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Aprovechando el caldo que sobró al hacer la crema de calabaza del otro día, he hecho quinoa 😋 coge un sabor a calabaza y verduras... 🤤🎃
Mandala de flor para comer 😍🌸
Feliz viernes! 🌻
Aprovechando el caldo que sobró al hacer la crema de calabaza del otro día, he hecho quinoa 😋 coge un sabor a calabaza y verduras... 🤤🎃 Mandala de flor para comer 😍🌸 Feliz viernes! 🌻
Hoy arroz thai con verduras asadas ♥️
Pimientos, calabacín, patata y berenjena 🍛 feliz jueves! 🍚🥔🥒🍆😋
Hoy arroz thai con verduras asadas ♥️ Pimientos, calabacín, patata y berenjena 🍛 feliz jueves! 🍚🥔🥒🍆😋
¿A quién le hace una cremita de calabaza con alga wakame de temporada? 🤤🎃
La de @davidzen.chefvegano es legendaria! Os explica cómo hacerla paso a paso en las historias de su Instagram 📝 
Y también​ tenéis la receta en su blog MiVivenciaVegana 🎈🎉 compartir es vivir! 😋 Feliz día lluvioso de otoño! 🌧️🍃
¿A quién le hace una cremita de calabaza con alga wakame de temporada? 🤤🎃 La de @davidzen.chefvegano es legendaria! Os explica cómo hacerla paso a paso en las historias de su Instagram 📝 Y también​ tenéis la receta en su blog MiVivenciaVegana 🎈🎉 compartir es vivir! 😋 Feliz día lluvioso de otoño! 🌧️🍃
Muchas veces he oído la típica del "no tengo tiempo para comer bien" 😮🥗
Este plato cuesta 25min hacerlo, de los cuales solo 10min son realmente de cocinar 😎🍲
Coliflor en maquina de vapor 25min. No tienes que hacer nada mas que meterla ahí y darle al botón 😍
Patatas al microondas 10min. Solo hay que cortarlas, meterlas al micro y darle al botón 😋
Pimientos del padrón 8min. Solo hay que echarlos a la sartén 😂
Montas todo en un plato de forma ordenada y estética y tachán! Aquí tienes tu comida... Que no tienes 25min? No te preocupes. Cambia coliflor por brocoli y lo tienes en 15min. Que no tienes 15min? No pasa nada. Cambia brócoli por ensalada verde con tomate natural y lo tienes todo en 10 min🤘
No es cuestión de tiempo, es cuestión de querer. 
#comidareal
Muchas veces he oído la típica del "no tengo tiempo para comer bien" 😮🥗 Este plato cuesta 25min hacerlo, de los cuales solo 10min son realmente de cocinar 😎🍲 Coliflor en maquina de vapor 25min. No tienes que hacer nada mas que meterla ahí y darle al botón 😍 Patatas al microondas 10min. Solo hay que cortarlas, meterlas al micro y darle al botón 😋 Pimientos del padrón 8min. Solo hay que echarlos a la sartén 😂 Montas todo en un plato de forma ordenada y estética y tachán! Aquí tienes tu comida... Que no tienes 25min? No te preocupes. Cambia coliflor por brocoli y lo tienes en 15min. Que no tienes 15min? No pasa nada. Cambia brócoli por ensalada verde con tomate natural y lo tienes todo en 10 min🤘 No es cuestión de tiempo, es cuestión de querer. #comidareal 
RE-conectando 🍁🍃🍂
Me encanta el otoño. Es pura magia 🎆 
Los colores amarillos, rojos y naranjas me hacen sentir bien 🎉 el sol es amable con la piel y los paseos son super agradables sobre el manto de hojas caídas 🤸🌳
RE-conectando 🍁🍃🍂 Me encanta el otoño. Es pura magia 🎆 Los colores amarillos, rojos y naranjas me hacen sentir bien 🎉 el sol es amable con la piel y los paseos son super agradables sobre el manto de hojas caídas 🤸🌳
Hoy es el día de fiesta del chef 😎 así que he preparado yo la comida ♥️ ¿se nota verdad? Mis platos se caracterizan por su sencillez 🌷el juego de colores 🌻 y la presencia equilibrada 🤸 ¿y tú? ¿comes solo por el estómago? 🙏
Hoy es el día de fiesta del chef 😎 así que he preparado yo la comida ♥️ ¿se nota verdad? Mis platos se caracterizan por su sencillez 🌷el juego de colores 🌻 y la presencia equilibrada 🤸 ¿y tú? ¿comes solo por el estómago? 🙏
Hoy cena rápida 😋 Arroz basmati con wakame 🍙 tomate natural con cebolla morada 🍅 y esparragos com finas hierbas 😎
Hoy cena rápida 😋 Arroz basmati con wakame 🍙 tomate natural con cebolla morada 🍅 y esparragos com finas hierbas 😎
Hoy estoy solita 🍃👩 pero no por ello me cuido menos 👸 los momentos de soledad son geniales para cocinar cantando mantras 🎶 y disfrutar de darle alimento a nuestro cuerpo 😋
Hoy he cocinado arroz basmati con alga wakame y verduritas asadas 😎 qué os parece? 🎎 Feliz fin de semana 🙏🕉️
Hoy estoy solita 🍃👩 pero no por ello me cuido menos 👸 los momentos de soledad son geniales para cocinar cantando mantras 🎶 y disfrutar de darle alimento a nuestro cuerpo 😋 Hoy he cocinado arroz basmati con alga wakame y verduritas asadas 😎 qué os parece? 🎎 Feliz fin de semana 🙏🕉️
Y no dejemos nunca de soñar despiertos, porque los sueños también son parte de la vida 🎠🎆🎈
Me prometo no dejar de sorprenderme de la vida con inocencia y emoción 🎇🎉
Me prometo abrirme a ella y abrazar todo aquello que venga, agradeciéndolo de corazón, disfrutándolo y dejándolo marchar🎐
Me prometo fluir y ser feliz en el flujo de la vida 🎋🎎
Y no dejemos nunca de soñar despiertos, porque los sueños también son parte de la vida 🎠🎆🎈 Me prometo no dejar de sorprenderme de la vida con inocencia y emoción 🎇🎉 Me prometo abrirme a ella y abrazar todo aquello que venga, agradeciéndolo de corazón, disfrutándolo y dejándolo marchar🎐 Me prometo fluir y ser feliz en el flujo de la vida 🎋🎎
Y hoy nos damos un caprichito de los buenos! 💚🍔
El chef de la casa @davidzen.chefvegano ha preparado estas riquísimas veganburguer a base de alubia roja y soja texturizada 🤤🌿
La acompañamos con tallarines de arroz con salsa tamari 😋🍜
Feliz fin de semana veganucos! 😘
Y hoy nos damos un caprichito de los buenos! 💚🍔 El chef de la casa @davidzen.chefvegano ha preparado estas riquísimas veganburguer a base de alubia roja y soja texturizada 🤤🌿 La acompañamos con tallarines de arroz con salsa tamari 😋🍜 Feliz fin de semana veganucos! 😘
Me chiflan los desayunos! 🍌🍓🍨
Son mi comida favorita del día. Frescos, dulces, sanos... Básicamente hago dos tipos de desayuno: el diario y el especial. Éste es el diario: copos de avena con leche vegetal y fruta, en este caso plátano, fresas y arándanos 😋. A veces le añado cacao desgrasado, maca, canela... El especial es aguacate con tomate natural y tostadas de un buen pan de masa madre 🥑🍅🍞
Me chiflan los desayunos! 🍌🍓🍨 Son mi comida favorita del día. Frescos, dulces, sanos... Básicamente hago dos tipos de desayuno: el diario y el especial. Éste es el diario: copos de avena con leche vegetal y fruta, en este caso plátano, fresas y arándanos 😋. A veces le añado cacao desgrasado, maca, canela... El especial es aguacate con tomate natural y tostadas de un buen pan de masa madre 🥑🍅🍞
¿Quién necesita procesados cuando la naturaleza nos ofrece gran diversidad de frutas dulces? 🍌🍒🍏🍍🍓🍊🍐
Los postres a base de ellas son fabulosos y nutritivos. Mis favoritos son a base de avena, chía y frutas del bosque 💟😋
Pásate a la COMIDA REAL y disfruta de cuidar tu cuerpo y tu alma 🙏♥️🙏
¿Quién necesita procesados cuando la naturaleza nos ofrece gran diversidad de frutas dulces? 🍌🍒🍏🍍🍓🍊🍐 Los postres a base de ellas son fabulosos y nutritivos. Mis favoritos son a base de avena, chía y frutas del bosque 💟😋 Pásate a la COMIDA REAL y disfruta de cuidar tu cuerpo y tu alma 🙏♥️🙏
La buena comida es la mejor medicina ♥️ Hoy comemos pasta integral, brocoli al vapor y ensalada de cherrys con cebolla morada 🥗
Comer rico, sano, barato, vegan es posible
🥑🥕🍄🌱😋
La buena comida es la mejor medicina ♥️ Hoy comemos pasta integral, brocoli al vapor y ensalada de cherrys con cebolla morada 🥗 Comer rico, sano, barato, vegan es posible 🥑🥕🍄🌱😋
Este mes de reposo por lesión me ha obligado a parar. A veces, la vida te manda aquello que niegas, retardas y tanto necesitas 🌸
Reflexionar sobre nuestra vida, nuestros pasos, nuestras metas y nuestros sueños es imprescindible para no perder nuestra esencia 🐝
Las cosas de la vida no son ni buenas ni malas, depende de nosotras sacar un aprendizaje y algo positivo de ellas. Al fin y al cabo, en eso consiste desarrollarnos como personas 🤸
No tengas miedo de desprenderte de todo aquello que no te deja avanzar hacia la mejor versión de ti misma 🙏
Sé la luz que te guíe en medio de tu tempestad 🌅
Este mes de reposo por lesión me ha obligado a parar. A veces, la vida te manda aquello que niegas, retardas y tanto necesitas 🌸 Reflexionar sobre nuestra vida, nuestros pasos, nuestras metas y nuestros sueños es imprescindible para no perder nuestra esencia 🐝 Las cosas de la vida no son ni buenas ni malas, depende de nosotras sacar un aprendizaje y algo positivo de ellas. Al fin y al cabo, en eso consiste desarrollarnos como personas 🤸 No tengas miedo de desprenderte de todo aquello que no te deja avanzar hacia la mejor versión de ti misma 🙏 Sé la luz que te guíe en medio de tu tempestad 🌅
7 años ya desde que decidí empezar a cuidar mi alimentación y a intentar vivir de forma coherente a mis ideas.
🥑🍅🥕🍏🍄🕊️🐷🐰🐮🐥
Desde entonces he ganado en salud, en tranquilidad y en felicidad.
Hoy quinoa con hongos, judías redondas y pasta con salsa de tomate 😋
7 años ya desde que decidí empezar a cuidar mi alimentación y a intentar vivir de forma coherente a mis ideas. 🥑🍅🥕🍏🍄🕊️🐷🐰🐮🐥 Desde entonces he ganado en salud, en tranquilidad y en felicidad. Hoy quinoa con hongos, judías redondas y pasta con salsa de tomate 😋
A pesar de todo, el ánimo no decae. El cuerpo es fuerte, y nosotras también. Con nuestra actitud podemos ayudar al cuerpo a sanar y a que los de alrededor lo sobrelleven mejor.
Hoy llueve, y no he podido salir a dar mi paseo mañanero con mis amigas las muletas. Con la humedad todos los males empeoran y sin la caricia del sol y la brisa también el ánimo. A pesar de todo me he levantado de la cama, me he puesto un bonito vestido, me he peinado, he estrenado maquillaje que compré hace 3 semanas, antes del percance, y he sacado mi mejor sonrisa para colorear un día tan gris. 
Muchos no lo entenderéis, y otros sí, pero días como hoy me siento orgullosa de mí, de seguir adelante con dos ovarios bien puestos, de no rendirme, de mi compañero de mi vida @davidzen.chefvegano (sin él no podria ni ducharme), de mi maravillosa familia que me cuida y anima desde la distancia y desde el sofa, y de haber recogido de la calle a los cinco perrigatos que hoy con amor y calor no se separan de mí, porque sí, ellos también sanan, son los mejores psicólogos, los mejores médicos, los mejores masajistas, y los mejores compañeros.
Gracias también a todos vosotros por vuestros ánimos, consejos, palabras de cariño... Me sirven muchísimo, me llega vuestro calor y vuestra energía. Estas semanas estoy muy sensible y cualquier pequeño gesto me llega al alma. Os quiero, de verdad, y os aprecio
A pesar de todo, el ánimo no decae. El cuerpo es fuerte, y nosotras también. Con nuestra actitud podemos ayudar al cuerpo a sanar y a que los de alrededor lo sobrelleven mejor. Hoy llueve, y no he podido salir a dar mi paseo mañanero con mis amigas las muletas. Con la humedad todos los males empeoran y sin la caricia del sol y la brisa también el ánimo. A pesar de todo me he levantado de la cama, me he puesto un bonito vestido, me he peinado, he estrenado maquillaje que compré hace 3 semanas, antes del percance, y he sacado mi mejor sonrisa para colorear un día tan gris. Muchos no lo entenderéis, y otros sí, pero días como hoy me siento orgullosa de mí, de seguir adelante con dos ovarios bien puestos, de no rendirme, de mi compañero de mi vida @davidzen.chefvegano (sin él no podria ni ducharme), de mi maravillosa familia que me cuida y anima desde la distancia y desde el sofa, y de haber recogido de la calle a los cinco perrigatos que hoy con amor y calor no se separan de mí, porque sí, ellos también sanan, son los mejores psicólogos, los mejores médicos, los mejores masajistas, y los mejores compañeros. Gracias también a todos vosotros por vuestros ánimos, consejos, palabras de cariño... Me sirven muchísimo, me llega vuestro calor y vuestra energía. Estas semanas estoy muy sensible y cualquier pequeño gesto me llega al alma. Os quiero, de verdad, y os aprecio
Desayunos de color para días a color 🌷
Copos de avena, chia, plátano, bayas de goji, pasas, semillas de calabaza... 🍜
Desayunos de color para días a color 🌷 Copos de avena, chia, plátano, bayas de goji, pasas, semillas de calabaza... 🍜
Desde que no compro postres procesados disfruto de los sabores y colores reales de la naturaleza 🏞
Postre casero de frutas del bosque 💟🙏🕉️
Desde que no compro postres procesados disfruto de los sabores y colores reales de la naturaleza 🏞 Postre casero de frutas del bosque 💟🙏🕉️