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  • just_polenextlevel
    Next Level Pole Sport ASD
    @just_polenextlevel

Images by just_polenextlevel

Assolutamente d’accordo con questo pensiero di @carlotta_lenzi_pole!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 _
⁉️Perché pagare qualcuno che non vi fa migliorare?
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✅🎯Qualunque sia il punto di partenza, un vero allenatore DEVE essere in grado di portarti più avanti! Altrimenti... Perché lo paghi?
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Nello specifico della #poledance e #polesport, i “super coach” che portano a grandi risultati sportivi solo ex ginnaste, secondo noi non sono così tanto “super” - e neanche così tanto “coach”.👎🏼 @just_polenextlevel 
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Just #Poletrainers #polesport #unitedbypole #sport #sportpeople #assago #milano #igersmilano #pole #polepassion #trainer #trainerslife #training #coach #personaltrainer #traininghard #trainingsmart #fitlife #trainingmotivation #motivation #progress #getbetter #fitnessjourney #polefit #polefitness #fitnessmotivation #fitnessfreak
Assolutamente d’accordo con questo pensiero di @carlotta_lenzi_pole!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 _ ⁉️Perché pagare qualcuno che non vi fa migliorare? _ ✅🎯Qualunque sia il punto di partenza, un vero allenatore DEVE essere in grado di portarti più avanti! Altrimenti... Perché lo paghi? _ Nello specifico della #poledance  e #polesport , i “super coach” che portano a grandi risultati sportivi solo ex ginnaste, secondo noi non sono così tanto “super” - e neanche così tanto “coach”.👎🏼 @just_polenextlevel _ Just #Poletrainers  #polesport  #unitedbypole  #sport  #sportpeople  #assago  #milano  #igersmilano  #pole  #polepassion  #trainer  #trainerslife  #training  #coach  #personaltrainer  #traininghard  #trainingsmart  #fitlife  #trainingmotivation  #motivation  #progress  #getbetter  #fitnessjourney  #polefit  #polefitness  #fitnessmotivation  #fitnessfreak 
L’adattamento più importante che ottieni facendo sport è l’adattamento alla FATICA: come dice @baglioila1 , si tratta di INSISTERE!
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Certo, allenandoti diventerai più forte, più leggera, più veloce e anche il tuo aspetto fisico sarà di conseguenza più gradevole. ↘️Ma grazie allo sport impari soprattutto a sostenere gli sforzi, tanti sforzi, finché quello che vuoi, per forza di cose, ARRIVA. 🏁 ↘️Impari a non mollare prima di aver raggiunto l’obiettivo, a combattere l’inerzia, a fidarti di te stesso e a SFIDARE te stesso. Ti allontani dal falso mito del “tutto e subito” che, nonostante tenga in pugno la gran parte della società, è assolutamente fallace.
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Fare sport vuol dire abituarsi alla fatica: non solo durante un #workout , ma per la vita.
Just #polenextlevel
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#polesport #sport #sportpeople #sportquote #aforisma #sportgirl #fitness #fitnessgirl #challenge #change #challengeyourself #liveauthentic #assago #sportislife #strongwoman #strongerthanyesterday #nextlevel #nextlevel_posts #gym #quotestoliveby #motivation #bestoftheday  #training #preworkout  #bethebestyou #fitnessjourney #fitgirl #trainingforlife
L’adattamento più importante che ottieni facendo sport è l’adattamento alla FATICA: come dice @baglioila1 , si tratta di INSISTERE! _ Certo, allenandoti diventerai più forte, più leggera, più veloce e anche il tuo aspetto fisico sarà di conseguenza più gradevole. ↘️Ma grazie allo sport impari soprattutto a sostenere gli sforzi, tanti sforzi, finché quello che vuoi, per forza di cose, ARRIVA. 🏁 ↘️Impari a non mollare prima di aver raggiunto l’obiettivo, a combattere l’inerzia, a fidarti di te stesso e a SFIDARE te stesso. Ti allontani dal falso mito del “tutto e subito” che, nonostante tenga in pugno la gran parte della società, è assolutamente fallace. _ Fare sport vuol dire abituarsi alla fatica: non solo durante un #workout  , ma per la vita. Just #polenextlevel  _ #polesport  #sport  #sportpeople  #sportquote  #aforisma  #sportgirl  #fitness  #fitnessgirl  #challenge  #change  #challengeyourself  #liveauthentic  #assago  #sportislife  #strongwoman  #strongerthanyesterday  #nextlevel  #nextlevel_posts  #gym  #quotestoliveby  #motivation  #bestoftheday  #training  #preworkout  #bethebestyou  #fitnessjourney  #fitgirl  #trainingforlife 
Next Level Trainers on point!♥️⛽️🦋
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Una fissata con le regole, l’altra con la potenza fisica. Una dà il meglio con atleti e over 35, l’altra è specializzata nel l’insegnamento di bambini e ragazzi. Una esplosiva, irruenta e con pochi peli sulla lingua, l’altra pacata, equilibrata e molto molto paziente. Una pretende elementi eseguiti “in modo cristiano” (cit.), l’altra incoraggia a lasciarsi andare, senza pensare troppo. Una preferisce lavorare in small group, l’altra tiene classi numerose come fosse niente. Una quando lavora non guarda mai l’orologio, l’altra quando si tratta di lavoro spacca il secondo. #Polesport e #Polefitness , tecnica ed emozione. Conoscenza ed esperienza. Praticamente notte e giorno. Insieme? Praticamente tutto.🧡
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👉🏼 Ecco perché in tanti scelgono di allenarsi con entrambe! #nextlevel è un vero Team, e chi si allena con noi vuole TUTTO, non solo bruciare qualche caloria extra.
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Prima coach e atleta, poi amiche, ora anche fondatrici di questo splendido posto ad #Assago: Alessandra e Ilaria. Next Level #poletrainers 
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#polesport #unitedbypole
Next Level Trainers on point!♥️⛽️🦋 _ Una fissata con le regole, l’altra con la potenza fisica. Una dà il meglio con atleti e over 35, l’altra è specializzata nel l’insegnamento di bambini e ragazzi. Una esplosiva, irruenta e con pochi peli sulla lingua, l’altra pacata, equilibrata e molto molto paziente. Una pretende elementi eseguiti “in modo cristiano” (cit.), l’altra incoraggia a lasciarsi andare, senza pensare troppo. Una preferisce lavorare in small group, l’altra tiene classi numerose come fosse niente. Una quando lavora non guarda mai l’orologio, l’altra quando si tratta di lavoro spacca il secondo. #Polesport  e #Polefitness  , tecnica ed emozione. Conoscenza ed esperienza. Praticamente notte e giorno. Insieme? Praticamente tutto.🧡 _ 👉🏼 Ecco perché in tanti scelgono di allenarsi con entrambe! #nextlevel  è un vero Team, e chi si allena con noi vuole TUTTO, non solo bruciare qualche caloria extra. _ Prima coach e atleta, poi amiche, ora anche fondatrici di questo splendido posto ad #Assago : Alessandra e Ilaria. Next Level #poletrainers  _ #polesport  #unitedbypole 
💪🏼🚙Presidente e Vice ieri sono andati a divertirsi e a fare il tifo per @dariobarbieri al 2’ Special Rally Circuit by #vedovaticorse  @autodromonazionale_monza! 🤩. Niente podio per noi, ma quanto ci siamo divertiti! ♥️ #sportislife 
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@physioequipe - #fisioterapista Ufficiale di Next Level Pole Soort ASD💙. _
#rally #rallycar #rallystyle #rallye #rallying #rallyart #motors #race #racing #racingcar #afterrace #drift #sporting #drivers #driving #motorhome #paddock #paddocklife #rallyteam #motorsport #monza #teamcorse #rallyvedovati #rallyvedovatimonza #sportpeople #sportcar #teamworkmakesthedreamwork
💪🏼🚙Presidente e Vice ieri sono andati a divertirsi e a fare il tifo per @dariobarbieri al 2’ Special Rally Circuit by #vedovaticorse  @autodromonazionale_monza! 🤩. Niente podio per noi, ma quanto ci siamo divertiti! ♥️ #sportislife  _ @physioequipe - #fisioterapista  Ufficiale di Next Level Pole Soort ASD💙. _ #rally  #rallycar  #rallystyle  #rallye  #rallying  #rallyart  #motors  #race  #racing  #racingcar  #afterrace  #drift  #sporting  #drivers  #driving  #motorhome  #paddock  #paddocklife  #rallyteam  #motorsport  #monza  #teamcorse  #rallyvedovati  #rallyvedovatimonza  #sportpeople  #sportcar  #teamworkmakesthedreamwork 
Funziona così vero?😋
Ti addormenti guardando video di atlete e #poledancers russe, americane, australiane sgranando gli occhi per le loro combo, la loro resistenza, per la difficoltà delle routine che eseguono 🤚🏼MA arriva il momento di allenarsi e tutta l’ispirazione passa:
➖non hai voglia di fare riscaldamento;
➖ non hai voglia di fare potenziamento, e anzi, tendi a saltare “di nascosto” le parti più faticose sperando che nessuno lo noti;
➖hai solo voglia di provare l’ultima combo che hai visto -anche se non hai la più pallida idea di come ci si arrivi;
➖provi un elemento dietro l’altro senza un reale criterio logico - magari non segui neanche un programma.
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🤚🏼MA poi di notte tutte a “invidiare” le skills di terzi.
➡️Quelle a cui fai #LIKE non si allenano come te;)
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#truestory #sadstory #brevestoriatriste #training #fitness #sport #sportpeople #polesport #polepassion #assago #nextlevel #results #poletrainer #polegirls #girlsbelike #polefitness #poletrick #poleworkout #berealwithyourself #fitnessjourney #reality #progress #bereal #poledanceproblems #workout #gettingfit #poleprogress #meme
Funziona così vero?😋 Ti addormenti guardando video di atlete e #poledancers  russe, americane, australiane sgranando gli occhi per le loro combo, la loro resistenza, per la difficoltà delle routine che eseguono 🤚🏼MA arriva il momento di allenarsi e tutta l’ispirazione passa: ➖non hai voglia di fare riscaldamento; ➖ non hai voglia di fare potenziamento, e anzi, tendi a saltare “di nascosto” le parti più faticose sperando che nessuno lo noti; ➖hai solo voglia di provare l’ultima combo che hai visto -anche se non hai la più pallida idea di come ci si arrivi; ➖provi un elemento dietro l’altro senza un reale criterio logico - magari non segui neanche un programma. _ 🤚🏼MA poi di notte tutte a “invidiare” le skills di terzi. ➡️Quelle a cui fai #LIKE  non si allenano come te;) _ #truestory  #sadstory  #brevestoriatriste  #training  #fitness  #sport  #sportpeople  #polesport  #polepassion  #assago  #nextlevel  #results  #poletrainer  #polegirls  #girlsbelike  #polefitness  #poletrick  #poleworkout  #berealwithyourself  #fitnessjourney  #reality  #progress  #bereal  #poledanceproblems  #workout  #gettingfit  #poleprogress  #meme 
Aveva paura di stare a testa in giù in posizione completamente verticale: perfettamente normale quando non hai mai fatto sport acrobatici o attività che richiedono questo tipo di movimenti. 🎯Qualche settimana fa avevamo un #pdcrucifix barcollante, e l’obiettivo di @ilaria_baglio era riuscire a fare un #pdbutterfly entro il 2017. 
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Oggi, ci ha appena inviato l’ultimo di questa serie di video😌. Cosa è successo nel mezzo? Si è allenata con criterio. ✅Abbiamo lavorato sulla paura relativa alla posizione.
✅ Abbiamo lavorato sulla stabilità DURANTE quella posizione.
✅ Abbiamo lavorato sulle spinte con vari esercizi, che assicurassero a Ilaria la capacità di esercitare una spinta ben maggiore di quella necessaria per eseguire la figura -obiettivo.

Ecco perché oggi ha provato la figura da sola, senza assistenze esterne e fidandosi solo delle SUE capacità ed è riuscita a mantenere la posizione per qualche secondo.  Non è perfetta, lo sappiamo. Ma
🚫non c’era nessuno a tenerla mentre provava i vari passaggi.
🚫Non c’era nessuno che spostasse braccia e gambe al posto suo
🚫e non ha provato la figura in fretta e furia, in apnea, sperando in qualche modo di non spaccarsi la testa. 
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➡️L’allenamento è una scienza, non un atto di fede.
Ecco come ci piace fare Pole in Next Level.

#pole #ilovepoledance #polegym #polefit #fitness #polevideo #fitnessgirl #gym #training #poletrick #poledanceathome #polefitness #ig_poledance #instapole #fitnessgirl #polersofig #nextlevel #polelove #poleaddict #poledancenation #poleprogress #polersofinstagram #bestrong #assago #betterthansex #invert #crucifix #fitnessjourney #unitedbypole
Aveva paura di stare a testa in giù in posizione completamente verticale: perfettamente normale quando non hai mai fatto sport acrobatici o attività che richiedono questo tipo di movimenti. 🎯Qualche settimana fa avevamo un #pdcrucifix  barcollante, e l’obiettivo di @ilaria_baglio era riuscire a fare un #pdbutterfly  entro il 2017. _ Oggi, ci ha appena inviato l’ultimo di questa serie di video😌. Cosa è successo nel mezzo? Si è allenata con criterio. ✅Abbiamo lavorato sulla paura relativa alla posizione. ✅ Abbiamo lavorato sulla stabilità DURANTE quella posizione. ✅ Abbiamo lavorato sulle spinte con vari esercizi, che assicurassero a Ilaria la capacità di esercitare una spinta ben maggiore di quella necessaria per eseguire la figura -obiettivo. Ecco perché oggi ha provato la figura da sola, senza assistenze esterne e fidandosi solo delle SUE capacità ed è riuscita a mantenere la posizione per qualche secondo. Non è perfetta, lo sappiamo. Ma 🚫non c’era nessuno a tenerla mentre provava i vari passaggi. 🚫Non c’era nessuno che spostasse braccia e gambe al posto suo 🚫e non ha provato la figura in fretta e furia, in apnea, sperando in qualche modo di non spaccarsi la testa. _ ➡️L’allenamento è una scienza, non un atto di fede. Ecco come ci piace fare Pole in Next Level. #pole  #ilovepoledance  #polegym  #polefit  #fitness  #polevideo  #fitnessgirl  #gym  #training  #poletrick  #poledanceathome  #polefitness  #ig_poledance  #instapole  #fitnessgirl  #polersofig  #nextlevel  #polelove  #poleaddict  #poledancenation  #poleprogress  #polersofinstagram  #bestrong  #assago  #betterthansex  #invert  #crucifix  #fitnessjourney  #unitedbypole 
#repost @alis_chan & @vanilla_berengaria hanno portato un po’ di #halloweentheme anche qui 🎃☠️♠️ . Commento: “ali oggi fai troppo Giappone 🇯🇵 “ 😂😂💙
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#halloweentraining #halloween #halloweenmakeup #halloweenmask #maskoff #girlsbelike #poledancers #poledancenation #polestudio #assago #halloweencostume #halloween2017 #training #poleclass #polefitness #unitedbypole #fitgirls #halloweenfun
#repost Poledancers lungimiranti alla lezione di Flex For Strength di @barbara_maitti 💪🏼😌
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Just #polenextlevel 
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➡️Martedì h: 21.00
➡️Venerdì h: 18.00
📍Next Level Pole Sport ASD #assago 
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#stretching #fitness #fitnessjourney #flexibility #training #trainsmart #polegirls #poleathletes #girls #fitgirls #smartfit #fitlife #sportlife #sportpeople #nextlevel #nextlevel_posts #igersmilano #sportmotivation
Alle ragazze di #polefitness oggi è andata così 🎃- gli istruttori qui sono giusto un po’ fissati col controllo de corpo 😅 #sorrynotsorry 
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Just a #beginners pole fitness class in @polenextlevel ☠️🤓
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📍Via Reggio Emilia 17/A, Assago
#nextlevel #nextlevel_posts #assago #fitness #poleclass #polestudio #training #workout #polefit #polegirls #milano #unitedbypole #poledancersofig #fitnessjourney #halloween #halloweentraining #poledancenation #polepassion #poletrainer #polenextlevel #assagoforum
Alle ragazze di #polefitness  oggi è andata così 🎃- gli istruttori qui sono giusto un po’ fissati col controllo de corpo 😅 #sorrynotsorry  _ Just a #beginners  pole fitness class in @polenextlevel ☠️🤓 _ 📍Via Reggio Emilia 17/A, Assago #nextlevel  #nextlevel_posts  #assago  #fitness  #poleclass  #polestudio  #training  #workout  #polefit  #polegirls  #milano  #unitedbypole  #poledancersofig  #fitnessjourney  #halloween  #halloweentraining  #poledancenation  #polepassion  #poletrainer  #polenextlevel  #assagoforum 
Una cosa di cui andiamo fieri? QUESTA😎Grazie a una speciale convenzione con lo staff medico di @physioequipe possiamo offrire GRATUITAMENTE a tutte le ragazze che scelgono di fare #polesport da noi ✅1check up posturale di 30minuti, PRIMA di iniziare qualsiasi percorso di allenamento!
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A cosa serve?
➡️Serve per evitare infortuni (facilmente evitabili) causati da un modo superficiale di allenarsi;
➡️Serve per poter stilare un piano di allenamento che REALMENTE tiene conto dei limiti e dei blocchi articolari di ogni persona;
➡️Serve per avere il parere di un professionista sull’effettiva capacità di ogni atleta di svolgere in maniera efficace i movimenti richiesti dalla Pole;
✅Serve per garantire un alto standard di allenamento a tutti i nostri Soci, esattamente come abbiamo promesso che avremmo fatto.
Fanno la stessa cosa nella tua Associazione?🤔
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Welcome to #Polenextlevel
📍Via Reggio Emilia 17/A, Assago.
🔝Next Level Pole Training Methods - here, for granted.
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#assago #polefitness #sport #polepassion
Una cosa di cui andiamo fieri? QUESTA😎Grazie a una speciale convenzione con lo staff medico di @physioequipe possiamo offrire GRATUITAMENTE a tutte le ragazze che scelgono di fare #polesport  da noi ✅1check up posturale di 30minuti, PRIMA di iniziare qualsiasi percorso di allenamento! _ A cosa serve? ➡️Serve per evitare infortuni (facilmente evitabili) causati da un modo superficiale di allenarsi; ➡️Serve per poter stilare un piano di allenamento che REALMENTE tiene conto dei limiti e dei blocchi articolari di ogni persona; ➡️Serve per avere il parere di un professionista sull’effettiva capacità di ogni atleta di svolgere in maniera efficace i movimenti richiesti dalla Pole; ✅Serve per garantire un alto standard di allenamento a tutti i nostri Soci, esattamente come abbiamo promesso che avremmo fatto. Fanno la stessa cosa nella tua Associazione?🤔 _ Welcome to #Polenextlevel  📍Via Reggio Emilia 17/A, Assago. 🔝Next Level Pole Training Methods - here, for granted. _ #assago  #polefitness  #sport  #polepassion 
#repost @barbara_maitti #flexforstrength 💪🏼 Meno male che abbiamo scelto bene! Nel nostro Team il corso di #mobility non è affidato a una persona a caso che, tra le varie, conosce anche due o tre esercizi di allungamento muscolare.. ➡️ma a una che si occupa SOLO di questo e che conosce 1800 strumenti di tortura per farvi recuperare i ROM che vi servono! 😌🐍🐲
_
QUANDO:
➡️Martedì 21.00
➡️Venerdì 18.00
📍Next Level Pole Sport ASD #Assago
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Come sempre, gli improvvisati e i “tuttologi” li lasciamo agli altri😜
#backbend #backbending #flex #flexy #flexibility #poleathletes #polesport #assagoforum #buccinasco #trezzano #sport #smartfit #fitness #training #stretching #stretchyourmind #stretchdaily #poledancers #polefit #poleclass #polestudio #poleworkout #postworkout
#repost  @barbara_maitti #flexforstrength  💪🏼 Meno male che abbiamo scelto bene! Nel nostro Team il corso di #mobility  non è affidato a una persona a caso che, tra le varie, conosce anche due o tre esercizi di allungamento muscolare.. ➡️ma a una che si occupa SOLO di questo e che conosce 1800 strumenti di tortura per farvi recuperare i ROM che vi servono! 😌🐍🐲 _ QUANDO: ➡️Martedì 21.00 ➡️Venerdì 18.00 📍Next Level Pole Sport ASD #Assago  _ Come sempre, gli improvvisati e i “tuttologi” li lasciamo agli altri😜 #backbend  #backbending  #flex  #flexy  #flexibility  #poleathletes  #polesport  #assagoforum  #buccinasco  #trezzano  #sport  #smartfit  #fitness  #training  #stretching  #stretchyourmind  #stretchdaily  #poledancers  #polefit  #poleclass  #polestudio  #poleworkout  #postworkout 
Era una via tranquilla prima che arrivassimo noi 😊😁.. Sarà stupido, ma arrivare e trovare tutte queste auto fuori fa parte della magia che stiamo facendo qui.. ♥
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Just #polenextlevel
Era una via tranquilla prima che arrivassimo noi 😊😁.. Sarà stupido, ma arrivare e trovare tutte queste auto fuori fa parte della magia che stiamo facendo qui.. ♥ _ Just #polenextlevel 
#pdinvert Utilissimo tutorial che non ha bisogno di spiegazioni, #repost @pole_dance_style 🤚🏼
➡️ DOMANDA: siamo sicuri che quando si prova a scendere da un crucifix si fa un #chopper in quel modo? RISPOSTA: no. Di solito no, ed è un problema, solo che lo si capisce dopo.
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Just #PoleNextLevel 
#pole #poledancetutorial #poletutorial #poleathletes #nextlevel #assago #polesport #polepassion #poledancenation #poledancestudio #poleclass #polelesson #unitedbypole #poleflow #poledancenation #poledancer #poledancersofig #poler #energy #tutorial #sport #sportlife #assago #bestever #polevideo #pdchopper #pdcrucifix #instadaily
#pdinvert  Utilissimo tutorial che non ha bisogno di spiegazioni, #repost  @pole_dance_style 🤚🏼 ➡️ DOMANDA: siamo sicuri che quando si prova a scendere da un crucifix si fa un #chopper  in quel modo? RISPOSTA: no. Di solito no, ed è un problema, solo che lo si capisce dopo. _ Just #PoleNextLevel  #pole  #poledancetutorial  #poletutorial  #poleathletes  #nextlevel  #assago  #polesport  #polepassion  #poledancenation  #poledancestudio  #poleclass  #polelesson  #unitedbypole  #poleflow  #poledancenation  #poledancer  #poledancersofig  #poler  #energy  #tutorial  #sport  #sportlife  #assago  #bestever  #polevideo  #pdchopper  #pdcrucifix  #instadaily