desenvolver seu negócio e passar por cima dos obstáculos diários não fica só sonhando, e sim investe seu tempo no aprendizado e trabalho consistente para ser um GRANDE REALIZADOR. 📈
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🔴 Ele é bastante perturbado por predadores, então precisa estar sempre alerta. Corre inúmeros riscos, então não tem tempo para perder. ⏰
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✅ LIÇÃO 03: O empreendedor que está no caminho certo em direção ao extraordinário será constantemente criticado e atacado por pessoas que querem destruir seus sonhos e fazê-lo cair no chão. Os "críticos" gostam de criticar aqueles que são maiores que eles. E empreender é correr riscos mesmo, mas é preciso ficar sempre atento a tudo que acontece ao seu redor para prevenir ou minimizar  qualquer perda, e, JAMAIS desperdiçar tempo e energia com qualquer coisa que não seja importante para o seu negócio. 🎯
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🎁 Ser EMPREENDEDOR é PRESENTEAR a si mesmo todos os dias com a incrível missão de fazer a DIFERENÇA no mundo e ter a FELICIDADE de poder ESCOLHER a VIDA que deseja VIVER. Eu amo Empreender, e você? 😀
REPOST: @jessicacoelhomkt ⬇ . 💡 3 lições importantes sobre EMPREENDEDORISMO que podemos aprender com o ELEFANTE: 🐘 . 🔴 Ele é um animal que dorme pouco, em média duas horas por dia, e às vezes fica quase dois dias sem dormir. . ✅ LIÇÃO 01: Quem "dorme" muito não está preparado para ter grandes conquistas. Não digo dormir no sentido literal, e sim no sentido de ficar "MOSCANDO" na vida (não encontrei um termo que se encaixasse melhor aqui rs). 😁 . 🔴 Ele não tem tempo para sonhar e percorre longas distâncias quando está acordado. . ✅ LIÇÃO 02: Quem sonha demais mas é preguiçoso não chega a lugar nenhum, mas quem tem proatividade e disposição para desenvolver seu negócio e passar por cima dos obstáculos diários não fica só sonhando, e sim investe seu tempo no aprendizado e trabalho consistente para ser um GRANDE REALIZADOR. 📈 . 🔴 Ele é bastante perturbado por predadores, então precisa estar sempre alerta. Corre inúmeros riscos, então não tem tempo para perder. ⏰ . ✅ LIÇÃO 03: O empreendedor que está no caminho certo em direção ao extraordinário será constantemente criticado e atacado por pessoas que querem destruir seus sonhos e fazê-lo cair no chão. Os "críticos" gostam de criticar aqueles que são maiores que eles. E empreender é correr riscos mesmo, mas é preciso ficar sempre atento a tudo que acontece ao seu redor para prevenir ou minimizar qualquer perda, e, JAMAIS desperdiçar tempo e energia com qualquer coisa que não seja importante para o seu negócio. 🎯 . 🎁 Ser EMPREENDEDOR é PRESENTEAR a si mesmo todos os dias com a incrível missão de fazer a DIFERENÇA no mundo e ter a FELICIDADE de poder ESCOLHER a VIDA que deseja VIVER. Eu amo Empreender, e você? 😀
Leve embora os maus sentimentos junto com os tristes momentos. Deixe entrar no seu ser somente paz, luz e alegria. Encontre a calmaria nas noites mais frias, e ainda que sozinha no caminhar acredite que sempre haverá uma estrela a brilhar. ☆☆☆
Leve embora os maus sentimentos junto com os tristes momentos. Deixe entrar no seu ser somente paz, luz e alegria. Encontre a calmaria nas noites mais frias, e ainda que sozinha no caminhar acredite que sempre haverá uma estrela a brilhar. ☆☆☆
O calor pede um suco natural bem gelado. Hoje eu escolhi goiaba com semente de linhaça. 🍈🍹
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#suco #calor #primavera #vidasaudavel #natural
Aquela amada crepioca de tomate com palmito e molho de mostarda que a gente não vive mais sem! ❤
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Ovo. Ele é delicioso, versátil, saudável, saciante. Tapioca. Ela é sem graça, grudenta e sem valor nutricional. Os dois juntos. Um omelete mais que PERFEITO, a tal da CREPIOCA. 😍
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NÃO tem segredo amiga. A receita é bem simples e você pode usar sua criatividade na hora do preparo. ⬇⬇⬇
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🔴 Ingredientes:
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✅ 8 ovos ✅ 2 colheres de sopa de goma de tapioca ✅ Açafrão da terra à gosto ✅ Sal marinho à gosto ✅ Orégano à gosto ✅ 1 tomate picado ✅ 1 punhado de palmito picado 🍅
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🔴 Preparo
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✅ Em um refratário pequeno coloque os ingredientes, exceto o tomate e palmito (deixe-os reservados em outro refratário).
✅ Bata bastante com um garfo ou mixer até ficar uma mistura legal ✅ Unte uma frigideira média com azeite e deixe em fogo baixo.
✅ Coloque 1/4 da massa e por cima jogue 1/4 da mistura de tomate e palmito.
✅ Tampe a frigideira para abafar e permitir que a crepioca cresça.
✅ Após ver que a parte de baixo assou bem, vire a crepioca com uma espátula de silicone e tampe novamente até ficar pronta.
✅ Faça esse mesmo processo 4 vezes se você utilizar a frigideira média. Se utilizar uma grande, faça o processo 2 vezes. ✅ A mostarda você joga por cima ou recheia a crepioca. 🌮
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😁 Gostou? Simples de fazer. Uma excelente opção de lanche saudável noturno. O marido ama também!!! 👊🏼
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#ReceitasMulherdeFoco #Receitasfit #vidasaudavel
#fitness #bemestar #sjc #SãoJosédosCampos
Aquela amada crepioca de tomate com palmito e molho de mostarda que a gente não vive mais sem! ❤ . Ovo. Ele é delicioso, versátil, saudável, saciante. Tapioca. Ela é sem graça, grudenta e sem valor nutricional. Os dois juntos. Um omelete mais que PERFEITO, a tal da CREPIOCA. 😍 . NÃO tem segredo amiga. A receita é bem simples e você pode usar sua criatividade na hora do preparo. ⬇⬇⬇ . 🔴 Ingredientes: . ✅ 8 ovos ✅ 2 colheres de sopa de goma de tapioca ✅ Açafrão da terra à gosto ✅ Sal marinho à gosto ✅ Orégano à gosto ✅ 1 tomate picado ✅ 1 punhado de palmito picado 🍅 . 🔴 Preparo . ✅ Em um refratário pequeno coloque os ingredientes, exceto o tomate e palmito (deixe-os reservados em outro refratário). ✅ Bata bastante com um garfo ou mixer até ficar uma mistura legal ✅ Unte uma frigideira média com azeite e deixe em fogo baixo. ✅ Coloque 1/4 da massa e por cima jogue 1/4 da mistura de tomate e palmito. ✅ Tampe a frigideira para abafar e permitir que a crepioca cresça. ✅ Após ver que a parte de baixo assou bem, vire a crepioca com uma espátula de silicone e tampe novamente até ficar pronta. ✅ Faça esse mesmo processo 4 vezes se você utilizar a frigideira média. Se utilizar uma grande, faça o processo 2 vezes. ✅ A mostarda você joga por cima ou recheia a crepioca. 🌮 . 😁 Gostou? Simples de fazer. Uma excelente opção de lanche saudável noturno. O marido ama também!!! 👊🏼 . #ReceitasMulherdeFoco  #Receitasfit  #vidasaudavel  #fitness  #bemestar  #sjc  #SãoJosédosCampos 
O final de semana foi incrível com meu amor, comemoramos 1 ano de casamento. Fomos passear em Campos do Jordão, eu nunca tinha ido lá. Amei tudo! ❤
E o teleférico? Quase morri do coração. Muita adrenalina haha. 🤣
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#camposdojordão #teleferico #passeio #felicidade
O final de semana foi incrível com meu amor, comemoramos 1 ano de casamento. Fomos passear em Campos do Jordão, eu nunca tinha ido lá. Amei tudo! ❤ E o teleférico? Quase morri do coração. Muita adrenalina haha. 🤣 . #camposdojordão  #teleferico  #passeio  #felicidade 
Eu e meu amor em um dia incrível no Castelo! Já postei muiiiiita coisa no stories, confere lá. Aqui é surreal! 😱
Depois posto mais fotos, vai ter overposting siiim! 😍
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#viagem #passeio #hotel #castelo #hotelcastelonacionalinn #camposdojordão #sp
Amores, só consegui postar agora o lanche que comi hoje antes do almoço na estrada. 
Foi uma opção zero leite (estou evitando leite ao máximo por causa de alergia a ele 😐).
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🥜 Comi Tapioca com pasta de amendoim e mel + café espresso puro. Estava delicioso. ☕
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❤ Amo comer rsrs e procuro fazer as melhores escolhas aonde eu estiver sem pirar a cabeça,  porque temos que viver né? Equilíbrio sempre! 
Ser uma Mulher de Foco é viver com liberdade mas sempre cuidando de si mesma. Se liberte, se cuide e seja feliz. 😊
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#viagem #viajar #mulherdefoco #tapioca #pastadenuts #pastadeamendoim #vidasaudavel #equilibrio #LCHF
Amores, só consegui postar agora o lanche que comi hoje antes do almoço na estrada. Foi uma opção zero leite (estou evitando leite ao máximo por causa de alergia a ele 😐). . 🥜 Comi Tapioca com pasta de amendoim e mel + café espresso puro. Estava delicioso. ☕ . ❤ Amo comer rsrs e procuro fazer as melhores escolhas aonde eu estiver sem pirar a cabeça, porque temos que viver né? Equilíbrio sempre! Ser uma Mulher de Foco é viver com liberdade mas sempre cuidando de si mesma. Se liberte, se cuide e seja feliz. 😊 . #viagem  #viajar  #mulherdefoco  #tapioca  #pastadenuts  #pastadeamendoim  #vidasaudavel  #equilibrio  #LCHF 
PARADA NA ESTRADA 🖑
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Que lugar mais incrível! Acho uma delícia parar na estrada pra comer rs (aquela que não deixa de pensar em comida kkk). 😂
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Amo NATUREZA e ambientes assim! E o lanche que comi estava MARAVILHOSO. Vou mostrar pra vocês no próximo post. 😜
PARADA NA ESTRADA 🖑 . Que lugar mais incrível! Acho uma delícia parar na estrada pra comer rs (aquela que não deixa de pensar em comida kkk). 😂 . Amo NATUREZA e ambientes assim! E o lanche que comi estava MARAVILHOSO. Vou mostrar pra vocês no próximo post. 😜
Sempre diva com meus queridinhos. 😍😍😍
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Gente, hoje eu e o Lucas fazemos 1 ano de casados e viemos passear em Campos do Jordão e estamos num Castelo muito legal! Estou mostrando tudo que for possível nos stories, acompanhem lá amores. Ótimo final de semana pra vocês! 😊 #batomvermelho #batommatte #Beleza #belezacomlbel #LBEL #cosméticos
Sempre diva com meus queridinhos. 😍😍😍 . Gente, hoje eu e o Lucas fazemos 1 ano de casados e viemos passear em Campos do Jordão e estamos num Castelo muito legal! Estou mostrando tudo que for possível nos stories, acompanhem lá amores. Ótimo final de semana pra vocês! 😊 #batomvermelho  #batommatte  #Beleza  #belezacomlbel  #LBEL  #cosméticos 
Tinha esquecido de mostrar pra vocês essas tijelinhas que comprei semana passada. Paguei menos de R$ 13,00. Ameeei 😍 #donadecasa
Tinha esquecido de mostrar pra vocês essas tijelinhas que comprei semana passada. Paguei menos de R$ 13,00. Ameeei 😍 #donadecasa 
Iniciando um novo processo de fermentação do leite no Kefir. Dá trabalho cuidar dessas criaturinhas viu... 👻👻👻
Só que estou amando tomar iogurte saudável todos os dias. Tudo bem que ainda é cedo pra tirar alguma conclusão, mas tenho percebido um considerável aumento na minha disposição. 
Agora a ceia é: Iogurte de Kefir batido com alguma fruta congelada. Uma delícia! Compensa o trabalhinho rs. 😊
Iniciando um novo processo de fermentação do leite no Kefir. Dá trabalho cuidar dessas criaturinhas viu... 👻👻👻 Só que estou amando tomar iogurte saudável todos os dias. Tudo bem que ainda é cedo pra tirar alguma conclusão, mas tenho percebido um considerável aumento na minha disposição. Agora a ceia é: Iogurte de Kefir batido com alguma fruta congelada. Uma delícia! Compensa o trabalhinho rs. 😊