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🎖️
いつもな朝ごはん😬
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鯖
キャベツ
いんげん
ブロッコリー
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お天気悪くて、画質も悪い😧
いんげんがぷりぷりしてて
うまー😳😳😳
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やることたくさん!
はりきっていきましょー!
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熱下がりました😳💓
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
質問、紹介はコメントか
ダイレクトメールくださいね♡🌴
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iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡
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🎖️ いつもな朝ごはん😬 . . 鯖 キャベツ いんげん ブロッコリー . . . お天気悪くて、画質も悪い😧 いんげんがぷりぷりしてて うまー😳😳😳 . . . やることたくさん! はりきっていきましょー! . . 熱下がりました😳💓 . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
💫
久々にばたんきゅー💫
こんな日もある😬
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んでも仕事でちょっといいことあって
ハッピー😍💓
心配してくれた方たち、本当にありがとうございます😢
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💫 久々にばたんきゅー💫 こんな日もある😬 . . . んでも仕事でちょっといいことあって ハッピー😍💓 心配してくれた方たち、本当にありがとうございます😢 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
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HawaiiのGNCから密輸入😀🎖️
#プロテインバー たち!
#プロテインバーランキング
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海外は普通にスーパーにも売っていて、
1本買いできるから素敵♡
そして、5本買ったら1本タダだった!笑
これからHalloweenなので、
会う人会う人に
配っていこ🤣💓
いつかみんなで食べ比べしたい😬笑
.
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んで腸内環境悪化する😈💨
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🎖️ HawaiiのGNCから密輸入😀🎖️ #プロテインバー  たち! #プロテインバーランキング  . . 海外は普通にスーパーにも売っていて、 1本買いできるから素敵♡ そして、5本買ったら1本タダだった!笑 これからHalloweenなので、 会う人会う人に 配っていこ🤣💓 いつかみんなで食べ比べしたい😬笑 . . . んで腸内環境悪化する😈💨 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😬
睡眠時間:3:00〜5:30
.
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寝坊した😪😪😪
今日からまたスタート😳💦
えいえいお(小声)
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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😬 睡眠時間:3:00〜5:30 . . . 寝坊した😪😪😪 今日からまたスタート😳💦 えいえいお(小声) . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😬
こないだ夜ご飯にたこやきを
食べました♡
めっちゃ久しぶりで感動!😪
・ネギ塩ポン酢
・湯葉だし
です🤙
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やっぱり関西のソウルフードですね♡
でもいちばん、みんなでわいわいする
タコパの手作りたこ焼きが好き😬💓
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具は
キムチ
チーズ
マヨネーズ
天かす
ソーセージ
ネギ
たまにキャベツ
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マヨネーズが追い油となって、
めちゃカリッと仕上がります😬💓
もちろん味も美味しくなる✍
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あ、あんまり好きじゃないのでたこ🐙
は入れない派です😬😬😬
そしてもちろん、ソースマヨ!
.
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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😬 こないだ夜ご飯にたこやきを 食べました♡ めっちゃ久しぶりで感動!😪 ・ネギ塩ポン酢 ・湯葉だし です🤙 . . . やっぱり関西のソウルフードですね♡ でもいちばん、みんなでわいわいする タコパの手作りたこ焼きが好き😬💓 . . 具は キムチ チーズ マヨネーズ 天かす ソーセージ ネギ たまにキャベツ . . マヨネーズが追い油となって、 めちゃカリッと仕上がります😬💓 もちろん味も美味しくなる✍ . . . あ、あんまり好きじゃないのでたこ🐙 は入れない派です😬😬😬 そしてもちろん、ソースマヨ! . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😈
Hawaiiから帰国し、土曜の結婚式を
経て、とりあえず処刑台に😬
こっからまた頑張ろう😧
.
.
#Haupia はどうやらココナッツ?ミルク?
でもココナッツ感しなかった😬
.
.
まだ信じないけど今日から仕事らしい。
#誰か嘘だと言って
.
.
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またたくさん遊ぶために
仕事もボディメイクもがんばる!
飯テロpostにお付き合い頂き
ありがとうございました😝💓
.
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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#RIZAP#ライザップ#ライザップなう#ライザッパー
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😈 Hawaiiから帰国し、土曜の結婚式を 経て、とりあえず処刑台に😬 こっからまた頑張ろう😧 . . #Haupia  はどうやらココナッツ?ミルク? でもココナッツ感しなかった😬 . . まだ信じないけど今日から仕事らしい。 #誰か嘘だと言って  . . . またたくさん遊ぶために 仕事もボディメイクもがんばる! 飯テロpostにお付き合い頂き ありがとうございました😝💓 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
@teds_bakery 
の#haupia pieを夜中に食べた😝💓
このパイめちゃうまい!!!
タルトみたいなかんじで、
生地の上にクリームとホイップがのっています。
・ストロベリー
・チョコレートHaupia
・パンプキンHaupid
・チョコレートカスタード
を頂きました♡
チョコレートHaupiaが1番!🎖️
.
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チョコレートHaupiaとチョコレートカスタード
は似ていたけど、Haupiaのほうがあっさり
しててミルククリームみたいな感じかな…?
.
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Haupiaってなんなんや😀?
.
.
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夜中にgirl's talkしながらベッドで
パイをつつく💓幸せな時間でした💓
良い子は真似してはいけません😝
.
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前にpostしてますが、ここのガーリックシュリンプ
も絶品です♡
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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@teds_bakery の#haupia  pieを夜中に食べた😝💓 このパイめちゃうまい!!! タルトみたいなかんじで、 生地の上にクリームとホイップがのっています。 ・ストロベリー ・チョコレートHaupia ・パンプキンHaupid ・チョコレートカスタード を頂きました♡ チョコレートHaupiaが1番!🎖️ . . チョコレートHaupiaとチョコレートカスタード は似ていたけど、Haupiaのほうがあっさり しててミルククリームみたいな感じかな…? . . . Haupiaってなんなんや😀? . . . 夜中にgirl's talkしながらベッドで パイをつつく💓幸せな時間でした💓 良い子は真似してはいけません😝 . . . 前にpostしてますが、ここのガーリックシュリンプ も絶品です♡ . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😍💓
#thecheesecakefactory 
にてチーズケーキ祭😝💓
.
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Hawaiiにきたらこの祭を
開催せにゃならんで、ということで♡
オレオチーズケーキ
オリジナルチーズケーキ
ピーナッツバターチーズケーキ
ホワイトチョコレートマカダミアナッツチーズケーキ
というカロリーお化け👻
名前聞いただけで太りそう♡な
チーズケーキたちを、頂きました🤣💓
ピーナッツバターチーズケーキが
めちゃうま!!!✨
ただ、もうそのまんまピーナッツバターでした笑
ピーナッツバター好きにはたまらん。
.
.
.
他にもめっちゃたくさんチーズケーキの
種類があって目移りしちゃいました。
お食事のメニューも豊富!
ただいつもめちゃ並んでます😪💓
.
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😍💓 #thecheesecakefactory  にてチーズケーキ祭😝💓 . . Hawaiiにきたらこの祭を 開催せにゃならんで、ということで♡ オレオチーズケーキ オリジナルチーズケーキ ピーナッツバターチーズケーキ ホワイトチョコレートマカダミアナッツチーズケーキ というカロリーお化け👻 名前聞いただけで太りそう♡な チーズケーキたちを、頂きました🤣💓 ピーナッツバターチーズケーキが めちゃうま!!!✨ ただ、もうそのまんまピーナッツバターでした笑 ピーナッツバター好きにはたまらん。 . . . 他にもめっちゃたくさんチーズケーキの 種類があって目移りしちゃいました。 お食事のメニューも豊富! ただいつもめちゃ並んでます😪💓 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
💓
ここから怒涛のスイーツ
特集#Hawaii
.
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まずはウベパン♡
@kana__165 ちゃんが
おすすめしてくれた#ウベパンケーキ
を食べに@yogurstory に行ってきました。
.
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ウベパンケーキ
フレンチトースト
エッグベネディクト(クラシック)
.
.
どぎつい見た目に反して、
ウベパンケーキはくどすぎず、あっさり
した甘さで美味しかったです😳💓
とにかく本当にもちもちもちもち。
パンケーキが5枚も重なってます。
みんなめっちゃ気に入ってました!
フレンチトーストもエッグベネディクトも
美味しかったです!
出てくるのが早いのもよかった🤣💓
.
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.
他にもワッフルやお食事たくさんありました🤣💓
また行きたいお店!
かなちゃん、素敵な情報をありがとう😝💓
.
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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💓 ここから怒涛のスイーツ 特集#Hawaii  . . まずはウベパン♡ @kana__165 ちゃんが おすすめしてくれた#ウベパンケーキ  を食べに@yogurstory に行ってきました。 . . ウベパンケーキ フレンチトースト エッグベネディクト(クラシック) . . どぎつい見た目に反して、 ウベパンケーキはくどすぎず、あっさり した甘さで美味しかったです😳💓 とにかく本当にもちもちもちもち。 パンケーキが5枚も重なってます。 みんなめっちゃ気に入ってました! フレンチトーストもエッグベネディクトも 美味しかったです! 出てくるのが早いのもよかった🤣💓 . . . 他にもワッフルやお食事たくさんありました🤣💓 また行きたいお店! かなちゃん、素敵な情報をありがとう😝💓 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ  #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #yogurstory  #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😮
@live_fit_apparel について
何件かお問い合わせを頂いたので
シェアします♡
.
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ワイキキ付近では、アラモアナショッピングセンターの @localmotionalamoana に
置いてあります〜!
Local Motion(サーフショップかな)自体は
色んな所にありますが、#livefit の取扱いが
あるのはワイキキ周辺では
この店舗のみとのこと😮
.
(アラモアナまでは今ならjcbカード提示すれば
PINKのトロリーで無料でいけます💪)
.
.
2枚目〜のALOHAのコラボのやつ
実際にlive fitの方が来て、コラボが
実現したのだとか😶
でもでもlive fitはとっても人気だそうで、
平均的なサイズは
ほぼ即日完売、残ってるのは2XLのみとかでした😂
その時レディースは置いてなくて、言ったら奥から
出してもらえましたよー😗😗😗
でも2種類1サイズだけとか😗😗😗
.
.
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日本で買ったらいくらかとかわかんないですが
Local motionはオリジナルもとってもかわいいので
興味ある方はぜひ覗いてみてくださいね♡
ほかにもサーフブランドたくさんセレクトされてました✨
アバクロ(キッズじゃない方)の向かいにありますよん😗😗
.
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.
ちなみに、トレーニングウェア買うならロスドレスもおすすめ♡
ふっつーにNikeとかadidasがめちゃんこ安くなってます!
ロスドレスもハワイの至る所にあります🤣
服以外にも食料品とかNFLグッズとか売ってて
楽しいです。
adidas×STELLAが55$→9$とかになってます😝
.
.
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ほな🤙アロハー
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
質問、紹介はコメントか
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😮 @live_fit_apparel について 何件かお問い合わせを頂いたので シェアします♡ . . ワイキキ付近では、アラモアナショッピングセンターの @localmotionalamoana に 置いてあります〜! Local Motion(サーフショップかな)自体は 色んな所にありますが、#livefit  の取扱いが あるのはワイキキ周辺では この店舗のみとのこと😮 . (アラモアナまでは今ならjcbカード提示すれば PINKのトロリーで無料でいけます💪) . . 2枚目〜のALOHAのコラボのやつ 実際にlive fitの方が来て、コラボが 実現したのだとか😶 でもでもlive fitはとっても人気だそうで、 平均的なサイズは ほぼ即日完売、残ってるのは2XLのみとかでした😂 その時レディースは置いてなくて、言ったら奥から 出してもらえましたよー😗😗😗 でも2種類1サイズだけとか😗😗😗 . . . 日本で買ったらいくらかとかわかんないですが Local motionはオリジナルもとってもかわいいので 興味ある方はぜひ覗いてみてくださいね♡ ほかにもサーフブランドたくさんセレクトされてました✨ アバクロ(キッズじゃない方)の向かいにありますよん😗😗 . . . ちなみに、トレーニングウェア買うならロスドレスもおすすめ♡ ふっつーにNikeとかadidasがめちゃんこ安くなってます! ロスドレスもハワイの至る所にあります🤣 服以外にも食料品とかNFLグッズとか売ってて 楽しいです。 adidas×STELLAが55$→9$とかになってます😝 . . . ほな🤙アロハー . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😪
機内食2
サンドイッチ
パンも白いのと茶色いので
微妙に違った😀
.
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ほいほいほい。
終わりに近づいてきた😝
軽食が紙袋に入って出てくるのがかわいい😶😶😶
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時差ボケ?
寝れません😗😴
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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#RIZAP紹介制度#ライザップ紹介制度#ライザップ入会金無料#ライザップのある生活#パーソナルトレーニング#糖質制限#低糖質#ローカーボ#ロカボ#糖質オフ#ダイエット#ダイエッター#公開ダイエット#減量#ダイエット日記#ダイエット記録#レコーディングダイエット#ボディメイク#トレーニング#healthyfood#instadiet#lowcarb#dietfood#다이어트식단
😪 機内食2 サンドイッチ パンも白いのと茶色いので 微妙に違った😀 . . . ほいほいほい。 終わりに近づいてきた😝 軽食が紙袋に入って出てくるのがかわいい😶😶😶 . . . 時差ボケ? 寝れません😗😴 . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😁
機内食
お豆のサラダ
鶏のてりやき?
などなど
.
.
.
やっと終わりが見えてきたっ😂
帰りの飛行機あんまり寝れず、
映画2本観ました♡
・The Mummy
・パイレーツ・オブ・カリビアンの最新作
どちらも私的にはちょっと微妙でした😪💦
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😁 機内食 お豆のサラダ 鶏のてりやき? などなど . . . やっと終わりが見えてきたっ😂 帰りの飛行機あんまり寝れず、 映画2本観ました♡ ・The Mummy ・パイレーツ・オブ・カリビアンの最新作 どちらも私的にはちょっと微妙でした😪💦 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング  #Hawaii #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😁
Kona  grillにて。
チョップドサラダ(美味しすぎ!)
アヒポキ
チキンのフライ
ジャンバラヤ
パッタイ
カリフォルニアロール
などなど✍
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ここのチョップドサラダが
美味しすぎました♡
チキンのフライと同じしっとり
胸肉のフライがごろっごろ贅沢に
入ってます😁♡
.
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International Market Placeの4Fに
レストランゾーンがあります。
雰囲気も良い♡
フュージョン料理屋さん?
グリルと寿司って感じです。
メニューにRollとNarutoってのがあって、
Narutoって何!と思って聞いたら、
Roll︰ご飯が外
Naruto︰のりが外、鉄火巻みたいな
という違いだそうです✍
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なると🍥
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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#RIZAP#ライザップ#ライザップなう#ライザッパー
#RIZAP紹介制度#ライザップ紹介制度#ライザップ入会金無料#ライザップのある生活#パーソナルトレーニング#糖質制限#低糖質#ローカーボ#ロカボ#糖質オフ#ダイエット#ダイエッター#公開ダイエット#減量#ダイエット日記#ダイエット記録#レコーディングダイエット#ボディメイク#トレーニング #Hawaii#healthyfood#instadiet#lowcarb#dietfood#다이어트식단
😁 Kona grillにて。 チョップドサラダ(美味しすぎ!) アヒポキ チキンのフライ ジャンバラヤ パッタイ カリフォルニアロール などなど✍ . . . ここのチョップドサラダが 美味しすぎました♡ チキンのフライと同じしっとり 胸肉のフライがごろっごろ贅沢に 入ってます😁♡ . . International Market Placeの4Fに レストランゾーンがあります。 雰囲気も良い♡ フュージョン料理屋さん? グリルと寿司って感じです。 メニューにRollとNarutoってのがあって、 Narutoって何!と思って聞いたら、 Roll︰ご飯が外 Naruto︰のりが外、鉄火巻みたいな という違いだそうです✍ . . . なると🍥 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング  #Hawaii #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
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しつこく#Hawaii postすみません😂
記録として、
あともう少しだけお付き合いください✍
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#ロコモコ
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Hawaiiに来たらロコモコ食べねば♡
日本みたいに色んな野菜とか
入ってないんやね😂
目玉焼きは2つ分でしたん🍳🍳🍳
チーズバーガーにて、ロコモコを
頂きました☺️☺️☺️
ハンバーグが肉肉してくて、
グレービーソースとよく合った😉
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Hawaiiの卵は黄身が黄色いね🐣
あと鳩が白くて、
ふつうに鳩と一緒に鶏がいる🐔
そして鶏が黒い🐔
黒い鶏のひよこも黒い🐥
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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😂 しつこく#Hawaii  postすみません😂 記録として、 あともう少しだけお付き合いください✍ . . #ロコモコ  . . Hawaiiに来たらロコモコ食べねば♡ 日本みたいに色んな野菜とか 入ってないんやね😂 目玉焼きは2つ分でしたん🍳🍳🍳 チーズバーガーにて、ロコモコを 頂きました☺️☺️☺️ ハンバーグが肉肉してくて、 グレービーソースとよく合った😉 . . Hawaiiの卵は黄身が黄色いね🐣 あと鳩が白くて、 ふつうに鳩と一緒に鶏がいる🐔 そして鶏が黒い🐔 黒い鶏のひよこも黒い🐥 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
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#doleplantation 
にて、Pineappleアイス🍍
これ、めちゃ並んだ( ;∀;)
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けど並ぶのわかるくらいめっちゃおいしい!
見た目より!なめてた←
アイスはgelatoみたいな感じで
みずみずしくて、めっちゃあまい♡
まわりのPineappleもめちゃあまい♡
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最高です😗🍍
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遠いからちょっと寄るとかは難しいけど、
これはもっかい食べたいと
思ったなー!😍😍😍
plantation内のツアーとかは回らず、
アイスだけ食べて帰りました😗🍍
他にも何種類かアイスの種類有ります♡
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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😗 #doleplantation  にて、Pineappleアイス🍍 これ、めちゃ並んだ( ;∀;) . . けど並ぶのわかるくらいめっちゃおいしい! 見た目より!なめてた← アイスはgelatoみたいな感じで みずみずしくて、めっちゃあまい♡ まわりのPineappleもめちゃあまい♡ . . 最高です😗🍍 . . 遠いからちょっと寄るとかは難しいけど、 これはもっかい食べたいと 思ったなー!😍😍😍 plantation内のツアーとかは回らず、 アイスだけ食べて帰りました😗🍍 他にも何種類かアイスの種類有ります♡ . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😛
少し脂っこい写真が続いたので…
(少し?)
胸焼けしないように#Hawaii の素敵な
風景の写真をのっけます😝
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どこ撮っても絵になるなあ🙃🙃🙃
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今回はトレイルもできて、
久しぶりにみんなで笑い合いながら
汗かきながら運動ができました!✨
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お世話になった皆さんに感謝です😍♡
gymを予約していったけど、やっぱり
行けなかった😢
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無事到着し、帰路についています😍
まだまだ気分はアロハーです。←笑
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😛 少し脂っこい写真が続いたので… (少し?) 胸焼けしないように#Hawaii  の素敵な 風景の写真をのっけます😝 . . . どこ撮っても絵になるなあ🙃🙃🙃 . . . 今回はトレイルもできて、 久しぶりにみんなで笑い合いながら 汗かきながら運動ができました!✨ . . . お世話になった皆さんに感謝です😍♡ gymを予約していったけど、やっぱり 行けなかった😢 . . . 無事到着し、帰路についています😍 まだまだ気分はアロハーです。←笑 . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
😂
アラモアナショッピングセンターの
4Fレストランがいにて♡
た~くさん頼みました♡
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.
ほぼ毎日お気に入りのアヒポキ
食べてます😁😁😁
こちらはバーガー屋さん♡
(バーガー頼まず🍔)
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チェダーフライズ
(チーズのかかったフレンチフライ)
が美味しすぎました✨
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😂 アラモアナショッピングセンターの 4Fレストランがいにて♡ た~くさん頼みました♡ . . ほぼ毎日お気に入りのアヒポキ 食べてます😁😁😁 こちらはバーガー屋さん♡ (バーガー頼まず🍔) . . チェダーフライズ (チーズのかかったフレンチフライ) が美味しすぎました✨ . . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단 
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Acaibowl for breakfast!!
Hawaiiでドハマリしている
アサイーボウル♡
ボガーツカフェにて😇
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ちなみに、1個9$〜11$と
まあまあ高いですね🤓
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ここのはアサイー部分がアイスみたいに
硬めでした♡
フルーツが美味しかったなあ🤠
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やっぱり1位はisland vintage coffeです😮♡
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ライザップ紹介アンバサダーです❤
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🤠 Acaibowl for breakfast!! Hawaiiでドハマリしている アサイーボウル♡ ボガーツカフェにて😇 . . ちなみに、1個9$〜11$と まあまあ高いですね🤓 . . ここのはアサイー部分がアイスみたいに 硬めでした♡ フルーツが美味しかったなあ🤠 . . やっぱり1位はisland vintage coffeです😮♡ . . ライザップ紹介アンバサダーです❤ 質問、紹介はコメントか ダイレクトメールくださいね♡🌴 . iherbコード【KCM356】でいつでも5%OFFなります♡ . #RIZAP #ライザップ #ライザップなう #ライザッパー  #RIZAP紹介制度 #ライザップ紹介制度 #ライザップ入会金無料 #ライザップのある生活 #パーソナルトレーニング #糖質制限 #低糖質 #ローカーボ #ロカボ #糖質オフ #ダイエット #ダイエッター #公開ダイエット #減量 #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #ボディメイク #トレーニング #healthyfood #instadiet #lowcarb #dietfood #다이어트식단