an online Instagram web viewer
  • sebzkitchen
    SeBzKitCheN
    @sebzkitchen

Images by sebzkitchen

Taşındım. Taşınmak sancılı bir süreçmiş..Birçok şey istediğiniz gibi gitmiyor çünkü. Elbette herkesin tecrübesi ayni değil fakat bende durum böyle. Elektrikli fırınlı ocağım olmadı teknik bir problem yüzünden o yüzden henüz evde yemek yapamıyorum. Bir düzene girmeyi ve yemek yapmayı özledim. Ne zaman hallolur bilmiyorum ama şimdilik yoğurtlu, quarkli  menülere talim ☺️ ~
Taşındım. Taşınmak sancılı bir süreçmiş..Birçok şey istediğiniz gibi gitmiyor çünkü. Elbette herkesin tecrübesi ayni değil fakat bende durum böyle. Elektrikli fırınlı ocağım olmadı teknik bir problem yüzünden o yüzden henüz evde yemek yapamıyorum. Bir düzene girmeyi ve yemek yapmayı özledim. Ne zaman hallolur bilmiyorum ama şimdilik yoğurtlu, quarkli menülere talim ☺️ ~
Bu nasıl bir uyum veya damak zevkidir bilmem ama son dönemlerden toparlarsam en iyi #öğün #salata lardan oldu!! 300 gr üçgen küp doğranmış kök #kereviz hafif haşladım (yada buharda pişme de👌🏼) minik bir kase nohutunu makarna haşladım, içine 100 gram #tonbalığı didikledim üzerine bir tüm beybi #avokado ve en üste bahardan dondurucuya koyduğum minik bir paket #tazesoğan ufaladım. Bir başka kase de #vinegret hazırladım, bir tüm limonun suyu, elmasirkesi (salatalarda mutlaka!!) #soğuksıkım #zeytinyağı , tuz, karabiber ve bolca kuru #dereotu ekleyip çırptım ve salatanın üzerine gezdirdim. En son da biraz nar ile süsledim. Kereviz zamanı iken mutlaka deneyin! #akşamyemeği #glutensiz #organik #temizbeslenme ~ ⬇️ ~ ~ 
So good and #healthy #meal #salad ! I tried it for the first time. The ingredients are;
300 grams #celeriac (sliced in triangle cubes) and cooked until it’s softy but not too much (steaming can also be👌🏼), cooked a little bowl #chickpeapasta  and mixed them together with 100 grams #wild #tunafish pieces. Above a baby #avocado in little cubes and #greenonions (frozen of mom’s garden from the spring) beside I made a #vinegrette with fresh lemon juice, apple cider, extravirginoliveoil , salt, black pepper and. A lot of dried #dill and put it in. On topping #pomegranate seeds and voila! #glutenfree #organic #cleaneating #dinner
Bu nasıl bir uyum veya damak zevkidir bilmem ama son dönemlerden toparlarsam en iyi #öğün  #salata  lardan oldu!! 300 gr üçgen küp doğranmış kök #kereviz  hafif haşladım (yada buharda pişme de👌🏼) minik bir kase nohutunu makarna haşladım, içine 100 gram #tonbalığı  didikledim üzerine bir tüm beybi #avokado  ve en üste bahardan dondurucuya koyduğum minik bir paket #tazesoğan  ufaladım. Bir başka kase de #vinegret  hazırladım, bir tüm limonun suyu, elmasirkesi (salatalarda mutlaka!!) #soğuksıkım  #zeytinyağı  , tuz, karabiber ve bolca kuru #dereotu  ekleyip çırptım ve salatanın üzerine gezdirdim. En son da biraz nar ile süsledim. Kereviz zamanı iken mutlaka deneyin! #akşamyemeği  #glutensiz  #organik  #temizbeslenme  ~ ⬇️ ~ ~ So good and #healthy  #meal  #salad  ! I tried it for the first time. The ingredients are; 300 grams #celeriac  (sliced in triangle cubes) and cooked until it’s softy but not too much (steaming can also be👌🏼), cooked a little bowl #chickpeapasta  and mixed them together with 100 grams #wild  #tunafish  pieces. Above a baby #avocado  in little cubes and #greenonions  (frozen of mom’s garden from the spring) beside I made a #vinegrette  with fresh lemon juice, apple cider, extravirginoliveoil , salt, black pepper and. A lot of dried #dill  and put it in. On topping #pomegranate  seeds and voila! #glutenfree  #organic  #cleaneating  #dinner 
Taze #sauerkraut u cevizle yiyen? Buyrun benim 🙈 ✅ gecen defa yanında basmati pilav ile denemiştim budefa siyah pirinç ile, ikiside güzel oluyor vallahi,  uyum basmati ile daha iyi ama. #akşamyemeği #fermente #beyazlahana #glutensiz #organik #temizbeslenme ~ 
Eating sauerkraut with #walnuts ? Yesss, it’s me! 🤪🙃✅ last I tried with basmatirice beside, this time with #blackrice  both are ok, but basmati connects better! #fermented #cabbage #dinner #glutenfree #vegan #organic #cleaneating #instagood #foodlove #healthyfood #lifestyle #goodlife ~
Taze #sauerkraut  u cevizle yiyen? Buyrun benim 🙈 ✅ gecen defa yanında basmati pilav ile denemiştim budefa siyah pirinç ile, ikiside güzel oluyor vallahi, uyum basmati ile daha iyi ama. #akşamyemeği  #fermente  #beyazlahana  #glutensiz  #organik  #temizbeslenme  ~ Eating sauerkraut with #walnuts  ? Yesss, it’s me! 🤪🙃✅ last I tried with basmatirice beside, this time with #blackrice  both are ok, but basmati connects better! #fermented  #cabbage  #dinner  #glutenfree  #vegan  #organic  #cleaneating  #instagood  #foodlove  #healthyfood  #lifestyle  #goodlife  ~
Bu evimde son #kahvelerim 6 yıldan fazla bir zamanda, yaşadığım olumsuzluklara rağmen, inanılmaz keyif aldığım bir yuva idi benim icin.. artık veda zamanı yaklaşıyor!😢 ama yeniliktede güzellik var👍🏻 #yenilikgüzeldir #kahve #kahvemolası #mokapot (bu Arada #hurma lar beybi #medinehurması ) ~ 
This is one of the last coffees in my home.. Despite the negative things I participated here, I lived there with all my pleasure for more than 6 years.. And now the time to say goodbye approaches!😢 But at the other side something new feels good🙃 #coffee #break #baby #dates from #Dubai ~
Bu evimde son #kahvelerim  6 yıldan fazla bir zamanda, yaşadığım olumsuzluklara rağmen, inanılmaz keyif aldığım bir yuva idi benim icin.. artık veda zamanı yaklaşıyor!😢 ama yeniliktede güzellik var👍🏻 #yenilikgüzeldir  #kahve  #kahvemolası  #mokapot  (bu Arada #hurma  lar beybi #medinehurması  ) ~ This is one of the last coffees in my home.. Despite the negative things I participated here, I lived there with all my pleasure for more than 6 years.. And now the time to say goodbye approaches!😢 But at the other side something new feels good🙃 #coffee  #break  #baby  #dates  from #Dubai  ~
Kara #pilav , kuru #patlıcan , zeytinyağlı #enginar ; her tür Ezgiden çalar bu #sebzkitchen 😂 kuru patlıcanı elinden sevdiğim @fetiye01 ‘e sonsuz teşekkürler, bu yoğunlukta mis iyi geldi🙏🏻🙏🏻 #akşamyemeği #glutensiz #temizbeslenme #sağlıklıbeslen ~ 
Black #rice , dried tomato & #eggplant slices  in pepper paste, dill~horsebean #artichoke ~ different #turkish cuisines, thanks my friend @fetiye01  for the dried eggplant meal🙏🏻 #dinner #glutenfree #vegan #cleaneating #healthyfood #lifstyle #instagood
Kara #pilav  , kuru #patlıcan  , zeytinyağlı #enginar  ; her tür Ezgiden çalar bu #sebzkitchen  😂 kuru patlıcanı elinden sevdiğim @fetiye01 ‘e sonsuz teşekkürler, bu yoğunlukta mis iyi geldi🙏🏻🙏🏻 #akşamyemeği  #glutensiz  #temizbeslenme  #sağlıklıbeslen  ~ Black #rice  , dried tomato & #eggplant  slices in pepper paste, dill~horsebean #artichoke  ~ different #turkish  cuisines, thanks my friend @fetiye01 for the dried eggplant meal🙏🏻 #dinner  #glutenfree  #vegan  #cleaneating  #healthyfood  #lifstyle  #instagood 
Organik taptaze küçük yeşil kabakları görünce markette mevsimsel beslenme den biraz saptim🙈 dereotlu, zeytinyağlı ve hedikli yeşil #kabak çorbası iyi geldi, arkası kışlık; #kale, #mantar ve #nohutunu #makarna yanında sarımsaklı ve cevizli yoğurtlu siyah #turp ~ #akşamyemeği #glutensiz #temizbeslenme ~ 
The soup is summering (green #zucchini + #dill + #extravirginoliveoil ) the rest is wintering 😁 kale +mushrooms +chickpeaspasta with #rammenas ,garlic, yoghurt, walnuts ~ #glutenfree #vegan #organic #cleaneating #dinner #sunday ~
Organik taptaze küçük yeşil kabakları görünce markette mevsimsel beslenme den biraz saptim🙈 dereotlu, zeytinyağlı ve hedikli yeşil #kabak  çorbası iyi geldi, arkası kışlık; #kale , #mantar  ve #nohutunu  #makarna  yanında sarımsaklı ve cevizli yoğurtlu siyah #turp  ~ #akşamyemeği  #glutensiz  #temizbeslenme  ~ The soup is summering (green #zucchini  + #dill  + #extravirginoliveoil  ) the rest is wintering 😁 kale +mushrooms +chickpeaspasta with #rammenas  ,garlic, yoghurt, walnuts ~ #glutenfree  #vegan  #organic  #cleaneating  #dinner  #sunday  ~
Hani bu yoğurtlu tabaklar hep aynı gibi duruyor ya görüntü yanıltıyor biraz çünkü içerik olarak pekte öyle değil... kullandığınız malzemeleri aralıklı değiştirirseniz herşeyden vitamininizi rahatça alırsınız. Mesela herzaman yulaf değil, kimi zaman karabuğday yada teff kepeği yada quinoa.. herAman ayni sekil yoğurt değil, inek yerine keçi yoğurdu mesela, kefir ile yada quark (oda yine inek, keçi, koyun) yoğurt istemezseniz pirinç yada badem sütü de olur... belirli tohumları, kuruyemişleri, meyveleri ve superbesinleri de değiştirmeniz mümkün, birde kullandığınız sağlıklı yağıda.. bu sayede herzaman ayni olmuyor aldığınız besinler😉 tatlı~ ekşi sevenler icin bir öneri; muz ile #altınçilek kurusu çok güzel oluyor👌🏼 #mutlupazarlar #glutensiz #organik #temizbeslenme ~ 
The kind of oatmeal bowls seems like to be the same, but they aren’t!! If you rotate the ingredients from ‘grains’ to superfoods, from your yoghurt style (normal, goat, sheep) to vegan variations almond or rice milk etc... from the healthy fat to the seasons fruit and the variation in nuts you always have an other taste as well😉😉 I’ll give a note for the ones who like sweet~ sour taste together; #banana and dried #physalis is good, very good👍🏻👌🏼 #sunday #happysunday #glutenfree #organic #healthy #cleaneating #instagood #food #eatclean ~
Hani bu yoğurtlu tabaklar hep aynı gibi duruyor ya görüntü yanıltıyor biraz çünkü içerik olarak pekte öyle değil... kullandığınız malzemeleri aralıklı değiştirirseniz herşeyden vitamininizi rahatça alırsınız. Mesela herzaman yulaf değil, kimi zaman karabuğday yada teff kepeği yada quinoa.. herAman ayni sekil yoğurt değil, inek yerine keçi yoğurdu mesela, kefir ile yada quark (oda yine inek, keçi, koyun) yoğurt istemezseniz pirinç yada badem sütü de olur... belirli tohumları, kuruyemişleri, meyveleri ve superbesinleri de değiştirmeniz mümkün, birde kullandığınız sağlıklı yağıda.. bu sayede herzaman ayni olmuyor aldığınız besinler😉 tatlı~ ekşi sevenler icin bir öneri; muz ile #altınçilek  kurusu çok güzel oluyor👌🏼 #mutlupazarlar  #glutensiz  #organik  #temizbeslenme  ~ The kind of oatmeal bowls seems like to be the same, but they aren’t!! If you rotate the ingredients from ‘grains’ to superfoods, from your yoghurt style (normal, goat, sheep) to vegan variations almond or rice milk etc... from the healthy fat to the seasons fruit and the variation in nuts you always have an other taste as well😉😉 I’ll give a note for the ones who like sweet~ sour taste together; #banana  and dried #physalis  is good, very good👍🏻👌🏼 #sunday  #happysunday  #glutenfree  #organic  #healthy  #cleaneating  #instagood  #food  #eatclean  ~
Kışın marulumuz yoksa ıspanağımız var 💚 #fermentelahana miz var 🧡patatesli, brokolili, avokadolu ve hatta narlı... balık yanına yada bir öğün #salata ? Farklı günlerden birkaç çeşit ile... #temizbeslenme #glutensiz #ıspanak #organik ~ 
İf we haven’t (or don’t want to choose) summer lettuce, we also have spinach in winter! 💚 and we have fermented cabbage ~ #sauerkraut 🧡 mix and change it with potatoes, broccoli, avocado or even with #pomegranate .. as a side near #fish or a whole meal #salad ? Here a couple of variations.. #glutenfree #organic #cleaneating #healthyfood #lifestyle #instagood #saladlove #saladlover ~
Kışın marulumuz yoksa ıspanağımız var 💚 #fermentelahana  miz var 🧡patatesli, brokolili, avokadolu ve hatta narlı... balık yanına yada bir öğün #salata  ? Farklı günlerden birkaç çeşit ile... #temizbeslenme  #glutensiz  #ıspanak  #organik  ~ İf we haven’t (or don’t want to choose) summer lettuce, we also have spinach in winter! 💚 and we have fermented cabbage ~ #sauerkraut  🧡 mix and change it with potatoes, broccoli, avocado or even with #pomegranate  .. as a side near #fish  or a whole meal #salad  ? Here a couple of variations.. #glutenfree  #organic  #cleaneating  #healthyfood  #lifestyle  #instagood  #saladlove  #saladlover  ~
Pumpkin-soup with onion, broccoli, #cayenne pepper, #curcuma and #extravirgincoconutoil 🍵 served with black pepper and #almonds ~ #glutenfree #vegan #organic #cleaneating #bonappetit #healthyfood #instagood #pumpkin #pumpkinsoup #lifestyle ~ 
Bol acılı #balkabağı çorbası, bal kabağınin tatlı tadına bol acı çok yakışıyor, demedi demeyin!!! ~ icindekiler; balkabagi, brokoli, soğan, cayenne toZbiber, #zerdeçal #hindistanceviziyağı serviste bu ara çorbalarda #favorim ♥️ rende #badem ve karabiber. #glutensiz #organik #temizbeslenme #bencorbaseverim ~
Pumpkin-soup with onion, broccoli, #cayenne  pepper, #curcuma  and #extravirgincoconutoil  🍵 served with black pepper and #almonds  ~ #glutenfree  #vegan  #organic  #cleaneating  #bonappetit  #healthyfood  #instagood  #pumpkin  #pumpkinsoup  #lifestyle  ~ Bol acılı #balkabağı  çorbası, bal kabağınin tatlı tadına bol acı çok yakışıyor, demedi demeyin!!! ~ icindekiler; balkabagi, brokoli, soğan, cayenne toZbiber, #zerdeçal  #hindistanceviziyağı  serviste bu ara çorbalarda #favorim  ♥️ rende #badem  ve karabiber. #glutensiz  #organik  #temizbeslenme  #bencorbaseverim  ~
Hafta sonundan bir menü paylaşıyorum bugün, sanırım #kurufasulye yi pişerken de hikayelerde paylaşmıştım. 15 saat kefirli suda ısladım, (niyetim 24 saatti ama olmadı budefa) #fitikasit için birebir, çok iyi geldi diyorum!!! Yanında #antepfıstığı ile #basmati pilavı, ve bolll acılı mantar, kapyabiber ve #kale sote (hindistancevizi kreması ile). Birde roka, #avokado #nar #salata ~ #akşamyemeği #glutensiz #organik #temizbeslenme ~ 
A #dinner menu from last weekend, white #beans in tomato-pepper paste (soaked  for 15hrs in water with  kefir -> because of #phyticacid ) beside #basmatirice with #pistacchio , a very hot mushrooms-, bellpepper-, kalemix -> sauted with #coconutcream . Anddd also an #arugula #avocado #pomegranate #salad , #glutenfree #organic #cleaneating #healthylifestyle #instafood
Hafta sonundan bir menü paylaşıyorum bugün, sanırım #kurufasulye  yi pişerken de hikayelerde paylaşmıştım. 15 saat kefirli suda ısladım, (niyetim 24 saatti ama olmadı budefa) #fitikasit  için birebir, çok iyi geldi diyorum!!! Yanında #antepfıstığı  ile #basmati  pilavı, ve bolll acılı mantar, kapyabiber ve #kale  sote (hindistancevizi kreması ile). Birde roka, #avokado  #nar  #salata  ~ #akşamyemeği  #glutensiz  #organik  #temizbeslenme  ~ A #dinner  menu from last weekend, white #beans  in tomato-pepper paste (soaked for 15hrs in water with kefir -> because of #phyticacid  ) beside #basmatirice  with #pistacchio  , a very hot mushrooms-, bellpepper-, kalemix -> sauted with #coconutcream  . Anddd also an #arugula  #avocado  #pomegranate  #salad  , #glutenfree  #organic  #cleaneating  #healthylifestyle  #instafood 
17 saat aradan sonra #ilköğün 150gr #sebze, 50gr #meyve, protein ve sağlıklı yağlar. #glutensiz #organik #mevsimsel #temizbeslenme #yumurtaaşkı ~ 
After 17hrs #if #firstmeal ; 150gr #veggies 50gr #fruit proteins and #healthyfats . #glutenfree #organic #cleaneating #healthylifestyle #instagood #foodlove ~