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  • whiite_snow
    Blanche
    @whiite_snow

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*🌤 MERCREDI 22 MARS 🌤
*
Ce soir c'était drop in chez @auvertgnak 
Gérant et coach : Sam 
Wod coaché ce soir par : @guillaume_crossfit
*
Box ouverte depuis seulement 2 mois, donc encore en cours de "confection" mais grande, spacieuse et bien agencée.
Très bon accueil par Sam, qui met vite à l'aise au sein du groupe présent.
Box prometteuse, avec un bon concept, de bons projets d'espaces adaptés pour les adhérents à venir (CrossFit kids, espace nutrition, détente ...)
Donc, évolution à suivre ... 😉
*
WOD DU JOUR :
"Tabata" 16' : 
4' - Lateral Box Jump Overs (24"/20")
4' - Parallette L-Sit
4' - Parallette Pass-Troughs
4' - Kick Back Box Jump Overs
==>> 179 rep
*
Conclusion de la séance :
Une très bonne séance chez @auvertgnak , un format que je n'ai pas l'habitude de travailler, ce qui fait du bien justement !
Sam est un gérant et un coach qualifié avec un passé intéressant, ce qui se ressent dans l'univers de de la box.
Le coach @guillaume_crossfit est compétent, il nous a également bien motivé ce soir !
Malheureusement je repars sans le tee-shirt souvenir, mais ce n'est qu'une question de temps 😁 Dès que la collection sort, je compte bien en commander un.
(Toi qui en voulais un justement @charlineat , désolé, dû coups on commandera ensemble 😁)
------------- 👌🏼✌🏼 -------------
Merci pour ce moment de partage, ainsi qu'aux adhérents présent ! 
Vous avez été au top !
Bonne continuation pour la suite !
💋
Après 3 jours dans la région pour le boulot, je n'ai pu découvrir que 2 box sur 3, ( @saiyagymcrossfit et @auvertgnak ) mais aucun regret car ce fut 2 très bonnes découvertes ! 
Venez avec plaisir à la maison @crossfitcenabum 
Les coachs : @florentdoradoux & @clement_perrin vous accueilleront avec plaisir !
Demain soir retour à Orleans, très motivée pour la suite !
------------- 👌🏼✌🏼 -------------
#auvertgnak #crossfit #dropin #tbt #follow #picoftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #inked #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding #auvergne
*🌤 MERCREDI 22 MARS 🌤 * Ce soir c'était drop in chez @auvertgnak Gérant et coach : Sam Wod coaché ce soir par : @guillaume_crossfit * Box ouverte depuis seulement 2 mois, donc encore en cours de "confection" mais grande, spacieuse et bien agencée. Très bon accueil par Sam, qui met vite à l'aise au sein du groupe présent. Box prometteuse, avec un bon concept, de bons projets d'espaces adaptés pour les adhérents à venir (CrossFit kids, espace nutrition, détente ...) Donc, évolution à suivre ... 😉 * WOD DU JOUR : "Tabata" 16' : 4' - Lateral Box Jump Overs (24"/20") 4' - Parallette L-Sit 4' - Parallette Pass-Troughs 4' - Kick Back Box Jump Overs ==>> 179 rep * Conclusion de la séance : Une très bonne séance chez @auvertgnak , un format que je n'ai pas l'habitude de travailler, ce qui fait du bien justement ! Sam est un gérant et un coach qualifié avec un passé intéressant, ce qui se ressent dans l'univers de de la box. Le coach @guillaume_crossfit est compétent, il nous a également bien motivé ce soir ! Malheureusement je repars sans le tee-shirt souvenir, mais ce n'est qu'une question de temps 😁 Dès que la collection sort, je compte bien en commander un. (Toi qui en voulais un justement @charlineat , désolé, dû coups on commandera ensemble 😁) ------------- 👌🏼✌🏼 ------------- Merci pour ce moment de partage, ainsi qu'aux adhérents présent ! Vous avez été au top ! Bonne continuation pour la suite ! 💋 Après 3 jours dans la région pour le boulot, je n'ai pu découvrir que 2 box sur 3, ( @saiyagymcrossfit et @auvertgnak ) mais aucun regret car ce fut 2 très bonnes découvertes ! Venez avec plaisir à la maison @crossfitcenabum Les coachs : @florentdoradoux & @clement_perrin vous accueilleront avec plaisir ! Demain soir retour à Orleans, très motivée pour la suite ! ------------- 👌🏼✌🏼 ------------- #auvertgnak  #crossfit  #dropin  #tbt  #follow  #picoftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #inked  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding  #auvergne 
* 🌧 MARDI 21 MARS 🌧
*
Étant sur la région de Clermont-Ferrand pour quelques jours, j'ai décidé de faire un petit tours des box du coin.
•••••••••••••• 💪🏼 ••••••••••••••••
Aujourd'hui,c'était drop in chez @saiyagymcrossfit 
Coach : Imade HAMMA
*
À première vue, endroit chaleureux, une zone de wod avec des décorations type graffitis #DragonBallZ (Perso, j'adore !!! 😍)
Très bon accueil par la femme d'Imade et les adhérents de la box qui mettent de suite à l'aise.
Moment de l'entraînement arrivé, très bonne prise en compte et intégration au sein du groupe. (OUI OUI !! C'est important de se sentir bien accueilli 😁)
*
WOD DU JOUR :
"Warmup" - travail du grip.
"For Time" - 30 kg :
- 10 clusters
- 30 DU
- 15 clusters
- 60 DU
- 20 clusters
- 90 DU
==>> 10'21
*
Conclusion de la séance : 
J'ai passé un très bon moment chez @saiyagymcrossfit 
Le coach qui très bien qualifié et professionnel, le démontre lors de ses séances. (Pour info, si jamais vous êtes lecteur de @workoutmagazine , il est souvent sollicité pour des articles - dans le dernier numéro par exemple pour les Bar MU) 👌🏽
C'est toujours intéressant d'apprendre en allant découvrir d'autres box.
" @meredith_crossfit tu aurais trop aimé ici !! 😘 "
•••••••••••••• 💪🏼 ••••••••••••••••
Merci à tous pour l'accueil et à toi Imade pour la séance, c'était super !!!
(Même si vous avez voulu kidnapper mon tee-shirt et mon sweet @crossfitcenabum 🤣)
💋
Demain soir, découverte de la box @auvertgnak pour un nouveau drop in ! (Je ne t'oublie pas @charlineat pour le tee-shirt 😉)
•••••••••••••• 💪🏼 ••••••••••••••••
#saiyagym #saiyagymcrossfit #crossfit #picoftheday #photodujour #dropin #tbt #follow #picoftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #inked #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding #dbz
* 🌧 MARDI 21 MARS 🌧 * Étant sur la région de Clermont-Ferrand pour quelques jours, j'ai décidé de faire un petit tours des box du coin. •••••••••••••• 💪🏼 •••••••••••••••• Aujourd'hui,c'était drop in chez @saiyagymcrossfit Coach : Imade HAMMA * À première vue, endroit chaleureux, une zone de wod avec des décorations type graffitis #DragonBallZ  (Perso, j'adore !!! 😍) Très bon accueil par la femme d'Imade et les adhérents de la box qui mettent de suite à l'aise. Moment de l'entraînement arrivé, très bonne prise en compte et intégration au sein du groupe. (OUI OUI !! C'est important de se sentir bien accueilli 😁) * WOD DU JOUR : "Warmup" - travail du grip. "For Time" - 30 kg : - 10 clusters - 30 DU - 15 clusters - 60 DU - 20 clusters - 90 DU ==>> 10'21 * Conclusion de la séance : J'ai passé un très bon moment chez @saiyagymcrossfit Le coach qui très bien qualifié et professionnel, le démontre lors de ses séances. (Pour info, si jamais vous êtes lecteur de @workoutmagazine , il est souvent sollicité pour des articles - dans le dernier numéro par exemple pour les Bar MU) 👌🏽 C'est toujours intéressant d'apprendre en allant découvrir d'autres box. " @meredith_crossfit tu aurais trop aimé ici !! 😘 " •••••••••••••• 💪🏼 •••••••••••••••• Merci à tous pour l'accueil et à toi Imade pour la séance, c'était super !!! (Même si vous avez voulu kidnapper mon tee-shirt et mon sweet @crossfitcenabum 🤣) 💋 Demain soir, découverte de la box @auvertgnak pour un nouveau drop in ! (Je ne t'oublie pas @charlineat pour le tee-shirt 😉) •••••••••••••• 💪🏼 •••••••••••••••• #saiyagym  #saiyagymcrossfit  #crossfit  #picoftheday  #photodujour  #dropin  #tbt  #follow  #picoftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #inked  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding  #dbz 
D’un point de vue psychologique, le complexe se traduit par une focalisation sur un défaut réel ou imaginaire, physique ou psychologique. 
La personne complexée entretient une image déformée d’elle-même.
_______________🙈🙉🙊________________
*
On a tous un petit (ou plusieurs*) complexes.
*
Perso => le nez👃🏼et les mains ✋🏼🤚🏼
(Je vous vois rigoler de mes petits doigts, bande d'escrocs !! LOL) 😂😂😂
*
Je vois tellement de personnes mal à cause de ça...
*
✊🏼 FAITES DE VOS COMPLEXES VOTRE ATOUT DE PERSONNALITÉ !
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#picoftheday #instagood #instadaily #statigram #bestoftheday #igdaily #instalike #life #photooftheday #love #nice #complex #pinkhair #color #tattoo #tattooed #tattoos #bootyfordays #bootybuilding #goals #squad #dope
D’un point de vue psychologique, le complexe se traduit par une focalisation sur un défaut réel ou imaginaire, physique ou psychologique. La personne complexée entretient une image déformée d’elle-même. _______________🙈🙉🙊________________ * On a tous un petit (ou plusieurs*) complexes. * Perso => le nez👃🏼et les mains ✋🏼🤚🏼 (Je vous vois rigoler de mes petits doigts, bande d'escrocs !! LOL) 😂😂😂 * Je vois tellement de personnes mal à cause de ça... * ✊🏼 FAITES DE VOS COMPLEXES VOTRE ATOUT DE PERSONNALITÉ ! * _______________🙈🙉🙊________________ #picoftheday  #instagood  #instadaily  #statigram  #bestoftheday  #igdaily  #instalike  #life  #photooftheday  #love  #nice  #complex  #pinkhair  #color  #tattoo  #tattooed  #tattoos  #bootyfordays  #bootybuilding  #goals  #squad  #dope 
⚪️⚫️ CE N'EST QU'EN SE DÉPASSANT QUE L'HOMME EST PLEINEMENT HUMAIN - Jean Paul II ⚫️⚪️
_________________🏋🏼‍♀️___________________
*
C'est à @crossfitcenabum que j'ai vraiment appris le sens et l'état d'esprit du mot #CrossFit
*
Grâce aux coachs @florentdoradoux & @clement_perrin que j'apprends à me surpasser et à évoluer.
(J'ai encore pas mal de taff !)
*
Et aussi important, LES COPAINS !! Une équipe avec une ambiance AU TOP ! 
C'est là que l'on voit vraiment que le CrossFit n'est pas qu'un sport !
• Bisous 💋
_________________🏋🏼‍♀️___________________
📷 Open 17.4
👉🏼 #CfCenabumOpen2017
#crossfit #instafit #ink #inked #deadlift #tbt #follow #girl #picoftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding #17point4 #open2017 #open
⚪️⚫️ CE N'EST QU'EN SE DÉPASSANT QUE L'HOMME EST PLEINEMENT HUMAIN - Jean Paul II ⚫️⚪️ _________________🏋🏼‍♀️___________________ * C'est à @crossfitcenabum que j'ai vraiment appris le sens et l'état d'esprit du mot #CrossFit  * Grâce aux coachs @florentdoradoux & @clement_perrin que j'apprends à me surpasser et à évoluer. (J'ai encore pas mal de taff !) * Et aussi important, LES COPAINS !! Une équipe avec une ambiance AU TOP ! C'est là que l'on voit vraiment que le CrossFit n'est pas qu'un sport ! • Bisous 💋 _________________🏋🏼‍♀️___________________ 📷 Open 17.4 👉🏼 #CfCenabumOpen2017  #crossfit  #instafit  #ink  #inked  #deadlift  #tbt  #follow  #girl  #picoftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding  #17point4  #open2017  #open 
Hier c'était 17.4 avec les copines @ninabellenoue @celinadherbemont et @hebrard.estelle 
Très bon moment à la Box @crossfitcenabum ---------------🏋🏼‍♀️----------------
La bonne ambiance était au rendez vous !
Merci à tous ! 😘
Soirée terminée par un bon cheat meal bien mérité 🍔🍟
Cc: @ninabellenoue @florentdoradoux @pierre.goueffon @hebrard.estelle @celinadherbemont @maximeberger @seb_wkl
---------------🏋🏼‍♀️----------------
📷: @barbraall - @leaael4 
Coachs: @clement_perrin & @florentdoradoux ---------------🏋🏼‍♀️----------------
👉🏼 #CfCenabumOpen2017

#crossfit #instafit #ink #inked #deadlift #tbt #follow #girl #videooftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding #17point4 #open2017 #open
Hier c'était 17.4 avec les copines @ninabellenoue @celinadherbemont et @hebrard.estelle Très bon moment à la Box @crossfitcenabum ---------------🏋🏼‍♀️---------------- La bonne ambiance était au rendez vous ! Merci à tous ! 😘 Soirée terminée par un bon cheat meal bien mérité 🍔🍟 Cc: @ninabellenoue @florentdoradoux @pierre.goueffon @hebrard.estelle @celinadherbemont @maximeberger @seb_wkl ---------------🏋🏼‍♀️---------------- 📷: @barbraall - @leaael4 Coachs: @clement_perrin & @florentdoradoux ---------------🏋🏼‍♀️---------------- 👉🏼 #CfCenabumOpen2017  #crossfit  #instafit  #ink  #inked  #deadlift  #tbt  #follow  #girl  #videooftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding  #17point4  #open2017  #open 
Après 2 semaines d'entraînement chez @rbc_musculation avec la motivation de  @terryhubert35 @hashfit35 et @evans.tutu_
J'ai enfin réussi mon objectif hier soir lors de mon retour à la box, chez @crossfitcenabum 
________________💪🏽_________________
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✅ Ring MU 
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Bien entourée et encouragée,
Merci les copains 😘❤
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📷 @ninabellenoue et @alex.coutant 
@florentdoradoux @celinadherbemont @maximeberger @colletjerome @leaael4 
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#CfCenabumOpen2017
#crossfit #instafit #ink #inked #videoshoot #video #tbt #follow #girl #videooftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #damngirl #inked #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding #ringmuscleup #ringmu
Après 2 semaines d'entraînement chez @rbc_musculation avec la motivation de @terryhubert35 @hashfit35 et @evans.tutu_ J'ai enfin réussi mon objectif hier soir lors de mon retour à la box, chez @crossfitcenabum ________________💪🏽_________________ * ✅ Ring MU ________________💪🏽_________________ * Bien entourée et encouragée, Merci les copains 😘❤ ________________💪🏽_________________ * 📷 @ninabellenoue et @alex.coutant @florentdoradoux @celinadherbemont @maximeberger @colletjerome @leaael4 ________________💪🏽_________________ * #CfCenabumOpen2017  #crossfit  #instafit  #ink  #inked  #videoshoot  #video  #tbt  #follow  #girl  #videooftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #damngirl  #inked  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding  #ringmuscleup  #ringmu 
"Ohana signifie famille. Famille signifie que personne ne doit être abandonné, ni oublié."
Lilo & Stitch 
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💉Séance chez : @caribbean_art_tattoo 
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#tattoo #tattoogirl #tattooed #ink #inkedgirl #disney #disneyland #lilostitch #stitch #ohana #bootybuilding #arm #friends #bestfriends #crossfit #crossfitgirls #fitfam #fitnessmotivation
✅ 17.1 
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👉🏼#CFcenabumOpen2017
LA BOX 👉🏼@crossfitcenabum
LES COACHS 👉🏼@florentdoradoux @clement_perrin
@johanawehbe @maximeberger @supagrizz @alex.coutant @alexxlenoble @nicolassauzeau @celinadherbemont @colletjerome @benjamin_mercuri @b0jj 
@crossfitgames @crossfit @builtbybergeron 
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#open2017 #17point1 #competition #competitortraining #crossfit #open #crossfitopen  #tattoo #instafit #ink #inked #picoftheday #photodujour #girl #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #military #BlancheNeige #fitlife #dumbells #boxjumps #squats  #bootyfordays #bootybuilding
✅ 17.1 __________________🏋🏽__________________ 👉🏼#CFcenabumOpen2017  LA BOX 👉🏼@crossfitcenabum LES COACHS 👉🏼@florentdoradoux @clement_perrin @johanawehbe @maximeberger @supagrizz @alex.coutant @alexxlenoble @nicolassauzeau @celinadherbemont @colletjerome @benjamin_mercuri @b0jj @crossfitgames @crossfit @builtbybergeron __________________🏋🏽__________________ #open2017  #17point1  #competition  #competitortraining  #crossfit  #open  #crossfitopen  #tattoo  #instafit  #ink  #inked  #picoftheday  #photodujour  #girl  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #military  #BlancheNeige  #fitlife  #dumbells  #boxjumps  #squats  #bootyfordays  #bootybuilding 
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#repost @florentdoradoux - @crossfitcenabum
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Le groupe compétition du samedi, c'est ma bande et j'en suis fier ! 💪🏻🏋🏻🍻
#CrossfitCenabum #training #competition #competitorstraining #crossfit #open #CrossFitOpen #friends #goodmoment #goodlife #coach #coachlife #coaching #eleiko @builtbybergeron @bastien_phoenix @seb_wkl @benjamin_mercuri @maximeberger @clement_perrin @crossfitcenabum @alexxlenoble @johanawehbe @celinadherbemont @whiite_snow
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1er entraînement avec le groupe compétition chez @crossfitcenabum avec @johanawehbe  et @celinadherbemont 
Merci les copines ❤
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#Repost @johanawehbe #crossfit #tattoo #instafit #ink #inked #picoftheday #photodujour #tbt #follow #girl #picoftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #squat #damngirl #inked #military #BlancheNeige #Fitlife #bootyfordays #bootybuilding
1er entraînement avec le groupe compétition chez @crossfitcenabum avec @johanawehbe et @celinadherbemont Merci les copines ❤ ___________________💪🏽🏋🏼‍♀️____________________ #Repost  @johanawehbe #crossfit  #tattoo  #instafit  #ink  #inked  #picoftheday  #photodujour  #tbt  #follow  #girl  #picoftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #squat  #damngirl  #inked  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #bootyfordays  #bootybuilding 
⚪️ ⚫️ SHOWROOM  SECRET  OCTOBRE  NOIR
____________________ O N _______________________
Petit moment privilégié avec @hashfit35 
Merci à @nils.on et Pauline pour leur accueil et leur professionnalisme. 
#shopping #instafit #ink #inked #picoftheday #photodujour #oodt #army #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #military #blackandwhite 
____________________ O N _______________________

#repost @nils.on
. . .
Merci à Blanche, fidèle de la Marque, pour ses achats au showroom secret @octobrenoir 🙏🏼
#octobrenoir #showroom #showroomsecret #secretshowroom #rennes
⚪️ ⚫️ SHOWROOM SECRET OCTOBRE NOIR ____________________ O N _______________________ Petit moment privilégié avec @hashfit35 Merci à @nils.on et Pauline pour leur accueil et leur professionnalisme. #shopping  #instafit  #ink  #inked  #picoftheday  #photodujour  #oodt  #army  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #military  #blackandwhite  ____________________ O N _______________________ #repost  @nils.on . . . Merci à Blanche, fidèle de la Marque, pour ses achats au showroom secret @octobrenoir 🙏🏼 #octobrenoir  #showroom  #showroomsecret  #secretshowroom  #rennes 
🌺 L'HOMME EST LE SEUL DES ANIMAUX À CROIRE À DES DIEUX ... -  Platon 🌺 
_____________________T Y R O N_____________________
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Photo avec @meredith_crossfit au séminaire nutrition de @lepansebenedicte 
________________🍒🥕🍅__________________
Merci à @crossfitcenabum pour l'organisation. Une matinée au top, avec pleins de bons conseils, et une bonne ambiance.
Bénédicte, une femme sympathique, accessible et professionnelle, qui nous a surtout apprit que l'on pouvait manger ce que l'on voulait mais avec de l'organisation !
_________________🍉🍑🥑_________________
Nous repartons fièrement avec le livre de rééquilibrage alimentaire dédicacé.

MERCI À VOUS 
@florentdoradoux @clement_perrin @maximeberger 
#CrossfitCenabum #crossfit  #instafit #ink #inked #picoftheday #photodujour #tbt #picoftheday #oodt #army #sport #fitness #fitfam #webstagram #crossfitgirl #inked #military
Photo avec @meredith_crossfit au séminaire nutrition de @lepansebenedicte ________________🍒🥕🍅__________________ Merci à @crossfitcenabum pour l'organisation. Une matinée au top, avec pleins de bons conseils, et une bonne ambiance. Bénédicte, une femme sympathique, accessible et professionnelle, qui nous a surtout apprit que l'on pouvait manger ce que l'on voulait mais avec de l'organisation ! _________________🍉🍑🥑_________________ Nous repartons fièrement avec le livre de rééquilibrage alimentaire dédicacé. MERCI À VOUS @florentdoradoux @clement_perrin @maximeberger #CrossfitCenabum  #crossfit  #instafit  #ink  #inked  #picoftheday  #photodujour  #tbt  #picoftheday  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #webstagram  #crossfitgirl  #inked  #military 
🖤🐾 TROP D'AMOUR 🐾🖤
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🌸 Semaine cocooning 🌸
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Après avoir fini de me faire piquer l'avant bras chez @caribbean_art_tattoo en début de semaine.
Aujourd'hui c'est un bon soin du corps/visage pour se remettre d'aplomb, puis un petit tour chez @atelierdusourcil - @atelierdusourcilorleans pour une pigmentation des sourcils. 
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Il faut prendre le temps de prendre soin de soi ...
🎁 BONNES FÊTES DE FIN D'ANNÉE 🎄

#NoMakeUp #atelierdusourcil #tattoo #tattooed #caribbeanart #boss #hugoboss #ink #inked #picoftheday #photodujour #follow #oodt #army #sport #fitness #fitfam #crossfitgirl #inked #military #BlancheNeige #Fitlife #crossfit
🌸 Semaine cocooning 🌸 ________________________________________ Après avoir fini de me faire piquer l'avant bras chez @caribbean_art_tattoo en début de semaine. Aujourd'hui c'est un bon soin du corps/visage pour se remettre d'aplomb, puis un petit tour chez @atelierdusourcil - @atelierdusourcilorleans pour une pigmentation des sourcils. ________________________________________ Il faut prendre le temps de prendre soin de soi ... 🎁 BONNES FÊTES DE FIN D'ANNÉE 🎄 #NoMakeUp  #atelierdusourcil  #tattoo  #tattooed  #caribbeanart  #boss  #hugoboss  #ink  #inked  #picoftheday  #photodujour  #follow  #oodt  #army  #sport  #fitness  #fitfam  #crossfitgirl  #inked  #military  #BlancheNeige  #Fitlife  #crossfit 
🏋🏽‍♀️ POUR RÉUSSIR IL NE SUFFIT PAS DE CONTINUER, IL FAUT TOUJOURS SE DÉPASSER - Madeleine Ferron 🏋🏼‍♀️
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Merci à @crossfitcenabum pour l'événement ainsi qu'aux adhérents pour l'ambiance et les encouragements 💋
Brassière @calvinklein - short @nike @nikesportswear - @armee2terre #crossfitcenabum #crossfit #crossfitgirls #ink #tattooed #tattoo #fitfam  #bemorehuman #army #armeedeterre #military
🍁🍂 L'automne est une mutation, l'hiver une lutte, le printemps un épanouissement 🍂🍁
Bonnet @octobrenoir / Bombers @sixthjune @sixthjuneparisiennes / Sac à dos @longchamp -  Pull @blooshop.fr @nils.on #octobrenoir #ON #sixthjune #longchamp #blooshop #hiver #tours #army #armeedeterre #greeneyes #tattooed #ink #crossfit #crossfitgirls