an online Instagram web viewer
  • naturelkapowders
    Naturelka
    @naturelkapowders

Images by naturelkapowders

@Regranned from @happytravelergirl -  Fazla söze gerek yok işte karşında en pratiğinden ve tabi ki en sağlıklısından mantar sote 🤤😌 Haftanın yorgunluğu üzerine yemek yapmaya üşenenlere bengikurtcebe usulü #dolaptanevarsa tarifi gelsin 😉 👉✔️200 gr istiridye mantarı
✔️1 kapya biber
✔️1 yeşil biber
✔️zeytinyağı
✔️1 brokoli ✔️tuz
✔️karabiber
✔️zerdeçal
✔️pulbiber ✔️sarımsak tozu ( @naturelkapowders )
✔️soğan
✔️sarımsak
✔️çok az kekik
Brokoliyi haşlayın. Biberleri, soğanları, sarımsakları ince ince kesin. Zeytinyağında soğanları ve sarımsakları soteleyip. Biberleri ekleyin. Sotelendikten sonra Mantarı da tavaya alıp pişirmeye devam edin. Bu sırada haşlanmış brokolileri kesin. Onları katıp baharatları ekleyin. 2-3 dakika karıştırıp tabağa alın. Süzme yoğurtla veya körili ketçaplı yiyebilir, karabuğday, protein kaynağı ekleyip daha zengin bir öğün hazırlayabilirsin😊 Afiyet olsunn 💁👩🏼‍🍳•
•
•
•
•
•
••#mutluyumçünkü 
#bugununfavorisi  #balık  #yulaf  #sagliklibeslenme  #sağlıklıtarifler #sagliklitarifler  #saglikliyasam  #saglıklıyasamtv  #zayıflama #zayiflama  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor #avokado  #sağlıklıbeslenme #spor #yemek #yemektarifleri #diyetyemekleri #diyettekiler #sagliklitarifler  #sağlıklıyaşam #happytravelergirlmutfakta - #regrann
@Regranned from @happytravelergirl - Fazla söze gerek yok işte karşında en pratiğinden ve tabi ki en sağlıklısından mantar sote 🤤😌 Haftanın yorgunluğu üzerine yemek yapmaya üşenenlere bengikurtcebe usulü #dolaptanevarsa  tarifi gelsin 😉 👉✔️200 gr istiridye mantarı ✔️1 kapya biber ✔️1 yeşil biber ✔️zeytinyağı ✔️1 brokoli ✔️tuz ✔️karabiber ✔️zerdeçal ✔️pulbiber ✔️sarımsak tozu ( @naturelkapowders ) ✔️soğan ✔️sarımsak ✔️çok az kekik Brokoliyi haşlayın. Biberleri, soğanları, sarımsakları ince ince kesin. Zeytinyağında soğanları ve sarımsakları soteleyip. Biberleri ekleyin. Sotelendikten sonra Mantarı da tavaya alıp pişirmeye devam edin. Bu sırada haşlanmış brokolileri kesin. Onları katıp baharatları ekleyin. 2-3 dakika karıştırıp tabağa alın. Süzme yoğurtla veya körili ketçaplı yiyebilir, karabuğday, protein kaynağı ekleyip daha zengin bir öğün hazırlayabilirsin😊 Afiyet olsunn 💁👩🏼‍🍳• • • • • • ••#mutluyumçünkü  #bugununfavorisi  #balık  #yulaf  #sagliklibeslenme  #sağlıklıtarifler  #sagliklitarifler  #saglikliyasam  #saglıklıyasamtv  #zayıflama  #zayiflama  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #avokado  #sağlıklıbeslenme  #spor  #yemek  #yemektarifleri  #diyetyemekleri  #diyettekiler  #sagliklitarifler  #sağlıklıyaşam  #happytravelergirlmutfakta  - #regrann 
Lezzetli ve besin değerleri yüksek yemekler, atıştırmalıklar, ara öğünler ve hamur işleri için Naturelka'nın Glütensiz Unları'nı gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.
Lezzetli ve besin değerleri yüksek yemekler, atıştırmalıklar, ara öğünler ve hamur işleri için Naturelka'nın Glütensiz Unları'nı gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz.
@Regranned from @dietpackage -  Herkese iyi akşamlaaaar🙌🏻🙌🏻
Ne zamandır yapmak istiyordum ve bugün işten erken gelince hemen mutfağa koşup #Biscotti yaptım😍😍
Tarif ise;
2 yumurta 
1/2 çay bardağı pekmez
4 adet kuru incir
6 adet kuru kayısı
10 adet badem
4 adet tam ceviz
3 yemek kaşığı cranberry
2 yemek kaşığı hindistan cevizi
7 yemek kaşığı @naturelkapowders kinoa unu
1 paket kabartma tozu
Kuru kayısı ve incirleri sıcak suda bekletin. Bir kapta yumurta, hindistan cevizi yağını ve pekmezi çırpın. Sonrasında içine küp küp doğranmış kuru kayısı, incir , cranberry ve ayrıca hafif kırılmış badem ile cevizi ekleyip karıştırın. Sonrasında üstüne #kinoa unu ve kabartma tozunu ekleyin. Hafif yapışkan ve katı olmayan hamuru yağlı kağıda alın ve sürekli elinizi ıslatarak boton şekline getirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin ve tekrar alın biraz soğumasını bekleyin. Sonra 20 dakika sonra keki dilimleyin ve dizin. Fırını 160 dereceye alıp 10-15 dakika daha pişirin ve biscottiler hazır😍😍
#dietpackage - #regrann
@Regranned from @dietpackage - Herkese iyi akşamlaaaar🙌🏻🙌🏻 Ne zamandır yapmak istiyordum ve bugün işten erken gelince hemen mutfağa koşup #Biscotti  yaptım😍😍 Tarif ise; 2 yumurta 1/2 çay bardağı pekmez 4 adet kuru incir 6 adet kuru kayısı 10 adet badem 4 adet tam ceviz 3 yemek kaşığı cranberry 2 yemek kaşığı hindistan cevizi 7 yemek kaşığı @naturelkapowders kinoa unu 1 paket kabartma tozu Kuru kayısı ve incirleri sıcak suda bekletin. Bir kapta yumurta, hindistan cevizi yağını ve pekmezi çırpın. Sonrasında içine küp küp doğranmış kuru kayısı, incir , cranberry ve ayrıca hafif kırılmış badem ile cevizi ekleyip karıştırın. Sonrasında üstüne #kinoa  unu ve kabartma tozunu ekleyin. Hafif yapışkan ve katı olmayan hamuru yağlı kağıda alın ve sürekli elinizi ıslatarak boton şekline getirin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında pişirin ve tekrar alın biraz soğumasını bekleyin. Sonra 20 dakika sonra keki dilimleyin ve dizin. Fırını 160 dereceye alıp 10-15 dakika daha pişirin ve biscottiler hazır😍😍 #dietpackage  - #regrann 
@Regranned from @cooksnlooks -Pancar Tozlu smoothie 🍇🍇 #smoothie #numnum  #mixandgo
@naturelkapowders - #regrann
Sizler için Hazırladığımız farklı paketler ile yılbaşı sofralarınıza lezzet, farklılık ve sağlık ekleyin. Yılbaşı paketlerimiz naturelkadukkan.com.'da #naturelka #naturelkapowders #yilbasi #yilbasisofralari #yilbasitatli#yilbasiyemekleri #yilbasiyemek #yilinilkkahvaltisi #sagliklibeslenme #sağlıklıtarifler #sağlıklıatıştırmalıklar #vegan #cocukbeslenmesi
@Regranned from @healthyisthenewwealthy -  O kadar mutluyum anlatamam! Aydın’dan kargo var! Her yerde zarar dolu doluyken @naturelkapowders tutmuş böyle güzellikleri bize iletmek için uğraşmış 💙 Bize de tarifleri uygulamak kalmış 🦄 
#naturalfood #glutenfree #sugarfree #organic #healtyeating #healthyfood #kitchenset #cooking #cookinglove #healthyingredients #chestnut #quinoa #purenatural #glutensiz #şekersiz #sağlıklıbeslenme #doğalbeslenme - #regrann
@Regranned from @healthyisthenewwealthy - O kadar mutluyum anlatamam! Aydın’dan kargo var! Her yerde zarar dolu doluyken @naturelkapowders tutmuş böyle güzellikleri bize iletmek için uğraşmış 💙 Bize de tarifleri uygulamak kalmış 🦄 #naturalfood  #glutenfree  #sugarfree  #organic  #healtyeating  #healthyfood  #kitchenset  #cooking  #cookinglove  #healthyingredients  #chestnut  #quinoa  #purenatural  #glutensiz  #şekersiz  #sağlıklıbeslenme  #doğalbeslenme  - #regrann 
@Regranned from @minti.recipes ...
Tikinarak yeme rahatsizligindan muzdaripseniz ve nefsinizi körükleyecek bir seye ihtiyaciniz varsa bu tuzlu pankekler tam size gore 😉 
İcine en sevdigim tulum peynirinden koydum, biraz taze maydanoz ve baharatlar.. @naturelkapowders in kereviz tozunu da un olarak kullandım ve pankeklerime kereviz tadi gecmedi ama karbonhidrat alimimin azalip lif alimimin artmasını sağladı 🤸 ve beni yeterince tatmin etti 🤗 - #regrann
@Regranned from @minti.recipes ... Tikinarak yeme rahatsizligindan muzdaripseniz ve nefsinizi körükleyecek bir seye ihtiyaciniz varsa bu tuzlu pankekler tam size gore 😉 İcine en sevdigim tulum peynirinden koydum, biraz taze maydanoz ve baharatlar.. @naturelkapowders in kereviz tozunu da un olarak kullandım ve pankeklerime kereviz tadi gecmedi ama karbonhidrat alimimin azalip lif alimimin artmasını sağladı 🤸 ve beni yeterince tatmin etti 🤗 - #regrann 
@Regranned from @naturelkapowders -  Naturelka Kestane Unu ile minik kekler.  Bu güzel tarif için Büşra Hanım @cafekakao ya çok teşekkür ederiz. Kestane unlu mini kekler
Malzemeler;
1 adet large yumurta
1 çay bardağından 2 parmak eksik şeker
1 çay bardağı süt
1 çay bardağı sıvıyağ
1 çay bardağı kırılmış fındık
2,5 çay bardağı kestane unu
2 çay kaşığı kabartma tozu
Yumurta ve şekeri çırpma teliyle krema kıvamına gelecek şekilde çırptım. Süt ve sıvıyağını ekledim biraz daha çırptım. Kestane unu ve kabartma tozunu ekledim ve en sonra da kırılmış fındığı.
Kalıplara üstlerin de 1 parmak boşluk kalacak şekilde kek hamurunu paylaştırdım. Bu şekilde güzel ve düzgünce kabaracak. 
175 derecede kokusunu alana kadar pişirdim. En son kürdan batırarak test ettim. Sonrası miss :) Ben sıcak sıcak 2 taneyi yedim :)) #naturelka #naturelkapowders #kolaykullandogalbeslen #katkisiz #dogal #glutensiz #vegan #kestaneunu - #regrann
@Regranned from @naturelkapowders - Naturelka Kestane Unu ile minik kekler. Bu güzel tarif için Büşra Hanım @cafekakao ya çok teşekkür ederiz. Kestane unlu mini kekler Malzemeler; 1 adet large yumurta 1 çay bardağından 2 parmak eksik şeker 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvıyağ 1 çay bardağı kırılmış fındık 2,5 çay bardağı kestane unu 2 çay kaşığı kabartma tozu Yumurta ve şekeri çırpma teliyle krema kıvamına gelecek şekilde çırptım. Süt ve sıvıyağını ekledim biraz daha çırptım. Kestane unu ve kabartma tozunu ekledim ve en sonra da kırılmış fındığı. Kalıplara üstlerin de 1 parmak boşluk kalacak şekilde kek hamurunu paylaştırdım. Bu şekilde güzel ve düzgünce kabaracak. 175 derecede kokusunu alana kadar pişirdim. En son kürdan batırarak test ettim. Sonrası miss :) Ben sıcak sıcak 2 taneyi yedim :)) #naturelka  #naturelkapowders  #kolaykullandogalbeslen  #katkisiz  #dogal  #glutensiz  #vegan  #kestaneunu  - #regrann 
@Regranned from @behappybelight -  Pırasa mücverle son öğünüm 🎈 .
Ben mücveri genellikle parça parça değil de, bütün halde pişirip dilimleyerek yiyorum 😋 En sevdiğim mücver versiyonu da pırasa 😍
.
Geçtiğimiz hafta yemeğini yaptığım pırasayı buzluğa atmıştım. Çıkardım, 1 2 dakika soteledim. Yumurta, tulum peyniri,  @naturelkapowders nohut unu, erittiğim baharatlı ghee ve çok az karbonat ekleyip iyice karıştırdıktan sonra fırın kabıma alıp, biraz da susam ve çörekotu serpiştirip 170 derece fırında üstü böyle kızarana kadar pişirdim 😊 
Her şey pırasanın miktarına göre göz kararı 👀 .
Biraz da yoğurtlayıp afiyetle yicem şimdi 🤤 - #regrann
@Regranned from @behappybelight - Pırasa mücverle son öğünüm 🎈 . Ben mücveri genellikle parça parça değil de, bütün halde pişirip dilimleyerek yiyorum 😋 En sevdiğim mücver versiyonu da pırasa 😍 . Geçtiğimiz hafta yemeğini yaptığım pırasayı buzluğa atmıştım. Çıkardım, 1 2 dakika soteledim. Yumurta, tulum peyniri, @naturelkapowders nohut unu, erittiğim baharatlı ghee ve çok az karbonat ekleyip iyice karıştırdıktan sonra fırın kabıma alıp, biraz da susam ve çörekotu serpiştirip 170 derece fırında üstü böyle kızarana kadar pişirdim 😊 Her şey pırasanın miktarına göre göz kararı 👀 . Biraz da yoğurtlayıp afiyetle yicem şimdi 🤤 - #regrann 
@Regranned from @akasya.kokusu -  Rengiyle gözleri tadıyla mideleri şenlendirecek bir tarifim var..
#pancarmücveri 👍👍
Ben az önceki #kahvaltım için yaptım..Sizler pancarın miktarına göre süt ve yumurta ekleyerek kıvam ayarlayabilirsiniz...
PANCAR MÜCVERİ
3 adet orta boy pancar
1,5 çay bardağı süt
1 adet yumurta
Yarım çay bardağı sıvıyağ
1çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kabartma tozu
1 küçük paket @naturelkapowders kinoa unu
2 yemek kaşığı #naturelkapowders soğan tozu
3yemek kaşığı nohut unu
..
Pancarı rendenin iri tarafıyla rendeleyin.Çırpılmış yumurta, süt ve sıvıyağ ekleyin.Karıştırın.Kinoa unu,soğan ve kabartma tozuyla ara ara nohut unu ilavesiyle hafif yumuşak bir karışım hazırlayın.Yüzeyi yağlanmış yapışmaz tavada birer yemek kaşığı dolusu dökerek arkalı önlü pişirin..Arada bir tavayı sıvıyağla yağlayın..Yanına ister sade ister baharatlı dipsos la servis yapın..
#nefis bir görüntü harika bir #tat deneyin mutlaka..👌👌👌
.
.
.
#pancar #mücver #lezzetlerim
#sunumönemlidir #sebzeyemekleri
#yummy #deliciousfood #delicious #foodphotography #tencereyemegim #salataburda #homemade #amazing #f52food #likeforlike #tagforlikes #tagfortag #keşfet #eniyilerikeşfet #paylasim_askina #paylasim_platformu #mükemmellezzetler #vegetarian #beet #vegetablepatty
@Regranned from @akasya.kokusu - Rengiyle gözleri tadıyla mideleri şenlendirecek bir tarifim var.. #pancarmücveri  👍👍 Ben az önceki #kahvaltım  için yaptım..Sizler pancarın miktarına göre süt ve yumurta ekleyerek kıvam ayarlayabilirsiniz... PANCAR MÜCVERİ 3 adet orta boy pancar 1,5 çay bardağı süt 1 adet yumurta Yarım çay bardağı sıvıyağ 1çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 küçük paket @naturelkapowders kinoa unu 2 yemek kaşığı #naturelkapowders  soğan tozu 3yemek kaşığı nohut unu .. Pancarı rendenin iri tarafıyla rendeleyin.Çırpılmış yumurta, süt ve sıvıyağ ekleyin.Karıştırın.Kinoa unu,soğan ve kabartma tozuyla ara ara nohut unu ilavesiyle hafif yumuşak bir karışım hazırlayın.Yüzeyi yağlanmış yapışmaz tavada birer yemek kaşığı dolusu dökerek arkalı önlü pişirin..Arada bir tavayı sıvıyağla yağlayın..Yanına ister sade ister baharatlı dipsos la servis yapın.. #nefis  bir görüntü harika bir #tat  deneyin mutlaka..👌👌👌 . . . #pancar  #mücver  #lezzetlerim  #sunumönemlidir  #sebzeyemekleri  #yummy  #deliciousfood  #delicious  #foodphotography  #tencereyemegim  #salataburda  #homemade  #amazing  #f52food  #likeforlike  #tagforlikes  #tagfortag  #keşfet  #eniyilerikeşfet  #paylasim_askina  #paylasim_platformu  #mükemmellezzetler  #vegetarian  #beet  #vegetablepatty 
Ön pişirilmiş nohut unu, Kinoa unu ve sarımsak tozu ile sağlıklı atıştırmalıklar yapmak çok kolay. Naturelka Yılbaşı Krakerleri Paketi ve tarif önerisi  profilimizdeki linkte.. #naturelka #sağlıklıtarifler #sağlıklıatıştırmalıklar
@Regranned from @ceces_cuisine -  Domatesli Karnabahar Puresi ve Antrikot 😋😋😋 Antrikottan cok fazla bahsetmeye gerek yok duz et. Ocakta teflon tavada 1.5 saatte yavs yavas pisti. Biz gelelim karnabahar puresine. Daha once de paylasmistim ama bu sefer @naturelkapowders dokunuslari ekledim. Benim icin cok pratik oldu. Gene belirtmek istiyorum tabii ki de bunlar sart degil ama cok guzel alternatif ve cok da pratik🙆🏻 (Ve ayrica belirtmek istiyorum @naturelkapowders markasiyla hicbir baglantim yok. Severek tuketiyorum. Ust uste laylasimlar olunca yersiz yorumlar geldi de belirtmek istedim 🙈🙈) Neyse gelelim tarife:
✔️1 tam karnabahar (haslanacak)
✔️1 tk @naturelkapowders sarimsak tozu
✔️3 tk @naturelkapowders domates tozu
✔️Karabiber ve tuz. 
Hepsi el blenderi ve haziir. Bunu bir kavanoza koyup dolaba kaldirin. Sonra istediginiz zaman yiyeceginiz kadarini bir tavaya cikarin uzerine 1-2 yk sut ekleyin ve isitin.  Etin, tavugun veya baligin yanina harika bir secenek 👌🏼👌🏼👌🏼 #healthyfood #foodblogfeed #foodbloggers #highprotein #paleo #paleodiet  #paleolifestyle #healthylifestyle #coffeelover #coffeebreak #cleaneating #cauliflower #porridge #oatmeal #barbecue #sugarfree #glutenfree #yoga #healthyrecipes #healthyfoodporn #sagliklibeslenme #saglikliyasam #medstudent #intermittentfasting #healthydinner #foodstagram #diyet #diyetteyiz #doctors #doctorlife
@Regranned from @ceces_cuisine - Domatesli Karnabahar Puresi ve Antrikot 😋😋😋 Antrikottan cok fazla bahsetmeye gerek yok duz et. Ocakta teflon tavada 1.5 saatte yavs yavas pisti. Biz gelelim karnabahar puresine. Daha once de paylasmistim ama bu sefer @naturelkapowders dokunuslari ekledim. Benim icin cok pratik oldu. Gene belirtmek istiyorum tabii ki de bunlar sart degil ama cok guzel alternatif ve cok da pratik🙆🏻 (Ve ayrica belirtmek istiyorum @naturelkapowders markasiyla hicbir baglantim yok. Severek tuketiyorum. Ust uste laylasimlar olunca yersiz yorumlar geldi de belirtmek istedim 🙈🙈) Neyse gelelim tarife: ✔️1 tam karnabahar (haslanacak) ✔️1 tk @naturelkapowders sarimsak tozu ✔️3 tk @naturelkapowders domates tozu ✔️Karabiber ve tuz. Hepsi el blenderi ve haziir. Bunu bir kavanoza koyup dolaba kaldirin. Sonra istediginiz zaman yiyeceginiz kadarini bir tavaya cikarin uzerine 1-2 yk sut ekleyin ve isitin. Etin, tavugun veya baligin yanina harika bir secenek 👌🏼👌🏼👌🏼 #healthyfood  #foodblogfeed  #foodbloggers  #highprotein  #paleo  #paleodiet  #paleolifestyle  #healthylifestyle  #coffeelover  #coffeebreak  #cleaneating  #cauliflower  #porridge  #oatmeal  #barbecue  #sugarfree  #glutenfree  #yoga  #healthyrecipes  #healthyfoodporn  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #medstudent  #intermittentfasting  #healthydinner  #foodstagram  #diyet  #diyetteyiz  #doctors  #doctorlife