an online Instagram web viewer
  • saglikolsunnn
    Sağlık Olsun
    @saglikolsunnn

Images by saglikolsunnn

Fitness kanatlandırır🕊
Fitness kanatlandırır🕊
Kafa yapısı olarak spordan uzaklaşmamak en azından formunuzu korumaya yetecektir.
Kafa yapısı olarak spordan uzaklaşmamak en azından formunuzu korumaya yetecektir.
Plan,program ve özveri ile sporu kolaylıkla rutininiz yapacaksınızdır.
Plan,program ve özveri ile sporu kolaylıkla rutininiz yapacaksınızdır.
Zevk aldığınız bir işi yıllarca yapabilirsiniz.✌️
Zevk aldığınız bir işi yıllarca yapabilirsiniz.✌️
Snapchat’ten spora yeni başlayanlara gönderme😂
Snapchat’ten spora yeni başlayanlara gönderme😂
Geleceğe yatırım!
Geleceğe yatırım!
BİR DAKİKADA KARIN KASI❗️ (Her gün bunu ardarda 3 defa yapsanız göbek tarih olur)
BİR DAKİKADA KARIN KASI❗️ (Her gün bunu ardarda 3 defa yapsanız göbek tarih olur)
Üşengeç olmayın arkadaşlar. Biraz yorulmak bize fit kalabilme ödülü veriyor daha ne olsun?🕺💃
Üşengeç olmayın arkadaşlar. Biraz yorulmak bize fit kalabilme ödülü veriyor daha ne olsun?🕺💃
Bununla beraber sebze tüketimi, kas gelişimi için şart olan vitamin ve mineral alımını da sağlar.
Bununla beraber sebze tüketimi, kas gelişimi için şart olan vitamin ve mineral alımını da sağlar.
KARIN KASINI EN ÇOK HANGİ HAREKET ÇALIŞTIRIYOR❓
KARIN KASINI EN ÇOK HANGİ HAREKET ÇALIŞTIRIYOR❓
Hareket, sağlık ve mutluluk getirir.✌️
Hareket, sağlık ve mutluluk getirir.✌️
O zaman harekete geç..☄️
O zaman harekete geç..☄️
Özellikle bayanlara duyrulur.👯
Özellikle bayanlara duyrulur.👯
Trapez kası için bu hareketi uygulayabilirsiniz.Büyük bir trapez sizi olduğunuzdan daha iri gösterir.
Trapez kası için bu hareketi uygulayabilirsiniz.Büyük bir trapez sizi olduğunuzdan daha iri gösterir.
Araştırmalara göre zıt kas gruplarını arka arkaya çalıştırmak; kasın daha fazla kasılmasını ve güç üretmesini sağlıyor. Örneğin biceps sonrası triceps çalışınca tricepsiniz daha güçlü çalışıyor; göğüs sonrası sırt çalışınca sırtınızın daha güçlü kasılıyor.Bu video da onun örneği.
Araştırmalara göre zıt kas gruplarını arka arkaya çalıştırmak; kasın daha fazla kasılmasını ve güç üretmesini sağlıyor. Örneğin biceps sonrası triceps çalışınca tricepsiniz daha güçlü çalışıyor; göğüs sonrası sırt çalışınca sırtınızın daha güçlü kasılıyor.Bu video da onun örneği.
Bununla beraber 112’nin aranması hayati önem taşır.Bilgi hayat kurtarır...
Bununla beraber 112’nin aranması hayati önem taşır.Bilgi hayat kurtarır...
😅😅
😅😅
Sporun ve centilmenliğin konuşulduğu bir derbi olması dileğiyle... Galatasaray Fenerbahçesiz; Fenerbahçe Galatasaraysız olmaz.♥️💛💙
Sporun ve centilmenliğin konuşulduğu bir derbi olması dileğiyle... Galatasaray Fenerbahçesiz; Fenerbahçe Galatasaraysız olmaz.♥️💛💙