an online Instagram web viewer
  • tombikiniz
    Diyet Günlüğüm 💪🏻🙏🏻🍏
    @tombikiniz

Images by tombikiniz

İlk defa deneyeceğim ara öğün 🤔😂😉
İlk defa deneyeceğim ara öğün 🤔😂😉
Akşam yemeğim 👌🏻😋
Akşam yemeğim 👌🏻😋
Akşam yemeğimi bile yemeden gidip kendime diyetlik küçük bi alışveriş yaptım 🤗💃🏻 tatlı krizlerim ve ara öğün için meyveli yoğurt tercih ediyorum ama çilekli olmamasına dikkat ediyorum bildiğim kadarıyla çilekli süt,yoğurt vb. ürünlerde renk veren karmen maddesi için böcek kullanılıyor haberiniz olsun 👍🏻 ayrıca denemediyseniz firik bulgur şiddetle önerilir😂👌🏻
Akşam yemeğimi bile yemeden gidip kendime diyetlik küçük bi alışveriş yaptım 🤗💃🏻 tatlı krizlerim ve ara öğün için meyveli yoğurt tercih ediyorum ama çilekli olmamasına dikkat ediyorum bildiğim kadarıyla çilekli süt,yoğurt vb. ürünlerde renk veren karmen maddesi için böcek kullanılıyor haberiniz olsun 👍🏻 ayrıca denemediyseniz firik bulgur şiddetle önerilir😂👌🏻
#Repost @fit__gunluk__
G🌺NAYDIN 😻
G🌺NAYDIN 😻
Kahve ☕️ time 😋🌹
Kahve ☕️ time 😋🌹
Akşam yemeği 🍴😋🤗
Akşam yemeği 🍴😋🤗
Sade kahve ☕️ Ara öğünüm 😋
Sade kahve ☕️ Ara öğünüm 😋
Koocaamaaan salata dediğin 🤗😋😍 hepsini yiyebileceğimi zannetmiyorum 🙄🤤
Koocaamaaan salata dediğin 🤗😋😍 hepsini yiyebileceğimi zannetmiyorum 🙄🤤
Tatilde kilo aldığımı düşündüm hep hala düşündükçe o kadar zararlı şeyler yedigim icin nasıl almadım bilmiyorum sanırım son iki gün üşüttugum icin hic bir sey yememistim o yuzden öyle gitti sanırsam *-* eve geldigimde tartilmaktan korktum iki gun tartilmadim kendimi fiziksel olarak hala kötü hissediyordum midrm sanki hala bulanıyor gibiydi daha sonra dün saat 4-5 gibi ekmek ile bisiler yedim yine kendime hic dikkat etmeksizin sonra acıkmafim hic geceye kadar o yedigimle durdum diyebilirim gece acıktim ama kendime yemiycem dedim çünkü bu sabah tartılmayi planlıyordum :) sabah tartıldım ve ve 60 ı gördüm çoook şükür yavaş yavaş kilo versem de memnunum halimden :) bu fotoğrafı da güncel olsun diye attım hepinize tekrardan iyi bayramlaar ♡ ha bu arada baya önceden babamla baklavacınin onunden geciyorduk bende babama eger 60 kiloya düşersem kendime bir dilim baklava ödülü vericem demiştim :) 60 ı gördüm ee bayrama da denk geldigine göre bugün de mideye baklava indirdim yani tskler afshdjd 
Hoşçakalıın ♥
Tatilde kilo aldığımı düşündüm hep hala düşündükçe o kadar zararlı şeyler yedigim icin nasıl almadım bilmiyorum sanırım son iki gün üşüttugum icin hic bir sey yememistim o yuzden öyle gitti sanırsam *-* eve geldigimde tartilmaktan korktum iki gun tartilmadim kendimi fiziksel olarak hala kötü hissediyordum midrm sanki hala bulanıyor gibiydi daha sonra dün saat 4-5 gibi ekmek ile bisiler yedim yine kendime hic dikkat etmeksizin sonra acıkmafim hic geceye kadar o yedigimle durdum diyebilirim gece acıktim ama kendime yemiycem dedim çünkü bu sabah tartılmayi planlıyordum :) sabah tartıldım ve ve 60 ı gördüm çoook şükür yavaş yavaş kilo versem de memnunum halimden :) bu fotoğrafı da güncel olsun diye attım hepinize tekrardan iyi bayramlaar ♡ ha bu arada baya önceden babamla baklavacınin onunden geciyorduk bende babama eger 60 kiloya düşersem kendime bir dilim baklava ödülü vericem demiştim :) 60 ı gördüm ee bayrama da denk geldigine göre bugün de mideye baklava indirdim yani tskler afshdjd Hoşçakalıın ♥
☕️ olmadan asla 😅🙅🏻 #coffetime
Bugün evimizden baya uzak bir yerde indip eve kadar yürüdüm ve günü biraz daha hareketli gecirdim en azından bu yürüyus ile saat 6-7 gibi tekrar dışarı cikicaz bakalım ne kadar adım olucak ;)
Bugün evimizden baya uzak bir yerde indip eve kadar yürüdüm ve günü biraz daha hareketli gecirdim en azından bu yürüyus ile saat 6-7 gibi tekrar dışarı cikicaz bakalım ne kadar adım olucak ;)
Güncel :( basenler :( :( :(
Güncel :( basenler :( :( :(
😱😱❤️
😱😱❤️
Bugün de böyle olsun ☺️ akşam yemeğinde kuru fasülye vardı sevmediğim için bunu tercih ettim 😉😂
Bugün de böyle olsun ☺️ akşam yemeğinde kuru fasülye vardı sevmediğim için bunu tercih ettim 😉😂
Pazar kahvaltısı 🍯🍌🍏🥘🍳🥚😍
Baya bi yedim ölçüsüz aksam beş e kadar acıkmam :)
Pazar kahvaltısı 🍯🍌🍏🥘🍳🥚😍 Baya bi yedim ölçüsüz aksam beş e kadar acıkmam :)
Gunaydiin güncel tartı sonucum :) ama artık su 6 lı rakamlar dan bıktım diyebilirim :(
Gunaydiin güncel tartı sonucum :) ama artık su 6 lı rakamlar dan bıktım diyebilirim :(
Ara öğün ;)
Ara öğün ;)