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  • sym.h24
    Stella y Manu
    @sym.h24

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❤ Cumple de mi madre! ❤
Solamente puedo estar agradecido. Soy un afortunado por tenerla como madre! Durante años ha sido MADRE, PADRE, AMIGA, CONSEJERA y todo lo que he necesitado. Ella es esa superheroína que tantas veces me ha ayudado. Cuando caí me ayudó a levantarme y curar las heridas. Cuando estuve lejos recorrió kilómetros para estar cerca. Cuando estaba triste me sacó una sonrisa. Cuando necesitaba apoyo ahí estuvo. Por eso, mil gracias a ella por ser uno de los pilares fundamentales de mi vida!! A día de hoy, en gran parte, soy quien soy gracias a ella, a sus valores, su bondad, su amor, su personalidad y su cariño. Decirle estas palabras es poco. Un regalo es poco. Un beso es poco. Ella se merece todo y más por todo lo que ha hecho, hace y hará por sus hijos!!
We 💚 you!!! 😍
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#cumple #cumpleaños #birthday #present #presents #cáceres #caceres #extremadura #españa #spain #youngpeople #young #madre #mum #mommy #mummy #mami #mama #mamá #enjoy #familia #family #amor #love #hermanos #brothers
❤ Cumple de mi madre! ❤ Solamente puedo estar agradecido. Soy un afortunado por tenerla como madre! Durante años ha sido MADRE, PADRE, AMIGA, CONSEJERA y todo lo que he necesitado. Ella es esa superheroína que tantas veces me ha ayudado. Cuando caí me ayudó a levantarme y curar las heridas. Cuando estuve lejos recorrió kilómetros para estar cerca. Cuando estaba triste me sacó una sonrisa. Cuando necesitaba apoyo ahí estuvo. Por eso, mil gracias a ella por ser uno de los pilares fundamentales de mi vida!! A día de hoy, en gran parte, soy quien soy gracias a ella, a sus valores, su bondad, su amor, su personalidad y su cariño. Decirle estas palabras es poco. Un regalo es poco. Un beso es poco. Ella se merece todo y más por todo lo que ha hecho, hace y hará por sus hijos!! We 💚 you!!! 😍 . #cumple  #cumpleaños  #birthday  #present  #presents  #cáceres  #caceres  #extremadura  #españa  #spain  #youngpeople  #young  #madre  #mum  #mommy  #mummy  #mami  #mama  #mamá  #enjoy  #familia  #family  #amor  #love  #hermanos  #brothers 
Ya tengo el regalito para una de las 2 mujeres imprescindibles en mi vida, uno de los pilares de mi vida y mi persona. Es el cumple de mi MADRE! ❤❤
Esto es un simple detalle, le debo mucho más!! Luego me echo una foto con ella y os explico un poco por qué la quiero tanto 😍😍 y así la felicitáis 👌
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Ya tengo el regalito para una de las 2 mujeres imprescindibles en mi vida, uno de los pilares de mi vida y mi persona. Es el cumple de mi MADRE! ❤❤ Esto es un simple detalle, le debo mucho más!! Luego me echo una foto con ella y os explico un poco por qué la quiero tanto 😍😍 y así la felicitáis 👌 . #regalo  #regalos  #cumple  #cumpleaños  #birthday  #present  #presents  #cáceres  #caceres  #extremadura  #españa  #spain  #youngpeople  #young  #madre  #mum  #mommy  #mummy  #mami  #mama  #mamá  #enjoy 
Acepta tu Fit Challenge (Desafío físico) de Nutrición + Deporte y consigue tu mejor resultado!!!
Hoy tuvimos un FitCamp increíble!!! Enhorabuena a @jarita.5 por el pedazo entrenamiento que se ha marcado!! Un lujo tener una entrenadora como ella!! 💪💪
A qué esperas para venir a entrenar? 💪💪💚💚 Te esperamos el martes que viene!!
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#fit #fitness #motivacion #motivation #deporte #sport #ejercicio #train #training #equipo #team #unetealequipo #jointheteam #join #unete #casardecaceres #caceres #cáceres #extremadura #españa #spain #arroyodelaluz #valdesalor #sierradefuentes #trujillo #alcuescar #montanchez #diversion #funny
Acepta tu Fit Challenge (Desafío físico) de Nutrición + Deporte y consigue tu mejor resultado!!! Hoy tuvimos un FitCamp increíble!!! Enhorabuena a @jarita.5 por el pedazo entrenamiento que se ha marcado!! Un lujo tener una entrenadora como ella!! 💪💪 A qué esperas para venir a entrenar? 💪💪💚💚 Te esperamos el martes que viene!! ➖➖➖➖ #fit  #fitness  #motivacion  #motivation  #deporte  #sport  #ejercicio  #train  #training  #equipo  #team  #unetealequipo  #jointheteam  #join  #unete  #casardecaceres  #caceres  #cáceres  #extremadura  #españa  #spain  #arroyodelaluz  #valdesalor  #sierradefuentes  #trujillo  #alcuescar  #montanchez  #diversion  #funny 
💪❤ STAY STRONG! ❤💪
Hoy queremos mandar todas nuestras fuerzas y apoyo a todas esas guerreras que lucharon, luchan y lucharán contra el cáncer de mama! La vida a cada uno nos pone una serie de desafíos, más o menos duros. En nuestras manos está la actitud de luchar o darnos por vencidos! 
En tus manos está la prevención, que forma un gran porcentaje por estilo de vida, de esta enfermedad. Os dejamos un decálogo del Centro Oncológico Internacional por si os sirve para prevenir. En todo lo que nosotros, como coaches de nutrición podamos ayudaros (mejorar hábitos y nutrición, controlar peso, estilo de vida activo y saludable, etc), contad con ello que daremos lo mejor de nosotros para apoyaros! 💪💪
Si ya padeces esta enfermedad, no te rindas, lucha, mantente siempre fuerte. Una gran actitud de guerrera y los avances de la medicina son los mejores aliados para esta batalla!! Vamos a ganar la guerra!! 💪💪❤❤
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#19deoctubre #diamundialcontraelcancerdemama #mama #cancer #aecc #cancerdemama #explorate #prevencion #guerrera #guerreras #apoyo #fight #pinkpower #pink #sumatealrosa #rosa #españa #spain #extremadura #girls #girl
💪❤ STAY STRONG! ❤💪 Hoy queremos mandar todas nuestras fuerzas y apoyo a todas esas guerreras que lucharon, luchan y lucharán contra el cáncer de mama! La vida a cada uno nos pone una serie de desafíos, más o menos duros. En nuestras manos está la actitud de luchar o darnos por vencidos! En tus manos está la prevención, que forma un gran porcentaje por estilo de vida, de esta enfermedad. Os dejamos un decálogo del Centro Oncológico Internacional por si os sirve para prevenir. En todo lo que nosotros, como coaches de nutrición podamos ayudaros (mejorar hábitos y nutrición, controlar peso, estilo de vida activo y saludable, etc), contad con ello que daremos lo mejor de nosotros para apoyaros! 💪💪 Si ya padeces esta enfermedad, no te rindas, lucha, mantente siempre fuerte. Una gran actitud de guerrera y los avances de la medicina son los mejores aliados para esta batalla!! Vamos a ganar la guerra!! 💪💪❤❤ . . #19deoctubre  #diamundialcontraelcancerdemama  #mama  #cancer  #aecc  #cancerdemama  #explorate  #prevencion  #guerrera  #guerreras  #apoyo  #fight  #pinkpower  #pink  #sumatealrosa  #rosa  #españa  #spain  #extremadura  #girls  #girl 
Disfrutando unas cervecitas artesanales después de la formación!!
JUST ENJOY!! 💪💪💚💚🍻🍻
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LIVE A LIFE YOU WILL REMEMBER! 💚
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Tarde de formación para los Coaches de Nutrición de Extremadura!! Mejorando cada día! 💪😊
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Únete al equipo, conviertete en embajador de la marca y fórmate como coach de nutrición!!
Pide info por direct 📩📩!!
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Tarde de formación para los Coaches de Nutrición de Extremadura!! Mejorando cada día! 💪😊 ➖➖➖ Únete al equipo, conviertete en embajador de la marca y fórmate como coach de nutrición!! Pide info por direct 📩📩!! ➖➖➖ #formacion  #nutricion  #nutrition  #extremadura  #equipo  #team  #unete  #unetealequipo  #join  #jointheteam  #cáceres  #caceres  #merida  #badajoz  #casardecaceres  #sierradefuentes  #sierradegata  #arroyodelaluz  #valdesalor  #donbenito  #vva  #villanueva  #trujillo  #coria  #moraleja 
Que bien lo pasamos en el spa facial!! Me encanta conocer gente tan agradable!! Un placer chicas, os esperamos prontito para más actividades!!
😊😊😊😊
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Ven a hacerte un tratamiento facial gratuito y sin compromiso para conocer nuestro centro de bienestar en Cáceres!!
Pide tu cita por Direct 📩📩!!
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Que bien lo pasamos en el spa facial!! Me encanta conocer gente tan agradable!! Un placer chicas, os esperamos prontito para más actividades!! 😊😊😊😊 ➖➖➖➖➖ Ven a hacerte un tratamiento facial gratuito y sin compromiso para conocer nuestro centro de bienestar en Cáceres!! Pide tu cita por Direct 📩📩!! ➖➖➖➖➖ #chicas  #girls  #pielsana  #pielsaludable  #skin  #care  #skincare  #mask  #mascarilla  #arcilla  #arcillaymenta  #cuidadopersonal  #cuidado  #mimatupiel  #cuidatupiel  #cáceres  #caceres  #extremadura  #españa  #spain  #bienestar  #wellness  #belleza  #beauty 
Muy buenos días!! Arrancamos la mañana  en el centro de bienestar 💪 
Vamos a mimar la piel de una chica con un increíble tratamiento facial 👌 
Si tú también quieres uno solo tienes que pedirlo 🤗
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UNSTOPPABLE TEAM!! 💪💚
Equipo imparable, equipo de campeones!! Pese al frío hemos hecho un entrenamiento brutal!!
Seguimos dando caña al 20% de Deporte y al 80% de Nutrición para conseguir el 100% de Resultados y tener nuestra mejor versión!! 💪💪💪
Y tú? Quieres seguir siendo espectador o te animas a entrar en el juego de los resultados y conseguir el tuyo??
JUST DO IT!! 💚💚
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Únete al equipo y consigue tu mejor versión! Pide info sin compromiso por direct 📩📩 o rellenando el formulario de nuestro perfil! 💪💪
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UNSTOPPABLE TEAM!! 💪💚 Equipo imparable, equipo de campeones!! Pese al frío hemos hecho un entrenamiento brutal!! Seguimos dando caña al 20% de Deporte y al 80% de Nutrición para conseguir el 100% de Resultados y tener nuestra mejor versión!! 💪💪💪 Y tú? Quieres seguir siendo espectador o te animas a entrar en el juego de los resultados y conseguir el tuyo?? JUST DO IT!! 💚💚 ➖➖➖➖ Únete al equipo y consigue tu mejor versión! Pide info sin compromiso por direct 📩📩 o rellenando el formulario de nuestro perfil! 💪💪 ➖➖➖➖ #equipo  #team  #unete  #unetealequipo  #join  #jointheteam  #cáceres  #caceres  #activo  #saludable  #people  #gente  #genteactiva  #sport  #deporte  #fit  #fitness  #entrenar  #entrenamiento  #entrena  #train  #training  #extremadura  #españa  #spain  #justdoit  #befit  #nutricion  #resultado  #resultados 
Increíble ensayo con MNEMOFOBIA!! 🤘🤘
Disfrutando de nuestro hobbie, el Rock y el Heavy Metal! 💪💚
Pronto saldrán noticias del grupo!!
Puedes escuchar Mnemofobia en Spotify! 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸
Buenas noches chic@s!!
A descansar y a soñar bonito!
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Increíble ensayo con MNEMOFOBIA!! 🤘🤘 Disfrutando de nuestro hobbie, el Rock y el Heavy Metal! 💪💚 Pronto saldrán noticias del grupo!! Puedes escuchar Mnemofobia en Spotify! 🎸🎸🎸🎸🎸🎸🎸 Buenas noches chic@s!! A descansar y a soñar bonito! . . #mnemofobia  #rock  #hardrock  #metal  #heavy  #heavymetal  #thrashmetal  #musica  #music  #extremadura  #concierto  #conciertos  #ensayo  #ensayos  #amigos  #friends  #amistad  #hobbie  #hobby  #hobbies  #instrumentos  #instrumento  #guitarras  #guitarra  #guitar  #bajo  #bateria  #bass 
Después de un increíble día de seguimientos por Cáceres, Sierra de Gata y demás, un buen paseo con Wilson y a ensayar con Mnemofobia! 💪💪😊😊
Espero que hayáis tenido un gran día!! Mañana más y seguro mejor! 💪
Let's goooooo!! 💚💚
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Después de un increíble día de seguimientos por Cáceres, Sierra de Gata y demás, un buen paseo con Wilson y a ensayar con Mnemofobia! 💪💪😊😊 Espero que hayáis tenido un gran día!! Mañana más y seguro mejor! 💪 Let's goooooo!! 💚💚 . #perro  #perros  #dog  #dogs  #paseo  #amoranimal  #animallover  #animales  #animals  #fotoascensor  #ascensor  #lunes  #monday  #octubre  #october  #picoftheday  #night  #noche  #cáceres  #caceres  #extremadura  #españa  #spain 
💚 CHANGE YOUR MINDSET, CHANGE YOUR LIFE 💚
Cambia tu mentalidad, cambia tu vida. Como decía Jim Rohn, "para que las cosas cambien tú tienes que cambiar". Si quieres que las cosas sean mejores tú debes ser mejor. Si quieres tener más debes convertirte en más.
Seguimos mejorando cada día, buscando el "nivel 10" para tener una "vida 10"💪💪😊😊
Let's rooooooccckkkk!! 💚💚
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Únete al equipo y haz el mundo un lugar más saludable y feliz. Únete a este proyecto, a este propósito y conviertete en más pues tener más. Hazte mejor para que las cosas sean mejores. Está en tus manos, tu decides y nosotros te ayudamos 💪💪
Info por direct 📩📩!!
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💚 CHANGE YOUR MINDSET, CHANGE YOUR LIFE 💚 Cambia tu mentalidad, cambia tu vida. Como decía Jim Rohn, "para que las cosas cambien tú tienes que cambiar". Si quieres que las cosas sean mejores tú debes ser mejor. Si quieres tener más debes convertirte en más. Seguimos mejorando cada día, buscando el "nivel 10" para tener una "vida 10"💪💪😊😊 Let's rooooooccckkkk!! 💚💚 ➖➖➖➖ Únete al equipo y haz el mundo un lugar más saludable y feliz. Únete a este proyecto, a este propósito y conviertete en más pues tener más. Hazte mejor para que las cosas sean mejores. Está en tus manos, tu decides y nosotros te ayudamos 💪💪 Info por direct 📩📩!! ➖➖➖➖ #cáceres  #caceres  #sierradegata  #extremadura  #cambio  #cambios  #mentalidad  #mente  #mindset  #change  #filosofia  #jimrohn  #frase  #frases  #quotes  #quote  #emprendedor  #entrepeneur  #equipo  #team  #unetealequipo  #jointheteam  #españa  #spain  #emprendimiento  #emprende  #emprender 
De compritas por Madrid!! Toca renovar armario 💪😍
Feliz sábado chic@s!! 😊💚
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Absolutamente increíble el día de hoy en el Parque de Atracciones de Madrid!! Un gran día en familia con todo tipo de emociones!!
Además temática especial de Halloween en el parque, se lo han currado!! Chapó!! 👌👌👌
Feliz finde a tod@s!! 💪💪💚💚
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ENJOY!! 😍
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Absolutamente increíble el día de hoy en el Parque de Atracciones de Madrid!! Un gran día en familia con todo tipo de emociones!! Además temática especial de Halloween en el parque, se lo han currado!! Chapó!! 👌👌👌 Feliz finde a tod@s!! 💪💪💚💚 ➖➖➖ ENJOY!! 😍 ➖➖➖ #madrid  #familia  #family  #parquedeatracciones  #parque  #atracciones  #enjoy  #disfruta  #disfrutar  #disfraz  #disfraces  #halloween  #tematico  #tematica  #terror  #miedo  #fear  #horror  #live  #viernes  #friday  #finde  #emocion  #emociones 
Disfrutando en el parque de atracciones de Madrid con la familia!! Aquí estamos tomando una granizada 😍😍😍
We 💚 our life!!
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Rematando un dia increible en Madrid cenando con la familia!!
Mañana al parque de atracciones a pasar el viernes!!
We 💚 our life!! Feliz puente chic@s!!!!
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LIVE A LIFE YOU WILL REMEMBER 💚
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💚 JUST DO IT!! 💚
Os dejo mi rutina de hoy! Cuántas rondas puedes hacer? 
Let's rooooooccckkkk!! 💪💪
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Comienza tu Fit Challenge y consigue tu mejor versión! Rellena el formulario de nuestro perfil!!
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Rumbo a Madrid a pasar el puente!! Toca disfrutar de la familia en la capital!! 💪💚
We 💚 our life!! 😝😝😝
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