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#간식
카페라떼
#저녁
골든천버터 10g, 달걀 4개, 필라델피아크림치즈 90g, 에리스톨하고 진간장만 넣어 만든 찜닭 살 발라서 130g
다이어트 다시 시작해부렁🙊 살 넘나 많이 쪄부려써💦
다시 되돌리기😃 아니 더 많이 살빼기 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 
이제 여행도 끝 방학시작이니까 다이어트에 집중하자🤘🏻
3월 전까지 꼭 10kg 빼자❤️
#분발해
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
. #간식  카페라떼 #저녁  골든천버터 10g, 달걀 4개, 필라델피아크림치즈 90g, 에리스톨하고 진간장만 넣어 만든 찜닭 살 발라서 130g 다이어트 다시 시작해부렁🙊 살 넘나 많이 쪄부려써💦 다시 되돌리기😃 아니 더 많이 살빼기 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 여행도 끝 방학시작이니까 다이어트에 집중하자🤘🏻 3월 전까지 꼭 10kg 빼자❤️ #분발해  #당질제한  #lchf  #keto  #저탄고지 
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#점심
내가 좋아하는 갈비탕💕
#당질제한 #lchf #keto
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김포로 돌아오는 비행기도 지연없이 옴✈️
김포에서 집까지 고속도로 하나도 안막힘🎉
김포공항 주차비도 반값🙊 모든것이 완벽해따😀
하지만 내일 출근이다☠️ 현타옴💦
다이어트도 다시 빡씨게하자🐷
그동안 너무 많이 먹어서 일주일동안 체중재기 금지❌❌
#용두암 #제주도
. 김포로 돌아오는 비행기도 지연없이 옴✈️ 김포에서 집까지 고속도로 하나도 안막힘🎉 김포공항 주차비도 반값🙊 모든것이 완벽해따😀 하지만 내일 출근이다☠️ 현타옴💦 다이어트도 다시 빡씨게하자🐷 그동안 너무 많이 먹어서 일주일동안 체중재기 금지❌❌ #용두암  #제주도 
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#제주도 #델문도
#암버터 겁나 맛있어..;;🤮
버터와 팥앙금의 조합 위험하다🤭
조금만 먹음 ㅋㅋㅋㅋ
#함덕해수욕장 날씨🙊👍🏻👍🏻
오늘 진짜 꿀이다 매일매일이 새로워💕
#육지가기싫다
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렌트해서
#애월카페 찍고 해안도로 달려 #위미리동백군락지 고고😬
이뻐이뻐 날씨도 엄청 좋아졌다💕
하루하루 아쉽다 집에가기 시렁😪
#제주도여행
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#해비치호텔 #조식 #섬모라
조식이 넘나 내스타일💕🙊
치즈 버터 많이많이🙈
제주도에서도 #저탄고지
조식 여섯접시 먹음🐷
제주도에서 살고싶다😀
#제주도여행
#lchf #keto #당질제한 #건강한돼지
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#제주도여행 
날씨 꿀🙊❤️
호텔 꿀🙊👍🏻
리조트만 와보고 호텔은 처음인데 호텔 진짜 개 좋다🎊🎉
체크인 3시부턴데 12시에 해주고 트윈베드에 바다 전망으로 배정해준 해비치호텔 백점이다💯💯 #그뤠잇
#해비치호텔 사랑해요💕
#데일리 #제주도 #jeju
. ▶️▶️▶️▶️ #제주도여행  날씨 꿀🙊❤️ 호텔 꿀🙊👍🏻 리조트만 와보고 호텔은 처음인데 호텔 진짜 개 좋다🎊🎉 체크인 3시부턴데 12시에 해주고 트윈베드에 바다 전망으로 배정해준 해비치호텔 백점이다💯💯 #그뤠잇  #해비치호텔  사랑해요💕 #데일리  #제주도  #jeju 
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#제주도
도착하니 우리 뒤는 다 결항,회항☠️
제주도에서 육지가는거 전부 결항
#결항 파티🤣
나도 렌터카 취소ㅋㅋㅋㅋ 호텔로 바로 간당😁
제주도 엘사왔음
이것마저도 재미따..🙊💕
그냥 제주도 와서 즐거워버령❣️
. #제주도  도착하니 우리 뒤는 다 결항,회항☠️ 제주도에서 육지가는거 전부 결항 #결항  파티🤣 나도 렌터카 취소ㅋㅋㅋㅋ 호텔로 바로 간당😁 제주도 엘사왔음 이것마저도 재미따..🙊💕 그냥 제주도 와서 즐거워버령❣️
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#점심
#계란말이 
여행 잘 다녀오라고 갈비탕 사주시려고 했으나 갈비탕집 만석이라 계란말이로 대체👍🏻 역시 남이 사준건 맛이쏘💕
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
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점심을 먹어서 저녁은 소식😁
#아웃백 
#갈릭립아이 #코코넛쉬림프 
껄껄 결국...VIP..🙊
아깝게 블랙은 아니고 레드🐷
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
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#점심
#갈비탕
#후식
#카페라떼
졸업식 끝나고 갈비탕 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 다시 일하러 들어가자🐷
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
난 왜이렇게 나약할까😒
얼른 방학해라 힘들어 죽겠다🤧
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#점심
치즈과자+크림치즈
#저녁
삼겹살 200g, 누들두부 1팩, 파채 40g, 배추김치
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
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#점심
프레지덩버터 50g, 레드페퍼,더건강한소세지 180g, 누들두부 1팩, 달걀 작은거 4개, 배추김치 양껏🙊
#간식
이마트트레이더스 새우 15마리🦐🦐🦐 추정
더 먹었을지도 모름🤡
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지 
#주말끝
. #점심  프레지덩버터 50g, 레드페퍼,더건강한소세지 180g, 누들두부 1팩, 달걀 작은거 4개, 배추김치 양껏🙊 #간식  이마트트레이더스 새우 15마리🦐🦐🦐 추정 더 먹었을지도 모름🤡 #당질제한  #lchf  #keto  #저탄고지  #주말끝 
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#간식
자고 인나니 배고파서
체다치즈 3장으로 과자만들어 
랜치소스+갈릭마요네즈+후추 섞어 소스 만들기💕
너무 맛있어 바삭바삭🎊 
크림치즈가 없는게 매우 아쉽다😑
이래서 살이 안빠져🤡
#돼지런
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지 #치즈과자
. #간식  자고 인나니 배고파서 체다치즈 3장으로 과자만들어 랜치소스+갈릭마요네즈+후추 섞어 소스 만들기💕 너무 맛있어 바삭바삭🎊 크림치즈가 없는게 매우 아쉽다😑 이래서 살이 안빠져🤡 #돼지런  #당질제한  #lchf  #keto  #저탄고지  #치즈과자 
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네일샵죽수니🐷
샵 다녀와서 낮잠 4시간 자버림😐
오늘은 오픈한지 얼마 안 된 네일샵에 다녀옴😬
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케어가 꼼꼼하신 사장님😀
넘나 좋아부렁~💕
케어도 꼼꼼 아트도 꼼꼼👍🏻
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세상에 너무 예뻐......🙊❣️🎉🎊
내 몸에서 손톱이 젤 예뻐..🤣
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#네일아트 #네일스타그램 #송담네일 #네일아트디자인 #네일 #nail #nailart 
#주말 #daily
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#점심
삼겹살 200g, 누들두부 1팩, 프레지덩버터 15g, 더건강한후랑크 120g
챱챱🐷
저탄고지 어려워죽겄다☠️ 먹는건 안 어려운데 내가 뭘 잘못한건지 살이 쪄벌임😑 
낮잠이나 자자 개똥같다😫
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
. #점심  삼겹살 200g, 누들두부 1팩, 프레지덩버터 15g, 더건강한후랑크 120g 챱챱🐷 저탄고지 어려워죽겄다☠️ 먹는건 안 어려운데 내가 뭘 잘못한건지 살이 쪄벌임😑 낮잠이나 자자 개똥같다😫 #당질제한  #lchf  #keto  #저탄고지 
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우리끼리 #신년회
#월남쌈김상사
오늘은 양념장에 손 안댐💕
그뤠잇💯💯💯
소금만 찍어먹고
채소, 배추김치랑 삼겹살만 먹어땅❤️
나 너무 기특한거 아니야?🤣
#당질제한 #lchf #keto #저탄고지
#청북 #샤브샤브 #삼겹살맛집