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"Ah mas se eu virar vegano não vou mais poder comer pizza pipipi popopo" A gente pode tudo, queridos. Não tem pizzaria vegana na sua cidade? Na minha também não! VAMO PRA COZINHA MORES CHEGA DE PREGUIÇAAAA🌿 PIZZA VEGANA COM MASSA LEVINHA E CREME DE COUVE-FLOR 🌿 
Para a massa: 🌸 1/2 xíc de farinha de trigo (pode ser a integral)
🌸 1/2 xíc de farinha de linhaça
🌸 2 cs de óleo vegetal
🌸 1 e 1/2 cs de chia
🌸 Água morna
🌸 1 colher de sobremesa de fermento químico "pó royal"
👉 Pré-aqueça o forno a 180°C. Basta misturar tudo e ir adicionando água aos poucos até atingir a textura de massa de pizza, que é quando desgruda da mão.

Para o creme: 🌸 É só bater couve-flor bem cozidinha com um pouco de azeite, sal e temperos (usei cebola) no liquidificador. Tudo à gosto. Dica: se colocar polvilho fica com uma textura de queijo "esticadinho". Eu fiz sem pq não tinha, e ficou delicioso mesmo assim! 
Para o recheio: 🌸 Simplesmente tudo que vc quiser! Eu coloquei tomate e cebola picadinhos, tomate seco, milho, azeitonas pretas, amendoim triturado (fica sensa! Juro!) e temperos: óregano, alho e manjericão. 👉 Espalhe a massa da pizza numa forma, coloque o creme e couve-flor e por último o recheio. Asse por 45min a 180°C. 
Essa pizza é super rápida e fácil, além de deliciosa. A massa é leve e não fica dura. Perfeito! AMÉM JEOVEGAN! ❤
"Ah mas se eu virar vegano não vou mais poder comer pizza pipipi popopo" A gente pode tudo, queridos. Não tem pizzaria vegana na sua cidade? Na minha também não! VAMO PRA COZINHA MORES CHEGA DE PREGUIÇAAAA🌿 PIZZA VEGANA COM MASSA LEVINHA E CREME DE COUVE-FLOR 🌿 Para a massa: 🌸 1/2 xíc de farinha de trigo (pode ser a integral) 🌸 1/2 xíc de farinha de linhaça 🌸 2 cs de óleo vegetal 🌸 1 e 1/2 cs de chia 🌸 Água morna 🌸 1 colher de sobremesa de fermento químico "pó royal" 👉 Pré-aqueça o forno a 180°C. Basta misturar tudo e ir adicionando água aos poucos até atingir a textura de massa de pizza, que é quando desgruda da mão. Para o creme: 🌸 É só bater couve-flor bem cozidinha com um pouco de azeite, sal e temperos (usei cebola) no liquidificador. Tudo à gosto. Dica: se colocar polvilho fica com uma textura de queijo "esticadinho". Eu fiz sem pq não tinha, e ficou delicioso mesmo assim! Para o recheio: 🌸 Simplesmente tudo que vc quiser! Eu coloquei tomate e cebola picadinhos, tomate seco, milho, azeitonas pretas, amendoim triturado (fica sensa! Juro!) e temperos: óregano, alho e manjericão. 👉 Espalhe a massa da pizza numa forma, coloque o creme e couve-flor e por último o recheio. Asse por 45min a 180°C. Essa pizza é super rápida e fácil, além de deliciosa. A massa é leve e não fica dura. Perfeito! AMÉM JEOVEGAN! ❤
Hello, cheguei com a receita do bolo de ontem! 🍰🍫 Não deu pelos stories mas tô postando aqui pra ficar salvo 🙆 Eu já fiz essa receita antes, tá na tag #boloverdeveggie, mas alterei um pouco as quantidades e coloquei um segredinho heheh Mas continua sendo VEGANO, SAUDÁVEL & SEM GLÚTEN!

Ingredientes:
🌸 1 xíc de farinha de aveia (só bati a aveia no liquidificador) 🌸 1 e 1/2 xíc de farinha de linhaça
🌸 1/2 xíc de polvilho doce (pode substituir por tapioca ou amido de milho) 🌸 1 xíc de cacau em pó 50%
🌸 1 xíc de açúcar mascavo 🌸 3 cs de ovo de linhaça hidratada 🌸 1/2 xíc de óleo vegetal 🌸 Água com gás (é esse o segredinho!)
🌸 2 cs de fermento 
Modo de fazer: 
Pré aqueça o forno a 180°C. Misture todos os ingredientes nessa ordem. Adicione a água com gás aos poucos, até dar ponto de massa de bolo. Por último adicione o fermento. Coloque numa forma untada e asse por 45 min ou até que esteja completamente assado. 🌸 Para a cobertura eu só levei 1 lata de leite de coco, 2cs de cacau e muuuito açúcar ao fogo até engrossar. Enfeitei com morangos. 🌸 Dica: eu sempre unto a forma com óleo de soja e polvilho ao invés de farinha. Nunca conseguia desenformar meus bolos e depois que descobri isso, eles sempre saem bonitinhos e sem quebrar! 
p.s.: o bolo não cresceu muito pq usei farinhas sem glúten, acredito eu. Mas gosto muito da textura, consistência e sabor dele! É muito bom! Se alguém tiver alguma dica de como fazer bolo crescer comenta aqui embaixo, por favor? Vamos nos ajudar ❤  Ah, e se alguém fizer essa receita posta e me marca que eu quero ver heinnnn ☺ Espero que gostem, beijos 💙
Hello, cheguei com a receita do bolo de ontem! 🍰🍫 Não deu pelos stories mas tô postando aqui pra ficar salvo 🙆 Eu já fiz essa receita antes, tá na tag #boloverdeveggie , mas alterei um pouco as quantidades e coloquei um segredinho heheh Mas continua sendo VEGANO, SAUDÁVEL & SEM GLÚTEN! Ingredientes: 🌸 1 xíc de farinha de aveia (só bati a aveia no liquidificador) 🌸 1 e 1/2 xíc de farinha de linhaça 🌸 1/2 xíc de polvilho doce (pode substituir por tapioca ou amido de milho) 🌸 1 xíc de cacau em pó 50% 🌸 1 xíc de açúcar mascavo 🌸 3 cs de ovo de linhaça hidratada 🌸 1/2 xíc de óleo vegetal 🌸 Água com gás (é esse o segredinho!) 🌸 2 cs de fermento Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 180°C. Misture todos os ingredientes nessa ordem. Adicione a água com gás aos poucos, até dar ponto de massa de bolo. Por último adicione o fermento. Coloque numa forma untada e asse por 45 min ou até que esteja completamente assado. 🌸 Para a cobertura eu só levei 1 lata de leite de coco, 2cs de cacau e muuuito açúcar ao fogo até engrossar. Enfeitei com morangos. 🌸 Dica: eu sempre unto a forma com óleo de soja e polvilho ao invés de farinha. Nunca conseguia desenformar meus bolos e depois que descobri isso, eles sempre saem bonitinhos e sem quebrar! p.s.: o bolo não cresceu muito pq usei farinhas sem glúten, acredito eu. Mas gosto muito da textura, consistência e sabor dele! É muito bom! Se alguém tiver alguma dica de como fazer bolo crescer comenta aqui embaixo, por favor? Vamos nos ajudar ❤ Ah, e se alguém fizer essa receita posta e me marca que eu quero ver heinnnn ☺ Espero que gostem, beijos 💙
Hoje é Dia dos Direitos dos Animais. Do seu gato que dorme com você na cama, do seu cachorro que corre pela grama da sua casa. Do peixe, do boi e do porco que talvez ainda estejam no seu prato todos os dias. Falta de informação? Pra alguns, talvez. Mas se você está lendo isso agora, a informação já chegou até você. Comer carne, leite, ovos, mel e usar couro etc. não é legal: é antiético e cruel. Olhe para essa foto, veja como esses bichinhos são dóceis... e eles sentem dor, medo, angústia, amor como qualquer outro! Como eu e você. Nenhum animal merece morrer, sofrer ou ser explorado por conta do nosso egoísmo. Sim, NOSSO! Porque eu também já fiz parte e fui responsável por sustentar essa indústria doentia que mata milhões de seres inocentes, sem necessidade nenhuma. Ser vegano é a única forma de salvar os animais, ao nosso planeta e a nós mesmos. Eu só queria que alguém tivesse me dito isso antes... Então falo a você: tire a venda que colocaram sobre seus olhos para que você não enxergasse a verdade. Tenha empatia. Seja vegano. 
#govegan #vegan #vegano #veganforlife #veganopelosanimais #crueltyfree #freetheanimals #loveanimals #love #life #goveganandhealtheworld #savetheworld #animais #animalsrights
Hoje é Dia dos Direitos dos Animais. Do seu gato que dorme com você na cama, do seu cachorro que corre pela grama da sua casa. Do peixe, do boi e do porco que talvez ainda estejam no seu prato todos os dias. Falta de informação? Pra alguns, talvez. Mas se você está lendo isso agora, a informação já chegou até você. Comer carne, leite, ovos, mel e usar couro etc. não é legal: é antiético e cruel. Olhe para essa foto, veja como esses bichinhos são dóceis... e eles sentem dor, medo, angústia, amor como qualquer outro! Como eu e você. Nenhum animal merece morrer, sofrer ou ser explorado por conta do nosso egoísmo. Sim, NOSSO! Porque eu também já fiz parte e fui responsável por sustentar essa indústria doentia que mata milhões de seres inocentes, sem necessidade nenhuma. Ser vegano é a única forma de salvar os animais, ao nosso planeta e a nós mesmos. Eu só queria que alguém tivesse me dito isso antes... Então falo a você: tire a venda que colocaram sobre seus olhos para que você não enxergasse a verdade. Tenha empatia. Seja vegano. #govegan  #vegan  #vegano  #veganforlife  #veganopelosanimais  #crueltyfree  #freetheanimals  #loveanimals  #love  #life  #goveganandhealtheworld  #savetheworld  #animais  #animalsrights 
A felicidade de poder comer tudo do cardápio ❤ Hoje almocei no Vegearte e tava mais amorzinho que nunca, todo nas vibes natalinas hahah! No prato: arroz + feijão + estrogonofe de berinjela DIVINO que eu amooo (vcs ja sabem hehe) + bolinho com pts + bolinho de batata doce com goiabada + salada com tofu e sementes. Como se não bastasse, agora eles vendem docinhos tb! Comprei uma trufa raw e um brigadeiro de biomassa. Tudo divino! 😍💕 Quem é de Guarapuava e ainda não foi lá OQ VC TA FAZENDO DA SUA VIDA???? 👀
A felicidade de poder comer tudo do cardápio ❤ Hoje almocei no Vegearte e tava mais amorzinho que nunca, todo nas vibes natalinas hahah! No prato: arroz + feijão + estrogonofe de berinjela DIVINO que eu amooo (vcs ja sabem hehe) + bolinho com pts + bolinho de batata doce com goiabada + salada com tofu e sementes. Como se não bastasse, agora eles vendem docinhos tb! Comprei uma trufa raw e um brigadeiro de biomassa. Tudo divino! 😍💕 Quem é de Guarapuava e ainda não foi lá OQ VC TA FAZENDO DA SUA VIDA???? 👀
Acho que uma das melhores coisas da vida é poder acordar tranquilo e fazer um café da manhã sem pressa. Pena que muitas pessoas, tipo eu, só fazem isso quando estão de férias... Então o jeito é aproveitar qualquer oportunidade pra preparar aquela comidinha maravilhosa que nosso corpo merece 😍❤ Meu café da manhã hoje foi mamão com pasta de amendoim e chia (essa combinação ficou sensa!! Já experimentaram?) + banana com canela + uvas + morangossss. E pra completar: meu suquinho delícia de couve + cenoura + gengibre + laranja. Tô bem viu? Não preciso de mais nada não! 😂
Acho que uma das melhores coisas da vida é poder acordar tranquilo e fazer um café da manhã sem pressa. Pena que muitas pessoas, tipo eu, só fazem isso quando estão de férias... Então o jeito é aproveitar qualquer oportunidade pra preparar aquela comidinha maravilhosa que nosso corpo merece 😍❤ Meu café da manhã hoje foi mamão com pasta de amendoim e chia (essa combinação ficou sensa!! Já experimentaram?) + banana com canela + uvas + morangossss. E pra completar: meu suquinho delícia de couve + cenoura + gengibre + laranja. Tô bem viu? Não preciso de mais nada não! 😂
Acabei de bater um subway vegetariano de 30cm, eu tô muito grata!!! 😂 Brincadeiras à parte, acho que todo mundo concorda que o sanduíche é uma delicia né? MAS é claro que nem tudo são flores: pros veganos fica faltando um ~tchan~ no negócio. O Subway não oferece nenhum queijo vegetal (nem tofu), ou hambúrguer vegano. Os únicos pães 100% plant-based são o italiano branco (não tinha hj) e o 9 grãos, e os molhos sem derivados de animais são só o barbecue, a mostarda e o de cebola agridoce - esses dados estão na tabela de alérgicos deles! Ah, não tem desconto pro lanche vegetariano sem queijo. Dizem apenas que "vc está abrindo mão do seu queijo". @subwaybrasil VAMOS MELHORAR ISSO NÉ QUERIDOS PFVR, VCS TBM TEM CLIENTES VEGANOS BJOS #GOVEGAN
Acabei de bater um subway vegetariano de 30cm, eu tô muito grata!!! 😂 Brincadeiras à parte, acho que todo mundo concorda que o sanduíche é uma delicia né? MAS é claro que nem tudo são flores: pros veganos fica faltando um ~tchan~ no negócio. O Subway não oferece nenhum queijo vegetal (nem tofu), ou hambúrguer vegano. Os únicos pães 100% plant-based são o italiano branco (não tinha hj) e o 9 grãos, e os molhos sem derivados de animais são só o barbecue, a mostarda e o de cebola agridoce - esses dados estão na tabela de alérgicos deles! Ah, não tem desconto pro lanche vegetariano sem queijo. Dizem apenas que "vc está abrindo mão do seu queijo". @subwaybrasil VAMOS MELHORAR ISSO NÉ QUERIDOS PFVR, VCS TBM TEM CLIENTES VEGANOS BJOS #GOVEGAN 
Suco de beterraba + cenoura + morango + laranja com linhaça e canela. Com muito ferro, betacaroteno, proteínas (sim hahah), ômega 3 e deliciosidade! Tem jeito melhor de começar o dia? 💚 Bom dia, gente linda! Bora vibrar e atrair paz, amor, alegria e energia pra conseguirmos realizar tudo com excelência essa semana? Vamos juntos! 🌱🌹💕 Hj estou começando meu #desafioalimentaçãoconsciente, quem tbm tá tentando? 🙆‍♀️
Suco de beterraba + cenoura + morango + laranja com linhaça e canela. Com muito ferro, betacaroteno, proteínas (sim hahah), ômega 3 e deliciosidade! Tem jeito melhor de começar o dia? 💚 Bom dia, gente linda! Bora vibrar e atrair paz, amor, alegria e energia pra conseguirmos realizar tudo com excelência essa semana? Vamos juntos! 🌱🌹💕 Hj estou começando meu #desafioalimentaçãoconsciente , quem tbm tá tentando? 🙆‍♀️
"Ah, então você não come pão de queijo?" Quem disse? Como sim, e como muuuito heheh, é só adaptar 🤓 Eu adaptei algumas receitas de pão de beijo que vi no insta e saiu essa SUPER fácil e rápida, olha só: eu só amassei 1 batata doce grande cozida, misturei com 1 xícara de polvilho + 1 xícara e meia de tapioca + 3 cs de azeite + sal + água até dar ponto de enrolar, que é tipo uma massinha de modelar. Dá pra colocar tempero também, tipo orégano, salsinha desidratada e tal, mas eu não tinha. E ficou gostoso mesmo assim ❤

#govegan #vegan #vegano #veggie #paodequeijo #paodequeijovegano #paodebeijo #veganismo #whatveganseat #healthyfood #alimentaçaoconsciente #freetheanimals
"Ah, então você não come pão de queijo?" Quem disse? Como sim, e como muuuito heheh, é só adaptar 🤓 Eu adaptei algumas receitas de pão de beijo que vi no insta e saiu essa SUPER fácil e rápida, olha só: eu só amassei 1 batata doce grande cozida, misturei com 1 xícara de polvilho + 1 xícara e meia de tapioca + 3 cs de azeite + sal + água até dar ponto de enrolar, que é tipo uma massinha de modelar. Dá pra colocar tempero também, tipo orégano, salsinha desidratada e tal, mas eu não tinha. E ficou gostoso mesmo assim ❤ #govegan  #vegan  #vegano  #veggie  #paodequeijo  #paodequeijovegano  #paodebeijo  #veganismo  #whatveganseat  #healthyfood  #alimentaçaoconsciente  #freetheanimals 
Feliz com a jantinha de hoje: arroz integral + carne de soja acebolada + salada + estrogonofe de berinjela (já postei a receita, tá em #estrogonofeverdeveggie). Hoje todo mundo em casa comeu vegano e limpo. E muito bem! 😍💚
#govegan #vegan #vegetariano #veganfood #food #estrogonofe #strogonoff #carnedesoja #eatclean  #healthyfood #veganismo #plantbased
Cafézinho da tarde no estilo comfort food ❤ O leite de amendoim de ontem (já postei como fiz, tá no feed!) virou um leitinho com café maravilhoso e o resíduo se transformou magicamente em uma ricota 😂 Jeovegan me contou como fez: pegou a sobra do leite, tirou a água, misturou com azeite + sal + óregano. Simples. Rápido. Vegano. 💚 Eu amei, achei a textura bem parecida com a ricota tradicional, e o gosto tem um resquício de amendoim óbviiio que fica delicioso pra quem gosta! Alguém já fez? Curtiu? Oq mais vcs passam no pão/torrada? ☺💕
Cafézinho da tarde no estilo comfort food ❤ O leite de amendoim de ontem (já postei como fiz, tá no feed!) virou um leitinho com café maravilhoso e o resíduo se transformou magicamente em uma ricota 😂 Jeovegan me contou como fez: pegou a sobra do leite, tirou a água, misturou com azeite + sal + óregano. Simples. Rápido. Vegano. 💚 Eu amei, achei a textura bem parecida com a ricota tradicional, e o gosto tem um resquício de amendoim óbviiio que fica delicioso pra quem gosta! Alguém já fez? Curtiu? Oq mais vcs passam no pão/torrada? ☺💕
Leite vegetal gostoso e barato? Temos 💚 Não dá pra entender pq, em pleno 2017, com tantas informações, ainda tem gente que acha que leite de vaca é essencial pra vida humana. Pare e pense um pouquinho: se precisássemos de leite a vida inteira nossas mães assim o produziriam. Não é a toa que a amamentação dura poucos anos: ela não é necessária na vida adulta. Mas a indústria é foda né? Tentam enfiar produtos lácteos goela a baixo. Torturam vaquinhas, as separam de seus bezerros pra pegar um leite cheio de gordura e pus que é alimento de outra espécie. Ainda criam campanhas como #bebamaisleite pra ferrar com tudo 😣 Ainda bem que a nossa geração ta cada vez mais consciente e buscando opções boas pra si e pros animais 💚 Como esse leite de amendoim super fácil: é só deixar o amendoim de molho de um dia pro outro, ferver por 5-10 minutos com água nova e bater no liquidificador com água filtrada. E coar, claro! Fica delícia com café ❤ Experimentem. Considerem o veganismo! 
#govegan #vegan #vegano #veganmilk #leitevegano #leite #milk #leitedeamendoim #leitevegetal #freethecows
Leite vegetal gostoso e barato? Temos 💚 Não dá pra entender pq, em pleno 2017, com tantas informações, ainda tem gente que acha que leite de vaca é essencial pra vida humana. Pare e pense um pouquinho: se precisássemos de leite a vida inteira nossas mães assim o produziriam. Não é a toa que a amamentação dura poucos anos: ela não é necessária na vida adulta. Mas a indústria é foda né? Tentam enfiar produtos lácteos goela a baixo. Torturam vaquinhas, as separam de seus bezerros pra pegar um leite cheio de gordura e pus que é alimento de outra espécie. Ainda criam campanhas como #bebamaisleite  pra ferrar com tudo 😣 Ainda bem que a nossa geração ta cada vez mais consciente e buscando opções boas pra si e pros animais 💚 Como esse leite de amendoim super fácil: é só deixar o amendoim de molho de um dia pro outro, ferver por 5-10 minutos com água nova e bater no liquidificador com água filtrada. E coar, claro! Fica delícia com café ❤ Experimentem. Considerem o veganismo! #govegan  #vegan  #vegano  #veganmilk  #leitevegano  #leite  #milk  #leitedeamendoim  #leitevegetal  #freethecows 
Bom dia! 💕 Toda segunda é #segundasemcarne (na verdade todo dia né 🙆) e antes de pensar no que faremos de almoço e janta, devemos começar com o pensamento de que animais são amigos, não comida! São Seres inocentes que merecem nosso amor e, principalmente, nosso respeito. Que não merecem morrer ou sofrer por conta do nosso paladar, do nosso egoísmo. Com isso em mente fica muito mais fácil sustentar o estilo de vida vegano e não ceder aos desejos da - muitas vezes perversa - mente. Faça o bem. Seja vegano 💚 
#govegan #vegan #love #freetheanimals #animals #animais #veggie #semcarne #meatfree #friendsnotfood #loveanimals #amoanimais #veganismo #veganism
Bom dia! 💕 Toda segunda é #segundasemcarne  (na verdade todo dia né 🙆) e antes de pensar no que faremos de almoço e janta, devemos começar com o pensamento de que animais são amigos, não comida! São Seres inocentes que merecem nosso amor e, principalmente, nosso respeito. Que não merecem morrer ou sofrer por conta do nosso paladar, do nosso egoísmo. Com isso em mente fica muito mais fácil sustentar o estilo de vida vegano e não ceder aos desejos da - muitas vezes perversa - mente. Faça o bem. Seja vegano 💚 #govegan  #vegan  #love  #freetheanimals  #animals  #animais  #veggie  #semcarne  #meatfree  #friendsnotfood  #loveanimals  #amoanimais  #veganismo  #veganism