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  • nadege_crossfitgirl
    CrossFit War Machine / Nantes
    @nadege_crossfitgirl

Images by nadege_crossfitgirl

[ÇA REPART ! 🙋➡️ BACK SQUAT TEMPO 🍑🔥]
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On essaie d'oublier les dernières semaines très difficiles moralement ainsi que la tendinite persistante {loose en série} et on s'attache à reprendre une routine sérieuse avec de nouveaux objectifs 👊👊👊 Ça fait tellement du bien ... enfin du mal mais du bien ! 😬😌🤗
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[ÇA REPART ! 🙋➡️ BACK SQUAT TEMPO 🍑🔥] • • • On essaie d'oublier les dernières semaines très difficiles moralement ainsi que la tendinite persistante {loose en série} et on s'attache à reprendre une routine sérieuse avec de nouveaux objectifs 👊👊👊 Ça fait tellement du bien ... enfin du mal mais du bien ! 😬😌🤗 • • • #crossfitchicks #crossfit #fitgirl #crossfitlife #fitness #healthylife #backsquat #tempo #strongereveryday #lift #booty #legday #power #motivation #barbell #core #crossfitgirl #focus #liftingweights #squatsquad #squats #squatsfordays 
[You can't rush something you want to last forever ➡️ take care of your body, you only have one #shoulderactivation ]
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[Fraîcheur de fin de training 🏂🤸🤹]
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... Et fin d'un weekend extra👌💜💛💚💙 Mille mercis à tous 😘 @littlebluekiwi @wonderchoubix @tybecf @vanessa_crossfit @mat_crossfit @hiimantoine @jbravalais @monballonrouge @ecdoteanne @loic.bedel57 @karineloulou @stan_giroux @cyril_cross @lekwala @chuck_crossfit •
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#earlybday#friends#goodtimes#weekends#crossfitcommunity#friendship#crossfitgirl
[Fraîcheur de fin de training 🏂🤸🤹] • • • ... Et fin d'un weekend extra👌💜💛💚💙 Mille mercis à tous 😘 @littlebluekiwi @wonderchoubix @tybecf @vanessa_crossfit @mat_crossfit @hiimantoine @jbravalais @monballonrouge @ecdoteanne @loic.bedel57 @karineloulou @stan_giroux @cyril_cross @lekwala @chuck_crossfit • • • #earlybday #friends #goodtimes #weekends #crossfitcommunity #friendship #crossfitgirl 
[Quand tu fais ton libre et que @karineloulou n'est pas loin... Il faut t'attendre à ça 🕵️📸🍑 #OHStempo ♿✓]
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[Everyday take the chance to do something 🆕 .... Même si ça implique de manger du sable 🏖️ par exemple #broyoga ]
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[One day I will lift heavy 😌😬]
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Recherche de 3RM au front squat ce soir avec l'explosivité d'un pétard mouillé 💣💦 ➡ trop dans le contrôle et une faible utilisation du stretch reflex 📂 #dossieràtravailler
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Merci @lekwala 📸 ➡ 1) 58kg ⏺2) 61kg ⏺3) 65kg
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[One day I will lift heavy 😌😬] • • • Recherche de 3RM au front squat ce soir avec l'explosivité d'un pétard mouillé 💣💦 ➡ trop dans le contrôle et une faible utilisation du stretch reflex 📂 #dossieràtravailler  • • • Merci @lekwala 📸 ➡ 1) 58kg ⏺2) 61kg ⏺3) 65kg • • • #crossfit #fit #fitness #crossfitgirl #fitgirl #lift #liftheavy #frontsquat #fullgrip #fail #workonyourweakness #nolifter #barbell #wod #rm #box #warmachine #nantes #motivation #goal #fitlife #lifestyle #progress #striveforprogress #quality #workout #core #legday 
[Sometimes all we need is a fresh start. YOU ARE ALLOWED TO CHANGE 🔀]
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📸 by mon mentor @maximiliendb ... 😆
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