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Tenéis la receta de Creps de sarraceno en el blog: http://toogoodtobefood.es/creps-trigo-sarraceno/#more-642
Las podéis hacer pequeñas o tamaño grande.
Importante usar una plancha o sartén buena para que no se pegue. Con las primera utilizo unas gotas de aceite porque suele salir peor, luego apenas hace falta.
Feliz viernes!!😉
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #creps #libredegluten
Tenéis la receta de Creps de sarraceno en el blog: http://toogoodtobefood.es/creps-trigo-sarraceno/#more -642 Las podéis hacer pequeñas o tamaño grande. Importante usar una plancha o sartén buena para que no se pegue. Con las primera utilizo unas gotas de aceite porque suele salir peor, luego apenas hace falta. Feliz viernes!!😉 #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #creps  #libredegluten 
Paté de zanahoria y albahaca! Ya lo tenéis en el blog!!! Es muy sencillo de hacer y está muy rico!!!
Libre de gluten, lácteos, alcalino, antiinflamatorio, anticancerígeno, digestivo, Antioxidante,...
Enjoy your meal!!
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #antiinflamatorio #alcalino #antiox #anticancer #pate #vegetal
El colmo de un fisio es cuando le recomiendas reposo a los pacientes y tú no lo haces...😅. Y lo que pasa es que te vuelves a lesionar y el reposo se prolonga🤦‍♀️. Zasca!!!!!
Cuando el cuerpo te habla, que no te engañe la mente!!!
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #yogaposes #balance #salud #deporte #actividadfisica #patologia #genes #genoma #healthyliving #healthylifestyle @aloyoga
Cepillos de dientes de bambú!!! Para evitar usar plástico y químicos varios y favorecer un consumo sostenible. Estos cepillos son biodegradables y respetuosos con el medio ambiente.
Los tenéis en Elixir, calle Méjico, Vigo 😉
#toogoodtobefood #fisiogenomica #vida sostenible #biodegradable #medioambiente #cepillo #higienedental
Frío fuera, calor dentro!!
Lentejas rojas con arroz rojo, cebolla morada, zanahoria, remolacha, migas de bacalao y huevos de codorniz, con comino, un poco de jengibre en polvo, media cucharada de pasta de umeboshi y un chorrito de aceite de oliva virgen extra el crudo por encima.
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Apto para celíacos, Th1, th2, dieta de síndrome metabólico, dieta Antioxidante, dieta alcalina, dieta para problemas de vesícula (valorar el casos agudos), para hipercolesterolemia...
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #invierno #legumbres
Frío fuera, calor dentro!! Lentejas rojas con arroz rojo, cebolla morada, zanahoria, remolacha, migas de bacalao y huevos de codorniz, con comino, un poco de jengibre en polvo, media cucharada de pasta de umeboshi y un chorrito de aceite de oliva virgen extra el crudo por encima. . . Apto para celíacos, Th1, th2, dieta de síndrome metabólico, dieta Antioxidante, dieta alcalina, dieta para problemas de vesícula (valorar el casos agudos), para hipercolesterolemia... . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #invierno  #legumbres 
El ponerse retos y objetivos factibles genera entusiasmo, motivación y te mantiene VIVO!!
Cada loco con su tema y cada uno con su reto!! 😉
2018 uno de mis retos hacer el spagart!!! 🙈🙈🙈
No es el que más hace si no el que nunca se deja por vencido💪🏽😉
Practica #movimiento #onehour y te pondrás #proton #SiempreFuerte #salud #actividadfisica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #Estasvivo #Quesenote #genes #genoma
Empezamos "operación detox"!!! 😅💪🏽
Alcachofas; uno de los alimentos depurativo por excelencia! Siempre según individualidad, ya que a algunas personas les puede empeorar la digestión y/ flatulencias.
Alcachofas con salsa de yema de huevo y brotes de guisantes! Hoy en @eljulianaespaciogastronomico😍😋
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #detox
http://toogoodtobefood.es/21-propositos-para-365-dias/
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Hoy en el blog, 21 retos saludables para 365 días 😉
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #Estasvivo #Quesenote #galifornia #SiempreFuerte #salud #actividadfisica #genes #genoma
Después de las comilonas de estos días, un poquito de respiro para nuestro sistema digestivo! 🙈
🍴Ensalada con rúcula, aguacate, Granada, papaya, un poco de endivias y aceite de oliva virgen extra.
🍽️ Con las sobras de pescado de año nuevo hice un pastel de pescado. Desmigué el pescado y le añadí 3 huevos batidos. Primero batí las claras a punto de nieve y luego añadí las yemas. 20-25 minutos al horno en un molde y 180 grados 😋
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #posnavidad
Después de las comilonas de estos días, un poquito de respiro para nuestro sistema digestivo! 🙈 🍴Ensalada con rúcula, aguacate, Granada, papaya, un poco de endivias y aceite de oliva virgen extra. 🍽️ Con las sobras de pescado de año nuevo hice un pastel de pescado. Desmigué el pescado y le añadí 3 huevos batidos. Primero batí las claras a punto de nieve y luego añadí las yemas. 20-25 minutos al horno en un molde y 180 grados 😋 #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #posnavidad 
Turrón casero, libre de gluten y lácteos!!
Hoy en la web!
Feliz y dulce noche! 🎉🎉🎉🎄
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Plantearse pequeños o grandes retos mantienen el espíritu y el alma vivos!! Y plantearse retos físicos mantienen el cuerpo joven y activo!!
En nuestra sociedad tenemos tan interiorizado el sedentarismo (coche, oficina, sofá,..) en nuestras vidas que plantearse hacer una actividad física diaria supone un sobre-esfuerzo, cuando debería ser parte de nuestra día a día.
En un mundo donde todo va muy rápido, nosotros nos movemos menos que nunca...
Únete al #movimiento #onehour!!!
Mejora la expresión de tus genes, baja los niveles de estrés, oxigena tus células, lubrica tu cuerpo, mejora el insomnio, mejora el estado anímico, y un largo etc.
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El mejor día para empezar es hoy mismo💪🏽
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#Estasvivo #Quesenote
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#toogoodtobefood #fisiogenomica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #salud #deporte #actividadfisica #patologia #genes #genoma #healthyliving #healthylifestyle #SiempreFuerte
Plantearse pequeños o grandes retos mantienen el espíritu y el alma vivos!! Y plantearse retos físicos mantienen el cuerpo joven y activo!! En nuestra sociedad tenemos tan interiorizado el sedentarismo (coche, oficina, sofá,..) en nuestras vidas que plantearse hacer una actividad física diaria supone un sobre-esfuerzo, cuando debería ser parte de nuestra día a día. En un mundo donde todo va muy rápido, nosotros nos movemos menos que nunca... Únete al #movimiento  #onehour !!! Mejora la expresión de tus genes, baja los niveles de estrés, oxigena tus células, lubrica tu cuerpo, mejora el insomnio, mejora el estado anímico, y un largo etc. . . El mejor día para empezar es hoy mismo💪🏽 . . #Estasvivo  #Quesenote  . . #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #love  #yoga  #alldamnday  #allaroundtheworld  #yogueando  #balance  #salud  #deporte  #actividadfisica  #patologia  #genes  #genoma  #healthyliving  #healthylifestyle  #SiempreFuerte 
Viajar y salir de tu zona de confort no es escusa para no poder seguir unos buenos hábitos y una dieta saludable!
Aunque en estas fechas le des un capricho a tu cuerpo y a tu paladar, no hagas del capricho un hábito, estés en casa o fuera de ella! 💪🏽
El mejor día para empezar tus buenos propósitos es ahora mismo!
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #viajar #antiox
Viajar y salir de tu zona de confort no es escusa para no poder seguir unos buenos hábitos y una dieta saludable! Aunque en estas fechas le des un capricho a tu cuerpo y a tu paladar, no hagas del capricho un hábito, estés en casa o fuera de ella! 💪🏽 El mejor día para empezar tus buenos propósitos es ahora mismo! #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #viajar  #antiox 
Frutos rojos y Granada, Grandes propiedades terapéuticas, en platos dulces y salados, y en España y fuera de ella 😉😋
Antioxidantes, antiinflamatorios, anticancerígenos, antibacterianos, detox,...💪🏽💪🏽
#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #antiinflamatorio #alcalino #antiox #anticancer #desayuno #frutosrojos
Desde el cielo os deseo lo mejor para esta noche y para cada una de las noches del año!
Nuevos retos, nuevas aventuras y muchas recetas fisiogenomicas 😋😙😙
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Virus, estomacales, postcena empresa, malestar gastrointestinal en general: compota de papaya con kuzu!
Una taza de papaya + una taza de agua + 2 cucharadas de postre de kuzu. A fuego lento hasta que se deshaga, batir y tomar.
Para los valientes un poquito de semillas de papaya 😉
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Desayunos alcalinos, digestivos y sin gluten:
🍵infusión rooibos
🍏batido verde (manzana + jengibre + Apio + hinojo + brotes de alfalfa)
🍜 gachas con copos de teff (bebida de arroz + maca + canela + aceite de lino + semillas de sésamo + copos de teff + un trozo de papaya)

#toogoodtobefood #fisiogenomica #recetas #terapéuticas #comerbien #comersano #comidasaludable #healthyliving #healthylifestyle #dietabasicasana #antiinflamatorio #alcalino #antiox #desayuno #breakfast #singluten #salud #genes #genoma
Desayunos alcalinos, digestivos y sin gluten: 🍵infusión rooibos 🍏batido verde (manzana + jengibre + Apio + hinojo + brotes de alfalfa) 🍜 gachas con copos de teff (bebida de arroz + maca + canela + aceite de lino + semillas de sésamo + copos de teff + un trozo de papaya) #toogoodtobefood  #fisiogenomica  #recetas  #terapéuticas  #comerbien  #comersano  #comidasaludable  #healthyliving  #healthylifestyle  #dietabasicasana  #antiinflamatorio  #alcalino  #antiox  #desayuno  #breakfast  #singluten  #salud  #genes  #genoma 
Fin de semana de silla y ordenador.... Semana de #movimiento #onehour!!!
Trabajo interescapular e invertidas 💪🏽
Ni siquiera necesitas gimnasio!! Necesitas a alguien que te ayude luego a pintar la pared de nuevo 😂😂😂😂😂
Feliz lunes!!! 💃💃💃
Practica #movimiento #onehour y te pondrás #proton #SiempreFuerte #salud #actividadfisica #love #yoga #alldamnday #allaroundtheworld #yogueando #balance #handstand #Estasvivo #Quesenote #toogoodtobefood #fisiogenomica
Fin de semana de silla y ordenador.... Semana de #movimiento  #onehour !!! Trabajo interescapular e invertidas 💪🏽 Ni siquiera necesitas gimnasio!! Necesitas a alguien que te ayude luego a pintar la pared de nuevo 😂😂😂😂😂 Feliz lunes!!! 💃💃💃 Practica #movimiento  #onehour  y te pondrás #proton  #SiempreFuerte  #salud  #actividadfisica  #love  #yoga  #alldamnday  #allaroundtheworld  #yogueando  #balance  #handstand  #Estasvivo  #Quesenote  #toogoodtobefood  #fisiogenomica