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    Stevens Tondeleir
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Calanques de Cassis - Cannes - Nice ❤ #voyage #cassis #Nice #cannes #hollidays #happy #sunny #frenchriviera
16ans -> 20 ans ... 4 ans de musculation et de sport en général en 20 secondes. Vous voulez changer votre corps, vous le pouvez. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients fondamentaux: assiduité, détermination, volonté, alimentation et SPORT. La musculation n'est pas qu'un sport, c'est aussi un mode de vie, un objectif à long terme. 
On me dit souvent "je n'ai pas le temps", je leur réponds "vous ne prenez pas le temps c'est différent". Je travaille dans l'ombre, je souffre tous les jours lors de mes séances, mais je ne lâcherai rien parce que c'est un objectif. 
Ma transformation: 57kg 1.70cm -> 76kg 1.76cm. 11.5% bodyfat. 
#musculation #sport #fitness #determination #volonté #goals #objectif #roadto80kilos #assiduité #transformation #muscle #connaissance #anatomie #exercice
16ans -> 20 ans ... 4 ans de musculation et de sport en général en 20 secondes. Vous voulez changer votre corps, vous le pouvez. Vous n'avez besoin que de quelques ingrédients fondamentaux: assiduité, détermination, volonté, alimentation et SPORT. La musculation n'est pas qu'un sport, c'est aussi un mode de vie, un objectif à long terme. On me dit souvent "je n'ai pas le temps", je leur réponds "vous ne prenez pas le temps c'est différent". Je travaille dans l'ombre, je souffre tous les jours lors de mes séances, mais je ne lâcherai rien parce que c'est un objectif. Ma transformation: 57kg 1.70cm -> 76kg 1.76cm. 11.5% bodyfat. #musculation  #sport  #fitness  #determination  #volonté  #goals  #objectif  #roadto80kilos  #assiduité  #transformation  #muscle  #connaissance  #anatomie  #exercice 
Le plaisir de conduire 🚘 #alfaromeo #147 #summer #sud
#fifa17 # online #viol #dimaria ❤💪
#morning # bouchons #prison #stage 👍
Le plaisir de conduire 😃🚘 #alfaromeo #newcar #happy #hardwork
La y'a de la bonne basse comme on aime 👌
La y'a de la bonne basse comme on aime 👌
Bodyweight 74kg - 176cm 
MG: 11.7%
#dos #musculation