an online Instagram web viewer
  • palyaco_baligi
    Vegan Yemek Tarifleri
    @palyaco_baligi

Images by palyaco_baligi

Biber Sefas─▒ ­čîÂ

#vegan #veganistanbul #veganturkiye #veganturkey #veganized #veganlife #veganfoodshare #veganfoodporn #vegans #veganlarneyer #veganlar #vegeteriansofinstagram #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #sebzeyemekleri #sebze #crultyfree #masumyemekler #yemek #yemektarifleri #lezzet  #├žal─▒┼čanvegan #veganogrenci #vegankitchen #veganyemek #veganyemekler #veganyemektarifleri #whatveganseat #govegan #veganlife

K─▒rm─▒z─▒ biberleri ikiye b├Âl├╝p ya─čl─▒ tepsiye dizdim. ─░├žlerine m─▒s─▒r ve dereotu koydum. ├ťstlerine de be┼čamel sos d├Âk├╝p f─▒r─▒na verdim ­čśŹ
ÔśůBe┼čamel Sos: 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒na 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ bu─čday unu ekleyip birka├ž dakika ocakta kavurdum. Sonra da 1 su barda─č─▒ ev yap─▒m─▒ badem s├╝t├╝ ekledim ve kar─▒┼čt─▒rarak koyula┼čana kadar pi┼čirdim ­čśő

Kaynak: ye-mek.net ­čśâ
Biber Sefas─▒ ­čî #vegan  #veganistanbul  #veganturkiye  #veganturkey  #veganized  #veganlife  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegans  #veganlarneyer  #veganlar  #vegeteriansofinstagram  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #sebzeyemekleri  #sebze  #crultyfree  #masumyemekler  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #├žal─▒┼čanvegan  #veganogrenci  #vegankitchen  #veganyemek  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #whatveganseat  #govegan  #veganlife  K─▒rm─▒z─▒ biberleri ikiye b├Âl├╝p ya─čl─▒ tepsiye dizdim. ─░├žlerine m─▒s─▒r ve dereotu koydum. ├ťstlerine de be┼čamel sos d├Âk├╝p f─▒r─▒na verdim ­čśŹ ÔśůBe┼čamel Sos: 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒na 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ bu─čday unu ekleyip birka├ž dakika ocakta kavurdum. Sonra da 1 su barda─č─▒ ev yap─▒m─▒ badem s├╝t├╝ ekledim ve kar─▒┼čt─▒rarak koyula┼čana kadar pi┼čirdim ­čśő Kaynak: ye-mek.net ­čśâ
F─▒r─▒nda Karnabahar ­čŹÇ

#vegan #veganistanbul #vegans #veganlife #veganlarneyer #veganized #veganize #veganizm #veganeats #veganeat #veganeating #vegancook #vegancooking #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #crultyfree #bitkiselya┼čam #sebzeyemekleri #sebze  #karnabahar #yemek #yemektarifleri #yemektarifi #sebzeli #vegetables #vegetable #vegetarianfood #veganfoodshare #veganfoodporn

Yar─▒m karnabahar─▒ dallar─▒na ay─▒r─▒p tuzlu suda ha┼člad─▒m.
S─▒cakken s├╝zgece ald─▒m.
Sosa bulay─▒p ya─čl─▒ tepsiye dizdim ve f─▒r─▒na verdim ­čśî
Ôśů Sos: Sal├ža (domates ve biber), s─▒v─▒ ya─č, baharatlar (karabiber, kimyon, kekik, pul biber, vs), su, tuz ve un ­čśő
F─▒r─▒nda Karnabahar ­čŹÇ #vegan  #veganistanbul  #vegans  #veganlife  #veganlarneyer  #veganized  #veganize  #veganizm  #veganeats  #veganeat  #veganeating  #vegancook  #vegancooking  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #crultyfree  #bitkiselya┼čam  #sebzeyemekleri  #sebze  #karnabahar  #yemek  #yemektarifleri  #yemektarifi  #sebzeli  #vegetables  #vegetable  #vegetarianfood  #veganfoodshare  #veganfoodporn  Yar─▒m karnabahar─▒ dallar─▒na ay─▒r─▒p tuzlu suda ha┼člad─▒m. S─▒cakken s├╝zgece ald─▒m. Sosa bulay─▒p ya─čl─▒ tepsiye dizdim ve f─▒r─▒na verdim ­čśî Ôśů Sos: Sal├ža (domates ve biber), s─▒v─▒ ya─č, baharatlar (karabiber, kimyon, kekik, pul biber, vs), su, tuz ve un ­čśő
Eski┼čehir Mant─▒s─▒ ÔŁĄ

#vegan #veganistanbul #veganfoodshare #veganfoodporn #vegans #veganmant─▒ #veganmanti #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #veganlarneyer #veganyemek #vegans #veganyemekler #veganyemektarifleri #masumyemekler #crultyfree #govegan #vegetarianfood #vegetarianfoodshare #hamuri┼či #hamuri┼čleri #mant─▒ #manti #yemek
#yemektarifleri #lezzet #anadolumutfagi

Hamuru: 
4 su barda─č─▒ un
1/2 ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č
Alabildi─čince su
Tuz

─░├ž Malzemeleri:
4 adet ha┼članm─▒┼č patates
1 adet kuru so─čan
2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ s─▒v─▒ ya─č
─░stedi─čimiz baharatlar (K─▒rm─▒z─▒ biber, nane, karabiber, vs.)
Tuz

Yap─▒l─▒┼č─▒:
Hamuru kulak memesi k─▒vam─▒na gelinceye kadar yo─čurup 15 dakika dinlenmeye b─▒rakt─▒k.
Sonra 4 e┼čit par├žaya b├Âld├╝k ve bu yumaklar─▒ oklavayla a├žt─▒k.
Ortalama bir yufka inceli─činde a├žt─▒─č─▒m─▒z hamurlar─▒ birer birer tezgaha al─▒p ┼čeritler halinde kestik. 
Yakla┼č─▒k 4'er cm'lik ince kare hamurlar elde ettik. 
─░├žlerine patates harc─▒n─▒ koyup t├╝m k├Â┼čelerini ├╝stte birle┼čtirdik (boh├ža gibi).
Ya─čl─▒ tepsiye dizdik ve f─▒r─▒nda alt ├╝st pembele┼činceye kadar tuttuk.
ÔśůMant─▒m─▒z haz─▒r. ┼×imdi f─▒r─▒nlad─▒─č─▒m─▒z k─▒sm─▒n istedi─čimiz kadar─▒n─▒ hemen yemek i├žin al─▒p kalan─▒n─▒ buzdolab─▒ po┼četine koyup dondurucuya atabiliriz.

Servisi:
F─▒r─▒nlad─▒─č─▒m─▒z yani kuru haldeki mant─▒dan yiyece─čimiz miktar─▒ al─▒p k├╝├ž├╝k bir tepsi, tava gibi bir kab─▒n i├žine dizdik ve oca─ča ald─▒k. 
Mant─▒lar─▒n ├╝zerini ge├žmeyecek kadar kaynar su d├Âk├╝p hafif ate┼čte yumu┼čamas─▒n─▒ bekledik. 
Suyunu ├žekti─činde yemeye haz─▒r hale geldi.

Annelerimizin ellerine sa─čl─▒kÔŁĄ
Eski┼čehir Mant─▒s─▒ ÔŁĄ #vegan  #veganistanbul  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegans  #veganmant─▒  #veganmanti  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #veganlarneyer  #veganyemek  #vegans  #veganyemekler  #veganyemektarifleri  #masumyemekler  #crultyfree  #govegan  #vegetarianfood  #vegetarianfoodshare  #hamuri┼či  #hamuri┼čleri  #mant─▒  #manti  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #anadolumutfagi  Hamuru: 4 su barda─č─▒ un 1/2 ├žay barda─č─▒ s─▒v─▒ ya─č Alabildi─čince su Tuz ─░├ž Malzemeleri: 4 adet ha┼članm─▒┼č patates 1 adet kuru so─čan 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ s─▒v─▒ ya─č ─░stedi─čimiz baharatlar (K─▒rm─▒z─▒ biber, nane, karabiber, vs.) Tuz Yap─▒l─▒┼č─▒: Hamuru kulak memesi k─▒vam─▒na gelinceye kadar yo─čurup 15 dakika dinlenmeye b─▒rakt─▒k. Sonra 4 e┼čit par├žaya b├Âld├╝k ve bu yumaklar─▒ oklavayla a├žt─▒k. Ortalama bir yufka inceli─činde a├žt─▒─č─▒m─▒z hamurlar─▒ birer birer tezgaha al─▒p ┼čeritler halinde kestik. Yakla┼č─▒k 4'er cm'lik ince kare hamurlar elde ettik. ─░├žlerine patates harc─▒n─▒ koyup t├╝m k├Â┼čelerini ├╝stte birle┼čtirdik (boh├ža gibi). Ya─čl─▒ tepsiye dizdik ve f─▒r─▒nda alt ├╝st pembele┼činceye kadar tuttuk. ÔśůMant─▒m─▒z haz─▒r. ┼×imdi f─▒r─▒nlad─▒─č─▒m─▒z k─▒sm─▒n istedi─čimiz kadar─▒n─▒ hemen yemek i├žin al─▒p kalan─▒n─▒ buzdolab─▒ po┼četine koyup dondurucuya atabiliriz. Servisi: F─▒r─▒nlad─▒─č─▒m─▒z yani kuru haldeki mant─▒dan yiyece─čimiz miktar─▒ al─▒p k├╝├ž├╝k bir tepsi, tava gibi bir kab─▒n i├žine dizdik ve oca─ča ald─▒k. Mant─▒lar─▒n ├╝zerini ge├žmeyecek kadar kaynar su d├Âk├╝p hafif ate┼čte yumu┼čamas─▒n─▒ bekledik. Suyunu ├žekti─činde yemeye haz─▒r hale geldi. Annelerimizin ellerine sa─čl─▒kÔŁĄ
Havu├ž M├╝cveri ­čŹü

#vegan #veganistanbul #vegans #veganyemek #veganyemekler #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #vejetaryenyasam #vejetaryenyemek #yemek #yemektarifleri #lezzet #havu├ž #m├╝cver #veganfoodshare #veganfoodporn #vegangirl #tarif #gezenvegan #veganize #veganized #veganlar #veganlarneyer #veganlife #zul├╝ms├╝z #crultyfree #govegan #veganism #vegandinner

2 havucu rendeledim. ─░├žine maydanoz, dereotu ve so─čan do─črad─▒m.
Birka├ž ka┼č─▒k un, biraz su, karabiber, tuz ve ba─člay─▒c─▒ olarak chia tohumunu sebzelerle kar─▒┼čt─▒rd─▒m.
Ka┼č─▒kla alarak, az zeytinya─č─▒nda k─▒zartt─▒m ­čśç
ÔÖí Anne yap─▒m─▒ ekmek ve tur┼ču ile badem yo─čurduyla servis ettim. Nefis oldu ­čĺÉ
Havu├ž M├╝cveri ­čŹü #vegan  #veganistanbul  #vegans  #veganyemek  #veganyemekler  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #vejetaryenyasam  #vejetaryenyemek  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #havu├ž  #m├╝cver  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegangirl  #tarif  #gezenvegan  #veganize  #veganized  #veganlar  #veganlarneyer  #veganlife  #zul├╝ms├╝z  #crultyfree  #govegan  #veganism  #vegandinner  2 havucu rendeledim. ─░├žine maydanoz, dereotu ve so─čan do─črad─▒m. Birka├ž ka┼č─▒k un, biraz su, karabiber, tuz ve ba─člay─▒c─▒ olarak chia tohumunu sebzelerle kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Ka┼č─▒kla alarak, az zeytinya─č─▒nda k─▒zartt─▒m ­čśç ÔÖí Anne yap─▒m─▒ ekmek ve tur┼ču ile badem yo─čurduyla servis ettim. Nefis oldu ­čĺÉ
Soslu Makarna ­čŹŁ

#vegan #veganistanbul #vegans #veganfoodshare #veganfoodporn #veganyemek #veganyemekler #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #makarna #soslumakarna #veganbeslenme #veganya┼čam #veganyasam #mutfak #yemek #yemektarifleri #kolayyemek #kolayyemekler #eatvegan #eatvegetarian #veganpayla┼č─▒m #veganpaylasim #lezzet

Normal makarna ha┼člamaktan tek fark─▒, ├Âncesinde bitkisel ya─čda biraz sal├žay─▒ kavurmak. ├ťzerine su ve tuz ekleyip kaynamas─▒n─▒ sa─čl─▒yor, ard─▒ndan makarnay─▒ ekliyorum. Hepsi bu ­čĄŚ
ÔÖí Sal├žas─▒n─▒ bol tutup suyunu ├žok koymuyorum.
B├Âylece pi┼čti─činde kendili─činden sosu oluyor.
ÔÖí Maydanoz ve kekik ├žok yak─▒┼č─▒yor.
Soslu Makarna ­čŹŁ #vegan  #veganistanbul  #vegans  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganyemek  #veganyemekler  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #makarna  #soslumakarna  #veganbeslenme  #veganya┼čam  #veganyasam  #mutfak  #yemek  #yemektarifleri  #kolayyemek  #kolayyemekler  #eatvegan  #eatvegetarian  #veganpayla┼č─▒m  #veganpaylasim  #lezzet  Normal makarna ha┼člamaktan tek fark─▒, ├Âncesinde bitkisel ya─čda biraz sal├žay─▒ kavurmak. ├ťzerine su ve tuz ekleyip kaynamas─▒n─▒ sa─čl─▒yor, ard─▒ndan makarnay─▒ ekliyorum. Hepsi bu ­čĄŚ ÔÖí Sal├žas─▒n─▒ bol tutup suyunu ├žok koymuyorum. B├Âylece pi┼čti─činde kendili─činden sosu oluyor. ÔÖí Maydanoz ve kekik ├žok yak─▒┼č─▒yor.
Soya Soslu Mantar ­čŹä

#vegan #veganfoodshare #veganfoodporn #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #vejetaryenbeslenme #mantar #yemek #yemektarifleri #lezzet #soya #soyasosu #vegans #vegano #veganos #vegana #veganistanbul #veganized #veganize #veganism #veganyasam #veganyemek #veganyemekler #veganturkey #veganturkiye #govegan #sebze #soyasouce

1 paket k├╝lt├╝r mantar─▒n─▒ temizleyip do─črad─▒m ve tavaya dizdim.
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒, 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ soya sosu ve dilimlenmi┼č 2 sar─▒msa─č─▒ bir kasede kar─▒┼čt─▒rd─▒m.
Sosu tavaya d├Âk├╝p k─▒s─▒k ate┼čte mantarlar suyu ├žekene kadar pi┼čirdim ­čśŹ
ÔŚĆTarifin orijinalinde istiridye mantar─▒ kullan─▒l─▒yor. K├╝lt├╝r mantar─▒nda da ├žok g├╝zel oldu. Te┼čekk├╝rler: ye-mek.net Ôś║
Soya Soslu Mantar ­čŹä #vegan  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #vejetaryenbeslenme  #mantar  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #soya  #soyasosu  #vegans  #vegano  #veganos  #vegana  #veganistanbul  #veganized  #veganize  #veganism  #veganyasam  #veganyemek  #veganyemekler  #veganturkey  #veganturkiye  #govegan  #sebze  #soyasouce  1 paket k├╝lt├╝r mantar─▒n─▒ temizleyip do─črad─▒m ve tavaya dizdim. 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒, 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ soya sosu ve dilimlenmi┼č 2 sar─▒msa─č─▒ bir kasede kar─▒┼čt─▒rd─▒m. Sosu tavaya d├Âk├╝p k─▒s─▒k ate┼čte mantarlar suyu ├žekene kadar pi┼čirdim ­čśŹ ÔŚĆTarifin orijinalinde istiridye mantar─▒ kullan─▒l─▒yor. K├╝lt├╝r mantar─▒nda da ├žok g├╝zel oldu. Te┼čekk├╝rler: ye-mek.net Ôś║
Patl─▒can K─▒zartmas─▒ ­čŹć

#vegan #veganfoodshare #vegans #veganfoodporn #veganfood #vegetarian #vegetable #vegetables #vejeteryan #vejetaryen #yemek #yemektarifleri #sebze #sebzeyemekleri #k─▒zartma #veganistanbul #veganyasam #vejetaryenyemek #vejetaryenyemekler #veganized #patlican #patlicanyemegi #lezzet #lezzetlerim

Patl─▒canlar─▒ alaca soyup dilimledim. Kaynayan tuzlu suya koyup yumu┼čamalar─▒n─▒ sa─člad─▒m. Sonras─▒nda da baharatla m─▒s─▒r ununa bulay─▒p zeytinya─č─▒nda k─▒zartt─▒m ­čĄŚ
ÔśůTad─▒ bal─▒k gibi oluyor. Kediler taraf─▒ndan da onand─▒ ­čśŻ
ÔśůM─▒s─▒r ununa kekik, biberiye ve pul biber katt─▒─č─▒mda g├╝zel olmu┼čtu ­čśî
Patl─▒can K─▒zartmas─▒ ­čŹć #vegan  #veganfoodshare  #vegans  #veganfoodporn  #veganfood  #vegetarian  #vegetable  #vegetables  #vejeteryan  #vejetaryen  #yemek  #yemektarifleri  #sebze  #sebzeyemekleri  #k─▒zartma  #veganistanbul  #veganyasam  #vejetaryenyemek  #vejetaryenyemekler  #veganized  #patlican  #patlicanyemegi  #lezzet  #lezzetlerim  Patl─▒canlar─▒ alaca soyup dilimledim. Kaynayan tuzlu suya koyup yumu┼čamalar─▒n─▒ sa─člad─▒m. Sonras─▒nda da baharatla m─▒s─▒r ununa bulay─▒p zeytinya─č─▒nda k─▒zartt─▒m ­čĄŚ ÔśůTad─▒ bal─▒k gibi oluyor. Kediler taraf─▒ndan da onand─▒ ­čśŻ ÔśůM─▒s─▒r ununa kekik, biberiye ve pul biber katt─▒─č─▒mda g├╝zel olmu┼čtu ­čśî
├ťz├╝ml├╝ Kurabiye ­čŹç­čŹ¬ #vegan #vegans #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #veganfoodshare #veganfoodporn #veganyemek #veganized #veganyasam #veganistanbul #kurabiye #lezzet #yemek #yemektarifleri #tarif #kurabiyetarifleri #bitkiselyasam #cookies #cookie

1 su barda─č─▒ un, 
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ni┼časta, 
1/2 su barda─č─▒ zeytinya─č─▒, 
Kabartma tozu, 
Vanilya, 
1/2 su barda─č─▒ pudra ┼čekeri
1 kase kuru ├╝z├╝m (suda bekletilmi┼č)

Hepsini kar─▒┼čt─▒r─▒p ┼čekil verdim ve 150 derecede 20 dakika kadar pi┼čirdim ­čśî
Ôśů ├ľl├ž├╝leri damak tad─▒n─▒za g├Âre de─či┼čtirebilirsiniz.
Ôśů Ba─člay─▒c─▒ kullanmad─▒m. ┼×ekil verirken ellerimi ya─člamak yeterli oldu. ─░sterseniz chia tohumu, bakliyat suyu (aquafaba), muz gibi ├╝r├╝nlerden yararlanabilirsiniz.

A┼ča─č─▒daki bilgiyi sevgili vegan arkada┼č─▒m─▒z B├╝┼čra O─člak'─▒n profilinden al─▒nt─▒ yapt─▒m ­čśŹ

1 YUMURTA YER─░NE KULLANAB─░LECEKLER─░N─░Z:

2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu + 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ s─▒v─▒ ya─č
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ yemek sodas─▒ (karbonat) + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ sirke (daha pofuduk kekler i├žin)
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č keten tohumu + 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su (kar─▒┼čt─▒r─▒p 5 dk bekletin, sonra k─▒vamlanana kadar iyice ├ž─▒rp─▒n). Sanki ceviz koymu┼čsunuz gibi kahverengimsi bir renk verir.
Yar─▒m muz (ezip p├╝re k─▒vam─▒na getirin)
1 tepeleme ├žorba ka┼č─▒─č─▒ soya unu + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ nohut unu + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su
┬╝ bardak tofu (blenderda iyice p├╝re haline getirin)
┬╝ bardak yumu┼čak tofu (soft tofu veya silken tofu, blenderda p├╝re edilmi┼č)
┬╝ bardak vegan yo─čurt
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č chia tohumu + 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ararot + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ soya unu + 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su
┬╝ bardak elma p├╝resi (veya 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒)
1/3 bardak balkaba─č─▒ p├╝resi
┬╝ bardak p├╝re edilmi┼č erik (m├╝rd├╝m eri─či veya mor erik)
├ťz├╝ml├╝ Kurabiye ­čŹç­čŹ¬ #vegan  #vegans  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #veganfoodshare  #veganfoodporn  #veganyemek  #veganized  #veganyasam  #veganistanbul  #kurabiye  #lezzet  #yemek  #yemektarifleri  #tarif  #kurabiyetarifleri  #bitkiselyasam  #cookies  #cookie  1 su barda─č─▒ un, 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ni┼časta, 1/2 su barda─č─▒ zeytinya─č─▒, Kabartma tozu, Vanilya, 1/2 su barda─č─▒ pudra ┼čekeri 1 kase kuru ├╝z├╝m (suda bekletilmi┼č) Hepsini kar─▒┼čt─▒r─▒p ┼čekil verdim ve 150 derecede 20 dakika kadar pi┼čirdim ­čśî Ôśů ├ľl├ž├╝leri damak tad─▒n─▒za g├Âre de─či┼čtirebilirsiniz. Ôśů Ba─člay─▒c─▒ kullanmad─▒m. ┼×ekil verirken ellerimi ya─člamak yeterli oldu. ─░sterseniz chia tohumu, bakliyat suyu (aquafaba), muz gibi ├╝r├╝nlerden yararlanabilirsiniz. A┼ča─č─▒daki bilgiyi sevgili vegan arkada┼č─▒m─▒z B├╝┼čra O─člak'─▒n profilinden al─▒nt─▒ yapt─▒m ­čśŹ 1 YUMURTA YER─░NE KULLANAB─░LECEKLER─░N─░Z: 2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ kabartma tozu + 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ s─▒v─▒ ya─č 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ yemek sodas─▒ (karbonat) + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ sirke (daha pofuduk kekler i├žin) 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č keten tohumu + 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su (kar─▒┼čt─▒r─▒p 5 dk bekletin, sonra k─▒vamlanana kadar iyice ├ž─▒rp─▒n). Sanki ceviz koymu┼čsunuz gibi kahverengimsi bir renk verir. Yar─▒m muz (ezip p├╝re k─▒vam─▒na getirin) 1 tepeleme ├žorba ka┼č─▒─č─▒ soya unu + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ nohut unu + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su ┬╝ bardak tofu (blenderda iyice p├╝re haline getirin) ┬╝ bardak yumu┼čak tofu (soft tofu veya silken tofu, blenderda p├╝re edilmi┼č) ┬╝ bardak vegan yo─čurt 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ├Â─č├╝t├╝lm├╝┼č chia tohumu + 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ ararot + 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ soya unu + 2 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ su ┬╝ bardak elma p├╝resi (veya 3 ├žorba ka┼č─▒─č─▒) 1/3 bardak balkaba─č─▒ p├╝resi ┬╝ bardak p├╝re edilmi┼č erik (m├╝rd├╝m eri─či veya mor erik)
Biberli Humus ­čîÂ

#veganyemek #veganyemekler #vejeteryan #meze #mezeler #yemek #yemektarifleri #veganfoodporn #veganfoodshare #vegan #vegans #vegetarian #vejetaryen #salata #turkishfood #turkishkitchen #yemekaski

Nohut, tahin, zeytinya─č─▒, sar─▒msak, limon suyu, kimyon ve tuzla yapt─▒─č─▒m kar─▒┼č─▒ma k├Âzlenmi┼č k─▒rm─▒z─▒ biber de ekledim. ┼×ahane oldu ­čśä
ÔśůNohutun ha┼člama suyunu (ya da konserve suyunu) bir├žok tarifte yumurta yerine kullanabilir; ├ž─▒rparak krema haline getirip pastalarda yer verebilir ve f─▒r─▒nda pi┼čirerek beze yapabilirsiniz.
ÔśůHumus yapmak i├žin nohut unu da kullanabilirsiniz. Ha┼člama nohuttan yapacaksan─▒z kabuklar─▒n─▒ soymak biraz zaman al─▒yor.
ÔśůBu tarifte; 2 bardak nohut i├žin yar─▒m bardak tahin, 5 biber kulland─▒m. Di─čer malzemeleri a─č─▒z tad─▒m─▒za g├Âre ekledim ve mikserde birka├ž dakika kar─▒┼čt─▒rd─▒m ­čśő
Biberli Humus ­čî #veganyemek  #veganyemekler  #vejeteryan  #meze  #mezeler  #yemek  #yemektarifleri  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #vegan  #vegans  #vegetarian  #vejetaryen  #salata  #turkishfood  #turkishkitchen  #yemekaski  Nohut, tahin, zeytinya─č─▒, sar─▒msak, limon suyu, kimyon ve tuzla yapt─▒─č─▒m kar─▒┼č─▒ma k├Âzlenmi┼č k─▒rm─▒z─▒ biber de ekledim. ┼×ahane oldu ­čśä ÔśůNohutun ha┼člama suyunu (ya da konserve suyunu) bir├žok tarifte yumurta yerine kullanabilir; ├ž─▒rparak krema haline getirip pastalarda yer verebilir ve f─▒r─▒nda pi┼čirerek beze yapabilirsiniz. ÔśůHumus yapmak i├žin nohut unu da kullanabilirsiniz. Ha┼člama nohuttan yapacaksan─▒z kabuklar─▒n─▒ soymak biraz zaman al─▒yor. ÔśůBu tarifte; 2 bardak nohut i├žin yar─▒m bardak tahin, 5 biber kulland─▒m. Di─čer malzemeleri a─č─▒z tad─▒m─▒za g├Âre ekledim ve mikserde birka├ž dakika kar─▒┼čt─▒rd─▒m ­čśő
Fettu┼č ­čŹü

#vegan #veganfood #veganyemek #veganyemekler #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #vegetables #veganyasam #salata #salatatarifleri #meze #bitkiselbeslenme #yemek #yemektarifleri #mutfak #tarif #lezzet #lezzetlisalatalar #veganfoodporn #veganfoodshare #veganism #veganized #sebze #veganlife #veganistanbul

1 lava┼č (├╝├žgen kesilerek zeytinya─č─▒nda biraz k─▒zart─▒lm─▒┼č), 1 salatal─▒k, 1 domates, 1 kuru so─čan ve bir tutam maydanozu; limon suyu, nar ek┼čisi, sumak, tuz ve zeytinya─č─▒yla harmanlay─▒p servis edebilirsiniz ­čÖé
Fettu┼č ­čŹü #vegan  #veganfood  #veganyemek  #veganyemekler  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #vegetables  #veganyasam  #salata  #salatatarifleri  #meze  #bitkiselbeslenme  #yemek  #yemektarifleri  #mutfak  #tarif  #lezzet  #lezzetlisalatalar  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #veganism  #veganized  #sebze  #veganlife  #veganistanbul  1 lava┼č (├╝├žgen kesilerek zeytinya─č─▒nda biraz k─▒zart─▒lm─▒┼č), 1 salatal─▒k, 1 domates, 1 kuru so─čan ve bir tutam maydanozu; limon suyu, nar ek┼čisi, sumak, tuz ve zeytinya─č─▒yla harmanlay─▒p servis edebilirsiniz ­čÖé
Fesle─čen Soslu Kavrulmu┼č Makarna ­čî▒

#vegan #vejeteryan #vejetaryen #yemek #yemektarifleri #makarna #veganyemek #veganyemekler #vegantarifler #vegetarian #veganize #veganlife #veganyasam #veganya┼čam #bitkiselbeslenme #veganfood #veganfoodshare #lezzet #kolayyemek #tarif #mutfak

Makarnay─▒ zeytinya─č─▒nda kavurup ├╝zerini ge├žecek kadar s─▒cak su koyuyorum. 
Tuzunu ekleyip kapa─č─▒n─▒ kapat─▒yorum ve suyunu ├žekene kadar pi┼čiriyorum.
Ôśů Hi├ž s├╝zmeyece─čim i├žin suyunu ├žok koymuyorum. ─░htiya├ž duyarsam azar azar s─▒cak su ilave ediyorum. Fiyonk makarna daha iyi kavruldu─ču i├žin onu tercih ediyorum ­čśő

Sosu i├žin de 1 demet fesle─čen, zeytinya─č─▒, sar─▒msak, tuz ve biraz ├žam f─▒st─▒─č─▒n─▒ (pembele┼činceye kadar az ya─čda kavrulmu┼č) mikserde ├žekiyorum.
Ôśů Ayn─▒ pesto sos gibi, sadece peynir yok ve bence bu hali ├žok daha g├╝zel ­čśŐ
Fesle─čen Soslu Kavrulmu┼č Makarna ­čî▒ #vegan  #vejeteryan  #vejetaryen  #yemek  #yemektarifleri  #makarna  #veganyemek  #veganyemekler  #vegantarifler  #vegetarian  #veganize  #veganlife  #veganyasam  #veganya┼čam  #bitkiselbeslenme  #veganfood  #veganfoodshare  #lezzet  #kolayyemek  #tarif  #mutfak  Makarnay─▒ zeytinya─č─▒nda kavurup ├╝zerini ge├žecek kadar s─▒cak su koyuyorum. Tuzunu ekleyip kapa─č─▒n─▒ kapat─▒yorum ve suyunu ├žekene kadar pi┼čiriyorum. Ôśů Hi├ž s├╝zmeyece─čim i├žin suyunu ├žok koymuyorum. ─░htiya├ž duyarsam azar azar s─▒cak su ilave ediyorum. Fiyonk makarna daha iyi kavruldu─ču i├žin onu tercih ediyorum ­čśő Sosu i├žin de 1 demet fesle─čen, zeytinya─č─▒, sar─▒msak, tuz ve biraz ├žam f─▒st─▒─č─▒n─▒ (pembele┼činceye kadar az ya─čda kavrulmu┼č) mikserde ├žekiyorum. Ôśů Ayn─▒ pesto sos gibi, sadece peynir yok ve bence bu hali ├žok daha g├╝zel ­čśŐ
Sal├žal─▒ Paz─▒ Kavurmas─▒ ­čŹů

#vegan #veganyemek #veganyemektarifleri #vejeteryan
#vejetaryen #sagliklibeslenme #bitkiselbeslenme #sagliklibeslenme #veganism #vegetarian #sebzeyemekleri #sebze #yemek #yemektarifleri #kolayyemek

K├╝p k├╝p kesti─čim 1 adet kuru so─čan ile 1 di┼č sar─▒msa─č─▒, zeytinya─č─▒nda 2 ka┼č─▒k domates sal├žas─▒yla kavurdum. 
├ťzerine kal─▒n ┼čeritler halinde do─črad─▒─č─▒m ve saplar─▒ndan ay─▒rd─▒─č─▒m 1 demet paz─▒y─▒ ekledim. Tuzunu ekleyip suyunu ├žekene kadar pi┼čirdim. 
Paz─▒n─▒n saplar─▒n─▒ atmad─▒m. Daha sonra k─▒zartmas─▒n─▒ yapaca─č─▒m ­čśő
Sal├žal─▒ Paz─▒ Kavurmas─▒ ­čŹů #vegan  #veganyemek  #veganyemektarifleri  #vejeteryan  #vejetaryen  #sagliklibeslenme  #bitkiselbeslenme  #sagliklibeslenme  #veganism  #vegetarian  #sebzeyemekleri  #sebze  #yemek  #yemektarifleri  #kolayyemek  K├╝p k├╝p kesti─čim 1 adet kuru so─čan ile 1 di┼č sar─▒msa─č─▒, zeytinya─č─▒nda 2 ka┼č─▒k domates sal├žas─▒yla kavurdum. ├ťzerine kal─▒n ┼čeritler halinde do─črad─▒─č─▒m ve saplar─▒ndan ay─▒rd─▒─č─▒m 1 demet paz─▒y─▒ ekledim. Tuzunu ekleyip suyunu ├žekene kadar pi┼čirdim. Paz─▒n─▒n saplar─▒n─▒ atmad─▒m. Daha sonra k─▒zartmas─▒n─▒ yapaca─č─▒m ­čśő
Tabbule ­čŹÇ

#vegan #veganyemek #sagliklibeslenme #yemek #yemektarifleri #vejeteryan #vejetaryen #bitkiselbeslenme #salata #veganol #vegetarian #beslenme #kolayyemek #diyet #detoks #veganfood #veganfoods #veganizm #veganize

Maydanoz, nane, domates, so─čan ve ince bulguru (15-20 dakika s─▒cak suda bekletilmi┼č); zeytinya─č─▒, limon suyu, nar ek┼čisi ve tuzla harmanlay─▒p servis edebilirsiniz. 
─░ste─če ba─čl─▒ olarak kuru so─čan ekleyebilir, ├╝zerine bu─čday ru┼čeymi serpebilirsiniz. 
Ben ├Âyle yapt─▒m ve ├žok lezzetli oldu ­čśë
Tabbule ­čŹÇ #vegan  #veganyemek  #sagliklibeslenme  #yemek  #yemektarifleri  #vejeteryan  #vejetaryen  #bitkiselbeslenme  #salata  #veganol  #vegetarian  #beslenme  #kolayyemek  #diyet  #detoks  #veganfood  #veganfoods  #veganizm  #veganize  Maydanoz, nane, domates, so─čan ve ince bulguru (15-20 dakika s─▒cak suda bekletilmi┼č); zeytinya─č─▒, limon suyu, nar ek┼čisi ve tuzla harmanlay─▒p servis edebilirsiniz. ─░ste─če ba─čl─▒ olarak kuru so─čan ekleyebilir, ├╝zerine bu─čday ru┼čeymi serpebilirsiniz. Ben ├Âyle yapt─▒m ve ├žok lezzetli oldu ­čśë
Fesle─čenli Kabak ­čî┐

#vegan #vejeteryan #vejetaryen #vegetarian #veganyemek #veganbeslenme #veganyemekler #veganize #bitkiselbeslenme #vegetable #yemek #yemektarifleri #lezzet #sebze #sebzeyemekleri #sagliklibeslenme #govegan #afiyetolsun #veganol #veganfood #food

1'er adet kabak, kapya biber, patates ve k├Ây biberini k├╝p k├╝p do─črad─▒m. 
Az zeytinya─č─▒nda ├Ânce patatesi, sonra kaba─č─▒ soteledim. Ard─▒ndan biberleri ve biraz tuz ekledim. 
Ba┼čka bir kapta 2 domates rendesi ve birka├ž dal taze fesle─čeni zeytinya─č─▒nda pi┼čirdim.
Sosu daha sonra yeme─če ekledim ve k─▒s─▒k ate┼čte suyu ├žekilene kadar pi┼čmesini sa─člad─▒m.
Fesle─čenli Kabak ­čî┐ #vegan  #vejeteryan  #vejetaryen  #vegetarian  #veganyemek  #veganbeslenme  #veganyemekler  #veganize  #bitkiselbeslenme  #vegetable  #yemek  #yemektarifleri  #lezzet  #sebze  #sebzeyemekleri  #sagliklibeslenme  #govegan  #afiyetolsun  #veganol  #veganfood  #food  1'er adet kabak, kapya biber, patates ve k├Ây biberini k├╝p k├╝p do─črad─▒m. Az zeytinya─č─▒nda ├Ânce patatesi, sonra kaba─č─▒ soteledim. Ard─▒ndan biberleri ve biraz tuz ekledim. Ba┼čka bir kapta 2 domates rendesi ve birka├ž dal taze fesle─čeni zeytinya─č─▒nda pi┼čirdim. Sosu daha sonra yeme─če ekledim ve k─▒s─▒k ate┼čte suyu ├žekilene kadar pi┼čmesini sa─člad─▒m.
ÔŁĄ BADEM

#vegan #vegetarian #vejeteryan #vejetaryen #veganyemek #veganyemekler #veganize #bitkiselbeslenme #bitkisels├╝t #yemektarifleri #yemektarifi #yemek #veganol #veganyogurt #vegans├╝t #sagliklibeslenme #veganpeynir #mutfak #tarif #homemade
#veganfoodporn #veganfoodshare

Badem S├╝t├╝ ­čî╝
1 su barda─č─▒ ├ži─č bademi geceden suya koyuyorum. 
Sabah suyunu kaynar suyla de─či┼čtirip kabuklar─▒n─▒ soyuyorum. 
3 bardak suyla miksere at─▒p bir s├╝re kar─▒┼čt─▒r─▒yorum. 
─░nce s├╝zge├žten ge├žirerek s├╝t ve lor elde ediyorum.
Ôśů Badem s├╝t├╝n├╝ ihtiya├ž duydu─čum tatl─▒ ve tuzlu t├╝m yiyeceklerde kullanabiliyorum.

Badem Yo─čurdu ­čî╝
1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ un ve 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ni┼častayla 1 bardak suyu pi┼čiriyorum. 
Elde etti─čim badem lorunu; yar─▒m ├žay barda─č─▒ zeytinya─č─▒, yar─▒m limon suyu, tuz ve pi┼čirdi─čim kar─▒┼č─▒mla miksere at─▒yorum. 
Birka├ž dakika kar─▒┼čt─▒r─▒p kaseye al─▒yorum.
Ôśů Sar─▒msak da ├žok yak─▒┼č─▒yor.

Kahvalt─▒l─▒k Badem Loru ­čî╝

Sade loru; zeytinya─č─▒, pul biber, biberiye, fesle─čen, kekik ve zahter ile tavada biraz ├ževirip taba─ča al─▒yorum.
Ôśů Lor ├ži─č halde; maydonoz, dereotu, roka, domates, fesle─čen gibi malzemelerle kar─▒┼čt─▒r─▒larak da t├╝ketilebiliyor.
ÔŁĄ BADEM #vegan  #vegetarian  #vejeteryan  #vejetaryen  #veganyemek  #veganyemekler  #veganize  #bitkiselbeslenme  #bitkisels├╝t  #yemektarifleri  #yemektarifi  #yemek  #veganol  #veganyogurt  #vegans├╝t  #sagliklibeslenme  #veganpeynir  #mutfak  #tarif  #homemade  #veganfoodporn  #veganfoodshare  Badem S├╝t├╝ ­čî╝ 1 su barda─č─▒ ├ži─č bademi geceden suya koyuyorum. Sabah suyunu kaynar suyla de─či┼čtirip kabuklar─▒n─▒ soyuyorum. 3 bardak suyla miksere at─▒p bir s├╝re kar─▒┼čt─▒r─▒yorum. ─░nce s├╝zge├žten ge├žirerek s├╝t ve lor elde ediyorum. Ôśů Badem s├╝t├╝n├╝ ihtiya├ž duydu─čum tatl─▒ ve tuzlu t├╝m yiyeceklerde kullanabiliyorum. Badem Yo─čurdu ­čî╝ 1 ├žorba ka┼č─▒─č─▒ un ve 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ni┼častayla 1 bardak suyu pi┼čiriyorum. Elde etti─čim badem lorunu; yar─▒m ├žay barda─č─▒ zeytinya─č─▒, yar─▒m limon suyu, tuz ve pi┼čirdi─čim kar─▒┼č─▒mla miksere at─▒yorum. Birka├ž dakika kar─▒┼čt─▒r─▒p kaseye al─▒yorum. Ôśů Sar─▒msak da ├žok yak─▒┼č─▒yor. Kahvalt─▒l─▒k Badem Loru ­čî╝ Sade loru; zeytinya─č─▒, pul biber, biberiye, fesle─čen, kekik ve zahter ile tavada biraz ├ževirip taba─ča al─▒yorum. Ôśů Lor ├ži─č halde; maydonoz, dereotu, roka, domates, fesle─čen gibi malzemelerle kar─▒┼čt─▒r─▒larak da t├╝ketilebiliyor.