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¿Y tu conoces el universo de quínoas Banquete?
Un tipo de quínoa para cada preparación, un tipo de quínoa ideal para ti.
📌 Quinoa Natural
📌 Quinoa Mediterraneo
📌 Quinoa Fusión
📌 Quinoa Tricolor
📌 Quinoa Preparada
📌 Quinoa Mix Vegetales
--->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.#quinoa #quinua #comersano #comerrico #comerbien #rico #sano #nutritivo #natural #super #superalimento #delicioso #repost
¿Y tu conoces el universo de quínoas Banquete? Un tipo de quínoa para cada preparación, un tipo de quínoa ideal para ti. 📌 Quinoa Natural 📌 Quinoa Mediterraneo 📌 Quinoa Fusión 📌 Quinoa Tricolor 📌 Quinoa Preparada 📌 Quinoa Mix Vegetales --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.#quinoa  #quinua  #comersano  #comerrico  #comerbien  #rico  #sano  #nutritivo  #natural  #super  #superalimento  #delicioso  #repost 
#Repost @alerossisch (@get_repost)
・・・
Rico picoteo que hicimos con mi prima @micheschiappa anoche 👯
Hicimos hummus de palta - perejil y hummus de betarraga 🍠🥑 el de betarraga ya les subí la receta hace un tiempo!!!
Para acompañar esta delicia compramos unas galletas de cúrcuma y sésamo 🌱
Mi receta del hummus de palta - perejil:
👉400 gramos de garbanzos @vidabanquete o una cajita de garbanzos ya cocidos
👉2 cdas de aceite de oliva 🌿
👉2 cdas de tahini (salsa de sésamo)
👉2 cdas de aceite de sésamo 🥜
👉Jugo de un limón 🍋 👉2 puñados de perefil 🌱
👉1 palta 🥑
👉Pimienta
👉Comino
👉Sal rosada o de mar
👉1 diente de ajo (sacar la parte verde de almedio)
👉Agua de garbanzos (aquafada)
👩🏼‍🍳Los garbanzos se dejan remojando la noche antes, cocinar con el ajo hasta que estén blandos
👩🏼‍🍳Colar los garbanzos y dejar guardada el agua de la cocción
👩🏼‍🍳Poner en la procesadora los garbanzos y ajo cocido
👩🏼‍🍳Agregar la palta y perejil y seguir procesando
👩🏼‍🍳De a poco poner los aceites, tahini, limón y condimentos a gusto
👩🏼‍🍳Si está muy espeso ir agregando de a dos cucharadas el agua de cocción e ir probando hasta tener la consistencia esperada
☝️Ahora podemos disfrutar este hummus para un picoteo, acompañar ensaladas, agregar al pan con más verduras o donde se les ocurra, porque queda perfecto con cualquier comida 🤤
🙋🏼Arriba le pueden poner semillas y un chorrito de aceite de oliva
⭐️Sabían que con el aquafada podemos hacer mayonesa y merengue, especial para vegano o alérgicos al huevo 🥚 ¿Les gustaría la receta? 🙋🏼🙋🏽🙋🏻
#healthy #healthyfood #healthylife #saludable #hummus #hummuslover #betarraga #remolacha #palta #avocado #aguacate #perejil #tahini #vidasana #sesamo #vidasaludable #goodlife #alimentacionsana #alimentacionconsciente #alimentacionsaludable #plantbased #homemade #nutricion #chile #healthyblogger #vegan #veggie #vegano #vegetarian
#Repost  @alerossisch (@get_repost) ・・・ Rico picoteo que hicimos con mi prima @micheschiappa anoche 👯 Hicimos hummus de palta - perejil y hummus de betarraga 🍠🥑 el de betarraga ya les subí la receta hace un tiempo!!! Para acompañar esta delicia compramos unas galletas de cúrcuma y sésamo 🌱 Mi receta del hummus de palta - perejil: 👉400 gramos de garbanzos @vidabanquete o una cajita de garbanzos ya cocidos 👉2 cdas de aceite de oliva 🌿 👉2 cdas de tahini (salsa de sésamo) 👉2 cdas de aceite de sésamo 🥜 👉Jugo de un limón 🍋 👉2 puñados de perefil 🌱 👉1 palta 🥑 👉Pimienta 👉Comino 👉Sal rosada o de mar 👉1 diente de ajo (sacar la parte verde de almedio) 👉Agua de garbanzos (aquafada) 👩🏼‍🍳Los garbanzos se dejan remojando la noche antes, cocinar con el ajo hasta que estén blandos 👩🏼‍🍳Colar los garbanzos y dejar guardada el agua de la cocción 👩🏼‍🍳Poner en la procesadora los garbanzos y ajo cocido 👩🏼‍🍳Agregar la palta y perejil y seguir procesando 👩🏼‍🍳De a poco poner los aceites, tahini, limón y condimentos a gusto 👩🏼‍🍳Si está muy espeso ir agregando de a dos cucharadas el agua de cocción e ir probando hasta tener la consistencia esperada ☝️Ahora podemos disfrutar este hummus para un picoteo, acompañar ensaladas, agregar al pan con más verduras o donde se les ocurra, porque queda perfecto con cualquier comida 🤤 🙋🏼Arriba le pueden poner semillas y un chorrito de aceite de oliva ⭐️Sabían que con el aquafada podemos hacer mayonesa y merengue, especial para vegano o alérgicos al huevo 🥚 ¿Les gustaría la receta? 🙋🏼🙋🏽🙋🏻 #healthy  #healthyfood  #healthylife  #saludable  #hummus  #hummuslover  #betarraga  #remolacha  #palta  #avocado  #aguacate  #perejil  #tahini  #vidasana  #sesamo  #vidasaludable  #goodlife  #alimentacionsana  #alimentacionconsciente  #alimentacionsaludable  #plantbased  #homemade  #nutricion  #chile  #healthyblogger  #vegan  #veggie  #vegano  #vegetarian 
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Ginger bread o galletas especiadas 😋
(Sin gluten, azúcar ni lácteos)... Además son veganas! Para mi 🌱 (en la foto aparecen unos huevos pero es #sinhuevo
.
Vamos con la receta (con y sin huevo).
.
Ingredientes:
.
🍪2 tazas de quinoa (lavada, recomiendo @vidabanquete que esta lavada y presente en todos los supermercados) *también puede ser arroz integral.
.
🍪1 taza de lino molido o harina de linaza.
.
🍪 3 cucharadas soperas de aceite de coco.
.
🍪 1 taza de endulzante granulado para repostería (polvo).
.
🍪 1 cucharada de canela.
.
🍪 2 cucharadas de jengibre.
.
🍪 1/2 cucharada de clavo de olor.
.
🍪opcional 1/2 cucharada de cardamomo.
.
🍪 acá va o 1 huevo o un chorrito de agua + 1 cucharadita de goma xantal (goma guar también sirve, NO es lo mismo que el agar agar, es una goma que actúa de aglutinante, compensando la falta de gluten da mejor textura a la masa, pueden obviarlo, resulta igual).
.
🌱tips: si la masa está muy chiclosa le falta harina (en este caso quinoa o arroz molido; sirve cualquier harina -avena- de cereales NO de pura almendras ni coco).
Si la masa esta muy quebradiza le falta "líquido", normalmente le pongo un poco de agua o un huevo.
.
Dar formas y hornear 10-20 minutos en fuego fuerte (siempre depende de la potencia del horno; pero uno se da cuenta que están listas cuando ves la superficie seca o la base levemente tostada).
#quinoa #comer #comersano #rico #natural #vidasana #vidasaludable #comersano #comerrico #
#Repost  @genoveva_tenaillon (@get_repost) ・・・ Ginger bread o galletas especiadas 😋 (Sin gluten, azúcar ni lácteos)... Además son veganas! Para mi 🌱 (en la foto aparecen unos huevos pero es #sinhuevo  . Vamos con la receta (con y sin huevo). . Ingredientes: . 🍪2 tazas de quinoa (lavada, recomiendo @vidabanquete que esta lavada y presente en todos los supermercados) *también puede ser arroz integral. . 🍪1 taza de lino molido o harina de linaza. . 🍪 3 cucharadas soperas de aceite de coco. . 🍪 1 taza de endulzante granulado para repostería (polvo). . 🍪 1 cucharada de canela. . 🍪 2 cucharadas de jengibre. . 🍪 1/2 cucharada de clavo de olor. . 🍪opcional 1/2 cucharada de cardamomo. . 🍪 acá va o 1 huevo o un chorrito de agua + 1 cucharadita de goma xantal (goma guar también sirve, NO es lo mismo que el agar agar, es una goma que actúa de aglutinante, compensando la falta de gluten da mejor textura a la masa, pueden obviarlo, resulta igual). . 🌱tips: si la masa está muy chiclosa le falta harina (en este caso quinoa o arroz molido; sirve cualquier harina -avena- de cereales NO de pura almendras ni coco). Si la masa esta muy quebradiza le falta "líquido", normalmente le pongo un poco de agua o un huevo. . Dar formas y hornear 10-20 minutos en fuego fuerte (siempre depende de la potencia del horno; pero uno se da cuenta que están listas cuando ves la superficie seca o la base levemente tostada). #quinoa  #comer  #comersano  #rico  #natural  #vidasana  #vidasaludable  #comersano  #comerrico  #
¿Cuál es tu quínoa Banquete favorita?
Déjanos tu comentario.
Banquete nos trae un universo de quínoas y todas sus variedades.
Resalta tus dotes en la cocina comiendo sano y saludable.
• No requiere lavado • Rico, sano y nutritivo
• Elige variedad en un mundo de quínoas Banquete.
👉Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram  @vidabanquete . Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.#quinoa #comer #sano #rico #nutritivo #vidasana #vidasaludable #natural #super #alimentos
¿Cuál es tu quínoa Banquete favorita? Déjanos tu comentario. Banquete nos trae un universo de quínoas y todas sus variedades. Resalta tus dotes en la cocina comiendo sano y saludable. • No requiere lavado • Rico, sano y nutritivo • Elige variedad en un mundo de quínoas Banquete. 👉Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete . Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.#quinoa  #comer  #sano  #rico  #nutritivo  #vidasana  #vidasaludable  #natural  #super  #alimentos 
Y tu estás listo para disfrutar de unos ricos Nuggets de Quínoa.
Dale like y comparte esta preparación

INGREDIENTES 📌 1 1/2 de quínoa mediterranea Banquete 📌 3 papas
📌 2 huevos
📌 Aceite de oliva Banquete
📌 1/2 cebolla
📌 Sal y pimienta a gusto

PREPARACIÓN

Empezamos la receta lavando y pelando nuestras papas y luego las cortamos en trozos pequeños. Hecho esto, ponemos una olla a calentar con suficiente agua como para cocerlas, cuando empiece a hervir. Las cocinamos a fuego alto.
Mientras tanto en otra olla ponemos agua a hervir con el trozo de cebolla acompañada de un diente de ajo, una pizca de sal y la quinoa mediterránea Banquete. Dejamos que se cocine a fuego medio hasta que observemos que la quinoa esté cocida. En este punto, lo escurrimos y dejamos que se enfríe.
Una vez cocidas las papas, las retiramos del fuego, las colocamos en un recipiente y las trituramos hasta obtener un puré.
Mezclamos el puré de papa con la mitad de la quinoa. Añadimos a esta mezcla una pizca de sal y pimienta al gusto.

Ahora, tomamos pequeñas porciones de la mezcla anterior y vamos dándoles forma a los nuggets de quinoa. Una vez formados los nuggets, podemos proceder a rebozarlos. Para ello, los pasamos primero por el huevo batido, cubriéndolos por completo. Acto seguido, cubrimos los nuggets con el resto de la quinoa para darles ese toque crujiente que tanto caracteriza a este alimento.
Toman un sabor increíble.

Una vez listos, los ponemos a freír con aceite de oliva Banquete hasta que queden doraditos y crujiente listos para servir.
Quedan tan ricos que se vuelven irresistibles para grandes y chicos.#nuggets #quinoa #quinua #rico #natural #delicioso #sano #saludable #comersano #comerrico #comerbien #vidasana #vidasaludable #oliveoil #aceitedeoliva #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Y tu estás listo para disfrutar de unos ricos Nuggets de Quínoa. Dale like y comparte esta preparación INGREDIENTES 📌 1 1/2 de quínoa mediterranea Banquete 📌 3 papas 📌 2 huevos 📌 Aceite de oliva Banquete 📌 1/2 cebolla 📌 Sal y pimienta a gusto PREPARACIÓN Empezamos la receta lavando y pelando nuestras papas y luego las cortamos en trozos pequeños. Hecho esto, ponemos una olla a calentar con suficiente agua como para cocerlas, cuando empiece a hervir. Las cocinamos a fuego alto. Mientras tanto en otra olla ponemos agua a hervir con el trozo de cebolla acompañada de un diente de ajo, una pizca de sal y la quinoa mediterránea Banquete. Dejamos que se cocine a fuego medio hasta que observemos que la quinoa esté cocida. En este punto, lo escurrimos y dejamos que se enfríe. Una vez cocidas las papas, las retiramos del fuego, las colocamos en un recipiente y las trituramos hasta obtener un puré. Mezclamos el puré de papa con la mitad de la quinoa. Añadimos a esta mezcla una pizca de sal y pimienta al gusto. Ahora, tomamos pequeñas porciones de la mezcla anterior y vamos dándoles forma a los nuggets de quinoa. Una vez formados los nuggets, podemos proceder a rebozarlos. Para ello, los pasamos primero por el huevo batido, cubriéndolos por completo. Acto seguido, cubrimos los nuggets con el resto de la quinoa para darles ese toque crujiente que tanto caracteriza a este alimento. Toman un sabor increíble. Una vez listos, los ponemos a freír con aceite de oliva Banquete hasta que queden doraditos y crujiente listos para servir. Quedan tan ricos que se vuelven irresistibles para grandes y chicos.#nuggets  #quinoa  #quinua  #rico  #natural  #delicioso  #sano  #saludable  #comersano  #comerrico  #comerbien  #vidasana  #vidasaludable  #oliveoil  #aceitedeoliva  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
#Repost @vivirodriguesof (@get_repost)
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RECETA DE ALBÓNDIGAS DE QUINOA:
- La quinoa de @vidabanquete No necesita ser lavada. - Cocinar en una olla con agua y un poco de sal Del Mar a fuego medio, como se cocina el arroz, hasta que se vea su filamento blanco.
- Saltear en aceite cebollas cortadas en cubitos bien chiquititos, pasta de ajo, sal y pimienta a gusto.
- Cuando la cebolla se vea bien suave, sumar la quinoa lista y un poco de perejil picadito, mezcle todo y apague el fuego.
- Adicionar harina de arroz y mezclar bien hasta alcanzar una mezcla bien consistente.
- Preparar las pelotitas de albóndigas y llevar al horno.
Yo ocupé el Mix de Quinoa, Arroz Integral y lenteja Fusión de @vidabanquete .
La comimos con salsa Barbacoa. Amóooooo!!!! ❤️ #vidabanquete #banquete #quinoabanquete #alimentacionconsciente #quinoa #albondigas #publi #vivibanquete#vidasana #vidasaludable #rico #sano #comersano #comerbien #comerrico #natural #repost
#Repost  @vivirodriguesof (@get_repost) ・・・ RECETA DE ALBÓNDIGAS DE QUINOA: - La quinoa de @vidabanquete No necesita ser lavada. - Cocinar en una olla con agua y un poco de sal Del Mar a fuego medio, como se cocina el arroz, hasta que se vea su filamento blanco. - Saltear en aceite cebollas cortadas en cubitos bien chiquititos, pasta de ajo, sal y pimienta a gusto. - Cuando la cebolla se vea bien suave, sumar la quinoa lista y un poco de perejil picadito, mezcle todo y apague el fuego. - Adicionar harina de arroz y mezclar bien hasta alcanzar una mezcla bien consistente. - Preparar las pelotitas de albóndigas y llevar al horno. Yo ocupé el Mix de Quinoa, Arroz Integral y lenteja Fusión de @vidabanquete . La comimos con salsa Barbacoa. Amóooooo!!!! ❤️ #vidabanquete  #banquete  #quinoabanquete  #alimentacionconsciente  #quinoa  #albondigas  #publi  #vivibanquete #vidasana  #vidasaludable  #rico  #sano  #comersano  #comerbien  #comerrico  #natural  #repost 
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Pastel de Quinoa 
1. Quinoa mediterránea @vidabanquete (viene con tomate, albahaca y sésamo negro)
2. Palta
3. Zanahoria
4. Zapallo italiano
5. Brotes de arveja 
6. Tomate 
7. Cilantro fresco 
#vidabanquete #banquete #quinoabanquete  #quinoa #quinua #rico #natural #sano #comerbien #comerrico #comersano #vidasana #vidasaludable 
www.Banquete.cl
#Repost @minrebolledo (@get_repost)
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PANQUEQUES DE QUINOA Y SALSA DE FRUTILLAS! 🥞🍓👌🏻Elegí usar quinoa tricolor de @vidabanquete porque aprovecho los beneficios de los 3 tipos, viene lavada y se ven tan lindas las preparaciones! 😍 La quinua cocida no solo aporta sabor diferente como a nuez, también los deja un poquito más crujientes y entrega buena dosis de proteína.
INGREDIENTES
~Panqueques:
• 1 taza quinoa
• 1/2 taza harina integral
• 1/2 taza harina de trigo sarraceno (u otra harina)
• 1 1/2 cdas. azúcar de coco
• 1 cda. polvos de hornear
• Pizca sal rosada
• 1 cdta. canela
• 1 taza leche de almendras (o descremada)
• 2 claras de huevo
• 1/2 cdta. extracto de vainilla
• 1/4 cdta. extracto de almendra
• 1/2 taza frutillas cortadas en cubos
~Salsa de frutilla:
• ½ kg frutillas, cortadas en cubos
• 2 cdas. maple syrup
• 1 cdta. extracto de vainilla
👇🏻
1. En una olla pequeña a fuego alto lleva 2 tazas de agua y 1/2 cdta. de sal a ebullición.
2. Cuando el agua hierva, agrega la quinua, cubre, baja el fuego y deja que cocinar unos 20 min. o hasta que toda el agua se absorba.
3. Deja que la quinoa se enfríe a temperatura ambiente.
4. En un bowl grande revuelve las harinas, azúcar, polvo de hornear, sal y canela.
5. En otro bowl bate la leche, claras, extracto de vainilla y de almendra.
6. Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y revuelve hasta combinar.
7. Agrega la quinoa fría y frutillas cortadas en cubos, sin mezclar demasiado.
8. Cubre la masa y refrigera 30 min.
9. Calienta un sartén y rocía con aceite de coco.
10. Vierte alrededor de 1/4 taza de la masa en el sartén caliente y deja cocinar hasta que se formen burbujas en la masa.
11. Voltea los panqueques y cocina hasta que estén ligeramente dorados.
Continua con el resto de la masa y luego sirve los panqueques calientes cubiertos con la salsa de frutilla.
SALSA 🍓
1. En una olla combina las frutillas, vainilla y maple.
2. Lleva la mezcla a ebullición, reduce el fuego y deja la salsa 10 minutos revolviendo ocasionalmente.
3. Una vez la salsa espese, retira del fuego y sirve arriba de los panqueques.
#quinoa #quinua #vidasana #panqueques #frutilla #rico #natural #saludable #comersano #comerrico
#Repost  @minrebolledo (@get_repost) ・・・ PANQUEQUES DE QUINOA Y SALSA DE FRUTILLAS! 🥞🍓👌🏻Elegí usar quinoa tricolor de @vidabanquete porque aprovecho los beneficios de los 3 tipos, viene lavada y se ven tan lindas las preparaciones! 😍 La quinua cocida no solo aporta sabor diferente como a nuez, también los deja un poquito más crujientes y entrega buena dosis de proteína. INGREDIENTES ~Panqueques: • 1 taza quinoa • 1/2 taza harina integral • 1/2 taza harina de trigo sarraceno (u otra harina) • 1 1/2 cdas. azúcar de coco • 1 cda. polvos de hornear • Pizca sal rosada • 1 cdta. canela • 1 taza leche de almendras (o descremada) • 2 claras de huevo • 1/2 cdta. extracto de vainilla • 1/4 cdta. extracto de almendra • 1/2 taza frutillas cortadas en cubos ~Salsa de frutilla: • ½ kg frutillas, cortadas en cubos • 2 cdas. maple syrup • 1 cdta. extracto de vainilla 👇🏻 1. En una olla pequeña a fuego alto lleva 2 tazas de agua y 1/2 cdta. de sal a ebullición. 2. Cuando el agua hierva, agrega la quinua, cubre, baja el fuego y deja que cocinar unos 20 min. o hasta que toda el agua se absorba. 3. Deja que la quinoa se enfríe a temperatura ambiente. 4. En un bowl grande revuelve las harinas, azúcar, polvo de hornear, sal y canela. 5. En otro bowl bate la leche, claras, extracto de vainilla y de almendra. 6. Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y revuelve hasta combinar. 7. Agrega la quinoa fría y frutillas cortadas en cubos, sin mezclar demasiado. 8. Cubre la masa y refrigera 30 min. 9. Calienta un sartén y rocía con aceite de coco. 10. Vierte alrededor de 1/4 taza de la masa en el sartén caliente y deja cocinar hasta que se formen burbujas en la masa. 11. Voltea los panqueques y cocina hasta que estén ligeramente dorados. Continua con el resto de la masa y luego sirve los panqueques calientes cubiertos con la salsa de frutilla. SALSA 🍓 1. En una olla combina las frutillas, vainilla y maple. 2. Lleva la mezcla a ebullición, reduce el fuego y deja la salsa 10 minutos revolviendo ocasionalmente. 3. Una vez la salsa espese, retira del fuego y sirve arriba de los panqueques. #quinoa  #quinua  #vidasana  #panqueques  #frutilla  #rico  #natural  #saludable  #comersano  #comerrico 
Banquete te trae otra receta ideal para pasar una tarde con los amigos, compartiendo y conversando de la vida acompañados de un rico queque de quínoa naranja- nuez.

Queque de harina de Quínoa, naranja-nuez

Ingredientes 📌 100 gramos mantequilla
📌 1/3 taza azúcar rubia
📌 1/3 taza miel de abejas
📌 3 huevos
📌 1 taza harina de avena
📌 1 taza harina de quinoa
📌 1/2 taza jugo de naranja
📌 Ralladura de naranja opcional
📌 1 cucharada polvo de hornear
📌 1/2 taza nueces picadas
📌 Canela

Preparación 
Para él harina de quinoa y avena: ocupar quínoa Banquete (no necesita lavado) vertir la taza de quínoa junto con la taza de avena en una licuadora y procesar hasta formar un polvo blanco.

Luego en un bowl poner la mantequilla, azúcar, miel, huevos y batir con batidora eléctrica aproximadamente 5 min.

Incorporar el harina de avena y quínoa, revolver con espátula o batidor manual (como dato es mejor la espátula porque incorpora mejor los productos secos), agregar el jugo de naranja y revolver hasta formar una pasta liviana. Finalmente agregar la cucharadita de polvo de hornear, las nueces y también la canela idealmente en polvo.

Vaciar la mezcla en un molde de silicona o en uno metálico
enmantequillado, decorar la superficie con nueces picadas, y hornear por 35-40 minutos en un horno a temperatura de 180 grados en la parte superior así tendremos un mejor resultado evitando que se queme y quede crudo en su interior.

Dejar enfriar y ya está a fisfrutar esta maravilla ideal para terminar
el día.#quinoa #quinua #queque #cake #vidasana #vidasaludable #saludable #comersano #comerbien #natural #miel #honey #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Banquete te trae otra receta ideal para pasar una tarde con los amigos, compartiendo y conversando de la vida acompañados de un rico queque de quínoa naranja- nuez. Queque de harina de Quínoa, naranja-nuez Ingredientes 📌 100 gramos mantequilla 📌 1/3 taza azúcar rubia 📌 1/3 taza miel de abejas 📌 3 huevos 📌 1 taza harina de avena 📌 1 taza harina de quinoa 📌 1/2 taza jugo de naranja 📌 Ralladura de naranja opcional 📌 1 cucharada polvo de hornear 📌 1/2 taza nueces picadas 📌 Canela Preparación Para él harina de quinoa y avena: ocupar quínoa Banquete (no necesita lavado) vertir la taza de quínoa junto con la taza de avena en una licuadora y procesar hasta formar un polvo blanco. Luego en un bowl poner la mantequilla, azúcar, miel, huevos y batir con batidora eléctrica aproximadamente 5 min. Incorporar el harina de avena y quínoa, revolver con espátula o batidor manual (como dato es mejor la espátula porque incorpora mejor los productos secos), agregar el jugo de naranja y revolver hasta formar una pasta liviana. Finalmente agregar la cucharadita de polvo de hornear, las nueces y también la canela idealmente en polvo. Vaciar la mezcla en un molde de silicona o en uno metálico enmantequillado, decorar la superficie con nueces picadas, y hornear por 35-40 minutos en un horno a temperatura de 180 grados en la parte superior así tendremos un mejor resultado evitando que se queme y quede crudo en su interior. Dejar enfriar y ya está a fisfrutar esta maravilla ideal para terminar el día.#quinoa  #quinua  #queque  #cake  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #comersano  #comerbien  #natural  #miel  #honey  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
#Repost @minrebolledo (@get_repost)
・・・ Mmmmmm esta ENSALADA DE QUINOA CON PISTACHOS, PIÑA Y HUEVO, queda rica rica rica 🤪
Esta ensalada que hice con quinoa tricolor de @vidabanquete es ligera, fresca, sabrosa, y cargada con ingredientes saludables como coco, pistachos, piña, y mi infaltable huevo.
Es perfecta cuando la temperatura empieza a subir, y además lleva muy poco trabajo involucrado.
🍴
Ingredientes: (8 porciones)
• 4 tazas de agua
• 2 taza de quinua cruda
• 2 cdas. aceite de oliva
• 2 cdas. jugo de limón
• 2 cdtas. jengibre molido
• 1 1/4 cdta. comino molido
• 1 cdta. sal rosada o de mar
• 4 tazas rúcula fresca, picada
• 8 huevos de campo
• 1 1/2 tazas pistachos sin cáscara
• 1 taza cebollín picado
• 1 taza cilantro fresco, finamente picado
• 1 taza piña picada
• 1 taza hojuelas de coco
• 1 taza cranberries, picados (opcional)
👇🏻
Preparación:
1. En una olla mediana, lleva las cuatro tazas de agua a ebullición. Agrega la quinoa, tapa, baja el fuego y deja cocinar por 12 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido.
2. Lleva la quinoa a un bowl grande y deja enfriar unos minutos.
3. Agrega las especias a la quinoa y revuelve bien.
4. Agrega ahora los ingredientes restantes y revuelve nuevamente.
5. Al momento de servir, prepara un huevo de tu forma favorita, puede ser pochado, tipo frito, frito en ghee, etc., y monta sobre una porción de ensalada de quinoa.
6. Guarda en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta 5 días.
📝
En la segunda foto (quedó muy chora la foto 😁), la estrella de esta preparación! ⭐️ Que ya viene lavada y como es tricolor deja la preparación vistosa y sabrosa ✌🏻⚡️
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#quinoa #saludable #healthy #piña#pistachos #ensalada #salad #huevo #fit#chile
#Repost  @minrebolledo (@get_repost) ・・・ Mmmmmm esta ENSALADA DE QUINOA CON PISTACHOS, PIÑA Y HUEVO, queda rica rica rica 🤪 Esta ensalada que hice con quinoa tricolor de @vidabanquete es ligera, fresca, sabrosa, y cargada con ingredientes saludables como coco, pistachos, piña, y mi infaltable huevo. Es perfecta cuando la temperatura empieza a subir, y además lleva muy poco trabajo involucrado. 🍴 Ingredientes: (8 porciones) • 4 tazas de agua • 2 taza de quinua cruda • 2 cdas. aceite de oliva • 2 cdas. jugo de limón • 2 cdtas. jengibre molido • 1 1/4 cdta. comino molido • 1 cdta. sal rosada o de mar • 4 tazas rúcula fresca, picada • 8 huevos de campo • 1 1/2 tazas pistachos sin cáscara • 1 taza cebollín picado • 1 taza cilantro fresco, finamente picado • 1 taza piña picada • 1 taza hojuelas de coco • 1 taza cranberries, picados (opcional) 👇🏻 Preparación: 1. En una olla mediana, lleva las cuatro tazas de agua a ebullición. Agrega la quinoa, tapa, baja el fuego y deja cocinar por 12 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido. 2. Lleva la quinoa a un bowl grande y deja enfriar unos minutos. 3. Agrega las especias a la quinoa y revuelve bien. 4. Agrega ahora los ingredientes restantes y revuelve nuevamente. 5. Al momento de servir, prepara un huevo de tu forma favorita, puede ser pochado, tipo frito, frito en ghee, etc., y monta sobre una porción de ensalada de quinoa. 6. Guarda en el refrigerador en un recipiente hermético por hasta 5 días. 📝 En la segunda foto (quedó muy chora la foto 😁), la estrella de esta preparación! ⭐️ Que ya viene lavada y como es tricolor deja la preparación vistosa y sabrosa ✌🏻⚡️ _ _ _ _ _ _ #quinoa  #saludable  #healthy  #piña #pistachos  #ensalada  #salad  #huevo  #fit #chile 
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《S I M P L E • L U N C H》
Si..si sé que hace calor, que es verano😅.. pero es que yo adoro las legumbes en todas sus formas! (Y de todas formas lo comí tibio solamente)
•
Porotos con zapallo y ensalada de pepino con tomate y eneldo 😍😚. #almuerzocaseroconlajesu •
•
Por si hay algún otro como yo que coma sopa con 30 grados de calor😂 les dejo la receta.•
•
POROTOS CON ZAPALLO Y CEBOLLÍN. 4 porciones.•
•
🌿Remojar 1 taza de porotos (estos son blancos medianos. También me gustan los tortola. Me gusta la marca @vidabanquete ) por unas 12 horas. 🌿Lavarlos bien y cocerlos con bastante agua (si tienen olla presión le ponen menos, ya que evapora poco) con sal de mar.
🌿Cuando estén a mitad de camino (ni tan duros ni tan blandos) agregar 2 cebollines picados, 1 tomate sin cáscara y 3 tazas de zapallo cortado en cubos medianos.
🌿Aliñar. Yo le puse: orégano, pimentón en polvo, ajo en polvo, pimienta, comino molido (y bastante de cada uno, pero obvio si no te gustan tan aliñados sólo le pones un poquito para realzar el sabor.
🌿Cocinar a fuego lento revolviendo ocacionalmente hasta que queden blandos los porotos. 🌿Puedes moler un poco en la misma olla los zapallos para que quede más cremoso. A mi me gusta dejarlos enteros y cuando como de nuevo (en la noche o mañana molerlos un poco, para que sean distintos).
🌿Si o sí quedan mucho mejores si los dejas reposar, ojalá 1 día. Pero ya 20 min ayuda.
LISTO!🤗.
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#santiagodechile #plantbasedpower #plantbasedfood #eatforyourhealth #eathealthy #ricoysano #porotos #zapallo #calabaza #legumes #legumbres #comidabasadaenplantas #vegan #vegano #almuerzocasero #homemadelunch #almuerzovegano #veganlunch
#Repost  @elblogdelajesu (@get_repost) ・・・ 《S I M P L E • L U N C H》 Si..si sé que hace calor, que es verano😅.. pero es que yo adoro las legumbes en todas sus formas! (Y de todas formas lo comí tibio solamente) • Porotos con zapallo y ensalada de pepino con tomate y eneldo 😍😚. #almuerzocaseroconlajesu  • • Por si hay algún otro como yo que coma sopa con 30 grados de calor😂 les dejo la receta.• • POROTOS CON ZAPALLO Y CEBOLLÍN. 4 porciones.• • 🌿Remojar 1 taza de porotos (estos son blancos medianos. También me gustan los tortola. Me gusta la marca @vidabanquete ) por unas 12 horas. 🌿Lavarlos bien y cocerlos con bastante agua (si tienen olla presión le ponen menos, ya que evapora poco) con sal de mar. 🌿Cuando estén a mitad de camino (ni tan duros ni tan blandos) agregar 2 cebollines picados, 1 tomate sin cáscara y 3 tazas de zapallo cortado en cubos medianos. 🌿Aliñar. Yo le puse: orégano, pimentón en polvo, ajo en polvo, pimienta, comino molido (y bastante de cada uno, pero obvio si no te gustan tan aliñados sólo le pones un poquito para realzar el sabor. 🌿Cocinar a fuego lento revolviendo ocacionalmente hasta que queden blandos los porotos. 🌿Puedes moler un poco en la misma olla los zapallos para que quede más cremoso. A mi me gusta dejarlos enteros y cuando como de nuevo (en la noche o mañana molerlos un poco, para que sean distintos). 🌿Si o sí quedan mucho mejores si los dejas reposar, ojalá 1 día. Pero ya 20 min ayuda. LISTO!🤗. • • • • • #santiagodechile  #plantbasedpower  #plantbasedfood  #eatforyourhealth  #eathealthy  #ricoysano  #porotos  #zapallo  #calabaza  #legumes  #legumbres  #comidabasadaenplantas  #vegan  #vegano  #almuerzocasero  #homemadelunch  #almuerzovegano  #veganlunch 
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Les dejo el dato a los amantes de la quinoa: Acabo de preparar esta Quinoa Mediterranea y me encantó! No necesita lavado previo, preparación usual. Aparte preparé una salsa de tomates naturales con champiñones y cilantro. De pelos!!! Un poco de espinacas, unos espárragos y listo! 😊
#quinoa #vidasana #saludable #vidasaludable #comersano #comerbien #comerrico #quinua #natural #comida
#Repost @genoveva_tenaillon (@get_repost)
・・・
Primera comida casera 🙌🏻
(Va con paso a paso deslizando la foto y unos comentarios adicionales )...
.
Saben que no soy de volverme loca si por razones de la vida (como 4 meses de mudanza); no me queda otra que acudir a comida de mala calidad como pizzas, etc. .
Sin embargo, sabia que al volver a tener casa "fija" iba a volver a mis hábitos, esta vez recargada.
.
Menú de hoy: reineta con quinoa al pesto 🐟🍲
.
La quinoa esta buenisima porque viene mezclada con arroz y lentejitas, es la "fusión" de @vidabanquete (se prepara tal cual indicaciones del paquete, para los 3 hice medio paquete, rindieron 3 tazas cocido).
.
Mixeo unos dientes de ajo congelados (porque me instale ayer y aun no tenia frescos) con espinaca, aceite de oliva (también @vidabanquete ) * sólo tapó de aceite las espinacas. +sal a gusto.
.
Luego mezclo el pesto de espinacas con la quinoa fusión y lista la guarnición (tengo vegetales verdes + cereales).
.
Por otro lado en la plancha en 10' se cocina la reineta, uno de mis pescados favoritos, libre de hormonas y químicos. 
La reineta solo la salpimente, en la plancha no requiero aceite y queda 🤤🤤🤤.
.
El pesto para la quinoa es algo que probe en uno de las decenas de restaurantes que comí él último mes de #homeless y me encantó porque a #papachongo no le gusta la quinoa, a mi no le gusta el arroz y no podemos comer gluten 😅, así que la fusión hizo que ambos demos el brazo a torcer y con el pesto queda DE ALTO IMPACTO ⚠.
.
No dejen de probarlo y obvio feliz cuando me mandan fotos😍!!! esta semana empiezo mi canal de youtube, que prefieren, recetas saladas o dulces???
👇🏼comenta abajo 😊
#quinoa #saludable #comersano #comerbien #rico #nutrition #natural #vidasana #vidasaludable #repost #subeturecerayreposteamos - - ->Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete. Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
#Repost  @genoveva_tenaillon (@get_repost) ・・・ Primera comida casera 🙌🏻 (Va con paso a paso deslizando la foto y unos comentarios adicionales )... . Saben que no soy de volverme loca si por razones de la vida (como 4 meses de mudanza); no me queda otra que acudir a comida de mala calidad como pizzas, etc. . Sin embargo, sabia que al volver a tener casa "fija" iba a volver a mis hábitos, esta vez recargada. . Menú de hoy: reineta con quinoa al pesto 🐟🍲 . La quinoa esta buenisima porque viene mezclada con arroz y lentejitas, es la "fusión" de @vidabanquete (se prepara tal cual indicaciones del paquete, para los 3 hice medio paquete, rindieron 3 tazas cocido). . Mixeo unos dientes de ajo congelados (porque me instale ayer y aun no tenia frescos) con espinaca, aceite de oliva (también @vidabanquete ) * sólo tapó de aceite las espinacas. +sal a gusto. . Luego mezclo el pesto de espinacas con la quinoa fusión y lista la guarnición (tengo vegetales verdes + cereales). . Por otro lado en la plancha en 10' se cocina la reineta, uno de mis pescados favoritos, libre de hormonas y químicos. La reineta solo la salpimente, en la plancha no requiero aceite y queda 🤤🤤🤤. . El pesto para la quinoa es algo que probe en uno de las decenas de restaurantes que comí él último mes de #homeless  y me encantó porque a #papachongo  no le gusta la quinoa, a mi no le gusta el arroz y no podemos comer gluten 😅, así que la fusión hizo que ambos demos el brazo a torcer y con el pesto queda DE ALTO IMPACTO ⚠. . No dejen de probarlo y obvio feliz cuando me mandan fotos😍!!! esta semana empiezo mi canal de youtube, que prefieren, recetas saladas o dulces??? 👇🏼comenta abajo 😊 #quinoa  #saludable  #comersano  #comerbien  #rico  #nutrition  #natural  #vidasana  #vidasaludable  #repost  #subeturecerayreposteamos  - - ->Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete. Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Hoy partimos con toda la energía para un lunes con el mejor sabor del mundo.

Pizza de Quínoa
Ingredientes
📌1 taza quinoa blanca natural Banquete
📌1/2 taza de harina
📌1 Huevo
📌¼ taza agua
📌½ cucharita sal
📌½ cucharita orégano seco
📌Aceite de oliva Banquete
📌Tomates
📌Pimentón
📌Espárragos 📌Queso mozzarella

Elaboración
Colocar la taza de quinoa en un bowl. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar reposar 30 minutos.
Escurrir la quinoa y lavar con agua.
Colocar en la licuadora la quinoa previamente escurrida, agregar le media taza de harina, un huevo, sal, orégano y 3 cucharaditas de aceite de oliva Banquete y licuar hasta que tenga una consistencia lisa.
Calentar en un sartén grande antiadherente. Engrasar muy bien y verter la a mezcla dejando la base del sartén de app 1 cm.
Dejar cocinar a fuego medio bajo durante 6-8 minutos. Pasado el tiempo voltear con cuidado y cocinar otros 6-8 minutos más o hasta que quede bien dorada por los dos lados. Si un lado no está bien dorado, voltear y dejar cocinar unos minutos más.
Precalentar el horno a 200°C (para dorar muy bien la pizza y derretir el queso).
Colocar la pizza en una bandeja para hornear ligeramente engrasada y cubrir con tus ingredientes favoritos, en este caso con salsa de tomate, queso mozzarella, tomate en rodajas y espárragos. 
Colocar en la parte más cercana a la flama del horno y hornear hasta que el queso se haya derretido y la masa se haya dorado, unos 8-10 minutos.
Para destacar más los sabores de esta deliciosa preparación agregar un chorrillo de aceite de oliva Banquete encima de la pizza.#pizza #quinoa #quinua #comersano #comerrico #vidasana #vidasaludable #rico #natural #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.

Y ya está ahora a disfrutar de esta maravilla antes que se enfríe.
Hoy partimos con toda la energía para un lunes con el mejor sabor del mundo. Pizza de Quínoa Ingredientes 📌1 taza quinoa blanca natural Banquete 📌1/2 taza de harina 📌1 Huevo 📌¼ taza agua 📌½ cucharita sal 📌½ cucharita orégano seco 📌Aceite de oliva Banquete 📌Tomates 📌Pimentón 📌Espárragos 📌Queso mozzarella Elaboración Colocar la taza de quinoa en un bowl. Agregar 2 tazas de agua hirviendo y dejar reposar 30 minutos. Escurrir la quinoa y lavar con agua. Colocar en la licuadora la quinoa previamente escurrida, agregar le media taza de harina, un huevo, sal, orégano y 3 cucharaditas de aceite de oliva Banquete y licuar hasta que tenga una consistencia lisa. Calentar en un sartén grande antiadherente. Engrasar muy bien y verter la a mezcla dejando la base del sartén de app 1 cm. Dejar cocinar a fuego medio bajo durante 6-8 minutos. Pasado el tiempo voltear con cuidado y cocinar otros 6-8 minutos más o hasta que quede bien dorada por los dos lados. Si un lado no está bien dorado, voltear y dejar cocinar unos minutos más. Precalentar el horno a 200°C (para dorar muy bien la pizza y derretir el queso). Colocar la pizza en una bandeja para hornear ligeramente engrasada y cubrir con tus ingredientes favoritos, en este caso con salsa de tomate, queso mozzarella, tomate en rodajas y espárragos. Colocar en la parte más cercana a la flama del horno y hornear hasta que el queso se haya derretido y la masa se haya dorado, unos 8-10 minutos. Para destacar más los sabores de esta deliciosa preparación agregar un chorrillo de aceite de oliva Banquete encima de la pizza.#pizza  #quinoa  #quinua  #comersano  #comerrico  #vidasana  #vidasaludable  #rico  #natural  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc. Y ya está ahora a disfrutar de esta maravilla antes que se enfríe.
#Repost @genoveva_tenaillon (@get_repost)
・・・
Budín de chocolate relleno de DDL 🔥
.
Caaaasi me olvido 🤦🏻
.
Ingredientes (si deslizan verán el paso a paso):
.
❤1 taza de quinoa lavada (@vidabanquete).
.
❤2 bananas maduras.
.
❤2 huevos.
.
❤2 cucharadas de royal.
.
❤2 cucharadas soperas de cacao amargo.
.
❤10 o 20 gotitas de stevia.
.
❤4 cucharadas soperas de dulce de leche sin azúcar.
...
Preparación:
En la licuadora (juguera) colocamos los dos huevos y la banana. Agregamos la quinoa y seguimos licuando. Colocamos el resto de los ingredientes (ideal mezclar en bowl, pero los homeless no tenemos) 😂. Incorporar todo MENOS el dulce de leche.
Engrasar un molde de budín y colocar 2/3 de la mezcla. Poner el dulce de leche en el centro formando una linea al centro del budín. Tapar con el resto de la mezcla.
Hornear en horno precalentado y temperatura media por 10 a 30 minutos (en el horno de donde estoy parando tardo 10 minutos 😱😱😱).
.
Queda MONUMENTAL 😋 (modestia aparte) 😜🙃😜🙃😜
#Repost  @genoveva_tenaillon (@get_repost) ・・・ Budín de chocolate relleno de DDL 🔥 . Caaaasi me olvido 🤦🏻 . Ingredientes (si deslizan verán el paso a paso): . ❤1 taza de quinoa lavada (@vidabanquete). . ❤2 bananas maduras. . ❤2 huevos. . ❤2 cucharadas de royal. . ❤2 cucharadas soperas de cacao amargo. . ❤10 o 20 gotitas de stevia. . ❤4 cucharadas soperas de dulce de leche sin azúcar. ... Preparación: En la licuadora (juguera) colocamos los dos huevos y la banana. Agregamos la quinoa y seguimos licuando. Colocamos el resto de los ingredientes (ideal mezclar en bowl, pero los homeless no tenemos) 😂. Incorporar todo MENOS el dulce de leche. Engrasar un molde de budín y colocar 2/3 de la mezcla. Poner el dulce de leche en el centro formando una linea al centro del budín. Tapar con el resto de la mezcla. Hornear en horno precalentado y temperatura media por 10 a 30 minutos (en el horno de donde estoy parando tardo 10 minutos 😱😱😱). . Queda MONUMENTAL 😋 (modestia aparte) 😜🙃😜🙃😜
Quínoa Mediterránea 
Simplemente sensacional, es que se pasó agrégale ese toquecito a tomate y albahaca
A tus preparaciones junto a la Quínoa Mediterránea Banquete.
Aplausos y like !!!#quinoa #quinua #vidasana #vidasaludable #saludable #rico #sano #comersano #comerbien #natural #delicioso #super #repost --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
Quínoa Mediterránea Simplemente sensacional, es que se pasó agrégale ese toquecito a tomate y albahaca A tus preparaciones junto a la Quínoa Mediterránea Banquete. Aplausos y like !!!#quinoa  #quinua  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #rico  #sano  #comersano  #comerbien  #natural  #delicioso  #super  #repost  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. �Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y �conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, �recetas, productos, etc.
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《'M E A T' • B A L L S》
Me encanta una buena salsa en una pasta de buena calidad 🤗. Esta es una salsa de tomate casera con callampas secas y champiñones y unas albóndigas de poroto negro con quínoa que al cocerlas en la salsa se llenan del sabor del tomate con especias... y mmmm😋 😍.
•
Les dejo la receta de las albóndigas...aunque ya se las había dejado más abajo (era la misma de las burgers).
•
#almuerzocaseroconlajesu
•
ALBÓNIDGAS DE POROTOS NEGROS Y QUÍNOA / MEAT BALLS. Veganas, sin gluten. Aprox 18-20.
👇
🍝Moler medianamente 1 tazón grande de porotos negros cocidos (poner agua de la cocción para que queden tipo puré). Yo casi siempre uso @vidabanquete .
🍝Juntarlo con 1 tazón grande de quínoa cocida.
🍝Aliñar con sal de mar, pimienta, medio pimentón verde rallado sin cáscara y yo le puse 2 cebollines asados picados que le dieron todo un toque..pero si no puedes ponerle algo como ajo en polvo o fresco. Integrar bien.
🍝Agregar 3 cucharadas soperas colmadas de harina de garbanzo y 1 de harina de linaza. Revolver. La mezcla debe quedar pegote pero no tanto como para que sea imposible de formar bolitas.
🍜Ir formando bolas del tamaño que quieras y pásalas por un plato con harina de arroz (ya saben que es mi secreto parq que queden más crispis por fuera).
🍝Poner en la lata del horno (al fin puedo hacerlas así! Mucho más fácil dioh mio). Con un pelín de oliva. Obvio si prefieres puedes hacerlas con aceite en la sartén (funcionan perfecto).
🍝Dejar en el horno a media temperatura hasta que al menos se pongan firmes. Ahí depende cuan firmes te gustes cuanto las dejas (a mi me gustan más firmes. Y ayuda a que congelen-descongelen mejor).
🍝Agrégalas a la salsa cuando ésta esté casi lista y cocina todo sin agitar demasiado para que no se rompan (aunque son bien firmes) y déja todo reposar al menos unos 15 min.
🍝Te recomiendo si las descongelas hazlo lentamente dentro de la salsa.. sin agitarla mucho para que no se vayan a romper.
LISTO! 
#santiagodechile #eatinghealthy #eatforyourhealth #vegan  #veganrecepies #veganporn #burger #hamburguesavegana #veganburger #plantbasedpower #plantbasedfood #plantbased #rico
#Repost  @elblogdelajesu (@get_repost) ・・・ 《'M E A T' • B A L L S》 Me encanta una buena salsa en una pasta de buena calidad 🤗. Esta es una salsa de tomate casera con callampas secas y champiñones y unas albóndigas de poroto negro con quínoa que al cocerlas en la salsa se llenan del sabor del tomate con especias... y mmmm😋 😍. • Les dejo la receta de las albóndigas...aunque ya se las había dejado más abajo (era la misma de las burgers). • #almuerzocaseroconlajesu  • ALBÓNIDGAS DE POROTOS NEGROS Y QUÍNOA / MEAT BALLS. Veganas, sin gluten. Aprox 18-20. 👇 🍝Moler medianamente 1 tazón grande de porotos negros cocidos (poner agua de la cocción para que queden tipo puré). Yo casi siempre uso @vidabanquete . 🍝Juntarlo con 1 tazón grande de quínoa cocida. 🍝Aliñar con sal de mar, pimienta, medio pimentón verde rallado sin cáscara y yo le puse 2 cebollines asados picados que le dieron todo un toque..pero si no puedes ponerle algo como ajo en polvo o fresco. Integrar bien. 🍝Agregar 3 cucharadas soperas colmadas de harina de garbanzo y 1 de harina de linaza. Revolver. La mezcla debe quedar pegote pero no tanto como para que sea imposible de formar bolitas. 🍜Ir formando bolas del tamaño que quieras y pásalas por un plato con harina de arroz (ya saben que es mi secreto parq que queden más crispis por fuera). 🍝Poner en la lata del horno (al fin puedo hacerlas así! Mucho más fácil dioh mio). Con un pelín de oliva. Obvio si prefieres puedes hacerlas con aceite en la sartén (funcionan perfecto). 🍝Dejar en el horno a media temperatura hasta que al menos se pongan firmes. Ahí depende cuan firmes te gustes cuanto las dejas (a mi me gustan más firmes. Y ayuda a que congelen-descongelen mejor). 🍝Agrégalas a la salsa cuando ésta esté casi lista y cocina todo sin agitar demasiado para que no se rompan (aunque son bien firmes) y déja todo reposar al menos unos 15 min. 🍝Te recomiendo si las descongelas hazlo lentamente dentro de la salsa.. sin agitarla mucho para que no se vayan a romper. LISTO! #santiagodechile  #eatinghealthy  #eatforyourhealth  #vegan  #veganrecepies  #veganporn  #burger  #hamburguesavegana  #veganburger  #plantbasedpower  #plantbasedfood  #plantbased  #rico 
#Repost @guarapagourmet (@get_repost)
・・・
Estos rolls de Quinoa no tienen mayor explicación ni receta!
•
•
Simplemente preparas la Quinoa (yo usé la de @vidabanquete que no hay ni que levarla), cortas salmón, aguacate 🥑 y ciboulette (más todo lo que quieras ponerle.Eso era lo que yo tenía). Y, en un alga nori, pones todo, enrollas y, con los deditos mojados, “sellas” el rol, mojando el alga para que se pegue. Luego, cortas en pedacitos! • •
Lo que sí tiene un poco más de explicación, es la ensaladita del fondo (al lado del “sashimi” de salmón 😁)
•
•
ENSALADA DE KANIKAMA
•
Ingredientes:
- Kanikama (palitos de cangrejo)
- Aguacate
- Yogurt griego
- Soya
- Merquén
- Ajinomoto (sal japonesa) o sal cualquier sal.
- Ciboulette •
•
Preparación:
Corta todo en pedacitos, lo unes con yogurt a gusto y, sazonas con lo mencionado, a gusto también!
Muy fácil, rápido y queda divina! •
•
(Sirve de topping para los rolls o como ensalada a parte. Como quieras)
•
#guarapagourmet #homemade #sushi #quinoa #roll #food #foodie #foodlover #foodshare #comer #cook #cocinar #venezolanosenchile #venezolana #instachile #cena#comersano #comerbien #comerrico #saludable #natural#repost —->Hazte fan de vida Banquete y sigue nuestra cuenta en Instagram @vidabanquete.
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PATÉ DE LENTEJAS
El resultado es un paté de lentejas muy sabroso. Las personas no veganas que lo han probado se han quedado alucinadas de que un paté vegetal tuviera un sabor tan rico e intenso.

INGREDIENTES
📍200 gr. de lentejas cocidas Banquete
📍Aceite de Oliva Banquete
📍1 diente de de ajo 📍1 cucharadita de comino molido
📍20 ml. de jugo de limón
📍Un manojo de cebollin
📍 Pimienta negra molida
📍Sal

PREPARACIÓN
Picamos el cebollin y lo reservamos.
Ponemos el resto de ingredientes en un recipiente. Agregamos el jueguito de limón y el aceite de oliva Banquete para resaltar los sabores.Lo trituramos todo con hasta obtener un paté denso y uniforme.
Añadimos el cebollin picadito y lo mezclamos con el resto del paté vegano.
Mmmm se mueren rico que queda un paté ideal para acompañarlo con tostadas o galletitas, es muy rico y sano.
#lentejas #pate #legumbres #Gourmet #aceitedeoliva #oliveoil #comersano #comerrico #comerbien #vidasana #vidasaludable #saludable #natural #repost #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
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PATÉ DE LENTEJAS El resultado es un paté de lentejas muy sabroso. Las personas no veganas que lo han probado se han quedado alucinadas de que un paté vegetal tuviera un sabor tan rico e intenso. INGREDIENTES 📍200 gr. de lentejas cocidas Banquete 📍Aceite de Oliva Banquete 📍1 diente de de ajo 📍1 cucharadita de comino molido 📍20 ml. de jugo de limón 📍Un manojo de cebollin 📍 Pimienta negra molida 📍Sal PREPARACIÓN Picamos el cebollin y lo reservamos. Ponemos el resto de ingredientes en un recipiente. Agregamos el jueguito de limón y el aceite de oliva Banquete para resaltar los sabores.Lo trituramos todo con hasta obtener un paté denso y uniforme. Añadimos el cebollin picadito y lo mezclamos con el resto del paté vegano. Mmmm se mueren rico que queda un paté ideal para acompañarlo con tostadas o galletitas, es muy rico y sano. #lentejas  #pate  #legumbres  #Gourmet  #aceitedeoliva  #oliveoil  #comersano  #comerrico  #comerbien  #vidasana  #vidasaludable  #saludable  #natural  #repost  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
QUÍNOA TRICOLOR BANQUETE
Todo los nutrientes y las cualidades nutritivas
De este súper alimento en un solo pack Quínoa Tricolor , quínoa blanca,
roja y negra.
Agrégale un sabor más intenso y una textura muy crocante
A tus preparaciones. 3, 2, 1 APLAUSOS.
#vidasaludable #vidasana #comersano #comerrico #comerbien #rico #sano #salud #delicioso #natural #quinoa #quinua #sabores #
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QUÍNOA TRICOLOR BANQUETE Todo los nutrientes y las cualidades nutritivas De este súper alimento en un solo pack Quínoa Tricolor , quínoa blanca, roja y negra. Agrégale un sabor más intenso y una textura muy crocante A tus preparaciones. 3, 2, 1 APLAUSOS. #vidasaludable  #vidasana  #comersano  #comerrico  #comerbien  #rico  #sano  #salud  #delicioso  #natural  #quinoa  #quinua  #sabores  # --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Además visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.