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  • nadoomorum

    @nadoomorum

Images by nadoomorum

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#저녁식단 #tgif #tgifridays 
#채끝스테이크 #까르보나라 #치킨샐러드
오늘 탄수 쫌 먹었다고 머리 아프기 있기 없기😓 
물론 스테이크랑 샐러드만 먹었지만 스테이크 소스와 샐러드 소스도 먹었기 때문에 내일은 몸무게 재지 말아야겠다😬
스테이크 소스 겁나 달아서 쵸큼만 먹었지만 맛있긴 하더라😒
먹은것을 만회하기 위해 롯데몰에서 최선을 다해 쇼핑함😂
하지만 생각보다 살게 없다😠 고작 원피스 하나 건짐💦
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오랜만에 수원갔는데 기분이 이상했다
나름 거기서 살았는데 너무 많이 변해서 수원이 아닌 기분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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퇴근하고 바로 출발했는데 출발하자마자 차 겁나 막히는 와중에 길 잘못들어 삥 돌아가고 신난다 신나😃😃
도착하기까지 1시간 30분 걸림
근데 우리 나름 긍정적이였어😁
차안 데이트라고 애써긍정ㅋㅋㅋㅋㅋ
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오늘 진짜 기분 완전 별로 였는데 정신없이 놀아서 좋아💙
눈치 좀 그만 보고 살고 싶습니다🙁 지겨워😫
#수원 #롯데몰 #롯데백화점 #데이트 #불금 #금요일 #주말 #퇴근 
#당질제한 #lowcarbhighfat #lchf #keto #diet
. #저녁식단  #tgif  #tgifridays  #채끝스테이크  #까르보나라  #치킨샐러드  오늘 탄수 쫌 먹었다고 머리 아프기 있기 없기😓 물론 스테이크랑 샐러드만 먹었지만 스테이크 소스와 샐러드 소스도 먹었기 때문에 내일은 몸무게 재지 말아야겠다😬 스테이크 소스 겁나 달아서 쵸큼만 먹었지만 맛있긴 하더라😒 먹은것을 만회하기 위해 롯데몰에서 최선을 다해 쇼핑함😂 하지만 생각보다 살게 없다😠 고작 원피스 하나 건짐💦 . 오랜만에 수원갔는데 기분이 이상했다 나름 거기서 살았는데 너무 많이 변해서 수원이 아닌 기분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . 퇴근하고 바로 출발했는데 출발하자마자 차 겁나 막히는 와중에 길 잘못들어 삥 돌아가고 신난다 신나😃😃 도착하기까지 1시간 30분 걸림 근데 우리 나름 긍정적이였어😁 차안 데이트라고 애써긍정ㅋㅋㅋㅋㅋ . 오늘 진짜 기분 완전 별로 였는데 정신없이 놀아서 좋아💙 눈치 좀 그만 보고 살고 싶습니다🙁 지겨워😫 #수원  #롯데몰  #롯데백화점  #데이트  #불금  #금요일  #주말  #퇴근  #당질제한  #lowcarbhighfat  #lchf  #keto  #diet 
. #노밀가루 #노버터 #아몬드쿠키
라는데 노밀가루에 흥분해 샀는데 설탕이 들어갔나보다💦 달고 맛있다 ㅠㅠ..
사장님께 전화해서 여쭤보니 설탕이 들어갔다고... 그래도 기왕 산거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하나만 먹고 하나는 다른분 드림..😓
하나 먹고 죄책감 오지고용😫
버터를 넣고 설탕을 뺏더라면 좋았을것을😬
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근데 나 이거 쪼끔 먹었다고 지금 머리아프고 졸리고 그러는건 기분탓일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ☠️
#당질제한 #lchf #keto
. #노밀가루  #노버터  #아몬드쿠키  라는데 노밀가루에 흥분해 샀는데 설탕이 들어갔나보다💦 달고 맛있다 ㅠㅠ.. 사장님께 전화해서 여쭤보니 설탕이 들어갔다고... 그래도 기왕 산거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하나만 먹고 하나는 다른분 드림..😓 하나 먹고 죄책감 오지고용😫 버터를 넣고 설탕을 뺏더라면 좋았을것을😬 . 근데 나 이거 쪼끔 먹었다고 지금 머리아프고 졸리고 그러는건 기분탓일까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ☠️ #당질제한  #lchf  #keto 
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#저녁식단
✔️PM 05:20
#목살 190 #양파 #소세지 다때볶😅
#기버터 두른 #계란후라이 #체다치즈 두장👍🏻
이 끝이 아니라 들기름 소금 후추 간 한 콩나물도 함께🌀
콩나물 250g이나 먹음😋
#스리라차핫소스 요즘 자주 먹는데 진짜 너무 맛있다💙 닭표는 맛없는데 이건 왜이렇게 존맛탱임☠️
#당질제한 #lchf #keto #diet
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생크림은 왜 소량으로 팔지 않을까
오백미리 너무 많은데 백미리도 팔아주렴😂
유통기한 지났는데 너무 많이 남아서 그냥 먹는중💦 변비라 조금 탈 나도 괜찮을것..같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 카카오 닙스 중독😀 맛있어👍🏻
#점심식단
#루어팍가염버터 10g, #서울우유 #생크림 10g, #카카오닙스
#당질제한 #lowcarbhighfat #lchf #keto #diet
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✔️PM 12:00
생크림라떼 + 카카오닙스
✔️PM 04:00
카페 브런치 함박스테이크는 사진에 없다😓
✔️PM 06:30
부경소세지 150g + 참치 150g + 계란 1알 + 체다치즈 3장 + 기버터
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오늘 동아리로 인해 카페에서 브런치먹음 내가 먹을 수 있는 브런치가 있다니🤓
스테이크가 조금 달기도 하고 소스도 발라 있었지만 맛있게 냠냠😋
#당질제한 #lchf #lowcarbhighfat #고지방저탄수화물 #keto #diet
. ✔️PM 12:00 생크림라떼 + 카카오닙스 ✔️PM 04:00 카페 브런치 함박스테이크는 사진에 없다😓 ✔️PM 06:30 부경소세지 150g + 참치 150g + 계란 1알 + 체다치즈 3장 + 기버터 . 오늘 동아리로 인해 카페에서 브런치먹음 내가 먹을 수 있는 브런치가 있다니🤓 스테이크가 조금 달기도 하고 소스도 발라 있었지만 맛있게 냠냠😋 #당질제한  #lchf  #lowcarbhighfat  #고지방저탄수화물  #keto  #diet 
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허겁지겁 먹다가 사진 찍어야 한다는걸 다 먹고나서 생각한 나레기😀
#저녁식단
퇴근하기 전에 빡치는 일이 있어 주차장 걸어가다가 사서쌤 만나서 급 삼겹살💦
아 스트레스🤒🤒🤒
막 욕하고 씨부리고 나니까 좀 낫다☺️
이렇게라도 풀어야 살지 어찌살아😒
#삼겹살 #김치 #계란찜 #하남돼지집
#당질제한 #고지방저탄수화물 #lchf #lowcarbhighfat #keto #diet
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뭐 좀 만들어 먹어보려다가 비율실패로 버리는 재료가 너무 많아서 그냥 생크림 커피 한잔에 버터 씹는중😠 나 왜 요리 못허니?😒
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오늘도 증량🙁🙁 원인 아직도 파악 못함🤒 
대자연때문인걸까😩 끝물인데?😥
#당질제한 #lchf #lowcarbhighfat #저탄고지
. 뭐 좀 만들어 먹어보려다가 비율실패로 버리는 재료가 너무 많아서 그냥 생크림 커피 한잔에 버터 씹는중😠 나 왜 요리 못허니?😒 . 오늘도 증량🙁🙁 원인 아직도 파악 못함🤒 대자연때문인걸까😩 끝물인데?😥 #당질제한  #lchf  #lowcarbhighfat  #저탄고지 
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#점심식단
이라고 하긴 뭐하지만😬
직접 만든 하프앤하프에 아메리카노 + 호두 + 카카오닙스
#저녁식단
삼겹살 190g + 기버터두른 배추김치 볶음 + 숙주 190g + 체다치즈 한장 얹어 계란후라이 2개🍳🍳
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식단쓰기 귀찮지만 나중을 위해 적어둬야지💦
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일이 너무 많아 힘들어죽겠😥
제주도만 생각하자😂😅
#당질제한 #lowcarbhighfat #lchf #고지방저탄수화물 #간헐적단식
. #점심식단  이라고 하긴 뭐하지만😬 직접 만든 하프앤하프에 아메리카노 + 호두 + 카카오닙스 #저녁식단  삼겹살 190g + 기버터두른 배추김치 볶음 + 숙주 190g + 체다치즈 한장 얹어 계란후라이 2개🍳🍳 . 식단쓰기 귀찮지만 나중을 위해 적어둬야지💦 . 일이 너무 많아 힘들어죽겠😥 제주도만 생각하자😂😅 #당질제한  #lowcarbhighfat  #lchf  #고지방저탄수화물  #간헐적단식 
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지겨워👿 쪘다 빠졌다🙁
주말만 되면 증량하니 더 빡친다😠
나는 치팅도 안하는데😑
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크림치즈 몇개 먹었다고 이러니 아님 수제어묵 좀 먹었다고 이러니 평소엔 어묵먹어도 증량 없더니❌❌❌
이유를 모르니 이제부터 어묵을 또 자제해야겠다😥
지친다💦 월요일이라 더 지쳐😫😫
아침부터 괴롭다🤒🤕
#당질제한 #lchf #고지방저탄수화물 #일희일비
. 지겨워👿 쪘다 빠졌다🙁 주말만 되면 증량하니 더 빡친다😠 나는 치팅도 안하는데😑 . 크림치즈 몇개 먹었다고 이러니 아님 수제어묵 좀 먹었다고 이러니 평소엔 어묵먹어도 증량 없더니❌❌❌ 이유를 모르니 이제부터 어묵을 또 자제해야겠다😥 지친다💦 월요일이라 더 지쳐😫😫 아침부터 괴롭다🤒🤕 #당질제한  #lchf  #고지방저탄수화물  #일희일비 
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#점심식단
✔️AM 11:30
목살 180g, 수제어묵 3개, 양파, 김치, 기버터
기버터 너무 맛있어 꼬숩네👍🏻
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#저녁식단
✔️PM 07:00
샐러드 120g,부경미트 2개, 블루치즈드레싱, 갈릭마요네즈범벅, 체다치즈 1장
블루치즈 오늘로서 마지막😫
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오늘 왜이렇게 허기가 지던지 체다치즈 2장랑 크림치즈 포션 3개 중간중간 간식으로 섭취💦
주말엔 자꾸 두끼먹게 된다😑 .
황금같은 일요일이 다 갔다 그래도 곧 다가오는 추석이 있어 좋으다💙 
#주말 #일요일 
#간헐적단식 #당질제한 #lowcarbhighfat #고지방저탄수화물 #lchf
. #점심식단  ✔️AM 11:30 목살 180g, 수제어묵 3개, 양파, 김치, 기버터 기버터 너무 맛있어 꼬숩네👍🏻 . #저녁식단  ✔️PM 07:00 샐러드 120g,부경미트 2개, 블루치즈드레싱, 갈릭마요네즈범벅, 체다치즈 1장 블루치즈 오늘로서 마지막😫 . 오늘 왜이렇게 허기가 지던지 체다치즈 2장랑 크림치즈 포션 3개 중간중간 간식으로 섭취💦 주말엔 자꾸 두끼먹게 된다😑 . 황금같은 일요일이 다 갔다 그래도 곧 다가오는 추석이 있어 좋으다💙 #주말  #일요일  #간헐적단식  #당질제한  #lowcarbhighfat  #고지방저탄수화물  #lchf 
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삼촌이 회사에서 가져다줌😋
한박스면 되는데 두박스💦
언제 다 먹지..😃 쨌든 마음은 든든혀🌀
바리스타 갖다달랬는데 그건 단종😑
#아몬드브리즈언스위트 #매일유업
#lowcarbhighfat #당질제한
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플레이팅 안함😊
#키토108일째
#점심식단
✔️AM 11:00
언니가 싸준 키토김밥(깻잎,마요네즈,부경미트,단무지,맛살,계란지단)+블루치즈드레싱
단무지,맛살은 소량이라 먹었다😋
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#저녁식단
✔️PM 05:40
점심때 남은 키토김밥🍙
계란후라이2알🍳🍳 체다치즈3장🧀
포션치즈1개 홈플샐러드2통🥗🥗
블루치즈드레싱🍽에 마요네즈 후추 추가🍾
기름진식사💙
#간헐적단식 #당질제한 #오늘의키토식 #keto #lowcarbhighfat #lchf
. 플레이팅 안함😊 #키토108일째  #점심식단  ✔️AM 11:00 언니가 싸준 키토김밥(깻잎,마요네즈,부경미트,단무지,맛살,계란지단)+블루치즈드레싱 단무지,맛살은 소량이라 먹었다😋 . #저녁식단  ✔️PM 05:40 점심때 남은 키토김밥🍙 계란후라이2알🍳🍳 체다치즈3장🧀 포션치즈1개 홈플샐러드2통🥗🥗 블루치즈드레싱🍽에 마요네즈 후추 추가🍾 기름진식사💙 #간헐적단식  #당질제한  #오늘의키토식  #keto  #lowcarbhighfat  #lchf 
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별걸 다 파는 팜랜드🤣
단건 몸에 안좋다는 말은 귓등으로 듣는 내새끼들💦
#솜사탕 #토끼 #5000원 #안성팜랜드 #토요일
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가방 두개 드니 몹시 힘들다😫
쭈빈자매랑 오랜만에 놀러나옴👧🏻👼🏻
#안성팜랜드 #나들이 #데이트
#가을 #날씨쩐다 #토요일 #주말
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#금요일 #저녁 #불금 #1일1식
#아웃백 #outback #쿠카부라윙 #스트립_포_쓰리 420g시켜 둘이 야무지게 배터지게 먹음ㅋㅋㅋ 👧🏻👍🏻
블루치즈 5번 리필🐷
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#투썸플레이스 #시그니처라떼 #twosomeplace
음료 깨알만해서 콜드브루 또 시킴💦
#일상 #daily #lowcarbhighfat #lchf #당질제한 #고지방저탄수화물
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#점심
#아몬드브리즈언스위트 #루어팍가염버터 #아메리카노 섞섞🌀
방탄먹으려다가 섞으면 맛있을까 해서 섞었는데 커피에 버터에 아몬드브리즈 섞은맛이 난다.. 걍 다 맛이 따로따로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛없진 않은데 뭔가 이상해😅
비율이 또 개똥인가보다😊
저녁에 아웃백 갈꺼니까 참아야지👧🏻
#손이고 #속상스튜핏 
#당질제한 #lowcarbhighfat #고지방저탄수화물
. #점심  #아몬드브리즈언스위트  #루어팍가염버터  #아메리카노  섞섞🌀 방탄먹으려다가 섞으면 맛있을까 해서 섞었는데 커피에 버터에 아몬드브리즈 섞은맛이 난다.. 걍 다 맛이 따로따로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛없진 않은데 뭔가 이상해😅 비율이 또 개똥인가보다😊 저녁에 아웃백 갈꺼니까 참아야지👧🏻 #손이고  #속상스튜핏  #당질제한  #lowcarbhighfat  #고지방저탄수화물 
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구멍숭숭😃
#데일리룩 #출근 #금요일 #불금
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세차하려고 했는데 비올까봐☺️...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀찮아요🐷
#일상 #daily
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#저녁
한우차돌박이 300g+숙주볶음
배불배불😬
쪼꼬미들 반찬으로 있던 생선도 야금야금 수제어묵도 야금야금 먹음 ㅋㅋㅋㅋ
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카페에서 1L 아메리카노도 삼👍🏻
모든지 크게크게🐷
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호르몬의 노예가 되었다😒
기분이 뒤죽박죽😫 평소보다 단것도 안땡기고 탄수화물은 더 안땡기고. 모지😑 이대로 살이나 쭉쭉 빠져라☺️
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#한우 #차돌박이 #숙주나물 #아메리카노
#당질제한 #lchf #lowcarbhighfat #고지방저탄수화물
. #저녁  한우차돌박이 300g+숙주볶음 배불배불😬 쪼꼬미들 반찬으로 있던 생선도 야금야금 수제어묵도 야금야금 먹음 ㅋㅋㅋㅋ . 카페에서 1L 아메리카노도 삼👍🏻 모든지 크게크게🐷 . 호르몬의 노예가 되었다😒 기분이 뒤죽박죽😫 평소보다 단것도 안땡기고 탄수화물은 더 안땡기고. 모지😑 이대로 살이나 쭉쭉 빠져라☺️ . #한우  #차돌박이  #숙주나물  #아메리카노  #당질제한  #lchf  #lowcarbhighfat  #고지방저탄수화물