an online Instagram web viewer
  • naturelkapowders
    Naturelka
    @naturelkapowders

Images by naturelkapowders

@Regrann from @kurumsalevhanimi -  Biraz geç olsa da günaydın🤗 Öncelikle herkese geçmiş olsun mesajları için teşekkür ediyorum, neden zehirlendiğimizi bulamadık. Bugün biraz daha iyiyiz ama hala pek canımız birşey yemek istemediği için sabah biraz yaratıcılığımı kullandım😊
#pizza görünümlü içinde kahvaltıda yenilmesi gerekenler olan ama bir sürü şey yemek zorundaymış gibi hissettirmeyen renkli mısır ekmeği pişirdim🍞 Bence iyi tanımladım😉
Renklerin sebebi @naturelkapowders domates ve ıspanak tozu. Bir etkinlikte almıştım, denemek bugüne kısmet oldu.
🌟 2 yk @ekolojimarket mısır unu  üzerine biraz sıcak su, zeytinyağı, keçi peyniri, zeytin, ceviz ve domates tozu ekledim. Aynısını ıspanak tozu ile ayrı bir kapta yapıp sonra birleştirdim.
Üzerini zeytin ile süsleyip 20 dk. 150 C'de pişirdim.
Ben iki gündür pek yemek yemediğimiz için peyniri bol kullandım, siz kendi durumunuza göre ayarlarsınız. Sevgiler🍀
🌟 Bu arada bizim meyveli #kvass hazır ama daha içemedik. Onu da ayrıca paylaşırım🍸

#misirunu #misirekmegi #kahvaltizamani
#kahvaltı #glutensiztarifler #glutensiz #evyapimi  #annetavsiyesi #mutfakgram #glutenfree #glutenfreebreakfast  #eatclean - #regrann
@Regrann from @kurumsalevhanimi - Biraz geç olsa da günaydın🤗 Öncelikle herkese geçmiş olsun mesajları için teşekkür ediyorum, neden zehirlendiğimizi bulamadık. Bugün biraz daha iyiyiz ama hala pek canımız birşey yemek istemediği için sabah biraz yaratıcılığımı kullandım😊 #pizza  görünümlü içinde kahvaltıda yenilmesi gerekenler olan ama bir sürü şey yemek zorundaymış gibi hissettirmeyen renkli mısır ekmeği pişirdim🍞 Bence iyi tanımladım😉 Renklerin sebebi @naturelkapowders domates ve ıspanak tozu. Bir etkinlikte almıştım, denemek bugüne kısmet oldu. 🌟 2 yk @ekolojimarket mısır unu üzerine biraz sıcak su, zeytinyağı, keçi peyniri, zeytin, ceviz ve domates tozu ekledim. Aynısını ıspanak tozu ile ayrı bir kapta yapıp sonra birleştirdim. Üzerini zeytin ile süsleyip 20 dk. 150 C'de pişirdim. Ben iki gündür pek yemek yemediğimiz için peyniri bol kullandım, siz kendi durumunuza göre ayarlarsınız. Sevgiler🍀 🌟 Bu arada bizim meyveli #kvass  hazır ama daha içemedik. Onu da ayrıca paylaşırım🍸 #misirunu  #misirekmegi  #kahvaltizamani  #kahvaltı  #glutensiztarifler  #glutensiz  #evyapimi  #annetavsiyesi  #mutfakgram  #glutenfree  #glutenfreebreakfast  #eatclean  - #regrann 
#Repost @yavrukartal_annesi (@get_repost)
・・・
Kahvaltı derlemesi 🤗
:
:
▶️ artik sadece meyve - sebze suyu içmiyor mutlaka keten tohumu (rondodan gecirerek); chia; yaban mersini kurusu (rondodan gecirerek); çörekotu ekliyorum... hepsinin faydalarından daha önce bahsetmiştim kısaca 😊
:
:
▶️ Kaktüs meyvesi diye bahsettiğim meyve hakkinda cok mesaj geldi... herkes farkli bir isimden bahsetti; ben de zaten bu yuzden kaktus meyvesi dedim ki herkes anlasin 🤗 hint inciri; dikenli incir; frenk yemişi; frenk inciri; dikenli incir; babutsa; sabbara; frencir; kurek yemişi; kaynana dili vs vs vs..
:
:
▶️ cevizler pikan cevizi (daha once bahsetmiştim).. kabuklu alip evde kırıyorum.. kırılmış ceviz almamanızı tavsiye ederim..
:
:
▶️ ızgara peynir sutas ızgara peynir olarak geçiyor... hellim biraz fazla tuzlu geldigi icin bundan veriyorum; severek yiyor.. bulsa 1 paketi yer kalkar sanırım
:
:
▶️ sebze tozları @naturelkapowders marka.. hep elimin altında; yemegine içeceğine mutlaka ekliyorum.. pancar tozuyla yapılan "bembe" icecekler favorisi 😄
:
:
▶️ bıldırcın yumurtası 2 yaşından itibaren vermeye başladım.. kış boyunca haftada 2 sefer; yaz aylarında pek vermedim ama sanırım haftada 1 vermeye başlayacağım.. yuksek protein miktarı ve östrojen iceriği sebebiyle 2 yasından önce vermemekte fayda var
:
:
bir ihtimal sorulacak sorulara cevap yazayim dedim 😂 aklima gelen gözüme takilanlar bunlar.. 💕

#kartalataninkahvaltisi
#Repost  @yavrukartal_annesi (@get_repost) ・・・ Kahvaltı derlemesi 🤗 : : ▶️ artik sadece meyve - sebze suyu içmiyor mutlaka keten tohumu (rondodan gecirerek); chia; yaban mersini kurusu (rondodan gecirerek); çörekotu ekliyorum... hepsinin faydalarından daha önce bahsetmiştim kısaca 😊 : : ▶️ Kaktüs meyvesi diye bahsettiğim meyve hakkinda cok mesaj geldi... herkes farkli bir isimden bahsetti; ben de zaten bu yuzden kaktus meyvesi dedim ki herkes anlasin 🤗 hint inciri; dikenli incir; frenk yemişi; frenk inciri; dikenli incir; babutsa; sabbara; frencir; kurek yemişi; kaynana dili vs vs vs.. : : ▶️ cevizler pikan cevizi (daha once bahsetmiştim).. kabuklu alip evde kırıyorum.. kırılmış ceviz almamanızı tavsiye ederim.. : : ▶️ ızgara peynir sutas ızgara peynir olarak geçiyor... hellim biraz fazla tuzlu geldigi icin bundan veriyorum; severek yiyor.. bulsa 1 paketi yer kalkar sanırım : : ▶️ sebze tozları @naturelkapowders marka.. hep elimin altında; yemegine içeceğine mutlaka ekliyorum.. pancar tozuyla yapılan "bembe" icecekler favorisi 😄 : : ▶️ bıldırcın yumurtası 2 yaşından itibaren vermeye başladım.. kış boyunca haftada 2 sefer; yaz aylarında pek vermedim ama sanırım haftada 1 vermeye başlayacağım.. yuksek protein miktarı ve östrojen iceriği sebebiyle 2 yasından önce vermemekte fayda var : : bir ihtimal sorulacak sorulara cevap yazayim dedim 😂 aklima gelen gözüme takilanlar bunlar.. 💕 #kartalataninkahvaltisi 
#Repost @diyetisyen_adayiniz (@get_repost)
・・・
Merhabaaaa💖
Sıcakta dışarı çıktım işlerimi hallettim ve geldim. Bayaa icim dışım yanmıs🔥 Hafiften de acıkmışım diğer işlerime başlamadan önce minik bir yemek arası verdim😅 
Bugün hiç yemediğim bir şeyi bir anda canım çekti vee tabi ki yaptım😂 Salata malzemelerimi doğrarken falafellerim pişiyordu😂Geçen @itsmyhealthydays story'de falafel tarifi yazmıştı ben de ekran görüntüsünü almıştım yaparım bir ara diye ve zamanı gelince hemen tarife başvurdum. Çook güzel oldu😍Teşekkür ediyorum🙏 Ben malzemeleri yine buraya yazıyorum💁
Malzemeler:
💫1 su bardağı haşlanmış nohut
💫1 adet orta boy soğan
💫2 diş sarımsak
💫Yarım demet maydanoz
💫2.5 yemek kaşığı tam buğday unu
💫Kimyon, karabiber,pulbiber,tuz
👉Hepsinii rondodan çektirdim. Bir tepsiye şekil vererek dizdim. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dk pişirdim❤
👉Üzerindeki mükemmel renkteki yoğurt da tabi ki @naturelkapowders 💖
👉Zeytinyağı da eklemedim onun yerine birkaç tane zeytin koydum. Hayat dengelerden ibarett💫
.
#selfiesalad #salata #salad #naturelka #falafel
#Repost  @diyetisyen_adayiniz (@get_repost) ・・・ Merhabaaaa💖 Sıcakta dışarı çıktım işlerimi hallettim ve geldim. Bayaa icim dışım yanmıs🔥 Hafiften de acıkmışım diğer işlerime başlamadan önce minik bir yemek arası verdim😅 Bugün hiç yemediğim bir şeyi bir anda canım çekti vee tabi ki yaptım😂 Salata malzemelerimi doğrarken falafellerim pişiyordu😂Geçen @itsmyhealthydays story'de falafel tarifi yazmıştı ben de ekran görüntüsünü almıştım yaparım bir ara diye ve zamanı gelince hemen tarife başvurdum. Çook güzel oldu😍Teşekkür ediyorum🙏 Ben malzemeleri yine buraya yazıyorum💁 Malzemeler: 💫1 su bardağı haşlanmış nohut 💫1 adet orta boy soğan 💫2 diş sarımsak 💫Yarım demet maydanoz 💫2.5 yemek kaşığı tam buğday unu 💫Kimyon, karabiber,pulbiber,tuz 👉Hepsinii rondodan çektirdim. Bir tepsiye şekil vererek dizdim. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dk pişirdim❤ 👉Üzerindeki mükemmel renkteki yoğurt da tabi ki @naturelkapowders 💖 👉Zeytinyağı da eklemedim onun yerine birkaç tane zeytin koydum. Hayat dengelerden ibarett💫 . #selfiesalad  #salata  #salad  #naturelka  #falafel 
Geliyor geliyor.. Yepyeni Glutensiz unlar geliyor. Ön pişirilmiş nohut unu, Keçiboynuzu unu ve Kinoa unu Naturelka'nın yeni göz bebekleri olmaya aday. Ablalarımız nohutları elemeye başladı. Gıda mühendisimizin kontrolünde başladı üretim. Tabiki Naturelka tabiki katkısız. Çok yakında tüm satış noktalarımızda #naturelka #glutensiz #glutensizun #önpişirilmişbakliyatunları #nohutunu #keciboynuzuunu #kinoaunu #vegan
@Regrann from @fumesarkuteri -  @naturelkapowders sebze & meyve tozlarını, her tarifte, aroma, renk ve koku verici olarak  yemeklerinizde, çorbalarınızda, salatalarınızda, kestane ununu; kek, pasta, kurabiye gibi hamur işlerinizde, puding ve tüm sütlü tatlılarınızda ve ekmek yapımında kullanabilirsiniz. 
Füme raflarında bulabilirsiniz😊👌🏻
.
.
#naturelka #sebzetozu #organik #doğalürünler #organic #healthy #vegetable #vegan #vegeterian #adana #fumesarkuteri #sağlıklıseçimler #sağlık #love - #regrann
@Regrann from @fumesarkuteri - @naturelkapowders sebze & meyve tozlarını, her tarifte, aroma, renk ve koku verici olarak yemeklerinizde, çorbalarınızda, salatalarınızda, kestane ununu; kek, pasta, kurabiye gibi hamur işlerinizde, puding ve tüm sütlü tatlılarınızda ve ekmek yapımında kullanabilirsiniz. Füme raflarında bulabilirsiniz😊👌🏻 . . #naturelka  #sebzetozu  #organik  #doğalürünler  #organic  #healthy  #vegetable  #vegan  #vegeterian  #adana  #fumesarkuteri  #sağlıklıseçimler  #sağlık  #love  - #regrann 
Bebek patates ve sarımsak tozu Aşkı. Paylaşım için @gokcenctn e teşekkürler #naturelka #naturelkapowders #sarimsaktozu
@Regrann from @el_makaron -  Uzuun zamandır yapmak istediğin @naturelkapowders ın pancar tozuyla renklendirdiğim makaronlarım💕💕💕
Arasında krema, beyaz çikolata, çilek reçeli ve pancar tozu var. 
Teşekkürler @naturelkapowders 💫 
#gidaboyasiz #dogal #helal
#naturel #evyapimimakaron #macaron #macarons #makaron #handmade #elemegi #halalfood #yummy #pink #tasty #atistirmalik #evyapimi #pancar #pancartozu #naturelka #naturelkapowders #cileklimakaron - #regrann
@Regrann from @el_makaron - Uzuun zamandır yapmak istediğin @naturelkapowders ın pancar tozuyla renklendirdiğim makaronlarım💕💕💕 Arasında krema, beyaz çikolata, çilek reçeli ve pancar tozu var. Teşekkürler @naturelkapowders 💫 #gidaboyasiz  #dogal  #helal  #naturel  #evyapimimakaron  #macaron  #macarons  #makaron  #handmade  #elemegi  #halalfood  #yummy  #pink  #tasty  #atistirmalik  #evyapimi  #pancar  #pancartozu  #naturelka  #naturelkapowders  #cileklimakaron  - #regrann 
#Repost @diyetisyenbasakgunay (@get_repost)
・・・
Akşam yemeğinde sizde ne var?
Ben @naturelkapowders lezzetlerini, tariflerini denemeye devam ediyorum! Yeşilliğin her türlüsünü çok severim, ıspanak tozuyla hazırlanan bu çorba da tam benlik oldu.🎈
Yaz öğünlerine değişik bir tat katmak için sizde deneyip paylaşın...😍 Malzemeler:
☘️1 çorba kaşığı dolusu Naturelka Ispanak Tozu
🍈1 tatlı kaşığı Naturelka Sarımsak Tozu
🧀1 çorba kaşığı tereyağ
🍚2 çorba kaşığı un
🍶4-6 su bardağı su
🍚Tuz
🍚Karabiber

Yapılışı:
➡️Tereyağ, un, sarımsak tozu kokusu çıkana kadar kavrulur,
➡️İçerisine ıspanak tozu eklenir,
➡️Daha sonra su yavaş yavaş eklenir (topaklanırsa blendrınızla çekebilirsiniz),
➡️Tuz ve karabiberi de ilave edip kaynattıktan sonra altını kapatabilirsiniz.
Afiyet olsun🤗
#diyetisyenbasakgunay #saglik #aclik #tokluk #spor #beslenme #sagliklibeslenme #karbonhidrat #protein #yag #diyetisyen #obezite #oneri #kahvalti #besin #tarif #yemek #ogun #yiyecek #icecek #blog #aggunlugu #nutrition #dietetian #diet #ıspanak
#Repost  @diyetisyenbasakgunay (@get_repost) ・・・ Akşam yemeğinde sizde ne var? Ben @naturelkapowders lezzetlerini, tariflerini denemeye devam ediyorum! Yeşilliğin her türlüsünü çok severim, ıspanak tozuyla hazırlanan bu çorba da tam benlik oldu.🎈 Yaz öğünlerine değişik bir tat katmak için sizde deneyip paylaşın...😍 Malzemeler: ☘️1 çorba kaşığı dolusu Naturelka Ispanak Tozu 🍈1 tatlı kaşığı Naturelka Sarımsak Tozu 🧀1 çorba kaşığı tereyağ 🍚2 çorba kaşığı un 🍶4-6 su bardağı su 🍚Tuz 🍚Karabiber Yapılışı: ➡️Tereyağ, un, sarımsak tozu kokusu çıkana kadar kavrulur, ➡️İçerisine ıspanak tozu eklenir, ➡️Daha sonra su yavaş yavaş eklenir (topaklanırsa blendrınızla çekebilirsiniz), ➡️Tuz ve karabiberi de ilave edip kaynattıktan sonra altını kapatabilirsiniz. Afiyet olsun🤗 #diyetisyenbasakgunay  #saglik  #aclik  #tokluk  #spor  #beslenme  #sagliklibeslenme  #karbonhidrat  #protein  #yag  #diyetisyen  #obezite  #oneri  #kahvalti  #besin  #tarif  #yemek  #ogun  #yiyecek  #icecek  #blog  #aggunlugu  #nutrition  #dietetian  #diet  #ıspanak 
#Repost @benimdiyetyemeklerim (@get_repost)
・・・
Hello Kestane unlu puding 🙌🏻
Yarım litre süte, 3 yemek kaşığı kestane unu, 1 paket vanilya, biraz tatlandırıcı, 1 tatlı kaşığı nişastayı koyup pişiriyorsunuz. 🤤Buzdolabında soğutunca da tam sıcaklarda serinletmeceli tatlı oluyor. Olaylar olaylar 🤣🤣 #foodie #fitness #pilates #yoga #havuç #kilo #kilokontrolü #sağlıklı #sağlıklıtarifler #video #diyetyemekleri #sagliklibeslenme #foodvideo #çekiliş #blogger #sporcu #blog #lezzet #yemek #food #homemade #mutfakgram  #sporcubeslenmesi  #kickbox #spor
#Repost  @benimdiyetyemeklerim (@get_repost) ・・・ Hello Kestane unlu puding 🙌🏻 Yarım litre süte, 3 yemek kaşığı kestane unu, 1 paket vanilya, biraz tatlandırıcı, 1 tatlı kaşığı nişastayı koyup pişiriyorsunuz. 🤤Buzdolabında soğutunca da tam sıcaklarda serinletmeceli tatlı oluyor. Olaylar olaylar 🤣🤣 #foodie  #fitness  #pilates  #yoga  #havuç  #kilo  #kilokontrolü  #sağlıklı  #sağlıklıtarifler  #video  #diyetyemekleri  #sagliklibeslenme  #foodvideo  #çekiliş  #blogger  #sporcu  #blog  #lezzet  #yemek  #food  #homemade  #mutfakgram  #sporcubeslenmesi  #kickbox  #spor 
@Regrann from @diyetisyen_adayiniz -  Story'de görmüş olduğunuz lor peynirli kurabiyeleri akşamüstü hemen fotoğrafını çekip size yetiştirdim😂 Dışarıya çıkmam gerekiyordu çıkar çıkmaz oturup post paylaşıyorum🙈 Kalorisini bile hesaplayamadım daha onu hesaplayıp yazınca size bildiririm😌 
Biraz ondan biraz bundan derkeen evdeki herkesin bayıldığı bir tarif yaptım😋 Lezzetinden çatladı anlayacagınız üzere💥
Sabah kahvaltılarında bile tüketebilirsiniz💃
Malzemeler:
🌿1.5 su bardağı tam buğday unu(150 g)
🌿1 adet yumurta
🌿4 yemek kaşığı yarım yağlı süt(35 g)
🌿4 yemek kaşığı zeytinyağı(35 g)
🌿1/2 su bardağı lor peyniri (60 g)
🌿1 yemek kaşığı üzüm sirkesi
🌿1 çay kaşığı tuz
🌿1 çay kaşığı karbonat
🌿1 tatlı kaşığı domates tozu
🌿1 tatlı kaşığı dibek biberi tozu
👉Tüm malzemeleri karıştırıp güzelce yoğuruyoruz. Elimize yapışmayacak bir kıvam alması gerekiyor. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dk pişiriyoruz😍 - #regrann  #naturelkapowder #naturelka #domatestozu #dibekbiberitozu
@Regrann from @diyetisyen_adayiniz - Story'de görmüş olduğunuz lor peynirli kurabiyeleri akşamüstü hemen fotoğrafını çekip size yetiştirdim😂 Dışarıya çıkmam gerekiyordu çıkar çıkmaz oturup post paylaşıyorum🙈 Kalorisini bile hesaplayamadım daha onu hesaplayıp yazınca size bildiririm😌 Biraz ondan biraz bundan derkeen evdeki herkesin bayıldığı bir tarif yaptım😋 Lezzetinden çatladı anlayacagınız üzere💥 Sabah kahvaltılarında bile tüketebilirsiniz💃 Malzemeler: 🌿1.5 su bardağı tam buğday unu(150 g) 🌿1 adet yumurta 🌿4 yemek kaşığı yarım yağlı süt(35 g) 🌿4 yemek kaşığı zeytinyağı(35 g) 🌿1/2 su bardağı lor peyniri (60 g) 🌿1 yemek kaşığı üzüm sirkesi 🌿1 çay kaşığı tuz 🌿1 çay kaşığı karbonat 🌿1 tatlı kaşığı domates tozu 🌿1 tatlı kaşığı dibek biberi tozu 👉Tüm malzemeleri karıştırıp güzelce yoğuruyoruz. Elimize yapışmayacak bir kıvam alması gerekiyor. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında 20 dk pişiriyoruz😍 - #regrann  #naturelkapowder  #naturelka  #domatestozu  #dibekbiberitozu 
@Regrann from @iyibeslen.iyihisset -  Antioksidan bombası kahvaltım ile herkese günaydın.Alt kısmı için yarım muz biraz kefir ve @naturelkapowders pancar tozunu kullanarak püre yaptım.Üst kısmı için ev yapımı matcha tea granola ve orman meyveleri kullandım.Siz de katkısız antioksidan zengini matcha tea granolayı denemek isterseniz dm den ulaşabilirsiniz#matchatea#siparisalinir#matchateagranola#naturelkapowder#katkisiz#dogal#diyet#antioksidan#evyapimi#saglik#healthylife#healthyfood#vegan#veganfood#paleo#paleofood#ketojenic#ketosis#alkalibeslenme#alkali#myfood#mykitchen#temizbeslenme#eatclean#smoothiebowl#kahvalti#breakfast#kiloverme#kilokoruma#metabolizmahizlandirici
@Regrann from @iyibeslen.iyihisset - Antioksidan bombası kahvaltım ile herkese günaydın.Alt kısmı için yarım muz biraz kefir ve @naturelkapowders pancar tozunu kullanarak püre yaptım.Üst kısmı için ev yapımı matcha tea granola ve orman meyveleri kullandım.Siz de katkısız antioksidan zengini matcha tea granolayı denemek isterseniz dm den ulaşabilirsiniz#matchatea #siparisalinir #matchateagranola #naturelkapowder #katkisiz #dogal #diyet #antioksidan #evyapimi #saglik #healthylife #healthyfood #vegan #veganfood #paleo #paleofood #ketojenic #ketosis #alkalibeslenme #alkali #myfood #mykitchen #temizbeslenme #eatclean #smoothiebowl #kahvalti #breakfast #kiloverme #kilokoruma #metabolizmahizlandirici 
#Repost @birogretmenindiyetgunlugu (@get_repost)
・・・
Bunlari daha bugun internette incelemistim..metro grossta denk geldiler.cok sasirdim😲bu 3u benle geldi🤗 #naturelkapowders  @naturelkapowders
#Repost  @birogretmenindiyetgunlugu (@get_repost) ・・・ Bunlari daha bugun internette incelemistim..metro grossta denk geldiler.cok sasirdim😲bu 3u benle geldi🤗 #naturelkapowders  @naturelkapowders
O "an"...Hepimiz o "an" için çalışmıyor muyuz.Tüm emeklerimiz o "an" için değil mi ? Her şey "onun" ve "onların " geleceği için değil mi ? #naturelkacocuk #naturelka #kizimasya #cocuklarimiz #kizbabasi #allahtumcocuklarikorusun
çalışma saatleri içinde olsada Azra Kohen kaçmaz! @azrakohen @azrakohenbooks hep yazsın hep anlatsın...
#azrakohen #fiçipi #aeden #değişim #gelişim #üretim
Tarımsal ve Kırsal Kalkınmayı destekleme derneği nin Avrupa Birliği destekli İpard 2 hibe başvuruları başladı. Bizim gibi girişimci arkadaşlara duyurulur. Detaylar www.tkdk.gov.tr
Tarımsal ve Kırsal Kalkınmayı destekleme derneği nin Avrupa Birliği destekli İpard 2 hibe başvuruları başladı. Bizim gibi girişimci arkadaşlara duyurulur. Detaylar www.tkdk.gov.tr
#Repost @havane_kelekcio (@get_repost)
・・・
Akşam akşam nerden çıktı şimdi demeyin 🙈 yarınki detoksuma hazırlanıyorum 😂 zamanlamam yanlış olsa da canım çekti @naturelkapowders kestane unu ile rafine şekersiz kakaolu cupcake denedim 😋👌tabi ki afiyetle de yedim 😌şiddetle tavsiye ederim 👍
Tarif ;
➰1 çay bardağı keçi boynuzu pekmezi
➰2 yumurta
➰1 çay bardağı hindistan cevizi yağı
➰1,5 su bardağı @naturelkapowders kestane unu
➰1/2 su bardağı nohut unu
➰1 paket kabartma tozu
➰1 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu
➰1 yemek kaşığı kakao
➰isteğe göre ceviz veya fındık 
Yapılışı ; klasik kek yapımı gibi önce pekmez ve yumurtaları iyice çırpıyoruz sonra sırayla diğer malzemeleri koyup karıştırıyoruz *benimki biraz katı kıvamda oldu ama kıvamına göre unu ayarlayabilirsiniz* üzerine de benmari usülü erittiğim bitter çikolatalarımı dökerek çok şekersiz olmasını önlemeye çalıştım 🍫😋👌( şeker isteğinize göre isterseniz bitteri içine de koyabilirsiniz )
**Biraz doğaçlama bi tarifti benim için, aklımdakileri yazdım ama umarım eksik yazıp da sizi hayal kırıklığına uğratmamışımdır 🙈 denerseniz afiyet olsun ❣️
#Repost  @havane_kelekcio (@get_repost) ・・・ Akşam akşam nerden çıktı şimdi demeyin 🙈 yarınki detoksuma hazırlanıyorum 😂 zamanlamam yanlış olsa da canım çekti @naturelkapowders kestane unu ile rafine şekersiz kakaolu cupcake denedim 😋👌tabi ki afiyetle de yedim 😌şiddetle tavsiye ederim 👍 Tarif ; ➰1 çay bardağı keçi boynuzu pekmezi ➰2 yumurta ➰1 çay bardağı hindistan cevizi yağı ➰1,5 su bardağı @naturelkapowders kestane unu ➰1/2 su bardağı nohut unu ➰1 paket kabartma tozu ➰1 yemek kaşığı keçi boynuzu tozu ➰1 yemek kaşığı kakao ➰isteğe göre ceviz veya fındık Yapılışı ; klasik kek yapımı gibi önce pekmez ve yumurtaları iyice çırpıyoruz sonra sırayla diğer malzemeleri koyup karıştırıyoruz *benimki biraz katı kıvamda oldu ama kıvamına göre unu ayarlayabilirsiniz* üzerine de benmari usülü erittiğim bitter çikolatalarımı dökerek çok şekersiz olmasını önlemeye çalıştım 🍫😋👌( şeker isteğinize göre isterseniz bitteri içine de koyabilirsiniz ) **Biraz doğaçlama bi tarifti benim için, aklımdakileri yazdım ama umarım eksik yazıp da sizi hayal kırıklığına uğratmamışımdır 🙈 denerseniz afiyet olsun ❣️
#Repost @kirmizi_kedii (@get_repost)
・・・
Sabah kahvaltısını geç yapınca öğle-akşam yemeği bir oldu bugün.😅 Bende uzun zamandır aklımda olan bi'şeyi denemek istedim.🤗
- Vee işte karşınızda #falafel salata.🍀🥗 İlk defa denedim bence nefisss oluyorr dışarda yediklerinizden farksız 👍🏽 hemde fırında yapıldığı için çok daha sağlıklı 😋💪🏽 Tarifi buraya bırakıyoruum✔️😘 👉🏽 MALZEMELER💫
1 su bardağı haşlanmış nohut
Yarım demet maydanoz
1 orta boy soğan
1-2 diş sarımsak
2-3 yemek kaşığı tam buğday unu (Başka tip unlar kullanabilirsiniz)
1 tatlı kaşığı kimyon
Karabiber
Pulbiber
Tuz
✔️ Tüm malzemeleri rondoya atıp güzelce çektiriyoruz hepsi bu kadar.👌🏽🤗
✔️ Yağlı kağıt serili fırın tepsisine şekil verip diziyoruz daha sonra 200 derece fırında üzerleri güzelce kızarana kadar pişiriyoruz 👩🏽‍🍳 ( karışımı bir süre buzdolabında bekletirseniz daha kolay şekil verilebilir hale geliyor ) Unutmadan; üzerine de yoğurt koydum ( yoğurdun içinde biraz @naturelkapowders sarımsak & pancar tozu var, rengin tatlışlığı oradan geliyor.💕🙃 #falafel #lunch #meal #mealprep #salad #saladlover #chickpeas #yummy #food #delish #tasty
#Repost  @kirmizi_kedii (@get_repost) ・・・ Sabah kahvaltısını geç yapınca öğle-akşam yemeği bir oldu bugün.😅 Bende uzun zamandır aklımda olan bi'şeyi denemek istedim.🤗 - Vee işte karşınızda #falafel  salata.🍀🥗 İlk defa denedim bence nefisss oluyorr dışarda yediklerinizden farksız 👍🏽 hemde fırında yapıldığı için çok daha sağlıklı 😋💪🏽 Tarifi buraya bırakıyoruum✔️😘 👉🏽 MALZEMELER💫 1 su bardağı haşlanmış nohut Yarım demet maydanoz 1 orta boy soğan 1-2 diş sarımsak 2-3 yemek kaşığı tam buğday unu (Başka tip unlar kullanabilirsiniz) 1 tatlı kaşığı kimyon Karabiber Pulbiber Tuz ✔️ Tüm malzemeleri rondoya atıp güzelce çektiriyoruz hepsi bu kadar.👌🏽🤗 ✔️ Yağlı kağıt serili fırın tepsisine şekil verip diziyoruz daha sonra 200 derece fırında üzerleri güzelce kızarana kadar pişiriyoruz 👩🏽‍🍳 ( karışımı bir süre buzdolabında bekletirseniz daha kolay şekil verilebilir hale geliyor ) Unutmadan; üzerine de yoğurt koydum ( yoğurdun içinde biraz @naturelkapowders sarımsak & pancar tozu var, rengin tatlışlığı oradan geliyor.💕🙃 #falafel  #lunch  #meal  #mealprep  #salad  #saladlover  #chickpeas  #yummy  #food  #delish  #tasty 
#Repost @semaninsagliklimutfagi (@get_repost)
・・・
Balık olmayan tonlu sandviç 😍 bu da nasıl olur demeyin, oluyormuş 😊 Geçenlerde @ozlemledoyasiyayasamak arkadaşımda vegan ton tarifi görmüştüm. Biraz araştırınca dünyada bunun ne çok yapılan birşey olduğunu öğrendim. İlla vegan veya vejetaryen olmanıza gerek yok. Değişik tatlara ve bileşimlere açık olmak güzel birşey. Bu şekilde hem ton balığı isteğinizi gideriyorsunuz hem de ton balığındaki yoğun civadan etkilenmemiş oluyorsunuz hem de bir canlının hayatını kurtarmıs oluyorsunuz 😊 bu ton balığı-civa, somon balığının tehlikeleri olayına bu haftaki hthayat yazımda ayrıca giricem çünkü uzun bir konu. Şimdi tarife geçebilirim. Yine çok basit.
🌸 1 bardak haşlanmış börülce (en çok nohutlu tarif gördüm ama bende buzlukta haşlanmış börülce vardı, onla yaptım, çok güzel oldu) @ozlemledoyasiyayasamak badem ve ayçekirdeği ile yapmıştı, kesin onu da deniycem.
🌸 2 dal yeşil soğan
🌸 2 dal kereviz sapı (bu olmazsa olmaz)
🌸 1 çay kaşığı sarımsak tozu. Benimki @naturelkapowders
🌸 1 yemek kaşığı sirke, 1 yk limon suyu, 2 yk zeytinyağı
🌸 küp doğranmış kırmızı biber
🌸 1/2 çay bardağı su ve tuz
Börülceleri ezdikten sonra tüm malzemeleri içine karıştırıyorsunuz ve oldu bitti, hazır. Dereotu ve kaparinin de çok yakıştığı söyleniyor. Kapariyi unuttum, ekliycem. Dereotu da evde yoktu. 2 dilim kızarmış @datcadanevinize Siyez ekmeği üstüne sürüp afiyetle yedim, kesinlikle tavsiye ediyorum #saglik #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #nosugar #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #eatclean #cleaneating #healthy #healthyeating #healthylife #yemek  #vegetarian #sekersiz #sugarfree #diyabet #diyabettebeslenme #diabetes #glutenfree #glutensiz #beslenmedanismanligi #vejetaryen
#vegan #veganton #veganturkiye
#Repost  @semaninsagliklimutfagi (@get_repost) ・・・ Balık olmayan tonlu sandviç 😍 bu da nasıl olur demeyin, oluyormuş 😊 Geçenlerde @ozlemledoyasiyayasamak arkadaşımda vegan ton tarifi görmüştüm. Biraz araştırınca dünyada bunun ne çok yapılan birşey olduğunu öğrendim. İlla vegan veya vejetaryen olmanıza gerek yok. Değişik tatlara ve bileşimlere açık olmak güzel birşey. Bu şekilde hem ton balığı isteğinizi gideriyorsunuz hem de ton balığındaki yoğun civadan etkilenmemiş oluyorsunuz hem de bir canlının hayatını kurtarmıs oluyorsunuz 😊 bu ton balığı-civa, somon balığının tehlikeleri olayına bu haftaki hthayat yazımda ayrıca giricem çünkü uzun bir konu. Şimdi tarife geçebilirim. Yine çok basit. 🌸 1 bardak haşlanmış börülce (en çok nohutlu tarif gördüm ama bende buzlukta haşlanmış börülce vardı, onla yaptım, çok güzel oldu) @ozlemledoyasiyayasamak badem ve ayçekirdeği ile yapmıştı, kesin onu da deniycem. 🌸 2 dal yeşil soğan 🌸 2 dal kereviz sapı (bu olmazsa olmaz) 🌸 1 çay kaşığı sarımsak tozu. Benimki @naturelkapowders 🌸 1 yemek kaşığı sirke, 1 yk limon suyu, 2 yk zeytinyağı 🌸 küp doğranmış kırmızı biber 🌸 1/2 çay bardağı su ve tuz Börülceleri ezdikten sonra tüm malzemeleri içine karıştırıyorsunuz ve oldu bitti, hazır. Dereotu ve kaparinin de çok yakıştığı söyleniyor. Kapariyi unuttum, ekliycem. Dereotu da evde yoktu. 2 dilim kızarmış @datcadanevinize Siyez ekmeği üstüne sürüp afiyetle yedim, kesinlikle tavsiye ediyorum #saglik  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #nosugar  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #eatclean  #cleaneating  #healthy  #healthyeating  #healthylife  #yemek  #vegetarian  #sekersiz  #sugarfree  #diyabet  #diyabettebeslenme  #diabetes  #glutenfree  #glutensiz  #beslenmedanismanligi  #vejetaryen  #vegan  #veganton  #veganturkiye