an online Instagram web viewer
  • sagliklivefitiz
    sagliklivefitiz
    @sagliklivefitiz

Images by sagliklivefitiz

Şöööyle pufur pufur, kakaolu, muzlu tertemiz bir pancake yakışmaz mı pazara ? 😍
Malzeme listesi oldukça kısa ne duruyosun? Önceden de paylaşmıştım bir daha paylaşıyorum 💕 Yapan olursa mutlaka göndersin resminii 🌸

Muzlu Pancake 🍌 🥞 ▪️1 Orta boy muz
▪️2 orta boy yumurta ▪️ 2 yemek kaşığı kakao
▪️1 çay kaşığı kabartma tozu 
Muzları iyice ezip diğer malzemelerle homojen olana kadar karıştırın. 1er yemek kaşığı dökerek her yüzünü en az 1er dk pişirin. İlk denemelerde dağılabilir ama sonlara doğru eliniz alışacaktır 💕
Ben üzerini fıstık ezmesi ve önceden yaptığım yaban mersinli muzlu dondurma ile süsledim. Biraz da badem kıyıp serptim. Zevkinize göre süsleyip göz ve damak zevkinizi şımartabilirsiniz ☀️
Yanında sütlü kahve ile mükemmel gidiyor bunu da söyleyeyim ⭐️ Kahveyi şekersiz içemeyenler varsa yakında bunun için de keşfettiğim bir çözümü sunacağım sizlere 😌
Not: resimdeki tariften çıkan pancake’lerin yarısıdır 😌
#svftarifler
Şöööyle pufur pufur, kakaolu, muzlu tertemiz bir pancake yakışmaz mı pazara ? 😍 Malzeme listesi oldukça kısa ne duruyosun? Önceden de paylaşmıştım bir daha paylaşıyorum 💕 Yapan olursa mutlaka göndersin resminii 🌸 Muzlu Pancake 🍌 🥞 ▪️1 Orta boy muz ▪️2 orta boy yumurta ▪️ 2 yemek kaşığı kakao ▪️1 çay kaşığı kabartma tozu Muzları iyice ezip diğer malzemelerle homojen olana kadar karıştırın. 1er yemek kaşığı dökerek her yüzünü en az 1er dk pişirin. İlk denemelerde dağılabilir ama sonlara doğru eliniz alışacaktır 💕 Ben üzerini fıstık ezmesi ve önceden yaptığım yaban mersinli muzlu dondurma ile süsledim. Biraz da badem kıyıp serptim. Zevkinize göre süsleyip göz ve damak zevkinizi şımartabilirsiniz ☀️ Yanında sütlü kahve ile mükemmel gidiyor bunu da söyleyeyim ⭐️ Kahveyi şekersiz içemeyenler varsa yakında bunun için de keşfettiğim bir çözümü sunacağım sizlere 😌 Not: resimdeki tariften çıkan pancake’lerin yarısıdır 😌 #svftarifler 
3 kestanenin 1 dilim ekmek değerinde olması şok acımasız değil mi? 🤔 Bunun yanında tam bir potasyum deposudur kendisi ☺️ Besin Değerleri - 1 Adet (35kcal) 
Karbonhidrat (g)7.86
Protein (g)0.2
Yağ (g)0.19
Lif (g) 0.66

Besin Değerleri - 1 Porsiyon (Orta) (106 kcal)
Karbonhidrat (g)23.57
Protein (g)0.61
Yağ (g)0.56
Lif (g)1.99

#svf
3 kestanenin 1 dilim ekmek değerinde olması şok acımasız değil mi? 🤔 Bunun yanında tam bir potasyum deposudur kendisi ☺️ Besin Değerleri - 1 Adet (35kcal) Karbonhidrat (g)7.86 Protein (g)0.2 Yağ (g)0.19 Lif (g) 0.66 Besin Değerleri - 1 Porsiyon (Orta) (106 kcal) Karbonhidrat (g)23.57 Protein (g)0.61 Yağ (g)0.56 Lif (g)1.99 #svf 
Meşhur furyaya ben de katıldım ve cumartesi sabahını bu tarifle güzelleştirdim☺
Nedir bu banana bread? Türkçeye çevirince adı ‘muz ekmeği’ gibi bir anlama bürünüyor. Ekmek olup olmaması içine koyacağınız hurmalara bağlı. Benimki benim damak alışkanlığıma göre bir kek için yeterli şekere sahip ama annem ve ablam az şekerli olduğunu söyledi 😅 🍌
🍌🍌🍌BANANA BREAD 🍌🍌🍌 .
⭐3 olgun muz
⭐8 adet hurma (sıcak suda bekletilmiş) ⭐2 yumurta (buzdolabından 1-2 saat önce çıkarın)
⭐ 1 su bardağı tam buğday unu
⭐2 yemek kaşığı yulaf kepeği (yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz.) ⭐2 yemek kaşığı karabuğday unu (yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz.)
⭐Yarım çay bardağı hindistan cevizi yağı (yoksa zeytinyağı da olur) ⭐1 çay bardağı süt ⭐1 yemek kaşığı kakao
⭐1 paket kabartma tozu
Hurma ve muzu püre haline getirin (çok az su koyarsanız daha kolay püre olur) . Kabartma tozu ve kakao dışında tüm malzemeleri karıştırın ve fırını 180 dereceye getirin. Bu sırada kabartma tozu ve kakao’yu ekleyip baton kalıbınızı yağlayın ve üzeri kızarana kadar pişirin. İlk 30-40 dakika kesinlikle fırın kapağını açmayın. Daha sonra fırının derecesini 150 yapıp varsa fanını açın 10-20 dakika daha pişirin ki muzun verdiği ıslaklık biraz gitsin 😌
Kürdan ile pişip pişmediğini kontrol etmeden çıkarmayın her fırının özelliği farklı olabilir 😉
Karabuğday unu ve yulaf kepeği yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz.

#svftarifler
Meşhur furyaya ben de katıldım ve cumartesi sabahını bu tarifle güzelleştirdim☺ Nedir bu banana bread? Türkçeye çevirince adı ‘muz ekmeği’ gibi bir anlama bürünüyor. Ekmek olup olmaması içine koyacağınız hurmalara bağlı. Benimki benim damak alışkanlığıma göre bir kek için yeterli şekere sahip ama annem ve ablam az şekerli olduğunu söyledi 😅 🍌 🍌🍌🍌BANANA BREAD 🍌🍌🍌 . ⭐3 olgun muz ⭐8 adet hurma (sıcak suda bekletilmiş) ⭐2 yumurta (buzdolabından 1-2 saat önce çıkarın) ⭐ 1 su bardağı tam buğday unu ⭐2 yemek kaşığı yulaf kepeği (yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz.) ⭐2 yemek kaşığı karabuğday unu (yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz.) ⭐Yarım çay bardağı hindistan cevizi yağı (yoksa zeytinyağı da olur) ⭐1 çay bardağı süt ⭐1 yemek kaşığı kakao ⭐1 paket kabartma tozu Hurma ve muzu püre haline getirin (çok az su koyarsanız daha kolay püre olur) . Kabartma tozu ve kakao dışında tüm malzemeleri karıştırın ve fırını 180 dereceye getirin. Bu sırada kabartma tozu ve kakao’yu ekleyip baton kalıbınızı yağlayın ve üzeri kızarana kadar pişirin. İlk 30-40 dakika kesinlikle fırın kapağını açmayın. Daha sonra fırının derecesini 150 yapıp varsa fanını açın 10-20 dakika daha pişirin ki muzun verdiği ıslaklık biraz gitsin 😌 Kürdan ile pişip pişmediğini kontrol etmeden çıkarmayın her fırının özelliği farklı olabilir 😉 Karabuğday unu ve yulaf kepeği yoksa tam buğday da kullanabilirsiniz. #svftarifler 
Muz+Kakao+Yaban Mersini + Fındık Parçacıkları + Hindistan Cevizi Rendesi🍦
Muz+Kakao+Yaban Mersini + Fındık Parçacıkları + Hindistan Cevizi Rendesi🍦
@semaninsagliklimutfagi ‘ndan sarımsaklı ekmek tarifini deneyimledim. Benimkinin dokusu ekmektense kuru pastaya daha çok benzedi. Ben tarifteki sarımsak tozu yerine 3 küçük diş sarımsak kullandım. 
Sarımsağın sadece aroması geldiği için kokusu rahatsızlık vermiyor.

#svftarifler
@semaninsagliklimutfagi ‘ndan sarımsaklı ekmek tarifini deneyimledim. Benimkinin dokusu ekmektense kuru pastaya daha çok benzedi. Ben tarifteki sarımsak tozu yerine 3 küçük diş sarımsak kullandım. Sarımsağın sadece aroması geldiği için kokusu rahatsızlık vermiyor. #svftarifler 
Avokado Sos 🥑👩🏻‍🍳
🥑1 Avokado
🥑2 tatlı kaşığı labne
🥑1 tatlı kaşığı lor peyniri
🥑1 avuç ufalanmış ceviz 🥑Yarım limon
🥑1 tutam tuz
Avokadoluyu ezip tüm malzemeleri karıştırın. 🥑💚 #svfkahvaltı #svftarifler
Avokado Sos 🥑👩🏻‍🍳 🥑1 Avokado 🥑2 tatlı kaşığı labne 🥑1 tatlı kaşığı lor peyniri 🥑1 avuç ufalanmış ceviz 🥑Yarım limon 🥑1 tutam tuz Avokadoluyu ezip tüm malzemeleri karıştırın. 🥑💚 #svfkahvaltı  #svftarifler 
Şekersiz Nutellasız beyaz unsuz waffle mı olurmuş? Bal gibi de olur⭐️
İçeriği en temizinden bir waffle lütfen? 👩🏻‍🍳
Tarifi önceki postlarda var🌸
#waffle #svfkahvaltı
Şekersiz Nutellasız beyaz unsuz waffle mı olurmuş? Bal gibi de olur⭐️ İçeriği en temizinden bir waffle lütfen? 👩🏻‍🍳 Tarifi önceki postlarda var🌸 #waffle  #svfkahvaltı 
▪️10 Kasım 1938 ▪️
Saygıyla ve sevgiyle an(r)ıyoruz. 
#10kasım
▪️10 Kasım 1938 ▪️ Saygıyla ve sevgiyle an(r)ıyoruz. #10kasım 
Bademli Tahinli Cookie (inspired by @betella_ )🍪 ✔️1 yumurta
✔️1 su bardağı yulaf (robotta çekin)
✔️1 su bardağı badem posası
✔️1 çay kaşığı kabartma tozu
✔️1 yemek kaşığı tahin (işte o ağızda dağılan lezzet)
✔️4 yemek kaşığı keçiboynuzu özü
Hepsini bir kapta güzelce bütünleştirin ve streç filme ağzını kapatıp buzdolabında 30 dk veya buzlukta 15 dk bekletin ki daha kolay şekil verebilesiniz👌🏽Daha sonra fırını 180 derecede çalıştırın ve fırın ısınırken tepsiye pişirme kağıdı serip kenara alın. Hamurdan yuvarlak parçalar koparın ve tepsiye koyup tepsideyken elinizle üzerinden bastırarak yassılaştırın. Fırında sadece 10 dk pişirin ve alın. Tepside yaklaşık 5-10 dakika soğumalarına izin verin, içinde tahin olduğu için gerçek kıvamına anca geliyormuş😌

#svftarifler #vejeteryan
Bademli Tahinli Cookie (inspired by @betella_ )🍪 ✔️1 yumurta ✔️1 su bardağı yulaf (robotta çekin) ✔️1 su bardağı badem posası ✔️1 çay kaşığı kabartma tozu ✔️1 yemek kaşığı tahin (işte o ağızda dağılan lezzet) ✔️4 yemek kaşığı keçiboynuzu özü Hepsini bir kapta güzelce bütünleştirin ve streç filme ağzını kapatıp buzdolabında 30 dk veya buzlukta 15 dk bekletin ki daha kolay şekil verebilesiniz👌🏽Daha sonra fırını 180 derecede çalıştırın ve fırın ısınırken tepsiye pişirme kağıdı serip kenara alın. Hamurdan yuvarlak parçalar koparın ve tepsiye koyup tepsideyken elinizle üzerinden bastırarak yassılaştırın. Fırında sadece 10 dk pişirin ve alın. Tepside yaklaşık 5-10 dakika soğumalarına izin verin, içinde tahin olduğu için gerçek kıvamına anca geliyormuş😌 #svftarifler  #vejeteryan 
@betella_ ‘nın tahinli cookie’lerine ceviz yerine badem koydum ve tahinle uyumuna bayıldım 🌸 Tarif @betella_ ‘nın profilinde (26 Eylül)🌸 Şekersiz lezzetler elde etmenin kanıtı ☀️ .
.
Yanındaki ise ballı badem sütlü latte 🤤 Evde badem sütü yaptıktan sonra posasını da tarifte kullandım 😋
.
#svftarifler
@betella_ ‘nın tahinli cookie’lerine ceviz yerine badem koydum ve tahinle uyumuna bayıldım 🌸 Tarif @betella_ ‘nın profilinde (26 Eylül)🌸 Şekersiz lezzetler elde etmenin kanıtı ☀️ . . Yanındaki ise ballı badem sütlü latte 🤤 Evde badem sütü yaptıktan sonra posasını da tarifte kullandım 😋 . #svftarifler 
Elmalı Yulaf Lapası 🍏 .
.
.
>üzerindeki yuvarlak şeyler doğalsan tarçınlı yulaf gevreği
#svfkahvaltı #svfyulaf
Elmalı Yulaf Lapası 🍏 . . . >üzerindeki yuvarlak şeyler doğalsan tarçınlı yulaf gevreği #svfkahvaltı  #svfyulaf 
Karnabahar Mücver 👩🏻‍🍳
Kafamda kurguladığım doğaçlama bir tarif ile mücver yaptım 🌿 Yaptığım ilk mücver bence tadı gayet güzeldi 😌 Denettirdiğim insanlar da sevdi 🌸

Tarif doğaçlama olduğu için yorumlara ekleyeceğim. 
#svftarifler
Karnabahar Mücver 👩🏻‍🍳 Kafamda kurguladığım doğaçlama bir tarif ile mücver yaptım 🌿 Yaptığım ilk mücver bence tadı gayet güzeldi 😌 Denettirdiğim insanlar da sevdi 🌸 Tarif doğaçlama olduğu için yorumlara ekleyeceğim. #svftarifler