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  • the_healthier_recipes
    ➰The Healthier Recipes ➰
    @the_healthier_recipes

Images by the_healthier_recipes

Colazione con (tanti) pancakes integrali al miele e limone 🍋🤤
La ricetta la trovate sul blog cliccando sul link nella biografia del mio profilo ➡️ @the_healthier_recipes (potete scrivere il nome della ricetta nel cerca in fondo alla pagina ☺️) ❤️
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Colazione con (tanti) pancakes integrali al miele e limone 🍋🤤 La ricetta la trovate sul blog cliccando sul link nella biografia del mio profilo ➡️ @the_healthier_recipes (potete scrivere il nome della ricetta nel cerca in fondo alla pagina ☺️) ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #pancakes  #pancakeday  #mangiaresano  #mangiarebene  #buongiorno  #buonappetito  #thehealthierrecipes  #carbs  #caffe  #coffee  #cibosano  #cucinaitaliana  #colazione  #colazionealetto  #colazioneitaliana  #englishbreakfast  #healtyfood  #healthyfoodshare  #foodfoto  #fitfood  #fitnessfood  #delizioso  #diarioalimentare  #solocosebuone  #salerno  #solocosebelle  #alimentazionesana  #proteine  #pornmafit  #ricetteperpassione 
Questa mattina la mia colazione è stata un #dolcettoastrati, che non mangiavo da veramente tanto tempo! 😍
Non c'è niente da fare, i Magretti sono i biscotti migliori per questo tipo di preparazione 🤤
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#magretti #cucinaitaliana #mangiareitaliano #mug #bontaitaliane #biscotti #biscuit #healtyfood #healthybreakfast #carbs #coffee #colazione #colazioneitaliana #colazionesana #fitfood #foodfoto #delizioso #diarioalimentare #salerno #solocosebuone #alimentazionesana #proteine #ifpgallery #italiancuisine #yummyfood #truelove #ricettelight #ricetteperpassione #THEHEALTHIERRECIPES
Questa mattina la mia colazione è stata un #dolcettoastrati , che non mangiavo da veramente tanto tempo! 😍 Non c'è niente da fare, i Magretti sono i biscotti migliori per questo tipo di preparazione 🤤 ▫️ ▫️ ▫️ #magretti  #cucinaitaliana  #mangiareitaliano  #mug  #bontaitaliane  #biscotti  #biscuit  #healtyfood  #healthybreakfast  #carbs  #coffee  #colazione  #colazioneitaliana  #colazionesana  #fitfood  #foodfoto  #delizioso  #diarioalimentare  #salerno  #solocosebuone  #alimentazionesana  #proteine  #ifpgallery  #italiancuisine  #yummyfood  #truelove  #ricettelight  #ricetteperpassione  #THEHEALTHIERRECIPES 
Questa sera, non sapendo bene cosa mangiare, ho deciso di riprodurre la ricetta dell'impasto della pizza senza lievito (che trovate sul blog) però apportando delle modifiche alle farine utilizzate.
Ho sfruttato la farina di lupini, la farina di grano saraceno è quella di castagne... è uscita fuori una base spettacolare 😍
Morbida e saporita! 
L'ho farcita metà con bresaola e parmigiano e metà con prosciutto cotto e pomodori secchi. Tutto condito con 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva 😍🤤
Buona cena a tutti ❤️
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Questa sera, non sapendo bene cosa mangiare, ho deciso di riprodurre la ricetta dell'impasto della pizza senza lievito (che trovate sul blog) però apportando delle modifiche alle farine utilizzate. Ho sfruttato la farina di lupini, la farina di grano saraceno è quella di castagne... è uscita fuori una base spettacolare 😍 Morbida e saporita! L'ho farcita metà con bresaola e parmigiano e metà con prosciutto cotto e pomodori secchi. Tutto condito con 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva 😍🤤 Buona cena a tutti ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #pizza  #senzalievito  #senza  #meal  #cucina  #cookingchef  #cookingrecipesrepost  #carbs  #lunchtime  #healthyeating  #homemadeproduct  #healthyfoodshare  #gnam  #gloobyfood  #foods  #f52grams  #foodism  #foodart  #thehealthierrecipes  #foodblogger  #napolifoodporn  #proteine #foodgramitalia890  #ifpgallery  #italianfood  #italiancuisine  #italianfoodporn  #italianistasty  #bontaitaliane  #estimatore_selettivo 
Polpo alla paprika, con patate allo zenzero 😍
Questo piatto è una rivisitazione del "polpo alla gallega", un tipico piatto spagnolo.
Lo ha cucinato @vincenzosalzanochef e la ricetta è la sua! 
Se siete curiosi di sapere come è stato fatto andate sul suo profilo e cliccate sul link nella biografia 🎉🙈🎊❤️
Vi dico che è da provare! È davvero semplice, ma super gustoso 🐷🤤
Si abbina perfettamente ad una dieta equilibrata, perché il polpo viene prima cotto in acqua e poi arrostito: niente grassi in più! Solo un filo di olio extravergine alla fine 😍
Provatelo e non ve ne pentirete 🙈💪
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Polpo alla paprika, con patate allo zenzero 😍 Questo piatto è una rivisitazione del "polpo alla gallega", un tipico piatto spagnolo. Lo ha cucinato @vincenzosalzanochef e la ricetta è la sua! Se siete curiosi di sapere come è stato fatto andate sul suo profilo e cliccate sul link nella biografia 🎉🙈🎊❤️ Vi dico che è da provare! È davvero semplice, ma super gustoso 🐷🤤 Si abbina perfettamente ad una dieta equilibrata, perché il polpo viene prima cotto in acqua e poi arrostito: niente grassi in più! Solo un filo di olio extravergine alla fine 😍 Provatelo e non ve ne pentirete 🙈💪 ▫️ ▫️ ▫️ #polpo  #polpogrigliato  #gallega  #polpoallagallega  #mangiareitaliano  #bontaitaliane  #cibosano  #cucinaitaliana  #cookingrecipesrepost  #healtyfood  #foodfoto  #foodporno  #delizioso  #diarioalimentare  #salerno  #solocosebuone  #alimentazionesana  #solocosebelle  #pesce  #proteine  ##foodgramitalia111217  #ifpgallery  #italiancuisine  #italianistasty  #ricetteperpassione  #gourmet  #paprika  #patate  #zenzero  #ginger 
Ho scoperto un modo per ottenere pancake super morbidi e alti (e no, non è il pentolino o montare gli albumi, oppure aggiungere yogurt).
Curiosi di saperlo? 😍🐷🎉🎊🙈
Ps. Sì, il cacao è la mia vita 😂
La ricetta è sul blog ❤️ ➡️ @the_healthier_recipes ▫️
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Ho scoperto un modo per ottenere pancake super morbidi e alti (e no, non è il pentolino o montare gli albumi, oppure aggiungere yogurt). Curiosi di saperlo? 😍🐷🎉🎊🙈 Ps. Sì, il cacao è la mia vita 😂 La ricetta è sul blog ❤️ ➡️ @the_healthier_recipes ▫️ ▫️ ▫️ #pancake  #cacao  #cioccolato  #chocolate  #cookingrecipesrepost  #dieta  #mangiareitaliano  #bontaitaliane  #buongiorno  #colazione  #cake  #colazioneitaliana  #colazionesana  #cibosano  #fitfood  #foodfoto  #foodporno  #delizioso  #diarioalimentare  #salerno  #solocosebuone  #alimentazionesana  #proteine  #ifpgallery  #italiancuisine  #italianfood  #campaniafoodporn  #ricetteperpassione  #ricettelight  #thehealthierrecipes 
La foto non è delle migliori, ma oggi non avevo vena artistica 😂
In compenso questo pancake non era buono.. di più 😍
Riuscite a percepirne la porcosità?! 🐷🤤🙈
Ormai il cioccolato non ha più segreti per me 😂
Lo preparerò nuovamente per domani 😈😛
Ricetta sul blog ➡️ @the_healthier_recipes ❤️
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La foto non è delle migliori, ma oggi non avevo vena artistica 😂 In compenso questo pancake non era buono.. di più 😍 Riuscite a percepirne la porcosità?! 🐷🤤🙈 Ormai il cioccolato non ha più segreti per me 😂 Lo preparerò nuovamente per domani 😈😛 Ricetta sul blog ➡️ @the_healthier_recipes ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #pancake  #cacao  #cioccolato  #chocolate  #foodgramitalia999  #dieta  #mangiareitaliano  #bontaitaliane  #buongiorno  #colazione  #cake  #colazioneitaliana  #colazionesana  #cibosano  #fitfood  #foodfoto  #foodporno  #delizioso  #diarioalimentare  #salerno  #solocosebuone  #alimentazionesana  #proteine  #ifpgallery  #italiancuisine  #italianfood  #campaniafoodporn  #ricetteperpassione  #ricettelight  #thehealthierrecipes 
Anche se avrei dovuto metterla prima, vi propongo il primo piatto che ho assaggiato da @pensandoa_te_ 🤤
Vi consiglio di provare questo ristorante perché merita davvero 😍
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Anche se avrei dovuto metterla prima, vi propongo il primo piatto che ho assaggiato da @pensandoa_te_ 🤤 Vi consiglio di provare questo ristorante perché merita davvero 😍 ▫️ ▫️ ▫️ #pasta  #sconcigli  #fish  #fishmeal  #pane  #bread  #italiancuisine  #ifoodit  #cucinaitaliana  #cucinamediterranea  #cucina  #gourmet  #gourmetfood  #bontaitaliane  #foodgramitalia1199  #mangiareitaliano  #lunchtime  #foodfoto  #proteine  #spaghetti  #ricetteperpassione  #italianistasty  #cookingrecipesrepost  #pranzo  #linguine  #diarioalimentare  #delizioso  #salerno  #solocosebuone  #alimentazionesana 
Buongiorno a tutte/i ❤️ Qui si gela e io sono contenta 😍 Contenta di non svegliarmi sudata per il caldo eccessivo e di non vedere segnare 30°C sul termometro già alle 7 di mattina 🙈😂
Inizio la giornata con una bella tazza di caffè americano (ormai è la mia droga mattutina) e un pancake con farina di riso, farina di grano saraceno, farina di castagne e gocce di cioccolato fondente 🤤💪
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Buongiorno a tutte/i ❤️ Qui si gela e io sono contenta 😍 Contenta di non svegliarmi sudata per il caldo eccessivo e di non vedere segnare 30°C sul termometro già alle 7 di mattina 🙈😂 Inizio la giornata con una bella tazza di caffè americano (ormai è la mia droga mattutina) e un pancake con farina di riso, farina di grano saraceno, farina di castagne e gocce di cioccolato fondente 🤤💪 ▫️ ▫️ ▫️ #buongiorno  #buonappetito  #pancake  #granosaraceno  #healtyfood  #delizioso  #coffee  #cibosano  #thehealthierrecipes  #riso  #glutenfree  #senzaglutine  #senzalattosio  #senzaburro  #ricettelight  #ricetteperpassione  #porncake  #foodfoto  #solocosebuone  #salerno  #alimentazionesana  #proteine  #ifoodit  #italiancuisine  #italianistasty  #colazione  #colazioneitaliana  #colazionesana  #caffe  #campaniafoodporn 
Impasto della pizza senza lievito 😍
Sostituendo un po' di acqua con un po' di albume diventa anche più proteica (nel caso in cui ne abbiate bisogno) ❤️
È un'alternativa rapida e facile da preparare se non avete idee o tempo a sufficienza per cucinare un pasto completo 😍
La ricetta la trovate sul blog cliccando il link nella mia biografia ➡️ @the_healthier_recipes 🐷❤️
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Impasto della pizza senza lievito 😍 Sostituendo un po' di acqua con un po' di albume diventa anche più proteica (nel caso in cui ne abbiate bisogno) ❤️ È un'alternativa rapida e facile da preparare se non avete idee o tempo a sufficienza per cucinare un pasto completo 😍 La ricetta la trovate sul blog cliccando il link nella mia biografia ➡️ @the_healthier_recipes 🐷❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #pizza  #senzalievito  #senza  #meal  #cucina  #cookingchef  #cookingrecipesrepost  #carbs  #lunchtime  #healthyeating  #homemadeproduct  #healthyfoodshare  #gnam  #gloobyfood  #foods  #f52grams  #foodism  #foodart  #thehealthierrecipes  #foodblogger  #napolifoodporn  #proteine  #foodgram2100  #ifpgallery  #italianfood  #italiancuisine  #italianfoodporn  #italianistasty  #bontaitaliane  #estimatore_selettivo 
Avendo i grassi un po' più alti nei giorni off ne approfitto, ogni tanto, per mangiare l'avocado. 
In questo caso ne ho utilizzato uno piccolo, l'ho tagliato a pezzetti, schiacciato con la forchetta e condito con succo di limone, buccia di limone e sale. 
L'ho spalmato sulle wasa e ho aggiunto un po' di alici (scolate dall'olio) 😋
Buona merenda a tutti ❤️
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Avendo i grassi un po' più alti nei giorni off ne approfitto, ogni tanto, per mangiare l'avocado. In questo caso ne ho utilizzato uno piccolo, l'ho tagliato a pezzetti, schiacciato con la forchetta e condito con succo di limone, buccia di limone e sale. L'ho spalmato sulle wasa e ho aggiunto un po' di alici (scolate dall'olio) 😋 Buona merenda a tutti ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #merenda  #merendasana  #merendaitaliana  #avocado  #avocadotoast  #lemon  #cibosano  #salerno  #solocosebuone  #fitfood  #bontaitaliane  #cake  #cucinaitaliana  #lowcarb  #foodfoto  #foodporn  #foodphoto  #fitnessmotivation  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #ifpgallery  #italianistasty  #ricettelight  #ricetteperpassione  #eatclean  #alici  #wasa  #mangiareitaliano  #mangiaresano  #thehealthierrecipes 
Voglio darvi il buongiorno con questo porridge in tazza 😍
Sotto c'è il porridge al caffè e mandorle ❤️ Sopra c'è yogurt magro, cannella, amaretti e 1 biscotto per completare i macro 🙈
Vi piace questa foto? Ero indecisa se pubblicarla o meno 🤔
Detto ciò, corro a studiare perché il tempo stringe! 
Buona giornata a tutti ❤️
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Voglio darvi il buongiorno con questo porridge in tazza 😍 Sotto c'è il porridge al caffè e mandorle ❤️ Sopra c'è yogurt magro, cannella, amaretti e 1 biscotto per completare i macro 🙈 Vi piace questa foto? Ero indecisa se pubblicarla o meno 🤔 Detto ciò, corro a studiare perché il tempo stringe! Buona giornata a tutti ❤️ ▫️ ▫️ ▫️ #porridge  #caffe  #coffee  #mug  #abbracci  #biscotti  #biscuit  #fire  #bontaitaliane  #delizioso  #thehealthierrecipes  #carbs  #healtyfood  #colazione  #colazioneitaliana  #colazionealetto  #cucinaitaliana  #diarioalimentare  #alimentazionesana  #ifoodit  #ifpgallery  #italianistasty  #cookingrecipesrepost  #ricetteperpassione  #ricettelight  #foodfoto  #fitfood  #cibosano  #solocosebuone  #salerno