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• C A S S A N D R A •
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Очень скучаю по всем 💞
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Ensure your child is happy and safe in the water, at British Swim School GTA we offer lessons for all ages! .
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Life choices🤷🏼‍♀️💕
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Alicante's sunset with friends @barbuzard. The best!
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Llegó la #Tri #Aventura este 04-Feb, #ChallengeKids #Bethania para los nuevos #chiquitos #triatletas! Inscripciones en www.ptyathlons.com #triathlon #swim #run #bike #bethania @jcbetaniabdiels @club_betania
- Memento Audere Semper - 🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼🏊🏼#swim #acquambiente #me #masterswimmer
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this is going to be me on the 1000
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Do your goggles ever do this? 
Follow @swimming_knowledge (me) to see more memes like this!
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#swimming #swim #swimlife #swimmer #swimlogic #swimmerproblems #swimmerstruggles #swimpractice #swimmeet #freestyle #backstroke
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Tonight! Learn about the training plans available for OTC target races of 2018! First on the calendar is the legendary WILDFLOWER. A rep from the race will be in attendance to answer your race-related questions!
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On a day without sun #tbt cycling in South Africa 🇿🇦
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👙Новая коллекция купальников Victoria's secret!
🎀Выбрать и заказать: m.vk.com/vsfromusa 🍒Watsapp: +393394142348
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To #swim or not to swim? That is the question. I really should be #studying. #malta #winter #seascape #sea lovemalta
When it's 26° and the winds are ripping, and you walk outside after swim practice... pretty sure it won't be a good hair day. #swim #frozenhair
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polaroids for the memories ✨
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Float into serenity.
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Island queen, to grace your presence. 🍍⚓️💙 #edit #makeup #swim #water #follow #photo #adventure #happiness
PINTAMOS LA PILETA!
Esto cada vez se pone mejor, con nuevos desafíos!
El finde pinte esta pileta, fueron 15 horas de trabajo en un terreno totalmente desconocido. (Nunca había pintado un piso, por ejemplo....ni de noche!)
El resultado acá está, mejor de lo que imaginaba 😍😍😍😍😍😍. Gracias a todos los que de animan a que llene de arte sus casas 💕💕💕y alimentan mi entusiasmo de seguir pintando cada día más 💪🏼🤩🙈🐠🌈🎉👩🏻‍🎨🤸‍♀️🤸‍♀️.
Ahora hay que esperar para llenarla, prometo fotos con agua 🐠🐬🐳🐟🐡🦈 .
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#wallart #muralart #swimmingpool #swim #art #colorfull #dailyart #artist #muralism #mural #muralart #pantone #aqua #h20 #fullcolor #colores
PINTAMOS LA PILETA! Esto cada vez se pone mejor, con nuevos desafíos! El finde pinte esta pileta, fueron 15 horas de trabajo en un terreno totalmente desconocido. (Nunca había pintado un piso, por ejemplo....ni de noche!) El resultado acá está, mejor de lo que imaginaba 😍😍😍😍😍😍. Gracias a todos los que de animan a que llene de arte sus casas 💕💕💕y alimentan mi entusiasmo de seguir pintando cada día más 💪🏼🤩🙈🐠🌈🎉👩🏻‍🎨🤸‍♀️🤸‍♀️. Ahora hay que esperar para llenarla, prometo fotos con agua 🐠🐬🐳🐟🐡🦈 . . . . . . #wallart  #muralart  #swimmingpool  #swim  #art  #colorfull  #dailyart  #artist  #muralism  #mural  #muralart  #pantone  #aqua  #h20  #fullcolor  #colores 
we're obsessed with @elirodz sporting our Iris dress while taking a walk on the beach with Ciel | shop link in bio #nibeachwear #adoptdontshop  #repost
🍕 is life.
🍕 is life.
Przeżywam ostatnio renesans zabawy w pływanie... gdybym mogła byłabym na basenie codziennie, a największe nieszczęście to gwizdek ratownika po 45 minutach 🐳💦👀
#endorfiny #delfiny #swim #swimming #ilikeit #endorphins #swimmer #workout #staymotivated #sport #enjoythelittlethings #smallpleasures #liveinthemoment #chlorineismyperfume #chlorine #mondaymood #mondayvibes
Legday 🏋️‍♀️ Une séance remplis de confidence avec ma superbe copine 👭 Mais malgré tout en a bien travailler nos petites jambes, ca a piquer 🔥 et toujours aussi motivé surtout en ce lundi 💪 On reprend les objectifs, et on réalise des seances plus complète ⚡.
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@frut_chu_tella 👭💓
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#fitbit #fitbitcharge2 #charge2 #fitgirls #healtylife #sport #motivation #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #fitnessmotivation #nopainnogain #training #fit #fitfam #run #running #basicfit #swim #swimming #swimmingpool #musculation #musculationgirl #bodypositive #loveme #corpsenconstruction #bodybulding
Legday 🏋️‍♀️ Une séance remplis de confidence avec ma superbe copine 👭 Mais malgré tout en a bien travailler nos petites jambes, ca a piquer 🔥 et toujours aussi motivé surtout en ce lundi 💪 On reprend les objectifs, et on réalise des seances plus complète ⚡. . @frut_chu_tella 👭💓 . #fitbit  #fitbitcharge2  #charge2  #fitgirls  #healtylife  #sport  #motivation  #fitness  #fitnesslife  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #nopainnogain  #training  #fit  #fitfam  #run  #running  #basicfit  #swim  #swimming  #swimmingpool  #musculation  #musculationgirl  #bodypositive  #loveme  #corpsenconstruction  #bodybulding 
Excited to put the shoes back on and start training again after a short break 😃 #triathlon #triathlontraining #trilife #swimbikerun #swim #bike #run
Training🏊‍♂️ @credit_premium @jo_gatticchi  #swimming #training #gopro
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My new place. 🚀🏊🙈😍 #piscinedesamiraux #fit #swim #natation #parismavie #relax #artdeco #ameliepoulain @ville_de_paris_france
"Acepta los retos para asi sentir la euforia de la  victoria." - George S. Patton >> 18 DE MARZO SERÁ TU DÍA << Mantente al pendiente, porque pronto te daremos a conocer todos los detalles, y LO NUEVO del Challenge.

#ManatíOpenWater #Guatemala #openwater #tri #swim #nadar #aguasabiertas #swimming #swimmer #guate #guatelinda #guatesports #soy502 #gt #perhapsyouneedalittleguatemala #guateque
We’ve got you guys covered 🏄🏼‍♂️ New @oneillusa at #ONSS
We’ve got you guys covered 🏄🏼‍♂️ New @oneillusa at #ONSS 
Despues de entrenar merecido RELAX!  8K con harto sol... .
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triatlethe #triatlon #triathlon #photoofday #photography #photo #training #running #bike #triathlontraining #sport #f4f #f4follow #running #natacion #cycling #run #crowl #agua #playa #beach #best #swim #tbt #tbh #swimwear #swimming #sport #sportday #fo #follow4follow
Waiting for the shot as always because I good off to much. Lol @ms_dianavazquez 👙 @maraonlineshops
Waiting for the shot as always because I good off to much. Lol @ms_dianavazquez 👙 @maraonlineshops
Когда руки из замечательного места,материала нет, а музыкальный вкус падший.И да у меня тапки как у Кизару бля У#swim#swimpussy #🏊#swimming #swimminglessons #saintpetersburg#swimcoach#university##dolphins#swimmingpool#Russia#sport
@caldea_andorra
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Jaccuzi pamplemousse 🍊
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#girl#me#jaccuzi#caldea#cute#love#swim#bikini#fit#fitgirl#body#squat#instafit#instagood#linda
Weather in Delhi was Ok this time! ☀️😷 #newdelhi #delhi #india #visitindia #pool #pooltime #hotweather #sun #swim #oldswimmer
Openwater swimming ! The first of the year ! Freezing but super nice ! 
#swimming #swim #trainingday #training #triathlontraining #triathlon #fun #ironman #ironman703 #swimbikerun #tarifa #spain #espana #fun
SONUNA VARANA KADAR YORULDUM DEME ! BU YOLUMUZ UZUN ! #black #and #white #streching #gymnast #gymnastics #alone #lost #night #run #runner #running #runningman #training #swim #swimming  #go #flexible #flex #instagram #instagood #tbt #gymnastics #nike #cinema #cine #film #good #yoga
Lifetime Sports Training is coming to a Lifetime near you soon! Keep your eyes open and feet ready - We're here to make you Faster, Stronger, Better!!
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#lifetimesportstraining #lifetimeteamsports #LST #lifetimefitness #ltemployee #SpeedandAgility #speed #agility #strength #conditioning #sports #performance #football #basketball #lacrosse #soccer #tennis #wrestling #baseball #swim #turf #train #dominate #adult #junior #competitive #motivation #inspiration #grind
Lifetime Sports Training is coming to a Lifetime near you soon! Keep your eyes open and feet ready - We're here to make you Faster, Stronger, Better!! . . . . . #lifetimesportstraining  #lifetimeteamsports  #LST  #lifetimefitness  #ltemployee  #SpeedandAgility  #speed  #agility  #strength  #conditioning  #sports  #performance  #football  #basketball  #lacrosse  #soccer  #tennis  #wrestling  #baseball  #swim  #turf  #train  #dominate  #adult  #junior  #competitive  #motivation  #inspiration  #grind 
You cannot and will not grow beyond the limit of your commitment...... 6days to my first ever Ironman 70.3 triathlon event! 
#instagram #instagood #instafit #triathlon #swim #bike #running #schwinn #nike #vonzipper #outdoors #meerkat #eastcoast #goodmorning #goodcompany #finals #6daysleft #ironman703 #commitment #fitness #healthy #excited #nerves #endstrong #faith
Running is always easier with great company!! #Livetotri 🏊‍♀🚴‍♂🏃‍♂💪
Running is always easier with great company!! #Livetotri  🏊‍♀🚴‍♂🏃‍♂💪
Ungeliebtes Rollentraining geht weiter. So langsam wird die Planung für 2018 konkreter.
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Fitnesslevel steigt von Woche zu Woche. So kann es gerne weitergehen, dann ist die erste Mitteldistanz auf jeden Fall drin :) .
Schönen Wochenstart euch allen.
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#triathlon #triathlete #triathlontraining #swim #bike #run #runner #running #runnersofinstagram #runners #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitfam #fitness #fit #sports #sport #train #training #karlsruhe #instagood #instadaily #runtoinspire #cardio #monday #freedom #crushitzone #mondaymotivation
Ungeliebtes Rollentraining geht weiter. So langsam wird die Planung für 2018 konkreter. . Fitnesslevel steigt von Woche zu Woche. So kann es gerne weitergehen, dann ist die erste Mitteldistanz auf jeden Fall drin :) . Schönen Wochenstart euch allen. . #triathlon  #triathlete  #triathlontraining  #swim  #bike  #run  #runner  #running  #runnersofinstagram  #runners  #fitnessmotivation  #fitfamgermany  #fitfam  #fitness  #fit  #sports  #sport  #train  #training  #karlsruhe  #instagood  #instadaily  #runtoinspire  #cardio  #monday  #freedom  #crushitzone  #mondaymotivation 
¿Natación para paliar dolores de espalda?

Es probable que si tienes dolores de espalda, tu médico te haya recomendado la natación, y es que hay dos dolencias muy comunes que se pueden rehabilitar practicando natación como pueden ser  la hiperlordosis lumbar  y la escoliosis. 
No obstante no debes ejecutar cualquier nado o ejercicio ya que esto podría empeorar tu lesión, por eso siempre debes contactar con un profesional que te ayude en tu iniciación en la natación. ¡Practica una natación segura con #NagiSmartPool!
#NagiSmartpool #like4like #Yomemojo #safe #pool #smart #swim
¿Natación para paliar dolores de espalda? Es probable que si tienes dolores de espalda, tu médico te haya recomendado la natación, y es que hay dos dolencias muy comunes que se pueden rehabilitar practicando natación como pueden ser la hiperlordosis lumbar y la escoliosis. No obstante no debes ejecutar cualquier nado o ejercicio ya que esto podría empeorar tu lesión, por eso siempre debes contactar con un profesional que te ayude en tu iniciación en la natación. ¡Practica una natación segura con #NagiSmartPool ! #NagiSmartpool  #like4like  #Yomemojo  #safe  #pool  #smart  #swim 
Felt so good to be back in the water today after all weekend off swimming! 
#swimming#swim#water#getfit#fitness#swimmingpool#lovetoswim#happy
No temas a los lunes, que te teman ellos a ti! ¿Qué distancia tienes pensado hacer para la TRB Ametlla de Mar? 5.0K o 2.5K? Go! 
TUNA RACE BALFEGÓ 2018 🔹 Inscripciones 👉www.tunaracebalfego.com 🌊🏊🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🏊🏽‍♀️🌊 .
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#tunarace #love #tuna #water #swim #nolimits #explore #workout #fit #swimming #adventure #goal #motivation #friends #inscripcion #open #outdoor #free #fun #amor #reto #health #beach #healthylifestyle #competition #race #neopreno #go #pasion #motivacion
No temas a los lunes, que te teman ellos a ti! ¿Qué distancia tienes pensado hacer para la TRB Ametlla de Mar? 5.0K o 2.5K? Go! TUNA RACE BALFEGÓ 2018 🔹 Inscripciones 👉www.tunaracebalfego.com 🌊🏊🏻‍♀️🏊🏼‍♂️🏊🏽‍♀️🌊 . . ———- #tunarace  #love  #tuna  #water  #swim  #nolimits  #explore  #workout  #fit  #swimming  #adventure  #goal  #motivation  #friends  #inscripcion  #open  #outdoor  #free  #fun  #amor  #reto  #health  #beach  #healthylifestyle  #competition  #race  #neopreno  #go  #pasion  #motivacion 
Really wanted to take it easy today but forced myself to go swimming- 50 lengths completed and big bowl of roasted veg & giant couscous for lunch- feeling great! #beatthebirthdaybloat ! 🎂 #healthylifestyle #exercise #healthychoices #swimming #fitmom #lifebalance #damagelimitation #veggies #backonplan #vegetarian #birthdayblowout #asparagus #weightlossjourney #peppers #sweetpotato #chickpeas #butternutsquash #tasty #mondaymotivation #swmafia  #slimmingworlduk #onplan #foodoptimising #couscous #roastedveggies #swim #newstart #wellbeing #evenbetteryou
Really wanted to take it easy today but forced myself to go swimming- 50 lengths completed and big bowl of roasted veg & giant couscous for lunch- feeling great! #beatthebirthdaybloat  ! 🎂 #healthylifestyle  #exercise  #healthychoices  #swimming  #fitmom  #lifebalance  #damagelimitation  #veggies  #backonplan  #vegetarian  #birthdayblowout  #asparagus  #weightlossjourney  #peppers  #sweetpotato  #chickpeas  #butternutsquash  #tasty  #mondaymotivation  #swmafia  #slimmingworlduk  #onplan  #foodoptimising  #couscous  #roastedveggies  #swim  #newstart  #wellbeing  #evenbetteryou 
Reprise de la course à pied avec le beau-frère après une autre coupure. Toujours cette douleur à l’arrière de la cuisse gauche. Mais bon... on va aller soigner ça. 
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‚Yeeeey I love swimming‘ - don’t matter where 😆#django #happydog #swim #germanweather #happyday #lovemydog
I guess it is still fun to swim in the ocean even in the winter... with the right wetsuit!
I guess it is still fun to swim in the ocean even in the winter... with the right wetsuit!
Un fin de semana lleno de actividades 💪🏅🏆👏
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Si lo sueñas, lo entrenas!!!
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Más información sobre entrenamiento: 3311132106 #CoachGudiño #VOITTOTriatlón #VOITTORunning #VOITTOteam #TodosSomosVOITTO #triatlon #triatlhon #ironman #703ironman #imironman #cycling #bike #bicicleta #run #running #sport #Swim #natacion #Swimming #SiLoSueñasLoEntrenas
When the water has receded, there is new, untouched sand in front of you that can absorb new traces. There is always a possibility to recreate your life. #sea#ocean #oceanblog#oceanlover#create #recreate#possibilities#newtraces #bzh#bretagne#jaimelabretagne #rocks#rocher#beach#plage #surf#swim#sail#oceanphotography #livelifelikeanocean#lovetheocean
Venha desbravar o mar do paraíso em Angra! Snorkel e fotos subaquáticas disponíveis no passeio de barco. Tá esperando o que para conhecer ou voltar? Angra te chama ♥
#Repost @joaopeedro_sa
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✅ Passeios guiados em português e espanhol para Angra dos Reis, Arraial do Cabo e Búzios
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🚌Transporte ida e volta
🍴Almoço incluso
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Mais informações:
📱Whats App: +55 21 98294-5889
📧 Email: andrea.turismorj@gmail.com
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Venha desbravar o mar do paraíso em Angra! Snorkel e fotos subaquáticas disponíveis no passeio de barco. Tá esperando o que para conhecer ou voltar? Angra te chama ♥ #Repost  @joaopeedro_sa • • • 🌊⛵🏊🐟 . ✅ Passeios guiados em português e espanhol para Angra dos Reis, Arraial do Cabo e Búzios . 🚌Transporte ida e volta 🍴Almoço incluso . Mais informações: 📱Whats App: +55 21 98294-5889 📧 Email: andrea.turismorj@gmail.com . #turismo  #riodejaneiro  #rj  #errejota  #angradoreis  #ilhagrande  #lagoaazul  #buzios  #arraialdocabo  #paradise  #brasil  #brazil  #destinosimperdiveis  #tour  #praiasdobrasil  #napraiario  #cariocando  #praia  #paraiso  #worldtrip  #litoralbrasileiro  #cidademaravilhosa  #rio40graus  #verao  #Snorkeling  #snorkel  #mergulho  #swim  #swimming