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  • nmarcaud
    Nicolas Marcaud Ⓥ
    @nmarcaud

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Boue, côtes et escaliers.
Boue, côtes et escaliers.
Premier ultra trail bouclé. En 10h et 14min.

#saintelyon #ultratrail #veganrunner #hiver #-15°ressenti
Le plein de vitamines et minéraux avant la Saintélyon.
🍏 🥕 🍋 🥝 céleri branche, brocoli, gingembre et choux kale

#saintelyon #veganrunner #vegan #veganjuice #kale #extracteurdejus #jus #juice #morningjuice #veganfood
Voilà à quoi ressemble notre petit déjeuner depuis 2 ans maintenant. Bon en réalité on passe moins de temps sur l’esthétique... Composition :
Muesli épeautre, graines de chia, lait d’amande, chocolat 🍫 , cranberries, myrtilles, banane 🍌 , graines de courges , beurre de cacahuètes 🥜, noix d’Amazonie.

#veganlife #vegan #veganfood #petitdejeunervegan #vegetal #vegetalfood #vegetalien #sportif #veganbreakfast #veganrunner #veganathlete #healthy #healthybreakefast
Voilà à quoi ressemble notre petit déjeuner depuis 2 ans maintenant. Bon en réalité on passe moins de temps sur l’esthétique... Composition : Muesli épeautre, graines de chia, lait d’amande, chocolat 🍫 , cranberries, myrtilles, banane 🍌 , graines de courges , beurre de cacahuètes 🥜, noix d’Amazonie. #veganlife  #vegan  #veganfood  #petitdejeunervegan  #vegetal  #vegetalfood  #vegetalien  #sportif  #veganbreakfast  #veganrunner  #veganathlete  #healthy  #healthybreakefast 
Vegan = salade et cailloux ? 🤨

#vegan #veganfood #weathy #violife #veganjunkfood #fauxmage #fromagevegan
Un petit velouté 🍵 maison 🏠 et un pain 🍞 maison 🏠 pour récupérer. 
#veganrunner #veganfood #soupe #velouté
Avec un peu de retard ! Nous deux lors de l’inauguration de notre nouvel Institut.

#aureliefabreinstitut #❤️ #4ansdeouf #unnouveaudepart
Nouveau RP sur 5 et 10 km ! (20:08 et 41:27) avec les nouvelles #lonepeak3.5 de @altrarunning. C’est un premier RP en Zero Drop !!! Il m’aura fallu un peu de temps pour atteindre le même niveau qu’avec les modèles « pas 0 drop ». Le temps que les muscles se réadaptent à une course plus naturelle et plus dynamique. 
En route vers le moins de 40 min... #preparationsaintelyon #veganrunner #lonepeak #altra #altrarunning #suunto #suuntorun #strava #vegan #veganathlete #ultrtrail #run #running #veganrun #skins  #skinscompression
Nouveau RP sur 5 et 10 km ! (20:08 et 41:27) avec les nouvelles #lonepeak3 .5 de @altrarunning. C’est un premier RP en Zero Drop !!! Il m’aura fallu un peu de temps pour atteindre le même niveau qu’avec les modèles « pas 0 drop ». Le temps que les muscles se réadaptent à une course plus naturelle et plus dynamique. En route vers le moins de 40 min... #preparationsaintelyon  #veganrunner  #lonepeak  #altra  #altrarunning  #suunto  #suuntorun  #strava  #vegan  #veganathlete  #ultrtrail  #run  #running  #veganrun  #skins  #skinscompression 
Premier essai de la fondue Vegan Vegusto. Il manque le côté élastique, mais le goût et l’odeur y sont !!! C’était trop bon 😋🤤 #vegan #veganfood #veganfoodporn #fonduesavoyarde #fonduesavoyardevegan #fonduevegan #vegusto #vegustocheese #fauxmage #fromagevegan #montagne #vegancheese
😋 c’est parti pour 250 pages de découvertes gustatives

#veganfood #vegan #vgpatisserie #patisserievegan #recettesvegan