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  • singen_karaokediet
    Singen(しんげん)
    @singen_karaokediet

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夜はちゃんと食う。昼も食う。朝も食う。昨日は塩分水分取り過ぎ。

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  79.8kg(2017.12.14)
累計 −10.2kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  20.3%(2017.12.14)
累計 -6.6%
#ロシアンたこ焼き の#ハバネロ で痩せたのか。歌で痩せたのか。まあ、両方だなw

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  79.6kg(2017.12.14)
累計 −10.4kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  22.4%(2017.12.14)
累計 -4.5%
#ロシアンたこ焼き  の#ハバネロ  で痩せたのか。歌で痩せたのか。まあ、両方だなw #カラオケダイエット  #公開ダイエット  #ダイエット仲間募集  #痩せる #instadiet  #karaokediet  #ダイエット #diet  #l4l #dietgram #ダイエット垢  #原宿 #表参道 #東京 #新橋 #銀座  体重 開始 90.0kg(2017.1.1) 現在 79.6kg(2017.12.14) 累計 −10.4kg 体脂肪 開始 26.9%(2017.1.1) 現在 22.4%(2017.12.14) 累計 -4.5%
やっと#TSUTAYA で借りてきて、ヘビロテ中。アルバムの中で一番好きな曲は#nighthaws
次に#春雷#飛燕 の順。
みなさんの好きな曲は?www

#米津玄師
#bootleg

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#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
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#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#新宿#渋谷#長野
さあ帰るぞー。
土曜日はまた大阪。
がんばんべー

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#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座
#京都#高槻

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  80.0kg(2017.12.11)
累計 −10.0kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  20.7%(2017.12.11)
累計 -6.2%
with ご先祖。長野、山梨。週末は食い過ぎ。
しかし。金曜のご飯は超美味かったw
さ、明日は大阪だ。

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  80.0kg(2017.12.6)
累計 −10.0kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  20.7%(2017.12.6)
累計 -6.2%
with ご先祖。長野、山梨。週末は食い過ぎ。 しかし。金曜のご飯は超美味かったw さ、明日は大阪だ。 #カラオケダイエット  #公開ダイエット  #ダイエット仲間募集  #痩せる #instadiet  #karaokediet  #ダイエット #diet  #l4l #dietgram #ダイエット垢  #原宿 #表参道 #東京 #新橋 #銀座  体重 開始 90.0kg(2017.1.1) 現在 80.0kg(2017.12.6) 累計 −10.0kg 体脂肪 開始 26.9%(2017.1.1) 現在 20.7%(2017.12.6) 累計 -6.2%
さ、今日も一日がんばんべー!
キンキン金曜日!

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  80.0kg(2017.12.8)
累計 −10.0kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  22.0%(2017.12.8)
累計 -4.9%
記録データ送信し忘れ(T ^ T)
目視ではぎりぎり80kgジャストだった。
出張先で切りたいもんだw

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  80.0kg(2017.12.6)
累計 −10.0kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  20.7%(2017.12.6)
累計 -6.2%
記録データ送信し忘れ(T ^ T) 目視ではぎりぎり80kgジャストだった。 出張先で切りたいもんだw #カラオケダイエット  #公開ダイエット  #ダイエット仲間募集  #痩せる #instadiet  #karaokediet  #ダイエット #diet  #l4l #dietgram #ダイエット垢  #原宿 #表参道 #東京 #新橋 #銀座  体重 開始 90.0kg(2017.1.1) 現在 80.0kg(2017.12.6) 累計 −10.0kg 体脂肪 開始 26.9%(2017.1.1) 現在 20.7%(2017.12.6) 累計 -6.2%
若干、めしに彩りが必要かw
今日も一日お疲れ様でした!

#カラオケダイエット
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#痩せる#instadiet
#karaokediet
#ダイエット#diet
#l4l#dietgram#ダイエット垢
#原宿#表参道#東京#新橋#銀座

体重
開始  90.0kg(2017.1.1)
現在  80.4kg(2017.12.5)
累計 −9.6kg

体脂肪
開始  26.9%(2017.1.1)
現在  20.7%(2017.12.5)
累計 -6.2%