an online Instagram web viewer
  • wietskebakker
    Inspiration, Mindset & Goals
    @wietskebakker

Images by wietskebakker

M O O D  T O D A Y
Don't talk. Just act.⠀
Don't say. Just show.⠀
Don't promise. Just prove.⠀
⠀
Actions speak louder than words🔥⠀
M O O D T O D A Y Don't talk. Just act.⠀ Don't say. Just show.⠀ Don't promise. Just prove.⠀ ⠀ Actions speak louder than words🔥⠀
M O N D A Y - I N S P I R A T I O N⠀
⠀
Wat zijn jouw dromen? Waar word je blij van? Je kunt blijven dromen of besluiten om te doen! Je toekomst kan afhangen van wat je nú aan het doen bent🔥⠀
⠀
Ik heb lekker even de touwtjes laten vieren maar de focus staat weer vol aan! Chasing dreams, small steps everyday! En dat voelt fijn❤️⠀
⠀
Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. Find your glow & choose to shine💫
M O N D A Y - I N S P I R A T I O N⠀ ⠀ Wat zijn jouw dromen? Waar word je blij van? Je kunt blijven dromen of besluiten om te doen! Je toekomst kan afhangen van wat je nú aan het doen bent🔥⠀ ⠀ Ik heb lekker even de touwtjes laten vieren maar de focus staat weer vol aan! Chasing dreams, small steps everyday! En dat voelt fijn❤️⠀ ⠀ Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. Find your glow & choose to shine💫
I haven’t been everywhere, but it’s on my list🙋🏻 Planning new adventures💫🙌🏻 Where to go next? Sicily it is..❤️ #excited #makingplans
I haven’t been everywhere, but it’s on my list🙋🏻 Planning new adventures💫🙌🏻 Where to go next? Sicily it is..❤️ #excited  #makingplans 
The moment we start to heal is the moment we become our true selves. The moment we let go of our past is the moment new doors are opening. I guess I had to lose myself a little, to find myself. Now I am here, still learning everyday but with light in my eyes and love in my heart💛
The moment we start to heal is the moment we become our true selves. The moment we let go of our past is the moment new doors are opening. I guess I had to lose myself a little, to find myself. Now I am here, still learning everyday but with light in my eyes and love in my heart💛
I think I just made my new favourite breakfast❤️ #smoothiebowl #healthy #fruits
Kunnen zijn wie je bent. Je niet anders voordoen of proberen te voldoen aan verwachtingen van anderen. Maar écht kunnen zijn wie je bent, diep van binnen. En dáár trots op zijn. Dat is pas een feestje! Be who you are and be damn PROUD of it!🌈 All for love and love for all #gaypride
Kunnen zijn wie je bent. Je niet anders voordoen of proberen te voldoen aan verwachtingen van anderen. Maar écht kunnen zijn wie je bent, diep van binnen. En dáár trots op zijn. Dat is pas een feestje! Be who you are and be damn PROUD of it!🌈 All for love and love for all #gaypride 
"Your heart knows things your mind can't explain"💖⠀
⠀
Gister was ik jarig. Ik maak van bijna ieder dag een feestje. Maar gister voelde ik me raar. En ik denk dat het te maken heeft met alle veranderingen van de afgelopen tijd. Even een moment van besef. Dat alles anders is. Een vertrouwde omgeving overboord gegooid. En verandering is eng. Doodeng zelfs. ⠀
⠀
Jullie mogen best weten dat tussen al die vrolijke happy faces op IG, de leuke klussen, de reisjes hier en daar een heel normaal leven zich afspeelt. Dat ik júist op m'n verjaardag een beetje een rotdag had. Eerlijkheid, echtheid en niet alleen the positive side.. ⠀
⠀
Een dag is als gister baal ik niet van, blijkbaar heb ik dat nodig om alles een plek te geven. En zonder downs zijn er lang niet zo veel onwijs leuke ups! All part of life.🦋⠀
⠀
Inmiddels huppel ik iets langer dan een kwart eeuw rond op deze planeet. Met m'n 26 lentes jong weet ik een heleboel dingen niet.🙈 Maar wat ik wel weet is dat ik het afgelopen jaar op zoek ben gegaan naar mezelf. Mezelf heb uitgedaagd om na te denken waar ik écht gelukkig van word. Méér willen voor mezelf, niet genoegen nemen met minder. Dromen. Plannen uitwerken. Durven. Doen. En vooral niet opgeven als het lastig wordt. ⠀
⠀
Nog nooit heb ik zo op m'n hart, gevoel en intuïtie durven te vertrouwen. En ik kan je vertellen. Dat voelt goed.🍀⠀
⠀
En dat is precies wat ik wil sharen met Find Your Glow. Ik raad het je niet perse aan om net als ik je leven zo rigoureus om te gooien! Eigenlijk helemáál niet, haha! ⠀
⠀
Maar gewoon aan jezelf willen werken. Ik word er zó enthousiast van. Gezond eten, je fit voelen. Goed voor jezelf zorgen. Nadenken over waar jij gelukkig van word. Méér willen voor jezelf. Doelen stellen. En proberen. Vallen. Opstaan. En nog eens proberen als het niet lukt. Gewoon doen. 🦄⠀
⠀
En vooral, geloven in je eigen kunnen. Want als er iets is wat ik wil is dat jij gelooft in jezelf. Dat je vertrouwt op je gevoel. Er écht voor durft te gaan. De rest komt vanzelf.⠀
⠀
Do what makes your heart happy💎💕
Fijne dag shiners💫💋
"Your heart knows things your mind can't explain"💖⠀ ⠀ Gister was ik jarig. Ik maak van bijna ieder dag een feestje. Maar gister voelde ik me raar. En ik denk dat het te maken heeft met alle veranderingen van de afgelopen tijd. Even een moment van besef. Dat alles anders is. Een vertrouwde omgeving overboord gegooid. En verandering is eng. Doodeng zelfs. ⠀ ⠀ Jullie mogen best weten dat tussen al die vrolijke happy faces op IG, de leuke klussen, de reisjes hier en daar een heel normaal leven zich afspeelt. Dat ik júist op m'n verjaardag een beetje een rotdag had. Eerlijkheid, echtheid en niet alleen the positive side.. ⠀ ⠀ Een dag is als gister baal ik niet van, blijkbaar heb ik dat nodig om alles een plek te geven. En zonder downs zijn er lang niet zo veel onwijs leuke ups! All part of life.🦋⠀ ⠀ Inmiddels huppel ik iets langer dan een kwart eeuw rond op deze planeet. Met m'n 26 lentes jong weet ik een heleboel dingen niet.🙈 Maar wat ik wel weet is dat ik het afgelopen jaar op zoek ben gegaan naar mezelf. Mezelf heb uitgedaagd om na te denken waar ik écht gelukkig van word. Méér willen voor mezelf, niet genoegen nemen met minder. Dromen. Plannen uitwerken. Durven. Doen. En vooral niet opgeven als het lastig wordt. ⠀ ⠀ Nog nooit heb ik zo op m'n hart, gevoel en intuïtie durven te vertrouwen. En ik kan je vertellen. Dat voelt goed.🍀⠀ ⠀ En dat is precies wat ik wil sharen met Find Your Glow. Ik raad het je niet perse aan om net als ik je leven zo rigoureus om te gooien! Eigenlijk helemáál niet, haha! ⠀ ⠀ Maar gewoon aan jezelf willen werken. Ik word er zó enthousiast van. Gezond eten, je fit voelen. Goed voor jezelf zorgen. Nadenken over waar jij gelukkig van word. Méér willen voor jezelf. Doelen stellen. En proberen. Vallen. Opstaan. En nog eens proberen als het niet lukt. Gewoon doen. 🦄⠀ ⠀ En vooral, geloven in je eigen kunnen. Want als er iets is wat ik wil is dat jij gelooft in jezelf. Dat je vertrouwt op je gevoel. Er écht voor durft te gaan. De rest komt vanzelf.⠀ ⠀ Do what makes your heart happy💎💕 Fijne dag shiners💫💋
In a field of roses, I want to be a wildflower🌸 
I want to feel the joy of life.
I want be fearless. 
And I'll keep saying to myself that I will never forget to play💫
In a field of roses, I want to be a wildflower🌸 I want to feel the joy of life. I want be fearless. And I'll keep saying to myself that I will never forget to play💫
Be yourself today. You look beautiful like that. 💫🦋
Be yourself today. You look beautiful like that. 💫🦋
Sometimes you need to disconnect to reconnect 💫
Sometimes you need to disconnect to reconnect 💫
Only love...⠀
Young minds ☼⠀
Wild hearts❥⠀
Free souls ✧⠀
GRL PWR ↠⠀
⠀
Magic moments captured by @shotsofexpression 🙏🏻
Only love...⠀ Young minds ☼⠀ Wild hearts❥⠀ Free souls ✧⠀ GRL PWR ↠⠀ ⠀ Magic moments captured by @shotsofexpression 🙏🏻
Hello beautiful❤️ How you start your day is important for how you feel the rest of the day. You create your life through your vibe. ⠀
⠀
Seize this day. Give it purpose. Think about what your plans are for today.⠀
⠀
Mine are awaken my body and mind with an early yogaclass, being proactive to crush some goals and ending the day on the beach. 🐚🌿⠀
⠀
After waking up in the morning and this plans on my mind, I can't wait to start the day with good vibes only💫 It helps me to choose and direct my energy towards joy & happiness. ⠀
⠀
Trust me and give it a try. Live your day with intention and see the magic happen✨💕
Hello beautiful❤️ How you start your day is important for how you feel the rest of the day. You create your life through your vibe. ⠀ ⠀ Seize this day. Give it purpose. Think about what your plans are for today.⠀ ⠀ Mine are awaken my body and mind with an early yogaclass, being proactive to crush some goals and ending the day on the beach. 🐚🌿⠀ ⠀ After waking up in the morning and this plans on my mind, I can't wait to start the day with good vibes only💫 It helps me to choose and direct my energy towards joy & happiness. ⠀ ⠀ Trust me and give it a try. Live your day with intention and see the magic happen✨💕
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans💫⠀
⠀
Tijdens mijn persoonlijke zoektocht om me goed èn zelfverzekerd te voelen, ontstond een droom die zich langzaam maar zeker heeft gevormd tot een concreet plan met een missie! 💫⠀
⠀
Het is mijn doel om YOUNG BEAUTIFUL WOMEN te inspireren méér te leven! Ik ben ervan overtuigd dat we in de wereld van nu, met alle sociale druk en onze gehaaste levens, wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Via vlogs, blogs, quotes en printables wil ik op een persoonlijke, praktische én leuke manier laten zien hoe je ‘in control’ kunt zijn over hoe je je voelt. Én, dat als je goed voor jezelf zorgt en lief bent voor jezelf, je van binnen en buiten meer gaat stralen. Want alleen als jij je goed en zelfverzekerd voelt wordt je de beste versie van jezelf en kun je alles uit je leven halen wat er in zit!🍀💫💕 ⠀
⠀
Vanaf vandaag staat de vragenlijst én de tryout van Find Your Glow online! ⠀
⠀
Heb je je ingeschreven? Kijk dan in je mailbox. En óók als je je nog niet hebt aangemeld kun je nog steeds mee doen! 🙏🏻💫💕⠀
⠀
Check de link in bio💋👆🏻⠀
⠀
Meanwhile zijn al flink wat mensen de vragenlijst aan het invullen. Ik ben zó onwijs benieuwd wat jullie ervan vinden. Té spannend dit. Zenuwen en kriebels in m'n buik all over🙈 ⠀
⠀
Die ga ik even lekker van me afschudden tijdens @buitenwesten 👯🦋 Ieeeeh zin innnnn! Wat doen jullie vandaag, (behalve de vragenlijst invullen)😏😘? ⠀
⠀
Fijn weekend, lovers 💖
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans💫⠀ ⠀ Tijdens mijn persoonlijke zoektocht om me goed èn zelfverzekerd te voelen, ontstond een droom die zich langzaam maar zeker heeft gevormd tot een concreet plan met een missie! 💫⠀ ⠀ Het is mijn doel om YOUNG BEAUTIFUL WOMEN te inspireren méér te leven! Ik ben ervan overtuigd dat we in de wereld van nu, met alle sociale druk en onze gehaaste levens, wel een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Via vlogs, blogs, quotes en printables wil ik op een persoonlijke, praktische én leuke manier laten zien hoe je ‘in control’ kunt zijn over hoe je je voelt. Én, dat als je goed voor jezelf zorgt en lief bent voor jezelf, je van binnen en buiten meer gaat stralen. Want alleen als jij je goed en zelfverzekerd voelt wordt je de beste versie van jezelf en kun je alles uit je leven halen wat er in zit!🍀💫💕 ⠀ ⠀ Vanaf vandaag staat de vragenlijst én de tryout van Find Your Glow online! ⠀ ⠀ Heb je je ingeschreven? Kijk dan in je mailbox. En óók als je je nog niet hebt aangemeld kun je nog steeds mee doen! 🙏🏻💫💕⠀ ⠀ Check de link in bio💋👆🏻⠀ ⠀ Meanwhile zijn al flink wat mensen de vragenlijst aan het invullen. Ik ben zó onwijs benieuwd wat jullie ervan vinden. Té spannend dit. Zenuwen en kriebels in m'n buik all over🙈 ⠀ ⠀ Die ga ik even lekker van me afschudden tijdens @buitenwesten 👯🦋 Ieeeeh zin innnnn! Wat doen jullie vandaag, (behalve de vragenlijst invullen)😏😘? ⠀ ⠀ Fijn weekend, lovers 💖
Weeeeekend!✨ Ennn voordat we vandaag heel veel dansjes gaan doen op @buitenwesten🦋, wordt er nog gewoon gewerkt op de vroege zaterdagochtend💖

Want vanaf vandaag staat de vragenlijst én de tryout van Find Your Glow online! En dat vind ik megaspannend🙈
Check vanaf 9 uur je mailbox. En óók als je je nog niet hebt aangemeld kun je nog steeds mee doen! 🙏🏻💫💕
Check de link in bio💋
Weeeeekend!✨ Ennn voordat we vandaag heel veel dansjes gaan doen op @buitenwesten🦋, wordt er nog gewoon gewerkt op de vroege zaterdagochtend💖 Want vanaf vandaag staat de vragenlijst én de tryout van Find Your Glow online! En dat vind ik megaspannend🙈 Check vanaf 9 uur je mailbox. En óók als je je nog niet hebt aangemeld kun je nog steeds mee doen! 🙏🏻💫💕 Check de link in bio💋
M I N D S E T - Dag 4 van m'n 5-daagse detox van The Cold Pressed Juicery. Still going STRONG! Haha NEEE, ik vind het heel pittig om bijna een week alleen op sapjes te leven.🙈⠀
⠀
Ik kreeg verschillende keren de vraag waarom ik ervoor kies om een detox te doen terwijl ik eigenlijk vaak al heel gezond eet. Een hele terechte vraag als je het mij vraagt, haha!😃⠀
⠀
Maar voor mij gaat het veel dieper dan alleen 5 dagen niet eten. Het is écht een knop die omgaat. Een switch in die mindset. We zijn zó gewend om altijd maar te eten. Het is er immers altijd en in overvloed. Ons lijf, wij zelf en alle systemen zijn gewend geraakt aan allerlei gewoontes en patronen.⠀
⠀
Met zo'n detox doorbreek ik juist even álle patronen. Moet ik echt sterk zijn om niet op de automatische piloot eten in m'n mond te stoppen. Denk ik veel bewuster na over wat ik wél en niet doe. Het geeft me een beter zicht op waarom ik bepaalde keuzes maak.💫 ⠀
⠀
Resultaat: aan het eind van de week een opgeruimd hoofd en een opgeruimd lijf! Een frisse start. Een nieuw begin. En laat ik daar nou nét aan toe zijn :) 💕⠀
⠀
I'm starting over.⠀
A new beginning.⠀
A new mindset.⠀
A new focus.⠀
New intentions.⠀
A new connection to the world🌿✨🦋
M I N D S E T - Dag 4 van m'n 5-daagse detox van The Cold Pressed Juicery. Still going STRONG! Haha NEEE, ik vind het heel pittig om bijna een week alleen op sapjes te leven.🙈⠀ ⠀ Ik kreeg verschillende keren de vraag waarom ik ervoor kies om een detox te doen terwijl ik eigenlijk vaak al heel gezond eet. Een hele terechte vraag als je het mij vraagt, haha!😃⠀ ⠀ Maar voor mij gaat het veel dieper dan alleen 5 dagen niet eten. Het is écht een knop die omgaat. Een switch in die mindset. We zijn zó gewend om altijd maar te eten. Het is er immers altijd en in overvloed. Ons lijf, wij zelf en alle systemen zijn gewend geraakt aan allerlei gewoontes en patronen.⠀ ⠀ Met zo'n detox doorbreek ik juist even álle patronen. Moet ik echt sterk zijn om niet op de automatische piloot eten in m'n mond te stoppen. Denk ik veel bewuster na over wat ik wél en niet doe. Het geeft me een beter zicht op waarom ik bepaalde keuzes maak.💫 ⠀ ⠀ Resultaat: aan het eind van de week een opgeruimd hoofd en een opgeruimd lijf! Een frisse start. Een nieuw begin. En laat ik daar nou nét aan toe zijn :) 💕⠀ ⠀ I'm starting over.⠀ A new beginning.⠀ A new mindset.⠀ A new focus.⠀ New intentions.⠀ A new connection to the world🌿✨🦋
M O T I V A T I O N -  Dit is dus precies waar ik zó enthousiast van word. Aan jezelf willen werken. Klein beginnen. Gezond eten, je fit voelen. Goed voor jezelf zorgen. Nadenken over waar jíj gelukkig van wordt. Méér willen voor jezelf. Doelen stellen. En proberen. Af en toe een sprong in het diepe wagen. Doorgaan als het moeilijk is. En nog eens proberen als het niet lukt. Gewoon doen 🍀💫⠀
⠀
En vooral, geloven in je eigen kunnen! Want als er iets is wat ik wil bereiken met m'n sociale media en platform 'Find Your Glow' is dat jij gelooft in jezelf💖⠀
⠀
Als je dát doet, die uitdaging aangaat met jezelf. Je hart volgt en investeert in wat jij belangrijk vindt. Dan komt de rest vanzelf. ⠀
⠀
Sometimes the smallest steps in the right direction ends up being the biggest step in your life✨🌿⠀
⠀
Find Your Glow & Choose to shine💫⠀
Fijne dag lovers🌸
M O T I V A T I O N - Dit is dus precies waar ik zó enthousiast van word. Aan jezelf willen werken. Klein beginnen. Gezond eten, je fit voelen. Goed voor jezelf zorgen. Nadenken over waar jíj gelukkig van wordt. Méér willen voor jezelf. Doelen stellen. En proberen. Af en toe een sprong in het diepe wagen. Doorgaan als het moeilijk is. En nog eens proberen als het niet lukt. Gewoon doen 🍀💫⠀ ⠀ En vooral, geloven in je eigen kunnen! Want als er iets is wat ik wil bereiken met m'n sociale media en platform 'Find Your Glow' is dat jij gelooft in jezelf💖⠀ ⠀ Als je dát doet, die uitdaging aangaat met jezelf. Je hart volgt en investeert in wat jij belangrijk vindt. Dan komt de rest vanzelf. ⠀ ⠀ Sometimes the smallest steps in the right direction ends up being the biggest step in your life✨🌿⠀ ⠀ Find Your Glow & Choose to shine💫⠀ Fijne dag lovers🌸
"It doesn't matter who you used to be; what matters is who you decide to be today. You are not your mistakes. You are not your past. You are not your wounds. You can decide differently today and at every moment. Remember that. You are offered a new opportunity with each breath to think, decide, choose and act differently – in a way that supports you in being all that you are capable of being. You are enough."💫
"It doesn't matter who you used to be; what matters is who you decide to be today. You are not your mistakes. You are not your past. You are not your wounds. You can decide differently today and at every moment. Remember that. You are offered a new opportunity with each breath to think, decide, choose and act differently – in a way that supports you in being all that you are capable of being. You are enough."💫
New place, new beginnings. Less house, more home❤️🌵
New place, new beginnings. Less house, more home❤️🌵