an online Instagram web viewer

#sagliklibeslenme medias

Photos

Bu neffis shake ile Bir öğün de sadece 216 kalori alıyorsunuz. Herbalife ile kilo vermek KAÇINILMAZ 📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56
(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #sagliklibeslenme#aktifyaşam#kolaykilover#beslenmedanışmanı#ankara#istanbul #izmir#takip#fit#diyetisyen#bursa#vucutgelistirme#kayseri#adana#instaistanbul#obezite#futbol#fazlakilo#diyet#saglik#spor#plates#zumba#yemek#egzersiz #vitamin#instalike #futbol#fitness#buyukbeden
Bu neffis shake ile Bir öğün de sadece 216 kalori alıyorsunuz. Herbalife ile kilo vermek KAÇINILMAZ 📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56 (whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife  #sagliklibeslenme #aktifyaşam #kolaykilover #beslenmedanışmanı #ankara #istanbul  #izmir #takip #fit #diyetisyen #bursa #vucutgelistirme #kayseri #adana #instaistanbul #obezite #futbol #fazlakilo #diyet #saglik #spor #plates #zumba #yemek #egzersiz  #vitamin #instalike  #futbol #fitness #buyukbeden 
Yulaf yulaf yulaf hava o kadar sıcak ki hiç bir şey yenmiyor. İkindi ara öğünüm'de favorim olan yulaf, yoğurt, meyve var bir kaç parça ceviz, fındık, badem'de ekledim 😋 Not. Meyve olarak 1 kayısı 7 adet vişne ekledim 2 kaşık yulaf, 3 kaşık yoğurt üzerine 😊 #diyet #diyetyemekleri #diyette1yıl #diyetteyiz #sagliklibeslenme #şekersizlezzetler #fittarifler #fit #doğalhayat #doğalbeslenme #saglik #sagliklibeslenme #temizbeslenme #beslenme #spor #fitness #plates #temizbeslenme #beslenme #araöğün #yulaf #hafifbeslenme
Yulaf yulaf yulaf hava o kadar sıcak ki hiç bir şey yenmiyor. İkindi ara öğünüm'de favorim olan yulaf, yoğurt, meyve var bir kaç parça ceviz, fındık, badem'de ekledim 😋 Not. Meyve olarak 1 kayısı 7 adet vişne ekledim 2 kaşık yulaf, 3 kaşık yoğurt üzerine 😊 #diyet  #diyetyemekleri  #diyette1yıl  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #şekersizlezzetler  #fittarifler  #fit  #doğalhayat  #doğalbeslenme  #saglik  #sagliklibeslenme  #temizbeslenme  #beslenme  #spor  #fitness  #plates  #temizbeslenme  #beslenme  #araöğün  #yulaf  #hafifbeslenme 
Merhabaaaa Geri döndüm Hem deee bommmba gibi💣💣 sonunda spora yazıldım nasıl da özlemisim Sporumu yaptım geldim kendimi süpper hissediyorum Geçen sene de spora gitmistim ama bu kadar bilinçli halde değildim Doğru dürüst yemek bile yemiyordum ve kendimi paralıyordum sporda Ve tartı takıntım vardı fazla çıkmayayım diye su bile icmiyordum Ama bu sefer cok daha iyi durumdayım Amacım yağ oranımı %24ten %20ye çekmek 👊👊💪💪#diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşliği #diyettekiler #sporyap #spor #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşıyoruz # diyetsenligi #diyetsever #diyetyap # kiloveriyorum #zayifliyorum #kilover #fitol #antrenmanyap #fitness # fitnessmotivation #fitnessgirls #getfitnow #fitolmak
Merhabaaaa Geri döndüm Hem deee bommmba gibi💣💣 sonunda spora yazıldım nasıl da özlemisim Sporumu yaptım geldim kendimi süpper hissediyorum Geçen sene de spora gitmistim ama bu kadar bilinçli halde değildim Doğru dürüst yemek bile yemiyordum ve kendimi paralıyordum sporda Ve tartı takıntım vardı fazla çıkmayayım diye su bile icmiyordum Ama bu sefer cok daha iyi durumdayım Amacım yağ oranımı %24ten %20ye çekmek 👊👊💪💪#diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardeşliği  #diyettekiler  #sporyap  #spor  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşıyoruz  # diyetsenligi #diyetsever  #diyetyap  # kiloveriyorum #zayifliyorum  #kilover  #fitol  #antrenmanyap  #fitness  # fitnessmotivation #fitnessgirls  #getfitnow  #fitolmak 
En lezzetli diyet yemekleri için 👉🏻 #incesoyshome 🍴😂
En lezzetli diyet yemekleri için 👉🏻 #incesoyshome  🍴😂
Muhteşemli havuz sonrası azcık dinlendikten sonra muhteşemli bir de yürüyüş yaptık bu da yürüyüş sonrası ara oldu 😄 1 dilim çavdarlı karabuğdaylı ekmeği tost makinesinde kızarttım yarısına lor peyniri yarısına da süzme peynir koydum üstlerinden de bal geçirdim yanlarına da 1/2 parça %85 bitter ve bol tarçınlı bir miktar yabanmersini koydum. Normalde türk kahvesi içmiyorsam kahvelerimi tchibonun makinesiyle yapardım ama kapsül kahvelerimden son 1 tane kalmış o da koskoca fincanlarımı doldurmaya yetmiyor tabii ben de nescafe gold yapıp 1 kapsül de tchibo kahvesiyle karıştırdım aşırı güzel oldu çok sevdim 😋😂 şimdi azcık dinlenip biraz karın ve kol çalışmayı planlıyorum bayadır karın yapmıyorum ful yürüyorum bölgeselin zamanı geldi tabii ☺️🤓 #hafifyemeli #dengelitabak #dengelibeslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #araogun #kahvalti #kahvevakti #kahvekeyfi #kahvearasi #kahvemolasi #kahvefincani #cleaneating #snack #coffee #coffeetime #coffeelove #coffeebreak #nescafe #nescafegold #nescafé
Muhteşemli havuz sonrası azcık dinlendikten sonra muhteşemli bir de yürüyüş yaptık bu da yürüyüş sonrası ara oldu 😄 1 dilim çavdarlı karabuğdaylı ekmeği tost makinesinde kızarttım yarısına lor peyniri yarısına da süzme peynir koydum üstlerinden de bal geçirdim yanlarına da 1/2 parça %85 bitter ve bol tarçınlı bir miktar yabanmersini koydum. Normalde türk kahvesi içmiyorsam kahvelerimi tchibonun makinesiyle yapardım ama kapsül kahvelerimden son 1 tane kalmış o da koskoca fincanlarımı doldurmaya yetmiyor tabii ben de nescafe gold yapıp 1 kapsül de tchibo kahvesiyle karıştırdım aşırı güzel oldu çok sevdim 😋😂 şimdi azcık dinlenip biraz karın ve kol çalışmayı planlıyorum bayadır karın yapmıyorum ful yürüyorum bölgeselin zamanı geldi tabii ☺️🤓 #hafifyemeli  #dengelitabak  #dengelibeslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #araogun  #kahvalti  #kahvevakti  #kahvekeyfi  #kahvearasi  #kahvemolasi  #kahvefincani  #cleaneating  #snack  #coffee  #coffeetime  #coffeelove  #coffeebreak  #nescafe  #nescafegold  #nescafé 
#Repost @renkli.tupper (@get_repost)
・・・
#tupperware ürünleri bilgisi veya siparişi için Dm mesajı atmanızı rica ederim. #antalyatupperware #tupperware #tupperwareturkiye #tupperwareoriginal #tupperwareonline #tupperwareonlineshop #alaska #alaskaserisi #healty #healtyfood #healtylife #sagliklibeslenme #saglikliurunler
Çeşitlerimizi merak edenlere gelsin; işte karşı konulmaz lezzeti ile @sobestuff Fıstık Ezme Bal Tarçın Aşkı...😋🥜🍯 1 kaşık Bal Tarçın Fıstık Ezme öğün aralarında ve işgününün bu son saatlerinde kan şekerinizi dengeleyerek size enerji verecek, özellikle tatlı krizine girenlere duyurulur 📣 Hem de az ya da yoğun bal olarak da seçim yapabilirsiniz..🤗 Herkese çok güzel akşamlar 💕
Çeşitlerimizi merak edenlere gelsin; işte karşı konulmaz lezzeti ile @sobestuff Fıstık Ezme Bal Tarçın Aşkı...😋🥜🍯 1 kaşık Bal Tarçın Fıstık Ezme öğün aralarında ve işgününün bu son saatlerinde kan şekerinizi dengeleyerek size enerji verecek, özellikle tatlı krizine girenlere duyurulur 📣 Hem de az ya da yoğun bal olarak da seçim yapabilirsiniz..🤗 Herkese çok güzel akşamlar 💕
Ara öğün 4 adet grisini kiraz sapli bitki cayı ile #diyet #diyetteyim #saglikliyasam #sagliklibeslenme
PATLICAN MUSAKKA

2 adet patlıcan
2 adet büyük patates

Kıymalı harcı için
400 gr kıyma
1 kuru soğan
3 yeşil biber
3 domates
5 diş sarımsak
Tuz
Karabiber, kimyon

Üzeri için 
Domates
Istege bağlı kaşar peyniri

Sosu için
1 su bardağı su
1 tatlı kaşığı Salça(1 yemek kaşığı da olabilir)

Hazırlanışı:
Önce içini hatırlayalım. Soğanlarıı, biberleri doğrayın hafif soteleyip kıymayı ilave edin.
Kıymanın rengi dönüp biraz pişince, küçük doğradığınız domatesleri ve sarmısakları ekleyin.
Domatesler yumuşayınca varsa elinizde az maydanozu ve baharatları ekleyip karıştırın. Biraz pişirin. 
Patlıcan ve Patatesi iri halde doğrayıp kızartın. 
Tepsiye patlıcan Patatesi sırayla dizin. Üzerine iç harcinizi dökün ve düzeltin. Üzerine tekrar kalan patates ve patlıcanlari dizin. 
Domates dilimleri yerleştirin. Üzerine Kasar kullanmayacaksaniz Yeşil biber de koyabilirsiniz.
Sosu için Salça ve suyu karıştırın (Salça tuzsuzsa tuz atın) Yemeğin üzerine sosu dökün. 200 derecelik fırında yarım saat pişirin. Sonra fırından alıp kaşar rendesi koyun. Kapattiginiz fırına tekrar koyun. Sıcağıyla kaşar erisin. Afiyet olsun
#eviminsultanıyım😍 #gramtatli #gramtatlı #mutfakgram #grammutfak #sizin_sunumlar #paylasim_platformu #kakulelimutfak #yemekruim #tatlitarifi #sunum #sunumönemlidir #sunumonemli #sunumönemli #instagod #instalikers #aksamyemegi #benimsunumum #çocukluk #sagliklibeslenme #videos #video #yumyum #videolar #sunumlar #aksamkeyfimiz #hayatimmutfak #lezzetlitarifler #eviminsultaniyim
PATLICAN MUSAKKA 2 adet patlıcan 2 adet büyük patates Kıymalı harcı için 400 gr kıyma 1 kuru soğan 3 yeşil biber 3 domates 5 diş sarımsak Tuz Karabiber, kimyon Üzeri için Domates Istege bağlı kaşar peyniri Sosu için 1 su bardağı su 1 tatlı kaşığı Salça(1 yemek kaşığı da olabilir) Hazırlanışı: Önce içini hatırlayalım. Soğanlarıı, biberleri doğrayın hafif soteleyip kıymayı ilave edin. Kıymanın rengi dönüp biraz pişince, küçük doğradığınız domatesleri ve sarmısakları ekleyin. Domatesler yumuşayınca varsa elinizde az maydanozu ve baharatları ekleyip karıştırın. Biraz pişirin. Patlıcan ve Patatesi iri halde doğrayıp kızartın. Tepsiye patlıcan Patatesi sırayla dizin. Üzerine iç harcinizi dökün ve düzeltin. Üzerine tekrar kalan patates ve patlıcanlari dizin. Domates dilimleri yerleştirin. Üzerine Kasar kullanmayacaksaniz Yeşil biber de koyabilirsiniz. Sosu için Salça ve suyu karıştırın (Salça tuzsuzsa tuz atın) Yemeğin üzerine sosu dökün. 200 derecelik fırında yarım saat pişirin. Sonra fırından alıp kaşar rendesi koyun. Kapattiginiz fırına tekrar koyun. Sıcağıyla kaşar erisin. Afiyet olsun #eviminsultanıyım 😍 #gramtatli  #gramtatlı  #mutfakgram  #grammutfak  #sizin_sunumlar  #paylasim_platformu  #kakulelimutfak  #yemekruim  #tatlitarifi  #sunum  #sunumönemlidir  #sunumonemli  #sunumönemli  #instagod  #instalikers  #aksamyemegi  #benimsunumum  #çocukluk  #sagliklibeslenme  #videos  #video  #yumyum  #videolar  #sunumlar  #aksamkeyfimiz  #hayatimmutfak  #lezzetlitarifler  #eviminsultaniyim 
Dilediğiniz gibi shake'nizi meyva karışımı yapıp lezzet üstüne lezzet katabilirsiniz.

#shake #kahvalti #saglikliyasam #beslenme #sagliklibeslenme #protein #proteintozu #spor #beslenme #beslenmesepeti
Bu nasıl bir sıcaktır! Kendimi eve atana kadar canım çıktı valla🤤 Geçen gün esspresso yapıp buz kalıbında dondurmuştum, soğuk süte ekleyip tüketirim diye... Eve geldiğim gibi soğuk kahvemi hazırladım. Yanında da 1 tanecik hurma😋♥️🌸
.
.
.
.
#tupmide #tupmidebeslenme #tupmideliyiz #tupmidesonrasibeslenme #tupmideliyasam #tupmideli #sleevegastrektomi #ameliyat #sisman #obez #obezite #tupmide #zayif #zayiflamak #saglik #bariatric #tupmidegunlugu #minikmideli #minikmide #obezitecerrahisi #tupmidelibikiz #motivation #motivasyon #sagliklibeslenme #rejim #diyet
Bu nasıl bir sıcaktır! Kendimi eve atana kadar canım çıktı valla🤤 Geçen gün esspresso yapıp buz kalıbında dondurmuştum, soğuk süte ekleyip tüketirim diye... Eve geldiğim gibi soğuk kahvemi hazırladım. Yanında da 1 tanecik hurma😋♥️🌸 . . . . #tupmide  #tupmidebeslenme  #tupmideliyiz  #tupmidesonrasibeslenme  #tupmideliyasam  #tupmideli  #sleevegastrektomi  #ameliyat  #sisman  #obez  #obezite  #tupmide  #zayif  #zayiflamak  #saglik  #bariatric  #tupmidegunlugu  #minikmideli  #minikmide  #obezitecerrahisi  #tupmidelibikiz  #motivation  #motivasyon  #sagliklibeslenme  #rejim  #diyet 
Bu cipsi bayram öncesi keşfettim macro'da😊O andan itibaren kendisiyle aşk yaşıyorum,inanılmaz lezzetli!
Tuzlu bir tat arıyorsanız sizi tatmin etmeyebilir ama yanına sosla harika olur derim✌🏼️
Ara öğünler için,yada film izlerken ,yada canınız abur cubur çektiğinde harika bir alternatif bence!
Sizlerlede paylaşayım istedim💙
#photography #photographerlife #photooftheday #diyet #zayiflama #saglikliyasam #saglikliyemek #sagliklibeslenme #sagliklitarifler #nosugar #sekersizhayat #temizbeslenme #temizyemek #diyetyemekler #diyettarifler #eatclean #cleaneating #healthy #healthyeating #healthylife #healthychoices #diyetteyiz #yemek #tarif  #sekersiz #sugarfree
Bu cipsi bayram öncesi keşfettim macro'da😊O andan itibaren kendisiyle aşk yaşıyorum,inanılmaz lezzetli! Tuzlu bir tat arıyorsanız sizi tatmin etmeyebilir ama yanına sosla harika olur derim✌🏼️ Ara öğünler için,yada film izlerken ,yada canınız abur cubur çektiğinde harika bir alternatif bence! Sizlerlede paylaşayım istedim💙 #photography  #photographerlife  #photooftheday  #diyet  #zayiflama  #saglikliyasam  #saglikliyemek  #sagliklibeslenme  #sagliklitarifler  #nosugar  #sekersizhayat  #temizbeslenme  #temizyemek  #diyetyemekler  #diyettarifler  #eatclean  #cleaneating  #healthy  #healthyeating  #healthylife  #healthychoices  #diyetteyiz  #yemek  #tarif  #sekersiz  #sugarfree 
Cardio & ağırlık sonrası ara öğün actıvıa elma/tarçın 
Sırada yüzme var 🏊🏻‍♀️
#gastrikbypass #tupmide #tüpmidesonrasibeslenme #sleevegastrektomi #rejim #diyet #motivasyon #sagliklibeslenme #bariatrikbeslenme #bariatrikcerrahi #zayıflamak #minikmideli #saglık
Bayram bitti. Sanırım kilolar da alındı. Ben bayram yerine tatilde aldım ama aldım sonuçta. Bir süre olağanın üstünde dikkat etmek lazım gerekecek. Stokları tekrar dolduruyorum ki kriz anında kurtarıcım olsunlar. Hemen hepimizin buna çok benzer tarifleri var. Ama soran olursa diye tarifi bırakıyorum. 🍪2 su bardağı yulaf ezmesini rondodan geçirip un haline getirdim. 🍪Çok az pekmez, 1 avuç kuru üzüm, yarım paket kabartma tozu, 1 dolu tatlı kaşığı fıstık ezmesi, kıvam alana kadar süt. Katı bir kıvam verip elimi ıslatarak da şekil verdim. 
Oh mis gibi kurabişlerim oldu.
Bayram bitti. Sanırım kilolar da alındı. Ben bayram yerine tatilde aldım ama aldım sonuçta. Bir süre olağanın üstünde dikkat etmek lazım gerekecek. Stokları tekrar dolduruyorum ki kriz anında kurtarıcım olsunlar. Hemen hepimizin buna çok benzer tarifleri var. Ama soran olursa diye tarifi bırakıyorum. 🍪2 su bardağı yulaf ezmesini rondodan geçirip un haline getirdim. 🍪Çok az pekmez, 1 avuç kuru üzüm, yarım paket kabartma tozu, 1 dolu tatlı kaşığı fıstık ezmesi, kıvam alana kadar süt. Katı bir kıvam verip elimi ıslatarak da şekil verdim. Oh mis gibi kurabişlerim oldu.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklibeslen #sagliklibedeneyolculuk #kilovermek #kilovermekistiyorum #kilovermekiçin #motivasyon #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetkardeşligi #azim #hedef#süreç #fitness #fit #fitolma #fitolmaçabası#motivation #healthyfood #healthy #body #bodygoals #beauty #weight #loseweigh #

Ara öğün önemli. Ara öğün kan şekerini düzenleyerek  metobolizma yavaşlamasıni durdururken ana öğünde fazla yemeyi de engelliyor . Ben kuru meyve yedim.hem sağlıklı hem kalorisi düşük 😏
#saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklibeslen  #sagliklibedeneyolculuk  #kilovermek  #kilovermekistiyorum  #kilovermekiçin  #motivasyon  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #diyetkardeşligi  #azim  #hedef #süreç  #fitness  #fit  #fitolma  #fitolmaçabası #motivation  #healthyfood  #healthy  #body  #bodygoals  #beauty  #weight  #loseweigh  # Ara öğün önemli. Ara öğün kan şekerini düzenleyerek metobolizma yavaşlamasıni durdururken ana öğünde fazla yemeyi de engelliyor . Ben kuru meyve yedim.hem sağlıklı hem kalorisi düşük 😏
#Kyani #Sunset #omega3 wins the 2015 Monde Selection Grand Gold Quality Award from Japan.

Kyani Omega3'un 2015'te Japonya'dan en iyi Omega3 ödülü var. 🌟
#Kyani  #Sunset  #omega3  wins the 2015 Monde Selection Grand Gold Quality Award from Japan. Kyani Omega3'un 2015'te Japonya'dan en iyi Omega3 ödülü var. 🌟
Dondurma yaz aylarında güzel bir  ara öğün  olabilir Vitamin ve protein bakımından zengin bir Ara öğün tüketerek günü daha zinde geçirebilirsin📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56
(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #sagliklibeslenme#aktifyaşam#kolaykilover#beslenmedanışmanı#ankara#istanbul #izmir#takip#fit#diyetisyen#bursa#vucutgelistirme#kayseri#adana#instaistanbul#obezite#futbol#fazlakilo#diyet#saglik#spor#plates#zumba#yemek#egzersiz #vitamin#instalike #futbol#fitness#buyukbeden
Dondurma yaz aylarında güzel bir ara öğün olabilir Vitamin ve protein bakımından zengin bir Ara öğün tüketerek günü daha zinde geçirebilirsin📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56 (whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife  #sagliklibeslenme #aktifyaşam #kolaykilover #beslenmedanışmanı #ankara #istanbul  #izmir #takip #fit #diyetisyen #bursa #vucutgelistirme #kayseri #adana #instaistanbul #obezite #futbol #fazlakilo #diyet #saglik #spor #plates #zumba #yemek #egzersiz  #vitamin #instalike  #futbol #fitness #buyukbeden 
HERBALİFE thermo complete yağlardan ve göbek derdinden kurtulmanın yolu 👍👍kısa sürede sıkı bir karın ve basen bolgeniz olsun istermisiniz ozaman iletişime geç bilgi ve sipariş için dm yada vatsap tan ulaşabilirsiniz irtibat tel 05353384901📱📞
#harbelayf #saglıklıbeslenme #istanbul #zonguldakspor #izmir #kocaeli #nigde #van #bursa #izmir #kocaeli #nigde #istanbul #zonguldakspor #izmir #sanliurfa #bingöl #kayseri #rize #trabzon #ordu #osmaniye #ürgüp #vesayamadığimbirçokyerdryiz
HERBALİFE thermo complete yağlardan ve göbek derdinden kurtulmanın yolu 👍👍kısa sürede sıkı bir karın ve basen bolgeniz olsun istermisiniz ozaman iletişime geç bilgi ve sipariş için dm yada vatsap tan ulaşabilirsiniz irtibat tel 05353384901📱📞 #harbelayf  #saglıklıbeslenme  #istanbul  #zonguldakspor  #izmir  #kocaeli  #nigde  #van  #bursa  #izmir  #kocaeli  #nigde  #istanbul  #zonguldakspor  #izmir  #sanliurfa  #bingöl  #kayseri  #rize  #trabzon  #ordu  #osmaniye  #ürgüp  #vesayamadığimbirçokyerdryiz 
Sağlıklı beslenmek sağlıklı kilo aşağı kontrol etmek istiyorum diyorsanız bize ulaşın HERBALİFE ile bu mümkün bilgi ve sipariş için vatsap tan ulaşabilirsiniz irtibat tel. 05353384901💞😉✔
#kilokontrolü #saglıklıbeslenme #aktifyasam #mersin #nevşehir #niğde #bursa #bolu #van #çanakkale #manisa #istanbul #zonguldakspor #izmir #sanliurfa #erzurum #erzincan #kisacasiheryerdeyiz ♧☆♤
#Repost @renkli.tupper (@get_repost)
・・・
#tupperware ürünleri bilgisi veya siparişi için Dm mesajı atmanızı rica ederim. #antalyatupperware #tupperware #tupperwareturkiye #tupperwareoriginal #tupperwareonline #tupperwareonlineshop #alaska #alaskaserisi #healty #healtyfood #healtylife #sagliklibeslenme #saglikliurunler
#Repost @renkli.tupper (@get_repost)
・・・
#tupperware ürünleri bilgisi veya siparişi için Dm mesajı atmanızı rica ederim. #antalyatupperware #tupperware #tupperwareturkiye #tupperwareoriginal #tupperwareonline #tupperwareonlineshop #alaska #alaskaserisi #healty #healtyfood #healtylife #sagliklibeslenme #saglikliurunler #kristalserisi
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 
#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenmevediyetetik #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenmevediyetetik  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu 
Evde incir dolması,incirli kurabiye,baklava,revani ve kemalpaşa tatlısı var🤘Umarım annem bir an önce onları yok eder ve bana itelemez çünkü hava o kadar sıcak ki hiçbiri çekici gelmiyor👎Evdeki son hurmaları değerlendirmek,çikolata lokum tadında,besin değeri harikulade ve faydalı bir şey yapmak için mutfağa koştum.Benimkiler şuan buzdolabında soğuyor,gece sütle birlikte tadına varmayı umuyorum😌Tarifi hemen aşağı yazıyorum🖎 #tarif #saglikyasam #sagliklibeslenme #hurma #hurmatopu #eat #food #dessert #foodporn #fistikezmesi #peanutbutter #delicious #yummy #foodie #foodblogger #sagliklitarif #yemek #gurme #kesif #diyet #kiloverme #sugarfree #fat #carbs #macros #ed #recovery
Evde incir dolması,incirli kurabiye,baklava,revani ve kemalpaşa tatlısı var🤘Umarım annem bir an önce onları yok eder ve bana itelemez çünkü hava o kadar sıcak ki hiçbiri çekici gelmiyor👎Evdeki son hurmaları değerlendirmek,çikolata lokum tadında,besin değeri harikulade ve faydalı bir şey yapmak için mutfağa koştum.Benimkiler şuan buzdolabında soğuyor,gece sütle birlikte tadına varmayı umuyorum😌Tarifi hemen aşağı yazıyorum🖎 #tarif  #saglikyasam  #sagliklibeslenme  #hurma  #hurmatopu  #eat  #food  #dessert  #foodporn  #fistikezmesi  #peanutbutter  #delicious  #yummy  #foodie  #foodblogger  #sagliklitarif  #yemek  #gurme  #kesif  #diyet  #kiloverme  #sugarfree  #fat  #carbs  #macros  #ed  #recovery 
Günün nasıl geçtiğini anlamayanlar burda mı 🤓📝👆🏻 40 dk mola buldun kaç balkona modu☕️😋 Haydi yorgunluk kahvemizi şirinleyelim 🙆🏻
Bir de geçenlerde cağnımm @handelmass 'cımla konuşurken eşinin söylediği bir cümleyi aşırı beğendim ve sizle de paylaşıyorum 👏🏻
🎈 Hayatta 2 şey önemlidir;
1.si niyet , 2. si diyet!
 Çok iyi değil mi 😅 Bu güzel özlü sözü bizlere kazandırdığın için çoook teşekkürler @yunemusre 🙏🏻👏🏻😅 #bayram #sonrası #yoğunluğu  #diyetisyenimneyerneicer #life-s #alanya #diyetisyen #zayiflama  #diyetkardesligi #form #fit #sagliklibeslenme #egzersiz #love #health #lifestyle #nutrition #dietetics #coffeetime #motivation #coffee #detox #happy #goodnight
Günün nasıl geçtiğini anlamayanlar burda mı 🤓📝👆🏻 40 dk mola buldun kaç balkona modu☕️😋 Haydi yorgunluk kahvemizi şirinleyelim 🙆🏻 Bir de geçenlerde cağnımm @handelmass 'cımla konuşurken eşinin söylediği bir cümleyi aşırı beğendim ve sizle de paylaşıyorum 👏🏻 🎈 Hayatta 2 şey önemlidir; 1.si niyet , 2. si diyet! Çok iyi değil mi 😅 Bu güzel özlü sözü bizlere kazandırdığın için çoook teşekkürler @yunemusre 🙏🏻👏🏻😅 #bayram  #sonrası  #yoğunluğu  #diyetisyenimneyerneicer  #life -s #alanya  #diyetisyen  #zayiflama  #diyetkardesligi  #form  #fit  #sagliklibeslenme  #egzersiz  #love  #health  #lifestyle  #nutrition  #dietetics  #coffeetime  #motivation  #coffee  #detox  #happy  #goodnight 
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽

#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenmevediyetetik #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenmevediyetetik  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu 
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 
#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenmevediyetetik #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenmevediyetetik  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu 
Sürekli takipli online diyet ile Manisadan Zeliha hanımla iki haftada 6 kg verdik💃🏼💃🏼. Kendisi artık daha rahat nefes alıyor gece uykuları daha düzenli😴 ve kendisini gün boyu daha dinç hissediyor💪🏻💪🏻
Sürekli takipli online diyet ile Manisadan Zeliha hanımla iki haftada 6 kg verdik💃🏼💃🏼. Kendisi artık daha rahat nefes alıyor gece uykuları daha düzenli😴 ve kendisini gün boyu daha dinç hissediyor💪🏻💪🏻
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽

#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenmevediyetetik #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenmevediyetetik  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu 
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 
#sagliklibeslenme #kiloverme #kiloalma #herbalife #beslenmevediyetetik #spor #kahvaltı #beslenmeuzmanı #instagramers #travel #herbalifenutrition #herbalifeturkiye #girl #fitlifr #happy #fun #night #morning #health #saglik #yasamkocu
Hem aç kalmıyoruz hem zayıflıyoruz hemde daha sağlıklı oluyoruz 👍👍 Zayıflayamıyorum sabahları kalkamıyorum sindirim sistemim bozuk diyorsan hiç durma..Aç Kalarak Değil Sağlıklı ve Kaliteli Beslenerek Kilo Vermek yada Almak İstermisiniz ? ✅Kişiye özel program ✅Ücretsiz Danışmanlık 📲 Randevu ve Bilgi için İletişim🔽 #sagliklibeslenme  #kiloverme  #kiloalma  #herbalife  #beslenmevediyetetik  #spor  #kahvaltı  #beslenmeuzmanı  #instagramers  #travel  #herbalifenutrition  #herbalifeturkiye  #girl  #fitlifr  #happy  #fun  #night  #morning  #health  #saglik  #yasamkocu 
Bi dakka bişey deniycem :) #sebzesuyu #meyvesuyu #yeşildetoks #alkalidiyet #sagliklibeslenme falan filan
HERBALIFE URUNLERIMIZ VE YASAM KOCLUGUM ILE KOLAY VE KALICI BIR ŞEKİLDE KILO VEREBİLİRSİNİZ ✌😁✌😁. 🔸Rejimsiz.
🔸Çok eğlenceli. 🔸Sağlıklı.
🔸Bitkisel % 100 doğal.
🔸Enerjik hissederek yorucu egzersizlere gerek kalmadan.
🔸Sarkmadan.
🔸Bölgesel incelme ile sıkılasarak.

Ideal kilo ve olculerinize ulasmaniza yardımcı olmam için  Whatsapp tan 0553 457 92 90 den iletişime geçebilirsiniz.

#sagliklibeslenme #aktifyasam #hareket #spor #fitness #sports2 #dişçi #dişdoktoru #dişhekimliği #bileklik #isimlik #botoks #dovme #herbelife #gaziosmanpasa #kilo #avcilar #zayiflama #gecelik #gelinlik #tesettür #mavi #iphone #komik #çanta #kuafor #çeyiz #kilover #büyükçekmece
HERBALIFE URUNLERIMIZ VE YASAM KOCLUGUM ILE KOLAY VE KALICI BIR ŞEKİLDE KILO VEREBİLİRSİNİZ ✌😁✌😁. 🔸Rejimsiz. 🔸Çok eğlenceli. 🔸Sağlıklı. 🔸Bitkisel % 100 doğal. 🔸Enerjik hissederek yorucu egzersizlere gerek kalmadan. 🔸Sarkmadan. 🔸Bölgesel incelme ile sıkılasarak. Ideal kilo ve olculerinize ulasmaniza yardımcı olmam için Whatsapp tan 0553 457 92 90 den iletişime geçebilirsiniz. #sagliklibeslenme  #aktifyasam  #hareket  #spor  #fitness  #sports2  #dişçi  #dişdoktoru  #dişhekimliği  #bileklik  #isimlik  #botoks  #dovme  #herbelife  #gaziosmanpasa  #kilo  #avcilar  #zayiflama  #gecelik  #gelinlik  #tesettür  #mavi  #iphone  #komik  #çanta  #kuafor  #çeyiz  #kilover  #büyükçekmece 
HERBALIFE URUNLERIMIZ VE YASAM KOCLUGUM ILE KOLAY VE KALICI BIR ŞEKİLDE KILO VEREBİLİRSİNİZ ✌😁✌😁. 🔸Rejimsiz.
🔸Çok eğlenceli. 🔸Sağlıklı.
🔸Bitkisel % 100 doğal.
🔸Enerjik hissederek yorucu egzersizlere gerek kalmadan.
🔸Sarkmadan.
🔸Bölgesel incelme ile sıkılasarak.

Ideal kilo ve olculerinize ulasmaniza yardımcı olmam için  Whatsapp tan 0553 457 92 90 den iletişime geçebilirsiniz.

#sagliklibeslenme #aktifyasam #hareket #spor #fitness #sports2 #dişçi #dişdoktoru #dişhekimliği #bileklik #isimlik #botoks #dovme #herbelife #gaziosmanpasa #kilo #avcilar #zayiflama #gecelik #gelinlik #tesettür #mavi #iphone #komik #çanta #kuafor #çeyiz #kilover #büyükçekmece
HERBALIFE URUNLERIMIZ VE YASAM KOCLUGUM ILE KOLAY VE KALICI BIR ŞEKİLDE KILO VEREBİLİRSİNİZ ✌😁✌😁. 🔸Rejimsiz. 🔸Çok eğlenceli. 🔸Sağlıklı. 🔸Bitkisel % 100 doğal. 🔸Enerjik hissederek yorucu egzersizlere gerek kalmadan. 🔸Sarkmadan. 🔸Bölgesel incelme ile sıkılasarak. Ideal kilo ve olculerinize ulasmaniza yardımcı olmam için Whatsapp tan 0553 457 92 90 den iletişime geçebilirsiniz. #sagliklibeslenme  #aktifyasam  #hareket  #spor  #fitness  #sports2  #dişçi  #dişdoktoru  #dişhekimliği  #bileklik  #isimlik  #botoks  #dovme  #herbelife  #gaziosmanpasa  #kilo  #avcilar  #zayiflama  #gecelik  #gelinlik  #tesettür  #mavi  #iphone  #komik  #çanta  #kuafor  #çeyiz  #kilover  #büyükçekmece 
Vitamin ve protein bakımından zengin bir Ara öğün tüketerek günü daha zinde geçirebilirsin📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56
(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #sagliklibeslenme#aktifyaşam#kolaykilover#beslenmedanışmanı#ankara#istanbul #izmir#takip#fit#diyetisyen#bursa#vucutgelistirme#kayseri#adana#instaistanbul#obezite#futbol#fazlakilo#diyet#saglik#spor#plates#zumba#yemek#egzersiz #vitamin#instalike #futbol#fitness#buyukbeden
Vitamin ve protein bakımından zengin bir Ara öğün tüketerek günü daha zinde geçirebilirsin📗👍🏼Herbalife hakkında  Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞 0507 308 70 56 (whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife  #sagliklibeslenme #aktifyaşam #kolaykilover #beslenmedanışmanı #ankara #istanbul  #izmir #takip #fit #diyetisyen #bursa #vucutgelistirme #kayseri #adana #instaistanbul #obezite #futbol #fazlakilo #diyet #saglik #spor #plates #zumba #yemek #egzersiz  #vitamin #instalike  #futbol #fitness #buyukbeden 
Biraz motive olalım. 😍
Bazılarımız hedeflediklerini göz önünde tutarak motivasyon saglar..
Bu arada öğünüm güveç iki kaşık pilav ve yanında ayrandı.
Ara öğün yapmayı unutmayın.
Yemekten hemen sonra sakın uyumayın!
Spor yapmıyorsak bile gün içinde olabildigince fazla hareket etmeliyiz.
#motivation #egzersiz #hareket #spor #diet #kalori #motivasyon #model
Biraz motive olalım. 😍 Bazılarımız hedeflediklerini göz önünde tutarak motivasyon saglar.. Bu arada öğünüm güveç iki kaşık pilav ve yanında ayrandı. Ara öğün yapmayı unutmayın. Yemekten hemen sonra sakın uyumayın! Spor yapmıyorsak bile gün içinde olabildigince fazla hareket etmeliyiz. #motivation  #egzersiz  #hareket  #spor  #diet  #kalori  #motivasyon  #model 
Mutlu , huzurlu bir gün olsun dileğiyle selam ve sevgiler 🙋😍❣
Bayramdan kalan tatlı kurabiyemin tarifiyle burdayım 😍👌
250 gr oda sıcaklığında tereyağı 
3 yumurta ( birinin akı üzeri için ayrılacak )
200 gr pudra şekeri 
1 paket kabartma tozu 
Hepsini karıştırıp aldığı kadar unla sert bir hamur yoğurdum ve  merdane ile açıp kalıplarla kestim ,kenarlarda kalan şekilsiz hamura biraz kakao ilave edip tekrar yoğurdum ve birazda öyle şekiller verip yumurta akına batırdım ve tepsiye dizip önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirdim. Afiyet olsun . . .
*
#benimtarifim#bakingday#lecker#bakingtime#homebaking#yummy#foodie#turkish #yemekfotoğrafçılığı#eliminlezzeti#saglikliyasam#sagliklibeslenme#lezzetli#kahvesaati #vejeteryan#vegetarisch#gesund#homemade#bescayitarifleri #bescayi#kaffeekuchen #keks #plätzchen#kekse#caysaati #kolaytarifler #paylasim_platformu #tarifplatformu
Mutlu , huzurlu bir gün olsun dileğiyle selam ve sevgiler 🙋😍❣ Bayramdan kalan tatlı kurabiyemin tarifiyle burdayım 😍👌 250 gr oda sıcaklığında tereyağı 3 yumurta ( birinin akı üzeri için ayrılacak ) 200 gr pudra şekeri 1 paket kabartma tozu Hepsini karıştırıp aldığı kadar unla sert bir hamur yoğurdum ve merdane ile açıp kalıplarla kestim ,kenarlarda kalan şekilsiz hamura biraz kakao ilave edip tekrar yoğurdum ve birazda öyle şekiller verip yumurta akına batırdım ve tepsiye dizip önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirdim. Afiyet olsun . . . * #benimtarifim #bakingday #lecker #bakingtime #homebaking #yummy #foodie #turkish  #yemekfotoğrafçılığı #eliminlezzeti #saglikliyasam #sagliklibeslenme #lezzetli #kahvesaati  #vejeteryan #vegetarisch #gesund #homemade #bescayitarifleri  #bescayi #kaffeekuchen  #keks  #plätzchen #kekse #caysaati  #kolaytarifler  #paylasim_platformu  #tarifplatformu